Изжога — хорошо знакомое ощущение практически для каждого человека. Но если у одних людей этот симптом проявляется редко, то другие испытывают его почти ежедневно. Фармацевтическая промышленность выпускает множество препаратов, но самым быстрым, доступным и дешёвым остаётся сода.
Причина появления изжоги
Изжога — ощущение боли и жжения, идущее вверх по пищеводу от области желудка. Иногда симптомы распространяются на глотку и ротовую полость. Причина изжоги — критическое повышение кислотности в пищеводе из-за выброса в него содержимого желудка (рефлюкс).
Наиболее распространённые причины изжоги объясняются на видео ниже:
Предрасположенность к изжоге возникает в следующих случаях:
- недостаточная перистальтика — ослабление нисходящих волнообразных движений мышц пищевода, обеспечивающих продвижение пищи. Патология может возникнуть под влиянием стресса или некоторых заболеваний (диабет, проблемы сердечно-сосудистой системы и т. д.);
- грыжа нижнего сфинктера пищевода, врождённая или же проявившаяся в связи с регулярным и серьёзным нарушением режима питания;
- проблемы с опорожнением содержимого желудка;
- повышение внутрижелудочного давления.
- условия, способствующие расслаблению сфинктера (курение, некоторые продукты и медикаменты),
- усиливающие выработку желудочного сока (острая пища)
- препятствующие быстрому процессу пищеварения (тяжелые жиры: фаст-фуд, жареные блюда).
Редкое и нерегулярное питание в больших объёмах ведёт к растяжению желудка и одновременно — нижнего сфинктера пищевода. В результате чего кислая среда из желудка начинает регулярно проникать в пищевод и вызывает изжогу. Во время беременности или вследствие ожирения желудок ущемляется внутренними органами брюшной полости. Это повышает внутрижелудочное давление, которое преодолевает защиту нижнего сфинктера и вбрасывает содержимое желудка в пищевод.
Ослабление нижнего клапана пищевода (сфинктера) часто не проявляется в дневное время. Но оно вызывает стойкую изжогу во время сна, так как при горизонтальном положении тела содержимое желудка свободно вытекает в пищевод. Симптомы в таком случае ослабляются, если подложить подушки под верхнюю часть спины и придать телу наклонное положение.
Принцип действия соды
Пищевая сода, или гидрокарбонат натрия, широко используется в самых разных сферах химической, пищевой промышленности и присутствует практически на любой кухне. Доступность и низкая стоимость соды делает её эффективной “скорой помощью” при изжоге. Основное полезное свойство гидрокарбоната натрия — нейтрализация кислот с образованием углекислого газа и соответствующих солей. При высоких концентрациях кислоты реакция проходит бурно, что хорошо видно на учебном видео:
Эксперимент также показывает, что водный раствор бикарбоната натрия стабилен. В связи с этим подготовленная подобным образом жидкость быстро доставляет соду в пищевод.
Изжога возникает от проникновения соляной кислоты из желудка в пищевод. В результате реакции с содой соляная кислота расщепляется, образуя углекислый газ, воду и поваренную соль. Из всех полученных компонентов неестественным для пищевода веществом является углекислый газ. В значительных количествах он вызывает раздражение слизистой и может вызывать ощущение вздутия, если недостаточно активно выводится из организма отрыжкой.
Варианты применения соды
- Растворить примерно 1/2 чайной ложки соды в стакане тёплой кипячёной воды и медленно выпить небольшими глотками. Иногда для снятия симптомов достаточно нескольких глотков. В зависимости от степени изжоги количество соды на стакан может варьироваться от четверти до целой чайной ложки.
- Шипучка: к соде и воде по предыдущему рецепту добавить четверть чайной ложки лимонной кислоты или немного лимонного сока. После появления обильной пены немедленно выпить.
- Вариант шипучки — вместо лимонной кислоты добавить пол чайной ложки яблочного уксуса.
Добавляемая кислота нейтрализует часть соды, поэтому действие напитка будет более мягким. Для усиления эффекта можно немного увеличить количество бикарбоната натрия. В воду можно добавить небольшое количество сахара или других ингредиентов – в гастрономических целях. Не стоит потреблять соды больше, чем нужно для снятия симптомов. Излишки, попадающие в желудок, нарушают процесс пищеварения и выработку желудочного сока.
Осложнения
Бикарбонат натрия быстро и достаточно эффективно снимает изжогу. Но современная медицина настойчиво не рекомендует его использование.
Применение соды допустимо, если изжога появляется изредка, от случая к случаю, или в экстренных ситуациях — на даче, на природе, в поезде и в других местах, где лекарственные препараты оказались недоступны.
Этому есть следующие причины:
- сода не устраняет причину болезненного состояния, а лишь временно снимает симптомы;
- даже разовый приём соды стимулирует выделение желудочного сока, что нарушает естественный процесс пищеварения;
- регулярное использование ведёт к перенасыщению натрием, что негативно сказывается на функционировании всех органов. В первую очередь – на сердечно-сосудистой системе и почках. Нарушается водный баланс, возможна отёчность, гипертония и другие патологические состояния;
- применение соды ведет к изменению баланса PH и нарушению микрофлоры пищеварительной системы.
При кратковременном положительном эффекте сода только усиливает проявления изжоги в более долгосрочной перспективе. Снижение кислотности в желудке стимулирует увеличение объёма выделяемого желудочного сока. При регулярном применении соды в пищеводе образуется углекислый газ и раздражает слизистую. Её чувствительность при воздействии кислой среды повышается, и изжога возникает чаще.
Возможные неприятные симптомы после принятия соды:
- наступающее немедленно после принятия соды вздутие живота. Это связано с затруднённым выходом из организма образующегося углекислого газа. Такое состояние зачастую бывает намного болезненней, чем сама изжога;
- раздражение слизистой пищеварительного тракта;
- тошнота.
При частых проявлениях изжоги после купирования очередного приступа необходимо обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение.
В ряде случаев от регулярной изжоги можно избавиться немедикаментозными методами — коррекцией режима дня и питания, похудением и т. д.
Противопоказания
Противопоказания к применению метода:
- серьёзные заболевания почек;
- наличие патологических изменений в сердечно-сосудистой системе;
- гипертония;
- язва желудка, предъязвенные состояния, желудочное кровотечение в анамнезе;
- аллергия или индивидуальная непереносимость соды;
- с осторожностью принимать при беременности.
Во время беременности
Многие женщины впервые серьёзно сталкиваются с изжогой во время беременности. Это связано со значительными изменениями в организме. Плод, увеличиваясь в размерах, начинает теснить внутренние органы брюшной полости, в том числе и желудок.
Рисунок 1 — причины появления изжоги во время беременности.
Это увеличивает внутрижелудочное давление, становится причиной периодических выбросов содержимого желудка в пищевод. Также беременность ведёт к значительной коррекции гормонального баланса, что влияет на обмен веществ и работу отдельных органов. Результатом такой перестройки организма может стать расслабление нижнего сфинктера пищевода или увеличение выработки желудочного сока.
Выше уже рассматривались возможные риски при использовании соды. Влияние на сердечно-сосудистую систему может проявиться не сразу, но отёчность может заметно усугубиться. Во время беременности кислотно-щелочной баланс плода напрямую связан с материнским организмом, и изменение обмена веществ может негативно повлиять на его развитие.
И официальная медицина, и диетологи рекомендуют будущим мамам избегать самолечения. Не следует самостоятельно применять даже внешне безобидные препараты, в том числе и соду.
Облегчить симптомы изжоги можно адаптацией режима питания под происходящие в организме изменения. Облегчают нагрузку на желудок:
- частые приёмы небольшого количества пищи,
- использование продуктов питания, стимулирующих снижение кислотности.
- адаптация диеты под происходящие в организме изменения.
Иногда для избавления от изжоги ночью, достаточно изменить наклон тела.
После сопоставления пользы и возможного вреда при использовании соды напрашивается следующий вывод: при частых изжогах такое лечение нежелательно, так как риск осложнений несопоставим с кратковременностью положительного эффекта. Сода убирает только негативные симптомы, совершенно не влияя на причину их появления.
Но это не исключает эпизодического применения соды при отсутствии более действенных препаратов.
Сода от изжоги относится к распространенным средствам, которые помогают избавляться от проблемы в домашних условиях, однако у нее существуют противопоказания, в любом случае не рекомендуется применять ее часто.
Пищевая сода (гидрокарбонат натрия, бикарбонат натрия, питьевая сода, натрий двууглекислый) – это натриевая соль угольной кислоты, которая имеет химическую формулу NaHCO3. При взаимодействии данного вещества с соляной кислотой желудка происходит нейтрализация последней, что устраняет жжение в пищеводе.
Сода от изжоги: как разводить, пропорции
Для достижения эффекта можно просто запить небольшое количество соды стаканом воды или выпить раствор соды в воде.
Пошаговая инструкция приготовления водного раствора
- Для приготовления средства используют теплую (36-37 °С) кипяченую воду.
- В 1/2 стакана воды растворяют 1/2 или 1/3 чайной ложки соды.
- Смесь тщательно размешивают и выпивают небольшими глотками в теплом виде (не следует давать жидкости остыть, так как это может снизить эффективность средства).
- После приема содового раствора желательно ослабить тугую одежду и аксессуары, которые могут сдавливать тело, и принять положение сидя или полулежа (но не лежа!).
Эффект наступает на протяжении 5-10 минут.
Другие рецепты содовых растворов
Существует несколько рецептов лекарств, в состав которых входит гидрокарбонат натрия. Помимо самого популярного, описанного выше, это:
- Сода с лимонным соком. В содовый раствор добавляют немного лимонного сока (допустимое количество – 0,5 чайной ложки). При появлении пузырьков жидкость нужно выпить небольшими глотками.
- Сода с яблочным уксусом и сахаром. Растворить в 1 стакане воды по 1 чайной ложке яблочного уксуса и сахара, после чего добавить в смесь 1 чайную ложку гидрокарбоната натрия. Когда жидкость начнет шипеть, ее нужно медленно выпить.
Насколько эффективна сода против изжоги: плюсы и минусы
Многих пациентов, страдающих от изжоги, интересует, можно ли пить соду от изжоги, не вредно ли ее использование для организма. Пищевую соду допустимо принимать для быстрого облегчения состояния при отсутствии щадящих антацидных средств, если данный признак возникает у человека редко. Длительная изжога требует к себе пристального внимания, так как обычно является симптомом какого-либо заболевания, при ее возникновении лучше посетить врача и не заниматься самолечением, которое может принести больше вреда, чем пользы.
К преимуществам средства относятся:
- доступность и дешевизна:
- быстрое действие.
Недостатков значительно больше:
- Гидрокарбонат натрия может только ненадолго избавить от неприятных ощущений, но никак не воздействует на причину их появления, т. е. не способствует излечению.
- При взаимодействии гидрокарбоната натрия с кислотой желудочного сока выделяется углекислый газ (CO2), который раздражает слизистые оболочки органов желудочно-кишечного тракта, что может спровоцировать усиленную продукцию соляной кислоты.
- Эффект от применения содового раствора непродолжительный, после чего состояние пациента может усугубиться.
- Повышение количества натрия в организме может приводить к повышению кровяного давления, развитию отеков верхних и нижних конечностей.
- При использовании гидрокарбоната натрия может наблюдаться головная боль, повышенная раздражительность, вздутие живота, тошнота, рвота, болевые ощущения в животе, диарея.
Данное средство нельзя использовать при:
- ряде заболеваний сердечно-сосудистой системы;
- гастрите;
- язвенной болезни;
- во время беременности и в период лактации (у беременных женщин нередко наблюдается отечность, натрий может ее усугубить).
Помимо ощущения жжения в пищеводе у пациента с изжогой могут наблюдаться отрыжка, тошнота и рвота, боль в животе, неприятный привкус во рту, тяжесть в желудке, метеоризм. Надо понимать, что сода не поможет решить все эти проблемы.
Другие народные средства
В таблице представлены некоторые народные средства, которые можно использовать в домашних условиях при жжении в области пищевода (после консультации с лечащим врачом).
Можно употреблять по отдельности или смесь соков (картофельный, капустный, морковный, свекольный) по 2-3 столовых ложки перед едой для лечения и профилактики.
При отсутствии противопоказаний можно употреблять слабощелочную или щелочную воду по 50-250 мл 3 раза в день. Перед использованием воду нужно нагреть примерно до 40 °С, выпустить газ.
Настой ромашки лекарственной
Настой приготавливают из 1-2 чайных ложек сухого сырья и 1 стакана кипятка. Средство настаивают 20 минут, процеживают и пьют небольшими глотками (не более 3 стаканов в сутки).
Настой смеси трав
По 0,5 столовой ложки листьев подорожника, цветов ромашки и зверобоя заливают 1 л кипятка, настаивают 15 минут в теплом месте, принимают по 1 столовой ложке перед едой 3 раза в день.
Настой горечавки желтой
Корень горечавки желтой (20 г) заливают кипятком (1 стакан), средству дают остыть и пьют по 1 столовой ложке за 30 минут до еды.
Настой семян льна
Молотые семена льна (3 чайных ложки) заливают 1 стаканом кипятка и оставляют на ночь. Получившуюся жидкость выпивают по глотку до и после каждого принятия пищи, а также перед сном.
Снять приступ может варенье из калины (1 столовая ложка), которое растворяют в 1 стакане кипяченой воды и пьют в качестве чая.
Мумие (0,2 г) смешивают с 1 столовой ложкой воды или молока и принимают утром и перед отходом ко сну на протяжении 4 недель, после этого нужно сделать перерыв на 2 недели.
Помимо этого, при сильном приступе изжоги можно пожевать миндальные орехи или овсяные хлопья.
Подход к лечению изжоги
При упорной изжоге пациенту, после обследования, назначается медикаментозная терапия. Показано изменение образа жизни (в том числе следует правильно питаться и отказаться от вредных привычек). Некоторым пациентам требуется проведение оперативного вмешательства.
Помимо соблюдения диеты, немаловажным является то, сколько пищи человек принимает. Так, для устранения этого симптома рекомендуется употреблять не более 200 мл пищи за 1 раз. Пищу следует есть теплой, избегая употребления слишком горячих и холодных продуктов. Последний прием пищи должен быть не менее чем за 3 часа перед сном. Также после еды не рекомендуется ложиться, по крайней мере, 1 час, физические нагрузки разрешены не ранее, чем через 2 часа.
Почему может возникать жжение в пищеводе
По данным статистики, в развитых странах изжога развивается у 20-50% населения. В отсутствие заболеваний неприятный симптом может наблюдаться при переедании, употреблении некачественных продуктов, нарушении диеты.
- злоупотребление алкоголем;
- курение;
- частые стрессовые ситуации;
- применение ряда лекарственных средств;
- избыточный вес:
- чрезмерное употребление крепких чая и кофе, шоколада, соленых, острых, кислых блюд, консервов, жаренных и жирных продуктов, газированных напитков;
- горизонтальное положение, занятия спортом или другими физическими нагрузками сразу после еды;
- еда на ночь.
Нередко это состояние возникает у женщин во время беременности.
Упорная изжога, как правило, служит признаком заболеваний:
- Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (рефлюкс-эзофагит) – когда ослабление сфинктера пищевода становится причиной забрасывания в него содержимого желудка, которое оказывает раздражающее воздействие на слизистую оболочку.
- Гастрит с повышенной кислотностью.
- Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Болезни печени.
Иногда жжение за грудиной ошибочно принимается за изжогу, а на самом деле служит проявлением на патологий сердечно-сосудистой системы (например, приступа стенокардии).
При продолжительном попадании желудочного содержимого в пищевод могут возникать осложнения – рубцы, изъязвления (и кровотечения), опухоли. Поэтому при упорной изжоге не стоит лечить ее ни содой, ни другими подручными средствами, а необходимо обратиться за медицинской помощью и при необходимости начать лечение.
Видео
Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.
Неприятные ощущения жжения за грудиной, которые возникают при изжоге, хотя бы раз в жизни испытывал каждый человек. Для некоторых, такая проблема носит ситуативный характер, возникая время от времени при переедании, ношении слишком тесной одежды, и не требует лечения. При изжоге, вызванной хроническими заболеваниями ЖКТ или патологией строения пищевода, проводится терапия, которая заключается в лечении основной болезни, и устранении её симптомов. Наряду с медикаментозными средствами, народные методы лечения изжоги не уступают по эффективности, при этом такие рецепты нередко оказываются более результативными, безопасными и доступными для применения в домашних условиях.
Механизм возникновения изжоги, её основные причины и факторы развития
Основная причина жжения — забрасывание в пищевод кислого содержимого желудка. Соляная кислота, синтезируется особыми клетками, расположенными в нижнем отделе желудка. Она необходима для переваривания пищи и устранения патогенных бактерий. Стенки пищеварительного органа защищены от агрессивной среды слоем бикарбоната, нейтрализующего кислоту, тогда как слизистая пищевода, под её воздействием, может раздражаться.
В верхнем отделе желудка расположен гастроэзофагиальный сфинктер, представленный в виде мышечного кольца, которое подобно двери открывается только под давлением пищи со стороны пищевода. Это предотвращает обратное движение содержимого желудка в полость пищевода. Однако, при некоторых обстоятельствах сфинктер может закрываться не полностью, и тогда кислота, а иногда и частички переваренной пищи, проникают в пищевод, вызывая ожог слизистой. При частых эпизодах изжоги, слизистая пищевода, может изъязвляться, на ней появляются рубцы и эрозии.
Механизм развития изжоги
Причины нарушения функций сфинктера можно поделить на физиологические и патологические — вызванные гастроэнтерическими заболеваниями.
Факторы развития недуга — таблица
| Физиологические причины изжоги | Патологические причины изжоги |
|
|
Народная примета о том, что изжога у беременных предвещает рождение ребёнка с волосами, получила научное подтверждение. Дело в том, что на рост волос у плода, как и на кислотность желудка, влияет уровень гормона эстрогена, который у некоторых беременных сильно повышен.
Причины появления — видео
Эффективные народные средства от изжоги в домашних условиях
Подбирая средства народной медицины, следует помнить, что некоторые из них применяются для лечения заболеваний, вызывающих изжогу, тогда как другие просто устраняют симптом жжения в пищеводе, нейтрализую кислую среду или же защищая слизистую от её агрессивного воздействия.
При часто повторяющихся эпизодах изжоги следует выяснить причину её возникновения, и только потом проконсультироваться с врачом по поводу целесообразности применения того, или иного метода лечения недуга народными средствами.
Отвары и настои лекарственных растений — таблица
| Наименование растений | Действие | Как готовить | Как принимать | Противопоказания |
| Календула | устраняет воспаление слизистой; |
уменьшает спазмы в брюшной полости
расстройства кишечника.
кипяток — 300 мл.
Сухое сырьё заливают кипящей водой и настаивают в термосе 40 мин, затем процеживают.
Цветы растения содержат эфирные масла, которые при передозировке могут вызвать головные боли, аллергическую реакцию, рвоту.
Сухие семена измельчают и заливают холодной водой. Доводят до кипения на медленном огне и настаивают не менее часа.
варикозное расширение вен;
склонность к тромбозам.
обладает противовоспалительным действием.
кипяток — 200 мл.
Сухие цветы акации заливают кипятком и настаивают под крышкой не менее часа.
индивидуальная непереносимость.
снимает воспаление.
кипяток — 200 мл.
Сухое сырьё заливают кипятком и настаивают в термосе, в течение часа.
Курс лечения зависит от причины, вызвавшей изжогу.
Отдельно следует сказать о растениях, настои отвары которых, усиливают секреторные функции желудка, и помогают избавиться от изжоги, вызванной перееданием, употреблением жирной пищи, а также снижением моторики этого органа. Такие средства народной медицины улучшают пищеварение, избавляют от чувства тяжести и метеоризма, устраняют изжогу и кислую отрыжку, однако, совершенно противопоказаны при хронических заболеваниях ЖКТ, например, при колитах, язве, гастрите.
Содержание в этих растениях инулина, аскорбиновой кислоты и горечи приводит к стимуляции выделения желудочного сока, а это может оказать противоположный эффект.
К таким растениям относятся:
- ромашка лекарственная;
- золототысячник;
- корень горечавки жёлтой;
- мелисса;
- мята перечная;
- цикорий;
- корень аира;
- горькая полынь.
Применение этих растений в качестве настоев и отваров, а также в составе травяных сборов против изжоги, возможно только после установления причины жжения в пищеводе и предварительной консультации у врача.
Травяные сборы при изжоге
| Наименование | Форма | Состав | Способ приготовления | Дозировка и курс приёма |
| Травяной сбор №1 | Водный настой |
|
Смешать все травы в указанных пропорциях.
- сбор трав — 3 ст. л;
- кипяток — 3 ст.
Залить сбор трав кипятком и оставить настаиваться на ночь.
- листья подорожника — 35 г;
- зверобой — 10 г;
- мелисса — 40 г;
- душица — 20 г;
- крапива — 20 г.
- сбор трав — 1 ст. л;
- вода — 200 мл;
Отмерять необходимое количество сбора и поместить в кастрюльку. Залить холодной водой и варить на медленном огне до кипения. Затем накрыть крышкой и настаивать 2 часа.
- сушеница — 1 ст. л;
- зверобой — 1 ст. л;
- тысячелистник — 1 ст. л;
- сбор трав — 3 ст. л;
- кипяток — 1 л.
Сбор трав поместить в неметаллическую ёмкость и залить литром кипятка. Укутать и оставить настаиваться на 2 часа. После, отфильтровать.
Растения, помогающие избавиться от недуга — фотогалерея
Как разводить соду: рецепты с водой и прочими ингредиентами
Средством экстренного действия при сильной изжоге является пищевая сода. Её эффективность основана на способности щелочей нейтрализовать кислоты, однако, такой метод имеет и обратные последствия, поскольку при взаимодействии соды с желудочным соком выделяется углекислота, которая наоборот, повышает уровень кислотности, тем самым провоцируя новый приступ изжоги.
Тем не менее, если в доме не оказалось других доступных средств для устранения изжоги, можно воспользоваться одним из способов применения соды, не злоупотребляя ним в дальнейшем.
- Способ №1 — водный раствор соды. Для его приготовления следует растворить чайную ложку пищевой соды в половине стакана тёплой воды и выпить мелкими глотками. После принятия раствора необходимо принять горизонтальное положение.
- Способ №2 — шипучка. Растворить в тёплой воде столовую ложку сахара, а затем погасить 1/2 ч. л соды таким же количеством яблочного уксуса и смешать оба компонента. После того как вода в стакане зашипит, необходимо выпить средство. Такой метод восстанавливает нормальную работу желудка, помогает избавиться не только от изжоги, но от тошноты и чувства тяжести после приёма пищи.
- Способ №3 — шипучка с лимонной кислотой или соком лимона. Смешать 1/2 ч. л пищевой соды с 1/4 ч. л лимонной кислоты и залить 100 мл тёплой воды. Тщательно размешать и выпить, оставив на дне стакана осадок.
Частое применение соды для устранения изжоги приводит к накоплению натрия в организме, что чревато нарушением работы почек, и сердечно-сосудистой системы. Переизбыток щелочи сопровождается головной болью, судорогами, слабостью и постоянной жаждой.
Раствор соды можно применять при изжоге только в крайнем случае, поскольку такое средство оказывает только кратковременный эффект
Продукты питания и напитки
Некоторые продукты питания также способны нейтрализовать жжение, устраняя симптомы изжоги. Применение таких средств доступно для домашнего использования, и не имеет противопоказаний. Часто такие методы используют для устранения изжоги при беременности или же при нечастых эпизодах жжения, появляющихся при переедании или нарушении пищеварения.
Напитки от изжоги:
- Молоко, особенно в холодном виде, отличный способ избавится от изжоги. Некоторым помогает устранить жжение порция натурального, сливочного мороженого. Молочный жир и белок обволакивают стенки желудка, и слизистую пищевода, снижают выработку желудочного сока.
- Молоко с прополисом не только снимает симптомы, но и оказывает терапевтический эффект. Для применения такого метода следует в течение недели употреблять утром натощак стакан тёплого молока с разведённой 1 ч. л настойки прополиса. При необходимости курс лечения можно повторить после недельного перерыва.
- Щелочная минеральная вода, например, Ессентуки №4, Боржоми, Кисловодский нарзан, Поляна Квасова. Воду пьют, предварительно избавившись от газов и нагрев до 40 градусов. При повышенной кислотности следует пить лечебную воду за час до приёма пищи, тогда как при пониженной кислотности лучше применять минералку спустя 20 минут после еды.
- Морс из калинового варенья очень простой способ лечения изжоги, к тому же, такое средство повышает иммунитет и имеет приятный вкус. Калиновое варенье можно заготовить самостоятельно или приобрести в магазине. Для приготовления морса достаточно растворить столовую ложку варенья в чашке кипятка и употреблять не ранее, чем через полчаса после еды.
- Имбирный чай с мёдом — улучшает пищеварение, избавляет от тяжести в желудке после употребления жирной пищи, устраняет изжогу и кислую отрыжку. Для приготовления чая необходимо залить кипятком корешок имбиря толщиной в 1 см, измельчённый на тёрке, добавить пару листочков мяты, чайную ложку мёда, дольку лимона и щепотку корицы. Настаивать 5–7 минут.
- Цикорий устраняет изжогу, вызванную нарушением пищеварения. Этот напиток можно готовить самостоятельно или заваривать сублимированный порошок. Такой метод не стоит применять при язвах, колите, гастрите и повышенной кислотности.
Продукты от изжоги:
- Горох способствует метеоризму, однако, в сухом, измельчённом виде, может справиться с неприятным чувством жжения в пищеводе. Для приготовления такого средства нужно размолоть сухие горошины в кофемолке или истолочь в ступке. Принимают гороховую муку по 1 ч. л, размешав с водой.
- Гречка, сваренная на воде без соли и масла, поможет наладить пищеварение, нормализовать кислотно-щелочной баланс. Такую кашу нужно употреблять на завтрак в течение двух недель, это поможет устранить частые симптомы изжоги.
- Семечки подсолнечника или тыквы в сыром виде необходимо разжёвывать натощак ежедневно. Выбирая такой способ устранения изжоги, следует помнить о высокой калорийности этих продуктов.
- Овсяная каша, сваренная на молоке, обволакивает слизистую, мягко устраняя симптомы изжоги. Для приготовления каши, следует подбирать овсяные хлопья быстрого приготовления без добавок. Кашу варят дольше положенного и употребляют в холодном виде.
- Грецкие орехи содержат масла, нормализующие кислотность в желудке. При первых симптомах жжения можно съесть несколько ядер грецкого ореха, тщательно разжовывая их.
- Свежие огурцы и огуречный сок обладают обволакивающим, успокаивающим и охлаждающим эффектом.
- Тыквенная каша с корицей благоприятно влияет на пищеварение
- Салат из квашеной капусты поможет при изжоге спровоцированной пониженной кислотностью.
Семена льна
Отвар из льняных семян благотворно влияет на слизистую желудка, препятствует её повреждению и предотвращает развития гастрита и язвы. Кроме того, такое средство понижает кислотность, что немаловажно при повторяющихся приступах изжоги.
Для приготовления отвара, семена промывают и заливают холодной водой из расчёта 200 мл жидкости на 1 ст. л льна. Далее, ставят кастрюльку на медленный огонь и варят до закипания. Готовый отвар настаивают под крышкой 3–4 часа, а затем процеживают от семян.
Отвар имеет нейтральный вкус и консистенцию как у киселя. Принимают такое средство три раза в сутки по 2 ст. л спустя 30 минут после еды.
Лен содержит фитоэстрогены, поэтому его употребление противопоказанно во время беременности, грудного вскармливания, а также женщинам с фибромой матки в анамнезе.
Семена льна содержат много клетчатки, которая может раздражать слизистую желудка и стенки кишечника, поэтому при хронических заболеваниях ЖКТ и воспалениях, следует процедивать отвар от семян
Масла
Эффективность применения некоторых растительных масел, например, подсолнечного или льняного, обусловлена их свойствами обволакивать слизистую, образовывая на ней тонкую плёнку, препятствующую воздействию агрессивной среды. Достаточно принять чайную ложку растительного масла (не рафинированного) при сильной изжоге, чтобы устранить жжение в эпигастральной области.
Овощные соки способны потушить пожар от изжоги, но только при условии, что приготовлены перед самым приёмом. Самые эффективные из них:
- Картофельный сок. Для его приготовления несколько клубней картофеля очищают от кожуры и, предварительно вымыв, измельчают на тёрке. Картофельную кашицу отжимают сквозь несколько слоёв марли или неметаллическое ситечко. Полученный сок отстаивают 2–3 минуты и выпивают за час до завтрака. Курс лечения составляет 10 дней.
- Морковный сок готовят таким же образом, как и картофельный, однако, перед самым его употреблением следует добавить несколько капель оливкового масла.
- Сок алоэ обладает высокой биологической активностью, стимулирует работу желудка и поджелудочной железы, заживляет слизистую. Однако, сок алоэ обладает горьким вкусом, поэтому лучше применять его в разбавленном виде с добавлением мёда. На 100 мл тёплой, кипячёной воды добавляют 1 ст. л сока алоэ вера и 1 ч. л мёда. Такое средство пьют натощак 10 дней, после чего следует сделать двухнедельный перерыв и при необходимости повторить курс лечения.
Другие средства
Если описанные выше средства недоступны или требуют длительного приготовления, а изжога уже даёт о себе знать, можно воспользоваться другими средствами, которые снимают симптоматику подобно содовому раствору, но при этом не оказывают профилактического или лечебного действия:
- чайную ложку яблочного уксуса развести в 100 мл тёплой воды и выпить мелкими глотками;
- мел растворённый в воде можно применять при изжоге даже беременным, но только при условии, что он пищевой, и не содержит вредных примесей и красителей.
- это может показатся странным, но сигаретный пепел может ненадолго снять симптомы изжоги, поскольку имеет щелочную основу. Такая мера является экстренной и не может применяться на постоянной основе.
- лимонная кислота
- рассасывание кристаллов морской соли также устраняет жжение, вызванное употреблением сладостей.
Меры предосторожности
Используя средства народной медицины, следует помнить о том, что большинство растительных компонентов имеют довольно обширный перечень противопоказаний. Так, при изжоге вызванной повышенной кислотностью применяются средства действие которых направлено на снижение активности секреторных желез, тогда как при расстройствах моторики они только усугубят ситуацию. И наоборот, методы, используемые для улучшения пищеварения, противопоказаны при хронических заболеваниях ЖКТ.
Особенно осторожно выбирать методы устранения изжоги, следует беременным и кормящим женщинам, так как большинство трав способны влиять на тонус матки, или имеют в своём составе гормональные вещества.
Народные методы лечения, подобранные правильно, с учётом причин, вызывающих изжогу, способны не только устранить этот симптом, но и вылечить основное заболевание. Поэтому не стоит испытывать на себе сразу все рецепты в поисках панацеи, достаточно обратиться к врачу, который порекомендует настой или отвар исходя из диагноза.