Срочная помощь при запоре в домашних условиях

Для того, чтобы узнать, как избавиться от запора в домашних условиях быстро, вам не понадобится даже выходить из дома: достаточно прочтения следующей статьи. Помимо того, что затруднения дефекации приносят массу дискомфортных ощущений, у человека снижается аппетит, появляется периодическая тошнота и усталость. Лечение в домашних условиях уместно в том случае, когда использование традиционной медицины не представляется возможным.

Из-за чего появляются запоры?

Для того, чтобы знать, как вылечить запор правильно, необходимо выяснить основную причину его возникновения. Следует отметить, что затруднение дефекации не представляет самостоятельной патологии, а является следствием какого-либо заболевания ЖКТ (язвы, холецистита) либо неправильного, нерационального питания. Иногда работа кишечника затрудняется из-за стрессовых ситуаций. К вышеописанным провокаторам проблемы можно добавить и влияние:

1. Неврологических расстройств и депрессии;
2. Эндокринных заболеваний;
3. Механических препятствий;
4. Отдельных групп медикаментов;
5. Дисфункции мышц таза.

Выявление истинной причины самостоятельно не является правильным, ведь только врачебная консультация и диагностика способна «расставить всё по местам».

Потому, первое, что делать при запоре нужно и важно, это посещение гастроэнтеролога либо терапевта.

По какой схеме можно справиться с запором у взрослого?

Лечение запора в домашних условиях может осуществляться согласно нескольким основным принципам. Человек, желающий нормализовать работу кишечника, может воспользоваться традиционными методами терапии и народными рецептами. Говоря о профессиональных медикаментах, стоит отметить, что их назначением может заниматься исключительно доктор, ведь неправильный выбор дозировки и длительности курса может привести к неприятным последствиям. Если же бороться с запорами народными средствами, то важно учитывать последовательность действий и мнения других пользователей. Врачи рекомендуют каждому пациенту заниматься физическими упражнениями и выполнять массирование живота. Нейтрализовать запоры могут и велопрогулки.

Использование медикаментозных средств от запоров в домашних условиях

О том, как лечить запор в домашних условиях с помощью традиционных медикаментов, может рассказать только ваш лечащий врач. Помните, что самолечение всегда непредсказуемо, а порой провоцирует развитие сопутствующих недугов.

Традиционно, для избавления от запоров назначается приём:

1. Стимулирующих слабительных средств, улучшающих дефекацию, способствующих ускорению движения каловых масс. Уместно использование Дифенилметана, Бисакодила, Рицинолиевой кислоты;
2. Фитопрепаратов, направленных на раздражение толстого кишечника и стимуляцию перистальтики без привыкания организма. Речь идёт о Фитолаксе, Рамниле, Кафиоле, Мукофальке, ФитоТранзите, Мамокламе, Проктофитоле. Опасность приёма фитопрепаратов кроется в том, что натуральные компоненты могут спровоцировать аллергию либо другие неожиданные симптомы;
3. Синтетических раздражающих средств, стимулирующих перистальтику и кишечник. Употребление Бисакодила, Гуттасила, Сенаде, Регулакса, касторового масла может спровоцировать болезненные ощущения, потому их приём должен контролироваться доктором. Использование Гутталакса, Слабилена способно оказать более лояльное действие;
4. Пребиотиков. Препараты считаются наиболее предпочтительными и безопасными из-за быстрой нормализации функционирования кишечника и возможности длительного применения. Уместен приём Лактулозы, Лактитола;
5. Мягчительных препаратов, направленных на смягчение каловых масс, смазывание стенок кишечника. Подойдет применение вазелинового масла, глицериновых свечей;
6. Наполнителей, увеличивающих содержимое кишечника. Наполнители не рекомендуются людям, страдающим запорами в хронической форме, так как могут спровоцировать вздутие и повышенное газообразование. Для устранения запоров можно принимать семена льна, подорожника, Стеркулию, Метилцеллюлозу.

Выбирая то или иное средство самостоятельно, стоит быть готовым к тому, что оно может не дать результата и привести к побочным эффектам.

Помогает ли устранить запор народная медицина?

Вопрос о том, как наладить работу кишечника при запорах в домашних условиях, волнует каждого человека, внезапно столкнувшегося с данной проблемой. Согласитесь, не всегда есть возможность посетить аптеку и приобрести то или иное профессиональное средство. Именно для таких случаев и нужна нетрадиционная медицина. Если запор застал вас врасплох, воспользуйтесь одним из перечисленных ниже рецептов:

1. Смешайте 400 мл воды комнатной температуры с 15 граммами соды и выпейте натощак. Напиток идеален для устранения запора эпизодической формы;
2. Смешайте кипяток и льняное семя (300 мл воды и 1,5 чайной ложки ингредиента). Оставьте настаиваться на водяной бане на протяжении 30 минут. После – накройте емкость крышкой, предварительно добавив немного теплой воды. Дождитесь полного остывания. Средство не относится к разряду «что делать срочно», так как должно употребляться на протяжении длительного времени. Его приём несовместим с лечением холецистита;
3. Приготовьте отвар на лекарственных травах, к примеру, на солодке, имеющей отхаркивающие свойства и высокую эффективность при лечении запора. Чтобы солодка справлялась с описанными функциями, важно приготовить напиток правильно: столовая ложка измельченной солодки заливается 300 мл кипятка. Пить после процеживания при хронических проблемах;
4. Смешайте измельченные корни и траву одуванчика с кипятком и оставьте настаиваться в закрытом термосе или любой другой емкости на протяжении целой ночи. Принимайте напиток за 30 минут до употребления пищи трижды в сутки.

Чем заменить слабительные препараты?

Использование следующих средств может заменить приём профессиональных слабительных препаратов. Если вы затрудняетесь в вопросе: что делать в домашних условиях при запоре, то ответ дан специально для вас:

1. Можно сделать клизму перед отходом ко сну, после чего с наступлением утра выпить воду с солью. Приём первой пищи допускается через 30-40 минут. Достаточно трёх дней для нормализации работы ЖКТ;
2. Уместным станет приём отвара из подорожника на протяжении месяца. Средство не только устраняет запор, но и считается профилактическим препаратом. Повтор курса возможен только спустя год. Отвар готовится в любой посуде, кроме эмалированной;
3. Полезно съедать по две хурмы натозак, чтобы хронические обстипации больше не были вашей проблемой;
4. Луковая настойка способна устранить затруднения за несколько дней. Она готовиться путём заполнения нарезанного лука спиртом. На настаивание выделяется 10 дней. В день нужно пить до 20 капель напитка;
5. Теплый отвар из шиповника, свежие апельсины перед отходом ко сну изабвляют от запоров быстрее многих известных препаратов. То же самое касается и воды с солью. Выпивая по стакану натощак, можно не только устранить запоры, но и быстро очистить организм от токсинов;
6. Кушать яблоки с кожурой и отруби также полезно для профилактики проблемы.

Если верить отзывам, то, используя перечисленные рецепты, вы больше не станете задаваться вопросом о том, как же можно избавиться от запора в домашних условиях быстро и легко.

Список срочных способов, чтобы вылечить запор в домашних условиях

Чтобы быстро и надолго избавиться от запора, недостаточно приёма тех или иных средств, сборов или препаратов. Пациент должен следить за своим питанием и образом жизни постоянно. Кроме описанных выше рецептов справиться с кишечными проблемами помогут такие рекомендации:

1. Есть больше чернослива, способно нормализовать работу кишечника. Достаточно 2-6 штук в день для предотвращения и устранения запора;
2. Выпивать по 200 мл сока квашеной капусты через каждые 3-4 часа для быстрого избавления от проблемы;
3. Принимать картофельный сок по трети стакана трижды в день до употребления пищи в течение 14 дней. Схожую пользу принесет свекольный и сок редьки;
4. Регулярно кушать виноград или употреблять виноградный сок натощак;
5. Выпивать по 200 мл кефира перед отходом ко сну. Чтобы эффект был сильнее, попробуйте смешать кисломолочный напиток с растительным маслом и пейте маленькими глотками;
6. Регулярно выпивайте прохладную воду с медом натощак.

Отдельного внимания заслуживает применение клизм для устранения запора.

Можно ли убрать сильный запор клизмой?

Несмотря на то, что применение клизм отличается эффективностью, чтобы проводить их, нужно учесть и факт наличия массы противопоказний, а также способность организма привыкать к их использованию. Перед проведением клизмы стоит сделать выбор, ведь они могут быть:

• Гипертоническими. Их осуществляют с помощью магнезии либо концентрированного солевого раствора. Данный вариант является микроклизмой из-за малого (50 мл) объёма жидкости. Вместо магнезии можно воспользоваться обычной поваренной солью, растворенной в воде;
• Масляными. Считают самыми безопасными. Для того, чтобы ими воспользоваться, подсолнечное, оливковое, абрикосовое масло подогревают на водяной бане, разбавляют чистой водой и спринцовкой. Достижение эффекта возможно спустя 10-12 часов;
• Очистительными. Являются самыми популярными. Для проведения достаточно двух литров воды и кружки Эсмарха. Устранить запор поможет 500 мл жидкости. Для радикального освобождения прямой кишки от затвердевшего кала понадобятся остальные полтора литра.

Использование клизмы должно быть обдуманным и аккуратным, ведь любое лишнее движение может усугубить ситуацию.

Особенности питания для устранения запора в домашних условиях у взрослого

Как уже было упомянуто, без соблюдения правильного питания избавиться от запора и многих заболеваний ЖКТ невозможно. Чтобы наладить рацион, обратите внимание на:

1. Употребление легко усваиваемой пищи;
2. Стимуляцию кишечной активности;
3. Поддержание правильного питьевого режима;
4. Принципы дробного питания;
5. Тщательное измельчение еды;
6. Исключение за меню усилителей вкуса и специй.

Составлять ежедневный рацион можно из:

• Вчерашнего хлеба и несвежих хлебобулочных изделий;
• Легкоусваиваемых сортов нежирного мяса. Лучше – варить, тушить его, готовить котлеты и тефтели;
• Кисломолочных продуктов и жидких блюд;
• Цитрусовых, сухофруктов, овощей и свежих фруктов.

Полностью отказать на период лечения необходимо от приёма:

• Крепких наваристых супов и бульонов на жирном мясе;
• Свежего хлеба;
• Консервации, копченостей, яиц, свареных вкрутую;
• Крепких кофейных и чайных напитков, алкоголя;
• Шоколада;
• Острот и пряностей.

Для составления диеты необходимо обратить к квалифицированному специалисту: гастроэнтерологу либо диетологу, способно учесть индивидуальные особенности организма.

Для предотвращения запоров человеку необходимо поддерживать питьевой режим, ежедневно выпивая до двух литров жидкости, а также заниматься физической активностью. Уместным станет постоянное соблюдение диеты – она поможет улучшить общее состояние желудка и организма в целом.

Запор — заболевание, связанное с проблемами эвакуации каловых масс из толстого кишечника. Диагноз ставится при отсутствии дефекаций в течение трёх дней, при боли при опорожнении, при попытке натуживания выходят только газы, кал сухой, имеет плотную структуру.

Запор возникает из-за комплекса причин: неправильного питания (недостаток клетчатки), перенесённых операций на органах желудочно-кишечного тракта, психологических стрессов. Причина проблем у беременных — сдавливание петель кишечника растущим животом. Запоры делятся на острые (возникают резко), хронические (в течение 2-3 месяцев).

Лечение запора

Запор возникает у детей, взрослых и пожилых людей. У детей проблемы с дефекацией возникают в дошкольном возрасте (10-30%), подростковом периоде (вследствие неправильного питания: употребление сладких газированных напитков, жирной пищи, фаст-фуда).

Проблемы с дефекацией представляют неудобные ощущения людям, а также могут причинить вред при сильном запоре (возникновение геморроя, колита, анальных трещин), особенно беременным женщинам (до выкидыша и глубокого невынашивания плода). Что делать при запоре у разных людей?

Быстрые методы у взрослых

Лечение запоров у взрослого производится в домашних условиях без привлечения врача. Чтобы справится с возникшей проблемой, помогают следующие варианты.

Лекарственные средства

Для минимизации побочных действий стоит употреблять действенные препараты с мягким действием. Первую помощь оказывают слабительные средства:

• Бисакодил — разжижает фекалии, применяется ректально, быстро помогает победить запор.
• Фитомуцил — лекарство с волокнообразными структурами, преобразующимися в кишечнике в гель, обволакивая каловые массы. Препарат растительного происхождения, помогающий мягко справиться с запорами.
• Фортранс — лекарство с мощным действием, помогающее эффективно бороться с запором. Притягивает жидкость, увеличиваясь в объёме, разжижает каловые массы. Быстро помогает при проблемах кишечником, используется для восстановления микрофлоры (взрослый препарат, детям до 18 лет противопоказан).
• Дюфалак — лекарство оказывает должный слабительный эффект. Принимать данные лекарства рекомендуется перед сном, эффект наступает через 5-7 часов.

Следует попить успокаивающие лекарства (Новопассит, Тенотен, Афобазол).

Народные средства

Принятие масляных, солевых клизм. Их нельзя использовать каждый день (вымывают полезную микрофлору), они — действенное средство во время проблем с кишечником.

Масляные клизмы делаются на основе вазелинового, оливкового, подсолнечного масел. Масса подогревается выше 35 градусов, вводится с помощью медицинской груши или кружки Эсмарха в прямую кишку через анальное отверстие. Масляные клизмы расслабляют стенки кишечника, облегчают эвакуацию каловых масс вследствие обволакивания. Действует данный тип клизмы через 12 часов — её стоит сделать перед сном.

Если нужно экстренно очистить кишку, то рекомендуется гипертоническая солевая клизма. Солевой раствор заливают полутора литрами кипячёной тёплой (холодная может вызвать болезненные спазмы) воды.

Клизма — скорая помощь для опорожнения (действует по прошествии 10-15 минут), раздражая стенки, разжижает фекалии, способствуя их выводу наружу.

Питьё травяных отваров. Отвар из крушины помогает избавиться от проблем с дефекацией: надо взять 1 столовую ложку коры крушины, добавить в 1 стакан (200 миллилитров) воды. Смесь кипятится на маленьком огне 30 минут. Дать настаиваться один час в тёплом месте. Принимать натощак перед завтраком по 1 стакану, затем по 100 миллилитров перед остальным приёмами еды (обед, ужин).

Проверенный народный домашний рецепт: одну столовую ложку травы сенны заливают 1 стаканом воды. Кипятить на медленном огне 20-25 минут. Настаивать отвар один час в тепле (термос). Слабительное действие происходит через 7-10 часов.

Корень одуванчика обеспечивает мягкое устранение проблемы. Употребляется в качестве желчегонного средства, улучшает перистальтику кишечника. Берутся измельчённые корни и листья растения. 3 столовые ложки кладутся в пол-литра кипятка. Поставить в тёплое место на 7-8 часов (ночь). Употребляется перед приёмами пищи за 15 минут.

Добавление листьев мяты в горячие напитки (чаи) может помочь при проблемах с кишечником.

Смеси из сухофруктов. Чернослив оказывает сильное слабительное действие, поэтому при запорах принимаются смеси c курагой, орехами и мёдом.

Физические упражнения

Физическая активность поможет от запора:

• Наклониться вниз, вдыхать и выдыхать животом. Упражнение выполняется только при отсутствии позывов к тошноте, рвоте.
• Лечь на левый бок, плавно поднять согнутую в колене правую ногу, стараясь тянуть к подбородку. Зафиксировать положение на 2-5 минут, перевернуться, проделать упражнение ещё раз с левой ногой.
• Поставить ноги на ширине плеч, плавно приседать на пару минут, глубоко дыша животом.
• Надо делать себе лёгкий массаж живота с утра (лёжа в постели, 10 минут).

Первые три упражнения проводятся на кровати.

Помните, что неподвижный образ жизни создаёт хорошие условия для запора.

Правильное питание

Для того чтобы не было повторений данного состояния, для поддержания достигнутых результатов стоит принять изменения в питании. Запоры возникают, если в организме наличествует отсутствие (недостаток) клетчатки в рационе. Она не переваривается в желудочно-кишечном тракте, служит для улучшения работы (перистальтики) кишечника.

Продукты, богатые клетчаткой:

• Абрикос.
• Чернослив, курага, сушёные яблоки.
• Свёкла.
• Корни топинамбура.

Полезно принимать кисломолочные продукты (кефир, молоко, творог, сыры) для предотвращения появления дисбактериоза. Стоит съесть тонкий ломтик слабосоленой рыбы.

Основной процент рациона (20%) должен приходиться на завтрак (избегать плотного ужина). Важно соблюдать питьевой режим (до 2 литров жидкости в день).

Не рекомендуется употреблять слизистые каши, жареные, жирные (майонез, белый хлеб), сладкие продукты. Нельзя принимать продукты, повышающие газообразование.

• Употребление грубой (вызывает ректальное кровотечение), тяжёлой пищи.
• Очень быстрые движения рук по животу.
• Убрать из рациона крепкие алкогольные напитки.

Вышеперечисленные методы помогут вызвать должный стул, но в некоторых случаях первая помощь должна оказываться врачом, если:

• Мучает сильная острая боль (особенно при опорожнении кишечника).
• Встречаются кровянистые прожилки в каловых массах (это указывает на ректальное кровотечение), множество слизи.
• Сильный запор, на который не действует употребление слабительных.

При появлении таких симптомов требуется экстренно обратиться к врачу, в крайних случаях снять боль можно с помощью обезболивающего (не спазмолитического) действия (Кеторол). Нельзя избавляться от таких симптомов с помощью клизм, чтобы дать знать врачу о полной картине заболевания.

Быстрые методы у детей

Для быстрого избавления от болей при запоре детям разрешены водные, масляные клизмы с помощью медицинских груш. Возможно применение лекарств с мягким действием, после прочтения инструкции, консультации врача (Дюфалак), спазмолитиков (Папаверин, Дротаверин), пребиотиков. Если ребенок жалуется на сильные боли, острый живот, рекомендуется незамедлительно обратиться в поликлинику, провести анализы на яйца гельминтов, общий анализ крови, ЭГДС.

Устранить проблему помогут народные средства с черносливом (обладают приятным, сладким вкусом).

При склонности к таким проблемам необходимо проведение медицинского обследования организма ребенка (от сильного запора при отсутствии должной помощи появляется кишечная непроходимость), назначение физиопроцедур (массаж, гимнастика) врачом. Недопустимо самолечение при длительном отсутствии дефекаций.

Лечение пожилых людей

Следует соблюдать осторожность во время лечения пожилых людей дома. Существует несколько препаратов, эффективно избавляющих от проблемы:

• Вегапрат — таблетки, не уменьшающие количество микроэлементов в организме. Выпить лекарство рекомендуется со стаканом воды.
• Нормазе — мягкий препарат, который можно принимать с осторожностью и при сахарном диабете.
• Фитолакс — жевательные таблетки, имеющие растительное происхождение. Оказывают мягкое слабительное действие.

Пожилым людям подойдут народные средства вследствие отсутствия химических веществ.

Лечение беременных женщин

Лечение беременных женщин осложняется опасностями для плода. Из быстрых методов нельзя срочно делать клизмы, отвары из сенны и коры крушины. Быстрыми методами является употребление нетоксичных лекарств (Дюфалак, Дефенорм, Нормазе), смеси из чернослива (и других сухофруктов). Решать, надо ли употреблять лекарства при лечении проблем с дефекацией, должен только лечащий врач.

Данная проблема мучает множество людей. При ее возникновении и для её устранения стоит придерживаться вышеперечисленных методов, но при хронических запорах рекомендуется обратиться к врачу, пересмотреть образ жизни (изменить рацион, записаться на секции), установить истинные причины возникновения трудностей при дефекации, лечить их.

Соавтором этой статьи является Zora Degrandpre, ND. Доктор Деграндпре — лицензированный натуропат из Вашингтона. Окончила Национальный колледж натуропатии в 2007 году.

Количество источников, использованных в этой статье: 64. Вы найдете их список внизу страницы.

Чаще всего причиной запора становится неправильное питание современных людей, в частности употребление пищи, лишенной клетчатки, а также недостаточное употребление воды. Кроме того, причиной запора может быть отсутствие физических упражнений и сидячий образ жизни. Также иногда запор — это побочный эффект некоторых препаратов. Каждый человек рано или поздно сталкивается с этой проблемой, но положение не безвыходное. Существуют домашние средства, которые позволяют быстро облегчить состояние, не прибегая к медикаментам. Кроме того, от вас потребуется внести небольшие коррективы в свой образ жизни. Природные средства и изменение образа жизни помогут вам справиться с запором. Кроме того, применение этих средств может послужить хорошей профилактикой запоров. Если вы сталкиваетесь с этой проблемой слишком часто или если ни один из нижеуказанных методов не поможет вам справиться с этой проблемой, обратитесь к врачу-гастроэнтерологу.

Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых методов проконсультируйтесь с гастроэнтерологом.