От чего образуется газообразование в кишечнике

Ощущение повышенного газообразование и дискомфорта в животе знакомо практически каждому человеку. Газы постоянно образуются в нашем организме, это нормальный физиологический процесс. Проблемы начинаются тогда, когда их становится слишком много и человек чувствует себя надувшимся шаром, который вот-вот лопнет.

Газы поступают в ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) во время еды и питья. Небольшое их количество образуется в желудке, а также во время брожения в толстом отделе кишки. Пищеварительный процесс направлен на то, чтобы поглощать и перемалывать пищу. В итоге питательные элементы всасываются в кровеносные сосуды и стенки кишечника.

Полезные вещества распространяются по всему организму, насыщая жизненно важные органы и системы необходимыми ферментами. Отходные вещества транспортируются в кишечник, откуда они выводятся наружу через прямую кишку в виде каловых масс и газов. В норме процесс газообразования незначительный и он не ощущается человеком.

Специалисты выделяют две основные формы метеоризма – физиологический и патологический. В первом случае избыточное скопление газов носит эпизодический характер и возникает на фоне употребления определенных продуктов. Патологический метеоризм появляется систематически и является результатом хронических патологий желудочно-кишечного тракта.

Вздутие живота – это не заболевание, а лишь симптом, характеризующий развитие патологического процесса. Дискомфорт в кишечнике может усугубляться ухудшением общего самочувствия. Появляется апатия, слабость, бессонница. У пациентов отмечается тошнота, икота, ощущение тяжести, урчание, боль в верхней части живота, чувство распирания, отрыжка.

Причины вздутия живота могут быть обусловлены как физиологическими процессами, так и серьезными патологиями пищеварительного тракта. Гендерных отличий метеоризм не имеет, он в равной степени возникает как у мужчин, так и у женщин.

Все же стоит отметить, что анатомические особенности женского организма увеличивают риски развития вздутия живота. Сюда можно отнести бактериальную флору ЖКТ, а также период беременности и лактации. От чего появляется метеоризм? В этой статье мы выясним все причины повышенного газообразования в кишечнике.

Распространенные причины

Для начала поговорим о физиологических причинах.

Вариант нормы

Если повышенное газообразование формируется на фоне физического здоровья, причины могут быть связаны с такими факторами:

• пристрастие к фаст-фудам;
• игнорирование режима приема пищи;
• заглатывание воздуха во время приема пищи. Это может происходить при застольных разговорах и зевании;
• злоупотребление сладостями и газированными напитками;
• длительное жевание жевательной резинки;
• смена привычного рациона;
• злоупотребление алкоголем;
• постоянные стрессовые ситуации раздражают стенки ЖКТ, провоцируя развитие функциональных нарушений;
• курение;
• употребление большого количества фруктов и ягод вызывает процессы брожения.

Отдельно стоит упомянуть о заглатывании воздуха, или аэрофагии. Это может происходить не только во время приема пищи. Причинами аэрофагии могут стать:

• торопливое поглощение еды, чавканье, смех во время трапезы;
• диафрагмальная грыжа;
• затрудненное носовое дыхание;
• фарингит, сопровождающийся болями при глотании;
• психоэмоциональные потрясения;
• избыточное слюноотделение.

Главным проявлением аэрофагии является громкая отрыжка воздухом. Она может беспокоить и вне приема пищи. Что касается психологического метеоризма, то повышенный выброс гормонов во время стрессовых ситуаций замедляет перистальтику ЖКТ. В итоге эвакуация воздуха ухудшается, а ее избыток накапливается.

Патологические процессы

Нередко повышенное газоотделение возникает вследствие нарушения ферментной функции. От метеоризма часто страдают груднички. Почему? Ферментная система малыша еще не адаптировалась к новым условиям жизни. У взрослых нарушения подобного характера обычно связаны с погрешностями в питании.

Метеоризм также может быть связан с раннее проводимыми хирургическими вмешательствами на органах брюшной полости. Одним из распространенных осложнений подобных операций является уменьшение двигательной активности кишечного тракта. Это провоцирует активизацию процессов гниения и брожения. Отхождение газов сопровождается схваткообразными болями.

Большую роль в возникновении бурления в животе играет дисбактериоз. В норме полезные бактерии отвечают за «порядок» в ЖКТ и не дают условным патогенам активно размножаться. Благодаря этому поддерживается баланс микрофлоры и нормальное пищеварение. Однако под влиянием определенных факторов иммунная защита ослабевает, поэтому болезнетворные микроорганизмы начинают увеличиваться числом.

Спровоцировать активизацию патологического процесса может длительный прием антибиотиков, а также хронические инфекции. Помимо газоотделения человека беспокоит диарея, тошнота, боль, изменение привкуса во рту. Непереносимость лактозы также способна спровоцировать возникновение вспучивания. Помимо метеоризма, у больных появляется пенистый жидкий стул, боль в области живота, тошнота.

У женщин

У женщин причины метеоризма могут быть связаны с менструальным циклом. Представительницы прекрасного пола жалуются на ощущение распирания брюшины. Вздутие живота и газообразование обычно отмечаются перед началом активной фазы менструального цикла. Перед наступлением критических дней вследствие гормональных перестроек происходит скопление жидкости в организме. Это усиливает приток крови к органам малого таза.

Говоря о причинах метеоризма у женщин, специалисты выделяют следующее:

• менструация;
• беременность;
• лактация;
• увеличение уровня прогестерона;
• переедание.

После прекращения воздействия провоцирующих факторов физиологическое вздутие живота самостоятельно проходит. Если же после родов или окончания месячных метеоризм так и остался, причины могут быть связаны с опасными заболеваниями:

• миома матки;
• энтероколит;
• цирроз печени;
• холецистит;
• гепатит;
• гастрит;
• синдром раздраженного кишечника;
• опухоли;
• кишечная непроходимость;
• дисбактериоз;
• язвенная болезнь желудка;
• панкреатит.

Провоцировать патологический метеоризм также могут кишечные инфекции, глистные инвазии, аллергические реакции. Повышенное газообразование присутствует при отравлении пищевыми продуктами и водой. Причины вздутия кишечника у беременных женщин обусловлены увеличением матки в размерах и закономерным сдавливанием внутренних органов. Некоторые женщины страдают от метеоризма в течение всего периода вынашивания плода.

Увеличение газов в кишечнике может быть связано и с другими факторами:

• выработка прогестерона – гормона, который расслабляет мышечный тонус матки и двигательную активность кишечного тракта;
• обтягивающая одежда;
• погрешности в питании;
• пристрастие к сладкому, кислому, мучному;
• злоупотребление фруктами и ягодами.

Стоит также учитывать и тот факт, что во избежание отторжения развивающегося плода работа иммунной системы резко снижена. Поэтому женщинам важно помогать своему организму, составляя правильный рацион питания.

Неприятный запах

Зловонный метеоризм может быть признаком таких заболеваний желудочно-кишечного тракта:

• гастрит;
• язва;
• атония желудка;
• гастроптоз;
• панкреатит;
• парез;
• проктит;
• болезнь Крона;
• дуоденит;
• колит;
• перитонит;
• синдром раздраженного кишечника.

Продукты питания, вызывающие метеоризм

Некоторая пища может плохо перевариваться организмом. В итоге остатки пищи перерабатывают бактерии, которые и провоцируют возникновение избыточного газообразования. Не нужно полностью исключать из рациона продукты питания, которые вызывают метеоризм. Достаточно просто сократить их потребление.

Усиленное газообразование могут вызывать следующие продукты:

• цитрусовые;
• кофе;
• орехи;
• молоко;
• корнеплоды;
• свежие фрукты и ягоды;
• бобовые;
• шоколад;
• зелень;
• капуста, морковь;
• лук, перец;
• чернослив, абрикосы;
• чипсы, крекеры.

Если вы хотите избавиться от сильного газоотделения, уменьшите количество употребляемой соли и приправ. Соль удерживает жидкость в организме. Ешьте овощи и фрукты, прошедшие термическую обработку, в небольших количествах.

Газы по утрам

Вздутие живота по утрам происходит у всех людей без исключения. Этот естественный процесс запускается с пробуждением организма. После сна активизируются обменные процессы в организме, а также запускается работа выделительной системы. Это является вариантом нормы и не подлежит коррекции.

Если же утреннее отхождение газов вызывает дискомфорт, тогда необходимо искать патологические причины этому состоянию. Следует обратиться к врачу при возникновении спазмов, поноса или запора, урчания, брожения, отрыжки.

Возникновение метеоризма в утреннее время может быть связано с неправильным подбором рациона или несоблюдением режима питания. Последний прием пищи не должен быть позднее, чем за три-четыре часа до сна. Если же покушать перед сном или вообще ночью, избежать процессов брожения в ЖКТ не удастся. Застойные и гнилостные процессы провоцируют возникновение тяжести, урчания и отрыжки.

Утренний метеоризм также возникает, если на ужин было съедено большое количество газообразующих продуктов: капусты, копченостей, хлебобулочных изделий. Вздутие вызывает присутствие в рационе разнообразных каш, сваренных на молоке. Причинами вздутия живота также могут быть и различные патологические процессы пищеварительного тракта:

• колит;
• энтерит;
• дисбактериоз;
• гепатит, цирроз;
• паразиты;
• кишечные инфекции;
• неврологические расстройства.

Провоцирующие патологии

Поговорим о заболеваниях, при которых метеоризм является одним из главных симптомов. Для начала выделим аэрофагию.

Аэрофагия

Аэрофагия представляет собой патологическое состояние, при котором во время еды человек заглатывает большое количество воздуха. Болезнь может развиваться на фоне органических изменений пищеварительных органов, сердечных патологий или даже неврологических нарушений.

К аэрофагии могут приводить такие патологии:

• язва желудка;
• хронический гастрит;
• диафрагмальная грыжа;
• слабость желудочных мышц.

При невротической аэрофагии у человека отсутствуют проблемы с желудком или сердцем. Заглатывание большого количества воздуха происходит на фоне стрессовых ситуаций, быстрого поглощения пищи или разговоров во время трапезы. Нередко аэрофагия развивается при постоянной заложенности носа или неправильно подобранных съемных зубных протезов.

Главным симптомом заболевания является постоянная отрыжка, даже вне приема пищи. Пациенты жалуются на тяжесть в области желудка после приема пищи, икоты, одышку, тахикардию после еды. К сопутствующим проявлениям аэрофагии можно отнести изжогу, боль в сердце, тошноту, нарушение стула.

Лечение во многом зависит от причины, вызвавшей аэрофагию. При патологиях органов пищеварительной системы следует обследоваться у гастроэнтеролога. Диагностикой сердечных заболеваний занимается кардиолог. При невротической аэрофагии следует обратиться к психотерапевту. Физиологическое заглатывание воздуха у новорожденных лечению не подлежит.

Специалисты рекомендуют после кормления на какое-то время придать ребенку вертикальное положение. Вне зависимости от формы заболевания, всем пациентам следует усвоить некоторые важные правила:

• ешьте в спокойной обстановке, не торопитесь. Трапеза должна занимать около двадцати минут;
• тщательно пережевывайте пищу;
• откажитесь от употребления газированных напитков;
• в течение часа после приема пищи не стоит ложиться отдыхать;
• если заболевание беспокоит вас по ночам, лягте на левый бок и опустите голову;
• избавьтесь от таких вредных привычек, как курение и злоупотребление алкогольными напитками.

Миома

Миома является доброкачественным новообразованием, которое формируется из соединительной и мышечной ткани самой матки. Опухоль считается гормонозависимой, потому что ее появлению предшествует повышение уровня эстрогенов в женском организме. Чаще всего опухоль обнаруживают у женщин детородного возраста.

Иногда миома абсолютно никак себя не проявляет. Это характерно для одиночных новообразований. В других же случаях появляется болевой синдром и кровотечение. На фоне регулярных кровопотерь развивается анемия. Женщины жалуются на ощущение сдавленности внизу живота. Схваткообразные тянущие боли усиливаются во время менструации и полового акта.

Лечение подбирается для каждой пациентки индивидуально. То, что назначено одной, может быть категорически противопоказано другой пациентке. Вот почему самолечением заниматься опасно. На выбор лечебной схемы влияет количество опухолей, скорость их роста, размеры, клиническая картина и многое другое.

Непереносимость лактозы

Некоторые люди вынуждены отказаться от молока и молочных продуктов не из-за вкусовых предпочтений, а вследствие ухудшения самочувствия после их употребления. Некоторые уверены, что лактазная непереносимость – это разновидность аллергической реакции, на самом деле это не так.

Молочный сахар расщепляется в организме благодаря ферменту лактазе. При нехватке этого вещества примерно через полчаса после употребления молочного продукта развивается кишечная дисфункция. Возможны спастические боли в животе, диарея, метеоризм. Интенсивность клинических симптомов напрямую связана с количеством выпитого молока и степенью дефицит лактазы.

Возникновение первичной патологии связано с генетическими мутациями. Вторичная лактазная недостаточность часто возникает на фоне таких недугов:

Первостепенное значение в лечебном процессе отводится ограничению или полному исключению в рационе молочной пищи. Применение медикаментозных средств носит второстепенный характер. Алактазия, возникшая на фоне генетических мутаций, требует полного и пожизненного отказа от молока в любом его виде.

Стоит не забывать и про скрытые источники молочного сахара. Больным следует быть предельно осторожными при употреблении готовой выпечки, кондитерских изделий, готовых приправ, белых соусов. Важно внимательно ознакомиться с составом полуфабрикатов перед употреблением.

Дисбактериоз

Это еще одна распространенная патология, в основу которой ложится изменение качественного и количественного состава микрофлоры кишечника. Биоценоз обеспечивает защиту организма от инфекционных агентов, регулирует моторику кишечного тракта, а также способствует перевариванию пищи и усвоению полезных веществ.

У здоровых людей дисбактериоз может возникнуть в результате возрастных изменений, неблагоприятных условий труда или погрешностей в диете. Патология часто развивается при аллергических реакциях, интоксикациях, авитаминозах. В группе риска находятся люди, чья профессиональная деятельность связана с производством антибиотиков.

В этом случае дисбактериоз регистрируется в восьмидесяти процентах случаев. На фоне ослабления иммунной системы происходит активизация болезнетворных микроорганизмов. Это вызывает диарею, боли в животе, отрыжку, метеоризм, неприятный запах изо рта.

Подводя итоги, можно сказать, что вздутие живота – это распространенный симптом, который может быть как вариантом нормы, так и важным диагностическим симптомом, проливающим свет на развитие опасных патологий в организме. Периодический метеоризм, который не вызывает дискомфортных ощущений, чаще всего появляется на фоне употребления газообразующих продуктов.

Газоотделение может наблюдаться у людей, перенесших сильный стресс, а также в период беременности и во время менструации. Частый метеоризм, вызывающий боли в животе, отрыжку, тошноту, требует проведения тщательной диагностики ЖКТ. Вздутие может быть проявлением таких заболеваний, как гастрит, панкреатит, колит, холецистит, язва.

Метеоризм — это явление, при котором в кишечнике образуется повышенный объем газов. Симптом сопровождает многие патологии желудочно-кишечного тракта, а временно может возникать из-за особенностей питания. О причинах и лечении сильного газообразования в кишечнике рассказано в этой публикации.

Что это такое?

В норме в кишечнике всегда образуется определенное количество газов. Это результат деятельности бактерий и заглатывания воздуха во время питья, приема пищи или разговора. Газы удаляются из желудочно-кишечного тракта через прямую кишку, а также с отрыжкой и всасываясь в кровь. При патологиях или неправильном питании их объем увеличивается и приносит немалый дискомфорт.

Кишечные газы состоят из кислорода, углекислого газа, азота, водорода и метана. Сопутствующими симптомами повышенного газоотделения являются:

• вздутие живота;
• отрыжка;
• урчание в животе;
• кишечные колики.

Быстрый переход по странице

Причины повышенного газообразования в кишечнике

Основные причины, способствующие повышенному газообразованию в кишечнике — это особенности рациона питания и патологические причины. Рассмотрим их по-порядку.

Заболевания

Усиленное образование газов в кишечнике может спровоцировать нарушенное пищеварение. Оно бывает вызвано недостаточной выработкой ферментов в желудке и поджелудочной железе, плохим всасыванием. В результате за дело берутся бактерии — начинается процесс брожения или гниения пищи, и выделяются газы.

Метеоризм имеет место и при нарушенной моторике. Остатки пищи при этом долго находятся в отделах кишечника, не продвигаясь по нему, и продукты распада образуют большой объем газов.

Спровоцировать газообразование также могут:

1. Плохое кровообращение в зоне кишечника;
2. Некоторые лекарства;
3. Дисбактериоз и биоценоз (нарушение бактериального баланса);
4. Спаечные процессы в ЖКТ;
5. Панкреатит;
6. Синдром раздраженного кишечника;
7. Гастрит и язвенная болезнь, колиты;
8. Нервное перенапряжение;
9. Гельминтозы;
10. Полипы и опухоли в кишечнике.

Причиной газообразования в кишечнике у женщин нередко выступает беременность, при которой нарушается моторика, появляются запоры и, как следствие, образуется избыток газов.

Сильное газообразование у грудных детей наблюдается при лечении матери антибиотиками, присутствии в рационе женщины продуктов, провоцирующих метеоризм, и при неправильном захвате груди во время кормления (из-за этого ребенок заглатывает много воздуха).

Продукты и питание

Усиленному образованию кишечных газов способствует углеводистая пища, содержащая такие вещества, как:

1. Крахмал — его много в бобовых культурах, кукурузе, картофеле, пшенице;
2. Лактоза — входит в состав мороженого, сухого молока, быстрых завтраков, белого хлеба и сдобной выпечки;
3. Фруктоза — простой углевод фруктов и некоторых овощей, присутствует в соках и безалкогольных напитках;
4. Рафиноза — есть в тыкве, спарже, брюссельской капусте и брокколи;
5. Сорбитол — его часто добавляют в сладости вместо сахара, он содержится во многих фруктах.

Также избыток газов провоцируют растворимые пищевые волокна — пектины. В кишечнике они набухают, а в результате их расщепления выделяются газообразные вещества. Пектины есть в бобовых, злаках, фруктах (особенно много их в яблоках). Нерастворимые волокна, напротив, проходят через желудочно-кишечный тракт неизменными, поэтому повышенного газообразования не вызывают.

Метеоризм провоцирует и белковая пища — в первую очередь это молоко, грибы и яйца. Молочные продукты приводят к газообразованию при непереносимости или плохом всасывании лактозы.

Что касается жирной пищи, то она увеличивает выделение в кишечнике газов не у всех людей — ее усвоение нарушено при заболеваниях печени и поджелудочной железы.

Дополним список продуктов, повышающих газообразование:

• свекла;
• виноград и чернослив;
• редька и репа;
• дрожжевая выпечка, ржаной хлеб;
• квас и газированные напитки;
• лук, сельдерей, морковь;
• кабачки и помидоры.

Любой продукт у разных людей вызывает разную интенсивность метеоризма, что зависит от состояния пищеварительной системы и прочих индивидуальных особенностей.

Лечение газообразования в кишечнике, препараты

Лечение повышенного газообразования в кишечнике с помощью лекарственых средств требует предварительной консультации доктора. Лучше пройти полное обследование и выяснить, нет ли патологий ЖКТ. Это поможет выбрать подходящие препараты и методы лечения.

Препараты

При патологических причинах могут назначаться:

• Ферментные средства — они способствуют перевариванию пищи (Мезим, Фестал, Панкреатин), в частности, при энтерите и колите;
• Сорбенты — нужны для связывания газов и токсичных веществ и выведения их через кишечник (Энтеросгель, Фосфалюгель);
• Пеногасители — их задача в том, чтобы улучшить всасывание пищи в кишечнике, снизив поверхностное натяжение газообразных веществ (Эспумизан, Метсил форте, Дисфлатил, Куплатон).

При дисбактериозе применяют антибиотики, подавляющие размножение стафилококков и прочих агрессивных для стенок кишечника бактерий (Таривид, Метронидазол, Нитроксолин), а также грибковой флоры.

При легких формах заболевания альтернативой может быть прием антисептиков (Интетрикс, Эрсефурил). Для восстановления собственной микрофлоры используют Бифидумбактерин, Линекс, Бификол или другое бактериальное средство.

При синдроме раздраженного кишечника показаны:

• Пробиотики (пищевые добавки с полезными бактериями, кефир, йогурты);
• Пребиотики (Хилак-форте, Лактулоза);
• Спазмолитические средства (Спарекс, Дюспаталин);
• Слабительные (Цитруцел, Метамуцил);
• Или, наоборот, противодиарейные препараты (Имодиум, Лоперамид);
• Антидепрессанты (Флуоксетин, Амитриптилин).

При отсутствии заболеваний необходимо пересмотреть рацион питания, исключив из него продукты, способствующие образованию в кишечнике газов.

Народные средства для лечения газообразования

Средства народной медицины имеет смысл применять, если нет серьезных патологий ЖКТ, либо в качестве вспомогательного средства к основному лечению. Для снижения выработки газов в кишечнике эффективны:

• Отвар перечной или лимонной мяты из расчета 2 ч. л. на стакан кипятка — принимать по ½ стакана до еды.
• Семена аниса, фенхеля или тмина — 4-5 штук пожевать после еды.
• Отвар корня солодки — 1 ч. л. на 250 мл воды, варить 15 минут, пить по 1/3 стакана до приема пищи.
• Корни одуванчика — использовать аналогично солодке.
• Настой из корешков петрушки — 1 ст. л. залить 400 мл горячей воды и настоять в течение суток, принимать по 100 мл дважды в день.

Также хорошо себя зарекомендовали чаи с ромашкой, рябиной, имбирем.

Питание при повышенном газообразовании

При метеоризме важно обратить внимание на входящие в рацион продукты. Газообразование в кишечнике вызывают многие из них, но в первую очередь следует исключить бобовые, все виды капусты, яблоки, газированные напитки, включая квас и пиво, темный хлеб, лук, шпинат, простые углеводы (сахар, сладости, сдобу).

1. Еду готовьте на пару, путем варки или запекания, отказавшись от жареных блюд;
2. Не сочетайте белковую и крахмалистую пищу, например, картофель с мясом или с яйцами, гречневую кашу с молоком;
3. Не стоит переедать — маленькие порции перевариваются значительно быстрее;
4. При приеме антимикробных препаратов ешьте больше кисломолочных продуктов.

Избыток кишечных газов может быть вызван как погрешностями в питании, так и заболеваниями пищеварительной системы. Поэтому для эффективной борьбы с этим неприятным симптомом не поленитесь сходить на прием к гастроэнтерологу и выяснить истинную причину усиленного газообразования.

Источниками повышенного газообразования могут быть:

• воздух, заглатываемый с водой и пищей;
• газы, выделяющиеся из крови;
• газы, которые образуются в толстом кишечнике.

У здорового человека в среднем за 24 часа выделяется 0,6 л газов. Кишечник содержит следующие виды газов:

Неприятный запах обусловлен содержанием сероводорода, индола и прочих веществ, появляющихся в кишечнике из-за присутствия непереваренной пищи и нехватки полезных бактерий.

Причины метеоризма

Сильное газообразование в кишечнике могут вызывать следующие причины:

• Нарушение работы органов ЖКТ, в результате которого продукты попадают в нижний отдел кишечника не до конца переваренными и начинают закисать. Отсюда и газы.
• Высокое содержание клетчатки в некоторой пище (в фасоли, горохе, капусте, яблоках).
• Аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды (когда люди едят второпях, пьют жидкости через трубочку, разговаривают во время трапезы или жуют жвачку).
• Переедание (особенно постоянное) способствует развитию метеоризма.
• Нарушенная кишечная моторика.
• Непереносимость лактозы (вещества, содержащегося в молоке и молочных продуктах).
• Стрессовые ситуации, депрессии.
• Целиакия (непереносимость глютена).
• Воспаление стенок тонкого или толстого кишечника.
• Дисбактериоз.
• Недавно перенесенная операция по удалению желчного пузыря.
• Глисты в кишечнике.
• Перитонит.
• Деформация зубов и верхнего нёба.
• Ослабление мускулатуры кишечника в силу возраста (у пожилых людей).
• Непроходимость кишечника.
• Онкологии.
• Панкреатит.
• Колиты и энтероколиты.
• Изменения гормонального фона в организме.
• Смещение некоторых внутренних органов (при беременности).

Симптоматика

Признаками начавшегося метеоризма могут быть:

• Вздутие живота.
• Боли в области кишечника. Характер их резкий, схваткообразный.
• Приступы тошноты и рвоты.
• Отрыжка с неприятным специфическим запахом.
• Понос.
• Сильные запоры.
• Бульканье в животе, ощущение движения.
• Чувство переполненности в области брюшины.
• Тяжесть в животе.
• Снижение аппетита.
• Боли в голове.
• Раздражительность и нервозность.
• Жжение в груди слева (в области сердца).
• Нарушения сна.
• Общее состояние слабости и разбитости.
• Одышка и сухой непрекращающийся кашель.
• Боли в мышцах и суставах.
• Аритмия.

Факторы риска при метеоризме

Вздутие живота и повышенное газообразование возникнет с высокой вероятностью у следующих групп людей:

• у пациентов с непереносимостью таких веществ, как глютен и лактоза;
• у любителей бобовых;
• у пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника.

Лечение газообразования

Что делать при повышенном газообразовании, а также в том случае, когда не отходят газы (в животе ощущается бульканье и схваткообразные боли)? Лечить метеоризм необходимо сразу по двум направлениям:

• найти истинную причину и устранить ее (насколько это представляется возможным);
• минимизировать количество газов в кишечнике и предотвратить их повторное скопление.

Лечение газов подразумевает следующие мероприятия:

1. соблюдение строгой диеты;
2. периодическое проведение таких мероприятий как очистительные клизмы и установка газоотводных трубок;
3. медикаментозное лечение метеоризма:
   • прием ферментных препаратов (Креон);
   • адсорбенты (активированный уголь, Сорбекс) поглотят значительное количество скопившихся в кишечнике газов, но могут удалить и полезные микроорганизмы;
   • ветрогонные средства (Эспумизан, Диметикон);
   • миотропные спазмолитики (Дицетел);
   • противорвотные препараты (по необходимости): Метоклопрамид;
   • препараты, стимулирующие моторику ЖКТ (Цизаприд);
   • средства для нормализации микрофлоры кишечника (Бифидумбактерин, Бифидумбактерин Форте);
4. Хирургическое вмешательство целесообразно при непроходимости кишечника.

Питание при метеоризме

Специализированная диета для избавления от повышенного газообразования исключает из рациона питания больного следующие продукты:

• жирное мясо (особенно баранину), птицу (гуся, утку), рыбу;
• бобовые культуры (чечевицу, горох, фасоль, нут);
• молоко и молочные продукты (если присутствует непереносимость молока);
• виноград;
• капусту (особенно квашенную);
• ягоды крыжовника;
• щавель;
• лук;
• помидоры;
• яблоки и груши;
• арбузы;
• грибы;
• спаржу;
• квас;
• пиво;
• газированные напитки (допустимо выпить 0,2 л минеральной воды, много пить нельзя);
• свежие овощи лучше ограничить и вводить понемногу, следя за реакцией организма;
• изюм;
• ржаной хлеб;
• шоколад и какао;
• кофе;
• экзотические фрукты.

• Кисломолочные продукты малой жирности (ряженку, кефир, творог, йогурт). Многие гастроэнтерологи рекомендуют употреблять в пищу пробиотические кисломолочные продукты (Активиа).
• Вареное и тушеное мясо, птицу, рыбу (можно готовить на пару).
• Отварные, паровые или запеченные овощи (картофель, свеклу, морковь).
• Пшеничный хлеб с добавлением отрубей.
• Каши из гречневой, перловой или пшеничной крупы, приготовленные без масла.
• Запеченные или вареные фрукты.

Врачи рекомендуют избегать сильного переедания, питаться дробно и часто (до 7 раз в сутки), не разговаривать за трапезой (при разговорах во время еды проглатывается воздух, который затем попадает в кишечник).

Когда нужно сходить к врачу?

Обязательно следует посетить терапевта в следующих ситуациях:

• если метеоризм сопровождается сильным болевым синдромом;
• если он сочетается с приступами рвоты и тошноты;
• если в кале обнаружены следы крови;
• если на фоне повышенного газообразования было замечено беспричинное похудение (без каких-либо пищевых ограничений);
• если метеоризм сопровождается повышением температуры тела;
• если присутствуют боли в груди.