Как почистить кишечник льняным семенем с кефиром

Кишечник — основа здоровья человека. При его зашлакованности снижается иммунитет, появляются заболевания пищеварительного тракта и другие недуги, сопровождающиеся нарушением обмена веществ. На помощь всегда приходят народные рецепты оздоровления, в основе которых лежат растительные компоненты. В домашних условиях часто используются семена льна для очищения кишечника и омоложения организма.

Наша красота, здоровье и энергия исходит изнутри, поэтому так важно заботиться о своем организме. Используйте доступные методы избавления от шлаков и токсинов, и уже скоро вы почувствуете себя на несколько лет моложе.

Как принимать

Чистку кишечника семенами льна делают с помощью сочетаний различных компонентов. Самый доступный и не затратный способ приема — целиком. В данном случае они добавляются к пище или в питье. Норма снадобья — 2 столовые ложки за день. Однако это не раскрывает весь энергетический потенциал льна.

Наиболее эффективный метод приема семени — в виде помола. Так лен усваивается гораздо лучше, а польза для кишечника увеличивается в разы. В сутки употребляйте две столовые ложки льняной муки с небольшим количеством воды, тогда измельченные семечки разбухнут и очистят организм.

Кроме вышеупомянутых способов существуют несколько популярных методов:

• Настои . Целые семена вечером заливаются кипятком и настаиваются всю ночь, а с утра выпиваются. Три недели подобной практики, и ваш кишечник скажет вам спасибо. В такой коктейль добавляют кориандр и фенхель для лучшего эффекта.
• Отвары . Один стакан семечек заливают тремя литрами кипятка и ставят на водяную баню на пару часов. Процеженный раствор принимают трижды в день натощак по 200 г. Заваривают также молотые зерна из расчета 2 ст. л. на пол-литра воды, кипятят подобное средство полчаса и принимают натощак перед каждым приемом пищи.
• Кефирные смеси . Перемолотое семя льна прекрасно сочетается с кефиром. Рецепт коктейля: 1 десертную ложку муки смешивают со стаканом кисломолочного напитка и принимают утром натощак в течение месяца. Каждую неделю стоит добавлять одну ложку помола. Льняное семя с кефиром способствует похудению в процессе очистки.

Польза сырья

Семена льна для кишечника обладают комплексом минералов. К примеру, селен отличается антиоксидантным свойством. Калий стимулирует работу сердца, витамин B6, в совокупности с лецитином, укрепляет нервную систему, защищает клетки от старения. Самым ценным компонентом являются полиненасыщенные жирные кислоты омега 3, 6, и 9.

Два вида льна, а именно золотой и коричневый, выполняют следующие жизненно важные функции:

• понижают холестерин и сахар в крови;
• восстанавливают печень;
• стимулируют работу мозга;
• нормализуют сон;
• повышают иммунитет;
• улучшают состояние кожи;
• укрепляют зрительные органы.

Почему нужно проводить чистку

Регулярное очищение кишечника с помощью льняных рецептов помогает добиться следующих результатов:

• нормализация стула;
• улучшение состояния кожных покровов, особенно в области лица;
• стабилизация функций пищеварения, повышение аппетита;
• энергетическое восстановление организма.

Действие

Попадая в наш организм, семя проходит некоторые этапы:

• разбухание и продвижение по кишке;
• растяжение внутренних стенок и усиление перистальтики;
• последующее сокращение кишечника и вынос шлаков и каловых масс;
• обволакивание слизистой настоянным льняным раствором и защита от возможных повреждений.

Диетологи и врачи медицинского профиля рекомендуют проводить подобные чистки, чтобы избежать серьезных заболеваний органов ЖКТ.

Противопоказания

Несмотря на огромное количество полезных свойств растения, для его употребления существуют некоторые запреты:

• каменный холецистит;
• гастродуоденит;
• синдром раздраженного кишечника и колит;
• недуги печени, в частности, цирроз, гепатит;
• нарушение работы поджелудочной железы (панкреатит);
• мочекаменная болезнь;
• воспаление роговицы глаза;
• беременность и период лактации.

Учитывайте наличие имеющихся недомоганий при выборе семени льна. Опуская это правило, вы нанесете вред себе. Нарушение внутренних функций сложнее лечить, чем предотвратить.

Процесс очищения

Тонкости очистки посредством растительных компонентов заключаются в их неполной переработке организмом. Своеобразный скраб для кишечника способствует растягиванию его стенок и избавлению от застаревших каловых масс, шлаков, паразитов и прочего мусора, мешающего нашему здоровью.

Тем не менее полезно пить семена льна, приготовленные способом заваривания. При этом выделяется растительная слизь, обволакивающая желудок и залечивающая поврежденный кишечник. Продвигаясь внутри организма, зернышки набухают, очищают и дают ощущение насыщения в сочетании с минимумом калорий, что помогает даже похудеть.

Подготовительный этап

Процесс очистки занимает 2-4 недели. Это простой и доступный способ, который с легкостью и без особых финансовых затрат можно провести дома. Для этого следуйте правилам подготовки к процедуре:

• перейдите на диетическое питание, ограничив мясо;
• исключите из своего рациона сладкое и мучное, кофе, алкоголь;
• употребляйте больше овощей, фруктов, зелени;
• забудьте про фастфуд, жареное, переключите внимание на кисломолочные продукты;
• пейте больше воды, не менее 1.5 л. в день.

Пересмотрите свой образ жизни, гуляйте на свежем воздухе, запишитесь в спортзал и бросьте курить.

Полезные советы

Домашняя очистка кишечника дает результаты довольно скоро после начала процедуры. Перед ее выполнением ознакомьтесь с нашими советами:

• сделайте свой выбор в пользу одного основного продукта;
• отследите противопоказания выбранного метода;
• изучите его правила;
• определитесь с подходящим временем для процедуры очищения;
• распределите диетический рацион в соответствии с указанными рекомендациями.

Правила употребления

Льняное семечко обладает ценнейшим свойством удалять скопившиеся шлаки и токсины в кишке. Однако в его употреблении тоже есть свои нюансы:

• начинают процедуру очистки с одной десертной ложечки в день и постепенно за 2-3 недели доводят норму до трех ложек;
• более эффективно применять размолотые зернышки, чем целые, но такой продукт не подлежит долгому хранению;
• при употреблении растительного сырья увеличьте прием воды, так как иначе могут возникнуть проблемы в работе органов ЖКТ и запоры;
• небольшой побочный симптом проявляют семена льна в начале приема — метеоризм, вздутие живота.

Готовить настойку и отвары из льняных зерен нужно каждый день, хранить их более 24 часов нельзя.

Популярные рецепты

Семя употребляют как целиком, так и в смолотом состоянии. Применяют его в качестве добавки к пище, напиткам, однако, делать помол следует непосредственно перед использованием, так как от солнечного света он имеет свойство окисляться. Диетологи выделили самые эффективные рецепты для вас.

Лен и кефир

Льняное семя с кисломолочным продуктом обладает целебным свойством улучшать микрофлору кишечника, очищать его от залежавшегося кала, грибка, паразитов и патогенных микробов. Лечебный курс охватывает 21 день:

• первая неделя — 100 г. кефира и 1 ч. л. льна;
• вторая неделя — 100 г. кефира и 2 ч. л. льна;
• третья неделя — 100 г. кефира и 3 ч. л. льна.

Принимают смесь утром до еды или вместо нее, измельчая семечки в кофемолке. Повторить процедуру можно не ранее, чем через три месяца. Пошаговый детокс на основе льна пригоден только для взрослых.

Льняной настой

Настой из семени может почистить кишечник, заставить организм худеть и улучшить обмен веществ. Для этого вам потребуется:

• 1 ст. л. сырья;
• 1 ст. кипящей воды.

Заливаем зерна и настаиваем 15 минут, периодически перемешивая. В классическом варианте принимают только слизистую жидкость без семян 4 раза в день. Однако при отсутствии противопоказаний можно употреблять все содержимое стакана вечером перед сном. Терапия длится три недели.

С подсолнечным маслом

Такие составы нормализуют пищеварение и восстанавливают работу печени и почек. Для приготовления снадобья возьмите:

• 100 г. семени льна;
• 1 стакан подсолнечного масла.

Перемелите твердый ингредиент и залейте его маслом, отложите смесь на неделю в темное место. Для рецепта лучше подойдут нерафинированные образцы, богатые на витамины и минералы. Принимают снадобье несколько раз в сутки перед едой по столовой ложке на протяжении 10 дней.

Ананасово-льняная чистка

Хорошее очистительное средство на основе ананаса обладает и противовоспалительными свойствами. Лен в сочетании с тропическим плодом оказывает слабительный и противомикробный эффект. К тому же приятный вкус добавит веселых ноток в процесс очищения.

Для приготовления потребуется:

• свежий ананас;
• 5 ст. л. семечек льна;
• 3 ст. воды.

С вечера залейте зернышки жидкостью, а утром процедите и промойте их, перемелите блендером. На завтрак съешьте пару кусочков ананаса и льняную кашицу, которую необходимо разделить на три приема. Смесь храните в холодильнике.

Льняная мука

Перемолотые кофемолкой зерна употребляются различным способом. Кефирные напитки описаны выше, их можно заменять питьевым йогуртом или нежирной сметаной. Однако настаивая льняную муку, получим очищение не только желудочно-кишечного тракта, но и поджелудочной. Причем этот процесс будет мягким и не травмирующим.

Залейте 1 чайную ложку семян стаканом кипятка, потомите на огне 5 минут и выключите. Принимайте напиток перед сном, когда он остынет до нужной температуры.

Коктейль с фенхелем

Пикантный напиток с кориандром, фенхелем и льном был придуман для лечения псориаза и нейродермита. Смесь носит название «киселек Куманоко» и разработан косметологом для чистки кишечника.

Целебное снадобье состоит из следующих ингредиентов:

• 1 ст. л. льняного семени;
• 1 ч. л. кориандра;
• 1 ч. л. фенхеля.

Компоненты перемалываются в кофемолке, а затем быстро смешиваются и заливаются 1 стаканом кипятка. В течение 15 минут содержимое периодически взбалтывается. Пить настой нужно натощак 2 раза в день. Перед употреблением средства выпейте 200 г. воды, а потом кисель со всем содержимым.

Исследования семени

Лен — древнейшая культура. Ее широко селекционируют в России, но изучают по всему миру. Вот к таким выводам пришло научное мнение при анализе зерна:

• Семя льна предотвращает возникновение опухолей — по данным Американского Общества Клинической Онкологии.
• Зернышки снижают уровень холестерина. К такому выводу пришли ученые Научного Исследовательского Государственного Университета Питания.
• Лен уменьшает приливы после менопаузы — данные, опубликованные в журнале Общественной Интегральной Онкологии.
• Семечки проводят гликемический контроль в преддиабетном состоянии у женщин, страдающих ожирением — в соответствии с исследованием, опубликованном в научном журнале Nutrition Research.
• Зерна обладают противорадиационным эффектом. К такому выводу пришли исследователи Медицинской Школы Перельмана при Университете Пенсильвании.
• Американская Ассоциация Пищи (The American Nutrition Association) выделила лен как важный для здоровья источник жирных кислот, витаминов и минералов.

Употреблять семена льна полезно, поскольку они не только очищают кишечник, но и положительно отражаются на внешнем виде.

Отзывы

Семена льна стали для меня просто открытием. Это кладезь витаминов и макроэлементов. Добавляю их в салаты, супы, каши. Теперь еще буду запаривать зерна в термосе. Спасибо за рецепты.

У меня нет времени готовить льняные настои, поэтому купила в аптеке масличные капсулы и принимаю в период весенней разгрузки. Очень классная вещь, между прочим. Всем рекомендую.

Очищение кишечника нужно проводить в комплексе с другими органами и системами. Эта процедура должна быть регулярной, тогда удастся предотвратить развитие многих недугов.

Такие зерна нельзя принимать при желчной болезни, так как будут двигаться камни. Я по глупости не учел этот факт и пил кефирные смеси перед сном для устранения запоров. Мое состояние было очень плохим, не описать.

Лен — богатейший источник витаминов и минералов. Это первый помощник при зашлакованности организма. Однако принимайте любые очистительные смеси с умом, так как даже самый безобидный продукт может вызвать осложнение.

Уже доказано, что многие болезни берут свое начало в забитом шлаками, токсинами и паразитами кишечнике. И для того, чтобы решить проблему, вам необходимо позаботиться о своей толстой кишке, периодически очищая ее от каловых отложений, слизи, паразитов и токсинов. В этой статье мы рассмотрим эффективный способ (семя льна с кефиром для очищения кишечника), позволяющий поддерживать здоровье вашего кишечника на высоком уровне, что позволит вам избавиться от различных болезней, продлить молодость и улучшить ваше самочувствие.

В течение всей жизни, через наш кишечник проходит около 40 тысяч литров жидкости и более 100 тонн различных видов пищи. За это время в нашем кишечнике накапливается более 20 килограмм токсичных отходов и фекальных отложений, которые отравляют нашу кровь и наносят непоправимый ущерб нашему организму.

Вы знаете, что, когда ваш кишечник не способен функционировать должным образом, у вас могут возникнуть: хронический запор, нарушение обмена веществ, избыточный вес, заболевания печени и почек, сахарный диабет, плохое состояние волос, кожи и ногтей, а также несколько других заболеваний, включая артрит и рак.

С помощью клизмы для очищения кишечника можно очистить лишь малую часть толстой кишки, примерно 40-50 сантиметров и к тому же это отнимает много времени, дорого (если эту процедуру проделывать в клинике) и вредно для микрофлоры кишечника.

Здесь же мы рассмотрим способ, помогающий очистить весь желудочно-кишечный тракт, прибегнув к весьма простым компонентам, таким как всем известный кефир и семена льна. Но чтобы понять, каким образом эти два продукта могут помочь нам в очищении кишечника, давайте сначала обратим внимание на их полезные свойства.

Польза кефира для здоровья

Кефир является ферментированным напитком, изготавливаемым из молока с применением кефирных «грибков» — симбиоза нескольких видов микроорганизмов: молочнокислых стрептококков и палочек, дрожжей и уксуснокислых бактерий, которые являются дружественными живыми организмами. Кефир – это хороший источник белка с большим количеством незаменимых аминокислот, минералов и ценных витаминов группы В.

Кефир содержит несколько основных штаммов полезных бактерий и дрожжей, которые помогают очистить кишечник, сбалансировать кишечную микрофлору и подавить патогенные микроорганизмы, такие как кишечная палочка и паразиты. Кефир помогает восстановить вашу пищеварительную систему, устраняет воспалительные заболевания кишечника и помогает усилить вашу иммунную систему.

Почему кефир лучше, чем йогурт?

Полезные бактерии в йогурте проходят через пищеварительный тракт и дают пищу дружественным бактериям в толстой кишке. Однако бактерии в кефире способны помимо этого также заселять желудочно-кишечный тракт и прикрепляться к стенкам кишечника, вытесняя тем самым различные патогены во время прохождения по прямой кишке. Благодаря этому, очищение кишечника кефиром дает возможность не только очистить толстую кишку от различного рода патогенов, но и заселить ее полезными штаммами микроорганизмов, создав тем самым здоровую среду, способствующую не только оздоровлению желудочно-кишечного тракта, но и всего организма в целом.

В то время как йогурт и кефир содержат различные типы бактерий с разными функциями, кефир имеет гораздо большее количество штаммов полезных бактерий, а также полезные дрожжи. Эти бактерии и дрожжи делают кефир более полезным продуктом чем йогурт, поскольку они помогают переваривать пищу и поддерживать кишечник чистым и здоровым.

Подходит ли кефир людям с непереносимость лактозы?

Дружественные бактерии и полезные дрожжи в кефире потребляют большую часть лактозы, присутствующей в молоке. Многие люди с непереносимостью лактозы, употребляющие кефир утром на голодный желудок перед завтраком, обнаруживают, что этот напиток с легкостью усваивается организмом.

Однако кефир можно делать также и без использования молока. Кефир можно сквашивать, используя воду, фруктовые соки, кокосовую воду, кокосовое молоко, рисовое молоко, миндальное молоко и т.д.

Польза семян льна для здоровья

Добавление льняного семени в свой рацион питания является отличным способом очищения кишечника в домашних условиях. Молотые семена льна поглощают воду и разбухают в толстой кишке, помогая продвижению каловых масс по желудочно-кишечному тракту, при этом очищая кишечник от шлаков и токсинов. Семена льна также богаты альфа-линоленовой кислотой, которая является одной из форм Омега-3 жирных кислот, обладающих противовоспалительными свойствами. Именно благодаря альфа-линоленовой кислоте употребление семян льна помогает облегчить состояние людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника (СРК).

При употреблении цельных семян льна существует большая вероятность того, что они пройдут по желудочно-кишечному тракту непереваренными, поэтому лучше всего перед употреблением измельчить семена на кофемолке. Не стоит перемалывать сразу большое количество семян льна, поскольку они достаточно быстро теряют многие из своих полезных свойств. Используйте свежесмолотые семена льна в течение 24 часов после их измельчения и храните их в холодильнике. Подробно о полезных свойствах семян льна вы можете узнать здесь — Льняное семя: полезные свойства и противопоказания, побочные эффекты.

Молотые семена льна или льняное масло?

В данном случае вам необходимо отдать предпочтение молотым семенам льна, а не льняному маслу. Основным преимуществом льняного масла, по сравнению с молотыми семенами льна, является то, что оно содержит большее количество здоровых Омега-3 жирных кислот. Однако льняное семя содержит меньше калорий и больше клетчатки, которая так нужна для очищения кишечника. Одна порция из 2 столовых ложек молотых семян льна содержит 75 калорий, а эквивалентная порция льняного масла содержит целых 240 калорий. Порция молотого льняного семени также содержит 3,8 грамма клетчатки, в то время как льняное масло не содержит клетчатки вовсе. Молотые семена льна также являются хорошим источником необходимых минералов, таких как магний и медь, чего не скажешь о льняном масле (см. Польза льняного масла и его виды).

Для очищения кишечника лучше всего использовать молотые семена льна, нежели льняное масло

Как использовать семя льна с кефиром для очищения кишечника?

Употребление от 1 до 3 столовых ложек льняной муки в течение 3-х недель дает возможность полностью очистить толстый и тонкий кишечник, в котором в течение многих лет накапливались шлаки, токсины, слизь, каловые камни и размножались паразиты. Семена льна не только помогут вам в очищении кишечника, но и в сохранении его микрофлоры.

Этот рецепт позволяет не только очистить ваш кишечник, но и дает возможность привести в норму ваш вес, обеспечивает быстрое сжигание жира и регулирует липидный обмен. Льняное мука поглощает и эффективно устраняет токсины в организме, снижая уровень холестерина в крови.

В каких случаях рекомендуется проводить очищение кишечника кефиром и семенами льна

• Воспалительные процессы в верхних дыхательных путях и желудочно-кишечном тракте
• Колит, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки
• Заболевания мочевыводящих путей, цистит, пиелонефрит
• Избыточная масса тела, нарушение липидного обмена
• Очищение кишечника с целью общего оздоровления организма и в комплексной программе очищения организма

Как очистить кишечник за 21 день?

Вам необходимо в течение 3 недель употреблять вместо завтрака эту смесь:

1 неделя: Смешивайте 3 чайные ложки льняной муки со 100 мл кефира.

2 неделя: Смешивайте 6 чайных ложек льняной муки со 100 мл кефира.

3 неделя: Смешивайте 9 чайных ложек льняной муки со 150 мл кефира.

Вместо того чтобы покупать льняную муку, вы можете перемалывать семена льна в кофемолке или растирать их в ступке.

Употребляйте эту смесь вместо завтрака. Очень важно в период очищения кишечника семенами льна с кефиром пить много воды, по крайней мере 2 литра в день. Лучших результатов можно достичь при употреблении воды с медом (см. 10 полезных свойств меда).

Если по каким-то причинам вы не хотите использовать кефир для очистки кишечника, вы можете делать это используя только семена льна, о чем подробно вы можете узнать здесь – Семена льна для очищения кишечника.

Важно: Семя льна с кефиром для очищения кишечника можно использовать вышеописанным способом только один раз в году.

Полезные свойства семян льна известны людям очень давно. Продукт активно применяют для обогащения рациона питания полезными микро- и макроэлементами, витаминами, полиненасыщенными растительными жирами и клетчаткой. Семена льна для желудка и кишечника применяют как эффективное средство для очищения пищеварительного тракта от вредных шлаков, токсинов и паразитов.

Принцип действия семян льна при очищении кишечника

В толстом кишечнике происходит формирование каловых масс. Этот орган представляет собой ребристую трубу. Нередко в складках, углублениях скапливаются гнилостные бактерии, патогенные микробы, паразиты и гниющие остатки пищи, которые могут негативно влиять на процессы пищеварения, состояние кожи и общее самочувствие. Очищение кишечника с помощью семян льна происходит благодаря большому количеству клетчатки и выделяемой слизи. Механизм действия продукта следующий:

1. Продукт разбухает в пищеварительном тракте и постепенно продвигается по кишечнику.
2. Слизистая оболочка кишечника растягивается, бороздки и углубления выравниваются, поверхность становится гладкой.
3. Усиливают сокращения (перистальтику) кишечника, захватывают загрязнения и выводят их из организма естественным образом с калом.
4. Слизь, которую выделяют семена, защищает слизистую оболочку от возможных повреждений, предотвращает раздражения, делая процедуру мягкой.

Для того, чтобы получить максимальную пользу от чистки и не навредить работе систем и органов, необходимо ознакомиться с рекомендациями и нюансами проведения очищения кишечника. Кроме того, очень важно пройти весь курс до конца, заранее подготовиться к процессу чистки, выбрать самое подходящее время (например, отпуск или выходные дни), исключить отвлекающие факторы.

Польза семян льна

Благодаря высокому содержанию клетчатки и пектиновых веществ, семена льна эффективно очищают организм от солей тяжелых металлов, токсинов. Полиненасыщенные жирные кислоты групп омега-3, омега-6, содержащиеся в продукте, необходимы для снижения уровня сахара и холестерина в крови, укрепления стенки сосудов, повышения иммунитета, улучшения зрения, состояния волос и кожи.

Отвар богат фитоэстрогенами и витаминами, которые нормализуют функционирование репродуктивной системы женщины. Микроэлементы (калий, селен, лецитин) в составе семян снижают риск развития онкологических патологий, нарушений работы сердечно-сосудистой системы, устраняют отечность, восстанавливают функционирование почек и печени, снижают выраженность депрессивных состояний.

Показания к чистке

Натуральное средство эффективно при многих нарушениях в организме. Процедуру очищения следует проводить только при наличии следующих показаний:

• головная боль
• запах изо рта;
• ломкость ногтей, волос;
• лишний вес;
• повышенный уровень холестерина;
• атеросклероз;
• воспалительные заболевания желудка;
• метеоризм;
• патологии дыхательной системы (астма, пневмония, хронический бронхит);
• сахарный диабет;
• инфекционные поражения мочевыводящих путей (цистит, пиелит).

Очищение кишечника семенами льна

Для проведения процедур очищения толстой кишки подходят любые сорта льняных семян. Продукт можно применять в измельченном или цельном виде. Самый простой вариант применения – настой семян на воде. Такой рецепт не занимает много времени, не требует добавления каких-либо дополнительных ингредиентов и имеет несколько методов использования. Вот несколько самых популярных рецептов настоя семян на воде:

1. Семена (3 ст.л.) необходимо измельчить при помощи ступки или кофемолки. Смешать с чистой холодной водой (0,5 л), оставить в прохладном темном месте на ночь для выработки слизи. Выпить средство утром до завтрака, сразу после пробуждения. Принимать пищу следует не ранее, чем через час. Курс таких процедур должен составлять около 4 недель.
2. Пророщенные семена льна залить стаканом воды, оставить на сутки в прохладном месте. Употреблять средство следует по 1-2 ст.л. три раза в день до приема пищи.

Льняное семя с кефиром для чистки кишечника

Настой из льняных семян выводит из толстой кишки вредные вещества, а кефир дополняет его полезными лактобактериями, которые восстанавливают нормальную микрофлору пищеварительного тракта. Для приготовления смеси следует семена льна (2 ст.л.) измельчить при помощи кофемолки, залить небольшим количеством крутого кипятка (20-30 мл). После того, как заготовка остынет, нужно добавить 0,5 л свежего кефира любой жирности и оставить настаиваться на 15-20 минут.

Употреблять смесь рекомендуется с утра натощак, вместо завтрака. Порцию, по желанию, можно разделить на 2 приема. Вместо кефира можно использовать натуральный питьевой йогурт, простоквашу. Продолжительность использования смеси составляет не менее трех недель, при необходимости курс можно повторить спустя месяц. Средство хорошо подходит людям, соблюдающим диету для снижения веса. Среди противопоказаний к использованию отмечают язвенное поражение желудка, острый гастрит, нарушения пищеварения.

С маслом

Такое средство эффективно применяют не только для очищения толстого кишечника, но и для стимулирования регенерации тканей слизистой оболочки в желудочно-кишечном тракте, устранения раздражения, эрозивных изменений. Настой семян льна с маслом хорошо помогает при лечении запоров, удобен в применении. Не рекомендуется применять средство при желчнокаменной болезни, панкреатите.

Для приготовления настоя семена льна в количестве 2-3 столовых ложек необходимо размолоть, смешать с подсолнечным или оливковым маслом (1-2 стакана), перелить в стеклянную банку, закрыть крышкой и оставить на 7-10 дней в прохладном темном месте. Ежедневно встряхивать. Принимать средство следует по 1 ст. л. за час до приема пищи. Продолжительность применения – 10 суток. Курс можно повторить через 3-4 месяца.

Как улучшить результаты

Важно не только правильно использовать семена льна для чистки кишечника, но и исключить все факторы, которые могут препятствовать качественному проведению процедуры. Для получения желаемого результата необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. На время проведения курса процедур полностью исключите из рациона жирные, жареные и копченые продукты. Отдайте предпочтение легкой, диетической пище, приготовленной на пару.
2. Откажитесь от употребления рафинированного сахара, сладкого, мучного.
3. Включите в рацион рыбу, кисломолочные продукты, свежие овощи, фрукты, орехи, пейте больше воды.
4. Соблюдайте принципы дробного питания: употребляйте пищу часто, маленькими порциями. Ужинайте не позже 7-8 вечера.
5. Любой алкоголь следует исключить.

Противопоказания

Применять семена льна для очищения кишечника следует после консультации со специалистом (например, диетологом или терапевтов), т.к. неграмотно проведенная процедура может нанести вред организму. Среди противопоказаний к применению выделяют:

• аллергическую реакцию;
• острые воспалительные заболевания пищеварительного тракта (панкреатит, гастрит, колит);
• хронический гепатит в стадии обострения;
• цирроз печени;
• холецистит;
• недавние операции на пищеварительном тракте;
• желчнокаменную болезнь;
• нарушения кровообращения головного мозга;
• период грудного вскармливания;
• аденому простаты;
• полипы толстого кишечника;
• геморрой;
• беременность;
• детский возраст до 12 лет;
• злокачественные новообразования органов пищеварительного тракта или мочевыводящих путей;
• мочекаменную болезнь.

Противопоказанием для использования средства может стать прием некоторых лекарственных средств, т.к. отвары и настои льняных семян из-за высокого содержания клетчатки и пектиновых веществ могут снижать всасывание компонентов препарата и значительно уменьшать их эффективность. Кроме того, если вы никогда не употребляли продукт, необходимо начинать применение с малых доз и тщательно следить за своим самочувствием.

Видео