За долгие девять месяцев беременности счастливой женщине предстоит многое пережить. Нередко проблемы начинаются уже с самого начала, испытывая будущую маму на прочность. И, как ни странно, одним из таких испытаний может стать дискомфорт в области желудка.
Вот вроде бы вы и не наедаетесь до отвала, и не злоупотребляете тяжелой пищей, а желудок болит и раздувает, будто бы мяч проглотили. Одновременно могут досаждать другие неприятные ощущения и симптомы, которые объединяются в неутешительный диагноз – токсикоз.
Обычное дело
Возможно, вы начали переживать, что боль и тяжесть в желудке – признак какого-нибудь серьезного заболевания. Но на подобные симптомы нарекает большинство будущих мам, что значит, что не все так трагично. Конечно, нормой такое состояние не назовешь, и в идеале никакого дискомфорта возникать не должно. Но в жизни тяжесть в желудке при беременности – дело обычное. Более того, причин возникновения такого состояния в период вынашивания ребенка может быть просто масса, и все «законные», а виновата во всем, как обычно, сама беременность.
Тяжесть в желудке на протяжении всего срока беременности может возникать практически в любой момент, причем каждый раз – по другой причине. Но все они связанны с развитием малыша, так что придется с этим смириться.
Как известно, с момента зачатия в организме женщины происходят множественные изменения, затрагивающие работу практически всех ее органов и систем. Первым делом снижается иммунитет будущей мамы за счет повышения в крови уровня эстрогена. И вслед за этим начинаются изменения в желудке: изменяется кислотность и интенсивность выработки желудочного сока, а также ферментов. Кроме того, активизируются обонятельные и вкусовые рецепторы, что вызывает частые позывы к рвоте и приступы тошноты, сопровождающиеся вздутием и чувством тяжести в желудке.
Все эти процессы приводят к развитию токсикоза, который помимо прочего проявляется желудочными болями и возникновением чувства тяжести. Особый дискомфорт женщина испытывает после приема пищи, хотя и съедает при этом очень немного. Живот как бы распирает изнутри, становится тяжело дышать, могут возникать позывы к рвоте. Тяжесть в желудке при беременности сопровождает, как правило, ранний токсикоз, но также может появляться и при гестозе – в третьем триместре. В этот период в женском организме усиленно вырабатывается гормон роста, необходимый будущему малышу. Данный процесс сопровождается усиленной выработкой соляной кислоты, что приводит к тошноте и может стать причиной ощущения тяжести в желудке при беременности.
Тяжесть в желудке при беременности ощущает практически каждая женщина, ведь в период вынашивания ребенка организм будущей мамы претерпевает существенные изменения. Это касается и пищеварительной системы. Несмотря на то, что состояние не считается патологически серьезным, оно требует соблюдения профилактических правил и консультации специалиста.
Причины тяжести в органе пищеварения
В большинстве случаев причины возникновения тяжести в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) не связаны с патологическими процессами в организме. Предрасполагающий к возникновению дискомфорта фактор – увеличение матки и смещение внутренних органов, обеспечивающее большее пространство ребенку.
Естественные причины, из-за которых возникает проблема:
- переедание;
- потребление напитков, раздражающих слизистые оболочки желудка, – газированные напитки, острые и копченые блюда, специи;
- переизбыток в рационе пищи, богатой углеводами, – хлеба, сахара, винограда;
- частые стрессовые ситуации;
- изменение состава гормонов в крови.
В первом триместре болевые симптомы в животе проявляются из-за колебания показателей кислотности желудочного сока. Среди заболеваний, приводящих к дискомфорту в желудке, отмечают:
- гастрит, гастродуоденит;
- язвенные заболевания желудка;
- нарушение микрофлоры кишечника.
Клинические проявления проблемы во время беременности
Дискомфорт в органах ЖКТ обычно сопутствует токсикозу. Первые признаки проблемы возникают на 2-3 неделе после беременности. Они проявляются интенсивнее после употребления пищи и могут сохраняться на протяжении нескольких часов.
Почему проблема появляется на ранних сроках беременности? Состояние объясняется серьезными гормональными перестройками и преобладанием прогестерона в организме. Гормон расслабляет стенки органа ЖКТ, способствуя застою пищи в нем. Дискомфорт в верхней части живота дополняется:
Признаки нарушения исчезают самостоятельно на 12-14 неделе и не требуют симптоматической терапии.
Тяжесть в желудке при беременности во втором триместре проявляется из-за растущего давления матки на желудок. Сдавленный орган реагирует на дискомфорт:
- изжогой;
- болями в животе;
- ощущением горечи во рту.
Важно! Дискомфорт внизу живота на поздних сроках может свидетельствовать о начале родовой деятельности. Женщина должна вызвать бригаду скорой помощи, если симптом наблюдается более 3 часов. Принимать болеутоляющие средства в этом случае запрещается.
Неотложная медицинская помощь требуется в том случае, если дискомфорт в животе дополняется:
- спазмами, рвотой, маточными кровотечениями;
- повышением температуры;
- одышкой;
- обильным потоотделением;
- запором.
Лечение тяжести в желудке у беременных
Что делать при проблемах с пищеварением? Схему терапии составляет опытный гастроэнтеролог после выяснения причины проблемы. Самостоятельный подбор препаратов негативно отражается на развитии плода. Для обнаружения предрасполагающего фактора требуется прохождение диагностических мероприятий:
- консультации психолога;
- анализа кала на копрологию;
- общего анализа крови;
- УЗИ органов брюшной полости.
Основной способ борьбы с проблемой – соблюдение диеты. Если при беременности тяжесть в желудке дополняется интенсивными болевыми симптомами, то врач назначает пациентке гомеопатические препараты со слабым негативным влиянием на организм, но хорошим терапевтическим действием при длительном приеме, и спазмолитики – Но-Шпу, Папаверин. Средства снижают интенсивность проявления симптомов.
При повышенной кислотности желудка будущей маме рекомендуется изменить рацион питания и включить в меню:
- нежирное мясо – куриную грудку, индейку, телятину;
- отварные овощи – кабачки, морковь, тыкву;
- молочные продукты с низким содержанием жирности – простоквашу, кефир, бифидок;
- разведенные натуральные соки и фрукты;
- отвар семени льна – перед каждым приемом пищи, за 30 минут до еды.
Непереносимость отдельных продуктов питания может спровоцировать ухудшение положения, поэтому диета разрабатывается для каждой пациентки отдельно.
Если не работает желудок, то женщине выписывают ферментные средства для ускорения пищеварения:
- Панкреатин или Иезим;
- Фестал;
- Эубикор;
- Панзинорм.
При изжоге рекомендуют препарат растительного происхождения – Гевискон. Он эффективен и не противопоказан при беременности.
Профилактика дискомфорта в желудке во время беременности
Чтобы беременная хорошо чувствовала себя после еды, ей необходимо придерживаться профилактических правил:
- Сократить размер потребляемых порций. Питаться можно до 6-7 раз в день в небольшом количестве.
- Отказаться от соленых, жареных и жирных блюд. Пища с ярким вкусом становится причиной раздражения слизистых оболочек желудка и кишечника. Поврежденные структуры ЖКТ не справляются с пищевой нагрузкой, из-за чего возникает повышенное газообразование, вздутие и запоры.
- Исключить прием алкогольных напитков и курение. Вредные привычки негативно отражаются на организме женщины при беременности, что также влияет на развитие плода. Важно на протяжении 9 месяцев придерживаться здорового образа жизни, ведь каждый бокал вина или выкуренная сигарета несут потенциальную опасность для ребенка.
- Наблюдаться у гастроэнтеролога при наличии хронических заболеваний органов ЖКТ.
- С осторожностью принимать назначенные гинекологом витаминные комплексы. При появлении неприятных симптомов следует отказаться от препаратов или обратиться к специалисту за назначением новых витаминов.
Тяжесть в желудке во время беременности – не повод для переживаний, если состояние не сопровождается дополнительными симптомами. Дискомфорт в пищеварительном органе проходит самостоятельно и не требует медикаментозного лечения. Если же проблема возникла у беременной, страдающей от хронических заболеваний органов ЖКТ, то ей необходимо обратиться за помощью к гастроэнтерологу. Также это касается случаев, когда тяжесть в желудке проявляется на фоне ухудшения самочувствия, потери веса и позывов к рвоте.
Самолечение может привести к усугублению ситуации или потере ребенка. Схему терапии специалист составляет с учетом индивидуальных особенностей пациентки и причин, вызвавших патологию.
Диагностирование и выявление беременности на раннем сроке считается очень важным с точки зрения акушерства, так как гормональные, анатомические и физиологические изменения будущей роженицы могут оказывать большое влияние на протекание экстрагенитальных болезней. Имеется три вида признаков, позволяющих диагностировать беременность. Это предположительные (точнее, сомнительные), вероятные и достоверные признаки, которые могут быть основаны на объективных и субъективных данных.
Для каждой женщины беременность с первых дней — это очень счастливый, но крайне серьезный период, так как в это время происходят значительные перемены. Нет ничего необычного в том, что беременность сопровождается массой новейших ощущений.
Наиболее привлекающим внимание фактом является тяжесть в животе при беременности. Многие женщины жалуются врачу на это неприятное ощущение. Так или иначе, тяжесть в животе при беременности проявляется не только на поздних сроках. В каждом случае все индивидуально. Но, как показывает практика, у многих девушек по-разному протекает беременность. 1 триместр может сопровождаться неприятными ощущениями. Это вызывает беспокойство, но не всегда является поводом для паники. Конечно, лучше обратиться к врачу.
Например, тяжесть в животе при беременности бывает вызвана очень сильным притоком крови к матке, когда она начинает увеличиваться. В основном поводов для переживаний нет, но всё же если вы заметили мажущие бурые или кровянистые выделения, которые сопровождаются сильными болями, то необходимо обратиться к врачу. Иногда тяжесть в животе при беременности может появиться и во втором триместре, но это, скорее всего, признак тонуса.
Беременность в первом триместре — это прекрасное время. Но именно на этом этапе женщину ожидает большое количество проблем и трудностей. У каждой будущей мамы ранний период беременности протекает по-разному. Обычно менструации прекращаются, но во время первого триместра могут появляться необильные выделения. Именно из-за этого большое количество женщин может даже не догадываться о наступившей беременности. Также будущая роженица может начать больше мочиться, потому что матка начинает увеличиваться и давит на мочевой пузырь. Большое количество женщин замечают изменения фигуры, увеличивается грудь, в ней появляются новые ощущения — такие, как пульсация, покалывание или боль. Это происходит из-за того, что молочные железы начинают усиленно развиваться.
Второй триместр беременности начинается на 14-й неделе. Это самый спокойный и приятный период. Женщина еще не очень сильно поправилась, поэтому может позволить себе прогулки и физкультуру. Во втором триместре в организме будущей роженицы случается очень много перемен. Матка из области малого таза переходит в область выше лонного сочленения. Из-за действий гормонов грудь сильно увеличивается, из сосков по чуть-чуть начинает выделяться молозиво.
Самый ожидаемый период — это третий, последний триместр беременности. Женщина скоро перейдет из статуса будущей мамы в статус настоящей. В третьем триместре меняется и статус малыша. До 28-й недели врачи называли его плодом, но теперь он — ребёнок.
На 30-й неделе беременности желательно подготовить сумочку, в которой будет лежать паспорт, страховой полис, все необходимое для родов и будущего малыша, и проследовать со всем этим в родильный дом.
В той или иной степени тяжесть в желудке при беременности испытывает каждая женщина.
Когда женщина ждет малыша, колоссальные изменения претерпевает весь ее организм, и пищеварительная система – не исключение.
Дискомфорт в желудке, неинтенсивная боль, тяжесть и тошнота после еды у будущей мамы считаются физиологичными состояниями и особого лечения не требуют.
Однако это не означает, что женщине следует смириться и, молча страдая, ничего не делать.
При условии соблюдения некоторых правил питания и ведении активного образа жизни масштабы проблемы снизить можно.
Всему виной – гормоны
Отметим сразу, что женщины, у которых и до беременности были проблемы с желудком (гастрит, панкреатит и другие), столкнутся с этими же проблемами, возможно, в больших масштабах, и оказавшись в роли будущих мам.
О заболеваниях органов ЖКТ женщина обязательно должна сообщить своему гинекологу еще при постановке на учет.
В зависимости от тяжести проблемы и индивидуальных особенностей беременной доктор назначит те или иные препараты, способные помочь женщине и не навредить малышу.
Самодеятельность и использование привычных лекарств в данном случае не допустимы.
Что же касается женщин, которые ранее не жаловались на здоровье, однако испытывают тяжесть в желудке при беременности, то с ними ситуация обстоит несколько иначе.
Дискомфорт и легкая боль в желудке после еды при беременности считаются нормальным, физиологичным состоянием, не требующим врачебного вмешательства.
Рассмотрим, почему, каковы же важнейшие причины того, что будущая мама испытывает незначительную боль и тяжесть в животе после еды.
Самая важная причина всех проблем с пищеварением у беременных (это и боль в желудке, и тошнота, и чувство тяжести, и запоры, и другие) – гормональная.
В период развития в лоне будущей мамы новой жизни ее организм начинает интенсивно вырабатывать прогестерон.
Данный гормон расслабляет мускулатуру матки, что является обязательным условием для нормального течения беременности, но также прогестерон влияет и на органы ЖКТ.
Мускулатура желудка во время беременности начинает работать не так интенсивно, его перистальтика и моторика значительно снижаются, пища быстрее обычного оказывается в нижней части желудка.
Как результат – дискомфорт (неинтенсивная боль) и тяжесть в животе. Последнему способствует также то, что во время беременности снижается выработка гормона мотилина и увеличивается – глюкагона.
Физиологичной причиной дискомфорта в желудке после еды является стремительный рост матки, которая интенсивно давит на желудок, заставляя его подниматься вверх.
В связи с этим 3 триместр беременности, когда матка уже достигла внушительных размеров, практически всегда омрачается дискомфортными ощущениями после приема пищи.
Неинтенсивная боль, тяжесть в желудке при беременности обусловлены также снижением уровня кислотности желудочного сока будущих мам.
Причина этого также гормональная, обусловлена тем, что во время созревания плода снижается выработка гормона гастрина, регулирующего секрецию соляной кислоты.
И наоборот, гормоны секретин и ВИП, подавляющие секрецию соляной кислоты, у беременных вырабатываются в гораздо больших количествах.
Помоги себе сама
В связи с изменениями в гормональной системе женщины ее желудок работает медленнее обычного, что обуславливает чувство переполненности и тяжесть в желудке.
Но, повторимся, такое положение дел – не проблема. Благодаря тому, что желудок беременных переваривает пищу очень медленно, малыш и сама мама успевают получить из еды максимум полезных веществ, плод формируется полноценным и здоровым.
Что же в такой ситуации делать будущей маме?
Есть два возможных варианта действий во время беременности:
- ждать родоразрешения и страдать от дискомфорта в желудке 9 месяцев;
- помочь себе самостоятельно, используя испробованные народные методы.
Третьего, медикаментозного, способа решения проблемы ВОЗ беременным не предлагает, так как ферменты и лекарственные препараты, способные активизировать работу желудка, могут если не навредить, то неизвестно как повлиять на будущего малыша.
Фармацевтические средства в лечении беременных («Панзинорм», «Пангрол», «Фестал», «Креон») используются лишь в случаях, если будущая мама страдает серьезными хроническими заболеваниями желудка. В таких ситуациях и врачи, и беременные действуют, что называется, на свой страх и риск.
Поэтому для беременных без патологий приемлемы первые два варианта решения проблемы: либо просто ждать, либо что-то делать.
Однако «что-то делать» вовсе не означает прибегать во время беременности к народной медицине, так как травяные настои и отвары (например, душицы, клевера), способные помочь обычным людям, беременным женщинам и их будущим малышам могут навредить, например, спровоцировать дерматит у ребенка, привести в тонус матку мамы.
Достаточно соблюдать несколько действенных и абсолютно безопасных для здоровья правил, чтобы не страдать от тяжести и болей в желудке после еды.
Вот основные принципы:
- частое питание (до 8 раз в день) крошечными порциями;
- употребление исключительно натуральной полезной пищи (ничего жирного, острого, копченого);
- увеличение количества клетчатки в рационе (каши, свежие овощи и фрукты);
- употребление достаточного количества жидкости (если есть проблемы с отеками, можно отдавать предпочтение первым блюдам, свежим фруктам);
- прекращение питания непосредственно перед сном;
- повышение двигательной активности – йога, спортивная ходьба, плаванье (если есть угроза выкидыша, достаточно увеличить длительность прогулок).
И, конечно, важно поменьше волноваться и сохранять спокойствие, получать при беременности положительные эмоции, верить, что совсем скоро все неприятности отступят и появится прекрасный, долгожданный подарок.
При этом следует знать, что слишком интенсивная боль в желудке и тошнота, рвота после еды чаще 5 раз в день – так называемый токсикоз (1 триместр) либо гестоз (3 триместр), сопряженные с отеками и изменениями в артериальном давлении, считаются уже патологиями и требуют немедленного лечения.
Особенно опасен поздний токсикоз или гестоз, так как он грозит преждевременной отслойкой плаценты, гипоксией плода и даже гибелью беременной.
Когда женщина ждет ребенка, любые изменения в состоянии могут послужить поводом для беспокойства, например, тяжесть в животе при беременности, проявляющаяся особенно часто на ранних сроках, наблюдается во многих случаях, но особого вреда не приносит.
Несмотря на отсутствие явного негативного влияния, она может ухудшить моральное состояние женщины, поэтому желательно избавиться от этого состояния, а в дальнейшем принимать меры по его предотвращению.
Причины появления тяжести на ранних сроках
Тяжесть внизу живота может появиться во время беременности на любом сроке, в некоторых случаях тянущее ощущение может сопровождаться резкой или тупой болью, но чаще всего симптом обособленный.
Чтобы избавиться от неприятного состояния, необходимо знать причину его появления.
Тяжесть внизу живота для многих женщин является симптомом приближения менструального цикла, поэтому не всегда распознается истинная причина появления ощущения, если девушка не знает, что она беременна.
При наличии избыточной утомляемости, головных болей, внезапного повышения чувствительности груди или появления странных выделений тяжесть в желудке может указывать на беременность.
Причинами появления неприятного ощущения в первом и втором триместрах можно назвать ниже описанные варианты.
Токсикоз – состояние женщин во время беременности, которое возникает при отравлении вредными веществами, образующимися в организме в период развития плода.
Симптомы токсикоза начинаются с тяжести в животе, постепенно переходящей в тошноту и рвоту.
Чтобы уменьшить выраженность неприятных ощущений, рекомендуется внести изменения в свой рацион – заменить жареную пищу приготовленной на пару, а напитки с красителями – фруктами с высоким содержанием жидкости, например, арбузом, дыней или виноградом.
Травяной чай, имбирный напиток, долька лимона или апельсина могут снизить ощущение тяжести и тошноты во время беременности, а чайная ложка меда, употребленная натощак, поможет избавиться от неприятных ощущений до еды.
В некоторых случаях, когда токсикоз угрожает здоровью матери и ребенка, врач назначает прием лекарственных препаратов.
Уже на ранних сроках вынашивания плода матка начинает растягиваться, что заставляет поддерживающие ее мышцы претерпевать те же изменения.
В результате этого появляется тянущее ощущение внизу живота, от которого в большинстве случаев нельзя избавиться, но можно уменьшить интенсивность тяжести, употребляя полезные продукты, как и при токсикозе.
На более поздних сроках беременности ощущение может усилиться, так как большая по размеру матка будет давить на близлежащие органы.
После зачатия ребенка в организме женщины начинает вырабатываться гормон прогестерон, действие которого направлено на расслабление матки и снижение ее тонуса.
В действительности гормон оказывает влияние еще и на мышцы желудочно-кишечного тракта, в результате чего пища переваривается более медленно и менее качественно.
В связи с этим во время беременности появляются чувство тяжести, метеоризм и боли в животе, которые лишь ненадолго пропадают после опорожнения кишечника.
Дискомфорт в последнем триместре
Ощущение тяжести в животе может появиться у женщины не только на ранних, но и на поздних сроках беременности.
Самым серьезным осложнением, на которое может указывать появление тянущей боли, является преждевременное начало родов.
В этом случае тяжесть сопровождается тупой болью в пояснице, кровотечением из влагалища или отхождением вод – при наличии этих симптомов необходимо срочно доставить женщину в больницу.
Помимо этого, причинами возникновения неприятного ощущения внизу живота во время беременности могут быть более безопасные изменения в организме.
Во-первых, в последние недели перед родами матка принимает большие размеры, в результате чего мышцам приходится быть в постоянном напряжении, чтобы удержать ее в правильном состоянии.
Во-вторых, организм может испытывать ложные схватки, которые являются своеобразной тренировкой перед настоящими родами.
В-третьих, матка может постепенно подготавливаться к родам, в результате чего все близлежащие органы испытывают давление.
Чтобы исключить опасные состояния, при внезапном возникновении тяжести в животе рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, хотя бы удаленно.
В одних ситуациях нет повода для беспокойства, но в других специалист может настоять на госпитализации для предотвращения непредвиденных ситуаций.
Экстренные акушерские состояния
Существуют и более серьезные состояния, чем токсикоз или увеличение матки, симптомом которых является тяжесть в желудке во время беременности, – они называются экстренными акушерскими состояниями.
При их наличии назначается срочная госпитализация с последующим оказанием квалифицированной помощи матери и ребенку.
К экстренным акушерским состояниям относятся:
- Внематочная беременность. Плод развивается в маточных трубах, в результате чего, обычно на 6 – 8 неделе беременности, он разрывает маточные трубы. Внематочная беременность характеризуется тяжестью и тупыми болями в животе, состояние можно диагностировать раньше критического момента посредством УЗИ. При наличии этого состояния делается аборт, так как в противном случае женщина может погибнуть вместе с ребенком;
- Выкидыш. Происходит спонтанное прерывание беременности, в результате которого ребенок погибает. Симптомы начинаются с тянущих ощущений, затем появляются боль, схватки и кровотечение из влагалища;
- Отслойка плаценты. В этом случае нормально расположенная плацента отслаивается до начала родов, что сопровождается тяжестью, болью внизу живота и кровотечением. В этом случае женщине необходимо вызвать «Скорую помощь», лечь набок и приложить лед к животу, не есть и не пить. Если помощь будет оказана своевременно, то существует высокая вероятность сохранения беременности.
Устранения тяжести и ее профилактика
Чтобы избавиться от тяжести внизу живота во время беременности, многим женщинам достаточно успокоиться, так как многие неприятные ощущения могут иметь психологическую природу происхождения.
Если лечащий врач не видит поводов для беспокойства, то необходимо вернуться к спокойному ритму жизни, например, отвлечь себя занятием любимым делом: чтением книг, прогулками на свежем воздухе и т. д.
Для тех девушек, у которых неприятные симптомы во время беременности проявляются не из-за психологического напряжения, рекомендуется внести изменения в повседневную деятельность.
Желательно отказаться от уборки по дому, особенно на поздних сроках, больше отдыхать и стараться избегать стрессовых состояний.
Можно записаться на курсы для будущих мам – такие занятия помогут расслабиться и успокоиться перед родами.
Когда удалось избавиться от неприятного ощущения, желательно предпринять меры по предотвращению его повторного появления:
- Во-первых, нужно изменить способ приема пищи: лучше всего есть 6-7 раз в день, но меньшими порциями, чем обычно;
- Во-вторых, в рационе должно появиться больше свежих овощей и фруктов, желательно полностью заменить ими вредную пищу;
- В-третьих, нужно употреблять больше кисломолочных продуктов, которые будут стимулировать нормальную работу кишечника;
- В-четвертых, нужно отказаться от вредных привычек, которые негативно влияют не только на здоровье женщины, но и на развитие ребенка.