Если отрыжка тухлыми яйцами что это и понос

О некоторых проблемах, связанных с нарушениями работы пищеварительной системы, не принято говорить вслух. Это, в частности, понос и отрыжка – то есть расстройство стула, при котором каловые массы приобретают жидкую консистенцию, и выход газа из желудка в ротовую полость. Между тем их нельзя игнорировать, и мы расскажем, почему именно.

Причины

Расстройство стула – то есть понос (диарея) и отрыжка (эруктация) являются симптомами, отражающими наличие неблагоприятного процесса в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ). Первый из названных признаков характерен для нарушения функции:

• кишечника:
• поджелудочной железы;
• желчного пузыря;
• печени.

Второй упомянутый симптом характеризует патологию желудка и/или пищевода. Как видно из перечня, возникновение диареи либо эруктации может говорить об абсолютно любом заболевании органов ЖКТ. Однако отрыжка с запахом тухлых яиц и понос чаще встречаются в сочетании при таких состояниях как:

1. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
2. Острые и хронические воспаления ЖКТ.
3. Новообразования (опухоли).
4. Болезнь Крона.
5. Последствия химического ожога слизистой оболочки пищеварительного тракта.

В основе патогенеза (механизма развития) нарушений при отрыжке лежит формирование гастродуоденального стеноза. Это осложнение, для которого характерно сужение просвета в участке пилорического отдела желудка и, как следствие, затруднение эвакуации проглоченной пищи в кишечник. В результате химус – частично переваренное содержимое – застаивается, происходит усиленное образование газов: это аммиак, сероводород и др. Во время эруктации они попадают в рот, часто наблюдается также выброс пищевых фрагментов. Этим обусловлен неприятный запах «тухлых яиц» и, что вполне ожидаемо, привкус, появляющийся при отрыжке.

Что же касается диареи, она не характера для гастродуоденального стеноза. Однако пациент может страдать разными патологиями, и если у него наблюдается дисфункция поджелудочной железы, желчного пузыря и/или кишечника, к объективной клинической картине, помимо эруктации, присоединяется также понос. Его развитие обычно связано с нарушением диеты (употребление жирной, острой пищи, алкоголя), лактазной недостаточностью (нехваткой фермента, требующегося для переваривания молочных продуктов, если они присутствуют в рационе), инфекциями, стрессом.

Таким образом, зловонная отрыжка объясняется застоем химуса в желудке, а диарея – сопутствующими патологиями ЖКТ.

Симптомы

Могут возникать остро или как признаки хронического неблагоприятного процесса в ЖКТ. Поскольку причины развития эруктации и поноса определяются наличием разных патологий, следует рассматривать их проявления по очереди.

Гастродуоденальный стеноз

Течение в зависимости от степени тяжести делится на три стадии:

Доминирующие симптомы – тошнота, чувство переполнения в желудке после приема пищи, рвота без желчи. Примечательно, что она на некоторое время облегчает самочувствие. Отрыжка есть, однако на этом этапе – кислая, с воздухом. Боль в животе связана, как правило, с основной патологией – язвой, опухолью, воспалением.

Ощущение тяжести в желудке приобретает постоянный характер. Снижается масса тела: во-первых, пациент мало ест (поскольку каждый прием пищи обусловливает усиление дискомфорта), во-вторых, иногда сам вызывает рвоту – она приносит временное облегчение. Однако даже если это не так, освобождение желудка от употребленной еды происходит несколько раз в день. Боль в животе усиливается, отрыжка становится тухлой.

1. Декомпенсации.

Рвота становится постоянной, но уже не приносит облегчения. В извергнутых из желудка массах можно видеть полуразложившиеся, зловонные остатки пищи. Так как нарастает обезвоживание (дегидратация), возникает дефицит жидкости и электролитов – солей, необходимых для нормального функционирования организма. Тухлая отрыжка сочетается со слабостью, жаждой, осиплостью голоса и резким снижением массы тела. Кожа сухая, пациент выглядит истощенным, вероятны судороги.

Гастродуоденальный стеноз – состояние, развивающееся постепенно, но способное представлять угрозу для жизни – в стадии декомпенсации в связи с критическим падением уровня калия в крови возникает остановка дыхания.

Понос при хронических патологиях ЖКТ

Диарея и зловонная отрыжка могут наблюдаться при таких заболеваниях как:

• гастрит (воспалительный процесс в желудке);
• колит, энтерит (поражение толстого и тонкого кишечника);
• холецистит (неблагоприятные изменения в желчном пузыре);
• панкреатит (нарушения со стороны поджелудочной железы).

Также следует учитывать наличие дисбактериоза – это не самостоятельная патология, а синдром, который сопровождает заболевания ЖКТ, может формироваться после приема антибиотиков. Характеризуется нарушением состава микрофлоры кишечника и преобладанием патогенных штаммов над полезными видами бактерий.

Симптомы в зависимости от патологии отличаются, однако есть общие характеристики:

1. Тошнота.
2. Рвота.
3. Боль в животе.
4. Метеоризм.
5. Плохой аппетит.

Может присоединяться изжога, жидкий стул наблюдается за сутки от 2 до 6 раз и более, появляется после «тяжелой» пищи, стрессового воздействия, приема алкоголя. В острый период течения болезни вероятна лихорадка, общая слабость, головная боль.

Инфекционная диарея

Возникает при заражении вирусами, бактериями или простейшими, поражающими кишечник, а также при употреблении с пищей токсинов, накопившихся в ней в результате активной жизнедеятельности микроорганизмов. Характеризуется такими симптомами как:

• общая слабость;
• отсутствие аппетита;
• повышение температуры тела;
• тошнота;
• рвота;
• боль в животе;
• диарея.

Инфекция может распространяться при употреблении пищи или воды, контакте с больным человеком. Прямого отношения к воспалительным заболеваниям ЖКТ хронического характера либо к гастродуоденальному стенозу не имеет. Диарейный синдром развивается остро, сочетается с многократной рвотой на фоне яркой интоксикации (слабость, лихорадка), продолжается несколько дней.

Диарея не имеет прямой связи с тухлой отрыжкой, но может угрожать обезвоживанием (дегидратацией).

Диагностика

Базовые методы – опрос и осмотр пациента. Кроме того, практикуется использование дополнительных исследований:

Это общий анализ крови, мочи, кала. При необходимости производится оценка уровня электролитов (кальций, калий, натрий, магний), а также биохимических показателей (билирубина, щелочной фосфатазы, альфа-амилазы, общего белка и др.).

На первый план выходят методы визуализации, позволяющие объективно оценить состояние ЖКТ: наличие воспаления, новообразований, сохранение проходимости просвета. Это рентгенография и УЗИ (ультразвуковое исследование) брюшной полости, осмотр слизистой оболочки пищеварительного тракта с помощью зонда-эндоскопа. Также полезна для диагностики Ph-метрия (изучается кислотопродуцирующая функция желудка).

Алгоритм диагностики планируется индивидуально и включает тесты, подобранные в зависимости от типа предполагаемой патологии.

Лечение

Планируется после определения причины возникновения отрыжки и диареи, может включать разные методы – как консервативные, так и хирургические.

Диета

Пациенту рекомендуется отказаться:

• от алкоголя;
• от жирной, жареной, острой и другой «тяжелой» пищи;
• от избыточного количества сладостей;
• от цельного молока;
• от свежей выпечки.

Разрешается есть рис, сухари, постные сорта мяса, отварные овощи в небольшом количестве (например, картофель, морковь), слизистые супы. Эта концепция диеты подходит для острого диарейного синдрома. Иногда требуется кратковременное голодание (панкретит), однако воздерживаться от пищи при сохраненном аппетите не стоит. Нужно лишь ограничить ее количество и следить за составом рациона. При улучшении состояния меню расширяют в зависимости от вида патологии.

В то же самое время при гастродуоденальном стенозе показана жидкая пища, которая употребляется в небольшом объеме. На поздних стадиях патологии практикуется зондовое питание, а для улучшения самочувствия больного выполняется опорожнение желудка с помощью аспирации (отсасывания) застоявшегося химуса.

Медикаментозная терапия

Может включать назначение таких групп препаратов как:

1. Спазмолитики (Мебеверин).
2. Кишечные антисептики (Нифуроксазид).
3. Пробиотики (Бифидумбактерин).
4. Ферменты (Панзинорм).
5. Ветрогонные (Симетикон).
6. Антисекреторные (Пантопразол).
7. Противомикробные (Кларитромицин).

Препараты, которые уменьшают частоту опорожнений кишечника (антидиарейные – например, Лоперамид) не используют либо назначают с осторожностью (так как они противопоказаны при ряде инфекций, наличии крови в кале, пищевой интоксикации).

Для коррекции водно-электролитного обмена при обезвоживании показана регидратация (восполнение дефицита жидкости). Она проводится перорально (через рот с помощью растворов – Ионика, Орсоль) или внутривенно (инфузии 0,9% натрия хлорида и других лекарственных средств). При гастродуоденальном стенозе консервативная терапия медикаментами является подготовительным этапом к хирургическому вмешательству.

Оперативное лечение

Показано при некоторых вариантах течения панкреатита и холецистита, а также при гастродуоденальном стенозе. На стадии декомпенсации при последней из указанных патологий госпитализация в хирургический стационар производится в экстренном порядке, так как есть угроза для жизни пациента.

В качестве альтернативы радикальным оперативным методикам может быть выбрана эндоскопическая дилатация (расширение) зоны стеноза – то есть попытка восстановить проходимость области сужения без иссечения тканей. Она показана при наличии состояний, препятствующих выполнению стандартного варианта хирургического вмешательства (тяжелые заболевания сердца, почек и др.).

В послеоперационном периоде осуществляется парентеральное или зондовое питание, назначаются медикаменты (в том числе антибиотики), составляются рекомендации касательно диеты в период реабилитации вне стен больницы.

Профилактика и полезные советы

Отрыжка с неприятным запахом тухлых яиц – симптом патологий, которые обычно развиваются постепенно. Это значит, что при быстром реагировании в случае ее возникновения есть шанс справиться с болезнью консервативным путем или уменьшить объем хирургического вмешательства. То же самое касается диареи, связанной в большинстве случаев с нарушением требований диеты.

Чтобы избежать появления зловонной отрыжки и поноса, необходимо:

• своевременно лечить заболевания ЖКТ;
• рационально использовать антибактериальные препараты;
• отказаться от употребления алкоголя.

Диета соблюдается постоянно и должна быть богатой витаминами и другими полезными элементами.

Ее следует рассматривать как базовый метод терапии, поскольку любые лекарственные препараты при хронических заболеваниях ЖКТ проявляют ограниченную эффективность и не могут полностью вылечить патологию. Они нужны для борьбы с инфекцией, устранения активного воспаления и симптоматической терапии (например, при болевом синдроме). А коррекция питания играет определяющую роль в прогрессировании патологий пищеварительной системы и длительности сохранения ремиссии (периода отсутствия симптомов).

Сероводородный запах, который выходит из ротовой полости во время отрыжки, доставляет немало проблем. Чаще всего, неприятный недуг сопровождается диареей.

Факт! Отрыжка тухлыми яйцами и понос свидетельствуют о расстройствах в системе пищеварения и начале гниения различной пищи в отделах кишечника.

Специфический симптом вызывается различными факторами. Перед началом лечения необходимо непременно выявить то, что привело к поносу и отрыжке тухлыми яйцами. При соответствующих лечебных мерах можно быстро восстановить функции пищеварительного тракта, и ликвидировать недомогание.

Причины появления

Острый тухлый запах возникает в процессе распада белка. Большое количество белковых продуктов имеют в составе серу. При попадании в пищеварительный орган сера переваривается очень медленно и провоцирует начало гниения. В итоге развивается метеоризм, и газы ведут к болезненному дискомфорту в эпигастральной области. При гнилостном процессе выделяется сероводород, запах которого ощутим из ротовой полости. Возникает отрыжка яйцами после употребления орехов, кукурузы, мясной пищи, бобовых, свеклы, чеснока, арбуза. Отрыжка воздухом может развиться после перекуса в точках общепита фаст-фуд.

Отрыжка тухлым яйцом носит название «синдром ленивого желудка». Симптом может быть вызван различными нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта и печени. Отрыжка сероводородом чаще всего наблюдается, если присутствует:

• Дискинезия желчевыводящих путей;
• гастрит;
• болезнь Крона;
• панкреатит;
• воспаление в отделах кишечника;
• стеноз привратника;
• дисбактериоз;
• гиполактазия;
• непереносимость фруктозы.

Спровоцировать симптом могут и не опасные физиологические факторы. Не следует употреблять пищу слишком объемные порции. Лучше принимать небольшое количество продуктов несколько раз в день и стараться не перегружать пищеварительную систему. Переедание часто является основной причиной болезненных проявлений. Например, тухлую отрыжку и понос могут вызвать:

• Слабая моторика желудка при неправильном питании;
• запоры;
• застои желчи;
• при патологии поджелудочной железы (сниженная ферментная активность).

Понос и отрыжка очень часто возникают и при отравлении. При долгом течении заболевания ситуация может значительно обостриться. При отрыжке тухлыми яйцами и поносе не знают что делать многие, однако оставлять без лечения такую симптоматику опасно

Важно! Если гнилостный запах не исчезает больше 12 часов необходимо предпринять лечебные меры.

В большинстве случаев синдром развивается из-за гастрита. Это связано с тем, что больной желудок не может в полной мере справиться с перевариванием большого объема пищи. В полости органа в результате гниения начинает выделяться аммиак, который негативно сказывается на работе пищеварительной системы. Далее развивается тошнота. Начинаются боли в эпигастральной области, понос и отрыжка тухлыми яйцами.

Неприятные проявления пищеварительного тракта может спровоцировать активное размножение хеликобактер. Проникновение инфекции в организм часто провоцирует отвратительное амбре изо рта и жидкий стул. Патогенные микроорганизмы способствуют дальнейшему распространению заболевания и развитию опасных осложнений.

Синдром может быть вызван и применением некоторых лекарственных средств. Многие медикаменты содержат ферменты желудочного сока, которые могут оказывать такие побочные явления, как отрыжка и понос.
Необходимо обязательно согласовать лечение с врачом.

Диагностика

Для выявления причин расстройства пищеварения необходимо пройти некоторые диагностические исследования. Понос с запахом может наблюдаться при очень опасных инфекциях, которые требуют тщательной диагностики. Данные мероприятия должны быть направлены на выявление возбудителя заболевания.

Чтобы установить точный диагноз, применяются такие исследования:

• Манометрия (анализ перистальтики пищеварительного тракта);
• колоноскопия (исследование толстого кишечника при помощи спец. зонда);
• УЗИ;
• ирригоскопия (рентгенологическое исследование толстой кишки);
• биохимический и общий анализ крови;
• копрограмма (анализ кала).

Каловые массы берутся на исследование, чтобы выявить наличие в них крови. Также выполняется анализ перистальтики пищеварительных органов, степени кислотности. В отдельных случаях назначают фиброгастроскопию, рентген желудка с барием. Контрастное вещество окрашивает стенки органа и позволяет выполнить четкий и качественный снимок.

Медикаментозная терапия

Чтобы избежать опасности для здоровья, необходимо провести соответствующее лечение. Важно выяснить, почему появилась диарея и отрыжка тухлым.

При отравлении осуществляется промывание желудка, которое удалит остатки вредных веществ из желудка. Выпить слабый раствор пищевой соды или обычную кипяченую воду, после чего вызвать рвоту. Она поможет избавиться от попавших в желудок ядов. После процедуры важно употребить сорбенты – активированный уголь, Смекту или Сорбекс. Эти препараты нейтрализуют действие вредных токсинов и выводят их из организма.

Если неприятная кислая отрыжка вызвана перееданием, следует принять ферментный препарат. Лекарство улучшает перистальтику органов и ускоряет процесс переваривания пищи. Подойдут Фестал, Энзистал, Мезим.

Гастрит, который вызывает протухшее амбре изо рта, лечат вяжущими медикаментами. Купировать острое состояние при гастрите можно с помощью Альмагеля или Фосфалюгеля. Назначается прием Линекса, Колибактерина – для предотвращения развития дисбактериоза.

Расстройства может вызывать болезнь печени. При застое желчи и нарушениях работы органа принимаются средства Холосас, Холензим, Аллохол. Препараты помогут восстановить функции печени и устраняют тухлый запах и диарею.

Необходимо организовать правильный питьевой режим. Для предотвращения интоксикации и обезвоживания пьют раствор Регидрона, травяные настои и морсы. При отравлении испорченными продуктами требуется обязательно вызвать «скорую помощь». Терапия может быть продолжена в стационаре или амбулаторно. В особых случаях назначаются антибиотики.

Народные средства

С запахом тухлых яиц в ротовой полости можно бороться с помощью народной медицины. Проверенные веками средства ликвидируют дискомфорт в животе, метеоризм, отрыжку и жидкие испражнения. Наиболее эффективные способы лечения:

1. Принимать ежедневно настой из укропных семян, перечной мяты, листьев тысячелистника. Смесь следует заварить и настаивать полчаса. Помогает избавиться от выделения воздуха из пищевода и жидкого кала.
2. Зверобой заливают кипятком, настаивают и пьют по 1 столовой ложке до еды. Трава нормализует пищеварение, устраняет воспалительный процесс.

Диета

Чтобы стабилизировать отхождение твердого кала, принимают несколько раз в день безмолочные каши, блюда из тушеных овощей, протертые супы. Не рекомендуется кушать жирное мясо, рыбу, творог, пить молоко. Важно исключить из рациона любые продукты, которые раздражают слизистую оболочку пищеварительного тракта и увеличивают газообразование.

Правильное питье позволит быстрее встать на путь выздоровления. Важно несколько раз в день пить небольшими порциями кисель из лесных ягод. Он обладает обволакивающими свойствами и улучшает самочувствие. Хорошо помогает при расстройствах пищеварения компот из плодов черники, рисовый отвар.

Отрыжка – естественный физиологический процесс, помогающий избавиться от лишнего воздуха, попавшего в пищеварительный тракт вместе с едой или напитками. В норме отрыжка имеет привкус и запах продуктов питания, которые употреблялись непосредственно перед этим. Появление неприятного запаха свидетельствует о наличии проблем с пищеварением. Особенно должен насторожить тот факт, если отрыжка тухлым яйцом возникает на фоне диареи. Почему возникает отрыжка тухлыми яйцами и понос и как решить эту проблему? Сегодня разбираемся с этими вопросами.

Основные причины тухлой отрыжки

Регулярное появление отрыжки, независимо от приёма пищи, может свидетельствовать о наличии серьёзных патологий отделов пищеварительного тракта или печени, в том числе:

• воспаление поджелудочной железы;
• хроническая форма гастрита;
• воспалительные процессы, протекающие в отделах кишечника;
• индивидуальная непереносимость некоторых веществ.

Если говорить о появлении неприятного запаха яиц, то основные причины этого симптома:

1. Переедание. Избыточное количество потребляемой пищи приводит к тому, что некоторая часть этого объёма попросту не успевает полностью перевариться, и запускаются процессы брожения. И эти бродильные процессы в кишечнике сопровождаются выделением сероводорода, имеющий характерный гнилостный запах.
2. Нарушение выработки жёлчи. Недостаточное количество жёлчного компонента приводит к тому, что жиры не успевают усваиваться. Это становиться также становится причиной бродильных процессов.
3. Воспаление слизистой оболочки отделов пищеварительного тракта.
4. Ферментная недостаточность.
5. Сбои в работе кишечника.
6. Непереносимость фруктозы.
7. Отравление испорченными продуктами питания.
8. Изменение состава микрофлоры кишечника после антибактериальной терапии, проявляющееся метеоризмом.
9. Лямблиоз – паразитарное заболевание, прогрессирующее в отделах тонкого кишечника.
10. Гранулематозный энтерит (болезнь Крона).

Лечение любого из этих заболеваний назначается только после проведённой диагностики. В домашних условиях до обращения к врачу можно предпринять элементарные меры по профилактике обезвоживания.

Исключение составляет только понос и отрыжка тухлыми яйцами, вызванный пищевым отравлением. Если вы уверены в этом диагнозе, можно провести детоксикационное лечение сорбентами.

Отрыжка тухлыми яйцами у детей

Все вышеперечисленные заболевания встречаются одинаково часто как у взрослых, так и у детей. Но основная причина появления тухлой отрыжки и поноса у ребёнка – дискинезия жёлчных путей или, проще говоря, нарушение процесса выделения жёлчи. Это заболевание проявляется болями в правом подреберье после спортивных тренировок или употребления большого количества жирной пищи. При резком впрыске жёлчи в отделы тонкого кишечника присутствует не только симптом поноса, помимо этого ребёнок может жаловаться на тошноту, рвоту и боли режущего характера.

Причины жидкого стула с отрыжкой

Течение гнилостных процессов в отделах кишечника приводит к активному размножению патогенной микрофлоры. И если выделение сероводорода мы ощущаем, как вздутие живота, переполненного газами. То понос – следствие токсического отравления продуктами жизнедеятельности болезнетворных бактерий.

Если появление диареи и отрыжки сопровождается повышением температуры, у пациента наблюдается обильная рвота и болит живот, вероятнее всего речь идёт о кишечной инфекции. Чаще всего эти симптомы спровоцированы заражением стафилококком, сальмонеллой или холерой.

Диагностические методы

Как видите, понос и отрыжка могут быть вызваны самыми различными причинами. Поэтому лечение должно подбираться только после постановки окончательного диагноза. Чтобы лечащий врач смог оценить полную клиническую картину, пациенту необходимо будет сдать общий анализ крови и на биохимию, сделать копрограмму и исследование каловых масс на наличие скрытой крови. Дополнительно потребуется УЗИ органов брюшной полости, рентген желудка и оценка уровня кислотности желудочного сока.

После того как будет выявлено, почему у пациента появляется отрыжка яйцами и жидкий стул, подбирается соответствующее лечение.

Медикаментозное лечение

Что делать в каждой конкретной ситуации, будет зависеть от того, что спровоцировало газы в кишечнике, отрыжку протухшими яйцами и диарею. При этом важно, чтобы назначенное лечение помогло устранить непросто симптомы, но и причины патологии.

1. Дисбактериоз. Для нормализации микрофлоры кишечника потребуются пробиотики – Линекс, Лактиале.
2. Переедание. Чтобы ускорить процесс переваривания большого количества тяжёлой пищи, назначаются препараты, в составе которых содержатся ферменты – Фестал, Мезим, Панкринорм.
3. Заболевания слизистой пищеварительного тракта. Эффективен приём препаратов, оказывающих обволакивающее действие на слизистую, защищая от негативного воздействия желудочного сока или других агрессивных веществ. Среди них Алмагель, Маалокс и другие.
4. Застой жёлчи. Проводится комплексное лечение по нормализации работы печени и жёлчного пузыря также включающее приём препаратов Аллохол или Холосас.
5. Паразитарные инфекции, глистные инвазии. Пирантел, Медамин, Мебендазол и другие противопаразитарные средства.
6. От спазмов в кишечнике поможет Но-шпа, Дротаверин.
7. При бактериальных инфекциях выбор препарата зависит от типа бактерии, спровоцировавшей развитие заболевания.
8. При пищевом отравлении показан приём сорбентов – Активированный уголь, Полисорб, Смекта. При частых эпизодах поноса и рвоты необходимо провести регидратационную терапию. Для этой цели подойдёт аптечный Регидрон.

При не уточнённой этиологии диареи и тухлой отрыжке до обращения к врачу запрещено принимать антибактериальные препараты.

Основы правильного питания

Чего не стоит делать при диарее и отрыжке тухлыми яйцами, так это употреблять продукты питания, которые могут усугубить состояние больного. Среди них:

1. Продукты, усиливающие газообразование в отделах кишечника, среди них бобовые всех видов.
2. Свежие овощи и фрукты из-за высокого содержания клетчатки. В первую очередь это касается слив, вишни и груши – они обладают слабительным действием.
3. Жареные, жирные, копчёные и солёные готовые блюда. Эти продукты оказывают раздражающее действие на слизистую желудка и кишечника.
4. Майонез и все виды маринадов. Они не только повышают кислотность желудка, но и создают благоприятные условия для начала процессов брожения.
5. Белковые продукты, в процессе переваривания которых происходит выделения сероводорода. К ним относится мясо, рыба, куриные яйца и орехи.

При этом в рационе пациента обязательно должны присутствовать продукты и блюда, нормализующие стул:

• овощные супы, желательно измельчённые до состояния пюре;
• безмолочные каши, особенно рисовая;
• термически обработанные овощи (отварные, тушёные, запечённые);
• сухари домашнего приготовления.

Полезен для скрепления стула и черничный компот. А вот ягодные кисели имеют свойство обволакивать слизистую кишечника. Поэтому на время диеты рекомендуется периодически включать эти напитки.

Профилактика

Так как в большинстве случаев расстройство пищеварения вызвано нерациональным приёмом пищи, предотвратить их можно, соблюдая простые меры предосторожности:

1. Не переедайте, поэтому кушайте чаще, но небольшими порциями.
2. Не разговаривайте за столом с соседом или по телефону. Это предотвратит заглатывание воздуха в процессе приёма пищи.
3. Откажитесь от употребления газированной воды и кваса. Оба этих напитка служат причиной газообразования в кишечнике.
4. Чаще включайте в меню блюда, приготовленные на пару.

Видео: Как избавиться от отрыжки и вздутия живота?

Но если, несмотря на соблюдение этих правил, вы столкнулись с неприятными симптомами, не занимайтесь самолечением. Это может быть слишком опасно для вашего здоровья.

Добавить комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.