Очищение организма от шлаков и токсинов травами

Очищение организма травами

Для многих уход за телом заканчивается на создании внешнего, более менее, привлекательного антуража. Кремы и лосьоны, косметические салоны, омолаживающие процедуры, фитнес центры, спортивные залы. Перечень может быть достаточно длинным, если учесть современную научно-техническую базу.

Вот только ухоженная внешность не всегда является показателем отменного здоровья, а учитывая современную экологическую обстановку — и подавно. Поэтому многие уже давно понимают, что организм нужно омолаживать и оздоравливать изнутри. Очищение организма травами является одним из таких способов оздоровиться.

Если в организме скопилось большое количество шлаков, они обязательно проявят себя различными неприятными симптомами: вялостью, быстрой утомляемостью, нарушением сна, периодическими головными болями и прочими неприятностями.

Очищение организма в домашних условиях

Но, нерешаемых проблем нет для тех, кто поставил целью быть здоровым. Поэтому освободиться от шлаков в домашних условиях вполне возможно при желании. Тем более, что народная медицина и сама природа дарит человеку такую возможность.

Очищение организма травами – эффективное средство борьбы с зашлакованностью организма, причём, в отличие от медицинских методов, достаточно щадящее и не вызывающее побочных эффектов. Это особенно важно для тех, чей организм истощён различными недугами или ослаблен медикаментозным вмешательством. Люди с проблемами онкологического плана при помощи трав могут достаточно эффективно помочь своему организму, не нагружая его лишний раз химическими препаратами.

Очищение организма от токсинов и шлаков травами

На первом этапе важно определиться, нужна ли вам полная очистка организма от шлаков и токсинов или можно обойтись лишь очищением одного органа. Затем стоит решить, насколько длительным будет очистительный курс, чтобы не привести организм в состояние стресса и лишь усугубить положение дел.

Народные методы очищения организма травами весьма действенны, но не стоит забывать, что травы – это тоже, своего рода лекарство. А значит, осторожность не помешает. Обязательно стоит выяснить также, нет ли у вас аллергии на тот или иной фитопрепарат. Достаточно часто аллергия как раз и является показателем загрязнённости организма. Очистив его, многим удаётся навсегда распрощаться с этой проблемой.

Травы для очищения организма

• Приступая к очистке, нужно понимать, что в ней будут активно участвовать выделительные системы организма. Значит, травы принимающие участие в процессе очистки, должны обладать мочегонным и желчегонным эффектом. К таким можно отнести: хвощ полевой, горец птичий (спорыш), лист лопуха, одуванчик, пижму, медвежьи ушки, лапчатку гусиную, льнянку обыкновенную, лист брусники и другие травы. Помимо основной задачи, они помогут значительно снизить воспалительные процессы.

• Совместно с этими фитопрепаратами или отдельно от них, особенно когда необходимо просто очистить желудочно — кишечный тракт, используют травы со слабительным эффектом. К ним можно отнести такие травы, как сенна, ромашка аптечная, кора крушины, тысячелистник, семена укропа или подорожника, анис, тмин. Многие из этих трав помогут также нормализовать работу пищеварительной системы, принимающей активное участие в процессе очистки. К ним ещё можно добавить петрушку и фенхель.

• Для восстановления нормального обмена веществ в организме применяют такие травы как розмарин, крапива, мать-и-мачеха, березовые листья, цветки бузины и др.

Как почистить организм травами пошагово

Правильное очищение организма травами – процесс пошаговый. Перед очисткой за 2 — 3 дня нужно разгрузить организм, отказавшись от вредных продуктов, жирных, острых, тяжёлых блюд. Стоит отдать предпочтение свежим фруктам и овощам, лёгким злаковым кашам. Питьё должно быть обильным – выпивайте не менее 2 литров воды в течение дня.

Затем идёт собственно очистка. Сборы трав для очищения организма бывают разные, но в этой статье рассмотрим самые распространенные.

• Для вывода шлаков из кишечника используется такой сбор трав: пижма обыкновенная, ромашка, лист сенны, полынь и кора крушины или второй вариант — корень одуванчика, семя льна, бессмертник, мята. Нужно взять равное количество трав, смешать их и затем столовая ложка смеси заваривается стаканом кипятка в течение 30 минут. Готовая смесь процеживается и принимается в течение дня между приемами пищи.

• Для вывода токсинов, радионуклидов применяют семя льна. 5 ст ложек семени заливают литром кипятка, кипятят 10 минут, остужают, процеживают и выпивают в течении дня за 6 раз в теплом виде.

Тибетский сбор для очищения организма

• Для общего очищения нашего организма применяют тибетский сбор: земляничный лист, зверобой, ромашка, березовые почки, бессмертник. Равные части всех ингредиентов измельчаются в кофемолке и смешиваются. Для дневной порции 2 ст ложки сбора заливают литром кипятка и настаивают до остывания. После процеживания принимают по стакану 3 раза в день за полчаса-час до еды.

Курс очищения длится от месяца до двух в зависимости от самочувствия. Питание в это время должно быть здоровым, легким и полезным, без жирного, копченого, жареного, соленого.

Выход из периода очищения не должен быть резким, т. е. не следует сразу же наваливаться на колбасу и копченую рыбу. К привычному для Вас питанию переходите постепенно. Естественно после всех очистительных процедур следует восстановить витаминный баланс в организме. Для этого пьют настои или отвары из таких богатых витаминами растений как черная смородина, малина, шиповник, брусника, крапива.

Но очищение организма травами, как и любая другая оздоровительная процедура — это стресс для нашего организма. Поэтому не следует частить с ним. Два раза в год — самое оптимальное количество таких процедур.

Применение лечебных трав для очищения организма является мягким и щадящим способом нормализовать функции очистительной системы, вывести из организма шлаки и токсины, тяжелые металлы, очистить кишечник от слизи и каловых камней, провести очищение печени и желчевыводящих протоков, очистить почки от песка, улучшить состояние кожи, волос и ногтей, нормализовать обмен веществ, провести очищение крови и лимфы.

Действие настоев и отваров лечебных трав многофункционально: при применении травяных сборов очищается не только какой-либо один орган, но и вся выделительная система в целом.

Комплексная чистка организма лечебными травами начинается с очищения кишечника. Затем очищаются печень, почки, суставы, сосуды, кровь и кожа.

Перед проведением чистки организма травяными препаратами, постарайтесь снизить нагрузку на выделительную систему, отказавшись от острой, соленой, жареной, мучной и сладкой пищи. Лучшим вариантом будут разгрузочные дни или очистительная диета.

После «ударной» чистки кишечника травами, в течение 10 дней принимайте очистительные сборы, чтобы завершить очищение и начать мягкую чистку печени.

Питание во время курса лечебных трав должно быть относительно легким: овощи и фрукты в разумном количестве и неограниченном ассортименте; каши, содержащие клетчатку: овсяная, гречневая, перловая; молочнокислые продукты для восстановления микрофлоры кишечника и нежирный творог, отварное куриное мясо, рыба.

Перед сном – стакан кефира с замоченными на полчаса отрубями – 1 ст.л. Можно, конечно, отруби отдельно от кефира запарить кипятком, но тогда разрушатся витамины.

Травяные сборы для очищения кишечника.

Листья мяты перечной, ромашку, листья подорожника, зверобой – по 5 ст.л. Траву чистотела, семена укропа, траву полыни и порошок сенны – по 1 ч.л. Запарить 2 ст.л. смеси трав 1 литром кипятка. Настаивать 30-40 минут, процедить. Принимать по половине стакана за 20-30 минут до еды, 3-4 раза в день.

Семена тмина и фенхеля – по 1 ч.л., листья мелиссы, траву тысячелистника, плоды шиповника (измельченные) по 5 ст.л. Почки березы, кору крушины, соцветия бессмертника песчаного – по 1 ст.л. 2 ст.л. сбора запарить 1 литром кипятка, настаивать 30-40 минут. Принимать по половине стакана за 30 минут до еды.

Пустырник, тысячелистник, корень одуванчика – по 5 ст.л.. Семена фенхеля, кора крушины, пижма – по 1 ч.л. Заваривать и принимать, как предыдущие лечебные сборы.

Семена льна, корень алтея, хвощ полевой – по 5 ст.л. Отвар готовится вечером: 1 ст.л. сбора залить 1 стаканом кипятка и прокипятить 10-15 минут на медленном огне или на водяной бане. Настаивать 1 час, процедить. Половину отвара выпить за час-полтора до сна, а вторую – утром,
за полчаса до завтрака.

Лечебные травы, помогающие очищению организма.

— чистотел применяется при болезнях печени и язвенной болезни желудка, является слабительным и желчегонным средством.

— кора крушины – слабительное.

— тмин, фенхель, укроп и лен улучшают моторику кишечника за счет разбухания и адсорбируют токсичные вещества, растворяют слизь; лен обладает обволакивающим свойством.

— ромашка, мелисса и мята – успокаивающие травы, ромашка аптечная применяется как противовоспалительное средство, при метеоризме, при заболеваниях почек и мочевого пузыря.

— корень алтея применяется при болезнях желудка и желудочно-кишечного тракта, как противовоспалительное средство, регулирует обмен веществ,

— полынь, корень одуванчика – желчегонные средства.

— тысячелистник применяется при гастрите, язвенной болезни желудка, энтероколите и колите, противовоспалительное действие.

— зверобой – универсальный растительный препарат. Применяется как противовоспалительное средство, при бессоннице, при заболеваниях желудка и печени, метеоризме, заболеваниях сердца, при цистите и простатите.

После курса очищения кишечника и частичного – печени и почек, можно приступить к очищению печени.

Очищение печени лечебными травами.

Для очищения печени применяются желчегонные травы, которые стимулируют выработку желчи, снижают ее вязкость и способствуют ее продвижению по желчевыводящим протокам.

Самыми эффективными лечебными травами для очищения печени считаются кукурузные рыльца, бессмертник песчаный, расторопша пятнистая, почки березы, зверобой, мать-и-мачеха, календула, полынь и пижма, корень одуванчика.

Очищение печени бессмертником песчаным.

Запарить 1 ст.л. цветков бессмертника 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час. Принимать по полстакана за полчаса до еды.

Бессмертник применяется как желчегонное, противогельминтное, мочегонное средство.

Травяные сборы при заболеваниях печени и желчевыводящих путей.

При желчекаменной болезни.

Листья мяты, траву тысячелистника, цветки бессмертника взять поровну, по 5 ст.л., семена фенхеля, траву чистотела 1 ст.л. Ст.л. травяного сбора запарить 1 стаканом кипятка. Принимать по 0,5 стакана утром и вечером за 15-20 минут до еды.

Листья мелиссы, цветки и листья бузины, зверобой, семена льна – по 3 ст.л., кукурузные рыльца — 5 ст.л., кориандр, укроп или тмин, кора крушины – 1 ст.л сбора запарить стаканом кипятка, настоять до охлаждения и процедить. Принимать по стакану в день, вечером, за 2 часа до сна.

Очищение печени бессмертником и кукурузными рыльцами или сборами трав, необходимо провести 10дневным курсом. Затем можно очищать почки.

Очищение почек лекарственными травами.

Для того, чтобы нормализовать функцию почек, устранить воспалительные процессы, очистить почки от песка и мелких камней, применяются травы, оказывающие мочегонное, противомикробное действие.

Самые распространенные из них: хвощ полевой, листья и почки березы, почечный чай, ягоды можжевельника, кукурузные рыльца, толокнянка, пустырник, корни и семена петрушки, спорыш.

Очищение почек настоем полевого хвоща.

Полевой хвощ применяется не только как мочегонное и дезинфицирующее средство, этот травяной препарат регулирует водно-солевой обмен, обмен веществ в организме, способствует выведению холестерина и шлаков. Если необходимо провести экспресс-очищение организма, можно 7-10 дней пить настой полевого хвоща, сделать перерыв на 5 дней и повторить курс.

Приготовление настоя: 2 ст.л. травы утром запарить 1 литром кипятка. Настаивать 30-40 минут, процедить. Принимать перед едой по полстакана.

Очищение почек почечным чаем.

Листья почечного чая обладают мочегонным действием, выводят из организма хлориды и мочевую кислоту.

Приготовление настоя: 1 ч.л. измельченной травы запарить 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса, принимать за 30 минут до еды, 2 раза в день.

Сбор 1 для очищения почек.

Листья брусники, листья толокнянки, зверобой — по 5 ст.л., семена петрушки, чистотел – по 1 ст.л. 1 ст.л. смеси трав залить 1 стаканом воды, настаивать ночь, кипятить 15 минут на медленном огне, процедить после охлаждения. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день до еды.

Сбор 2 для очищения почек.

Спорыш, хвощ полевой, почки березы, ромашка, душица – по 5 ст.л., кукурузные рыльца 3 ст.л. 1 ст. л. сбора залить двумя стаканами воды на ночь, прокипятить 5-7 минут.

Так же, как и для очищения печени и кишечника, травяные сборы для очищения почек применяются 10дневным курсом.

Комплексное очищение организма лекарственными травами рекомендуется проводить 1-2 раза в год, в зависимости от состояния вашего здоровья.

Если есть проблемы, связанные с функцией какого-то одного органа выделительной системы, то после проведения полного очищения организма, можно повторить узконаправленный курс травяных настоев.

При воспалительных процессах в организме, и как общеукрепляющее средство, вам могут помочь травяные чаи из лекарственных трав.

Эффективное очищение кишечника дома.

Достоинство метода в том, что в организм вместе с продуктами поступает не только клетчатка, необходимая для очищения кишечника, но и витамины и минералы: регулируется обмен веществ и восстанавливается иммунная система. Читать далее.

Очищение сосудов лечебными травами.

При помощи отваров, настоев и настоек лечебных трав, можно эффективно очистить сосуды, провести противоварикозные профилактические курсы, укрепить стенки сосудов. Читать далее.

Разгрузочные дни — альтернатива диетам.

Разгрузочные дни, если проводить их регулярно, помогут не только оздоровить организм, но и снизить вес. А так же обеспечить дополнительным количеством полезных витаминов и минералов. Читать далее.

Страницы сайта в социальных сетях — подпишитесь, чтобы узнавать о новых статьях

Использование целебных растений – один из самых простых и эффективных методов чистки внутренних органов. Он помогает запустить процессы восстановления, оздоровления, обогатить организм витаминами и минералами. Травы выведут наружу скопившиеся шлаки, восстановят работу органов и тканей.

Когда требуется чистка травами

Используя сборы лекарственных растений, можно нормализовать работу всех органов и систем. Симптомами накопления токсинов становятся:

• вздутие живота;
• запоры;
• повышенное газообразование;
• тошнота;
• головные боли;
• изжога;
• аллергические высыпания на коже;
• повышенная кислотность желудка;
• изжога;
• нарушение стула;
• тяжесть в животе;
• кислая отрыжка;
• мигрень;
• рвота, тошнота;
• дерматиты, раздражения кожи;
• тревога, агрессивность.

Лекарственные травы имеют множество полезных свойств:

• выводят наружу шлаки, токсины;
• улучшают самочувствие;
• повышают настроение;
• нормализуют состояние кожи, волос, ногтей;
• восстанавливают силы, работоспособность;
• улучшают пищеварение, нормализуют стул, работу мочевыделительной системы;
• ускоряют кровообращение;
• восстанавливают поврежденные клетки всех органов и тканей;
• помогают похудеть до 4-5 кг за месяц.

Какие травы очищают организм

Растительную очистку организма полезно проводить каждые полгода. Для комбинированной процедуры подойдут сборы травы. Фитотерапия использует следующие:

• зверобой – усиливает отток мочи, снимает воспалительные заболевания;
• аир болотный – заживляет повреждения слизистых оболочек;
• алтей – нормализует работу легких;
• болотник­— устраняет проблемы с мочеиспусканием;
• листья и почки березы – нормализуют работу желчевыводящих органов;
• валериана – успокаивает, выводит токсины;
• иван-чай – насыщает организм витаминами, улучшает метаболизм;
• золототысячник – стимулирует работу печени;
• календула – чистит сосуды и кровь, нормализует состояние желудка;
• крапива – ускоряет очистку почек, нормализует метаболизм;
• крушина – устраняет проблемы с работой кишечника;
• солодка – помогает при болезнях легких;
• семена льна – очищают желчные протоки;
• мята перечная – очищает и тонизирует сосуды, способствует оттоку желчи при ее застое;
• ромашка — устраняет изжогу, выводит соли тяжелых металлов;
• полынь – мочегонный эффект, ускоряет обмен веществ, устраняет паразитарные заражения;
• ревень – обладает послабляющим действием;
• рябина – улучшает аппетит, нормализует давление;
• сенна – ускоряет метаболизм, способствует похудению;
• сушеница – стимулирует аппетит, нормализует работу желудка;
• терн – устраняет запоры, чистит кишечник;
• тысячелистник – очищает сосуды, тонизирует их;
• хвощ – нормализует кислотность, выводит шлаки;
• фенхель – устраняет повышенное газообразование;
• чистотел – помогает при гельминтозе, чистит сосуды;
• земляника – устраняет проблемы с артериальным давлением;
• бессмертник – чистит сосуды, печень, почки.

Подготовка к очищению

Перед любой процедурой фитотерапии важно проконсультироваться с врачом. Самолечение опасно для здоровья. Для успешной чистки травами надо специально подготовиться:

1. За 3-4 дня уменьшить нагрузку на организм, исключив соленую и острую еду из рациона.
2. Добавить в меню овощи, фрукты, паровую пищу.
3. Ежедневно употреблять злаковые каши: овсянку, гречку, манку; кисломолочные продукты.
4. Стараться придерживаться вегетарианского питания. Это ускоряет процесс очистки.
5. Отказаться от дрожжевого хлеба, пить не менее 2 л чистой воды в день.
6. Приправлять блюда натуральными специями – чесноком, корицей, имбирем.

Правила применения трав

Полезно изучить рекомендации и отзывы по использованию трав, чтобы не навредить организму неправильно подобранными растениями. Правила применения:

1. Лучше использовать сборы, а не конкретное растение. Комбинация полезных трав окажет комплексное воздействие на организм, избавит организм от нескольких проблем сразу.
2. Желательно применять аптечные травы для очищения организма. Если травы заготавливаются самостоятельно, их надо вовремя срезать, использовать определенные части. Высушить сырье надо на солнце, хранить в холщовых мешочках в темном прохладном месте (но не холодильнике).
3. За день до использования трав надо сделать очищающую клизму, протестировать растения на предмет аллергии (заварить в слабой концентрации, принять в небольшом количестве). Если побочных действий и аллергии не проявилось, можно приступать к процедуре чистки.
4. Чаще принимают отвары или настои трав – по 100-200 мл за раз перед приемом пищи (за 15 минут). Если возникает тошнота, их пьют после еды. Запивать или разбавлять водой настои нельзя.
5. Курс очищения длится по неделе для каждого органа – в среднем 1-1,5 месяца.
6. Если во время чистки возникают побочные эффекты, от процедуры следует отказаться, при их усугублении обратиться за помощью к врачу.
7. На время очищения надо отказаться от курения, употребления алкоголя, приема лекарств.
8. Во время чистки полезно соблюдать легкую диету с отказом от рафинированной пищи, жареных блюд. Нужно питаться дробно, небольшими порциями, до 5-6 раз в день.
9. Полезно заниматься спортом, больше двигаться, еженедельно посещать баню, сауну, проводить массажи.

Общая схема приготовления сборов выглядит так:

• смешать сухое сырье в указанных пропорциях;
• для настоя взять 2 ст. л., для отвара – 1 ст. л.;
• для настоя заварить 200 мл кипятка, оставить в термосе на 0,5-3 часа;
• для отвара залить стаканом кипятка, проварить 5-20 минут;
• после остывания напиток профильтровать, отжать жмых;
• ежедневно готовить с утра свежий настой или отвар на целый день, не использовать старые напитки.

Рецепты для очищения организма

Чтобы полностью почистить тело, надо использовать сборы из комплекса трав. Полезные рецепты:

1. Смешать равные части зверобоя, ромашки, земляники, бессмертника, березовых почек и листьев. 2 ст. л. залить 500 мл кипятка, настаивать 35 минут, процедить, поделить на 3 части. 2 части принять утром натощак, третью – перед сном. Принимать 2,5 месяца.
2. Настой из бессмертника, почек березы, цветков ромашки, зверобоя. Сделать отвар вышеуказанным способом, принимать неделю.
3. Влить литр кипятка в 2 ст. л. корня лопуха, варить 10 минут. Добавить 2 ч. л. крапивы, варить 10 минут. Соединить с 2 ч. л. клевера, цветками бузины, мятой. Остудить, профильтровать, добавить немного меда. Первые 7 дней пить по 100 мл трижды в сутки за полчаса до еды, следующую неделю по 100 мл дважды в день, третью неделю – по 100 мл один раз в сутки.
4. Залить 3 литрами воды по 2 ст. л. измельченного овса, листьев брусники, почек березы, оставить на сутки в темном месте. Влить литр кипятка в стакан плодов шиповника, добавит по 2 ст. л. травы спорыша, кукурузных рылец. Варить 15 минут, выдержать полчаса, профильтровать. Смешать обе жидкости, принимать за полчаса до еды по 50 мл в первый день, по 100 мл во второй, по 150 мл в третий и последующие. Курс чистки длится 10 суток. Повторять его можно через 2 недели.