От состояния кишечника зависит общее самочувствие человека. Очень часто различные патологии внутренних органов и косметологические проблемы появляются из-за его зашлакованности. Поэтому рекомендуется регулярно проводить очищение кишечника. Такая процедура способствует улучшению пищеварения, исчезновению тяжести и даже снижению веса. Для этого можно использовать лекарственные препараты или народные методы.
Одним из самых популярных средств для очищения кишечника является касторовое масло. Оно продается в любой аптеке и доступно каждому по цене. Касторка для очищения кишечника применяется уже давно и зарекомендовала себя, как эффективное средство, редко вызывающее побочные эффекты.
Характеристика касторового масла
Это светло-желтая маслянистая жидкость, которую добывают из семян клещевины. В составе масла много ненасыщенных жирных кислот, триглицеридов и других веществ которые необходимы для нормального функционирования организма. Применяют это средство давно с косметическими и лечебными целями. Но для приема внутрь нужно выбирать натуральное масло без глицерина.
Касторовое масло применяется в качестве слабительного средства, для снятия интоксикации, очищения кожи. Оно обладает такими полезными свойствами:
- является источником поступления в организм незаменимых жирных кислот, которых мало в обычных продуктах питания;
- оказывает антиоксидантное действие, замедляя старение и стимулируя процессы регенерации клеток;
- способен остановить рост грибковых микроорганизмов и паразитов;
- укрепляет стенки сосудов, улучшая кровоснабжение кишечника.
Что означает чистка кишечника
Очищение кишечника проводят, когда он не справляется с выводом токсинов и происходит отложение каловых камней. Это проявляется частыми запорами, вздутием и метеоризмом. Может появляться тошнота, отрыжка, неприятный запах изо рта, снижается аппетит. Отражается зашлакованность кишечника также на состоянии кожи: появляются прыщи, воспалительные явления, пигментные пятна. А наличие токсинов, которые всасываются в кровь, приводит к снижению работоспособности, появлению слабости, депрессии.
Очищение кишечника касторовым маслом применяется давно. Это универсальное слабительное средство, которое нормализует микрофлору кишечника и восстанавливает его работу. Масло размягчает содержимое кишечника и стимулирует его перистальтику. Кроме того, в касторке содержится определенное ядовитое вещество, которое при попадании в кишечник раздражает слизистую и стимулирует сокращение его стенок. Организм пытается быстрее вывести раздражитель, а вместе с ним выходят непереваренные остатки пищи, каловые массы и другие отходы, которые долго копились в складках кишок. Кроме того, это вещество попутно всасывает лишнюю жидкость.
Поэтому применение касторового масла помогает вывести из кишечника все шлаки, непереваренные остатки пищи и каловые массы, скопившиеся там. Они выходят легко, без повреждения слизистой. Кроме того, касторка оказывает стимулирующее действие на желчный пузырь, улучшая выделение желчи.
В результате очистки кишечник освобождается от большого количества шлаков, воды. Человек после процедуры чувствует легкость. Одновременно с каловыми массами теряется также около 2 кг лишнего веса, поэтому живот становится меньше.
Обычно касторка хорошо переносится, но иногда после ее приема наблюдаются неприятные ощущения. Это может быть тошнота, боли в животе, частый жидкий стул. Иногда также возникает слабость, сонливость, головные боли. Это может быть естественным результатом очищения кишечника, но если ощущения очень интенсивные, следует прекратить прием масла.
Противопоказания
Не стоит проводить чистку кишечника, а также принимать любые слабительные средства часто. Это может привести к развитию такой патологии, как «ленивый» кишечник. При этом организм перестает очищаться самостоятельно, без вспомогательных средств. Поэтому применять касторовое масло можно только в точной дозировке и не более 3 дней. А повторное очищение можно делать через 2–3 месяца.
Кроме того, к такой процедуре есть определенные противопоказания. Самое главное, нельзя проводить чистку беременным женщинам. Касторовое масло стимулирует сокращение не только кишечника, но и матки, что может привести к преждевременным родам. По этой же причине не применяют это средство во время менструаций и при маточных кровотечениях.
Чистка кишечника касторовым маслом противопоказана в детском возрасте до 12 лет и в период лактации, так как касторовое масло содержит ядовитые вещества. Не применяют это средство при сердечно-сосудистых заболеваниях, так как во время очищения выводится много воды и калия, что негативно отражается на работе сердечной мышцы. Нельзя также проводить чистку при наличии камней в желчном пузыре, патологиях щитовидной железы, язве желудка и склонности к аллергическим реакциям.
Противопоказано проводить процедуру при острых патологиях почек, инфекционно-воспалительных заболеваниях, воспалительных процессах в кишечнике. При хронических длительных запорах или неясных болях в животе перед применением касторового масла нужно сначала обследоваться и определить их причину.
Методы очищения
Касторовое масло эффективно в чистом виде, но можно использовать его совместно с другими веществами, которые усиливают очищающее действие. Желательно применять качественный продукт, приобретенный в аптеке. Самым лучшим считается масло, произведенное в Индии.
Иногда рекомендуют принимать это средство для очищения в расчете 1 г на кг веса человека. Но такое количество может оказать очень сильное воздействие, что будет сопровождаться неприятными ощущениями. Поэтому чаще всего рекомендуется пить по 15–30 г.
Принимать это средство можно утром натощак или вечером. Главное, перед этим нежелательно есть в течение 5–6 часов. Масло нужно немного подогреть на водяной бане, так как при комнатной температуре оно густое. Действие этого средства наступит через 2–6 часов, поэтому лучше всего процедуру очистки проводить в выходной день, чтобы можно было остаться дома и отдохнуть. Всю порцию касторки выпивают за раз или небольшими порциями в течение получаса. Если возникает тошнота, можно пососать ломтик лимона или пожевать немного имбиря. Принимать пищу можно только через несколько часов, иногда не рекомендуется есть в течение всего дня. Но нужно пить много воды, чтобы процесс очищения проходил легче.
Для ускорения процесса очистки кишечника, можно смешать касторовое масло с льняным. При этом не только будут выводиться шлаки, но и улучшится жировой обмен. Для процедуры нужно по ложке масел залить теплой кипяченой водой, хорошо размешать и выпить. Более приятное на вкус средство готовится с кленовым сиропом или жидким медом. Такой коктейль легче выпить, поэтому тем, у кого масло вызывает тошноту, можно попробовать его. Нужно размешать в половине стакана теплой воды столовую ложку сиропа или меда, а также 3 столовые ложки касторового масла. Размешивать хорошо, до образования однородной массы. Выпить смесь утром натощак.
Масло с лимоном
Чаще всего для очищения кишечника применяют не чистое масло, а сочетание его с лимонным соком. Такое средство более эффективно, так как сок лимона способен растворять слизь и противостоять токсинам. Кроме того, он нейтрализует неприятные ощущения от приема масла.
Этот метод очищения лучше всего применять вечером, часов в 7. Последний прием пищи должен быть в обед, после этого можно только пить воду. Можно принимать сок и масло по отдельности: сначала масло, потом сок. Но легче переносится это средство, если их смешать. Готовят лимонно-масляный коктейль в пропорциях 2:1. Нужно на каждый килограмм веса взять 1 каплю касторового масла и 2 капли лимонного сока. Смесь хорошо перемешать.
© 2012-2019 Женский журнал TutKnow: здоровье, мода, красота, отношения, дети и кулинария (профессиональные рецепты и любительские)
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Поддержание здоровья, активности и молодости требует комплексного подхода. Важную роль в таком случае играет очистка организма. Первой стадией общего укрепления и оздоровления может стать очищение кишечника касторовым маслом. По Аюрведе кишечник является одной из важных регулирующих систем организма, поэтому рекомендуется тщательно следить за его состоянием.
Полезные свойства
Касторка добывается посредством холодного или горячего отжима семян клещевины. Оно в обязательном порядке подвергается термической обработке, что обеспечивает разрушение сильнодействующего токсина рицина, который может стать причиной пищевого отравления.
Касторовое масло для очищения кишечника не только позволяет провести чистку, но и доставляет в организм полезные жирные кислоты.
Этот продукт отличается следующими свойствами:
- Слабительное, мягко очищающее кишечник;
- Восстанавливающее микрофлору;
- Усиливающее регенерационные процессы;
- Мягкое очищение без побочных эффектов.
Что важно знать?
Перед тем как принимать касторку, необходимо изучить все детали, чтобы осложнения обошли вас стороной, и вы добились желаемого результата.
Следует помнить, что касторка – это жирная неприятно пахнущая субстанция, которую организм практически не в состоянии усвоить. Для подавления рвотных спазмов можно использовать различные добавки, к примеру, пить с лимонным соком.
Правильно проводить процедуру перед сном, так как для вывода токсинов пищу нельзя принимать в течение 12 часов. К тому же расслабленное состояние организма усиливает действие препарата. Опорожнение кишечника происходит через восемь-десять часов после приема.
Применение касторки не рекомендуется в следующих случаях:
язвенная болезнь;- боли в животе;
- непроходимость кишечника;
- гастрит;
- частые запоры;
- аппендицит;
- расстройство пищеварения;
- воспаления.
Также в группе риска находятся дети до 12 лет, беременные и кормящие мамы.
Купить касторку можно любой аптеке. Средство для внутреннего применения продается в небольших флаконах. Средняя цена составляет 65 рублей.
Как пить касторку?
Инструкция по применению касторки рекомендует правильно определить необходимое количество препарата. Дозировка берется из расчета 1 грамм на 1 кг массы тела.
Если доза занижена, то не произойдет должной чистки, а если ее превысить, то вас будут мучить диарея и головные боли в течение суток.
Перед любым очищением необходимо соблюдать легкую диету, исключая жирную и тяжелую пищу. Начинать процедуру лучше во второй половине дня.
Рецепт №1. Касторка и лимон
Рассчитанное количество касторки необходимо слегка подогреть;- Выжать лимонный сок (в 2 раза больше касторки);
- Залпом принять касторку и следом сок.
После 2-6 часов запустится очищение кишечника. Касторовое масло с лимоном позволяет провести процедуру за ночь.
Рецепт №2. Касторка с кефиром
- Взять равные пропорции масла, свежего кефира и перемолотых отрубей;
- Все тщательно перемешать;
- Принять перед сном.
В этом случае происходит двойное очищение, так как кефир с отрубями полноценно вычищает остатки пищи.
Рецепт №3. Касторка с коньяком
- Взять смесь из 3-х столовых ложек касторки и 3-х столовых ложек коньяка;
- Выпить на ночь на голодный желудок, минимум через 3 часа после приема пищи.
Такое средство очищает кишечник от паразитов, каловых камней, способствует выведению токсинов.
Существует и касторовое масло в капсулах, что позволяет принимать его без лишних негативных ощущений. Оно представлено в желатиновой оболочке, быстро растворяющейся в желудке. Обычно капсулы используются для лечения запоров. В каждой капсуле 500 мг или 1 грамм масла. Однако это не всегда удобно, ведь в этом случае человек должен проглотить большое количество не самых маленьких капсул.
Отзывы
Люба, 25 лет: Попала на тренинги по здоровому образу жизни, где рекомендовали очищение касторкой. Я решилась на это, выпила один флакон на ночь и запила лимонным соком. Через несколько часов началось бурное очищение, из-за чего я не спала всю ночь. Утром ощущала небольшую слабость, но потом все прошло и появилось ощущение легкости и комфорта.
Александр, 40 лет: В последнее время чувствовал себя плохо, и врач посоветовал мне провести чистку кишечника. Мне понравился вариант с касторкой и коньяком. Процедура прошла успешно, и действительно спустя некоторое время самочувствие улучшилось.
Анна, 27 лет: Подруга посоветовала этот способ для очищения кишечника и приведения кожи в порядок. Пила касторку с лимоном, средство не из приятных. Ощущения после принятия очень дискомфортные. Но после чистки заметила, что кожа лица очистилась. Второй раз не повторю, буду пользоваться другими методами, уж очень мне не понравился вкус этого масла.
Владимир, гастроэнтеролог: Любая процедура очищения кишечника требует предварительного обследования в клинике. Применение касторки имеет свои противопоказания, поэтому обязательно требуется консультация специалиста.