Запор при геморрое что делать народные средства

Содержание

Одним из главных симптомов, которые сопровождают протекание геморроя, являются запоры.

В норме опорожнение кишечника должно происходить не чаще 3 раз в день и не реже 3 раз в неделю.

Дефекация здорового человека обычно происходит примерно в одно и то же время и не вызывает физических усилий.

Запоры при геморрое негативно влияют на состояние прямой кишки и ведут к усугублению заболевания, для того, чтобы не допустить осложнений, необходимо вовремя заняться лечением недуга.

Причины запоров при геморрое

Может ли быть запор от геморроя? Да, а чем опасно данное обстоятельство? Скопление твердых каловых масс негативно влияет на воспаленную область заднего прохода.

Пациент страдает от ощущения инородного тела в анусе, чувства боли в области геморроидальных узлов. Хронические запоры заставляют человека сильно тужиться во время опорожнения кишечника.

Это приводит к выпадению геморроидальных узлов наружу и к трудностям их вправления внутрь.

Неприятная перспектива испытать боль и дискомфорт при дефекации заставляет пациента откладывать процесс «на потом».

Возникает замкнутый круг: каловые массы давят на стенки прямой кишки и провоцируют возникновение новых шишек.

В большинстве случаев задержка стула возникает из-за определенных пищевых привычек и несбалансированного образа жизни. Среди главных причин запоров при геморрое выделяют:

регулярное сдерживание позывов к дефекации;
диету, бедная клетчаткой;
неврологические расстройства (депрессии, потрясения);
недостаток потребления жидкости;
прием некоторых лекарственных средств, злоупотребление слабительными;
напряженный рабочий график;
психологический страх перед болью и дискомфортом.

Если геморрой осложнен хроническими запорами, необходимо обязательно посетить проктолога и гастроэнтеролога для диагностики, консультации и определения методов лечения. Надеемся, благодаря выше представленной информации вы смогли немного больше узнать о запоре при геморрое.

Медикаментозное лечение заболевания

Как избавиться от запора при геморрое? Одним из условий успешного лечения запора при геморрое является подбор наиболее подходящего препарата слабительного действия. Это могут быть капли, таблетки, сиропы, ректальные свечи.

Рассмотрим наиболее известные средства от запоров при геморрое, хорошо зарекомендовавшие себя как слабительные препараты:

Дюфалак.

Стимулирует сокращение кишечника, размягчает каловые массы, способствует росту полезных бактерий. Сироп можно принимать как в неразведенном виде, так и вместе с водой.
Гутталакс. Капли от запора усиливают перистальтику кишечника, не всасываются в пищеварительный тракт и кровоток, стимулируют акт дефекации и ускоряют время опорожнения кишечника.

Для приема капли разводят в теплой воде.
Регулакс. Средство выпускают в виде капель. Слабительный эффект наступает через 10-11 часов после приема.

В основе препарата пикосудьфат натрия, который благотворно воздействует на стенки кишечника. Принимать средство следует запивая большим количеством воды.
Пиколакс. Препарат выпускают в форме таблеток и капель.

Также основан на пикосульфате натрия с вспомогательными веществами, содержащими лактозу и сорбит.

Благотворно влияет на толстый кишечник, усиливает его моторику, действие средства ощущается спустя 6-10 часов после приема.
Норгалакс. Гель быстрого действия, предназначенный для ректального применения.

Размягчает каловые массы и стимулирует их свободное продвижение по кишечнику. Дефекация происходит спустя 5-10 минут после введения геля.
Сенадексин. Форма выпуска – таблетки, предназначенные для одноразового приема в сутки.

Активные компоненты средства стимулируют стенки кишечника, усиливают перистальтику и ускоряют процесс опорожнения.
Мукофальк. Средство выпускают в виде апельсиновых гранул. Их разводят водой, размешивают и принимают, дополнительно запивая водой.

Растительные компоненты нормализуют работу кишечника, не адсорбируются, выводятся из организма вместе с каловыми массами.
Бисакодил. Средство выпускают в форме таблеток и ректальных свечей. Таблетки принимают до завтрака или перед отходом ко сну.

Свечи вводят глубоко в прямую кишку 1 раз в сутки. После применения свечей от запора при геморрое процесс дефекации наступает уже через 20-30 минут.
Нормазе. Сироп, вызывающий разжижение кишечного содержимого.

Имеет в составе фруктозу и лактозу. Стимулирует перистальтику кишечника, улучшает усвоение солей кальция.
Форлакс. Форма выпуска – порошок, легко растворяющийся в воде с ароматом апельсина и грейпфрута.

Не всасывается в кишечник, выводится наружу вместе с калом. Рекомендован к приему один раз в сутки после сна.

Теперь, когда вы узнали немного больше о медикаментозном лечении запора при геморрое, что делать срочно в домашних условиях — следующий вопрос, который возникает сам собой.

Народные средства

Многие пациенты делают свой выбор в пользу народных средств. Зачастую народные рецепты уступают медикаментозным препаратам в эффективности, но дают меньше побочных эффектов и не вызывают привыкания.

Как сходить в туалет при геморрое и запоре используя лишь натуральные продукты? Ниже представлен список наиболее популярных рецептов от запора при геморрое:

Смесь из сухофруктов.

В полученную смесь добавляют немного меда. Принимают 2 раза в сутки по столовой ложке.
Семена льна. 2 чайных ложки льняного семени заливают на ночь водой, утром добавляют тертое яблоко и морковь, а также пол стакана изюма и мед.

Фрукты и овощи можно заменить простоквашей. Полученную смесь принимают по столовой ложке перед едой 3-4 раза в день.
Отвар сенны. 2 пакетика высушенной травы сенны и стакан изюма заливают водой и выдерживают на водяной бане.

После настаивают в течение 2 часов, процеживают, добавляют в отвар флакон холосаса. Полученное лекарство пьют по ¼ стакана перед сном.
Настойка из семян укропа. Семена растения измельчают на кофемолке, заливают кипятком, настаивают.

Настойку пьют несколько раз в день на протяжении 2 недель.
Отруби. Процесс лечения от запора с помощью отрубей занимает несколько месяцев.

Поначалу отруби принимают в виде мякиша, который получают после заваривания отрубей кипятком. Через месяц отруби можно есть в сухом виде, добавляя их к основной пище.

Лечение длительное, но приносит положительный результат.

Общие советы и рекомендации

Что делать при геморрое с запором? В процессе избавления от запоров при геморрое большую роль играет правильное питание.

Следует включать в рацион побольше овощей, фруктов, творога, кисломолочных продуктов. От жирных, жареных и острых блюд, а также крепких напитков лучше отказаться.

Слабительный эффект оказывает прием различных масел: льняного, тыквенного, облепихового.

Избавляют от хронических запоров лекарственные клизмы. Клизмы при геморрое с простой кипяченой водой, которые хорошо прочищают кишечник также эффективны. При усиленном ректальном кровотечении от проведения клизмы лучше отказаться!

Активный образ жизни, достаточное пребывание на свежем воздухе, занятия спортом также способствуют нормализации пищеварения. При сидячей работе рекомендовано периодически вставать, разминаться, выполнять несложные гимнастические упражнения.

Заключение

Запор при геморрое – частое явление, обычно вызванное неправильной организацией своего питания и распорядка дня.

Возможность устранения запоров с помощью слабительных не должно рассматриваться как единственный способ лечения.

Правильно подобранная диета, грамотная физическая нагрузка успешно устраняют симптомы запора, что, в свою очередь, облегчает лечение геморроя.

Запор может быть как причиной, так и следствием геморроя. Как говорится, бывает запор без геморроя, но геморрой без запора – никогда. Устранить запор при геморрое – первоочередная задача лечебного плана. Решается проблема запоров при геморрое изменением пищевого поведения, приёмом таблеток, свечей, мазей, а так же средствами народной медицины.

Как понять, что у вас запор

Всемирная Организация Здравоохранения определила норму дефекации не реже 1 раза за двое суток. Отсутствие опорожнения кишечника более 48 часов означает запор. Каловые массы при запоре плотные, спрессованные, могут образовать каловые пробки.

Запоры при геморрое, к сожалению, – неизбежное явление, отравляющее и так непростую жизнь обладателя геморроидальных шишек. Геморрой и запор характеризуются болью при дефекации, чувством неполного опорожнения.

Различают острый и хронический запор:

острый – первый эпизодический случай задержки стула на более чем 48 часов. Кал сухой, комковатый, влажностью менее 60%;
хронический – регулярные затруднения опорожнения в течение 12 месяцев. При этом объём стула составляет менее 40 г в сутки.

Запор сопровождается болью и вздутием живота, тяжестью, повышенным газообразованием. Длительный запор становится причиной общей интоксикации организма продуктами гнилостного брожения в кишечнике. В тяжёлых случаях наблюдают перфорацию стенки толстого отдела.

Почему возникают вместе запор и геморрой

В тандеме запора и геморроя существует три типа взаимосвязей:

запор и геморрой возникают параллельно. Причины обоих патологий сходны – нерациональное питание, сидячий образ жизни, лишний вес, вредные привычки. Развиваясь, запор и геморрой усугубляют течение друг друга;
в 70% случаев получают геморрой после запора. Давление в сосудах тазовой полости при запоре повышается, увеличиваются геморроидальные сплетения. Плотные каловые массы травмируют разбухшие сосуды, вызывают повреждения с кровотечением. В образовавшиеся ранки устремляется обильная микрофлора заднего прохода. Начинается воспаление с истечением экссудата. Экссудат раздражает анус и промежность, больной чувствует зуд, жжение;
нередко складывается ситуация, когда запор возникает при уже имеющемся геморрое. Акт дефекации при геморрое становится болезненным. Человек намеренно задерживает опорожнение, отдаляя неприятные ощущения. Прямая кишка растягивается, мышцы находятся в состоянии атонии, стул задерживается регулярно. Наблюдают подобную клинику у женщин после родов, когда от сильных потуг резко вылезает геморрой.

Запор от геморроя может иметь первичный и вторичный характер. Копростаз осложняет течение геморройной болезни, способствует кровотечению, воспалению. Боль и напряжение при дефекации травмируют распухшие узлы, доставляет дополнительный дискомфорт. Отдалённые последствия задержки опорожнения – анальная трещина, воспаление тканей кишечника.

Лечение запора при геморрое

В начальной стадии болезни спасёт консервативное медикаментозное лечение. При переходе геморроя, осложнённого запором, в последнюю стадию, показана хирургическая операция. Принимают при геморрое таблетки, свечи, мази, гели и капли. Хорошо помогают отвары слабительных трав. Решающее значение придаётся диете и умеренной физической нагрузке.

Таблетки

Методы лечения запора при геморройном воспалении предусматривают применение таблеток. Использовать таблетки (как и другие средства от запоров) постоянно нельзя. Бессистемный приём вызовет атонию кишечника, привыкание и зависимость от лекарств.

Существует несколько групп препаратов от запора при геморрое. По действующему веществу и принципу работы выделяют таблетки на основе:

Экстракт сенны или Кассии раздражает стенку кишки, вызывая перистальтические движения. Выпускают под торговыми наименованиями Сенаде, Регулакс, Глаксенна, Сеалекс, Тисасен. Принимают по одной таблетке на ночь для утреннего стула. Противопоказаны беременным и детям.
Бисакодил показан при ослаблении перистальтики после родов, операции, инсультов. Являются лучшими таблетками от запора при геморрое у пожилых мужчин. Нельзя использовать при остром геморрое с кровотечениями. Продаются с названиями Дульколакс, Бисакодил, Лаксатин.
Пикосульфат натрия ускоряет продвижение кишечного содержимого, снижает всасываемость воды и электролитов. Можно принимать беременным со 2 триместра. Известен под марками Регулакс, Слабилен, Лаксигал, Пиколинат.
Лактулоза – одно из мягких слабительных средств, разрешённых детям и будущим мамам. Содержит дисахариды, которые размягчают каловые массы и облегчают их отхождение. В аптечной сети присутствуют как Порталак, Гудлак, Дюфалак, Нормазе, Ромфалак.
Макрогол назначают, когда нужно срочно опорожнить кишечник. Допускается к использованию у детей с года, беременных и кормящих по назначению врача. Лекарства с макроголом – Лавакол, Форлакс, Транзипег, Фортранс, Осмоголь.

Подобрать эффективное лечение запора при геморрое способен только врач. Во внимание принимаются возраст, пол, стадия геморроя, наличие других заболеваний, физическое состояние пациента.

Свечи и мази

Использование свечей и мазей при задержке стула у больных геморроем позволяет безопасно, но эффективно освободить прямую кишку. Лучшие свечи от нерегулярной дефекации:

Бисакодил выпускают не только в таблетках, но и в ректальных суппозиториях. Воздействуя на нервные окончания толстой кишки, вызывают сократительные, проталкивающие движения мускулов. Каловые массы выходят через час после применения.
Многокомпонентные свечи Релиф, кроме обезболивающего, противовоспалительного действия, при геморрое оказывают ещё и послабляющий эффект. Особенно рекомендуются мужчинам, страдающим запорами на фоне геморроя и простатита.
Свечи с глицерином, например, Глицелакс, размягчают плотный стул, способствуют лёгкой дефекации. Применение не ограничено у будущих и кормящих мам, при остром геморрое.
Свечи с облепиховым маслом – хорошее, деликатное средство от запора. Заживляет ткани кишки, снимает воспаление и отёки при геморрое.
Свечи с ревенём действуют по принципу раздражения кишки пузырьками углекислого газа. Углекислота образуется при взаимодействии компонентов свечи, стимулированном теплом человеческого тела.

Мази применяют для устранения симптомов запора – зуда, жжения, воспаления ано-ректальной зоны. Сочетая свечи и мази, добиваются успешного лечения запора при геморроидальных узлах.

Народные средства от запора

Разнообразные, но доступные народные средства от геморроя с запором широко применяются в борьбе с задержкой дефекации.

Освободить кишечник помогут такие растения:

сок алоэ;
плоды аниса;
корень валерианы;
листья вахты трёхлистной;
ламинария;
ревень;
плоды жостера;
корень одуванчика;
кора крушины.

Наиболее полная помощь народных средств отмечается в составе сборов. Для приготовления сбора берут по чайной ложке сухих измельчённых растений, смешивают. Отвар получают, заварив две чайные ложки готового сбора 300 мл кипящей воды. Настояв час, процеживают, принимают по стакану отвара перед сном.

Лучшими сборами для послабления стула считаются:

плоды тмина, кора крушины, трава донника;
плоды жостера, плоды аниса, корень солодки;
корень солодки, кора крушины, корень алтея, семя льна, плоды фенхеля.

Фитотерапия принесёт пользу при отсутствии индивидуальной непереносимости указанных трав. С осторожностью применяют травы у беременных, кормящих женщин, людей с заболеваниями сердца, печени, почек.

Рацион питания при запорах и геморрое

Питание при запорах и геморрое предполагает увеличение доли пищевых волокон в рационе. Чтобы правильно питаться, включают в меню:

овощи, фрукты сырые, приготовленные на пару, запечённые;
крупы в виде каш на воде;
вместо сахара и мучных изделий используют сухофрукты. Употребление чернослива, кураги стимулирует кишечник, устраняет запор, обогащает меню микроэлементами;
пить не менее полутора литров жидкости за сутки. Рекомендуются сульфатная минеральная негазированная вода, компот из сухофруктов, слабый ромашковый чай.

Усилия по соблюдению диеты и режима питания направляются на активизацию мускулатуры кишечника, нормализацию микробного состава кишечника, разжижению каловых масс.

Запоры провоцируют развитие геморроя, усугубляют его течение. Совместное проявление патологий является серьёзной проблемой здоровья. Лечение запора проводится таблетками, свечами, народными методами. Диета с преобладанием растительной клетчатки значительно улучшает эвакуаторную функцию толстого кишечника.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Геморрой является следствием малоподвижного образа жизни, нерационального питания, длительного медикаментозного лечения. В группе риска находятся беременные женщины, офисные работники и пожилые люди. Кроме того, очень часто развивается запор при геморрое через патологии толстого кишечника и психологические проблемы. Далее более подробно рассмотрим основные причины, симптомы и методы лечения запора, который возникает одновременно с геморроем.

Причины запора

Как запор, так и геморрой имеют схожие причины, а именно:

Вредные продукты питания. На пищеварительный процесс негативно влияет жирная, копченая, острая и консервированная пища. Особенно вредны фастфуд и полуфабрикаты. Кроме того, запор вызывают неправильные методы приготовления с использованием большого количества животных жиров и специй.
Дефицит жидкости в организме приводит к затвердеванию продуктов распада в кишечнике.
Длительное медикаментозное лечение уничтожает полезные бактерии в пищеварительной системе, которые отвечают за всасывание полезных веществ из пищи и оперативное выведение продуктов распада из кишечника.
Сидячий образ жизни приводит к развитию запора и геморроя. В первом варианте отсутствие физической активности ослабляет мышцы пищеварительной системы, которые не справляются со своевременным выводом шлаков из организма.
Патологии толстой кишки провоцируют различные проблемы, в том числе запор и геморрой.
Во время геморроя люди очень часто боятся сходить в туалет, что приводит к запору.
Во время запора твердые каловые массы могут повреждать нежную слизистую оболочку толстой кишки и провоцировать воспалительные процессы в виде геморроя.
Длительные диеты также приводят к проблемам с пищеварением.

Питание при запорах

Питание при запорах и геморрое должно базироваться на следующих принципах:

В ежедневное меню должны входить продукты с грубыми волокнами, которые оперативно очищают пищеварительную систему от продуктов распада.
От количества жидкости будет зависеть стабильный стул. Жидкость нужна для того, чтобы разжижать шлаки в кишечнике и оперативно выводить их из организма естественным путем. К противопоказаниям относится склонность к отекам и нарушению работы почек. Для пищеварительной системы полезны компоты из сухофруктов, отвары на основе лекарственных трав, которые стимулируют работу пищеварительной системы.
Из ежедневного рациона рекомендуется исключить вредные продукты питания, такие как хлебобулочные и кондитерские изделия, бобовые, соевые, рисовые крупы, полуфабрикаты, консервы, копчености. Например, вместо белого хлеба полезно есть изделия с отрубями или ржаного зерна. Среди круп особенно полезными для желудка считается овсяная, пшенная и гречневая каша. Запустить пищеварительный процесс помогут йогурты и кефиры с живыми культурами.
Готовить нужно на пару, в духовке или на открытом огне. Выбираем свежие продукты, готовим без жира и специй.

Запоры при геморрое что делать

Если возникает геморрой после запора, обязательно следует обратиться к врачу, который подберет адекватные методы лечения, учитывая состояние здоровья конкретного пациента.

Проблемы с дефекацией можно решить следующими способами:

Диетическое питание. Разработать специальное меню может только врач. В ежедневный рацион должны входить продукты со слабительным эффектом, например, сухофрукты или овощные салаты.
Обязательно назначают средства для лечения геморроя. Это препараты, которые устраняют воспалительный процесс и ускоряют заживление трещин вокруг анального отверстия. Например, можно выделить облепиховые свечи, которые одновременно ускоряют естественный процесс дефекации и лечат заболевания толстой кишки.
Физическая активность необходима для того, чтобы активизировать работу мышц кишечника и оперативно вывести твердые продукты распада естественным путем. В течение дня полезно делать зарядку и массаж живота, особенно всем тем, кто ведет сидячий образ жизни.
Только в крайнем случае, когда традиционные методы не помогают, назначают безопасные слабительные средства. Подобрать оптимальный препарат может только врач, учитывая состояние здоровья конкретного пациента. Нужно помнить, что любое лекарственное средство может иметь серьезные противопоказания и побочные эффекты.
Народные методы. Существуют рецепты народной медицины, которые позволяют восстановить естественный процесс дефекации и устранить симптомы геморроя.

Самое главное — одновременно лечить запор и геморрой, подбирая безопасные методы после консультации врача.

Лечение запора после удаления геморроидальных узлов

После успешного лечения геморроя можно переходить к устранению запоров, придерживаясь следующих простых рекомендаций:

Диетическое питание, которое включает воду, продукты с клетчаткой и полезными бактериями. В большинстве случаев продуктами со слабительным эффектом удается восстановить стабильный стул.
В течение дня нужно делать гимнастику, чтобы мышцы желудка постоянно работали и оперативно выводили шлаки из организма. Полезно бегать, плавать, ходить на танцы, чтобы поддерживать пищеварительную систему в отличной форме.
Специалисты рекомендуют пройти курс пробиотиками, которые позволяют восстановить нормальный уровень микроорганизмов, отвечая за пищеварительный процесс.
Если питание не помогает восстановить стабильный стул, назначают безопасные слабительные препараты, например, на основе лактулозы или глицерина. Подобрать лучшее средство может только гастроэнтеролог после постановки правильного диагноза.

Лечение слабительными препаратами

При этом можно выделить следующие безопасные и эффективные средства:

Глицериновые свечи разрешено принимать с первых дней жизни, ведь действующее вещество на всасывается в кровеносную систему и не влияет на работу важных органов. При этом свечи подходят только для оперативного выведения каловых масс, которые находятся непосредственно в толстой кишке. Специалисты рекомендуют выбирать свечи, которые действуют одновременно на пищеварительную систему и геморрой. Например, облепиховые свечи выводят каловые массы и устраняют воспалительный процесс в толстой кишке.
Дюфалак. В состав препарата входит лактулоза, которая является продуктом распада молока. Препарат практически не имеет противопоказаний и разрешен всем возрастным категориям.
Регулакс. Средство оперативно разжижает твердые продукты распада в кишечнике и выводит их естественным путем.
Для того чтобы срочно решить проблему со стулом, рекомендованы микроклизмы, которые можно легко купить в аптеке, например, Микролакс. Этот препарат безопасен и оперативно выводит твердые шлаки из толстого кишечника.
Гутталакс стимулирует работу мышц пищеварительной системы, оперативно выводит шлаки из организма естественным путем.

Коррекция сидячего образа жизни

Малыши, которые еще не умеют ходить, лежащие пациенты, офисные работники и пожилые люди ведут малоподвижный образ жизни, что приводит к слабости мышц пищеварительной системы. В конечном итоге желудок просто не справляется с оперативным перевариванием пищи, что приводит к развитию запора.

Решить проблему со стулом можно физической нагрузкой. Утро рекомендуется начинать с зарядки или пробежки, в течение дня делаем гимнастику и массаж живота. Полезно записаться на танцы, в бассейн или спортзал, чтобы избежать проблем с пищеварением в будущем.

Терапия народными средствами

Итак, можно выделить следующие народные рецепты от запора при геморрое:

Отвар из семян льна. Для этого нужно ложку семян льна залить стаканом кипятка, настоять в течение нескольких часов и принимать по полстакана процеженного отвара перед завтраком.
Отвар из чернослива. Несколько ягод чернослива заливаем стаканом кипятка и настаиваем до полного остывания. Процеживаем и принимаем по стакану перед завтраком, чтобы запустить пищеварительный процесс.
Растительное масло. Перед завтраком рекомендуется выпить ложку подсолнечного или оливкового масла, чтобы размягчить твердые каловые массы.

Смесь из сухофруктов

Сухофрукты характеризуются слабительным эффектом и практически не имеют противопоказаний, поэтому рекомендуется их использовать для лечения запора. Итак, в равном количестве нужно взять чернослив, курагу и изюм. Все сухофрукты мелко измельчаем и заливаем натуральным медом. Полученную смесь нужно хранить в холодильнике и принимать по одной ложке перед завтраком, чтобы ускорить выведение твердых каловых масс естественным путем.

Голубика

Это уникальная ягода, которая содержит большое количество витаминов и микроэлементов для нормальной жизнедеятельности человека. Кроме того, регулярное употребление голубики позволяет избежать проблем со стулом.

Алоэ и мед

Еще одно эффективное средство от запора. Для этого нужно взять четыре части сока алоэ и одну часть натурального меда. Все тщательно перемешиваем и принимаем по одной ложке два раза в сутки. Держать средство необходимо в холодильнике.

Профилактика

Для профилактики и лечения запора нужно придерживаться следующих простых советов:

Диетическое меню, которое должно включать продукты с грубыми волокнами для оперативного очищения организма от шлаков и токсинов.
В течение дня нужно много пить, если нет противопоказаний. Это нужно для того, чтобы разбавить твердые продукты распада в кишечнике.
Физическая активность. В течение дня нужно много двигаться, чтобы избежать слабости мышц живота. Полезно плавать, бегать или гулять по парку, делать массаж живота между приемами пищи.
После длительного медикаментозного лечения обязательно нужно восстановить баланс полезной микрофлоры кишечника с помощью пробиотиков.

Диета и питание

При запорах в первую очередь рекомендуют придерживаться принципов диетического питания:

Свежие салаты на основе свеклы, моркови и капусты, заправленные растительным маслом.
Гречневая, овсяная или просяная каша с фруктами или овощами.
Нежирные сорта мяса и рыбы, например, куриная или индюшачья грудинка.
Кефир, йогурт или простокваша с живыми культурами.
Хлеб из пшеницы грубого помола или отрубей.
Компоты из сухофруктов, свежие соки из овощей и фруктов.

Упражнения

Одной из причин запора и геморроя является малоподвижный образ жизни. Когда человек постоянно сидит или лежит, мышцы пищеварительной системы теряют тонус и не справляются с оперативным перевариванием пищи. В конечном итоге еда и продукты распада просто остаются в кишечнике, начинают гнить и выделять токсичные вещества. В результате возникают сбои в работе важных органов и систем.