От чего возникает газообразование в кишечнике

Содержание

Источниками повышенного газообразования могут быть:

воздух, заглатываемый с водой и пищей;
газы, выделяющиеся из крови;
газы, которые образуются в толстом кишечнике.

У здорового человека в среднем за 24 часа выделяется 0,6 л газов. Кишечник содержит следующие виды газов:

Неприятный запах обусловлен содержанием сероводорода, индола и прочих веществ, появляющихся в кишечнике из-за присутствия непереваренной пищи и нехватки полезных бактерий.

Причины метеоризма

Сильное газообразование в кишечнике могут вызывать следующие причины:

Нарушение работы органов ЖКТ, в результате которого продукты попадают в нижний отдел кишечника не до конца переваренными и начинают закисать. Отсюда и газы.
Высокое содержание клетчатки в некоторой пище (в фасоли, горохе, капусте, яблоках).
Аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды (когда люди едят второпях, пьют жидкости через трубочку, разговаривают во время трапезы или жуют жвачку).
Переедание (особенно постоянное) способствует развитию метеоризма.
Нарушенная кишечная моторика.
Непереносимость лактозы (вещества, содержащегося в молоке и молочных продуктах).
Стрессовые ситуации, депрессии.
Целиакия (непереносимость глютена).
Воспаление стенок тонкого или толстого кишечника.
Дисбактериоз.
Недавно перенесенная операция по удалению желчного пузыря.
Глисты в кишечнике.
Перитонит.
Деформация зубов и верхнего нёба.
Ослабление мускулатуры кишечника в силу возраста (у пожилых людей).
Непроходимость кишечника.
Онкологии.
Панкреатит.
Колиты и энтероколиты.
Изменения гормонального фона в организме.
Смещение некоторых внутренних органов (при беременности).

Симптоматика

Признаками начавшегося метеоризма могут быть:

Вздутие живота.
Боли в области кишечника. Характер их резкий, схваткообразный.
Приступы тошноты и рвоты.
Отрыжка с неприятным специфическим запахом.
Понос.
Сильные запоры.
Бульканье в животе, ощущение движения.
Чувство переполненности в области брюшины.
Тяжесть в животе.
Снижение аппетита.
Боли в голове.
Раздражительность и нервозность.
Жжение в груди слева (в области сердца).
Нарушения сна.
Общее состояние слабости и разбитости.
Одышка и сухой непрекращающийся кашель.
Боли в мышцах и суставах.
Аритмия.

Факторы риска при метеоризме

Вздутие живота и повышенное газообразование возникнет с высокой вероятностью у следующих групп людей:

у пациентов с непереносимостью таких веществ, как глютен и лактоза;
у любителей бобовых;
у пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника.

Лечение газообразования

Что делать при повышенном газообразовании, а также в том случае, когда не отходят газы (в животе ощущается бульканье и схваткообразные боли)? Лечить метеоризм необходимо сразу по двум направлениям:

найти истинную причину и устранить ее (насколько это представляется возможным);
минимизировать количество газов в кишечнике и предотвратить их повторное скопление.

Лечение газов подразумевает следующие мероприятия:

соблюдение строгой диеты;
периодическое проведение таких мероприятий как очистительные клизмы и установка газоотводных трубок;
медикаментозное лечение метеоризма:
• прием ферментных препаратов (Креон);
• адсорбенты (активированный уголь, Сорбекс) поглотят значительное количество скопившихся в кишечнике газов, но могут удалить и полезные микроорганизмы;
• ветрогонные средства (Эспумизан, Диметикон);
• миотропные спазмолитики (Дицетел);
• противорвотные препараты (по необходимости): Метоклопрамид;
• препараты, стимулирующие моторику ЖКТ (Цизаприд);
• средства для нормализации микрофлоры кишечника (Бифидумбактерин, Бифидумбактерин Форте);
Хирургическое вмешательство целесообразно при непроходимости кишечника.

Питание при метеоризме

Специализированная диета для избавления от повышенного газообразования исключает из рациона питания больного следующие продукты:

жирное мясо (особенно баранину), птицу (гуся, утку), рыбу;
бобовые культуры (чечевицу, горох, фасоль, нут);
молоко и молочные продукты (если присутствует непереносимость молока);
виноград;
капусту (особенно квашенную);
ягоды крыжовника;
щавель;
лук;
помидоры;
яблоки и груши;
арбузы;
грибы;
спаржу;
квас;
пиво;
газированные напитки (допустимо выпить 0,2 л минеральной воды, много пить нельзя);
свежие овощи лучше ограничить и вводить понемногу, следя за реакцией организма;
изюм;
ржаной хлеб;
шоколад и какао;
кофе;
экзотические фрукты.

Кисломолочные продукты малой жирности (ряженку, кефир, творог, йогурт). Многие гастроэнтерологи рекомендуют употреблять в пищу пробиотические кисломолочные продукты (Активиа).
Вареное и тушеное мясо, птицу, рыбу (можно готовить на пару).
Отварные, паровые или запеченные овощи (картофель, свеклу, морковь).
Пшеничный хлеб с добавлением отрубей.
Каши из гречневой, перловой или пшеничной крупы, приготовленные без масла.
Запеченные или вареные фрукты.

Врачи рекомендуют избегать сильного переедания, питаться дробно и часто (до 7 раз в сутки), не разговаривать за трапезой (при разговорах во время еды проглатывается воздух, который затем попадает в кишечник).

Когда нужно сходить к врачу?

Обязательно следует посетить терапевта в следующих ситуациях:

если метеоризм сопровождается сильным болевым синдромом;
если он сочетается с приступами рвоты и тошноты;
если в кале обнаружены следы крови;
если на фоне повышенного газообразования было замечено беспричинное похудение (без каких-либо пищевых ограничений);
если метеоризм сопровождается повышением температуры тела;
если присутствуют боли в груди.

Повышенный метеоризм является патологическим процессом газообразования до 3 л в день. В основном это происходит из-за их недостаточного выведения из организма. Кишечные газы представляют собой пену с множественными пузырьками, накрытыми вязкой слизью. Слизисто – газовая смесь тонким слоем покрывает слизистую кишечника, затрудняя пристеночное пищеварение, угнетая ферментативную активность и естественное усвоение питательных веществ.

Повышенный метеоризм часто сопровождается болями в желудке, вздутием живота, урчанием в кишечнике и увеличением размера живота. Иногда симптомы патологического состояния идентичны с клинической картиной заболевания, вызывающего его.

Очень часто повышенное газообразование наблюдается у детей до 12 месяцев, что обусловлено несовершенством пищеварительного тракта и процессом адаптации жкт.

Лечение повышенного метеоризма организуют после ряда исследований, что уделяет возможность выявить причину избыточного газообразования. Лечение повышенного метеоризма организуется с использованием медикаментов, корректировкой рациона. Эффективными для лечения метеоризма являются и способы народной медицины.

Классификация метеоризма

Классификация проводится в зависимости от механизмов, вызывающих патологическое состояние. Выделяют следующие формы повышенного метеоризма:

Алиментарная. Развивается в результате нарушения питания, в случае, когда в меню преобладают продукты, способные вызывать интенсивное брожение и газообразование в пищеварительной системе.
Динамическая. Проявляется вследствие нарушения деятельности кишечной мускулатуры. Примером данной формы метеоризма является газообразование в результате воздействия токсинов на организм при пищевом отравлении.
Механическая. Возникает в результате нарушения выделительной функции кишечника;
Психогенная. Характерно появление данного вида метеоризма у людей с повышенной психо-эмоциональной реакцией. Метеоризм появляется в итоге сильных переживаний, стрессов, истерик.
Циркуляторная. Свойственным для этого вида считается нарушение кровотока кишечных стенок, к примеру, при циррозе печени.
Дигестивная. Данная форма появляется вследствие нарушения пищеварения.
Высотная. Патологическое скопление газов в кишечнике появляется при подъеме на высоту, под влиянием изменения атмосферного давления.
Дисбиотическая. Формируется вследствие увеличения количества газообразующих бактерий в кишечнике.

Повышенный метеоризм может появляться и в результате нарушения функционирования пищеварительного канала, обусловленного недостаточностью определенных ферментов.

Причины повышенного метеоризма

Повышенный метеоризм может появляться под воздействием разных факторов, вызывающих сбой пищеварительной системы:

Нехватка ферментов приводит к попаданию в пищеварительный тракт большого количества непереваренных остатков пищи. Такое состояние становится причиной брожения и гниения непереваренной пищи с выделением газов. У взрослых нарушение ферментативной активности появляется в результате несбалансированного питания и патологии органов жкт. У детей до 12 месяцев система пищеварения еще несовершенна, и метеоризм является реакцией на самостоятельное усвоение пищи.
Нарушение микрофлоры кишечника. Если пищеварительный тракт функционирует нормально, основная часть образовавшихся газов поглощается бактериями кишечника. Сбой баланса между микроорганизмами, вырабатывающими газы, и бактериями, поглощающими их, становится причиной метеоризма.
Оперативное вмешательство в зоне брюшной полости, когда метеоризм появляется в результате растяжения стенок кишечника в итоге снижения двигательной активности органа. У больного наблюдаются также сбои в моторике жкт. Замедление движения пищевого комка вызывает брожение и гниение, что приводит к скоплению газов в кишечнике. Газы могут скапливаться в просвете кишечника с пониженной моторикой, провоцируя схваткообразные боли. Причиной появления метеоризма часто становятся спайки в пищеварительном тракте и новообразования, которые осложняют прохождение пищи и нарушают процесс усвоения.
Качество употребляемой пищи. Появление метеоризма связано с использованием газированных напитков, бобовых и продуктов, содержащих грубые волокна. К продуктам, вызывающим повышенное газообразование, относятся молоко (лактоза), черный хлеб, сахар, определенные фрукты (яблоко, виноград, груши) и овощи (капуста, редис, огурцы, репа).
Заглатывание воздуха. С каждым вдохом и выдохом в желудок попадает около 3 мл газа, что считается нормальным физиологическим процессом. Часть заглатываемого воздуха выходит посредством выдоха или отрыжки, остальная порция отправляется с принятой едой в жкт. В пищеварительный тракт газы попадают и через сосуды. Кислород с кровотоком передвигается и попадает в кишечник через сосуды.

Состояние может быть вызвано быстрым поглощением еды и разговорами в период процесса приема пищи, использованием жевательной резинки, курением, зубными протезами и нарушениями зубочелюстного аппарата, заболеваниями лор – органов.

Специалисты считают, что более частой причиной появления повышенного метеоризма является алиментарный фактор, то есть нарушение сбалансированного рациона, чрезмерное использование в еде продуктов, вызывающих в организме бродильные процессы, излишнюю выработку и скопление газов.

Болезни, приводящие к метеоризму

Иногда повышенный метеоризм является симптомом конкретного заболевания. К болезням, которые сопровождаются избыточным газообразованием, относятся:

Дисбактериоз. В нормальной микрофлоре кишечника обитают полезные и вредные бактерии. Аэробные (полезные) микроорганизмы поглощают, а болезнетворные вырабатывают газы. При нарушении их соотношения в кишечнике формируется избыточное содержание газов.
Гастрит. Заболевание проявляется изменением кислотности желудочного сока, что провоцирует замедление процесса расщепления белков. Состояние приводит к нарушению перистальтики кишечника и увеличению газообразования.
Дуоденит. Воспалительный процесс в дпк вызывает нарушение выработки пищеварительных ферментов, пищеварительный акт в итоге нарушается, появляются брожение и гниение, что приводит к повышенному метеоризму. Из-за воспалительного процесса в двенадцатиперстной кишке нарушается синтез пищеварительных ферментов, вследствие чего в кишечнике происходит брожение и гниение пищи.
Холецистит. Заболевание сопровождается нарушением оттока желчи. Нехватка желчи приводит к неполноценному усвоению еды и формированию газов.
Панкреатит. Воспаление поджелудочной железы вызывает изменение органа, его деформацию и нарушение его ферментативной деятельности. В результате нехватки панкреатического сока процесс пищеварения и расщепления принятой еды нарушается, появляется повышенное газообразование.
Энтерит. Заболевание выявляется дистрофическими изменениями слизистой оболочки тонкой кишки, вследствие чего нарушаются функции всасывания и пищеварения, фиксируется скопление газов в кишечнике.
Колит. Патология представляет собой воспалительно – дистрофическое поражение толстого кишечника. Очень часто в результате хронического течения недуга возникает дисбаланс кишечной флоры, нарушается акт пищеварения, что приводит к возникновению метеоризма.
Цирроз печени. Печень при циррозе не способна выполнять выработку желчи в нужном количестве. Недостаточное поступление желчи в 12 – перстную кишку приводит к неполному перевариванию жиров, вызывая чрезмерное газообразование.
Инфекционные заболевания кишечника. Попадая в организм, патогенные агенты начинают размножаться и выделять ядовитые вещества (токсины). Вредные вещества негативно воздействуют на мускулатуру кишечника, вследствие чего нарушается продвижение и выведение газов наружу.
Синдром раздраженного кишечника. При данной патологии возникает изменение чувствительности рецепторов стенки кишечника, что приводит к функциональным нарушениям моторики толстой кишки, а также процессов секреции и всасывания. Из-за неполноценного функционирования в кишечнике наблюдается избыточное газообразование.
Атония кишечника. Характерным для заболевания является снижение продвижения химуса и кала, что приводит к скоплению газов.
Дивертикулит кишечника. Внутрикишечное повышенное давление часто приводит к образованиям дефектов в мышечном слое. Через них слизистый и подслизистый слой кишки со временем выпячиваются наружу и образуют ложные дивертикулы.
Непроходимость кишечника. Проблемы с проходимостью могут возникнуть в результате наличия новообразований в органе или его сужения, сбоев перистальтики. Состояние может вызвать гнойные очаги, бродильный процесс и повышенное газообразование.
Гельминтная инвазия. Паразитарные организмы провоцируют излишнее газообразование в результате отравления организма веществами, которые появляются вследствие распада продуктов их жизнедеятельности. Это приводит к нарушению функциональности многих органов жкт и развитию метеоризма.
Нестабильное неврологическое состояние. Поскольку при стрессовом состоянии нарушается перистальтика кишечника, появляется вздутие живота и чрезмерное скопление газов.

Причиной появления повышенного метеоризма может являться беременность. У некоторых женщин метеоризм может появляться перед менструацией или в период менопаузы. Связано состояние с повышенной выработкой гормонов, которые влияют на расслабление мышечных стенок органов пищеварения. На третьем триместре беременности повышенный метеоризм связан с давлением увеличенной матки на органы жкт.

Причиной повышенного газообразования может стать и малоподвижный образ жизни, что вызывает снижение моторики кишечных стенок.

Различают также старческий метеоризм, обусловленный нехваткой ферментов, растягиванием кишечника и снижением его тонуса.

Повышенный метеоризм: что делать?

Устранение метеоризма – комплексный процесс. Лечение проводится после выявления причин вздутия. Все мероприятия направлены на устранение источника проблемы и облегчение симптоматики.

С этой целью проводится коррекция образа жизни и рациона, применяется медикаментозное лечение.

Когда вздутие живота появляется внезапно и при этом симптомы быстро усиливаются нужно в обязательном порядке пройти обследование у специалиста. Тревожным является и состояние, когда нарушения пищеварения наблюдаются длительное время и изменения в рационе и коррекция образа жизни не приводят к облегчению.

При повышенном метеоризме скопления газов в кишечнике могут вызвать схваткообразные боли. После отхождения газов болезненные ощущения временно стихают. Состояние называется кишечной коликой.

Когда метеоризм появляется как симптом заболевания жкт, больной в большинстве случаев жалуется на:

Изжогу;
Понос или запор;
Тошноту и урчание в животе;
Слабость и хроническую усталость;
Одышку;
Вздутие живота;
Боль в брюшине и ощущение дискомфорта;
Увеличение живота за счет скопления газов;
Жжение в зоне грудной клетки;
Отсутствие аппетита;
Головные боли и головокружения;
Раздражительность и нервозность.

Лечение повышенного метеоризма

Лечение повышенного метеоризма проводится после выяснения причины патологического состояния. Назначается лечебная диета, соблюдение которой часто позволяет забыть о метеоризме очень быстро, особенно, кода скопление газов обусловлено нарушением питания.

Когда причиной задержки газов являются спайки в брюшной полости, проводится хирургическое вмешательство, часто используются малоинвазивные способы.

Для нормализации моторики кишечника, когда метеоризм развивался в результате нарушения перистальтики органа, назначают прокинетики. С помощью пробиотиков и эубиотиков устраняют нарушение микрофлоры кишечника.

Если причиной появления излишнего скопления газов является ферментативная недостаточность, назначают препараты, с помощью которых корректируют объем ферментов.

Для нормализации состояния больного и устранения неприятной симптоматики применяют активизированный уголь, белую глину, полисорб. Вещества способны поглощать большие объемы газа, положительно воздействуют на самочувствие и состояние пациента.

В тяжелых случаях используют газоотводную трубку, с помощью которого из просвета кишечника отводят скопившиеся газы.

Первая помощь при кишечной колике

Иногда повышенное газообразование может вызвать у больного кишечные колики, которые проявляются сильными схваткообразными болями. Колики могут быть симптомами серьезного заболевания, угрожающего жизни человека и поэтому, при их появлении необходимо вызвать скорую помощь.

До приезда медицинской помощи необходимо обеспечить больному полный покой. Ему можно давать теплые напитки из ромашки, перечной мяты или мелиссы. Они помогают снимать спазм мускулатуры кишечника и снизить выраженность болевых ощущений.

При сильных коликах больному разрешается давать две таблетки но – шпы.

Если кишечные колики сопровождаются вздутием живота и чрезмерной отрыжкой, больному можно предложить принимать 2 капсулы (по 0,04 г) симетикона (эспумизан). Препарат обладает ветрогонным свойством, его действие направлено на высвобождение газов.

Симптоматическая терапия

Терапия направлена на купирование болевого синдрома. Используются для этого спазмолитики, активный компонент которых способствует снижению тонуса гладкой мускулатуры органов жкт, а также умеренно расширяет кровеносные сосуды. Назначают но – шпу и папаверин.

Энтиотропное лечение

Данный курс терапии направлен на лечение причин, вследствие которых развивался метеоризм. Если повышенное газообразование спровоцировано механическими факторами, как запором, пациенту прописывают слабительные средства. Препараты со слабительным действием стимулируют перистальтику кишечника, оказывают слабительное и дезинтоксикационное влияние. Чаще всего применяют дюфалак, форлакс.

Когда механическим фактором, вызывающим метеоризм, являются новообразования, решением проблемы считается оперативное вмешательство.

Если метеоризм возник вследствие нарушения двигательной функции кишечника, назначают прокинетики, с помощью которых усиливают перистальтику кишечника, стимулируют моторику жкт. Данная группа средств оказывает противорвотное и противодиарейное воздействие. Эффективными препаратами являются церукал и домперидон.

Когда метеоризм обусловлен дисбиозом или микробным дисбалансом, назначаются пробиотики, которые способствуют восстановлению микрофлоры кишечника. Результативными препаратами являются бифиформ и линекс.

Для лечения метеоризма, вызванного инфекционным процессом в кишечнике, применяют антибиотики, которые подавляют рост и развитие патогенных агентов, а также вызывают их гибель. К таким препаратам относятся энтерофурил, фуразолидон, рифаксимин.

Патогенетическая терапия

Терапия помогает устранить избыточное газообразование. В лечебный курс включают энтеросорбенты (энтеросгель, фосфалюгель), ферментативные средства (панкреатин, мезим форте), ветрогонные препараты (эспумизан).

Народные методы лечения метеоризма

Очень часто повышенный метеоризм лечат с использованием рецептов народной медицины. Сочетание способов традиционной медицины с проверенными веками рецептами народной медицины рекомендовано врачами.

Настой из фенхеля, валерианы и мяты

Нужно взять 2 части листьев мяты перечной, по 1 части корня валерьяны и плодов фенхеля. 2 ч. Л. Сбора заливают 200 мл кипятка, настаивают 20 минут и фильтруют. Принимать нужно по 100 мл утром и вечером.

Семена моркови

Снимать вздутие живота и устранить повышенное газообразование помогает порошок из семян моркови. Принимать порошок нужно 3 раза в день по чайной ложке.

Настой из корня одуванчика

2ст. Л. Измельченных корней одуванчика заливают 250 мл кипятка, настаивают в течение суток, предварительно хорошо укутав тару с составом. Готовый настой фильтруют, принимают по 50 мл 5 раз в день.

Имбирь

После еды полезно рассасывать корень имбиря, это стимулирует пищеварение, угнетает патогенную микрофлору, способствует восстановлению моторики кишечника.

Настой ромашки

1ст. Л. Цветков ромашки заливают стаканом кипятка, полученный состав ставят на медленный огонь на 3 минуты, после настаивают 2 часа. Готовый настой фильтруют и принимают по 2ст. Л. За 15 минут до приема еды.

Лечебный сбор

Требуется взять по 50 г травы горечавки, корневища ревеня в измельченном виде, зверобоя, дягиля, корня аира, траву золототысячника. 2ст. Л. Сбора нужно залить 500 мл кипятка и держать полученный состав на водной бане 20 минут. Готовый настой нужно принимать по ½ стакана трижды за день перед едой.

Настой семян укропа и чабреца

Нужно взять по одной чайной ложке семян укропа и чабреца и смешать, затем залить 250 мл кипятка. Полученный состав следует настаивать 15 минут в закрытой таре из стекла. Настой рекомендуется принимать в теплом состоянии, 3 раза в день.

Питание и режим дня при частых вздутиях живота

Метеоризм часто возникает в результате нарушения рациона питания и несоблюдения режима отдыха и труда. Продолжительная работа перед компьютером, неорганизованное питание, отсутствие физических нагрузок часто становятся причиной разных заболеваний, в том числе и метеоризма.

Необходимо ежедневно заниматься физкультурой, делать дыхательные упражнения, ходить пешком. Питаться нужно дробно, небольшими порциями, исключая перекусы и спешку при приеме еды. Из рациона следует исключить газированные напитки, пиво, спиртные напитки, острое, кислое и жирное. Еду нужно употреблять только в отварном, тушеном и запеченном виде. Полезно использование слизистых каш, супов – пюре, домашних сухариков, йогурта без добавок, домашнего желе. Рекомендуется использовать в ежедневном меню моркови, тыквы, свеклы в вареном или тушеном виде. Полезны абрикосы, гранат, запеченные яблоки, свежевыжатые соки, компоты, кисели. В рационе должны присутствовать нежирные сорта мяса и рыбы, кисломолочные изделия с невысоким процентом жира, омлет из яиц, приготовленный на пару, свежая зелень, семена укропа и тмина.

Не разрешается употребление выпечек из сдобы, сладостей, ржаного хлеба, жирных сортов мяса и рыбы, капусты, бобовых. Не рекомендуется использование перловой и пшенной крупы, сливок, жирного молока, винограда, изюма, груш, яблок в сыром виде, бананов, персика, чернослива.

Не допускается употребление варенных вкрутую яиц, соли, острых соусов, орехов, семечек.

Примерное меню, составленное согласно специальной диете, включает:

На завтрак – кашу из гречки с нежирным молоком, зеленый чай;
На второй завтрак – творог с абрикосами;
На обед – суп – пюре из овощей, кусок нежирного мяса, компот из свежих фруктов;
На ланч — йогурт с галетным печеньем;
На ужин – манная каша с сухариками, домашнее желе.

Профилактика метеоризма

Для предупреждения появления избыточного газообразования необходимо соблюдать специально составленную диету, исключить из рациона продукты, способствующие газообразованию. При непереносимости лактозы нужно отказаться от использования молока.

Не советуется употребление газированных напитков, жевательной резинки, леденцов.

Нужно избегать стрессовых состояний, часто бывать на природе, заниматься бегом, плаванием, ежедневно выполнять упражнения, способствующие нормализации пищеварения.

Повышенный метеоризм можно предотвратить, если своевременно лечить заболевания пищеварительного тракта и соблюдать режим питания и отдыха, рекомендованный врачом.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о повышенном метеоризме в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Лера

У мужа были схваткообразные боли. После отхождения газов несколько минут они исчезали, но приступ повторялся. По совету моей мамы стал пить отвар ромашки. Нормализовался стул, пищеварение, боли прошли, правда и диету соблюдает, бросил курить.

Татьяна

Вздутие живота и метеоризм мучают постоянно. Особенно состояние становится невыносимым после приема еды, когда нахожусь на работе. Врач из клиники посоветовал есть маленькими порциями и принимать эспумизан. Вместо чая и кофе стала пить отвар из семян укропа и чабреца. После этого средства пищеварение нормализовалось, метеоризм не беспокоит.

Видео

Большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта сопровождается таким неприятным явлением, как повышенное газообразование или метеоризм. Избыточное скопление газов в кишечнике может сигнализировать о неполадках в работе пищеварительной системы и свидетельствовать о развитии некоторых заболеваний.

Многие стесняются этих проявлений и откладывают визит к врачу, списывая дискомфорт на погрешности в питании. Тем не менее, выяснить причину метеоризма, доставляющего значительные неудобства больному и окружающим его людям, и начать лечение необходимо.

Усиленное газообразование может наблюдаться при употреблении пищи с большим содержанием клетчатки или переедании. Эти факторы приводят к нарушению нормальной работы ЖКТ и возникновению специфической проблемы, которую многие больные стесняются обсуждать. В норме в организме здорового человека обязательно присутствует около 0,9 л газов, вырабатываемых микроорганизмами.

При нормальной работе пищеварительной системы в течение суток из кишечника выводится всего 0,1-0,5 л газов, тогда как при метеоризме объем отходящих газов может достигать трех литров. Такое состояние непроизвольного выброса зловонных газов, сопровождаемых резкими характерными звуками, называется флатус и свидетельствует о дисфункции в системе пищеварения.

Кишечные газы вырабатываются из пяти основных составляющих:

Неприятный запах им придают серосодержащие вещества, вырабатываемые бактериями толстого кишечника. Справиться с проблемой и избавиться от газов в кишечнике поможет понимание причин, вызывающих это явление.

Основные причины повышенного газообразования

Вызвать скопление газов в кишечнике может множество причин:

К метеоризму приводит употребление продуктов, вызывающих бродильные процессы в организме (квас, пиво, черный хлеб, чайный гриб).
Если в рационе преобладают продукты, способствующие образованию газов. Это капуста, бобовые, картофель, виноград, яблоки, газированные напитки.
Повышенное образование газов отмечается у людей с непереносимостью лактозы и вызывается употреблением молочных продуктов.

Кроме того, метеоризм часто возникает при различных патологических состояниях организма. Это может быть дисбактериоз кишечника, острые кишечные инфекции, синдром раздраженного кишечника или такие заболевания ЖКТ, как:

хронический панкреатит,
цирроз печени,
колит,
энтерит

Повышенное газообразование отмечается при заражении кишечными паразитами и возникновении воспалительных процессов в кишечнике. Метеоризмом может обернуться нарушение моторики кишечника (атония) после хирургических операций или кишечная непроходимость.

В некоторых случаях симптомы газов в кишечнике вызывают расстройства нервной системы и частые стрессовые состояния. Причиной дискомфорта может быть спешка и избыточное заглатывание воздуха во время еды (аэрофагия).

Вызывать избыточное газообразование способны дисбиотические причины, возникающие при нарушении нормальной микрофлоры кишечника. При этом происходит подавление нормальных бактерий (лакто-и бифидобактерий) бактериями условно-патогенной микрофлоры (кишечная палочка, анаэробы).

Симптомы повышенного содержания газов в кишечнике (метеоризма)

Основные симптомы излишнего газообразования:

Характерные схваткообразные боли в животе, чувство распирания и постоянное ощущение дискомфорта. Болезненные ощущения вызывает рефлекторный спазм стенок кишки, возникающий при растяжении ее стенок повышенным объемом газа
Вздутие живота, проявляющееся в увеличении его объема из-за скопления газа
Отрыжка, вызываемая обратным поступлением газа из желудка при дисфагии
Урчание в животе, возникающее при смешивании газов с жидким содержимым кишечника
Тошнота, сопровождающая сбои пищеварения. Возникает при образовании токсинов и увеличении содержания в кишечнике продуктов неполного переваривания пищи
Запор или диарея. Повышенное газообразование в большинстве случаев сопровождается подобными нарушениями стула
Флатуленция. Резкий выход газа из прямой кишки, сопровождаемый характерным звуком и неприятным сероводородным запахом.

Общие симптомы газов в кишечнике могут проявляться учащенным сердцебиением (читайте статью: Снижение пульса), аритмией, чувством жжения в области сердца. Подобные состояния провоцируют пережимание блуждающего нерва вздутыми петлями кишечника и смещение диафрагмы вверх.

Кроме того больного преследует бессонница, вызванная интоксикацией организма и депрессивные состояния с перепадами настроения. Отмечается постоянное общее недомогание в результате неполного усваивания питательных веществ и неправильной работы кишечника.

Много газов в кишечнике — что вызывает характерные симптомы?

Сильные газы в кишечнике вызывают продукты, богатые углеводами, пищевыми волокнами и крахмалом.

Углеводы

Из углеводов самыми сильными провокаторами являются:

Рафиноза. Больше всего ее содержится в бобовых, спарже, капусте. В меньших количествах этот углевод присутствует в брюссельской капусте, брокколи, артишоках, тыкве.
Лактоза. Этот натуральный дисахарид содержится в молоке и находится во всех продуктах, приготовленных из него (мороженое, сухое молоко, молочные блюда). Отмечено, что у людей с приобретенной или врожденной непереносимостью этого фермента, употребление молочных продуктов ведет к возникновению симптомов метеоризма.
Сорбитол. Содержится в большинстве фруктов и овощей. Кроме того этот углевод применяют как подсластитель в производстве диетических продуктов, жевательных резинок и кондитерских изделий.
Фруктоза. Также присутствует практически во всех овощах и фруктах, используется в приготовлении безалкогольных напитков и фруктовых соков.

Пищевые волокна

Содержатся во всех продуктах и могут быть растворимыми и нерастворимыми. Растворимые пищевые волокна (пектины) в кишечнике набухают и образуют гелеподобную массу.

В таком виде они достигают толстого кишечника, где при их расщеплении происходит процесс газообразования. Нерастворимые пищевые волокна проходят через ЖКТ практически без изменений и усилению газообразования не способствуют.

Крахмал

Почти все продукты, содержащие крахмал, усиливают образование газов в кишечнике. Много крахмала содержат: картофель, пшеница, горох и другие бобовые, кукуруза. Исключение составляет рис, который содержит крахмал, но вздутия и метеоризма не вызывает.

Как проводится диагностика?

При жалобах пациента на то, что у него постоянно газы в кишечнике, врач обязан исключить наличие серьезных заболеваний, для чего проводится комплексное обследование пациента. Оно включает в себя физикальное обследование, то есть выслушивание и выстукивание, и инструментальные методы.

Чаще всего проводят рентгенографию брюшной полости, с помощью которой выявляется наличие газов и высота стояния диафрагмы. Чтобы оценить количество газов применяют быстрое введение в кишечник аргона. При этом удается измерить объем вытесняемых аргоном кишечных газов. Кроме того, применяют следующие методы диагностики:

ФЭГДС – осмотр слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта с помощью специальной гибкой трубки с освещением и миниатюрной камерой на конце. Этот метод позволяет взять при необходимости кусочек ткани на исследование, то есть сделать биопсию.
Колоноскопия. Визуальное исследование толстого кишечника специальным прибором с камерой на конце.
Копрограмма. Лабораторное исследование, анализ кала на ферментативную недостаточность системы пищеварения.
Посев кала. С помощью этого анализа выявляется наличие дисбактериоза кишечника и подтверждаются нарушения в микрофлоре кишечника.

При хронической отрыжке, поносе и немотивированной потере веса может быть назначено эндоскопическое исследование, проводимое для исключения подозрений на рак кишечника. У больных с частой флатуленцией (выделением газов) тщательно изучаются особенности питания для того, чтобы исключить из рациона продукты, провоцирующие вздутие и метеоризм.

При подозрении на лактозную недостаточность пациенту назначаются лактозотолерантные тесты. В некоторых случаях врач может назначить исследование суточного рациона больного, во время которого пациент должен в течение определенного промежутка времени вести в специальном дневнике записи о своем ежедневном рационе.

При жалобе пациента на то, что не отходят газы в кишечнике, частое вспучивание и резкие боли врач должен провести обследование, исключающее непроходимость кишечника, асцит (накопление жидкости) или любые воспалительные заболевания ЖКТ.

Тщательное обследование, корректировка рациона питания, исключение провоцирующих факторов, вызывающих явления метеоризма, позволят ответить на вопрос, почему в кишечнике газы образуются в избыточном количестве и какие меры предпринять для избавления от этого неприятного явления.

Как лечить сильное скопление газов в кишечнике?

Комплексное лечение метеоризма включает в себя симптоматическую, этиотропную и патогенетическую терапию. Но при этом следует помнить, что если причиной образования избыточных газов является болезнь, то в первую очередь лечить нужно основное заболевание.

Симптоматическая терапия должна быть направлена на уменьшение болевого синдрома и включает в себя применение спазмолитических средств (дротаверин, но-шпа). Если метеоризм вызван аэрофагией, принимают меры для уменьшения заглатывания воздуха во время еды.

Патогенетическая терапия борется с избыточным газообразованием с помощью:

Сорбентов, которые связывают и выводят из организма токсичные вещества (энтеросгель, фосфалюгель). Такие адсорбенты как активированный уголь не рекомендуют к длительному применению в связи с выраженными побочными эффектами.
Ферментативных препаратов, содержащих пищеварительные ферменты и улучшающих работу системы пищеварения (мезим, панкреатин).
Пеногасителей, которые разрушают пену, в виде которой в кишечнике скапливаются газы и улучшают всасывающую способность органа. Эта группа препаратов воздействует на моторику кишечника и обладает сильным ветрогонным действием (диметикон, симетикон).

Этиотропная терапия борется с причинами, вызывающими газы в кишечнике:

При динамическом метеоризме эффективны средства, усиливающие перистальтику кишечника (церукал).
При метеоризме, вызываемом механическими причинами (опухоли кишечника, запоры), лечение будет зависеть от конкретного заболевания. При опухолях будет проведено хирургическое вмешательство, длительные запоры устраняют приемом слабительных препаратов.
Для нормализации работы кишечника и устранения дисбиоза, принимают пробиотики, содержащие в своем составе живые бактерии.

Наиболее безопасным препаратом при повышенном газообразовании считается Эспумизан, который не имеет противопоказаний и может назначаться людям пожилого возраста, беременным и кормящим женщинам, а также больным сахарным диабетом.

Важнейшим фактором при борьбе с метеоризмом является диета. Для устранения дискомфортных явлений необходима коррекция питания и отказ от жирных продуктов, что поможет пище быстрее усваиваться, а газам не задерживаться в кишечнике. О том, как правильно питаться при образовании газов в кишечнике, расскажем подробнее.

Как правильно питаться при метеоризме: диета, если у вас повышенные газы в кишечнике

В первую очередь нужно выяснить, какие продукты вызывают избыточное газообразование и в дальнейшем этих продуктов избегать. У одних пациентов провоцировать метеоризм могут мучные продукты и сладости, у других – жирные и мясные блюда. С опасением следует относиться к продуктам, содержащим большое количество клетчатки. Это:

Попробуйте провести эксперимент и исключить из рациона один из следующих продуктов:

бананы,
изюм,
чернослив,
редис,
свежую и кислую капусту,
горох,
чечевицу,
сдобу.

В зависимости от результата можно будет понять, что именно провоцирует возникновение неприятного явления. Старайтесь не употреблять овощи и фрукты в сыром виде. Овощи лучше варить или тушить, фрукты использовать для приготовления компотов или пюре.

Постарайтесь на две недели отказаться от употребления цельного молока, мороженого и молочных коктейлей. Если такая диета окажется эффективной, значит, причина метеоризма кроется в непереносимости лактозы, содержащейся в молочных продуктах и от их употребления лучше всего отказаться. Если непереносимости лактозы нет, полезно будет каждый день кушать йогурты, кефир, творог, варить вязкие каши на молоке напополам с водой.

Следует отказаться от употребления газированных напитков, кваса, пива, которые вызывают бродильные процессы в организме. Для устранения дисфагии врачи рекомендуют есть не спеша, тщательно пережевывая пищу.

Нужно отказаться от употребления жевательных резинок, так как в процессе жевания заглатывается излишнее количество воздуха. Постарайтесь избегать продуктов, содержащих сорбитол (жевательные резинки без сахара, диетические пищевые продукты, сухие завтраки), откажитесь от цельнозернового и черного хлеба.

Чтобы избавиться от запоров и поддержать нормальную работу кишечника необходимо употреблять в пищу продукты, которые содержат неперевариваемую клетчатку, например молотые пшеничные отруби. Важно исключить употребление алкоголя и стараться не переедать, принимая пищу небольшими порциями несколько раз в день.

Не употребляйте жирные и жареные мясные продукты. Диетическое мясо нужно варить или тушить. Стоит попробовать заменить мясо нежирной рыбой, а крепкий чай или кофе – травяными настоями. Лучше всего придерживаться принципов раздельного питания и исключить одновременный прием крахмальной и белковой пищи, например картошки с мясом.

Опасность могут представлять незнакомые экзотические блюда, непривычные для желудка (китайская, азиатская кухня). При подобной проблеме не стоит экспериментировать и лучше отдавать предпочтение традиционной национальной или европейской кухне.

Полезно устраивать для желудка разгрузочные дни. Это восстановит работу пищеварительной системы и поможет избавиться от токсинов. В разгрузочный день можно отварить немного риса и есть его теплым, небольшими порциями без соли, сахара и масла. Или разгружаться с помощью кефира, если отсутствует непереносимость молочных продуктов.

В этом случае в течение дня рекомендуют ничего не есть, а пить только кефир (до 2- х литров).
Для активизации кишечника и улучшения его моторики, врачи рекомендуют совершать ежедневные прогулки, больше ходить пешком и вести активный образ жизни.

Народная медицина от сильного содержания газов в кишечнике: что делать?

Народные рецепты дают хороший эффект при скоплении газов в кишечнике. Отвары и настои лекарственных трав помогают быстро избавиться от неприятного недуга.
Фенхель. Это лекарственное растение обладает настолько эффективным и мягким действием при устранении газов, что его настой дают даже маленьким детям.

Аналогичное действие оказывают настои из семян тмина и аниса. Можно просто глотать тщательно пережеванные семена этих растений после еды, что поможет улучшить пищеварение.
Для приготовления настоя берут семена тмина или аниса. Достаточно 1 ч. ложки. Это количество семян заливают стаканом кипятка, дают настояться 15 минут, после чего процеживают. Выпивают по 1/3 стакана перед каждым приемом пищи.
Мятный чай. Для его приготовления можно брать любой вид мяты: перечную, кошачью, колосовую. Одну чайную ложку измельченных листьев заливают 200мл. кипящей воды и держат на слабом огне около пяти минут. Пьют как обычный чай.
Отвар из корня солодки. Готовится аналогично, 1 ч. ложку измельченного корня заливают кипятком и держат на медленном огне около 10 минут. Пьют по трети стакана перед едой.
Настой из укропных семян. Одну столовую ложку семян укропа растирают в ступке до порошкообразного состояния, заливают 300мл. кипятка и оставляют под крышкой на три часа. Получившийся настой выпивают в течение дня, принимая средство за 30 минут до еды.
Настой из одуванчика. Корень растения измельчают, заливают 250 мл теплой кипяченой воды и оставляют под крышкой на всю ночь. Утром настой процеживают и пьют 4 раза в день перед едой.
Настой льнянки. Принимают внутрь при метеоризме, сопровождаемом запорами. Для его приготовления 1ст. ложку льнянки настаивают на стакане кипятка в течение двух часов. Принимают по две столовые ложки настоя в течение дня и четверть стакана перед сном.
Настой из цветов ромашки. Настой готовят аналогично, пьют три- четыре раза в день по две столовых ложки.
Настой из травы куриная слепота. Хорошо помогает при хронических запорах и метеоризме. Две столовые ложки травы заливают 500 мл кипятка, настаивают и процеживают. Принимают по 1/2 стакана три раза в день.
Картофельный сок. Свежевыжатый картофельный сок помогает справиться с неприятными симптомами. Рекомендуют выпивать по половине стакана сока в течение 10 дней за один час до еды. При необходимости курс лечения повторяют через неделю.
Отвар вяза ржавого. Это растение быстро справляется с повышенным газообразованием. Кору вяза измельчают и принимают в виде порошка, половину чайной ложки которого заливают небольшим количеством теплой кипяченой воды и разводят до состояния вязкой смеси, чтобы не было комков. Затем массу заливают стаканом кипятка и варят на медленном огне 20 минут. Готовую смесь процеживают и принимают по одному стакану три раза в день.

Для устранения запоров, приводящих к газообразованию можно готовить смесь из сухофруктов и травы сенны. Для этого 400гр кураги и чернослива без косточек запаривают теплой кипяченой водой и оставляют под крышкой на ночь. Утром смесь пропускают через мясорубку, добавляют 200гр меда и 1 столовую ложку сухой травы сены, массу хорошо перемешивают. Хранят в закрытой посуде в холодильнике. Принимают по две чайных ложки на ночь.

Помогут избавиться от газов в кишечнике клизмы с отваром ромашки. Для приготовления отвара одну столовую ложку сухих цветов ромашки заливают стаканом воды и томят на медленном огне примерно 10 минут. Дают отвару остыть, процеживают и разводят это количество жидкости двумя столовыми ложками кипяченой воды. Клизму делают ежедневно перед сном в течение 3-5 дней.

Вывод

Итак, какие же выводы мы можем сделать? Такое явление, как скопление газов в кишечнике само по себе не является болезнью. Но если избыток газов беспокоит постоянно и сопровождается всем спектром неприятных симптомов: изжогой, запорами или диареей, болями в желудке, необъяснимой потерей веса, необходимо обратиться за врачебной помощью и пройти тщательное обследование, чтобы исключить серьезные заболевания.

Если при обследовании подозрения на другие заболевания отпадают, то метеоризм легко устранить изменением рациона, правильным питанием и приемом медикаментозных препаратов, назначенных врачом. Соблюдайте все врачебные рекомендации и будьте здоровы!