На заборе тоже пишут!
Описанные ниже схемы не универсальны и являются лишь комментариями посетителей. Кроме того, похожими симптомами проявляются другие болезни и только специалист после обследования может постаить правильный диагноз.
Для тех кто не любит пить кефир. Порежте помидор с луком (можно с зеленью), посолите и помешайте и залейте кефиром не перемешивая. Помидор должен быть соленым, а кефир нет. Полученная "окрошка" конечно не деликатес, но намного приятнее чем чистый кефир. Так же можно банан кефиром заливать. Возможно можно и какие-то еще фрукты заливать, но я привык кефир с помидором.
Почти четыре года был дисбактериоз и как следствие просто ужасные запоры. Стула могло не быть по неделе. Вылечилось после того, как я сделала операцию грыжесечения, хотя она являлась лишь поводом что бы научиться ЖИТЬ. Тогда у меня была необходимость следить за своим рационом, что бы не разошлись внутренние швы.(операция была сделана натяжением изза маленькой дырочки)
Могу точно сказать что я делала:
1. ровно два месяца пила ПРОбиотики и пребиотики. Это были Риофлора, Нормобакт и Бифидумбактерин в ампулах. Я пила их согласно инструкции.
2 Каждый день ходила гуляла. Вот прямо так. По часу как минимум. Не важно какая была погода я все равно шла гулять.
3. Научилась пить воду. Стакан до еды был обязательным.
4. Месяц пила Дюфалак по 30 мг сразу после завтрака.(Что бы не было сильного газообразования вместе с ним выпивала стакан теплой воды)
5. Удалила из своей жизни всех "проблемных" людей и всех кто пытается заставить меня рефлексировать.
6. в совсем сложных ситуациях я использовала Микролакс.(никаких лекарств с содержанием сенны. )
7. Совсем перестала есть говядину и баранину. Позволялось только курица два раза в неделю и свинина один раз в неделю (у меня она хорошо переваривается.) Добавила в рацион больше листьев разного салата, огурцов, фасоли стручковой, бобов, капусты в качестве гарниров и супов. Убрала из рациона весь белый хлеб, заменила Дарницким. Все это я подбирала исключительно под себя, потому что после больницы у меня был большой недобор веса. Отсюда и капуста с бобами. Для тех кто страдает излишним надо подбирать индивидуально.
8 ОБЯЗАТЕЛЬНО каждый день перед сном я пила ряженку. Я не люблю кефир. Ну так получилось, что с 30 лет я перестала любить кефир и уже два года его не пью. Вместо этого у меня был стакан ряженки.
9. Опционально: я для себя перечитала много литературы о здоровье, продуктах. Именно врачебной.
Результат:
Стул наладился и стал настолько каждодневным, что теперь я сначала дожидаюсь его а потом куда-то еду.) У меня пропали странные звуки "переливания жидкости" в подвздошной кишке, что врач расценивал как воспаление и дисбактериоз. У меня пропал "цветник" на лице!
+ к этому: я только раз в своей жизни поправилась на пять килограмм, когда жила в другой стране))) Это ощущение, когда у тебя нормальный вес мне просто неведомо, потому что всю жизнь я вешу 51-52 при норме 56.6 .
Так вот по прошествии этих двух месяцев бесконечного разделения что можно а что нельзя кушать, ряженки через силу и гуляний в дождь и -20 я уже поправилась до 54.
Сдала наконец-то анализ на дисбактериоз,хотя такой белезни нет,но хоть какая-то картина. Кроме низких титров бифидо и лакто,была норма энтеракокков фекалис и остальное — о!Никакой кандиды,так что,прежде, чем лечить кандиду,надо сдать анализ.Сдала и копрограмму-большое количество жирных кислот и остатки непереваренной пищи (признаки дисбактериоза).Сразу поставили "Обострение хронич. гастрита",пропила весь аптечный список: бифидумбактерин,линекс и т.д. и т.п. Как был плохо сформированный стул,так и остался, плохо смывался с унитаза.Оказывается, плохо оформленный стул (не твердый и не жидкий — наполовину) считается разновидностью диареи и это очень плохо.Лежала в больнице по другой проблеме,на ночь давали кефир, мой стул преобразился!Стал более сформированным и лучше смываться,запомнила название,т.к. до этого пробовала пить кефир — не было эффекта.Не буду писать его название, а то скажут -реклама. Скажу только -кефир (беру, когда нет биокефира) должен быть не более 5 суток хранения, то есть ЖИВОЙ БЕЗ КОНСЕРВАНТОВ. У кого повышена кислотность -ложка сахара или меда и нет проблем, так врачи назначают витамин С,например, запивать сладеньким,если гастрит.ВОТ ТАК!
Спасибо за отзыв. Безусловно, вы правы — прежде чем пить таблетки нужно сдать анализы, чтобы знать наверняка.
И вот у меня наконецто появились "бифидобактерии". одно время очень болел,принимал антибиотики и кучу таблеток.
был гастрит, клепсиелла, и кандида. — дисбактериоз
от кандиды я принимал фуцис, в таблетках и через капельницы
от клепсиэллы принимал несколько препаратов но они не помагали. Энтеросгель тоже не помог. помогли лишь антибиотики.
Принимал пробиотик Симбитер по 40-80$ на 10 дневный курс (от многих слышал что самое лучшее лекарство от дисбактериоза)пропил 10 дней — толку небыло (может их нужно было пить долгим курсом, но денег у меня таких нет)
Два месяца пил хилак-форте — толку 0. похоже лишь заработал на нем гастрит. там написано что противопоказано с повышенной кислотностью желудка. После хилака желудок стал болеть просто ужасно
была такая диета
утро: йогурт, гречка зеленая, яйцо жареное
обед: суп
вечер: гречка зеленая, йогурт
-отказаляся от жырного, сладкого, острого и соленого
-пил воду до и после еды с разрывом в час/два
часто ел сало (хотя пишут что сало нужно исключить)
йогурт пил самодельный из заквасок которые продаются в аптеках пил 0.5л в день гдето 1 год с небольшими перерывами.фирма гууд-фууд "симбиотик" — не реклама.
но живот пока еще побаливает иногда
Спасибо за коммент. В диете настораживает, что яйцо жареное и сало в силу жирности дает нагрузку на желчный и печень. Не нашел в аннотации к Хилаку описаных вами противопоказаний, если речь не об индивидуальной непереносимости компонентов.
и еще вот по поводу йогурта. фирмы гууд-фууд. по началу я пил "Ацидофилин" этой же фирмы. Но потом на форуме этой фирмы мне сказали что "Ацидофилин" нельзя пить при гастрите так как он кислый. И посоветовали пить "Симбиотик" так как именно эта закваска разрабатывалась так сказать для лечения дизбактериоза и она имеет саму низкую кисллотность йогурта из всей серии. Псоле приема йогруа "Симбиотика" сразу пропало бурчание, тяжесть в желудке и вздутие — ну и после того как я вылечил гастрит таблетками
вот пишу с инструкции. ХИЛАК ФОРТЕ (HYLAK FORTE) "ОСОБЫЕ УКАЗАНИЯ:.
Препарат Хилак следует с осторожностью назначать больным с повышенной кислотностью желудочного сока при наличии рефлюкс-эзофагита."
я понимаю это может совсем не то, но сам хилак он же кислый а при гастрите кислого нельзя
Рефлюкс-эзофагит — это заброс содержимого желудка в пищевод, вызывающий негативные последствия для пищевода. Но действительно нужно в первую очередь опираться на собственные ощущения. Если какой-либо препарат вызывает дискомфорт и при этом он не жизненно важен, то не стоит его принимать. как вариант поискать подходящий аналог.
да вот здесь написано что НУЖНО ИСКЛЮЧИТЬ СВИНОЕ САЛО. спс я не знал
к гастроэнтерологу не ходил, лишь выслушал советы терапевта и инфекциониста.
по поводу сала — ну у меня небыло вздутия после свежего сала, сухой колбасы, немного курятини. (ну немного добавлял свежего сала в еду для вкуса, так как гречка очень проелась)
в отличии от вариной свинины- даже сейчас сразу начинается вздутия. там катлеты вообще не могу есть.
На счет жареного яйца гдето читал что оно должно быть не очень сильно зажареное, по началу готовил с крышкой оно выходило почти пропаренное.
гречку подогреваю на воде
Итак, схема расстойства ЖКТ после приема антибиотиков следующая, и она присутствует у всех.
1. Уничтожение микрофлоры антибиотиком
2. Выброс желчи при реакции на острое, кислое, соленое, на большой объем пищи (это норма).
3. Проход желчи в толстый кишечник, где нет флоры, раздражение стенок, попадание бактерий e-coli, e.faecalis в кровь (Рецидив простатита)
4. Срабатывание в кишечнике рецепторов двигательной активности (от желчи).
5. Понос.
Чтобы это вылечить, принимать одни только пробиотики БЕСПОЛЕЗНО. Пробиотик почти не приживается в раздраженном кишечнике. Для блокирования пунктов 4 и 5 патогенетической цепочки необходимы обволакивающие средства, самым простым и доступным из которых является. гастрофарм. Два месяца приема — и я починил ЖКТ
Кроме гастрофарма обволакивающим действием обладает Де-нол, кальций-никомед D3.
6 таблеток — 50р (при дозировке 3 в день) — не очень-то доступно.
можно пить лён, он дешёвый.
Конечно, можно и подорожник приложить куда-нибудь, это вообще бесплатно. Я сравниваю с другими препаратами, которые "обволакивают" слизистую. Курс того же маалокса, который сам по себе не самый дешевый среди аналогов, выходит дешевле.
Кстати, лён при правильном применении — действительно неплохой вариант.
Но врач на всякий послал на колоноскопию. Это писец товарищи, врагу не пожелаешь. Кишечник подготовил "Фортранс"-ом (как правильно принимать Фортранс), за день до процедуры с 18:00 надо за 4-6 часов выпить 4 литра этой сладко-солёной гадости (и потом ещё до 3-4 ночи будете бегать в туалет), прочищает так, что вы удивитесь, что и попой можно "писать". Правда крупы (всякую там гречку и т.п.) на кануне лучше не есть — перевариться перед выходом до конца не успеет и остатки в кишечнике будут на 2-ое суток. Знал бы — поел бы пюре какое-нить, или в идеале кашку. Про саму процедуру колоноскопии — особенно если вы худой — то в животе будет ППЦ как больно, а если ещё и кишечник воспален — то будет вдвойне больнее. Я хз как я выдержал, 20-25 минут адских мук, особенно когда "повороты" кишки проходили, не орал, но подвывал не хило. Если не дай Бог придётся ещё раз когда-нибудь делать — я лучше заплачу 12 т.р. или сколько там и сделаю это в платной клинике под седативными препаратами/наркозом. Гастроскопия по сравнению с этим — как семечки. Благо хоть проползли по мне до самого начала тонкой кишки с аппендицитом, и никаких патологий не нашли. Сказали, что обязательно надо было дойти до этого места, т.к. при диареях и т.п. есть вероятность что именно здесь может быть доброкачественная опухоль, поэтому пришлось мучить меня до конца, чтобы точно знать, что у меня всё ОК. После процедуры не мог выпрямиться, болел живот, ходил в крючкообразной позе, точнее дополз до туалета. Воздух выходил из меня изо всех дырок. Через час только смог кое-как передвигаться, сел на такси до дома, далее через 5-6 часов воздух почти полностью вышел, можно жить. Есть правда не хочется, не смотря на то, что почти сутки (со дня подготовки к колоноскопии) ничего не ел. Поймать гастроэнтеролога не смог (она ушла в отпуск). Почитал по поводу Хилак-Форте и Линекс. Оказывается Хилак — подготавливает флору для бактерий, а Линекс — как раз содержит полезные бактерии. Поэтому сейчас по тихоньку начну Хилак до еды, Линекс — после. И начать наверно лучше с кашки, пюре, потом уже не жирной рыбы/мяса на пару, в не большом количестве. Плюс пью отвар всяких трав (ромашка, пустырник, эхинацея, шиповник и т.п.). Раз уж кишечник прочистил весь от и до, то в первые дни думаю лучше сидеть не просто на диете (стол 4а/4б обычно прописывают при проблемах с кишечником) — а на строгой диете. Надеюсь флора тогда хорошо и быстро восстановится. Вот такой он ядрёный дисбактериоз, колотить его за ногу, не лечить — замучаетесь, и лечить — и новых мучений целый арсенал и диета бесит. А на улице лето, солнце, фрукты, овощи. и ничего нельзя. :
. По результатам, если не забуду, — отпишусь.
Мда. Всё просто товарищи. Своего гастроэнтеролога я поймать так и не смог (ушла в отпуск). А решать проблемы надо срочно, т.к. скоро тур. поездка. В итоге т.к. с кишечником у меня всё норм, а метеоризм, отрыжка, пастообразный кал со слизью и т.п. продолжаются — пошёл копать далее, "от куда всё это растёт". Почитав кучу разной инфы попробовал принимать "Дюспаталин", вроде стало по лучше. Но самый эффект на меня произвёл "желчегонный сбор №3"! Перед едой за 20-30 минут начал пить его по пол стакана — и сам не поверил, почти все проблемы прошли на 1-3 день. Вот тут-то я и понял. Сходил на УЗИ ОБП с определением функции желчного пузыря. Ну как я и думал — за 50 минут после приёма "хофитол"-а или как его — желчь в пузыре выделилась, а выходить никак не хотела (а должна была выйти уже через 20 минут). Вот он и диагноз — ДЖВП гипотонического типа. И именно с него уже растёт постоянный СРК и дисбактериоз. Правда и ДЖВП сам по себе не появляется — скорее всего от нервов + моего хронического тонзиллита. Итого — начал с "конечной дырки" и окончил поиски "начальной". 🙂 Сейчас за 30 минут принимаю "Желчегонный сбор №3" и за 20 минут до еды (3 раза в день) "Тримедат" (но это мне чисто посоветовали, но не прописали, вообще лучше бы сначала с врачём посоветоваться, но в моём случае его хрен поймаешь; Да и от "Дюспаталин"-а я отказался, т.к. по идее тот же эффект должен нести). И всё замечательно. Но. Жирную (животные жиры) еду вообще лучше не есть — в кишечнике потом урчит, крутит и "взлетаешь" в течении нескольких часов. Растительное масло и немного (до 50г в день) сливочного — вроде можно. Да и из еды перешёл на "стол №5" (ура млин, жадно сгрыз огурец и проглотил пол кило черешни, т.к. с начала лета сидел на "стол №4"). Как поймаю гастроэнтеролога хочу посоветоваться на счёт желчегонных препаратов и т.п.
Так что совет — УЗИ ОБП с определением функции желчного пузыря — при подобных проблемах никогда не помешает. Стоит правда под 1500р. Ну и попробовать желчегонный сбор в течении 1-3 дней — если начнёт помогать — сразу заметите, но лучше после подтверждения УЗИ.
Искренне рад, что Вы все-таки определили причину. Спасибо за развернутые комментарии, уверен они многим помогут.
Лучший препарат от дисбактериоза кишечника и молочницы!❀❀❀Способ применения, по- и противопоказания, СОСТАВ, секрет как повысить их эффективность + рецепт: домашний Бифидок!❀❀❀
ПРИВЕТСТВУЮ ВАС, ДРУЗЬЯ!
И сегодня я хочу поделиться с Вами своими впечатлениями от использования
Не очень то приятно писать о таком, но надо значит надо, ведь многим это поможет,
так что расскажу, как есть!
Жизнь у меня сейчас бьет ключом, верчусь, как белка в колесе,
и это, конечно же, стресс, и вот приключился со мной дисбактериоз, а еще я грешу
на ужасные сплошь-синтетические прокладки Натали,
которые я использовала вместо моих привычных тампонов, там все начало чесаться,
в общем привет молочница! А еще и дисбактериоз —
в животе было чувство, будто там митинг или забастовка.
Известно, что именно так в человеческом организме проявляет себя дисбактериоз!
Иначе говоря, это нарушение микрофлоры, при котором полезные бактерии сокращаются
а плохие, напротив, начинают активно размножаться.
(а это тебе и дизбактериоз, и молочница, и то и то от снижания полезной микрофлоры!)
Почему начинают погибать хорошие бактерии — причин много, это и экология,
и стрессы, которыми насыщена наша жизнь, и скорее всего, у меня их выкосил стресс,
и ужасные прокладки, к счастю я уже вернулась обратно к моим любимым тампонам.
КАК ЖЕ Я ОДОЛЕЛА ОБЕ НАПАСТИ:
Приобрела в аптеке всем знакомый Бифидумбактерин!
которые я давно не покупаю, так как эффекта от их приема нет!
Бифидумбактерин решил мою деликатную проблему буквально за три дня!
Принимала согласно инструкции в упаковке:
Благодаря этому составу наш врач разрешает этот препарат даже совсем
маленьким деткам, в отличие от Линекса и тд.
✿¸.`*.¸.*´✿¸.•*¨`* ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ — ОТСУТСТВУЮТ! :✿¸.`*.¸.*´✿¸.•*¨`*
Внутри упаковки — вот такие бутылочки из стекла с высушенной бифимассой,
имеющей приятный кофейно- бежевый оттенок с легким перламутровым блеском:
Вскрываем крышечку, делается это довольно просто обычным ножом, подцепляя сбоку,
только аккуратнее, не порежьтесь) но я уже приловчилась)
Далее, в бутылочку наливается из чайника немного теплой водички, носик
у чайника узкий и наливать вполне удобно:
и переливаем в чашку, наполовину наполненную теплой водой:
Секрет #1, как повысить эффективность лечения —
сразу же заесть кусочком хлеба, я так и делаю,
бифидобактерии очень любят хлеб, и на нем, как на санках, легко и
беспрепятственно проезжают прямо в кишечник.
Уж точно приятнее, чем глотать желатиновые капсулы, которые, кстати,
неприемлемы для веганов и ,хотя я уже не веган, но почему то терпеть не могу
эти капсулы из желатина, а Бифидумбактерин это сладенькая водичка!
И к тому же, и главное, намного, намного эффективнее!
Секрет #2 — хранить Бифидумбактерин нужно в холодильнике,
бактерии живые и сохраняются лучше при низких температурах!
Таким образом пропила я Бифидумбактерин 3 дня, по 3 раза в день — во время завтрака,
обеда и ужина — и кишечник заработал опять идеально, просто как часы!
А попутно я принимала йогурты на закваске Эвиталия —
думаю, это также способствовало быстрому излечению, и спустя всего 3 дня я здорова!
ОТ МОЛОЧНИЦЫ:
И расскажу, как же я избавилась от молочницы — для этого я принимала
Бифидумбактерин, ведь молочницу тоже следует лечить изнутри,как и дисбектериоз,
а также я сделала. лечебныйинтимный гель — рецепт мне рассказала сестра, и
изготовить его просто, берем 1 небольшое мыльце,
если у вас чувствительная кожа, любое детское с ромашкой,
а если нормальная, то мое любимое хозяйственное мыло, как я)
и натираем треть куска выбранного мыла на мелкой терке,
стружку заливаем водой, чтобы смесь была как кефирчик или жидкая сметанка,
и добавляем в неё масло чайного дерева 5 капель!
Далее все размешиваем, и нашу жидкую смесь переливаем в флакон с дозатором,
мы получили ЛЕЧЕБНЫЙ ИНТИМНЫЙ ГЕЛЬ!
Каждый вечер при принятии душа моемся им,
он отлично подходит и для всего тела, и как жидкое мыло для рук, в общем
он просто универсален!к тому же он действительно лечебен!
Уже через два дня всё пришло в норму, прошли все симптомы молочницы,
но этим гелем продолжаю пользоваться, он очень нежный и приятный.
РЕЦЕПТ БИФИЙОГУРТА:
А еще из него получается супер полезный продукт, Бифийогурт!
У нас богатая практика по изготовлению домашних йогуртов и простокваш))
Раньше, мы использовали всем известный метод — в молоко добавляли
пару ложек йогурта или кефира, и ставили в теплое место на ночь, утром готов кефирчик)
Также, мы делали йогурт из закваску Эвиталия, но ее трудно найти и дорогая)
А наша любимая Наринэ вообще пропала с аптек!
И вот мы нашли выход, йогурт из Бифидумбактерина, очень легко и вкусно!
В кастрюльку наливаем 1 л молоко, доводим до кипения и выключаем,
как молоко чуть остынет, добавляем в него 1 ампулу Бифидумбактерина
(заливаем в нее ложечку воды, взбалтываем и выливаем в молоко),
и 1 ст ложку сахара, перемешиваем, закрываем крышкой, заворачиваем в одеяло,
утром готов очень полезный йогурт, обогащенный бифидумбактериями — бифийогурт,
или бифидок! Дешевле, вкуснее, и полезнее, чем в магазине!
Как видите, море пользы от одного препарата!
также рекомендую препараты
ИМУДОН — вылечит стоматит быстро и безболезненно;
РИЦИНИОЛ — вылечил ожог II степени! (ФОТО не для слабонервных!!)
ВСЕМ ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ, ЗДОРОВЬЯ И УДАЧНЫХ ПРИОБРЕТЕНИЙ!
Дисбактериоз кишечника – очень «загадочное» заболевание. С одной стороны, медики утверждают, что такого диагноза не существует: это — не болезнь, а всего лишь симптомокомплекс. С другой, те же врачи подтверждают, что антибиотики и другие вредные для человека факторы сдвигают баланс кишечной микрофлоры в пользу вредной и условно-патогенной за счет полезных микроорганизмов. А это уже путь к развитию вторичного иммунодефицита, который проще и логичней не допустить, своевременно устранив дисбиоз кишечника, чем потом восстанавливать иммунитет и «разгребать» результаты его снижения.
Что же такое дисбактериоз кишечника?
Для нормального функционирования организма в нем всегда присутствуют бактерии в определенном балансе. Особенно обильно заселен микрофлорой пищеварительный тракт – в ее отсутствии невозможны эффективная переработка пищи и всасывание питательных веществ в кишечнике. Тонкий отдел кишечника и полость желудка не имеют бактериального содержимого, все необходимые микробы живут в толстой кишке.
Это порядка 500 различных бактерий, которые, находясь в оптимальном количестве и в сбалансированном соотношении, обеспечивают работу кишечника в правильном режиме. Основу кишечной биомассы составляют анаэробные бифидобактерии и аэробные лактобациллы.
Микроорганизмы, живущие в кишечнике, обеспечивают функционирование холестеринового, жирового, белкового и углеводного обменов, многие бактерии напрямую участвуют в синтезе некоторых витаминов (B, K, фолиевой кислоты и биотина), а в целом микрофлора важна для адекватной иммунной сопротивляемости неблагоприятным факторам.
Именно от правильного баланса кишечного «населения», вырабатывающего вещества, стимулирующие иммунные реакции, зависит эффективная работа лимфатической системы. Иначе человек становится уязвимым перед многочисленными инфекционными вызовами. Часть бактерий работает над разрушением токсинов, адсорбируя их из кишечника, а при их недостатке начинаются процессы самоотравления организма.
Еще одно следствие начавшегося дисбактериоза – «разгул» всевозможных грибов, палочек и болезнетворных микробов, которые в присутствии подавляющего количества «хорошей» микрофлоры ведут себя смирно, а вот при ее уменьшении – начинают размножаться, вызывая различные заболевания, и не только в кишечнике.
Развитие болезни
Состояние, когда наличие нарушений в кишечнике уже совершенно очевидно для больного, возникает не сразу. Дисбаланс нарастает постепенно, и по его силе различают 4 степени дисбактериоза:
- Начальная стадия характеризуется зачастую бессимптомным течением или слабо выраженными проявлениями. На этом этапе снижение уровня здоровой флоры еще незначительно, и патогенные организмы только начинают «поднимать голову». Если заболевание прихватить на этой ступени, его развитие можно остановить и быстро повернуть вспять.
- 2 степень дисбактериоза уже представляет собой начавшиеся патологические процессы. Полезные бактерии уже не справляются с натиском «вражеской» флоры, которая стремительно множится и вызывает в кишечнике первые воспалительные «звоночки». Это расстройства пищеварения, которым больной пока еще не придает большого значения.
- 3 стадия – процесс «в ходу», когда инфекция поражает стенки кишечника, и сбои в пищеварении приобретают выраженный характер. Симптомы воспаления уже игнорировать нельзя, поскольку они причиняют пациенту большой дискомфорт.
- На 4 уровне тяжести заболевания изменения микрофлоры уже настолько масштабны, что к диспепсическим расстройствам (тошнота, вздутие, понос или запор) присоединяются внекишечные нарушения. Поскольку работа кишечника нарушена, полезные пищевые элементы в нем практически не усваиваются, человек начинает испытывать слабость, анемию и другие признаки начинающегося истощения организма. В это время также страдает иммунитет, и больного начинают атаковать вирусы и бактерии, развиваются грибковые заболевания, аллергические реакции и т.д.
Причины дисбаланса микрофлоры
Почему в тот или иной момент вдруг происходит сдвиг в сбалансированном составе кишечных бактерий? На этот вопрос не всегда можно найти точный ответ. Есть лишь перечень факторов, который, предположительно, может давать толчок развитию дисбактериоза.
Неправильное питание. Сюда относят и жесткие диеты, и несбалансированный рацион с преобладанием сладкой и белковой пищи при дефиците растительной. Большое потребление мяса, например, вызывает в кишечнике гнилостные процессы, а недостаток клетчатки лишает полезные бактерии питательной среды. Качество продуктов также имеет не последнее значение: если еда насыщена консервантами, нитратами и антибиотиками, это никак не может положительно влиять на здоровье кишечника.- Заболевания ЖКТ. Если у человека уже имеются хронические патологии пищеварительного тракта: воспаления в слизистых органов ЖКТ, нарушения выработки ферментов и прочие, они являются постоянным источником «нехороших» микробов. Впрочем, острое заболевание, например, сильное отравление, тоже может послужить решительным шагом к дисбактериозу.
- Лечение антибиотиками. Как известно, антибактериальные препараты убивают «все живое», поэтому бесконтрольное их применение может привести к известным последствиям. По возможности желательно обходиться без них, и уж тем более не назначать таблетки себе самостоятельно. Если врач прописывает антибиотик, он должен не только обосновать необходимость его приема, но и объяснить, почему именно этот препарат выбран – точно ли его действие направлено на уничтожение «вашего» возбудителя или лекарство будет глушить все подряд, без разбора. В любом случае, противомикробная терапия должна сопровождаться профилактическим приемом «хорошей» микрофлоры.
Такие методы лечения, как лучевая и химиотерапия вызывают быструю и массированную гибель полезных микроорганизмов и подавляют иммунитет. Но так как применение этих средств, как правило, вызвано жизненной необходимостью, здесь ничего не поделаешь: восстанавливать микрофлору придется долго и мучительно, уже после окончания курса лечения.- Нарушения в эндокринной сфере, связанные с приемом гормональных средств, также выводят из строя полезные бактерии.
- Само собой, не нужно сбрасывать со счетов «прелести» современного образа жизни: систематический недосып, стрессы, нерегулярное питание, сидение большую часть дня и т.д. – все это в комплексе подрывает и без того хрупкий баланс между «+» и «-» в вашем кишечнике.
Стоит отметить, что все эти причины приводят к так называемому вторичному дисбактериозу, когда нарушения микрофлоры являются следствием внешних факторов и патологических процессов внутри организма. Первичный дисбактериоз, когда кишечник изначально засеян неправильной флорой, бывает только у маленьких детей.
Симптомы дисбактериоза
Итак, по каким же признакам можно заподозрить, что у вас дисбактериоз? Прежде всего, это различные диспепсические расстройства и нарушения стула.
Систематические проблемы со стулом, которые могут проявляться хроническим запорами, частыми поносами либо чередованием одного и другого. При этом нормализация питания не сильно сказывается на состоянии кишечника. Опорожнение остается нестабильным, поскольку у больного разлажен процесс всасывания жидкости в кишечные стенки. Такая неприятность возникает при нарушениях обмена желчных кислот на фоне дефицита необходимых для этого микроорганизмов.- Повышенное газообразование всегда говорит о неполадках с пищеварением. В здоровом кишечники газы образуются, но большая их часть подвергается адсорбции и выведению из организма через кишечные стенки, и уже остатки выходят «естественным» образом. Больные дисбактериозом лишены механизма нормальной утилизации кишечных газов, а потому их скопления вызывают вздутие, боли, другими словами – метеоризм.
- Диспепсические явления – это всевозможные признаки, свидетельствующие об активных гнилостных процессах и брожении в кишечнике, которые причиняют больному массу неудобств и выраженный дискомфорт: вздутие, урчание в животе, чувство тяжести, боли, колики, тошноту, отрыжку, изжогу.
- Патологическая флора в кишечнике может вызывать у человека неприятный запах изо рта, необычный привкус, потливость, слабость, аллергию.
- Запущенный дисбактериоз приводит к гиповитаминозу, анемическим проявлениям: быстрая утомляемость, сонливость либо бессонница, сниженная работоспособность, ухудшение памяти, раздражительность. Внешний вид при таких проблемах тоже страдает: возникает бледность кожных покровов, портятся волосы и ногти, ухудшается состояние кожи. Но самое главное – могут начаться сбои в работе внутренних органов. Так, при тяжелом дисбактериозе, когда у больного наблюдается «разгул» болезнетворных микробов, появляются даже одышка и боли в сердце.
Дисбактериоз кишечника у взрослых: схема лечения
Лечение дисбактериоза проводится поэтапно и заключается в следующем:
- Уничтожение патогенной микрофлоры.
- Заселение кишечника полезными бактериями.
- Достижение правильного баланса и поддержание его на нормальном уровне.
- Затем необходимо восстановить оптимальное функционирование кишечника и откорректировать иммунный статус.
Заниматься этим должен врач-гастроэнтеролог. Для начала – определить, какая флора преобладает в кишечнике (виды «распоясавшихся» патогенных микробов), дефицит каких конкретно полезных микроорганизмов необходимо восполнить. Именно от этого зависит, какие препараты необходимо будет принимать. Все далеко не так просто, как показывают в рекламе: принял Линекс, и кишечник здоров. Дисбактериоз требует длительного и комплексного лечения, и каждый случай заболевания индивидуален.
Лечение дисбактериоза кишечника у взрослых — препараты
На первом этапе избавления от дисбактериоза необходимо очистить кишечник от чужеродной флоры. Для этого применяют препараты, направленные на уничтожение тех или иных видов микроорганизмов в тонком кишечнике. Это могут быть антибиотики различных фармакологических групп (тетрациклиновой, пенициллиновой, цефалоспориновой, метронидозол), антигрибковые препараты (при дрожжевом дисбактериозе).
Подавить вредные микробы в толстом кишечнике помогают такие препараты, как Бактисубтил, Энтерол, бактериофаги и прочие. На этом этапе также показан прием сорбентов, которые будут впитывать в себя и выводить из организма все лишнее.
Засеять кишечник правильной флорой позволяют бактериальные препараты — пробиотики. Это Бифидумбактерин, Лактобактерин, Линекс, Бифиформ и другие, но ориентироваться в выборе лекарства следует не на рекламу, а на рекомендации врача, поскольку только он знает, каких полезных микробов вам необходимо добавить.
Заселенную микрофлору необходимо «подкармливать», для чего прописывают Дюфалак, Лактофильтрум, Хилак-Форте – препараты-пребиотики, которые содержат вещества, стимулирующие рост кишечной бактериальной массы.
Диета при дисбактериозе
Само собой, успешное лечение кишечных проблем невозможно без нормализации питания. Несбалансированная диета является одним из факторов, провоцирующих дисбактериоз. Поэтому соблюдать правила лечебного рациона необходимо с первого дня лечения заболевания:
- Важно отказаться от жирной и острой еды. «Тяжелые» пряные блюда затрудняют пищеварение, раздражают стенки кишечника, способствуют росту вредных бактерий, провоцируют проблемы со стулом.
Если дисбиоз проявляется частыми диареями и метеоризмом, нужно исключить продукты, вызывающие брожение: капусту, яблоки и кислые фрукты, хлеб, выпечку.- Пока вы полностью не вылечитесь, забудьте про алкоголь в любом виде.
- Возьмите за привычку пить чай или воду не раньше, чем через полчаса после приема пищи. Не нужно запивать еду, так как жидкость разбавляет пищеварительные соки и затрудняет процесс переваривания.
- Любителям мяса рекомендуется изменить способ его приготовления: вместо жарки – тушение, отваривание, пар.
- Включите в рацион продукты, содержащие живые лакто- и бифидобактерии (кефир, свежий йогурт с коротким средством хранения, Бифидок, Айран).
- Для роста полезной флоры важно присутствие большого количества растительной клетчатки: ешьте овощи, фрукты, злаки, хлеб грубого помола.
- К запретным продуктам относятся сладкое, цельное молоко, мороженое, кофе.
- Уделяйте внимание качеству продуктов: при дисбактериозе — никаких консервантов, красителей, усилителей вкуса.
Помогайте своему организму справляться с пищеварением при помощи ферментных препаратов. На первых порах не помешает принимать Мезим, Панкреатин, Креон.
Лечение дисбактериоза у взрослых народными средствами
К дополнительным мерам, к которым взрослый человек может прибегнуть самостоятельно, являются всевозможные народные рецепты. Они не заменят предписанные гастроэнтерологом лекарства, но помогут облегчить состояние и ускорят выздоровление больного кишечника.
- Одним из природных средств, способствующих подавлению патогенной флоры, является чеснок. В его составе находятся натуральные антибактериальные компоненты, которые устраняют микробы, вызывающие бродильные и гнилостные процессы. Чеснок употребляют в течение 2 недель по 1 зубчику 2 раза в сутки: с утра на голодный желудок и на ночь, не ранее, чем через 2 часа после ужина. Запивают чеснок либо водой, либо кисломолочными напитками. Можно сделать чесночную настойку на кислом молоке: заквасить молоко сухим черным хлебом, через сутки еще несколько черных сухариков натереть чесноком и опустить в скисшее молоко. Через пару часов получится замечательная чесночная простокваша, которая полезна для регуляции кишечных бактерий.
Прополис, как и другие продукты пчеловодства, также является природным антисептиком. Если принимать 3 раза в день по 15 капель спиртовой настойки прополиса, патогенные микробы в кишечнике постепенно погибнут. Курс лечения прополисом – 1 – 1,5 месяца, настойку пьют разведенной в воде, за полчаса до приема пищи.- Усиливает действие аптечных пробиотиков травяной сбор из ингредиентов, обладающих антибактериальным, противовоспалительным свойствами, а также действием, регулирующим стул. Его рецепт таков: подготовить смесь из полевого хвоща (1 ст.л.), ягод шиповника, сушеных цветов ромашки, травы гусиной лапчатки и зверобоя (по 2 ст.л. каждого); листьев подорожника (3 ст.л), тысячелистника (5 ст.л.). Взять 1 ложку сбора и потомить его в полулитре кипятка на водяной бане (30 минут). Принимают полученное средство 3 раза в день до еды и 1 раз на ночь по 100 мл. Длительность лечения – 3 недели.
- Противомикробным действием, способным уничтожать бактерии, вирусы, грибы и простейшие в кишечнике, обладают природные «лекари»: мать-и-мачеха, эвкалипт, шалфей, ромашка, корни аира и кровохлебки. Также можно готовить и пить компоты и морсы из ягод малины, клюквы и брусники, земляники, черники.
- Снимают воспаление в органах желудочно-кишечного тракта и неприятные симптомы, связанные с ними, тысячелистник, календула, ромашка.
- Если слизистые кишечника и желудка повреждены вследствие деятельности болезнетворных микробов, для их заживления рекомендуется принимать слизистые отвары и настои. Их можно приготовить из девясила, дягеля, овса, семени льна. Чтобы получить кисель с хорошим обволакивающим действием, травы заливают чуть теплой или холодной водой, не кипятком.
- Если дисбактериоз донимает поносами, плоды и травы с вяжущим действием окажут закрепляющий эффект: ягоды черемухи, кора дуба, корки граната, корень кровохлебки.
- Задержку стула, напротив, устраняют послабляющими травами: сенной, корнем крушины, соком алоэ. Эти растения стимулируют перистальтику, поэтому не рекомендуются такие средства тем, кто страдает геморроем и трещинами прямой кишки. Побочный эффект от таких слабительных – боли и спазмы в животе во время опорожнения.
Если запор при дисбактериозе носит спастический характер, снять «зажим» кишечника и облегчить отхождение стула и газов помогают фенхель, укропная вода, анис, чай из мяты.
Чтобы лечение дисбактериоза было эффективным и не затянулось на долгие месяцы, начинать его нужно при возникновении первых же симптомов. Не игнорируйте тревожные признаки: если у вас появились неприятные желудочно-кишечные проявления, а изменение характера питания в сторону более здорового не особо помогает, лучше посетите врача-гастроэнтеролога.