Запах перегара с утра изо рта – неприятное последствие хорошо проведенного вечера. Жуткий аромат обязательно проявится спустя время после употребления алкоголя, независимо от объёма выпитого. Продолжительность явления зависит от крепости употребленного напитка.
Как устранить запах
Большинство алкогольных напитков имеют в составе этанол, обладающий способностью быстро всасываться через стенки кишечника. Часть выводится естественным путем, вторая половина распадается в печени на продукты, включая уксусный альдегид. Вещество не усваивается, а превращается в уксусную кислоту и всасывается в кровь. По причине происходящего процесса возникает неприятный запах изо рта.
Порой требуется максимально быстро устранить зловоние. Сделать это возможно при помощи современных медицинских препаратов.
Аптечные препараты
Аптеки предлагают потребителю разнообразные средства, способные устранить перегар. Распространённое средство – Антиполицай маскирует зловоние благодаря травам с насыщенным ароматом, находящимся в составе. Чтобы перебить неприятный аромат, нужно рассосать 1 леденец. Средства против перегара:
- Зорекс – капсулы от похмелья. Применяется за полчаса до еды, как средство, устраняющее последствия передозировки алкоголя.
- Лимонтар – препарат активирует работу внутренних органов и ускоряет обменные процессы. Помогает избавиться от похмелья.
- Глицин – препарат, обезвреживающий ядовитые продукты распада алкоголя. С похмелья рекомендовано положить две таблетки под язык до полного растворения.
- Активированный уголь – медикамент поможет быстро убрать из организма токсичные вещества.
- Тиамин – препарат, ускоряющий обменные процессы и способствующий быстрому выводу алкогольных токсинов. Важное условие – не превышать дозировку, чтобы избежать ухудшения состояния.
Другие способы
Похмелье – неприятное состояние человека, но избежать явления после вечеринки с алкоголем удается редким людям. Избавиться от запаха алкоголя возможно при помощи народных средств. Домашние средства, помогающие нейтрализовать запах алкоголя:
- Кофейные зерна хорошо устраняют аромат после пьянки. Несколько зерен нужно разжевать и выплюнуть.
- Запах от водки и напитков 40 градусов и выше стойкий, выветривается через 16-18 часов. Справиться помогут настои трав: шалфея, пустырника, шиповника.
- Дольки лимона опустить в минеральную воду, добавить мяты и настоять напиток. Средство поможет отбить неприятный аромат.
- Скрыть запах спиртного поможет средство для полоскания. Корицу, лавровый лист и кардамон залить водой и вскипятить. Процедить и прополоскать раствором ротовую полость.
- Алкогольный аромат от пива чрезвычайно стойкий, хотя пенный напиток считается слабоалкогольным и содержит минимальный процент этанола. Удалить амбре получится, зажевав его мускатным орехом или жареными семечками.
- Отличным средством против запаха алкоголя считается петрушка. Можно настоять растение и пить напиток. Допустимо употреблять листья петрушки внутрь, через полчаса состояние улучшится.
- Кефир устраняет симптомы похмелья и помогает выветрить зловоние. Чтобы быстро избавится от последствий вечеринки, нужно употреблять кефир на голодный желудок. Через час позавтракайте.
- Растительное масло – средство против зловония, кратковременного действия. Оно устраняет недомогание, но когда желудок переварит масло, перегар вернется. Употребление большого количества масла чревато диареей. Использовать домашний метод допустимо в крайнем случае.
- На устранение зловония яйцом уходит больше времени, но эффект длительный. Полагается выпить два сырых яйца наутро после употребления спиртосодержащей продукции. Час спустя идите на работу без запаха алкоголя.
- Можно заесть неприятный аромат хвоей, результат кратковременный.
- Натуральный темный шоколад способен избавить от алкогольного зловония. Нужно съесть две дольки и запах исчезнет.
- Устранить перегар в кратчайшие сроки поможет витамин B6. Раствором из ампулы нужно прополоскать ротовую полость. Если зловоние сильное, процедура повторяется спустя полчаса. Средство убивает перегар эффективно.
- Минеральная вода восстанавливает баланс, помогает убрать перегар. Лучше, если вода окажется щелочной.
Каждый человек, испытывающий похмелье, мечтает не просто избавиться от аромата, но и облегчить состояние. Чтобы восстановить силы и устранить зловоние после алкоголя, нужно хорошо покушать. Вопреки правилам, употреблять лучше плотную пищу в виде наваристых сытных бульонов. На протяжении дня после похмелья рекомендовано употреблять свежие овощи и фрукты, продукты, богатые витаминами.
У курящих после каждой сигареты задача усугубляется – перегар возвращается вновь. Рекомендовано отказаться от привычки на время лечения.
Многие думают, что жвачка с мятным вкусом поможет сбить зловоние. Мнение ошибочно. Скроет запах жевательная резинка с фруктовым вкусом.
Чтобы добиться лучшего результата, можно использовать несколько действенных методов.
Хороший вариант облегчить состояние после застолья – посетить баню. Подойдет тем, кому не нужно торопиться на работу. Пар и горячий воздух ускоряет выведение токсических веществ.
Как предупредить перегар
Полностью исключить появление перегара не получится. Сколько бы ни пил человек, алкогольный аромат проявится. Даже бокал вина отразится неприятным, хоть и не сильным амбре. Но уменьшить силу утреннего перегара возможно ещё с вечера.
Известен способ предотвратить сильное похмелье, используя обычный картофель. Натереть сырую картофелину на терке и съесть перед сном. Если сделать это невозможно – картофель отжать и выпить сок. Крахмал за ночь нейтрализует вредные вещества, самочувствие с утра окажется хорошим.
Перед застольем принять сорбенты. Благодаря препаратам всасываемость токсинов в кровь заметно уменьшится.
До употребления спиртосодержащей продукции желательно плотно покушать. Допустима жирная пища.
Во время застолья рекомендуется пить чистую воду, чтобы поддержать водно-солевой баланс.
Не стоит смешивать алкогольные напитки. После застолья необходимо хорошо отдохнуть и выспаться.
Сколько держится перегар
Сколько продержится алкоголь в организме человека и перегар с утра, зависит от крепости напитка и объёма выпитого с вечера. Немаловажный фактор – индивидуальные особенности организма, вес и даже половая принадлежность. Стойкость спирта в организме зависит от факторов:
- Возраст людей. Обмен веществ молодых быстрее, переработка этилового спирта ускорена.
- Состояние печени. Патологическое состояние органа замедляет переработку этанола.
- У людей худого телосложения алкоголь выводится медленнее, чем у людей с повышенной массой тела.
- Кофе и тонизирующие напитки не помогут вывести алкоголь, а наоборот, замедлят процесс.
Несмотря на эти факторы, для каждого алкогольного напитка выделен промежуток времени, за который алкоголь полностью выведется из организма. Таблица указывает приблизительное время выветривания алкогольного аромата:
| Напиток | Крепость | Объём | Время выветривания |
| Пиво | 4-6% | 0,5л | 4-6 часов |
| Ликёр | 8% | 0,5л | 7 часов |
| Вино | 11-13% | 0,5л | 9 часов |
| Игристое вино | 11% | 0,5л | 8 часов |
| Водка | 40% | 0,5л | 17 часов |
Как видно, чем крепче алкоголь, тем дольше запах держится у человека. Абсолютное устранение следов алкоголя происходит через 28 дней.
Если человек не пил, а характерный запах присутствует, нужно проверить здоровье. Возможно, причины зловония скрыты внутри организма. Патологии органов пищеварения часто сопровождаются симптомом. В этом случае методы не будут помогать полностью устранить неприятный аромат, всего лишь кратковременно скроют его.
Есть много способов избавления от алкогольного запаха за короткое время. Не все способны облегчить состояние и полностью снять похмелье, но замаскировать аромат и освежить дыхание при помощи домашних средств можно.
После приема алкогольных напитков появление запаха изо рта неизбежно. Чтобы его замаскировать, простой освежитель не поможет. Есть целый ряд действенных народных средств на основе пряных трав и специй, растительных масел, кофе и ароматных чаев, а также аптечных препаратов.
Из статьи вы узнаете, что отбивает запах спиртного из ротовой полости, какими способами лучше сбить, за сколько выветривается, чем отличается от перегара, а также как приготовить средства.
Почему пахнет после употребления спиртного?
После того, как спиртовой напиток попадает в организм, начинается взаимодействие с эпителием слизистой рта. Дыхание становится наполнено нотками алкоголя. Далее жидкость поступает в желудок и кишечник, всасывается в кровь, попадая по сосудам во все ткани.
В печени происходит распад до ацетальдегида, который дает резкое перегарное амбре. К запаху алкоголя через 40 мин. -1,5 часа присоединяется перегар.
Чем запах алкоголя отличается от перегара?
Перегар и алкогольный запах – различные понятия, хотя и возникают после употребления спиртных напитков. Но запах алкоголя – это непосредственно амбре спирта, а перегар – это «аромат» от продуктов распада. Эти зловония могут усиливаться, комбинироваться, если человек смешивает напитки, продолжает много выпивать.
Справка! Алкогольный запах появляется сразу после приема спиртных напитков, пока алкоголь находится в ротовой полости, верхнем пищеварительном тракте – желудке или пищеводе. Источник запаха этанол. Держится в течение нескольких часов.
Перегар появляется спустя 60-90 мин после приема первой рюмки или бокала. После распада алкогольных напитков в печени этанол преобразуется в альдегид, быстро разносится с кровью. Попадает в почки, легкие, мозг. Неприятный запашок – это высвободившиеся альдегидные вещества. Амбре перегара может держаться до 3 суток.
Выведение возможно 3 путями:
- Через дыхание.
- С потом через кожные покровы.
- С уриной.
Как понять самостоятельно, что присутствует запах алкоголя изо рта?
Алкогольный запах после приема спиртных напитков будет всегда. Выраженность зависит от вида жидкости.
На стойкость запашка влияют факторы:
- Количество.
- Крепость.
- Возраст.
- Особенности здоровья и физиологии.
- Выбор закуски.
От какого меньше, а от какого больше?
Среди алкогольных напитков есть такие, у которых легкий нейтральный запах, это:
- белые вина;
- вишневые и яблочные эли;
- янтарный и светлый лагер;
- диетический пилснер.
Чем меньше в алкоголе процент спирта, тем меньше будет проявляться характерное амбре. Чтобы вероятность появления запаха была ниже, пьют напитки крепостью от 4 до 10%. Это джин-тоник, эль. В список входит вино, от которого пахнет фруктами, виноградом, и такими необычными ароматами, как коробка с сигарами, розы, зеленый горошек.
Сила запаха от пива не уступает водке, и амбре держится приблизительно столько же. Это связано с присутствием в пиве солода, который резко пахнет.
Таблица: сколько держится в зависимости от крепости и объема выпитого, массы тела и закуски?
Как долго держится запах алкоголя, зависит от вида спиртовых жидкостей и крепости, объема принятого, состояния здоровья и массы тела. Чтобы определиться через какое время пройдет амбре, удобно пользоваться таблицей:
| Название | Крепость в % | Доза выпитого, л | Время при весе 60-70 кг | Время при весе 80-90 кг | Время при весе 100 кг и более |
| Пиво | 4 | 0,1 | 35-45мин | 20-30мин | 20-25мин |
| 0,3 | 100-140 мин | 70-85 мин | 60-75мин | ||
| 0,5 | 130-210 мин | 110-120 мин | 100-130 мин | ||
| Пиво | 6 | 0,1 | 45-70 мин | 35-60 мин | 25-40 мин |
| 0,3 | 140-190 мин | 100-150 мин | 80-110 мин | ||
| 0,5 | 220-310 мин | 200-240 мин | 160-190 мин | ||
| Шампанское и вино | 11 | 0,1 | 85-110 мин | 70-90 мин | 50-60 мин |
| 0,3 | 250-345мин | 200-250 мин | 170-210 мин | ||
| 0,5 | 350-575 мин | 320-370 мин | 290-345 мин | ||
| Портвейн | 18 | 0,1 | 2ч.-3ч | 1ч.45-2ч | 1ч.30-1ч.50 |
| 0,3 | 6ч.40 -9ч | 5ч.-6ч | 4ч.40-5ч.30 | ||
| 0,5 | 11ч.-15ч | 8ч.-10ч | 7ч.50-9ч.20 | ||
| Настойка | 24 | 0,1 | 3ч-4ч | 2ч-2ч.40 | 2ч.-2ч.30 |
| 0,3 | 8ч.-13ч | 7ч.-8ч.20 | 6ч.-7ч | ||
| 0,5 | 14ч.-20ч | 11ч.-14ч | 10ч.-13ч | ||
| Ликер | 30 | 0,1 | 3ч.40 -5ч | 3ч.-3ч.30 | 2ч.35 -3ч |
| 0,3 | 11ч.-15ч | 8ч.40 -10ч.25 | 8ч.-9ч.20 | ||
| 0,5 | 18ч.40 -26 ч. | 14ч-17ч | 13ч-15ч.40 | ||
| Водка | 40 | 0,1 | 4 ч.50 -7ч | 3ч.50 -4ч.40 | 3ч.30 -4ч |
| 0,3 | 14ч.55 -20 ч.50 | 11ч.-13ч.55 | 10ч.25 -13 ч | ||
| 0,5 | 24 ч.50 -34 ч.40 | 19ч-23ч | 17ч.20 -20ч.50 | ||
| Коньяк | 42 | 0,1 | 5ч.10 -7 ч.20 | 4ч-4 ч.50 | 3ч.35 -4ч.20 |
| 0,3 | 15ч.40 -21ч.50 | 12ч-14ч.35 | 11ч.-13ч | ||
| 0,5 | 26ч.-36 ч | 20ч.-24 ч | 18ч.-22ч | ||
| Виски | 45 | 0,1 | 5ч-7ч | 3ч.50 -5ч.10 | 3ч.-4ч |
| 0,3 | 16ч.40 -22ч.30 | 13ч.10 -17ч | 11ч.30 -13ч | ||
| 0,5 | 30ч.-48ч | 24 ч.-35ч | 20 ч-24 ч |
Выраженность и стойкость запаха зависит от приема закусок. Смягчить, отбить и нейтрализовать помогают такие блюда и продукты: 
- Кисломолочные напитки – кефир, ряженка.
- Лайм, лимон, но только не мандарины.
- Селедка, семга, скумбрия.
- Оливки и маслины.
- Фруктовые салаты.
- Морс из клюквы.
- Творог с орехами.
- Борщ или суп.
- Вареные яйца, омлет.
- Отварные креветки, гребешки, другие морепродукты.
Справка! Из-за гормональных особенностей и физиологии запах алкоголя от представительниц женского пола проявляется дольше на 15-20%, чем от мужчин.
Общие рекомендации, как нейтрализовать и вывести из организма
Чтобы ускорить вывод алкоголя из организма принимают:
- Минеральную воду.
- Горячие отвары и настои шиповника, шалфея.
- Крепкий зеленый чай или кофе.
- Апельсиновый фреш.
- Лимонную воду с медом.
На завтрак съедают сытное блюдо – яичницу, омлет, борщ с мясом. В течение дня вводят в рацион много свежих овощей и фруктов. Полезны бег, физические упражнения с последующим душем. Для дезинтоксикации применяют активированный уголь, Лимонтар, Алько-Зельцер.
Помогут ли средства срочно устранить и полностью скрыть спирт от алкотестера?
Любые средства избавления от алкогольного зловония – это маскировка. Даже самые действенные фармакологические препараты не устранят токсичный этаноловый запах так, чтобы полицейский не смог его выявить при помощи алкотестера.
В прибор встроен электрохимический датчик с реагентом к этанолу. Пары спирта вступают в реакцию, на поверхности датчика происходит сжигание и запускается электрический сигнал.
Полностью избавиться от запаха можно только по происшествии времени, в течение которого этанол и продукты распада полностью выведутся из организма. На процесс очистки требуется 12 часов-3 суток. Мятные, луковые, чесночные рецепты могут даже ухудшить запах.
Рецепты приготовления: как можно перебить, чем заесть, чтобы быстро убрать «аромат»?
В доме можно всегда найти вспомогательные средства, чтобы минимизировать и отбить алкогольный запах. От разных жидкостей применяют различные компоненты, которыми можно заесть:
| Напиток | Чем нейтрализуют? |
| Водка |
|
| Пиво | Свежие цитрусовые и сок из них:
|
| Вино | 6-8 таблеток активированного угля. |
Мускатный орех
Является сильнейшим средством для маскировки. Освежает дыхание в первые 3 мин после приема. Оказывает охлаждающий эффект на слизистую, но не жжет оболочку. Содержит душистые пряные компоненты – элемицин, миристицин. Принимают 1-2 г порошка или отрезают маленький кусочек от ореха и медленно пережевывают.
Для полоскания готовят раствор:
- 1 ч.л. порошка мускатного ореха.
- 0,5 ч.л. соли.
- 50 мл воды.
Позитивный эффект дает неолигнан, обладает горьким привкусом.
Кроме мускатного ореха, можно использовать грецкие и миндальные орешки.
Убивает ли кофе в зернах?
Кофейные зернышки убирают запах алкоголя при разжевывании в течение 5-7 мин. В них содержится около 10 видов ароматических масел, придающих стойкий аромат арабики. Предпочтительно выбирать более дорогие и крепкие сорта — сильнее выражен аромат, который держится значительно дольше.
Чтобы убрать алкогольный запах, жуют пережаренные зерна, которые соответствуют итальянской обжарке. При твердости зернышек рекомендуется измельчать и готовить порошок, который держат под языком. Медленно прожевывают. Эффект длится до 2 часов.
Можно смолоть свежее кофе и сварить в малом количестве воды без добавок молока и сахара. Пьют маленькими глотками, задерживают во рту.
Мята или мелиса
Перебить алкогольное зловоние можно с помощью листочков пряных трав -мяты или мелисы. Содержат:
- Сильные масла с освежающими эффектами.
- Терпеноиды -лимонен, цинеол.
- Флавоноиды.
В них на высоком уровне содержится ментол, смолистые и дубильные вещества. Тщательно разжеванные листики на 2 часа освежают дыхание. Можно приготовить настой или отвар для полоскания, или использовать мяту с мелиссой для заваривания чая. Тонизирует и придает ароматное дыхание.
Лавровый лист
Чтобы от избавиться от запашка, применяют лавровые листики. 2-3 листа тщательно разжевывают и держат во рту.
Перед использованием держат над печкой, чтобы края слегка потемнели. Сначала рассасывают пепельный порошок 1-2 минуты. После этого кладут лавровые листики, жуют и глотают.
Гвоздика
Обладает выраженным ароматом и жгучим привкусом. Эфирное гвоздичное масло действенно перебивает запах спирта благодаря высокому содержанию эвгенола – более 70%, а также кариофиллена и пиненов.
В течение 3-5 минут разжевывают 1-2 высушенных цветочка. Кусочек специи можно держать под языком или положить за щеку. После процедуры удобно воспользоваться фруктовой жвачкой.
Полоскание раствором соли
В течение первых двух-трех часов можно полоскать рот солевым раствором. Для приготовления смешивают:
Поласкают каждые 10-15мин.
Ореховое или оливковое масло
Хороший эффект после приема алкоголя дает полоскание рта маслами. Для этого в рот выливают 1 ст.л. масла и держат 3-4 минуты. Можно принимать масло натощак:
- Ореховое – от грецкого ореха, миндальное.
- Оливковое.
- Льняное.
Дозировка на 1 раз 1 ч.л.
Чтобы замаскировать запах пьют нерафинированное растительное масло маленькими глотками. Доза 100-150 мл.
Удаляет ли лук или чеснок?
Используя чесночные зубчики или кольца лук, чтобы убить запах алкоголя, важно не переусердствовать.
Чтобы забить запах, съедают 3-5 зубцов чеснока или 1 небольшую луковицу.
Какая жвачка может замаскировать?
Неплохой эффект дает резинка с ментоловым ароматом, но иногда в комбинации с резким алкогольным амбре, запах становится непредсказуемым. Чтобы справиться с неприятным запахом эксперты советуют жевать фруктовые жвачки с ароматом:
Аромат фруктов аккуратно завуалирует и притушит спиртовое дыхание.
Насколько эффективна чистка зубов?
Если почистить зубы и прополоскать рот, можно ненадолго освежить дыхание и замаскировать запах спирта. Но любая зубная паста даст свежести не более чем на 20-30 минут.
Какие аптечные препараты помогают избавиться?
Если намечается мероприятие с приемом алкогольных коктейлей, желательно заранее приобрести аптечные средства, такие как:
Специальные препараты обладают быстрым действием, Наиболее популярные лекарства подробно:
| Название | Эффект | Состав | Способ применения |
| Встань-ка |
|
|
|
| Антиполицай |
|
|
Рассасывают по 1-2 леденца за раз. |
| Петрушка |
|
|
По 2 капсулы с интервалом 30 минут. |
| Антипохмелин |
|
Янтарная и фумаровая кислота. | По1-2 пастилки на раз для рассасывания. |
Бывает ли «амбре», если не пил, и с чем это связано?
При заболеваниях печени, поджелудочной железы от человека может исходить запах алкоголя, хотя он не принимал никакие спиртные напитки. Из-за нарушенной ферментативной активности выделяется много ацетона и кислот.
Анаэробные бактерии синтезируют сернистые компоненты, которые принимают за алкогольный запах. Встречается при кариесе, неправильном питании.
Спровоцировать «аромат» может традиционная еда в избыточных порциях:
- Кефир, простокваша, ряженка.
- Квас.
- Настой чайного или молочного гриба.
- Белковые продукты.
- Острые закуски.
Если человек не склонен к выпивке, но от него пахнет спиртом, обязательно следует посетить врача. Это признак нарушенного обмена эндогенного алкоголя. Вырабатывается при брожении в нижних отделах кишечника. Возникает при таких проблемах:
- Патология ЛОР органов.
- Гормональные дисбалансы.
- Обменные сбои.
- Ферментативные нарушения.
- Заболевания нервной системы.
Полезное видео
На видео вы увидите 10 способов, как избавиться от запаха алкоголя:
Избавиться от алкогольного запаха в домашних условиях помогают аптечные и народные средства. Среди проверенных препаратов фармакологические быстродействующие леденцы и пастилки. Важно пить качественные спиртовые напитки и не забывать закусывать.
Многим знакома ситуация, когда из-за резкого неприятного запаха окружающие знают, что вчера мы приняли солидную дозу алкоголя. Если друзья поймут всё правильно, то коллеги насторожатся, а с начальником могут возникнуть проблемы. Чтобы избежать неприятностей на работе, нужно избавиться от запаха перегара и быстро привести себя в порядок. Мы рассмотрим все лучшие методы, позволяющие это сделать, но начнем с теории.
Перегар – это неприятно пахнущие продукты распада алкоголя, которые появляются через 60-90 минут после приема первой дозы горячительного напитка (пива, водки и т.д.), когда печень начинает перерабатывать спирт в безвредную уксусную кислоту.
Многие путают перегар с запахом алкоголя, но на самом деле это два разных «аромата», которые могут исходить от человека одновременно, усиливая друг друга. Методы борьбы с ними тоже немного отличаются.
Вопреки распространённому мнению неприятный запах перегара появляется не изо рта или желудка. Уксусная кислота, являющаяся причиной перегара, выводится через легкие и в меньшей степени через мочу и кожу.
Запах перегара держится до тех пор, пока из организма не выведутся все токсические остатки распада этанола. В зависимости от выпитой дозы для полного очищения требуется от 3-х до 36 часов. Поэтому быстро убрать перегар нельзя, можно лишь на короткое время заглушить его разными средствами.
Сам по себе перегар безвреден, он лишь вызывает дискомфорт для окружающих. Но если в доме есть младенец, то он не должен находиться в одной комнате с пьяным родителем. Нервная система маленьких детей нестабильна, из-за непривычного резкого запаха ребенок может плакать и плохо спать.
И такое бывает….
Простые способы убрать перегар
У этой проблемы одна причина – токсичные продукты расщепления этилового спирта. Их выведение улучшает самочувствие и убирает неприятный запах. Но сначала рассмотрим способы быстрой «маскировки» на случай экстренных ситуаций.
1. Жевательная резинка. Простой доступный метод, позволяющий быстро перебить запах перегара. Недостаток – действует максимум 10-15 минут. Считается, что лучше всего подходят мятные жвачки, но на самом деле они слишком резкие и вперемешку с перегаром дают непредсказуемый результат. Советую покупать жевательные резинки с фруктовым вкусом.
2. Гигиена полости рта. Чтобы не пахло перегаром, можно почистить зубы или воспользоваться специальным освежающим спреем. Эти средства, как и жвачка, действуют до 15-ти минут, лишь перебивая запах. Но в целях общего оздоровления организма рекомендую начинать борьбу с перегаром именно с тщательной чистки зубов.
3. Другие ароматизаторы. Самое доступное в домашних условиях – 2-3 минуты пожевать петрушку, мускатный орех, кофейные зерна или обычные жареные семечки. Этого будет достаточно, чтобы сбить перегар примерно на 30-40 минут. Недостаток – перечисленные народные средства сами имеют резкий запах.
Теперь перейдем к эффективным способам убрать перегар. Правда, они не очень быстрые, результат становится заметным спустя 6-8 часов.
4. Пить много жидкости. Кофе, черный и зеленый чай стимулируют работу почек и обладают мочегонным действием, способствуя выводу остатков алкоголя. Но их можно пить лишь в том случае, если нет проблем с сердцем и артериальным давлением. Одной чашки раз в 4-5 часов будет вполне достаточно.
Минеральная вода, отвары трав (овса, одуванчика, ромашки) и свежевыжатые фруктовые соки восстанавливают минерально-кислотный баланс организма, борясь с причиной перегара, а не с его последствием – неприятным запахом.
5. Правильная пища. Для улучшения общего самочувствия советую съесть миску супа или борща, а также яичницу. Первые два блюда богаты витаминами, яичница – белком и аминокислотами, которые помогают печени переработать остатки этилового спирта. На десерт фрукты. Мочегонным эффектом обладают: арбуз, клубника и земляника.
6. Физическая активность. В первую очередь нужно погулять в парке или сквере на свежем воздухе 20-30 минут, или хотя бы открыть форточку в комнате. Легкая зарядка тоже не помешает.
Чтобы активизировать работу легких, советую выполнить дыхательную гимнастику. Ничего сложного в этом нет, достаточно в течение 5-ти минут делать глубокие вдохи-выдохи. Гипервентиляция легких способствует их очищению, в результате запах перегара становится не таким сильным. Многие не верят в этот метод, считая его бесполезным, но я настоятельно рекомендую опробовать его.
7. Водные процедуры. Теплая ванна и контрастный душ прекрасно очищают поры кожи, способствуя выводу алкогольных токсинов из организма. Идеальный вариант – сходить в баню, но сразу на следующий день после вечеринки это доступно не всем, поэтому можно ограничиться ванной или душем.
Медицинские средства от перегара
В первую очередь имеется в виду знаменитый «Антиполицай» и подобные ему средства, в эффективность которых поверили многие водители. Но эти препараты, как и жвачки, лишь на некоторое время перебивают запах, а потом он появляется снова. Садиться за руль, приняв подобное средство, категорически не рекомендуется.
Действует до 60 минут
Неплохо справляются с перегаром препараты от похмелья: Зорекс, Лимонтар, Р-ИКС 1. А вот активированный уголь и другие сорбенты бесполезны, поскольку причина неприятного запаха не имеет отношения к желудку, где «работают» эти средства.
Чтобы избавиться от перегара как можно быстрее советую одновременно использовать сразу несколько методов, касающиеся питания, употребления жидкости и физической активности. В крайнем случае, еще помогут таблетки против похмелья. Перегар от пива и водки уходит не раньше, чем через 3-8 часов после последней выпитой стопки или бокала.