Один из самых простых, но не менее эффективных способов очищения организма , это очищение организма активированным углём . Этот способ очищения организма дошёл до наших дней ещё со времён Древнего Египта. Уже с тех давних времён примерно тысячу лет назад в Древнем Египте активированный уголь использовали как для наружного, так и для внутреннего применения. В трудах лекарей Древней Греции, а также и у Гиппократа находятся упоминания о нём. Очищение организма берёзовым углём на Руси было достаточно популярным.
В двадцатом веке появилось большое количество разных антибактериальных препаратов, а использование активированного угля отошло на второй план. Произошедшая авария на Чернобыльской АЭС заставила вспомнить об адсорбенте, который хорошо выводит из организма поражённых людей радионуклиды.
Загрязнённая окружающая среда способствует тому, что в человеке накапливаются вредные и ядовитые вещества. В основном это относится к жителям города. Также различные, стихийные бедствия и аварии на промышленных предприятиях не прибавляют здоровья человеку, а напротив вызывают необходимость очищать организм. Сегодня чтоб очистить организм применяют два способа: Энтеросорбция и гемосорбация.
Энтеросорбция включает в себя регулярное применение внутрь таблеток активированного угля или основанных на его основе сорбентов. Принцип действия такой: сорбент связывает вредные и токсичные вещества, после этого они выводятся из ЖКТ. Помимо всего прочего энтеросорбция очищает кровь, так как жидкая часть желудочно-кишечных соков, абсорбируясь попадает обратно в кровь. Также энтеросорбент оказывает своё влияние и на обмен жиров в организме. Он способствует снижению содержания вредных липидных соединений в крови, поэтому обмен жиров в организме улучшается.
Энтеросорбцию легко можно проводить и в домашних условиях. Один курс состоит из принятия таблеток активированного угля, в течение 2 – 4 недель принимают по одной таблетке на 10 килограм веса два раза в день. Во время приёма активированного угля не стоит принимать другие лекарственные препараты, или же принимать, но не ранее чем через два часа после приёма сорбента. Также следует соблюдать диету: питание должно быть лёгкое, сбалансированное, с малым содержанием жиров. Воду пить очищенную, не меньше двух литров в день.
Как только курс очищения активированным углём завершится, то на протяжении двух недель следует употреблять напитки или препараты, содержащие живые бактерии.
Он еще очень хорошо очищает ЖКТ от ферментов и желчных кислот, поэтому пища плохо переваривается, и можно даже похудеть за счет этого — пища будет выходить неусвоенной. И витамины не усвоятся по той же причине, особенно жирорастворимые. Но безопаснее все-таки жрать меньше, а не наносить такие суровые воздействия на нормально работающую пищеварительную систему.
А какие могут быть тут положительные отзывы?
Вот скажите, что у вас накапливается в ЖКТ, кроме какашек, которые и то в течении суток должны пролетать там, как фанера над Парижем? А принцип действия сорбента состоит в том, что он действует только внутри ЖКТ. Если в вашем организме "накопились токсины", то вывести их может только врач сильнодействующими препаратами, потому что "вредные и ядовитые вещества" накапливаются только в тканях организма, а уголь туда попасть ну никак не может. Например, свинец, мышьяк и ртуть — в нервных тканях. А если они уже там, то вы хоть с ног до головы обмажьтесь этим углём, но кроме как унитиолом вы их никак из организма не выведите.
Помните, активированный угол — медицинский препарат. И применять его надо осторожно. Неправильное использование, казалось бы такого безопасного препарата, может привести к серьёзным последствиям.
Вы ещё аспирин для понятия настроения использовать начните!:ты
На всякий случай два слова про радионуклиды.
Если это цезий, то он и сам выведется, (но потребление большого количества Na и K ускорит процесс). Если это радиоактивный йод, то у него период полураспада 8 дней, поэтому если он уже сделал свое черное дело в щитовидке, то через полгода его точно не осталось — выводить нечего. Если это радиоактивный стронций, он отложился в костях вместе с кальцием, и выводить его трудновато. С другими элементами могут быть свои способы. Но из ЖКТ в любом случае радионуклиды выводятся не активированным углем, а либо химическим осаждением, либо "забиванием" намного большим количеством этого же элемента (или химически подобного), но не радиоактивного.
Активированный уголь хорош для вывода многих органических ядов сразу после попадания, и сразу после обильного промывания желдудка и обильного промыывания кишечника. Ни на что "годами накапливающееся" он не действует.
Когда-то один мой знакомый врач высказал свое мнение о том, что люди забывают о копеечных, но эффективных средствах, предпочитая им дорогие. Почему так происходит? Из-за ошибочного мнения, что качество зависит от стоимости. В этом разговоре мы с вами вновь познакомимся с одним препаратом, с активированным углем. Что это? Как действует? В каких ситуациях его лучше применять? Есть ли противопоказания? И что думают об угле сами врачи? А еще поговорим о ближайшем родственнике этого препарата, о белом угле.
Уверена, опыт применения этого средства есть у всех нас. Вспомните, когда вы переели, что-то не то выпили или съели, болит живот, пучит или он кажется бубном, при первых признаках отравления … что вы ищите в своих аптечках? Уголь! Это – первое средство, к которому прибегает каждый человек. А когда вы принимаете активированный уголь? Возможно, вы давно подружились с этим препаратом, и знаете все его возможности: помогает похудеть, очистить кожу, наладить работу ЖКТ? Делитесь своими секретными способами применения угля! С вашим активным участием эта статья станет еще более полезной и интересной!
Как правильно принимать активированный уголь для очищения организма
Активированный уголь применяют для очищения организма в комплексе с обязательной нормой воды (2л в сутки). После курса очищения медики советуют 2 недели применять препараты или напитки, в которых содержатся живые бактерии.
Курс может длиться от 3 дней до 1 недели:
- 1 таблетка на 10кг веса (но не более 10 таблеток в день).
- Суточная доза разбивается на 2-3 приема.
- Принимать за 1 час до еды.
Есть возможность пройти «прерывистый» курс, длящийся 8 недель:
- Утром натощак принимается таблетка активированного угля. Через 30-60 минут можно позавтракать.
- Прием угля только 2 дня в неделю.
Оба этих способа подходят при регулярном очищении и при единоразовом.
Инструкция по применению активированного угля
Начнем с того, как правильно применять уголь, какие его свойства, показания, противопоказания и дозировка.
Свойства. Оказывает дезинтоксикационное действие энтеросорбирующее и противодиарейное. То есть, очищает от токсинов, связывает их и ускоряет выведение токсинов из организма или делает их неактивными. Снимает диарейный синдром, а значит предотвращает обезвоживание. Кроме очищения от отравляющих веществ, которые поступают в организм вместе с едой, напитками и т.д., уголь помогает справляться с избытком продуктов обмена веществ
Показания. Уголь применяют, как отдельный препарат при незначительных симптомах, и в комплексе с другими средствами.
Когда назначают активированный уголь:
- Отравления разного характера, бытовые и лекарственными препаратами.
- Диспепсия.
- Токсикоинфекции.
- Метеоризм.
- Диарея.
- Аллергия.
- Рентгеновские исследования.
Назначают и при бронхиальной астме. Вот многих этих случаях лучше не принимать средство самостоятельно, а только после назначения врача.
Противопоказания. Их немного, но стоит помнить, что не стоит злоупотреблять лекарством, чтобы не нарушить дисбаланс в организме.
Не рекомендуется принимать уголь при:
- Язве и язвенной болезни.
- При повышенной чувствительности к препарату.
- Кровотечениях желудка и кишечника.
- Атонии кишечника.
Медики предупреждают, что те, у кого сахарный диабет или кто находится на низкоуглеводной диете должны уголь принимать с осторожностью.
Дозировка. Применяют в качестве таблеток или взвеси (смешенные с водой измельченные таблетки) за 1-2 часа до/после еды.
Доза для взрослого:
3-4 раза в день по 4-8 таблеток. В среднем расчет такой – 1 таблетка на 10кг веса.
Для ребенка: 0,2гр на 1кг веса, 3 раза в день.
Как часто можно пить черный уголь для похудения и очищения кишечника
Частота приема полностью зависит от особенностей и отклика организма на препарат. Поэтому точной цифры невозможно назвать.
Но есть схема приема:
- 10-14 дней употреблять уголь;
- Ровно на столько, сколько принимали уголь, а именно, 10-14 дней, делается перерыв.
То есть, если на 10-тый день стул нормальный, нет отклонений, боли и дискомфорта, можно продолжить и пить лекарство дальше, 11-тый, 12-ый день…
Некоторые источники рекомендуют принимать не более 7 дней уголь. Но все зависит не только от количества дней, но и от суточной дозы препарата, она не должна превышать 10 таблеток).
Сколько дней можно пить активированный уголь
Активированный уголь приводит к запорам, если его принимать часто. Однако, если организм реагирует на лекарственное средство без осложнений, можно цикл повторить до 3 раз.
После всего курса, в 1-3 цикла, стоит сделать перерыв от 3-ех, до 6-ти месяцев. Это позволит восстановить микрофлору организма.
Что делает активированный уголь при приеме для похудения
Активированный уголь смело можно назвать детоксом.
- Он подготавливает организм к различным диетам, очищая его. Это все равно, что перед ремонтом очистить помещение от мебели и мусора. А уже потом доверить «процесс» специалистам.
- Мы говорили, что уголь уничтожает, как вредные микроорганизмы кишечника, так и полезные. Но правильно было бы назвать этот процесс омоложением или оздоровлением, при условии быстрого восстановления микрофлоры при помощи живых бактерий.
- Как следствие из предыдущего пункта – улучшается метаболизм, самочувствие, повышается активность.
- В итоге, лучше усваиваются организмом микроэлементы и витамины.
То есть, не от угля худеют. Похудение – результат того, что ваш организм получает хороший старт. Очистив его, вам легче «заставить» работать его в нужном режиме.
Выводит ли активированный уголь токсины и шлаки из организма и крови
Об этом мы уже не раз упоминали. Стоит уделить вопросу особое внимание. Все мы знаем, что организм каждого человека избавляется от отходов (содержащих токсины) через: пот, кал, мочу. Нормализовав водный баланс, мы поможем сами себе.
Как энтеросорбент, активированный уголь действует, как щетка, вычищая желудок и кишечник от всех «залежей», с которыми невооруженный организм не справился бы. А теперь представьте на минуточку! В кишечнике формируется часть кровяных клеток. А значит, от нормального функционирования этого органа зависит состояние и всех остальных органов, куда кровь доставляет кислород.
Как влияет активированный уголь на организм
И без угля токсины выйдут из организма, очистится желудок, кровь и кишечник. Так в чем же заключается работа угля? Он ускоряет этот процесс. Только представьте, как важно вывести яд, который прямо сейчас отравляет ваш организм. Станете ли вы ждать, хоть одну минуту, пока яд распространяется по вашему организму? Или захотите действовать немедленно?
Благодаря пористой структуре, адсорбен вбирает все токсические метаболиты и естественным путем выводит их из организма. Сам при этом уголь не растворяется в воде. Полностью он выходит через 8-10 часов.
Как еще влияет уголь на организм:
- Улучшает пищеварение. Т очищает органы ЖКТ.
- Понижает холестерин.
- Замедляет старение.
- Является отличным средством от вздутия и метеоризма.
- Очищает кровь.
- Освобождает поры от жира и грязи.
- Придает волосам блеск и здоровый, ухоженный вид.
- Очищает зубную эмаль и полость рта.
- Омолаживает кожу и организм.
- Действует, как профилактическое средство от похмелья.
Только не забудьте пропить курс пребиотиков после употребления угля!
Вреден ли активированный уголь – отзывы врачей
Многим кажется, что, если активированный уголь – это органический препарат, в составе которого только натуральные ингредиенты, значит, применять его можно бесконтрольно. Так ли это? Нет, конечно! Побочные эффекты и противопоказания есть во всех препаратах.
Мы немного говорили о том, какие проблемы может внести в нашу жизнь преувеличенная доза угля. Но что говорят врачи? Они советуют придерживаться названной нормы. И при этом важно, чтобы человек с конкретной проблемой не занимался самолечением. Даже знакомым с детства активированным углем можно навредить или помочь себе, если не придерживаться определенных правил.
А знаете, какое первое правило, почему нам нужны медики? Организм каждого человека реагирует на лекарственные препараты по-своему, с оглядкой на физиологию, генетику и на то, какими болезнями мы уже «владеем». А значит, наблюдение и консультация доктора лишним не будет. Возможно, кому-то можно проводить курс очищения углем в 14 дней, а вам (лично вам) – всего 6-7! Поэтому стоит обратиться к специалисту за подробными исследованиями: что и в каком количестве нам можно применять.
Инструкция по применению белого угля для очищения кишечника
В отличие от черного, белый уголь – это не лекарственный препарат, а биологическая добавка. Она абсорбирует и выводит вредные вещества из организма. Ее состав намного сложнее, чем у черного угля. В состав добавки входит и целлюлоза, и диоксид кремния. Но при этом считается, что белый уголь менее вредный для микрофлоры кишечника.
Показания. Нейтрализация токсинов при аллергии, гепатите, кожных заболеваниях.
Применение. При отравлении и других заболеваниях – 2-3 таблетки 3-4 раза в день, за 1 час до/после еды. Таблетки обязательно запивать водой в большом количестве.
Побочные явления. Запор, авитаминоз/гиповитаминоз, сонливость, апатия, слабость.
Эффективность белого угля от шлаков и токсинов
Это средство наиболее эффективно действует, очищая организм от токсинов и шлаков.
Какие есть советы по применению добавки:
- На начальных этапах отравления воспользоваться суспензией, развести ее в воде.
- Принимать до еды, запивая чистой водой в большом объеме.
- Не прекращать принимать уголь, если курс лечения не окончен.
- Некоторые таблетки белого угля нужно применять ДО еды, другие – ПОСЛЕ! (эта информация есть на упаковке)
Этот сорбент быстрее и мягче работает, очищая организм. И при этом, он более эффективен, чем его «черный собрат», так как создан исключительно для этой цели. А может это маркетинговый ход?
Я сторонник старых проверенных методов и средств. Моя прабабушка в случае отравления ела уголек из костра. И вот черный уголь у меня ассоциируется именно с ним. А белый уже содержит новые добавки. Но выбор за вами. И не забудьте проконсультироваться с врачом.
Отзыв о приеме угля реальными людьми
Я уже говорила, что не ем мяса и мечтаю отказаться от жареной и вареной пищи, и мне удается месяц посыроедить после 2-х дневного голодания легко. Я не понимала почему. Оказывается, кишечник очищается во время голодания от шлаков и токсинов и снижается тяга к плохой пище. Нашла видео, в котором мужчина говорит, что таким же эффектом по его опыту обладает активированный уголь. Он очищает, а значит снижается аппетит на вредную еду. Рекомендую к просмотру.
Вот такое знакомство у нас получилось. Я постаралась осветить все стороны, и преимущества, и подводные камни, чтобы можно было избежать проблем.
Понравилась статья? Хотите получать такие статьи регулярно? Скажите об этом, подписавшись на рассылку. И вы всегда будете в курсе, что новенького появилось на сайте!
Рада приветствовать вас на страничках блога :))
Многие, наверно, помнят, как в первой половине девяностых годов прошлого века, произошел информационный прорыв.
Газеты и журналы запестрели полезными и бесполезными статьями по психологии, ведению домашнего хозяйства, ранее запрещенными публикациями об отношениях полов, и многочисленными советами по здоровому образу жизни и избавлению от любых болезней.
Причем советы встречались и спорные, и непроверенные, и наукой не подтвержденные.
Как-то к нам на работу принесли стопку ксерокопий с рецептами по очищению организма, с помощью которых можно было очистить абсолютно все органы исключительно «народными» средствами.
Практически все сотрудники, воодушевившись доступными способами приобретения здоровья, перепечатали для себя «панацею от всех болезней», я, конечно же, тоже приобщилась ко всеобщему оздоровлению.
Сейчас понимаю, хорошо, что я так и не решилась испробовать эти рецепты на себе. Ведь к ним не прилагалось никаких предупреждений о возможных побочных эффектах и противопоказаниях, а некоторые из них я до сих пор периодически встречаю, но уже проаннотированных по-другому.
Например, знаменитая очистка печени маслом и лимонным соком очень опасна и приводит организм к стрессу. А если в организме есть камни, то даже «скорая помощь» может не успеть вовремя. Вот очистилась бы…
По прошествии времени, публикуемые методы очищения организма и укрепления здоровья становились все более цивилизованными и некоторые из них я смогла опробовать на себе без опаски. Что-то понравилось, что-то не подошло, но по двум из них: про очищение рисом и про активированный уголь для очищения организма, я оставлю отзывы.
Все мы по себе знаем, насколько важна чистота в нашей жизни, мы уютно чувствуем себя в чистой квартире, нам замечательно дышится чистым воздухом, и также хорошо ощущает себя организм, когда он не зашлакован и очищен.
Нам, не понаслышке известно, что представляет собой современная экология, знаем, как неправильно мы питаемся, как много принимаем лекарственных средств, накапливая в организме вредные вещества.
По этим причинам чистку организма рекомендуется проводить всем людям, достигшим прекрасного тридцатилетнего возраста. До этого времени проводить ее стоит только по показаниям.
Способ первый — хороший. Активированный уголь для очищения организма, отзыв
Этот продукт известен с незапамятных времен, еще тогда наши предки очищали организм с его помощью, хотя в те времена уголь и не обладал такой высокой поглощающей способностью, как современный.
Обычно активированный уголь изготавливают из органических материалов содержащих углерод: каменного угля, скорлупы кокосового ореха, древесины.
Как действует активированный уголь
Поверхность угля состоит из огромного количества пор, благодаря чему он является прекрасным адсорбентом, притягивая и удерживая на своей поверхности различные вещества.
Причем адсорбировать он способен огромное количество вредных веществ, но при этом, проходя желудочно-кишечный тракт, уголь не раздражает слизистую, не поглощается организмом и не подвергается метаболизму (не переваривается).
Полезные свойства
Не очень люблю сухое перечисление медицинских терминов и показаний, но без этого не обойтись. Итак, активированный уголь – это средство, которое могут использовать люди, любого возраста, также он принесет пользу животным и растениям.
Он эффективен при вздутии живота, метеоризме и коликах. Помогает при изжоге и тошноте.
Необходим тем, кому нужно вывести токсичные вещества, паразитов или соли тяжелых металлов. При этом не забываем, что уголь эффективен не при всяком отравлении, а в некоторых случаях может даже ухудшить ситуацию. Например, при отравлении бензином.
Благодаря пористой структуре он поглощает и удерживает неприятные запахи. То есть прием активированного угля поможет сделать дыхание свежим, так как зачастую причиной плохого запаха изо рта служит наличие токсинов в кишечнике.
Активно чистит кровь, снижает количество липидов и холестерина, нормализует жировой обмен. Поэтому пишут, что с его помощью можно похудеть 😉
Дополнительно о добавках помогающих регулировать холестерин, полезных для печени и сердца в статье про редкие, но полезные витамины холин, лецитин, инозитол.
Помогает избавиться от аллергии. Является незаменимым помощником при аллергических высыпаниях на коже. Обязательно пропиваем несколько курсов во время сезонной аллергии.
Ну и главный пункт, из-за которого я периодически его пропиваю — уголь помогает улучшить и освежить цвет лица, а также избавляет от прыщей и угрей, что является следствием зашлакованности организма. Ведь проблемы кожи напрямую зависят от проблем кишечника и желудка.
Как правильно принимать
Дозировку активированного угля рассчитываем исходя из массы тела: на каждые 10 кг веса должна приходиться 1 таблетка препарата.
Максимальная доза составляет 8 грамм. То есть, если вы весите 52 килограмма – одноразово принимаете 5 таблеток, если 58 – 6 таблеток. А если 55? Я бы пила 5 🙂
Как употреблять уголь для красоты и здоровья. Для этого рассчитанную дозу принимаем с самого утра за 15-30 минут до еды. Таблетки перед приемом лучше растереть.
Порцию адсорбента запиваем большим количеством чистой воды, потому, что его прием замедляет перистальтику кишечника и может привести к возникновению запоров и обезвоживанию организма.
Если вы чистите свой организм впервые, то можете для начала пропить уголь курсом: 1 неделя приема, 2 недели перерыв, 1 неделя приема.
Во все последующие приемы не стоит принимать уголь более 4 дней. Со слов врачей, за три дня применения из организма выводятся все вредные вещества, а в последующие дни таблетки начинают выводить полезные вещества.
Очень часто встречаю советы принимать адсорбирующие препараты в течение 3–4 недель. Это слишком длительный промежуток, и без назначения врача так долго его принимать не стоит.
Длительный прием может дать обратный эффект – вызвать токсическое отравление, выражающееся тошнотой и рвотой. Также при длительном приеме можно спровоцировать изменение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.
Противопоказания и рекомендации по применению
Не бывает абсолютно безопасных средств, да даже безвредных продуктов, и то не бывает. Это относится и к активированному углю, несмотря на то, что это естественное и довольно безобидное средство, тем не менее мы не должны забывать о его возможной опасности.
Если у вас есть проблемы с почками, печенью или желудочно-кишечным трактом, то консультация врача перед его приемом обязательна. Прием угля не рекомендуется беременным женщинам и кормящим мамам, так как соответствующие исследования не проводились.
Активированный уголь не делает различий между вредными и полезными веществами, находящимися в организме, тем самым лишая его ценных питательных элементов и снижая усвоение организмом питательных веществ из пищи. Поэтому после курса очищения (я имею в виду длительного) необходимо пропить витаминный комплекс и обязательно включить в рацион большое количество кисломолочных продуктов содержащий живые бактерии.
Помним, что из-за абсорбирующей природы активированного угля, его не стоит принимать одновременно с другими препаратами, так как их действие будет бесполезным. Если же вы всё-таки принимаете параллельно другие лекарственные средства, то старайтесь употреблять их после приёма сорбента и не раньше чем через 2 часа.
Сейчас в продаже появился белый уголь, который работает так же как и черный, но не дает побочных действий, имеет лучшие адсорбционные свойства, выводит из организма только вредные вещества, и как говорят, более приятен на вкус, к тому же принимать его надо в меньших количествах.
Информацию дала со слов других потребителей, у меня пока не закончились запасы «старинного» активированного угля.
Способ второй — очень хороший. Очищение рисом, отзывы
Сразу оговорюсь, способ не для ленивых, особенно в сравнении с очищением углем 🙂 Но если его смогла, от начала и до конца осилить и я, не страдающая особой организованностью и последовательностью, то могу сказать – это вполне реально.
Очистка рисом не имеет противопоказаний. Исключение — беременные женщины, кормящие мамы и дети до 12 лет, вообщем-то, как обычно.
На что хочу обратить внимание, научного подтверждения пользы очищения рисом нет. Но об этом я узнала, когда уже было поздно 🙂 , методика благополучно была испробована и мной и моими родственниками.
Более того, я встречала отзывы врачей, которые признают рисовое очищение очередной выдумкой, не несущей никакого результата. Цитирую: «Вы получите гораздо больше пользы, и куда лучше очистите свой организм, если на протяжении месяца будете просто есть каждый день не по порции «специального» риса, а по большому яблоку или тарелке фруктового салата».
Так как очищение рисом испробовано на мне, на сестре и на маме, то я точно могу вам сказать — очищает он гораздо эффективнее чем яблоки или фруктовый салат 😉
Польза очищения рисом
Невидимая польза, приносимая рисом: являясь природным адсорбентом, рис наделен вяжущими и обволакивающими свойствами поэтому легко и качественно очистит ваш организм. Кроме того, улучшается общее самочувствие, происходит омоложение организма, проходят кожные проблемы, уменьшаются отеки, кишечник очищается от излишков слизи, гнилостных бактерий и застарелых каловых масс, выводятся тяжелые металлы из организма и соли из суставов и мочевых путей.
То, что было заметно во время очищения рисом: он освежил цвет лица, дал чувство легкости всему организму, помог нормализовать вес (булочки, как и положено, на ночь не ели). Причем у сестры результат очищения был таким впечатляющим, что я даже выделю эту фразу другим цветом, чтобы вы не пропустили ее.
У нее полностью исчезли бородавки с рук, которые до этого она долго и безуспешно пыталась вывести с помощью разнообразных методов (чистотелом, луком в уксусе, прижиганием, перевязыванием красной ниткой. остальные способы забыты за давностью).
С тех пор прошло около десяти лет, но бородавки, больше не появлялись. Если вы задаетесь вопросом «как вывести бородавки на руках» (за другие части лица и тела не скажу, но наверняка тоже должно подействовать) обязательно попробуйте этот метод, вреда нет, а косметический эффект явный.
Для очистки лучше брать цельный бурый рис, но в продаже он бывает не всегда и не везде, поэтому можно использовать обычный рис только не продолговатый, а округлый. Чистку организма я проводила довольно давно, когда магазины не подозревали о существовании риса разных цветов и сортов и в продаже был только один вид — «просто рис».
Способов приготовления риса для очистки существует несколько, я напишу, конечно же, тот, которым мы пользовались. Существует еще способ «пяти банок», который вы, при желании легко сможете найти в интернете.
Техника приготовления
Замочить 3 столовые ложки риса в поллитровой банке воды на ночь. Утром слить воду, рис переложить в кастрюльку, залить новой водой, чтобы закрывала рис и кипятить от 1 до 5 минут. Воду слить, рис прополоскать, залить новой, поставить на огонь и довести до кипения, слить.
Так сделать 4-е раза, на 5-й раз доварить рис до готовности, хотя за время четырехкратного кипячения он становиться почти готовым. Соль и сахар не добавлять. Съедаем вместо завтрака.
Теперь надо соблюсти важное условие, после того как рис съели — четыре часа нельзя ни есть, ни пить ни-че-го. По прошествии четырех часов лучше выпить стакан воды, а дальше питаемся в обычном режиме.
Такое очищение надо проводить в течение 21 дня. Читала рекомендации о необходимости употребления риса не менее 30 дней, так как на 30-й день начинают освобождаться от солей и шлаков суставы и мочеполовая система. Поэтому если вы сможете продержаться на таких завтраках месяц, будет тоже хорошо.
Что еще важно, при чистке рисом выводятся не только «лишние» соли, но и «нужные» соли калия. Для их восполнения, в течение дня, в свой рацион включаем продукты, имеющие высокое содержание калия: курагу, изюм, инжир, картофель (лучше печеный), сыр. Принимаем витаминные комплексы с высоким содержание калия или препараты калия, например, калия оротат.
Это все, что хотелось рассказать вам про очищение рисом и про активированный уголь для очищения организма, отзывы мои об этих способах весьма положительные. Они, конечно, не единственные просто наиболее подошедшие мне. Из других я пробовала очищение соленой водой, но даже при моем довольно терпеливом отношении к неприятным вкусам, я сдалась на первом же стакане, вернее на четверти стакана. )
А вы пробовали очищать свой организм? Если да, то какие впечатления вы получили от очищения? Поделитесь, это интересно.