Вздутие живота и газообразование отрыжка причины

Причиной резких схваткообразных болей, чувства распирания и тяжести в животе часто является скопление кишечных газов. Повышенное газообразование в полости органов пищеварительного тракта, вызывающее вздутие живота и отрыжку, в большинстве случаев является следствием погрешностей питания, но может выступить и симптомом ряда заболеваний пищеварительной системы.

В чем сила желудка

Главная функция желудочного пищеварения — подготовка белков к их полному перевариванию в кишечнике. А кислотность желудочного сока — главный показатель активности желудочного пищеварения.

Моторика желудка зависит от концентрации соляной кислоты и механического раздражения его внутренней поверхности пищевыми массами. И повышение, и снижение продукции соляной кислоты обусловлены расстройствами функции нервной системы.

Характер пищеварения в желудке зависит от скорости эвакуации из него пищи. Выброс газов в полость пищевода, а затем и в ротовую полость, называется отрыжкой. Главной причиной отрыжки является застой пищи и ее разложение с выделением газов. Активность желудочного пищеварения зависит также от мышечного тонуса желудка, главное назначение которого — надежный охват пищевой массы. Расслабление желудочной мускулатуры ограничивает скорость продвижения пищи и стимулирует гнилостные процессы и газообразование.

Причины застоя пищи, вызывающие метеоризм и отрыжку:

• нарушения моторной и секреторной функций желудка и кишечника;
• дивертикул пищевода — врожденный дефект пищеводной стенки в виде кармана;
• инфекции кишечника;
• кишечные паразиты;
• кишечная непроходимость;
• последствия оперативного вмешательства, ограничивающие амплитуду перистальтических волн (спайки, резекция кишечника);
• поражения вегетативной нервной системы брюшины;
• нарушения микрофлоры кишечника (в том числе изменение пищевого поведения, прием ряда медицинских препаратов);
• психическая травма, сильное эмоциональное возбуждение, лихорадочные состояния.

Застой пищи может вызвать равным образом и повышенная, и пониженная кислотность желудочного содержимого.

«Страж ворот»

Длительность пребывания пищи в желудке напрямую зависит от состояния привратника (нижнего клапана) желудка, выполняющего роль его выходных «ворот». Мышечный тонус привратника зависит от кислотности пищи: чем она выше, тем надежнее «заперт» желудок.

Причиной задержки пищи в желудке может стать:

1. стойкий спазм привратника;
2. сужение привратника ввиду его сдавливания опухолью, наличия рубцов или язвы;
3. атония (мышечная слабость желудочных стенок).

Ослабление привратника облегчает обратный заброс желчи, дуоденального сока (секрета двенадцатиперстной кишки) и образовавшихся газов, вызывая отрыжку.

Отрыжка при пониженной кислотности

Пониженная кислотность желудочного сока при нормальной работе привратника вызывает ускоренную эвакуацию пищевого комка в двенадцатиперстную кишку, ее перегрузку и вялость. Неподготовленная должным образом (слабокислая) пища в избыточном количестве не может быть адекватно переработана, особенно в условиях дефицита желчи и панкреатического сока, она «застаивается» в верхних отделах кишечника.

Кислотная недостаточность желудка приводит к тому, что переваривание пищи начинает происходить главным образом в кишечнике. В этих условиях переваривание мышечных волокон нарушается, усиливаются процессы анаэробного гниения, а кал приобретает гнилостный зловонный запах, липкую консистенцию и клейкость.

Отрыжка при повышенной кислотности

Избыточная кислотность пищи попросту «запирает» привратник, также приводя к длительной задержке пищевого комка в желудке и его бактериальному разложению. Продуктами распада выступают, кроме прочего, желудочные газы (углекислота, метан и сероводород). Давление, создаваемое скопившимися газами, способно преодолеть тонус нижнего пищеводного сфинктера, входных «ворот» желудка.

Застой пищи вызывает раздражение стенок, боли и воспалительные процессы слизистых, чувство аномально быстрого насыщения.

Интенсивное желудочное пищеварение также вызывает ослабление кишечного пищеварения и вялость кишечника, провоцируя явления интоксикации. Расширенный желудок оказывает давление на нервные сплетения брюшной полости, важные в функциональном отношении, и кишечник, снижая его перистальтику. Усиленная моторная деятельность желудка сменяется его расслаблением (атонией), мышечной слабостью и расширением, что еще более замедляет эвакуацию пищи. К атонии иногда приводит опущение желудка.

Роль кишечной микрофлоры

Принципиальное отличие нижних отделов ЖКТ от верхних отделов — наличие микробной флоры и их выделительная функция. Нарушения их баланса сказываются не только на работе кишечника.

Микрофлора является неповторимым и очень хрупким «внутренним миром» нашего кишечника. Населяющие его микроорганизмы участвуют в синтезе некоторых витаминов, например, витамина K. Переваривание целлюлозы происходит исключительно при помощи бактериального брожения в кишечнике.

В условиях патологии экскреторной (выделительной) функции (запоры или поносы), микрофлоры кишечника нарушается синтез и всасывание в кишечной стенке различных веществ, например, белков и жиров, что наносит вред питанию и обменным процессам всего организма.

Следствия ферментной недостаточности

Кишечные газы в народе деликатно называют ветрами, а вздутие кишечника от избыточного газообразования в медицине называется метеоризмом. Наличие газов в кишечнике обусловлено его нормальной физиологией и результатами жизнедеятельности населяющих его микроорганизмов.

Даже в условиях физиологической нормы расщепление углеводов кишечными ферментами вызывает небольшой «бродильный» эффект. Но кишечные патологии делают его более выраженным, резким, а белковая пища в условиях дефицита ферментов просто подвергается гниению. Нарушения моторики и адекватной секреции приводят к появлению застойных явлений в тех отделах кишечника, где они не возникают при его нормальной работе, например, в двенадцатиперстной кишке.

Воспалительные процессы слизистых стимулируют выделение слизи по всей длине кишечника, меняя присущие ему свойства. В тонком кишечнике это выражается в изменении количества и качества ферментов, выделяемых в его просвет, и нарушении всасывания пищеварительных продуктов, солей и воды.

Условия нормального кишечного пищеварения — своевременное поступление панкреатического сока и желчи.

Желудочный сок и желчные кислоты обладают выраженными дезинфицирующими свойствами.

Болезни желчевыводящих путей

Выработка желчи может быть снижена в результате печеночной недостаточности. К дефициту желчи приводят также желчнокаменная болезнь или (и) болезни желчевыводящих путей.

И то, и другое безусловно отражается на процессе кишечного пищеварения, прежде всего на способности кишок расщеплять и перерабатывать жиры. В отсутствие желчи 60% жиров не усваиваются.

Отсутствие или недостаточное поступление желчи в двенадцатиперстную кишку вызывает рост патогенной бактериальной флоры, не сдерживаемый бактерицидными свойствами желчи. В результате нарастают процессы разложения пищи, скапливаются газы, увеличивая объем кишечника и вызывая растяжение его стенок, нарушается перистальтика кишок, а каловые массы уплотняются, что вызывает запоры.

Причины плохой работы кишечника

Процессы нормального пищеварения обусловлены теснейшей взаимосвязью и координацией работы различных отделов ЖКТ посредством нервной регуляции: секреторная деятельность желудка влияет на функцию кишечника. Для нормальной секреторной деятельности кишечника крайне важно, чтобы пищевая масса была должным образом переварена и подготовлена в желудке.

Причинами нарушения кишечного пищеварения выступают:

• нарушения деятельности ЦНС и нервов, «оплетающих» брюшину и обеспечивающих кишечную функцию;
• воспалительные процессы кишечных стенок;
• расстройство желудочной секреции;
• расстройство секреции поджелудочного сока;
• недостаток желчи;
• язвенные поражения и опухоли кишечника.

Воспаления толстого кишечника затрудняет всасывание полезных веществ и его моторику. Вообще секреторные, моторные и функции всасывания органов ЖКТ тесно переплетены между собой: патологические нарушения секреции влекут за собой изменения моторных функций, и наоборот.

Связь метеоризма с запорами

Процесс формирования и уплотнения каловых масс происходит в толстом кишечнике. Запоры являются наиболее частой причиной вздутия кишок, общей вялости и отсутствия аппетита.

Гнилостные и бродильные процессы придают содержимому разных отделов кишечника выраженные в той или иной степени ядовитые свойства. Наиболее ядовито содержимое толстых кишок. Самоотравлению организма в нормальных физиологических условиях препятствуют барьерные свойства кишечной стенки и печени.

Воспалительные процессы делают кишечную стенку проницаемой и для бактерий, и кишечных ядов.

Самоотравление проявляется с большей силой в случае ослабления барьерной роли печени и выделительной способности почек. При запорах такие аутоинтоксикации принимают хронический характер. Вялая перистальтика создает условия для воспалительных процессов, поступления в кровь продуктов гниения и даже патогенных бактерий.

Лечебные подходы

Лечение метеоризма требует комплексного подхода. Только полное обследование пациента позволяет установить тип кислотности, определяющий тактику лечения. В ходе обстоятельной беседы врач устанавливает наличие хронических заболеваний и дополнительных симптомов, анализирует образ жизни и режим питания пациента, его индивидуальные реакции на определенные продукты и препараты.

Обратите внимание! Клизмы в домашних условиях неэффективны: тот объем воды, который попадает в кишечник, орошает лишь небольшой участок толстой кишки. Регулярные клизмы вымывают полезные кишечные бактерии и лишь осложняют течение болезни.

Общие подходы в лечении отрыжки и метеоризма таковы:

1. выбор сбалансированной диеты, стимулирующей восстановление флоры кишечника и исключающей запоры;
2. прием препаратов для усиления перистальтики (прокинетиков);
3. прием энтеросорбентов, нейтрализующих токсические продукты обмена (смекта, активированный уголь);
4. борьба с паразитами;
5. прием необходимых ферментных препаратов.

Активированный уголь не стоит принимать дольше 4 дней. Являясь прекрасным сорбентом, он способен связывать и выводить ряд необходимых человеку микроэлементов. Надо понимать, что прием таких препаратов как эспумизан, релцер, коликид, метеоспазмил дает лишь временное облегчение, но не устраняет причины метеоризма, которые может быть установлено исключительно в ходе обследования.

Диета

При нарушениях работы ЖКТ значение адекватного пищевого поведения возрастает многократно. Причинами отрыжки и метеоризма, связанными с питанием, являются:

• употребление продуктов, вызывающих повышенное газообразование (сырые овощи и фрукты, особенно виноград, бобовые, капуста, спаржа);
• употребление готовых продуктов с бродильными ферментами, особенно промышленного производства (квас, пиво, сладкие газированные напитки, ржаной хлеб, жевательные резинки с ментолом);
• индивидуальная непереносимость лактозы;
• заглатывание воздуха во время приема пищи.

Характер пищи (температура, консистенция, раздражающие слизистую компоненты) влияет на перистальтику ЖКТ. Избыток жирной пищи подавляет интенсивность мышечных сокращений, снижая тонус всех без исключения органов ЖКТ.

Функция всего ЖКТ зависит степени обработки пищи слюной в ротовой полости. Плохо пережеванная пища однозначно ведет к расстройствам пищеварения.

Совершенно недопустимы непродуманные диеты. Как неоправданное голодание, так и переедание нарушают работу пищеварительного тракта.

Рацион питания должен исключать появление запоров. Сладкие десерты и фрукты сразу после основного приема пищи играют роль бродильной закваски для кишечной массы, поэтому употреблять их лучше в перерывах между едой.

Народные рецепты

Для снижения газообразования в кишечнике подходят любые травяные сборы, содержащие пряности — тмин, кориандр — которые обладают бактерицидными свойствами. Наиболее популярным средством являются семена укропа. И настои, и отвары из них одинаково эффективны.

Для изготовления настоя 1 ст.л. семян следует истолочь и залить стаканом кипятка. Средство настаивают в течение 3 часов, накрыв салфеткой, и употребляют по трети стакана за 20 мин до еды. Для приготовления отвара 1 ч.л. семян следует прокипятить на слабом огне в том же количестве воды в течение 7-10 мин. Принимать по той же схеме теплым. Лучше готовить отвар ежедневно.

Общеизвестно, что петрушка — настоящий кладезь витаминов и незаменимых микроэлементов. А измельченные корни и семена петрушки — простое и эффективное ветрогонное средство. Стаканом крутого кипятка надо залить 2 ст.л. корней и настоять не менее 8 ч. Принимают средство 3 раза в день перед едой.

Аптечная ромашка оказывает хорошее противовоспалительное действие, она применяется в составе многих лекарственных сборов при заболеваниях ЖКТ.

Можно заварить 1 ст.л. сухих цветков ромашки, как обыкновенный чай, стаканом крутого кипятка, только настаивать не менее получаса. Такой настой имеет обеззараживающее действие, тормозя гнилостные процессы в желудке и двенадцатиперстной кишке. Таким же действием обладает шалфей. На стакан кипятка берут 1 ст.л. измельченной травы. Настаивать ее необходимо не менее 2 ч.

Профилактика

Слабость моторной деятельности пищеварительного тракта, помимо диеты, может частично компенсировать двигательная активность человека. Особенно это актуально при запорах. Потребление большого количества воды снижает концентрацию вредных продуктов обмена, разжижает каловые массы и облегчает выделительную функцию кишечника.

Существуют специальные комплексы упражнений, способные стимулировать перистальтику кишечника. Временного облегчения помогает добиться самомассаж брюшной стенки: круговые движения ладонью по часовой стрелке.

Внимание! Использование грелки нежелательно, так как тепло может осложнить течение возможных воспалительных процессов, усилить брожение пищевой массы и газообразование.

Снизить внутрибрюшное давление и нагрузку на желудок и кишечник, нормализовать их моторные свойства, снять спазмы и чувство распирания поможет снижение веса.

Работа пищеварительного тракта сбалансирована, как точный часовой механизм. Несварение желудка и нарушения работы кишечника, носящие продолжительный характер, медленно, но неуклонно приводят к самоотравлению, истощению жизненных сил организма и снижению иммунитета.

Когда происходят нарушения в организме, человеку становится сложно нормально работать, особенно если появляется отрыжка и метеоризм. Кроме того, подобное состояние может вызывать еще и боли.

Причины такого расстройства могут заключаться в неправильном питании или заболеваниях ЖКТ, что протекают в хронической форме и время от времени обостряются.

Лечение нужно проводить комплексно, поскольку прием определенных лекарств на разовой основе только купируют симптомы и облегчают состояние на определенное время.

Это временные меры, что позволят только приглушить проблему.

Основные причины

Отрыжка является выводом газов их желудка или пищевода, когда из полости рта выходит определенных объем воздуха.

Кроме того, в некоторых случаях отрыжка воздухом может доставлять неудобства, поскольку она неприятно пахнет и может сопровождаться характерными звуками.

Отрыжка и метеоризм не относится к отдельной болезни, это симптомы которые появляются при патологиях ЖКТ или неправильном питании.

Купировать отдельно отрыжку воздухом или метеоризм нет смысла, поскольку симптомы будут пропадать на некоторое время, после чего вновь появятся. Проблема будет возникать, пока не избавиться от основной причины.

Отрыжка может появляться и у здорового человека, причины тому разные, к примеру, сбой в рационе питания, использование некачественных и вредных продуктов, большое потребление газированных напитков.

Подобное состояние относится к физиологическому и появляется однократно на короткий промежуток времени.

Длительная отрыжка, метеоризм считается патологическим отклонением и говорит о сбоях работы определенных органов.

В таком случае нужно комплексное лечение, когда физиологическое явление можно легко купировать, при смене питания и образа жизни.

Ниже представлены основные причины, по которым постоянно появляется метеоризм и отрыжка воздухом:

1. Патология пищевода или желудка. К данному пункту относится сужение просвета желудка, грыжа. Подобные патологии могут стать причиной того, что отрыжка и метеоризм появляются постоянно.
2. Проблемы в работе желудка и пищевода. Причины такого состояния заключаются в неверном функционировании перистальтики, а также изменении уровня кислотности желудка. Если у больного человека отрыжка оставляет кислый привкус, то это может быть развитие язвы. При недостатке кислоты в полости желудка, все продукты, которые попадают, начинают застаиваться и гнить, после этого отрыжка будет с гнилостным запахом, при этом появляется сильный метеоризм из-за сбраживания продуктов, что вызывают газы.
3. Сбои в работе печени и желчного. Данные органы очень нужны для нормального пищеварительного процесса, поскольку они могут выделять нужные ферменты и позволяют без сложностей переварить жирные продукты. При сбоях появляется метеоризм и отрыжка.
4. Неправильная работа 12-перстной кишки и поджелудочной железы. Если начинается воспаление подобных органов, то появляются неприятные симптомы. Такое состояние вызвано болезнями, к примеру, панкреатит или дуоденит.
5. Неправильная работа кишечника. У здоровых людей в кишечнике усваиваются все полезные вещества и жидкость, но если начинается сбой функционирования, то орган не может впитать все что необходимо. В такой ситуации происходит гибель полезных бактерий и доминирование патогенных. Эти причины приводят к дисбактериозу, различным болезням.
6. Гастроэзофагеальный рефлюкс. Еще одна причина отрыжки и метеоризма.
7. Опухоли. Как правило, при опухолях в желудке или кишечнике человека не только постоянно мучает отрыжка и метеоризм, но есть и другие симптомы, к примеру, сильные боли, затрудненное движение продуктов, жидкостей по пищеводу, за счет чего может подташнивать и возникать позыв к рвоте.

Редко причины могут быть иные, например, проблемы с сердцем и сосудами. Сюда можно отнести ишемию, аритмию, тромбоз, инфаркт.

Доктора считают, что причины неприятных симптомов могут скрываться в частых стрессах и нарушениях работы нервной системы. В любом случае нужно определить провокатора дискомфорта и избавиться от этого.

Причина в питании

Можно заметить, что при неправильном питании, когда пища несбалансированная или трапеза проводится несвоевременно, то появляется тошнота, вздутие, газообразование и отрыжка.

Если дополнительных жалоб на симптомы нет, то подобная проблема не вызвана болезнями. Доктора рекомендуют провести коррекцию питания и использовать некоторые виды диет.

Немаловажным фактором является подача блюд, поскольку от этого также появляется отрыжка воздухом, изжога или метеоризм. Часто проблемы вызваны некоторыми ошибками питания:

1. Трапеза на ходу. В таком случае с поглощением пищи в организм попадает много воздуха, что приводит к основным симптомам. Изначально воздух попадает в желудок, после чего переходит в кишечник.
2. Неправильная подача блюд. Врачи и диетологи советуют использовать жидкие блюда каждый день, кроме того, трапеза должна начинаться именно с них. Первые блюда улучшают секрецию желудочного сока. Если в питание включено только первое блюдо, без второго, то может начаться метеоризм.
3. Фрукты и овощи. Не рекомендуется сразу после еды кушать растительные продукты, поскольку они приводят к неприятным ощущениям и выходу воздуха из организма. Такая пища тоже улучшает секрецию желудочного сока, но после трапезы он не нужен и остается в избытке, поэтому и начинают появляться газы. Рацион, в котором содержится много растительной еды, часто провоцирует газообразование и отрыжку.
4. Переедание. При избыточной еде организму наносится только вред. Для каждого человека норма разная, что позволяет подкрепиться, но если увеличить объем питания, то еда просто не успеет перевариться и будет застаиваться, бродить и гнить. В данном случае могут появляться боли.

Даже если впереди длительная поездка, перелет, то можно найти выход и правильно поесть.

Существует множество контейнеров, которые хранят пищу и позволяют ее потреблять как в теплом, так и холодном виде, даже через несколько часов.

Причина в ферментах

Если организму не хватает ферментов, то продукты питания не могут переработаться в нужном количестве и должным образом.

В данном случае даже при правильно составленном рационе будет появляться газообразование и отрыжка.

Определить ферментную недостаточность можно только при длительном диагностировании, а также методом исключения заболеваний ЖКТ.

Типичная проблема для панкреатита протекающего в хронической форме. Симптомы начинают появляться после трапезы или во время нее.

К развитию метеоризма и отрыжки могут привести и другие причины, что не связаны с панкреатитом:

1. Злоупотребление спиртным, особенно в большом количестве.
2. Жирные и белковые продукты.
3. Заболевания желудка, кишечника, а точнее гастрит, энтероколит и другие.
4. Холецистит, панкреатит.
5. Генетическая особенность пациента.
6. Хирургическое вмешательство, что проводилось раньше на область живота.
7. Часто проблема вызывается, если пить спиртное вместе с употреблением жирных блюд и другой вредной еды.

Патологический процесс может протекать по-разному, все зависит от степени недостающих ферментов, а также личных особенностей человека.

Проблема может дополняться другими симптомами:

1. Газообразование и отрыжка после трапезы.
2. Боль в брюшной полости, которая может быть опоясывающего характера, в редких случаях иррадиирует в спину или левую часть живота.
3. Перемена стула, возможен запор, который меняется на понос.
4. Снижение аппетита, за счет чего теряется вес, и начинается ухудшение сна.

Нехватку ферментов сложно сразу определить, поскольку протекание процесса может быть разным. Подобная проблема может появиться у любого человека независимо от правил питания и используемых диет.

Причина в желчевыводящих путях

Эти причины могут включать сразу несколько патологических отклонений, при этом развитие заболеваний имеет очень похожие симптомы:

1. Отрыжка.
2. Газообразование.
3. Распирание в животе.

К перечню болезней желчевыводящих путей следует отнести:

1. Дискинезия, когда желчный пузырь и его пути начинают неправильно сокращаться.
2. Аномалии в желчной системе, когда начинает изменяться форма, возможно появление дивертикулов.
3. Некалькулёзный холецистит, протекающий в хронической форме.
4. Проблема вызвана хирургическим вмешательством, когда удаляется желчный пузырь.

При заболеваниях желчной системы у человека начинают появляться следующие симптомы:

1. Боли с правой стороны под ребрами, с кратковременным характером. Такой симптом появляется по несколько раз на день.
2. После трапезы в полости рта остается горький привкус.
3. Больного подташнивает.

Как правило, симптомы явно выражаются после трапезы, в которой было много жирных блюд. Для лечения и точного диагностирования пациенту потребуется изначально пройти обследование.

Лечение

Лечение должно начинаться не с использований народных средств, лекарств из рекламных роликов, а с визита к доктору.

После осмотра и сбора данных, врач устанавливает причину плохого состояния пациента, после чего назначает правильное лечение. Методы лечения могут быть разными в зависимости от изначальной причины провокатора.

Врачи могут использовать одно лекарство или сразу комплекс препаратов:

1. Адсорбенты. Медикаменты позволят сократить всасываемость газов в кишечнике и улучшают их природный выход. К данной группе лекарств относится активированный уголь, «Симетикон», «Полисорб».
2. Для восстановления микрофлоры врачи используют биопрепараты, к примеру, «Флорок», «Аципол», «Нормобакт» и другие, в которых содержаться лакто и бифидобактерии.
3. Если причиной становится ферментная недостаточность, то и лечение проводится ферментативными средствами, которые могут улучшить пищеварение, а также ускоряют продвижение продуктов по организму. Полезные вещества начинают быстро всасываться кишечником. Очень хороший эффект дают лекарства «Панкреатин», «Мезим», «Креон».
4. При болях брюшной полости рекомендуется использовать спазмолитические препараты, что могут купировать состояние, к ним относится «Но-шпа», «Дротаверин».
5. Если причиной становятся частые стрессы, тревога и другие эмоциональные изменения, то применяют седативные средства, чтобы нормализовать психоэмоциональный фон.

Кроме использования медикаментозных средств лечение должно проходить в комплексе с другими мероприятиями:

1. Соблюдение диеты. Еда должна быть сбалансированной, прием пищи дробный. В моменты обострений следует отказаться от острого, жирного и консервированного питания. Сладкое тоже нужно исключить, если очень хочется, то используется мармелад или печенье. Кофе и алкоголь запрещается.
2. В некоторых случаях можно применять желчегонные препараты или использовать желчегонные народные средства.
3. При застоях в желудке используются прокинетики.

Следует отметить, что лечение описанными медикаментами дает результат, но и обладает противопоказаниями, а также побочным действием. За счет этого прием лекарств возможет только после выявления причины.

Профилактика

Чтобы не случалось избытка газов, и не появлялась постоянно отрыжка необходимо следовать некоторым профилактическим правилам:

1. Исключить или свести к минимуму все продукты питания, после которых появляются симптомы. Зачастую проблему провоцируют бобовые культуры, капуста, сдоба, газировки. Если проблема появляется после использования молочной продукции, то их не нужно полностью исключать, а нужно заменить на кисломолочные или пить молоко с минимальным количеством лактозы.
2. Питание должно преобладать вареными, печеными, тушеными и паровыми блюдами. Жирные блюда нужно сократить в ежедневном рационе, поскольку для их переваривания нужно много времени.
3. При обострениях необходимо ограничится от использования еды с растительной клетчаткой, поскольку она провоцирует газы в организме. Когда симптомы пройдут, в рацион можно добавлять такую еду небольшими порциями.
4. Трапеза должна быть медленной, в спокойной обстановке. Пищу нужно тщательно пережевывать.
5. Нужно больше двигаться и заниматься спортом, для нормальной работы ЖКТ и быстрого выхода газов.
6. Можно использовать аптечные средства, в составе которых есть симетикон. Такое вещество способно быстро расщепить пузыри газа.

Если, получается, установить настоящую причину метеоризма и отрыжки, то легко решить вопрос с лечением.

Но в любом случае в лечении ЖКТ основное место занимает режим и рацион питания.

Полезное видео

Проблемы с пищеварением встречаются практически у каждого третьего человека. Частыми симптомами являются метеоризм и отрыжка после приема пищи. Подобный вид расстройства функционирования желудочно-кишечного тракта доставляет массу дискомфорта. В некоторых случаях вздутие живота сопровождается резкими болевыми ощущениями, локализующимися в области живота. Чтобы устранить неприятную симптоматику, необходимо определить причину из развития и начать правильное лечение.

Неправильное питание

При метеоризме возникает ряд характерных симптомов, вылечить которые поможет только высококвалифицированный лечащий доктор. Запрещено заниматься самолечением, так как регулярно повторяющиеся проявления могут быть признаками заболевания пищеварительного тракта. Отрыжка может повредить сфинктер, который соединяет пищевод и желудок, что спровоцирует рефлюксную болезнь.

Одной из наиболее распространенных причин, по которым возникает вздутие живота и отрыжка воздухом, является несбалансированное и нерегулярное питание. В результате наблюдается тошнота, метеоризм, боли в желудке и понос. В большинстве случаев подобная симптоматика является следствием переедания или несбалансированного питания и проходит при соблюдении диеты на протяжении нескольких дней. Если проявления развиваются на фоне заболевания, также может потребоваться диетотерапия.

Отрыжка, вздутие живота и изжога могут возникнуть при регулярном совершении следующих ошибок в питании:

Отсутствие жидкой пищи в рационе

По мнению диетологов, жидкая пища обязательно должна присутствовать в ежедневном рационе. Необходимо употреблять бульоны и супы. Именно они отвечают за стимуляцию производства желудочного секрета, который требуется для переваривания пищи.

Потребление пищи на ходу

Спешка и потребление пищи на ходу приводит к заглатыванию большого количества воздуха во время еды. Воздух скапливается в желудке, затем проникает в кишечник. Избыточный газ провоцирует вышеперечисленную клиническую картину.

Переедание

Переедание является провокатором многих проблем, связанных с пищеварительным трактом. При регулярном переедании пища не успевает усваиваться организмом, в результате чего скапливается в кишечнике. Это может привести к скоплению каловых масс, образованию камней, брожению, гниению. Наблюдается метеоризм, повышенное газообразование, болезненные ощущения, тошнота и отрыжка.

Для устранения симптоматики на ранней стадии патологии необходима строгая диета и уменьшение порций потребляемой пищи. Также следует питаться дробно и часто. Запущенная форма патологии требует медицинского вмешательства и грамотной терапии.

Нехватка ферментов как причина недомогания

Часто вздутие живота и отрыжка возникают на фоне дефицита ферментов, необходимых для полноценного переваривания пищевой продукции. В такой ситуации не поможет даже правильное питание. Выявить подобный недуг можно с помощью обследования под наблюдением гастроэнтеролога. Наиболее распространенной патологией является хронический панкреатит (воспалительный процесс в поджелудочной железе), часто отрыжка бывает от него.

Причины развития хронического воспаления данного органа:

• предрасположенность генетическая;
• злоупотребление спиртными напитками;
• наличие хронических патологий пищеварительного тракта (язва, гастрит);
• хирургическое вмешательство в брюшную полость;
• нерациональное питание – жирная пища, алкогольные напитки;
• патологии желчевыводящих путей – холецистит.

Симптоматика патологии зависит от степени дефицита пищевых ферментов, а также от индивидуальных особенностей организма человека. Панкреатит протекает с таким признаками: расстройство стула, метеоризм и отрыжка после приема пищи, болезненные ощущения в области желудка, имеющие опоясывающий характер, а также нарушение сна и отсутствие аппетита.

Специфика лечебной терапии патологии

Чтобы начать лечение, необходимо обратить к доктору и определить причину подобного состояния. Только на основании результатов исследования и лабораторных анализов можно поставить диагноз, назначить соответствующую схему лечебного курса.

Запрещено заниматься самолечением.

Из медикаментозных препаратов прописывают следующие:

• Смекта – помогает при метеоризме. Из противопоказаний следует отметить кишечную непроходимость;
• Мезим – качественный, эффективный и безопасный ферментный медикаментозный препарат, в составе которого имеется поджелудочная железа свиней. Противопоказания – приступ острого панкреатита;
• Панкреатин – его рекомендуют пить для улучшения переваривания пищи, запрещен при повышенной чувствительности к компонентам лекарственного средства;
• Креон – способствует ликвидации газов, противопоказан при гастрите;
• Пепфиз – производится в виде таблеток, препарат показан при метеоризме и расстройстве пищеварения. Считается хорошим комбинированным препаратом. Нельзя принимать в случае хронического панкреатита.

Строго запрещено принимать перечисленные медикаментозные препараты без назначения лечащего врача.

Важное место в процессе лечения занимает правильная и сбалансированная диетотерапия, прописанная гастроэнтерологом. Необходимо подкорректировать рацион, исключить жирную, копченую, острую, соленую и сладкую продукцию, так как она раздражает слизистую оболочку ЖКТ. Необходимо отдать предпочтение кролику, телятине, индейке, курице. Желательно ежедневно употреблять домашние йогурты, простоквашу, чаи травяные.

В первые и вторые блюда можно добавлять травы и специи, снижающие чрезмерное газообразование в кишечнике. В основном, это петрушка, кардамон, имбирь и укроп. В обязательном порядке из рациона исключается газированная продукция, алкогольные и слабоалкогольные напитки, квас, свежая выпечка и сладости, кондитерские изделия.

Если человека мучает изжога, повышенное газообразование и отрыжка, он должен пересмотреть свое питание. При регулярности симптоматики рекомендуется посетить врача и пройти обследование. Своевременно начав лечение, можно быстро устранить неприятные ощущения.