Как уменьшить образование газов в кишечнике

Источниками повышенного газообразования могут быть:

• воздух, заглатываемый с водой и пищей;
• газы, выделяющиеся из крови;
• газы, которые образуются в толстом кишечнике.

У здорового человека в среднем за 24 часа выделяется 0,6 л газов. Кишечник содержит следующие виды газов:

Неприятный запах обусловлен содержанием сероводорода, индола и прочих веществ, появляющихся в кишечнике из-за присутствия непереваренной пищи и нехватки полезных бактерий.

Причины метеоризма

Сильное газообразование в кишечнике могут вызывать следующие причины:

• Нарушение работы органов ЖКТ, в результате которого продукты попадают в нижний отдел кишечника не до конца переваренными и начинают закисать. Отсюда и газы.
• Высокое содержание клетчатки в некоторой пище (в фасоли, горохе, капусте, яблоках).
• Аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды (когда люди едят второпях, пьют жидкости через трубочку, разговаривают во время трапезы или жуют жвачку).
• Переедание (особенно постоянное) способствует развитию метеоризма.
• Нарушенная кишечная моторика.
• Непереносимость лактозы (вещества, содержащегося в молоке и молочных продуктах).
• Стрессовые ситуации, депрессии.
• Целиакия (непереносимость глютена).
• Воспаление стенок тонкого или толстого кишечника.
• Дисбактериоз.
• Недавно перенесенная операция по удалению желчного пузыря.
• Глисты в кишечнике.
• Перитонит.
• Деформация зубов и верхнего нёба.
• Ослабление мускулатуры кишечника в силу возраста (у пожилых людей).
• Непроходимость кишечника.
• Онкологии.
• Панкреатит.
• Колиты и энтероколиты.
• Изменения гормонального фона в организме.
• Смещение некоторых внутренних органов (при беременности).

Симптоматика

Признаками начавшегося метеоризма могут быть:

• Вздутие живота.
• Боли в области кишечника. Характер их резкий, схваткообразный.
• Приступы тошноты и рвоты.
• Отрыжка с неприятным специфическим запахом.
• Понос.
• Сильные запоры.
• Бульканье в животе, ощущение движения.
• Чувство переполненности в области брюшины.
• Тяжесть в животе.
• Снижение аппетита.
• Боли в голове.
• Раздражительность и нервозность.
• Жжение в груди слева (в области сердца).
• Нарушения сна.
• Общее состояние слабости и разбитости.
• Одышка и сухой непрекращающийся кашель.
• Боли в мышцах и суставах.
• Аритмия.

Факторы риска при метеоризме

Вздутие живота и повышенное газообразование возникнет с высокой вероятностью у следующих групп людей:

• у пациентов с непереносимостью таких веществ, как глютен и лактоза;
• у любителей бобовых;
• у пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника.

Лечение газообразования

Что делать при повышенном газообразовании, а также в том случае, когда не отходят газы (в животе ощущается бульканье и схваткообразные боли)? Лечить метеоризм необходимо сразу по двум направлениям:

• найти истинную причину и устранить ее (насколько это представляется возможным);
• минимизировать количество газов в кишечнике и предотвратить их повторное скопление.

Лечение газов подразумевает следующие мероприятия:

1. соблюдение строгой диеты;
2. периодическое проведение таких мероприятий как очистительные клизмы и установка газоотводных трубок;
3. медикаментозное лечение метеоризма:
   • прием ферментных препаратов (Креон);
   • адсорбенты (активированный уголь, Сорбекс) поглотят значительное количество скопившихся в кишечнике газов, но могут удалить и полезные микроорганизмы;
   • ветрогонные средства (Эспумизан, Диметикон);
   • миотропные спазмолитики (Дицетел);
   • противорвотные препараты (по необходимости): Метоклопрамид;
   • препараты, стимулирующие моторику ЖКТ (Цизаприд);
   • средства для нормализации микрофлоры кишечника (Бифидумбактерин, Бифидумбактерин Форте);
4. Хирургическое вмешательство целесообразно при непроходимости кишечника.

Питание при метеоризме

Специализированная диета для избавления от повышенного газообразования исключает из рациона питания больного следующие продукты:

• жирное мясо (особенно баранину), птицу (гуся, утку), рыбу;
• бобовые культуры (чечевицу, горох, фасоль, нут);
• молоко и молочные продукты (если присутствует непереносимость молока);
• виноград;
• капусту (особенно квашенную);
• ягоды крыжовника;
• щавель;
• лук;
• помидоры;
• яблоки и груши;
• арбузы;
• грибы;
• спаржу;
• квас;
• пиво;
• газированные напитки (допустимо выпить 0,2 л минеральной воды, много пить нельзя);
• свежие овощи лучше ограничить и вводить понемногу, следя за реакцией организма;
• изюм;
• ржаной хлеб;
• шоколад и какао;
• кофе;
• экзотические фрукты.

• Кисломолочные продукты малой жирности (ряженку, кефир, творог, йогурт). Многие гастроэнтерологи рекомендуют употреблять в пищу пробиотические кисломолочные продукты (Активиа).
• Вареное и тушеное мясо, птицу, рыбу (можно готовить на пару).
• Отварные, паровые или запеченные овощи (картофель, свеклу, морковь).
• Пшеничный хлеб с добавлением отрубей.
• Каши из гречневой, перловой или пшеничной крупы, приготовленные без масла.
• Запеченные или вареные фрукты.

Врачи рекомендуют избегать сильного переедания, питаться дробно и часто (до 7 раз в сутки), не разговаривать за трапезой (при разговорах во время еды проглатывается воздух, который затем попадает в кишечник).

Когда нужно сходить к врачу?

Обязательно следует посетить терапевта в следующих ситуациях:

• если метеоризм сопровождается сильным болевым синдромом;
• если он сочетается с приступами рвоты и тошноты;
• если в кале обнаружены следы крови;
• если на фоне повышенного газообразования было замечено беспричинное похудение (без каких-либо пищевых ограничений);
• если метеоризм сопровождается повышением температуры тела;
• если присутствуют боли в груди.

Большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта сопровождается таким неприятным явлением, как повышенное газообразование или метеоризм. Избыточное скопление газов в кишечнике может сигнализировать о неполадках в работе пищеварительной системы и свидетельствовать о развитии некоторых заболеваний.

Многие стесняются этих проявлений и откладывают визит к врачу, списывая дискомфорт на погрешности в питании. Тем не менее, выяснить причину метеоризма, доставляющего значительные неудобства больному и окружающим его людям, и начать лечение необходимо.

Усиленное газообразование может наблюдаться при употреблении пищи с большим содержанием клетчатки или переедании. Эти факторы приводят к нарушению нормальной работы ЖКТ и возникновению специфической проблемы, которую многие больные стесняются обсуждать. В норме в организме здорового человека обязательно присутствует около 0,9 л газов, вырабатываемых микроорганизмами.

При нормальной работе пищеварительной системы в течение суток из кишечника выводится всего 0,1-0,5 л газов, тогда как при метеоризме объем отходящих газов может достигать трех литров. Такое состояние непроизвольного выброса зловонных газов, сопровождаемых резкими характерными звуками, называется флатус и свидетельствует о дисфункции в системе пищеварения.

Кишечные газы вырабатываются из пяти основных составляющих:

Неприятный запах им придают серосодержащие вещества, вырабатываемые бактериями толстого кишечника. Справиться с проблемой и избавиться от газов в кишечнике поможет понимание причин, вызывающих это явление.

Основные причины повышенного газообразования

Вызвать скопление газов в кишечнике может множество причин:

• К метеоризму приводит употребление продуктов, вызывающих бродильные процессы в организме (квас, пиво, черный хлеб, чайный гриб).
• Если в рационе преобладают продукты, способствующие образованию газов. Это капуста, бобовые, картофель, виноград, яблоки, газированные напитки.
• Повышенное образование газов отмечается у людей с непереносимостью лактозы и вызывается употреблением молочных продуктов.

Кроме того, метеоризм часто возникает при различных патологических состояниях организма. Это может быть дисбактериоз кишечника, острые кишечные инфекции, синдром раздраженного кишечника или такие заболевания ЖКТ, как:

• хронический панкреатит,
• цирроз печени,
• колит,
• энтерит

Повышенное газообразование отмечается при заражении кишечными паразитами и возникновении воспалительных процессов в кишечнике. Метеоризмом может обернуться нарушение моторики кишечника (атония) после хирургических операций или кишечная непроходимость.

В некоторых случаях симптомы газов в кишечнике вызывают расстройства нервной системы и частые стрессовые состояния. Причиной дискомфорта может быть спешка и избыточное заглатывание воздуха во время еды (аэрофагия).

Вызывать избыточное газообразование способны дисбиотические причины, возникающие при нарушении нормальной микрофлоры кишечника. При этом происходит подавление нормальных бактерий (лакто-и бифидобактерий) бактериями условно-патогенной микрофлоры (кишечная палочка, анаэробы).

Симптомы повышенного содержания газов в кишечнике (метеоризма)

Основные симптомы излишнего газообразования:

• Характерные схваткообразные боли в животе, чувство распирания и постоянное ощущение дискомфорта. Болезненные ощущения вызывает рефлекторный спазм стенок кишки, возникающий при растяжении ее стенок повышенным объемом газа
• Вздутие живота, проявляющееся в увеличении его объема из-за скопления газа
• Отрыжка, вызываемая обратным поступлением газа из желудка при дисфагии
• Урчание в животе, возникающее при смешивании газов с жидким содержимым кишечника
• Тошнота, сопровождающая сбои пищеварения. Возникает при образовании токсинов и увеличении содержания в кишечнике продуктов неполного переваривания пищи
• Запор или диарея. Повышенное газообразование в большинстве случаев сопровождается подобными нарушениями стула
• Флатуленция. Резкий выход газа из прямой кишки, сопровождаемый характерным звуком и неприятным сероводородным запахом.

Общие симптомы газов в кишечнике могут проявляться учащенным сердцебиением (читайте статью: Снижение пульса), аритмией, чувством жжения в области сердца. Подобные состояния провоцируют пережимание блуждающего нерва вздутыми петлями кишечника и смещение диафрагмы вверх.

Кроме того больного преследует бессонница, вызванная интоксикацией организма и депрессивные состояния с перепадами настроения. Отмечается постоянное общее недомогание в результате неполного усваивания питательных веществ и неправильной работы кишечника.

Много газов в кишечнике — что вызывает характерные симптомы?

Сильные газы в кишечнике вызывают продукты, богатые углеводами, пищевыми волокнами и крахмалом.

Углеводы

Из углеводов самыми сильными провокаторами являются:

1. Рафиноза. Больше всего ее содержится в бобовых, спарже, капусте. В меньших количествах этот углевод присутствует в брюссельской капусте, брокколи, артишоках, тыкве.
2. Лактоза. Этот натуральный дисахарид содержится в молоке и находится во всех продуктах, приготовленных из него (мороженое, сухое молоко, молочные блюда). Отмечено, что у людей с приобретенной или врожденной непереносимостью этого фермента, употребление молочных продуктов ведет к возникновению симптомов метеоризма.
3. Сорбитол. Содержится в большинстве фруктов и овощей. Кроме того этот углевод применяют как подсластитель в производстве диетических продуктов, жевательных резинок и кондитерских изделий.
4. Фруктоза. Также присутствует практически во всех овощах и фруктах, используется в приготовлении безалкогольных напитков и фруктовых соков.

Пищевые волокна

Содержатся во всех продуктах и могут быть растворимыми и нерастворимыми. Растворимые пищевые волокна (пектины) в кишечнике набухают и образуют гелеподобную массу.

В таком виде они достигают толстого кишечника, где при их расщеплении происходит процесс газообразования. Нерастворимые пищевые волокна проходят через ЖКТ практически без изменений и усилению газообразования не способствуют.

Крахмал

Почти все продукты, содержащие крахмал, усиливают образование газов в кишечнике. Много крахмала содержат: картофель, пшеница, горох и другие бобовые, кукуруза. Исключение составляет рис, который содержит крахмал, но вздутия и метеоризма не вызывает.

Как проводится диагностика?

При жалобах пациента на то, что у него постоянно газы в кишечнике, врач обязан исключить наличие серьезных заболеваний, для чего проводится комплексное обследование пациента. Оно включает в себя физикальное обследование, то есть выслушивание и выстукивание, и инструментальные методы.

Чаще всего проводят рентгенографию брюшной полости, с помощью которой выявляется наличие газов и высота стояния диафрагмы. Чтобы оценить количество газов применяют быстрое введение в кишечник аргона. При этом удается измерить объем вытесняемых аргоном кишечных газов. Кроме того, применяют следующие методы диагностики:

• ФЭГДС – осмотр слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта с помощью специальной гибкой трубки с освещением и миниатюрной камерой на конце. Этот метод позволяет взять при необходимости кусочек ткани на исследование, то есть сделать биопсию.
• Колоноскопия. Визуальное исследование толстого кишечника специальным прибором с камерой на конце.
• Копрограмма. Лабораторное исследование, анализ кала на ферментативную недостаточность системы пищеварения.
• Посев кала. С помощью этого анализа выявляется наличие дисбактериоза кишечника и подтверждаются нарушения в микрофлоре кишечника.

При хронической отрыжке, поносе и немотивированной потере веса может быть назначено эндоскопическое исследование, проводимое для исключения подозрений на рак кишечника. У больных с частой флатуленцией (выделением газов) тщательно изучаются особенности питания для того, чтобы исключить из рациона продукты, провоцирующие вздутие и метеоризм.

При подозрении на лактозную недостаточность пациенту назначаются лактозотолерантные тесты. В некоторых случаях врач может назначить исследование суточного рациона больного, во время которого пациент должен в течение определенного промежутка времени вести в специальном дневнике записи о своем ежедневном рационе.

При жалобе пациента на то, что не отходят газы в кишечнике, частое вспучивание и резкие боли врач должен провести обследование, исключающее непроходимость кишечника, асцит (накопление жидкости) или любые воспалительные заболевания ЖКТ.

Тщательное обследование, корректировка рациона питания, исключение провоцирующих факторов, вызывающих явления метеоризма, позволят ответить на вопрос, почему в кишечнике газы образуются в избыточном количестве и какие меры предпринять для избавления от этого неприятного явления.

Как лечить сильное скопление газов в кишечнике?

Комплексное лечение метеоризма включает в себя симптоматическую, этиотропную и патогенетическую терапию. Но при этом следует помнить, что если причиной образования избыточных газов является болезнь, то в первую очередь лечить нужно основное заболевание.

Симптоматическая терапия должна быть направлена на уменьшение болевого синдрома и включает в себя применение спазмолитических средств (дротаверин, но-шпа). Если метеоризм вызван аэрофагией, принимают меры для уменьшения заглатывания воздуха во время еды.

Патогенетическая терапия борется с избыточным газообразованием с помощью:

• Сорбентов, которые связывают и выводят из организма токсичные вещества (энтеросгель, фосфалюгель). Такие адсорбенты как активированный уголь не рекомендуют к длительному применению в связи с выраженными побочными эффектами.
• Ферментативных препаратов, содержащих пищеварительные ферменты и улучшающих работу системы пищеварения (мезим, панкреатин).
• Пеногасителей, которые разрушают пену, в виде которой в кишечнике скапливаются газы и улучшают всасывающую способность органа. Эта группа препаратов воздействует на моторику кишечника и обладает сильным ветрогонным действием (диметикон, симетикон).

Этиотропная терапия борется с причинами, вызывающими газы в кишечнике:

• При динамическом метеоризме эффективны средства, усиливающие перистальтику кишечника (церукал).
• При метеоризме, вызываемом механическими причинами (опухоли кишечника, запоры), лечение будет зависеть от конкретного заболевания. При опухолях будет проведено хирургическое вмешательство, длительные запоры устраняют приемом слабительных препаратов.
• Для нормализации работы кишечника и устранения дисбиоза, принимают пробиотики, содержащие в своем составе живые бактерии.

Наиболее безопасным препаратом при повышенном газообразовании считается Эспумизан, который не имеет противопоказаний и может назначаться людям пожилого возраста, беременным и кормящим женщинам, а также больным сахарным диабетом.

Важнейшим фактором при борьбе с метеоризмом является диета. Для устранения дискомфортных явлений необходима коррекция питания и отказ от жирных продуктов, что поможет пище быстрее усваиваться, а газам не задерживаться в кишечнике. О том, как правильно питаться при образовании газов в кишечнике, расскажем подробнее.

Как правильно питаться при метеоризме: диета, если у вас повышенные газы в кишечнике

В первую очередь нужно выяснить, какие продукты вызывают избыточное газообразование и в дальнейшем этих продуктов избегать. У одних пациентов провоцировать метеоризм могут мучные продукты и сладости, у других – жирные и мясные блюда. С опасением следует относиться к продуктам, содержащим большое количество клетчатки. Это:

Попробуйте провести эксперимент и исключить из рациона один из следующих продуктов:

• бананы,
• изюм,
• чернослив,
• редис,
• свежую и кислую капусту,
• горох,
• чечевицу,
• сдобу.

В зависимости от результата можно будет понять, что именно провоцирует возникновение неприятного явления. Старайтесь не употреблять овощи и фрукты в сыром виде. Овощи лучше варить или тушить, фрукты использовать для приготовления компотов или пюре.

Постарайтесь на две недели отказаться от употребления цельного молока, мороженого и молочных коктейлей. Если такая диета окажется эффективной, значит, причина метеоризма кроется в непереносимости лактозы, содержащейся в молочных продуктах и от их употребления лучше всего отказаться. Если непереносимости лактозы нет, полезно будет каждый день кушать йогурты, кефир, творог, варить вязкие каши на молоке напополам с водой.

Следует отказаться от употребления газированных напитков, кваса, пива, которые вызывают бродильные процессы в организме. Для устранения дисфагии врачи рекомендуют есть не спеша, тщательно пережевывая пищу.

Нужно отказаться от употребления жевательных резинок, так как в процессе жевания заглатывается излишнее количество воздуха. Постарайтесь избегать продуктов, содержащих сорбитол (жевательные резинки без сахара, диетические пищевые продукты, сухие завтраки), откажитесь от цельнозернового и черного хлеба.

Чтобы избавиться от запоров и поддержать нормальную работу кишечника необходимо употреблять в пищу продукты, которые содержат неперевариваемую клетчатку, например молотые пшеничные отруби. Важно исключить употребление алкоголя и стараться не переедать, принимая пищу небольшими порциями несколько раз в день.

Не употребляйте жирные и жареные мясные продукты. Диетическое мясо нужно варить или тушить. Стоит попробовать заменить мясо нежирной рыбой, а крепкий чай или кофе – травяными настоями. Лучше всего придерживаться принципов раздельного питания и исключить одновременный прием крахмальной и белковой пищи, например картошки с мясом.

Опасность могут представлять незнакомые экзотические блюда, непривычные для желудка (китайская, азиатская кухня). При подобной проблеме не стоит экспериментировать и лучше отдавать предпочтение традиционной национальной или европейской кухне.

Полезно устраивать для желудка разгрузочные дни. Это восстановит работу пищеварительной системы и поможет избавиться от токсинов. В разгрузочный день можно отварить немного риса и есть его теплым, небольшими порциями без соли, сахара и масла. Или разгружаться с помощью кефира, если отсутствует непереносимость молочных продуктов.

В этом случае в течение дня рекомендуют ничего не есть, а пить только кефир (до 2- х литров).
Для активизации кишечника и улучшения его моторики, врачи рекомендуют совершать ежедневные прогулки, больше ходить пешком и вести активный образ жизни.

Народная медицина от сильного содержания газов в кишечнике: что делать?

Народные рецепты дают хороший эффект при скоплении газов в кишечнике. Отвары и настои лекарственных трав помогают быстро избавиться от неприятного недуга.
Фенхель. Это лекарственное растение обладает настолько эффективным и мягким действием при устранении газов, что его настой дают даже маленьким детям.

1. Аналогичное действие оказывают настои из семян тмина и аниса. Можно просто глотать тщательно пережеванные семена этих растений после еды, что поможет улучшить пищеварение.
2. Для приготовления настоя берут семена тмина или аниса. Достаточно 1 ч. ложки. Это количество семян заливают стаканом кипятка, дают настояться 15 минут, после чего процеживают. Выпивают по 1/3 стакана перед каждым приемом пищи.
3. Мятный чай. Для его приготовления можно брать любой вид мяты: перечную, кошачью, колосовую. Одну чайную ложку измельченных листьев заливают 200мл. кипящей воды и держат на слабом огне около пяти минут. Пьют как обычный чай.
4. Отвар из корня солодки. Готовится аналогично, 1 ч. ложку измельченного корня заливают кипятком и держат на медленном огне около 10 минут. Пьют по трети стакана перед едой.
5. Настой из укропных семян. Одну столовую ложку семян укропа растирают в ступке до порошкообразного состояния, заливают 300мл. кипятка и оставляют под крышкой на три часа. Получившийся настой выпивают в течение дня, принимая средство за 30 минут до еды.
6. Настой из одуванчика. Корень растения измельчают, заливают 250 мл теплой кипяченой воды и оставляют под крышкой на всю ночь. Утром настой процеживают и пьют 4 раза в день перед едой.
7. Настой льнянки. Принимают внутрь при метеоризме, сопровождаемом запорами. Для его приготовления 1ст. ложку льнянки настаивают на стакане кипятка в течение двух часов. Принимают по две столовые ложки настоя в течение дня и четверть стакана перед сном.
8. Настой из цветов ромашки. Настой готовят аналогично, пьют три- четыре раза в день по две столовых ложки.
9. Настой из травы куриная слепота. Хорошо помогает при хронических запорах и метеоризме. Две столовые ложки травы заливают 500 мл кипятка, настаивают и процеживают. Принимают по 1/2 стакана три раза в день.
10. Картофельный сок. Свежевыжатый картофельный сок помогает справиться с неприятными симптомами. Рекомендуют выпивать по половине стакана сока в течение 10 дней за один час до еды. При необходимости курс лечения повторяют через неделю.
11. Отвар вяза ржавого. Это растение быстро справляется с повышенным газообразованием. Кору вяза измельчают и принимают в виде порошка, половину чайной ложки которого заливают небольшим количеством теплой кипяченой воды и разводят до состояния вязкой смеси, чтобы не было комков. Затем массу заливают стаканом кипятка и варят на медленном огне 20 минут. Готовую смесь процеживают и принимают по одному стакану три раза в день.

Для устранения запоров, приводящих к газообразованию можно готовить смесь из сухофруктов и травы сенны. Для этого 400гр кураги и чернослива без косточек запаривают теплой кипяченой водой и оставляют под крышкой на ночь. Утром смесь пропускают через мясорубку, добавляют 200гр меда и 1 столовую ложку сухой травы сены, массу хорошо перемешивают. Хранят в закрытой посуде в холодильнике. Принимают по две чайных ложки на ночь.

Помогут избавиться от газов в кишечнике клизмы с отваром ромашки. Для приготовления отвара одну столовую ложку сухих цветов ромашки заливают стаканом воды и томят на медленном огне примерно 10 минут. Дают отвару остыть, процеживают и разводят это количество жидкости двумя столовыми ложками кипяченой воды. Клизму делают ежедневно перед сном в течение 3-5 дней.

Вывод

Итак, какие же выводы мы можем сделать? Такое явление, как скопление газов в кишечнике само по себе не является болезнью. Но если избыток газов беспокоит постоянно и сопровождается всем спектром неприятных симптомов: изжогой, запорами или диареей, болями в желудке, необъяснимой потерей веса, необходимо обратиться за врачебной помощью и пройти тщательное обследование, чтобы исключить серьезные заболевания.

Если при обследовании подозрения на другие заболевания отпадают, то метеоризм легко устранить изменением рациона, правильным питанием и приемом медикаментозных препаратов, назначенных врачом. Соблюдайте все врачебные рекомендации и будьте здоровы!

У каждого человека в животе образуются газы. Проблемы возникают, когда их количество повышено. Метеоризм – одна из болезней, на которую многие пытаются не обращать внимание, а зря. Дело в том, что повышенное формирование газов может быть симптомом колита, синдрома раздраженного кишечника или дисбактериоза, которые нуждаются в незамедлительном лечении.

Затягивание лечения способствует распространению воспаления. Какие уменьшающие газообразование способы эффективны, вы узнаете дальше.

Почему газообразование повышенное

Причин вздутия живота может быть много:

• нарушенный отток желчи;
• недостаточная выработка ферментов;
• дисбактериоз;
• дисфункция кишечника, связанная с новообразованиями – спайками, опухолями, стенозом (опухоли, разрастаясь, захватывают большие участки и поражают здоровые ткани, поэтому избавляться от них нужно как можно скорее);
• восстановительный период после перенесенной операции;
• при отравлении, инфицировании болезнетворными бактериями, кишечной палочкой, вирусами;
• при перитоните, во время которого страдает двигательная активность кишечника, и это является причиной появления метеоризма;
• нарушенное кровообращение в венах кишечника;
• неправильное строение органа, что формирует синдром раздраженного кишечника, проходящий всегда с метеоризмом;
• злоупотребление курением, алкогольными напитками;
• нарушение питания.

Как причина вздутия влияет на его лечение

Медикаментозный курс, направленный на избавление от метеоризма, назначается в зависимости от причины, вызвавшей вздутие живота. Препараты не только борются с самим синдромом, но также выводят уже образовавшиеся газы наружу.

Лечение в зависимости от причины повышенного газообразования может включать прием таких препаратов:

• если метеоризму предшествовало заражение кишечной палочкой, пациент пьет нитрофураны или мощный антибиотик;
• если болезнь возникла на фоне нарушенной микрофлоры, рекомендуется пройти курс пробиотиков Бифиформ, Лактобактерин, Линекс;
• когда результаты анализов на ферменты показывают их недостаточное количество, назначают Креон, Мезим, Мотилиум или Панзинорм;
• метеоризм, вызванный опухолью, лечат только хирургическим вмешательством.

Обычная схема лечения метеоризма

Вздутие живота можно устранить с помощью таких эффективных препаратов:

1. Регулирующие механизм формирования газов пеногасители с содержанием симетикона – Эспумизан, Бэйби Калм, Диметикон, Дисфагил, Симикол, Инфакол.
2. Энтеросорбенты забирают на себя токсические компоненты и вредные вещества, тем самым снижая интоксикацию организма и воспаление – Полисорб, Активированный уголь, Энтеросгель, Фосфалюгель, Энтеродез, Хитин, Альгисорб.
3. Лекарства, нормализующие двигательную активность кишечника, благодаря чему газы выводятся естественным путем. Мотилиум, Церукал.

Значение диетического питания в лечении газообразования

Иногда, чтобы устранить газообразование достаточно наладить рацион питания. Пересмотрите ежедневное меню, возможно, оно насыщено «сложными» продуктами.

К таким относят черный хлеб, пиво, квас, бобовые, газировку и спиртное, капусту, яблоки, чеснок, редьку и шпинат. Ограничить необходимо потребление молока и бараньего мяса, свинины.

Также важно научиться культуре питания, это означает, что трапеза предполагает следование таким правилам:

1. Пейте достаточный объем чистой воды в день.
2. Откажитесь от привычки разговаривать при приемах пищи. Когда человек разговаривает и ест, он захватывает лишний воздух, который превращается в животе в газы.
3. Оставьте для лучших времен свежую выпечку, жвачки.

Народные способы лечения газообразования

Как уменьшить газообразование в кишечнике, подсказывают народные лекари. Кстати, эти же рецепты в комплексной терапии от метеоризма рекомендуют и гастроэнтерологи:

1. Укропный настой, его дают даже младенцам. Чтобы приготовить целебный отвар, 1 столовую ложку укропа залейте 300 мл кипятка и отставьте настояться в течение 2-х часов, плотно прикрыв кастрюлю крышкой или заварив жидкость в термосе. Остудите отвар и принимайте за 1 час до приема пищи не более 3-4 раз в день по 0,5 стакана.
2. Отмерьте 1 столовую ложку ромашки аптечной, вскипятите в стакане воды и оставьте на слабом огне еще на 5 минут. Настаивают настой 3-4 часа. Отвар принимают по 2 столовые ложки за 15-20 минут до еды 4 раза в сутки.
3. Срежьте с лимона кожуру, когда соберетесь употребить экзотический фрукт. Это способствует меньшему газообразованию.
4. Смешайте перетертый в порошок корень имбиря с соком лимона. К 5 граммам имбирного порошка добавьте 1 столовую ложку сока и щепоть соли. Потребляйте перед едой 8-10 дней. Смесь избавит от метеоризма, нормализует функции желудка и повысит аппетит.

Упражнения от вздутия живота

Повторяя этот комплекс упражнений и следуя вышеназванным рекомендациям, вы сможете избавиться от метеоризма легко и быстро:

1. Напрягите, а затем расслабьте мускулатуру живота. Повторите 10-15 раз.
2. Подтяните бедра к туловищу, обхватив нижние конечности руками.
3. Лежа на спине, согните ноги в коленях, а ладони положите на живот. Делая выдох, слегка надавите на кишечник и задержите дыхание на 7 секунд. Во время паузы поглаживайте живот. Затем выпустите оставшийся воздух.