Не могу сходить по большому при беременности

Учимся делать массаж живота при запорах

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Запор — проблема с которой может столкнуться каждый из нас. Если у Вас возникают регулярные затруднения со стулом, то лучше всего обратиться к врачу.

Хронический запор может быть признаком серьезных заболеваний, в том числе и новообразований в кишечнике.

Что дает?

• Улучшает перистальтику кишечника.
• Помогает избавиться от вздутия живота.
• Снимает напряжение гладкой мускулатуры.
• Помогает протолкнуть каловые массы к выходу.
• Улучшает работу внутренних органов.
• Способствует похудению.
• Служит отличной профилактикой проблем с пищеварением.

Массаж у взрослых

Для того, чтобы не навредить своей пищеварительной системе, делайте массаж кишечника, соблюдая основные правила:

• Массаж живота при запорах следует делать не раньше чем через 2 часа после приема пищи
• Массажные движения выполняются только по часовой стрелке.
• Не следует давить на живот слишком сильно.
• Не делайте массаж с полным мочевым пузырем.
• Соблюдайте особую осторожность при массаже живота во время беременности и месячных.
• Делать массаж животика младенцам следует очень осторожно.
• Не проводите процедуру при проблемах с артериальным давлением.

Основные виды

Все способы массажного воздействия для улучшения работы пищеварительной системы можно условно разделить на следующие виды:

• Аппаратный. Этот массаж кишечника при запорах выполняется при помощи специальных аппаратов. Это может быть вакуумный массажер, вибромассажер, вакуумно-роликовый или микротоковый стимулятор. Такую процедуру можно делать самостоятельно, если у Вы приобретете специальный прибор, но чаще всего его делают в медицинских и косметических салонах.

• Точечный. Этот вид воздействия на организм известен еще со времен Древнего Китая. Его можно выполнять самостоятельно или воспользоваться услугами грамотного массажиста. Массировать на аккупунктурные точки можно при помощи пальцев, небольших шариков или специальных игл. Для точечного воздействия практически нет противопоказаний.

• Лечебный. Если у Вас серьезные проблемы с опорожнением кишечника, то лучше всего массаж кишечника от запоров выполнит мануальный терапевт, который точно знает, как делать массаж, чтобы он подействовал. Профессионально исполненный массаж живота оказывает положительное действие на все системы человека.

• Сегментарно-рефлекторный. Главное правило такого воздействия на организм состоит в том, что массируются определенные сегменты позвоночного столба, отучающие за определенные органы и системы организма. При возникновении заболеваний кишечника в 3 и 4 шейном позвонке, 9 позвонке из грудного отдела и 1 позвонке из поясничного отдела будет ощущаться измененная чувствительность. При массажном воздействии на эти позвонки можно изменить их чувствительность и улучшить работу органов.

• Массаж для младенцев. У новорожденных детей пищеварительная система не всегда справляется со своими функциями, поэтому ее стимулируют дополнительно. Делая массаж животика, следует быть очень аккуратным и внимательно соблюдать основные принципы его выполнения.

• Массажное воздействие для беременных. Для беременных и недавно родивших женщин противопоказано массировать область живота. При запорах им следует обратить внимание на точечное сегментарно-рефлекторное воздействие.

Показания к выполнению

Хороший массаж живота поможет избавиться не только от запора, но и от других проблем с пищеварительной системой:

• Единичный случай запора.
• Вздутие живота.
• Изжога.
• Тяжесть и неприятные ощущения в желудке.

Противопоказания

В некоторых ситуациях процедура противопоказана. В этих случаях следует сначала проконсультироваться с врачом

• Туберкулез брюшной полости.
• Новообразования в кишечнике.
• Заболевания органов малого таза.
• Заболевания органов брюшной полости.
• Повреждения кожных покровов в области живота.
• Тошнота.
• Геморрой.

Техника выполнения процедуры

Вот основные советы, которые подскажут Вам как делать массаж живота при запорах самостоятельно или в массажном салоне.

• Аппаратный. Выполняется с соблюдением основных принципов массажа. Технику выполнения процедуры можно прочитать в инструкции к массажеру.
• Точечный. При помощи одного или двух пальцев воздействуем на каждую точку, изображенную на рисунке, в течении 30 секунд. Воздействием может быть легкое и ритмичное постукивание или круговые движения. Лучше всего выполнять его каждый день перед сном.
• Сегментарно-рефлекторный, лечебный. Такую процедуру может сделать профессиональный массажист. Его задача заключается в снятии напряжения с мышц, которые находятся вдоль позвоночного столба. Он старается зацепить мышцу поперек волокон и мягко удлинить ее, оттягивая в сторону от позвоночника. Таким образом снимается мышечное напряжение, восстанавливается работа нервной системы и улучшается работа внутренних органов.
• При запоре Вы можете самостоятельно промассировать кишечник. Для этого лягте на спину и расслабьтесь. Капните на ладонь пару капель массажного масла и делайте плавные круговые движения вокруг пупка по часовой стрелке. Длительность процедуры 10-15 минут.

Эффективность процедуры, чего ждать, как оценивать?

Массаж был проведен правильно, если:

• Сразу хочется пойти в туалет.
• После процедуры вы опорожнили содержимое своего кишечника.
• На кожных покровах нет покраснений.
• В каловых массах нет крови.
• Вы чувствуете легкость в кишечнике.
• Проходит вздутие живота.
• Делая самомассаж живота каждый день, Вы похудели на 2 кг за месяц.

Массаж как профилактика

Эта процедура является отличным средством профилактики многих заболеваний, в том числе запоров. Для этого следует выполнять самомассаж живота и точечное воздействие каждый день в течении месяца. Обращаться к профессиональному массажисту для профилактики своего здоровья следует раз в 2-3 месяца.

Рекомендуем взглянуть на видео по этой теме

Что такое сложные запоры?

Сложные запоры или диарея кишечника встречались в жизни у каждого человека. Более того, такое явление, как запор весьма частое, поэтому люди до определенной стадии не уделяют должного внимания своему здоровью и сложившейся проблеме.

Что такое сложные запоры у взрослых и детей, почему они появляются и каким образом можно быстро и эффективно очистить свой кишечник с помощью медикаментов или народных средств медицины?

Общая информация

По мнению опытных врачей, опорожнение здорового кишечника должно осуществляться у взрослого человека один раз в день. А если вы не посещали туалет на протяжении трех суток и более, то такое состояние уже характеризуется как запор и больной сам может чувствовать, каких усилий стоит выход спрессованных каловых масс. Нередко человек характеризует свое состояние как «ужасный запор». Оно сопровождается регулярными болями в районе кишечника и прямой кишки, акту опорожнения сопутствуют сильные дискомфортные ощущения, при которых вряд ли будет долго помогать Но-шпа или другие обезболивающие. Очень часто при колоссальных усилиях при попытке сходить в туалет повреждается слизистая оболочка прямой кишки. Симптомом такого повреждения является выделение кровянистых масс вместе с калом.

Если обратиться к статистике, то далеко немалое количество людей страдает запорами. По последним данным, это около 40% всего населения.

Ошибочным является мнение многих, страдающих данными состояниями, что запор пройдет сам собой без какого-либо лечения и вмешательства. Конечно, если запор несильный и связан с нарушением нормального рациона питания, сменой климата или образа жизни, то вполне вероятно, что в ближайшие сутки опорожнение кишечника случится без применения особых лекарств. Но запор сильный невозможно устранить в домашних условиях. В результате велика вероятность значительной интоксикации организма человека. Такое состояние недопустимо, поэтому проблему устраняют за кратчайшие сроки даже путем хирургического вмешательства.

Опасность

Как ранее говорилось, сильный запор — это редкие испражнения кишечника, которые могут сопровождаться болевыми ощущениями, раздражением и повреждением слизистых оболочек прямой кишки и кровянистыми выделениями. Но кроме этого человек заметит свое общее болезненное состояние, которое вызвано длительным застоем в организме каловых масс. При запоре вы будете постоянно ощущать чувство тяжести в животе, болезненные ощущения и колики будут сопровождать вас после каждого приема пищи. Кроме того, чем дольше длится запор, тем большее количество газов будет образовываться, что, кроме неприятных ощущений, вызывает острую боль.

Очень часто пациенты, страдающие систематическими запорами (болезнь продолжается много лет и время от времени обостряется), имеют характерные внешние признаки, которые видны невооруженным глазом. Например, это плохое состояние кожи: она приобретает желтоватый оттенок, становится дряблой и покрывается характерной сыпью. Больной может жаловаться на потерю аппетита, нарушение сна, возможны появления рефлекторных реакций других органов человека, а окружающие могут заметить его постоянную нервозность и раздражительность. Существует множество других осложнений и болезней, которые сопутствуют отсутствию лечения сильного запора:

• болезнь желчевыводящих путей;
• энтерит;
• гепатит;
• проктосигмоидит;
• колит;
• рак кишечника.

Факторы, влияющие на развитие болезни

Появление сильного запора, как у взрослых, так и у детей может быть вызвано массой причин. Самым распространенным объяснением застоя каловых масс считается недостаточное поступление в организм воды и пищевых волокон. Такая причина болезни — результат неправильного питания или соблюдение диеты. Второй, на удивление, причиной сильных запоров специалисты называют задержку дефекации. Ведь признайтесь, нередко вы игнорируете позывы к испражнению, когда сильно заняты на работе или в утренней спешке. В таком случае напомните себе о вышеупомянутых последствиях и постарайтесь выделить хотя бы 10 минут, во избежание дальнейших проблем со здоровьем. Застой каловых масс в кишечнике человека может быть связан и с ведением сидячего образа жизни, сюда же можно отнести отсутствие регулярной физической нагрузки. Также причиной сильных запоров становятся патологии кишечника, хронические заболевания пищеварительной системы, диабет, гипотиреоз или депрессия.

Благодаря выяснению точной причины запора возможно правильно подобрать необходимое лечение и способ очищения организма.

Методы лечения

При рассмотрении основных вариантов лечения организма при запоре для начала будут отмечены более простые случаи заболевания. Например, если сильный или обычный запор вызван резкой сменой привычного образа жизни человека, то для лечения нет нужды пить слабительное или принимать более серьезные меры. Нормализовать работу кишечника и привести его в обычное состояние поможет правильное питание, отказ от изнурительной диеты, привыкание к новому климату (если вы на отдыхе). Также старайтесь избегать стрессов, постоянных депрессий, чтобы уменьшить негативные последствия для кишечника.

Нормализации стула поможет отказ от курения, чрезмерного употребления алкоголя, употребления в пищу некачественных продуктов или фаст-фуда. Очень распространенным способом лечения запора, возникающего один раз в год либо же постоянно, считается употребление в пищу продуктов, содержащих большое количество клетчатки. Это овощи и фрукты, кисломолочная продукция, сухофрукты. А вот рис, шоколад, кофе наоборот способствуют закреплению в кишечнике, поэтому на время лечения состояния лучше отказаться от всех продуктов, имеющих в составе большое количество углеводов.

Что касается малоподвижного образа жизни, то в таком случае тоже возможно изменить ситуацию к лучшему, не прибегая к профессиональному дорогостоящему лечению. Старайтесь увеличить ежедневное количество прогулок на свежем воздухе, ходите больше пешком, ведь любое движение способствует продвижению пищи по организму человека.

Самым распространенным методом избавления от запора как у взрослых, так и у детей, считается применение клизмы с теплой водой.

Конечно, не каждый врач сходится во мнении, что это прекрасная альтернатива лекарствам или специальным массажам. С одной стороны клизма способна эффективно очистить ваш кишечник от застоявшихся каловых масс, предотвратить интоксикацию и размягчить стул для легкого опорожнения. Но с другой стороны данный метод нельзя использовать регулярно, ведь кишечник потеряет способность к самостоятельному испражнению, мышцы атрофируются, и лечение обычного запора может привести к возникновению хронического сильного запора, при котором клизма уже не поможет. Поэтому старайтесь при отсутствии дефекации более 3 дней сразу же обращаться к врачу, выяснять точную причину сильного запора и начинать лечение.

Если врач видит достаточно легкий случай, то, скорее всего, в качестве лечения будет подобрано слабительное, которое смягчит стул и поможет вывести его из организма. Применяются и специальные аптечные добавки, содержащие необходимую норму клетчатки. Самое главное — во время их приема употреблять достаточное количество жидкости. В более тяжелых случаях или при запорах после операции, беременности врач может назначить пациенту специальные клизмы, например, глицериновые, которые также поспособствуют размягчению стула и помогут в опорожнении кишечника. Такая процедура должна быть единоразовой, чтобы не ослабить рефлекторные сокращения кишечника в будущем.

Запор или задержка стула у детей в первые годы жизни явление частое. Если проблема эпизодическая либо же совсем редкая, можно не обращаться к лечащему врачу, а устранить запор самостоятельно, включив в рацион ребенка кисломолочные продукты и необходимые овощи.

Другое дело, если запор приобретает систематический характер. В этом случаи специальная диета не решит проблему и вам придется прибегнуть к слабительным препаратам, а в тяжелых случаях обратиться за помощью к квалифицированному специалисту – гастроэнтеролог.

Причины задержки стула у грудничков

Глицериновые свечи для детей – это слабительный препарат, свободно продающийся в аптеках без рецепта. Врачи эти свечи часто назначают грудным детям, у которых задержка стула возникает по причине изменения рациона, например, переход от грудного вскармливания на твердое или искусственное питание.

Дети, переведенные на искусственное вскармливание, не только реже испражняются, но имеют более твердый стул. Эти изменения обусловлены тем, что в рацион малыша введены твердые продукты. При нормальной работе желудочно-кишечного тракта, из пищи попавшей в кишечник, высасывается питательные вещества и вода, а остатки выводятся из организма в виде кала.

Чтобы кал был мягким, выводимые продукты обязаны содержать нужное количество воды. Кроме того, для безпроблемного вывода не должно быть нарушений в работе органов ЖКТ. При неэффективном функционировании органов желудочно-кишечного тракта (прямая кишка, нижние отделы кишечника) либо же при недостаточности воды возникают запоры.

Глицериновые свечи их применение

При задержках стула изменяется плотность кала, следовательно, усложняется его выведение, что снижает частоту испражнений. В сложившейся ситуации хорошим средством станут детские глицериновые свечи. Кроме того, этот препарат поможет детям, которые боятся ходить в туалет.

Медицинское средство – «Глицериновые свечи» используют, чтобы спровоцировать испражнение у детей. Лекарство используется следующим образом: свеча, чистыми руками вводится в прямую кишку, и продвигают ее как можно глубже.

Глицериновые свечи самостоятельно осуществляют смазывание прямой кишки, поэтому дополнительной смазки во время введения лекарство не требуется.

Затем на две три минуты сжимаются ягодицы, чтобы глицерин быстрей рассосался и не допустить рефлекторного выталкивания. Прежде чем вводить лекарство, малыша укладывают на левый бок, при этом ноги должны быть согнуты в коленях. Грудничкам водятся свечи в положении лежа на спине, при этом ноги — поджатые к животу.

Кроме того свечи обеспечивают безболезненный выход кала, что особенно хорошо в тех случаях, когда у малыша появилось чувство страха, связанное запорами и болевыми ощущениями во время испражнения. Если в вашей семье появился ребенок, то в домашней аптечке кроме зеленки, перекиси, жаропонижающего должны быть и глицериновые свечи.

Глицериновые свечи, отзывы о препарате

Отзывы о данном средстве только положительные. Свечи эффективны при задержках стула и в отличие от большинства слабительных препаратов не вызывает дискомфорта и болевых ощущений. Обращаясь за квалифицированной помощью, врачи часто назначают Suppositoria Glycerini либо же Suppositoria cum Glycerino. Эти свечи можно использовать для новорожденных крох, так как кроме глицерина, они содержат стеариновую кислоту и углекислый натрий.

Глицериновые свечи, дозировка и противопоказания слабительного

В связи с тем, что глицериновые свечи можно купить без рецепта, обращайте внимание на упаковку, там должна стоять пометка для детей, ведь помимо детских, производители выпускают не менее эффективные свечи для взрослых.

Суточная норма слабительного для ребенка – 1 свеча.

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Инструкция лекарственного средства подтверждает, что составляющие компоненты свечей подобрано, так что препарат мгновенно расплавляется под воздействием температуры тела ребенка.

Остатки свечей выходят из организма с мягкими каловыми массами. Прежде чем приобрести слабительные свечи для новорожденного, внимательно прочитайте листок-вкладыш, где подробно изложена информация о препарате.

В инструкции указано, что глицериновые ректальные свечи не имеют практически противопоказаний и побочных эффектов. Исключения, которые приведут к отказу от лекарства – индивидуальная непереносимость либо же чрезмерная чувствительность ребенка к составляющим свечей.

Как правильно поставить свечку (глицериновую, в том числе), научит видео:

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Запор довольно часто встречается во время беременности. Главная причина развития запора – это гормон прогестерон, который расслабляет кишечник и замедляет движение пищи по нему. Запоры чаще возникают у женщин, которые склонны к запорам и страдают синдромом раздраженного кишечника. Анемия, также как и некоторые препараты железа, используемые для лечения анемии, могут еще больше усугубить запор. Если наблюдаются длительные запоры и возникают трудности с мочеиспусканием, то увеличивается риск развития геморроя. Чтобы облегчить симптомы запора, рекомендуется выпивать не менее 1,5 литров воды в день и начинать свой день со стакана теплой воды с долькой лимона. Завтрак рекомендуется с салата из сырых овощей или фруктов. А так же назначаются специальные препараты, разрешенные во время беременности, облегчающие и устраняющие запоры. Имеет значение физическая активность и специальные гимнастические упражнения.
Иванова Ирина Викторовна гинеколог сети клиник НИАРМЕДИК

Да не стоит глотать таблетки пока не попытаетесь всякими соками, изюмами, курагами, кефирами, йогуртами с бифидобактериями избавиться от этой проблемы. Ну если уж совсем туго дело тогда стоит идти к врачу и с ним советоваться. Вот мне он прописал "дюфалак". Пила всё как он сказал и помогло очень хорошо. Но до этого я честно ела только натуральную продукцию.

Добрый день. У меня 34 недели беременности, доктор рекомендовал пить Дюфалак, но он мне не помогал, тогда доктор предложил увеличить дозу, НО я вычитала, что помогает такой фрукт/ягода Киви. И спасибо большое той девушке, что написала такой совет. Каждое утро я съедаю по одному киви, очень помогло.

Девченки,пила люфалак,потом попробовала такой рецепт:натощак примерно стакан воды тёплой,обязательно тёплый,потом один киви. В течении дня пейте кефир,йогурт или активиа. Перед сном тоже можно стакан кефир. И вы забудете о своей проблеме

Девочки, а какими дозами и сколько раз принемать дуфолак?

Мне ничего кроме клизмы Микролакс не помогает без нее могу вообще неделю в туалет не ходить!На девятой неделе врач прописала Дюфалак эффекта ноль!Клизма лучший вариант!

Похожие темы

Ой у меня вообще беда((( у меня ужасный был таксикоз, лежала в больницах, когда ставили капельницы ела все, прийдя домой ничего, запоры по неделе и больше были.. Но кишечник был полон, врач сказала пиколапс, меня в туалете откачивали девченки, от таких спазмов сознание теряла, но потом норм, себя чувствовала,когда стало лучше, после очередного стационара, потом и свечи, и дефеном,есть особо не могу, особенно сырые фрукты, овощи((( похудела ужасно( счас 13 неделя вообще проблемы( по две недели не могу ходить, боюсь ставить и клизму, и пиколапс пить, почитала ваши советы. Попробую кое-что.

А я подсела на яблоки. Антоновку сейчас грызу. Все удивляются. Я почитала в интеренете — помогают при проблемах с желудком, кишечником. При запорах.

Да, очень много проблем при беременности,но ничего прорвемся.

Мне что-то ничего не помогает не хотелось бы переходить на медикаментозное лечение. Что делать?

Мне помогает чернослив, только утром натощак, несколько штучек запить водой!

Врач, назначила медолак ето лактоза и не вредно. Вроде бы все наладилось

У меня запоры и до беременности были,в беременность все усугубить,выписал врач дюфалак ,бутылочку пропила,потом купила нормазе( это тоже самое ,но подешевле) стул более менее наладился ,сейчас ничего не пью из этого,перешла на кефир с лактулозой или бифидок по 0,5 каждый вечер,в туалет теперь хожу каждое утро без проблем,попробуйте может и вам поможет

А мне в беременность врач прописала Дуфалак. Помогает хорошо, но лучше пить его курсом. Я пью по 15 мл в день за один раз и через пару часов начинает бурлить в животе, кал разжижается и все выходит ьещ проблем. Да и средство достаточно безопасное при беременности. Еще этот же воач порекомендовала свечи Бисакодил, но я их ее пробовала.

Девочки, здравствуйте! В общем беда моя состоит в том, что не могу сходить в туалет по три дня. А в моем положении ( у меня уже 17 недель) это совсем не "гуд". Врач моя прописала Лактулозу, но она мне совсем не помогает — только живот вздувается и все. Еще знакомая посоветовала смесь из чернослива, инжира и кураги с оливковым маслом — я пропила месяц по чайной ложке натощак утром. Эффект был в начале, а потом тоже самое. Я уже сегодня сидела 30 мин. в туалете, аж до слез. Если вы встречались с подобной ситуацией, помогите, пожалуйста.

Я спасаюсь только микроклизмами, питание не помогает, слабительные такие как дюфалак или еще что то нельзя так как у меня спаечная болезнь кишечника

Я тоже иногда ставлю клизмы так как не хожу в туалет по три дня, а то и больше. Но слышала что они вредные, ето так?

такая же фигня, буквально на шестой неделе вообще атас был, 3 дня никак.. Потом выпила чаек и .. такое облегчение почувствовала)) но потом опять, вот уже три дня. ((

Попробуйте домашнюю сыворотку мне пока помогает, и к тому же ето очень полезно.

Я тоже иногда ставлю клизмы так как не хожу в туалет по три дня, а то и больше. Но слышала что они вредные, ето так?

Домашняя сыворотка это на любителя. Лично меня от нее подташнивает и начинается диарея, а на мой взгляд это еще хуже, чем запор. Во время беременности от запора микролаксом спасалась. Мне его действие понравилось, очень быстро и при этом никакого дискомфорта, удобная дозировка. Такими вещами пользоваться часто не рекомендуется, лучше конечно в крайних случаях, когда уже ничего не помогает.

Ми, а мне сказали, что этот чай сильнодействующий, что вызывает спазмы. Я как-то побаиваюсь его пить. Но если и дальше так пойдет, то попробую. Еще думаю, что надо выпивать побольше воды днем. Попробую, хотя простую воду не люблю пить ( а ведь знаю, что это жуть как полезно 🙂 ). Девочки, я там с темкой напортачила — "беременность и запор" тоже моя. Сорри.

А у меня такая проблема. На сроке 9 недель обнаружили панкреотит. +сюда же запор, без позывов. В туалет уже 5й день не хожу.. Прописали диету. Только то, что рекомендуется при запорах, при панкреотите нельзя. Я уже просто не знаю что есть можно, что нет.. Сегодня испробую свечи (от Дюффалака толка ноль).

Советую 2 столовых ложки льняного масла натощак запивая стаканом воды, эффектифно

Перечитала все ответы, не нашла моего способа решения проблемы!)) и так, страдаю запорами всю жизнь, так что интересное положение меня не испугало. Красотули) попробуйте кушать КИВИ! Обязательно на голодный желудок утром штуки 2-3, потом следом завтрак как обычно( кашу, творог) желательно несколько дней натощак покушать. Принцип действия простой, косточки от киви не перевариваются, раздражают кишечник стимулируя стул) От киви одни плюсы) мало того что там витаминки, так еще кисленькое может избрать от утренней тошноты)
Пейте больше воды, кушайте вареные овощи, свекла тоже хороший друг от подобных недуг)) к лекарствам в последнюю очередь обращайтесь) Всем добра!))

На стакан кефира ложку растительного масла))
Прекрасно помогает.
У меня 23 неделя такая же была проблема,но выход я нашла:)

Сейчас на 16 неделе. Дня три не могла в туалет сходить, уже клизму купила и настроилась на свечи. Но решила разгрузить свой желудок — на кефире и черносливе целый день, больше ничего не ела, пила воду. На вечер, немного потужившись, сходила в туалет. Конечно, с болью, как бы это сказать. пробку выбила, а дальше пошло. Так что рекомендую кефир и чернослив — дешево и безвредно. Главное, не затягивать с этим. Теперь чуть что, буду делать профилактику сразу же.

Зачем пить лекарства, если в природе полно средств которые помогут именно вашему организму.
Я тоже раньше мучалась, особенно в первом триместре. Но постепенно изучив проблему, нашла выход: чернослив на ночь заливаю кипятко, утром натощак пью компотик. Свекла обязательно, салат из капусты, так же ананасы, можно и кефир попить. НЕ всё вместе конечно, чередовать, а то организм привыкает и перестаёт реагировать.. Но самое действенное КИВИ, это чудо! две штучки если сильный запор и по одной если регулярно. Мне киви даже доктор советовала и сестра тоже им спасалась

Ми, а мне сказали, что этот чай сильнодействующий, что вызывает спазмы. Я как-то побаиваюсь его пить. Но если и дальше так пойдет, то попробую. Еще думаю, что надо выпивать побольше воды днем. Попробую, хотя простую воду не люблю пить ( а ведь знаю, что это жуть как полезно 🙂 ). Девочки, я там с темкой напортачила — "беременность и запор" тоже моя. Сорри.

Запоры мучают с 20 недели, перепробавала всё, и чернослив, и свеклу ,и отруби с кефиром. Эффекта ноль. Затем купила дюфалак, от него один метеоризм. В итоге вылез геморрой((( и свечи глицериновые перестали помогать. Потом начиталась в форумах, и нашла фитомуцил. Решила попробовать, терять то уже нечего! На 2й день всё нормализовалось. Пью по 1 пак утром и вечером через час после приёма пищи. И воды надо побольше пить!

А я перед новым годом сделала для себя открытие — помело. Может немного неправильно пишу, это цитрус, немного сладкий, немного кисленький. Несколько очищеных долек в день и счастью нет предела. Попробуйте, может и вам поможет.

Ой, девчонки, с теми запорами — это кошмар просто(( дуфалак помогает, НО — у меня токсикоз и я сладкого вообще есть не могу, а уж сироп приторный фтизически себя проглотить не заставлю(((

Ой, как вспомню как я беременная с запорами намучилась! Особенно на последних месяцах, когда и двигаться уже особо не было ни сил, ни желания..Сочувствую Вам всем, скоро пройдет, держитесь!))

Меня спасал комплекс Фитомуцил- его беременным можно, противопоказаний нет, а действует очень мягко. Разводить его можно в соке или йогурте, да просто в воде даже, он не сладкий и не приторный. Мне в свое время очень помог, а потом стул наладился, фитомуцил этому способствует.

Да, есть такая проблемка.

Всем привет.
ЗАПОР-это слово будоражит и тревожит меня очень сильно,страдаю от запоров часто.Для меня лучше диарея пусть,чтобы всё ***** вышло,чем час сидеть и тужиться ,а потом пальцами какашки выковыривать,простите за подробности,но наболело.
КИВИ-мне не помогает ,ела по 10 штук за раз ,так как люблю эту ягоду и эффекта ноль. Фрукты и овощи разные ем каждый день,но запоры не проходят. Очень люблю капустный сок , вилок капусты в день для меня это вкусно,но запор не собирается исчезать из моей жизни.
Пробовала много чего для нормализации стула ,кефиры пила каждый день по 1 литру натощак ,масла пила разные натощак, курага, чернослив ,овсянка на воде ,овсянка с фруктами по утрам -всё бесполезно,для меня по крайней мере .
ЕДИНСТВЕННОЕ что помогает всегда -это аптечные разные капли от запоров ,которые капаешь в воду и пьёшь перед сном ,а на утро начинаются дикие спазмы и боль в животе просто ужасающая ,но зато всё ***** выливается в унитаз и ощущение что ***** такое горячее ,как лава из вулкана.Но для беременных ,такие спазмы после аптечных различных средств от запоров -нельзя ,так как могут быть не хорошие последствия,поэтому я не знаю что рекомендовать. МОЖЕТ СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ КЛИЗМЫ И СВЕЧКИ ДЛЯ НАЧАЛА?

У меня срок 30 недель. Был сильный запор. Не могла сходить нормально в туалет более 10 дней. До этого тоже почти всё время были проблемы с этим делом, но кое как раз в 3-4 дня ходила. А тут больше недели! Питание у меня правильное. Но! У меня полупостельный режим + разные спазмолитики и утрожестан. В совокупе это и даёт такой вот нежелательный эффект. Не помогали мне ни салатики, ни отвары, ни масло, ни лактулоза. А помог мне Регулакс пикосульфат в каплях. Ни вспучивания, ни болей в животе, а мягкий стул часов через 16 наступил. Его нельзя в первом триместре. Можно во 2-м и 3-м, но не часто! А только по крайней необходимости.

Кто-нибудь пробовал пользоваться МИКРОЛАКС? Это микроклизмы.

Меня спасала только винегред.Каждый день мама готовила для меня новою.

Кто-нибудь пробовал пользоваться МИКРОЛАКС? Это микроклизмы.

Вот и у меня проблема запоров . как же надоело мучиться от них. Могу 3 — 4 дня не ходить. Живот как шарик тяжесть настроения ноль. Врач прописала форлакс выпила пакетик утром и на ночь жду эффекта. Вечером еще глицериновую свечку поставила приспичило через минут 30 . села. упало 3 шт овечий калл твердый притвердый и все на этом. ((((((((((((( если до завтра не схожу буду микролакс ставить.

Девочки,хочу помочь своим опытом многим здесь!Я на втором месяце б.Сначало было жуткое вздутие,затем появились запоры!Я не могла сходить в туалет 6 дней(((Питаюсь кашами,сырыми салатами,фруктами,вообщем много клетчатки!Не помогало все равно(Регила попробовать фитомуцил,пью пока 2 дня эффекта ноль 0!Хотя это чистая клетчатка.Пробовала свечи глицериновые ,даже две сразу поставила и ждала минут 10,нифига не помогло( И вот отправилась в аптеку и там опытный фармацевт мне сказал почему я не возьму Микролакс??А я до этого прочла о нем отзывы плохие,что больно ходить в туалет и не эффективно,сказала ему все это,а он:"разве вы не понимаете что это конкуренты их пишут"??И рассказал что у него жена 4 раза была беременна и спасалась только ими и всех детей ими тоже лечили,вообщем я доверилась отцу 4-***** детей!И не зря!Расскажу как я это делала дома,сначала ввела содержимое в . ))Затем легла на спину и подняла свой таз,что бы наверняка все затекло куда надо!И так лежала минут 15-20 ,периодически поднимая и опуская таз,газы начали выходить систематически!Потом резко захотелось на горшок))Думала не добегу)Вообщем ,с меня вышло стоооолько,я не думала что в человека может столько вместиться!Радости моей не было предела!Я как будто заново родилась)Начала пахать как бабочка,а то лежала постоянно перекатываясь,настроения не было вообще!Девочки попробуйте,я думаю у вас тоже получится,средство мягкое и очень много выходит !!Посли такой чистки ем только каши,овощи,фрукты и компот на черносливе!И да,тот фармацевт сказал обязательно есть киви и чернослив!Девочки я надеюсь что кто нибудь прочтёт и применит на себе и обязательно почувствует облегчение!Всем здоровья и легкой порхающей беременности!!)💋💋💋

Я тоже мучилась ужасно. В туалете тоже по пол часа просиживала со слезами, а потом на ноч начала пить чаек листья сенны и проблема ушла. Но его можно пить только во втором и третьем триместре. Утром, как проснешься, так сразу в туалет бежишь и потом легкость такая, аж делать что-то хочется. Запор это очень вредно для организма

По 3 дня это ещё ничего.Я и по 5 не могла сходить.Советы врача не помогали.На 20 неделе я решила,что всё лучше чем геморой и купила себе ээээ я это называю срательный чаёк.Ну вы поняли.Диетный что ди.Можно или нельзя незнаю .пофиг,но ничего плохого не случилось.2 пакетика на пол литра воды.Залпом перед сном.Ровно через 7 часов меня пулей вышибало из постели в туалет.После родов ещё недельку попила чтоб не напрягаться и всё.

Привет всем, у меня тоже проблемы со стулом беременность 30 недель, и пробоволоа я разные средства и дюфалак и лактулозу и овощи и воды много пила, эффекта ноль, но подсказали вот какое средство, пачку травы сенна закипятить, добавить туда 300 гр кураги и прокипятить ещё минут 5-8, потом остудить, процедить и добывить холосас (в аптеках есть это концентрат шиповника), потом воды добавить грамм 200 всё смешать получиться такой сладкий напиток, на ночь выпьешь, утром всё пулей выдет, и что характерно без коликов, вздутия, бурления и всяких спазмов. Отдельно сенна конечно вредна но в сочетании с такими компонентами можно.

Всем здравствуйте!Сама мучалась, потому что мне эта проблема знакома не только из-за беременности,но и по жизни есть склонность к запорам.Во время беременности эта проблема стала настолько остро -что я начала решительно действовать.Салат щетка(морковь, яблоко, орехи натощак) не слишком помогал, чернослив тоже от случая к случаю. Гинеколог мне сказала — никакого Дуфалака, иначе потом не слезу с него. Начала выпивать дневную норму воды (что раньше не делала), отказалась от чая и кофе уже давно-вместо них горячая вода с лимоном или мятой.Процесс такой:натощак 500 мл тепло-горячей воды с лимоном и ложкой меда.Перед каждым приемом еды — стакан 400 мл воды (сами пробуйте какая вам комфортнее — теплая или летняя).Вода — действительно помагает, если не забывать про питьевой режим — ведь все гениальное просто. Но если по каким-либо причинам вода вам не идет, открыла для себя — детокс-коктейль. Сейчас, например, как раз сезон шпината (а у меня немного снизился гемоглобин).
Пью натощак.Рецепт: пол-пучка(пучок) шпината, зеленое яблоко-1 шт, очищенный огурец -1шт, вода пол-стакана (стакан), лимонный сок, по желанию немного меда. Взбить в блендере. На вкус честно — как траву пьешь, но терпимо. Эффект превзошел мои ожидания и воду! Даже в обычной жизни мне так легко не ходилось в туалет, причем это не понос, а нормальный стул. Попробуйте и вы, а бонусом — порция железа в виде шпината еще ни одной беременной не помешала) Буду пробовать еще разные полезные коктейли с клетчаткой из сырых овощей и фруктов.Главное знать что с чем сочетать, например железо не усваивается с молочными продуктами,кофеином — а это и кофе и чай и какао и шоколад. Ну в интернете — масса информации на эту тему,и это действительно важно. Будьте здоровы и счастливой Вам беременности!

Свечи глицериновые купите, для начала. А потом — корректируйте питание.

Слабительное действие оказывают следующие продукты: мюсли, гречка, пшенная и перловая крупы, овсяные отруби, черный хлеб, растительные масла, овощи и фрукты в свежем и приготовленном виде (морковь, свекла, тыква, кабачок, шпинат, листовой салат, брокколи, капуста, компоты из сухофруктов, дыня, яблоки, абрикосы, черешня), кисломолочные продукты. Можно принимать отвар ягод крыжовника и очищенной свеклы. Избавиться от запора при беременности поможет и кефир: нужно в день выпивать 1 литр кефира или с утра натощак стакан кефира с ложкой сырой гречки, замоченной с вечера. Забыть о запоре при беременности помогут также клетчатка (1-2 ст. ложки с утра натощак), чай с фенхелем. При атоническом запоре помогает стакан холодной воды, выпиваемой утром натощак.

При запорах нельзя употреблять крепкий чай, слизистые супы, манную кашу, белый хлеб, пшеничные отруби, шлифованный рис, чернику, айву, груши, смородину, землянику, бобовые, грецкие орехи. Твердые сорта сыра тоже могут замедлять перистальтику кишечника. Беременность ни к чему осложнять ещё и такими неприятными явлениями.
При беременности слабительное не рекомендуется. Но врачи допускают свечи с глицерином и облепиховым маслом.