Чистка печени яблочным соком и оливковым маслом

Содержание

Для хорошего самочувствия и отменного здоровья, современному человеку, живущему в стрессе, суете, среди плохой экологии и неправильного питания, существует необходимость профилактической чистки печени и ЖКТ. В этих органах скапливается огромное количество токсических веществ, которые через кровь начинают отравлять организм. Чистка печени яблочным соком – простой и вкусный способ оздоровить свой организм, не выходя из дома. Яблочный сок содержит полезные минералы и органические кислоты, которые оказывают на органы мощный антиоксидантный эффект. Яблоки нормализуют пищеварение и обмен веществ, выводят из кишечника и печени лишнюю грязь и токсины.

Процедура очищения захламленного организма яблочным соком, считается самой щадящей по отношению к другим органам человека.

Основные рекомендации к чистки печени яблочным соком

Очень важно перед началом очищения, соблюсти ряд правил подготовки:

очищение организма нужно начинать с недельной диеты, с исключением животных жиров, алкоголя и вредных соусов;
за день до начала процедуры и утром в день очищения печени яблоками, нужно поставить очистительную клизму;
после очистительной клизмы весь день нужно пить много яблочного сока для размягчения камней в желчном пузыре;
яблочный сок обязательно пьем через трубочку, дабы не повредить эмаль на зубах;
нельзя использовать покупной пакетный сок, важно использовать свежевыжатый свежий напиток.

Нельзя пренебрегать правилами подготовки, они составляют важный этап во всем очищении. Чистка кишечника перед процедурой выведения желчи и шлаков из печени необходима, так как в нем содержится большое количество залежей каловых масс, которые выделяют ядовитые соединения, впитывающиеся в кровь и возвращающиеся с ней в печень. Поэтому очищение печени яблочным соком без предварительного очищения кишечника будет бесполезным.

Польза и вред очищения яблоками

Метод чистки печени свежим яблочным соком позволяет избавить весь организм от токсинов. После правильно проведенной процедуры улучшается внешний вид: начинают блестеть волосы, кожа светлеет, уходят воспалительные высыпания и темные круги под глазами.

Яблочный сок способствует выведению вредных продуктов обмена веществ, которые имеют особенность накапливаться во время зимнего времени года, поэтому профилактическую чистку полезно делать в переходном сезоне.

Чистка печени соком и свежими яблоками способствует нормализации обмена веществ, обогащает уставший организм полезными витаминами и минералами. Выведение лишней грязи и желчи позволяет организму запускать процесс регенерации клеток, происходит омоложение органов и тела.

Полезные свойства яблочного сока:

размягчает мелкие камни и позволяет безболезненно им выйти из желчного пузыря;
выводит плохой холестерин;
избавляет от лишней массы тела;
подстегивает иммунитет;
выводит каловые массы из кишечника;

Недостаток очищения печени яблоками состоит в том, что плоды содержат большое количество нитратов, особенно те, что продаются в современных магазинах.

Яблочный сок и оливковое масло для очищения

Чистка кишечника и печени яблочным соком и маслом дает быстрый результат. Важно не забыть поставить очистительную клизму на ночь перед днем проведения очистки. На следующий день клизму нужно повторить с утра и далее пить только яблочный сок, есть нельзя. Для людей, страдающих гастритом, данный метод запрещен к использованию.

Со второго дня можно вводить в рацион растительную пищу маленькими порциями, желательно чтобы это были овощи. Продолжаем пить свежевыжатый яблочный сок.

На третий день проводим процедуру чистки печени с помощью яблок и подсолнечного масла:

яблочный сок употребляется до 17 00;
далее нужно лечь в кровать на левый бок и положить на правый в зону печени грелку или бутылку с горячей водой. Лежать нужно 15 минут;
далее каждые 20 минут нужно пить по 3 ложки с подсолнечным маслом, для вкуса можно добавить несколько капель лимонного сока;
общий объем выпитого масла должен составлять 150 мл;
спустя несколько часов начнутся сильные позывы на дефекацию, и произойдет неоднократное очищение;
как очистительный процесс закончится, нужно снова сделать клизму и спустя пару часов можно поесть. Но питаться начинаем с легких диетических продуктов и мелкими порциями.

Чистка печени яблочным соком и маслом может проводиться 2 раза в год.

Очищение печени яблочным соком

Очищение организма с помощью яблочного сока поможет почувствовать легкость и оздоровление сразу после проведения процедуры.

Процесс очищения рассчитан на три дня: ежедневно нужно принимать по два стакана свежего яблочного сока, начиная с 8:00 утра через каждые 2 часа до 20:00 вечера. При этом все трое суток нельзя ничего есть, можно пить воду.

Предварительно, за неделю до процедуры необходимо отказаться от мясных продуктов и важно начинать приучать организм к соку, выпивая по половине стакана за 30 минут до каждого приема пищи.

Противопоказания к проведению процедуры

Чистка печени яблочным соком, считается щадящей методикой, но имеет целый ряд противопоказаний:

сахарный диабет;
патологии поджелудочной железы (панкреатит);
гастрит;
инфекционные заболевания;
язва желудка или кишечника;
наличие больших (более 2 мм) конкрементов в желчном пузыре.

Прежде чем начинать чистку печени, необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу за выявлением возможных противопоказаний, нужно сделать УЗИ печени, желчного пузыря на наличие камней, если начать очищение с большими конкрементами в пузыре, можно вызвать их движение и попасть прямиком на операционный стол.

Есть такой миф: однажды титан Прометей украл у богов Олимпа огонь для людей. Те решили наглеца наказать, приковав к скале, где ежедневно орлы клевали его печень. Столь болезненное наказание выбрали не зря: древние верили, что именно в печени спрятана душа. С тех пор много воды утекло, между тем значение этого органа так и не приуменьшили. Более того, ученые и врачи изучили свойства печени вдоль и поперек, убедившись в том, что от ее состояния зависит также общее здоровье человека.

Напрямую на это состояние влияет образ жизни. С возрастом печень подвергается серьезным испытаниям, негативно влияющим на ее функциональность. Улучшить ситуацию позволяет чистка. Методов чистки печени хватает, тем не менее, одним из самых востребованных и действенных является именно метод с применением оливкового масла.

В чем секрет

Оливковое масло всегда высоко ценилось за свои желчегонные свойства. Достаточно было небольшого количества продукта, чтобы заставить желчный пузырь сократиться, а протоки максимально раскрыться. Кроме того, в нем была найдена олеиновая кислота – вещество, улучшающие обменные процессы. Впоследствии благодаря ей организм очищается от плохого холестерина, а эластичность стенок сосудов увеличивается в разы.

Ввиду того, что все соединения, которые входят в состав растительного масла, легко усваиваются организмом, оливковое масло рекомендуют регулярно включать в свой рацион. Заменять продукт подсолнечным не рекомендуется, так как в нем вдвое меньше олеиновой кислоты. Близкий состав к составу оливкового масла наблюдается также у миндального.

Противопоказания

Перед очисткой печени любым из способов необходимо пройти обследование у врача и получить его консультацию. Он же поможет исключить наличие противопоказаний. Приступать к процедурам с оливковым маслом можно только в случае, когда человек находится в добром здравии и великолепном расположении духа.

Категорически запрещено чистить печень при наличии:

сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипо- и гипертонию;
болезней желудочно-кишечного тракта;
патологий желчного пузыря;
камней в желчном;
панкреатита;
менструации, беременности и лактации.

Подготовка

Подготовительный этап к чистке включает прогревание организма, прием седативных и спазмолитических препаратов, правильное питание. Еще один важный момент – грамотный подбор времени.

Лучше всего очищать печень в полнолуние. Причем в вопросах выбора времени года лучше отдавать предпочтение весне, в особенности марту, когда согласно биоритмологии, орган обладает наибольшей силой. Соответственно осенью делать чистку не рекомендуется, так как в этот период орган является наиболее ослабленным.

За 3 суток до детоксикации следует ввести в свой рацион свежий яблочно-свекольный сок. Делают его из расчета 4 части яблок на 1 часть свеклы. Параллельно нужно чистить организм клизмами по утрам и вечерам (всего дважды в день).

Выполнение процедуры: 1 вариант

В день детоксикации следует выпить сок в 14.00.
В 15.00 необходимо принять но-шпу и аллохол (по 1 таблетке), запив их горячей водой. С этого момента стоит обложить область печени грелками со всех сторон, оставив их на некоторое время.
В 17.00 – время клизмы, а в 17.30 – время повторного приема но-шпы.
В 19.00 пора приступать к самой процедуре чистки. Для этого стоит подготовить лекарственные средства – 1 ст. свежевыжатого сока лимона и 1 ст. оливкового масла. Принимать их нужно по 1 ст. л. каждые 15 минут пока они не закончатся. Между приемами разрешается подвигаться (ходить, приседать) либо лечь на бок, главное, не убирать грелку с печени.
В случае появления слабости, общего недомогания, тошноты следует поднести к носу кусочек чеснока или цедру лимона.
Как правило, опорожнение наступает уже через пару часов, между тем, если до 23.00 этого не случилось, важно сделать очистительную клизму.

Нужно быть готовым к тому, что на выходе появятся желчь, зеленые соединения, песок, возможно черные камни, пленки. Ввиду того, что организм будет очищаться в течение всей ночи, тепло не следует убирать до утра. С утра рекомендуется повторить процедуру очищения кишечника посредством использования очистительной клизмы.

На завтрак разрешен свежевыжатый яблочный сок, разведенный водой в пропорциях 1:2. Через полчаса следует принять сок грейпфрута. До конца дня важно придерживаться постного питания, выбирая в пищу фрукты, свежие соки, овсянку или гречку, сваренные на воде без масла и соли.

Выполнение процедуры: 2 вариант

Стоит отметить, что в случае его выбора за день до детоксикации стоит перейти на вегетарианский рацион. В 19.00 следует принять слабительную соль, а в 21.00 – сделать клизму, использовав в итоге около 6 л воды.

В назначенный день в 08.00 и в 10.00 нужно выпить по 100 мл яблочного сока, а также легко позавтракать и затем так же легко пообедать. Для достижения максимального эффекта желательно принять что-нибудь успокоительное, например, настой пустырника или валерианы.
В 14.00 и в 19.00 показан прием спазмолитиков. Это может быть крепкий настой мяты перечной либо 2 драже аллохола.
В 21.00 можно начинать саму процедуру очищения печени. Для этого заблаговременно подготавливают 250 мл оливкового масла и 200 мл сока лимона, подогретые до температуры 36 – 37 градусов. Предварительно на области печени фиксируют горячую грелку поверх полотенца, ложатся на правый бок, прижав колени к животу, и максимально расслабляются, успокаиваются.
Теперь важно выпивать по 1,5 ст. л. оливкового масла, запивая это все 1 ст. л. лимонного сока и так строго каждые 12 – 15 минут до окончания продуктов. Чтобы минимизировать риск появления отрыжки, следует принимать сок сразу после приема масла.
При появлении тошноты важно прервать процедуру до тех пор, пока состояние не улучшится. Если тошнота не пройдет вовсе, чистку необходимо будет отложить.
В 23.00 следует убрать грелку и лечь спать.
С утра положено поставить очистительную клизму, использовав при этом в общей сложности около 6 л воды. Питаться разрешается легкой нежирной пищей. Это может быть салат из свежей зелени с соком лимона без масла, морковный или свекольно-яблочный сок, приготовленный из расчета 1:5. На обед и ужин разрешена каша на воде.

На третий день рацион менять не следует, а с четвертого разрешается возвращаться на привычное питание.

Рацион

После проведения чистки рекомендуется ввести в свой рацион овощные соки, пророщенную пшеницу, отруби. В то же время важно отказаться от:

жареного;
острого;
жирного, в том числе мясных и рыбных бульонов;
копченого;
консервов;
мучного, включая сдобу, хлеб;
бобовых;
кофе;
маринадов и солений;
грибов.

Особенности проведения

Считается, что первая процедура чистки самая трудная. Если печень сильно забита, в процессе ее выполнения выходят преимущественно желчь и белесые нити, а вот камней практически нет. Следующую чистку разрешается проводить не ранее чем через 90 дней.

Детоксикация печени оливковым маслом – простой, но действенный способ детоксикации. Между тем применять его стоит лишь при условии прохождения предварительного обследования у врача и исключения противопоказаний. В противном случае самые благие намерения и желание стать здоровее могут обернуться проблемами со здоровьем.

Портал о Печени

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком является одним из наиболее действенных домашних методов нормализации работы пищеварительной системы. Его преимуществом является мягкое воздействие на орган. Через непродолжительное время после приема компонентов можно наблюдать улучшение функций.

Несмотря на доступность и простоту проведения, тюбаж печени требует от пациента предварительных манипуляций, направленных на подготовку организма к непривычной процедуре. Эти манипуляции не только повышают очищающее действие ингредиентов, но и предупреждают возможное появление пробок в желчных протоках.

Когда следует проводить очищение

Наблюдение сбоев в работе печени, недостаточная ферментация желчи указывают на необходимость проведения чистки. Отсутствие своевременного очищения может стать причиной развития тяжелых патологий, требующих комплексной терапии. Признаками недостаточной работы железы являются следующие симптомы:

быстрая утомляемость;
резкие перепады настроения;
изменение тургора кожи, появление высыпаний;
возникновение кровотечений;
нарушения функций выделительной системы.

Чистка печени лимоном и оливковым маслом показана пациентам, ведущим малоподвижный образ жизни, периодически злоупотребляющим тяжелой пищей. После консультации со специалистом манипуляция также может проводиться больными сахарным диабетом, страдающими от лишнего веса и имеющими наследственную предрасположенность к нарушению работы желчного пузыря.

Перед тем как принимать очищающие средства, необходимо определиться с состоянием здоровья пациента. Порядок проведения манипуляции определяется исходя из общего самочувствия пациента и степени зашлакованности органа. При отсутствии противопоказаний, тяжелых нарушений печени и возражений врача рекомендовано проводить эту манипуляцию не чаще 1-го раза в месяц. В этом случае ингредиенты оказывают на орган профилактическое воздействие, предупреждая застой желчи.

Часто первое очищение печени оливковым маслом сопровождается рядом неприятных симптомов, среди которых болевые ощущения в кишечнике, общее недомогание. Эти признаки свидетельствуют о значительной зашлакованности органа. При отсутствии тяжелых нарушений его функций нужно продолжить чистку. Если неприятная симптоматика сохраняется и при последующих процедурах, необходимо обратиться к врачу для обследования на предмет наличия скрытых заболеваний или непереносимости ингредиентов.

Противопоказания к очищению печени

Недопустимо проведение чистки без предварительной консультации с врачом. Игнорирование этого правила может спровоцировать развитие тяжелых нарушений печени или активизации хронических патологий. Следует отказаться от проведения процедуры в период простудных заболеваний, особенно если они сопровождаются высокой температурой.

Одним из основных противопоказаний к очищению является повышенная кислотность желудка. В таком случае употребление цитрусовых фруктов только увеличивает этот показатель, что может спровоцировать спазмы или колики. Сок лимона противопоказан пациентам, страдающим язвой или гастритом. Прием этого компонента способствует интенсивной выработке соляной кислоты и возникновению болезненных приступов. Необходимо отказаться от применения этого ингредиента больным, страдающим желчнокаменной болезнью. Употребление лимона активизирует движение конкремента и провоцирует появление колик.

При повышенной кислотности желудка необходимо отказаться от этого способа очищения и прибегнуть к более щадящим методикам. Рекомендована чистка печени яблочным соком. Чтобы не спровоцировать появление болей в желудке, необходимо использовать некислые сорта фрукта, разбавляя сок морковным.

Следует с осторожностью относиться к очищению печени оливковым маслом при желчнокаменной болезни. В этом случае следует отказаться от использования классической схемы процедуры, ограничившись добавлением масла в готовые блюда. В отдельных случаях, по рекомендации врача, допустим утренний прием небольшого количества масла натощак.

Использование для очистки печени оливкового масла и лимонного сока противопоказано в следующих случаях:

при переутомлении, стрессе, состоянии повышенной возбудимости;
во время тяжелой работы;
при соблюдении строгой диеты;
в период протекания острых инфекционных заболеваний;
при наличии воспалительных процессов в организме;
когда есть нарушения функций сердечно-сосудистой системы;
в период беременности и лактации, менструации.

Как ингредиенты воздействуют на печень

Масло оливы представляет собой богатый источник полезных компонентов, что делает его универсальным ингредиентом лечебных составов. Содержащиеся в нем витамины основных групп и микроэлементы легко усваиваются организмом, не требуя приема дополнительных продуктов. Отличительной чертой масла является снижение скорости превращения липидов в жировые клетки. Другими преимуществами очищения печени оливковым и лимонным составом являются:

выведение шлаков и токсинов;
стимуляция оттока желчи;
восстановление и укрепление гепатоцитов;
устранение воспалительных процессов;
снижение нагрузки на печень за счет выработки липопротеидов высокой плотности (хорошего холестерина);
профилактика процессов отложения жира в печени.

Для максимального эффекта необходимо проводить очищение печени маслом и лимоном на голодный желудок. Нужно помнить, что ингредиент сохраняет свои терапевтические свойства до момента термической обработки. Если пациент не может принимать масляную жидкость в чистом виде, допустимо ее добавление в уже приготовленную пищу.

Принцип действия лимонного сока заключается в повышении кислотности желудочного секрета, что способствует увеличению перистальтики кишечника и скорейшему оттоку желчи. Одновременно с этим цитрусовый фрукт является богатым источником аминокислот, стимулирующих ускорение обменных процессов. Помимо очистительного свойства, лимон способствует нормализации метаболизма и функций пищеварительной системы.

Использование лимонного сока для нормализации работы печени показано пациентам, страдающим нарушениями метаболизма, склонным к образованию конкремента или уже имеющим песок в желчном пузыре. В этом случае прием цитрусового сока стимулирует отток желчи, способствует легкому прохождению пробок через протоки. Лимонная жидкость усиливает обмен и защиту клеток печени — гепатоцитов.

Порядок проведения очищения

Использование оливкового масла для печени относится к числу наиболее щадящих и эффективных способов нормализации работы органа. Действие этого ингредиента не способствует появлению спазмов. Основным существенным препятствием в осуществлении этой процедуры является невозможность употребления масляной жидкости в чистом виде.

С целью облегчения процедуры рекомендовано проведение предварительной подготовки организма к очищению. Эти меры включают в себя придерживание определенного режима питания и чистку кишечника. За несколько дней до того, как пациент будет принимать оливковое масло, ему необходимо отказаться от употребления тяжелой пищи. Следует разнообразить меню легкоусвояемыми блюдами, полностью исключив жареную и жирную еду. Рекомендовано придерживаться режима питания, используемого для снижения веса. Следует активно включать в меню овощи и фрукты, богатые клетчаткой, необходимой для снижения уровня холестерина.

Оптимально проведение очищения печени 3-х дневным курсом. В течение нескольких дней перед проведением процедуры нужно активно включать в меню пациента яблоки кислых сортов. Эти виды фруктов стимулируют размягчение скопившихся камней и песка, что упрощает их дальнейший выход из организма. Одновременно нужно 2 раза в сутки проводить очищение кишечника.

С этой целью используют клизмы на основе травяных отваров или раствора соли. Для большей эффективности рекомендовано использовать технику промывания кишечника, заключающуюся в употреблении воды и совершении специальных упражнений. Этот метод более действенен, чем клизма по причине того, что жидкость проходит вдоль протоков естественным путем, а потому тщательнее вымывает шлаки и токсины.

Последний раз сок пьют после обеда, в 2 часа дня. Ближе к 5 часам вечера следует провести очищение кишечника, после чего, выждав 30 минут, нужно принять таблетку Но-шпы. К 7 часам вечера необходимо подготовить по 2 стакана оливкового масла и лимонного сока. Следует поочередно принять по глотку каждой жидкости, после чего сделать перерыв в 15 минут. В течение этого промежутка времени необходимо приложить теплую грелку к области печени и ходить по комнате. Нужно повторить эти манипуляции до момента полного приема ингредиентов.

Через несколько часов после приема компонентов можно наблюдать выведение слизи, желчи, мелких камней. При отсутствии выделений пациенту следует сделать еще одну клизму и не убирать тепло с области печени. В утренние часы проводят дополнительное очищение кишечника и принимают сок из кислых яблок.

Режим питания как вспомогательное средство очищения

Успешная чистка печени невозможна без поддержания определенного режима питания. Специальный рацион позволяет не только подготовить организм к столь непривычной процедуре, но и надолго поддержать достигнутый результат. В течение первого времени после чистки необходимо составлять рацион исходя из сложности усвоения продуктов.

Всю пищу, принимаемую в качестве вспомогательных средств, делят на 2 категории: прямо стимулирующую детоксикацию органа и опосредовано влияющую на очищение печени. Первую группу составляют такие продукты, как чеснок, капуста, свекла, морковь, зеленые овощи, грейпфрут. Во вторую группу включены сухофрукты, ягоды, сливы, дыни, яблоки. После проведенного очищения рекомендовано в течение нескольких дней пить соки из свеклы. Для усиления эффекта рекомендовано сочетать жидкость с соками моркови и кислого яблока.

Для поддержания здоровья печени следует ограничить употребление белков и жиров животного происхождения, способствующих накоплению токсинов. Необходимо исключить из рациона пищу, обогащенную легкоусвояемыми углеводами, стимулирующими отложение жира в печени. Аналогично следует отказаться от приема продуктов с богатым содержанием соли, крахмала. Сводит на нет все усилия по очищению прием следующих продуктов: бобовые, грибы, шпинат, щавель, перец, горчица.

Очищение печени народными средствами часто оспаривается приверженцами исключительно медикаментозных способов нормализации работы внутренних органов. Апеллируя к более низкой эффективности домашних способов, они не учитывают особое преимущество чистки маслом и лимоном — мягкое воздействие на работу органа и возможность периодического применения этого метода без риска для других систем.

Несмотря на доступность и простоту очищения, перед его проведением необходимо проконсультироваться с врачом о допустимости процедуры. Следует заранее выявить возможные противопоказания, которые могут стать причиной развития тяжелых нарушений функций печени.