Частые позывы к мочеиспусканию у женщин ночью

Учащенное ночное мочеиспускание у женщин носит название никтурии, в этом состоянии выделение мочи становится более активным именно в указанный период, достигая по своему объему 2/3 от суточного количества жидкости. Однако даже если наблюдаются участившиеся мочеиспускания ночью, это еще не говорит о патологических процессах, поскольку при постановке диагноза должны учитываться многочисленные факторы. К ним относятся наследственность, возрастная группа пациентки, количество употребляемой жидкости, температура окружающей среды, общее состояние здоровья.

Никтурия приносит с собой дискомфорт и является свидетельством того, что в организме нарушена функциональность определенных органов. Рассмотрим, когда виной частого мочеиспускания ночью у женщин становятся вполне оправданные физиологические изменения, и в каких случаях требуется врачебная помощь для устранения проблемы.

Физиологические причины участившегося выделения

В течение каждых 24 часов человеческие почки вырабатывают примерно от двух до двух с половиной литров урины. При нормальном состоянии здоровья диурез в ночной период составляет одну треть от всего количества выводимой жидкости. Но при появлении некоторых факторов функциональность мочевыделительной системы способна нарушиться, почему зачастую и изменяется объем ночного диуреза. В итоге он способен составить 2/3 от всего количества мочи за 24 часа. Причины, провоцирующие подобные изменения, бывают как естественными, так и патологическими.

Врачи сталкиваются с частым ночным мочеиспусканием у женщин в следующих случаях:

• В период вынашивания ребенка. В последнем триместре значительно усиливается давление матки на располагающиеся рядом органы, включая пузырь. Итогом становится снижение его объема и, соответственно, количества урины, вмещающейся в него.
• Перед началом менструации. Частые ночные мочеиспускания объясняются изменениями гормонального фона. Равновесие восстанавливается после того, как месячные заканчиваются.
• Наступление климакса. У женщин пожилого возраста наблюдаются не только участившиеся позывы, речь может идти о недержании. Причины подобных явлений – не только гормональные изменения, но и ухудшающаяся эластичность всех тканей пузыря, включая мышечные, что ухудшает его функциональность. Орган не способен удерживать прежние объемы жидкостей, отсюда и появление никтурии у пожилых женщин.
• Прием определенных фармацевтических препаратов. У некоторых лекарств присутствует диуретический эффект, в особенности это касается проведения терапии артериальной гипертензии. Лучше избегать использования таких средств вечером, перенеся его на утро или на день.

Кроме того, причинами частого мочеиспускания у женщин становятся горячие напитки, употребляемые на ночь. Неприятность может вызвать вечернее поедание арбуза, прочих фруктов, диуретическим эффектом обладают компоты, морсы. Существует ряд продуктов, которые также воздействуют как диуретики. Это могут быть соленые блюда, фрукты и овощи с бахчи, причем не только арбузы, но и дыни, огурцы, тыквы и кабачки. Также вызвать повышенное мочевыделение могут абрикосы, вишни и клюква, ананасы, сельдерей и спаржа, морковка, бурак, петрушка. Учащаются мочеиспускательные позывы и при включении в меню гречки и овсянки, молочной сыворотки, минеральных вод и зеленого чая, шиповникового отвара.

Важно. В тех ситуациях, когда частому мочеиспусканию по ночам не предшествуют указанные причины, подтвердить заболевания у женщин можно только после врачебной консультации и проведения обследования.

Патологические причины формирования никтурии

Когда же следует проявить беспокойство в ответ на изменившееся выделение мочи? Один из основных признаков, указывающих на наличие патологий мочеполовой системы – присутствие болезненных ощущений при выделении урины. Как правило, физиологические причины способствуют образованию рассматриваемого заболевания, протекающего у женщин без боли.

Вот несколько патологических факторов, под воздействием которых может развиться учащенное мочеиспускание в ночное время:

• Наличие инфекции в мочеиспускательном канале, пузыре и мочеточниках, почему и начинается раздражение слизистых слоев, что провоцирует появление позывов к выделению жидкости.
• Наличие почечной недостаточности в хронике.
• Присутствие несахарного либо сахарного диабета.
• Патологии сердца и сосудов.

Рассмотрим заболевания, которым могут сопутствовать частые позывы к мочеиспусканию:

• Цистит. Заболевание характеризуется воспалением слизистого слоя пузыря, в результате которого выделение мочи учащается, и особенно в ночное время суток. Заболевание сопровождают не только частые мочеиспускания, также возникают рези, чувство тяжести в пузыре, дискомфортные ощущения в нижнем участке живота. В основном развитие цистита происходит на фоне переохлаждения и слабости иммунной системы.
• Пиелонефрит. Он представляет собой воспалительные процессы, протекающие в почечных лоханках на фоне регулярных переохлаждений. Пиелонефрит может являться осложнением цистита в случаях заражения восходящим способом, когда инфекция передвигается по организму снизу-вверх. В острой форме патологии участившемуся мочевыделению сопутствуют резкие боли в поясничной области, повышение температуры. При образовании хроники появляются дискомфортные ощущения тянущего характера, мочеиспускание в ночное время через короткие интервалы. В урине может наблюдаться гной либо кровь.
• Уретрит. Такой диагноз ставят в случае воспалительных процессов в уретральном канале, протекающих в сопровождении жжения, зуда, болезненных ощущений и слизистых выделений.
• Мочекаменная патология. Частое мочеиспускание у женщин ночью
  указывает на наличие конкрементов в пузыре, поскольку они раздражают стенки органа и оказывают давление на него, что и вызывает проблему. К характерным признакам патологии относится внезапное прерывание струи при неполном выведении урины из органа. Также в любой момент может появиться сильная боль.
• Миома матки. Ночные позывы к мочеиспусканию вызывает рост доброкачественного новообразования. И хотя патология способна долгое время себя не выявлять, по мере увеличения опухоли возрастает давление на соседние органы, включая пузырь.
• Опущение матки. Такой диагноз ставят, когда дно органа и его шейка смещаются ниже определенного уровня из-за слабости связок и мышечных тканей, поддерживающих матку. Вместе с тем происходит и смещение мочевого пузыря. Участившиеся позывы к мочеиспусканию у женщин обычно возникают, когда матка сильно опущена.

Рассмотренные выше заболевания затрагивают мочеполовую систему, однако имеются и другие патологические процессы, на фоне которых будет развиваться ночная никтурия.

Прочие патологические процессы

• Часто учащение мочеотделения по ночам связано с патологиями, затрагивающими эндокринную систему. Нарушенные обменные процессы нередко протекают в сопровождении сахарной болезни. Основная особенность заболевания — рост в крови уровня глюкозы. Одним из признаков патологии является ночная полиурия – так называют усиленное выведение из организма мочи.
• При гиперактивном пузыре также может развиваться никтурия. Позывы к выведению из организма жидкости весьма сильны, контролировать их практически невозможно. Желание посетить туалет возникает все чаще, появляется и недержание урины. Гиперактивность органа возникает на фоне неправильного сокращения его мышц. В норме подача сигнала в мозг происходит при накоплении порядка 500 мл мочи. Однако при развитии синдрома в работе мочевого пузыря наблюдаются сбои: позывы возникают даже в случае небольшого объема накопленной мочи – до 100 или 200 мл. До сих пор нет точного ответа, почему развивается гиперактивность органа. Иногда природа синдрома носит нейрогенный характер, однако в некоторых случаях определиться с воздействующим фактором не удается.
• Факторы, вызывающие учащение мочеотделения, включают и болезни, которые передаются при сексуальном контакте. Ночная никтурия в этом случае объясняется плотной связью органов мочевыделительной и репродуктивной системы. Соответственно инфекция, развивающаяся в уретральном канале либо мочевом пузыре, способна перейти в область половых органов – и наоборот.
• Частое обильное мочеиспускание с ощущением болезненности может быть вызвано раздражением слизистого влагалищного слоя, чему способствуют не только патологии, но и неправильное применение гигиенических тампонов. Ночную никтурию может спровоцировать сексуальный контакт, который также способствует раздражению тканей влагалища. Однако подобное состояние относится к проходящим, так что неприятные явления проходят на следующие сутки.

Диагностика состояние и возможности его устранения

Причины и лечении учащенного мочевыделительного процесса тесно связаны. При этом наличие никтурии должно быть подтверждено рядом исследований. Пациентке помимо общего анализа урины потребуется сдать кровь для проведения биохимического анализа и ее исследования на сахар, провести почечную пробу по Зимницкому. Также может потребоваться ультразвуковое исследование либо рентген почек, если имеются подозрения на развитие мочекаменной патологии.

Самым информативным способом считается анализ по Зимницкому. Его суть заключена в сборе мочи на протяжении суток с интервалом в три часа. После того, как собрана последняя порция, подсчитываются объемы как ночного, так и дневного диуреза. При преобладании первого возникает вопрос относительно целесообразности дальнейшего обследования на предмет определения причин, вызвавших патологическое состояние.

Если речь идет о частом мочеиспускании по ночам необходимо исключить воздействие естественных причин, после чего можно приступать к выявлению у женщин патологических состояний.

При учащённом мочеиспускании не существует универсальной терапии, поскольку провоцирующие факторы различны. Однако существуют общепринятые лечебные принципы, среди которых:

• Использование противомикробных препаратов. Они применятся в случае воспалений, затрагивающих мочеполовую систему и спровоцированных воздействием патогенных микроорганизмов. К примеру, при цистите врач может назначить прием Фурамага, Гентамицина, Норфлоксацина и прочих средств. При пиелонефрите могут применяться Амоксиклав либо Цефтриаксон.
• Применение уро-антисептиков. Их можно применять как при пиелонефрите, так и в случае развития цистита, уретрита. В группу входят Фуразолидон, Уролесан, Канефрон и Фурадонин.
• Назначение пробиотиков и пребиотиков обосновано изменением микрофлоры половой и мочевыводящей системы под воздействием болезней, сопровождающихся частым выделением урины. Отличную эффективность демонстрируют Лактовит, Бифиформ, Йогурт и другие препараты этих групп.
• Задействование спазмолитиков показано при мочекаменной патологии, учитывая раздражающее воздействие конкрементов на мочевыводящие пути и провоцирование спазмов, проявляющихся болезненностью и частыми позывами. Назначают Но-Шпу, Дротаверин либо Спазмолгон.
• При сахарной болезни проводят инсулинотерапию.

В некоторых случаях консервативная терапия не может принести должного результата, потому проводят оперативное лечение. Чаще всего его назначают при опухолевых процессах в матке либо мочевом пузыре, мочекаменной болезни и прочих патологиях. Народные средства в качестве дополнительного лечения также способны принести определенное облегчение состояния.

Частое мочеиспускание ночью в медицинском анамнезе фиксируется, как никтурия. Недержание – не только неприятная и интимная болезнь, о которой не всегда расскажешь врачу, но и тревожный сигнал биосистем человека о каком-то сбое. Частые позывы к мочеиспусканию – прямой повод обратиться к врачу, но некоторые дамы, в силу своей стыдливости или каких-то других личных причин – не идут вовремя к специалисту и учащенное мочеиспускание, особенно ночью считают физиологической нормой по показателям здоровья или возрастной группы.

Мочеиспускание по ночам — норма

Физиология человека устроена так, что каждые сутки из организма выделяется определенное количество мочи. В среднем за 24 часа почки перерабатывают около 2,5 литров всей жидкости, из них треть приходится на ночные сутки.

Когда биомеханизм дает сбой, происходит смещение перераспределения вывода переработанной жидкости и частое мочеиспускание приходится на ночное время.

Причины частого мочеиспускания у женщин

Причин нарушенного мочеиспускательного процесса в день, смещение доли мочевыделения днем на время ночью – может быть несколько:

• Климакс;
• Предменструальный синдром;
• Беременность.

В перечисленных трех вариантах нет ничего, почему необходимо было бы обратиться к врачу. В данных случаях играет роль только физиология: матка давит на мочевой пузырь, раздражая его и заставляя чаще опорожняться, во сне организм расслабляется и ночные мочеиспускания становятся интенсивнее.

Также есть такие причины, как:

• мочеиспускания ночью у женщин пожилого возраста, в силу ослабления внутренних стенок;
• обильное питье вечером;
• прием мочегонных лекарств;
• стресс или переутомление;
• общее или частичное переохлаждение организма;
• частое ночное мочеиспускание из-за обилия соли в рационе;
• рассеянность.

Есть патологические причины, при которых поллакиурия учащено происходит именно ночью:

• Резкий скачок гормонального фона из-за прогрессирования хронических болезней. Частое мочеиспускание у женщин без боли и причины ночью – спутник таких заболеваний, как сахарный диабет, климактерический синдром, опущение почек, сердечно-сосудистые проблемы, гипотиреоз.
• Воспаление или инфекция мочеполовой системы также склоняет к повышенному мочеиспусканию у женщин в ночной период. Цистит, эндометрия, аднексит и другие простудные и инфекционные процессы влияют на изменении частоты и времени опорожнения.
• Хроническая недостаточная работа почек и мочеточников.
• Гиперактивное движение мочевого пузыря.
• Ослабление и истощение мышц малого таза. При этом мочишься не только в ночное время. Но и в период интенсивных физических нагрузок.

Сахарный диабет

При сахарном диабете поджелудочная железа выполняет свою функцию очень слабо, поэтому естественного инсулина в организме очень небольшое количество. Все это приводит к жажде и как следствие – обильному питью. Врач, поставивший диагноз, прописывает препараты нормализующий уровень инсулина в крови.

Ночное мочеиспускание у женщин при патологиях

Различные воспаления женских органов, почек, мочекаменная болезнь – все это приводит к увеличению стенок органов и давлению их на мочевой пузырь. Также сюда относят хроническую почечную недостаточность, при которой почки не могут переработать потребляемое количество жидкости организмом.

Мочеиспускание у женщин ночью пожилого возраста связано с опущением органов, в том числе мочевого пузыря и ослаблением тазовых костей.

Женские циклы, ведущие к процессу частого ночного мочеиспускания

Вся работа мочевой системы связана с крепостью мышечного корсета тазовой области, во время климакса, в предменструальный синдром и в сами месячные – связь ослабляется и возможно временное недержание в ночное время. На это надо обращать внимание в молодом возрасте. Так как потом этот факт влияет на опорожнение в преклонном.

Симптомы учащенного мочеиспускания ночью

Симптоматика проблемы делится на временное заболевание и хроническое, указывающее на серьезные трудности в работе организма в целом.

В первом варианте позывы к мочеиспусканию учащаются в ночные часы, в дневное время – походы в туалет минимальны. Как правило, никтурия проходит сама по себе, когда ликвидируется причина.

Во втором варианте: днем моча выходит также обильно, как и ночью. Например, мочеиспускание у пожилых женщин. Это может вызвать бессонницу, нервозность и усугубить течение болезни. Необходимо обязательное лечение, так как прогрессирующий процесс приводит людей зачастую к депрессии, и хронической дневной усталости.

Диагностирование болезни

Для понимания анамнеза пациенту предлагают сделать следующие процедуры:

• Проба по Зимницкому;
• Анализ крови на биохимический состав;
• Выявление уровня глюкозы в крови;
• Ультрозвуковая диагностика почек и мочевыводящих путей.

Почечная проба по Зимницкому – это сбор урины каждые три часа и подсчет уровня, выпитого к уровню вышедшей жидкости, разделяя дневное опорожнение и ночное. После выявления причины и лечение назначается соответственно исследованиям.

Лечение

Никтурию, в зависимости от сложности, возможно лечить при помощи медицинских препаратов, либо народными средствами.

Терапевтические способы по лечению частого ночного мочеиспускания:

• диуретики (мочегонные препараты, снимающие воспалительные процессы);
• антибиотики (при общем сбое организма);
• противовоспалительные местного действия;
• пробиотики (восстановление флоры);
• спазмолитики (расслабляющие гладкую структуру мышц);
• обезболивающие.

Иногда специалисты применяют комплекс препаратов. Также помимо вышеперечисленных препаратов, выписывается комплекс витаминов, микроэлементов, восстанавливающий защитные функции организма. Врачи рекомендуют на время выздоровления отказаться от интенсивных нагрузок, и придерживаться щадящей диеты, с исключением из рациона жирного, пряного, соленого и жаренного.

Мочеиспускание в ночное время лечат и народными средствами. Главным образом, они направлены на восстановление функции почек. Так знахари советуют пить настои из перегородок грецкого ореха и активно есть сыр, влияющий на нормализацию гормонов.

Профилактика никтурии

Ряд советов поможет избежать женщинам неприятной болезни:

• прекращение питья, особенно мочегонных настоев, за 2-3 часа до сна;
• держать ноги в тепле и стараться не переохлаждаться;
• при наследственных заболеваниях, регулярно проходите соответствующего специалиста и сдавайте анализы;
• ежегодно посещайте гинеколога;
• при первых признаках – обращайтесь к врачу, чтобы не допустить перехода в хроническую стадию;
• избегать стрессовых ситуаций;
• не поднимать тяжести и не заниматься сверхинтенсивными упражнениями.

Учащенное мочеиспускание, вызванное развитием патологических процессов в организме, называют никтурией.

Учащенное мочеиспускание, вызванное развитием патологических процессов в организме, называют никтурией.

Что считать нормой

При хорошем самочувствии женщины объем выделяемой ежедневно мочи составляет 2 литра, а посещения туалета в ночное время суток не превышают 1-2 раз. Однако возникают ситуации, приводящие к увеличению данных показателей. Они могут быть вызваны:

• физиологическими причинами, обусловленными обильным питьем на ночь и приемом мочегонных средств (данные ситуации не требуют лечения, проходят без боли и беспокойств);
• патологическими причинами, свидетельствующими о наличии проблем со здоровьем.

Повышенное количество урины можно считать нормой для женщин в случае:

• беременности (по причине давления матки на мочевой пузырь);
• климакса (вследствие дисфункции и потери эластичности мышц мочевого пузыря);
• периода перед менструацией (из-за задержки жидкости).

Когда обращаться к врачу

При некоторых проблемах с мочеиспусканием женщине может потребоваться консультация доктора. Среди таких симптомов могут быть:

• ночные позывы к мочеиспусканию;
• жжение и болезненные ощущения;
• выделение мочи небольшими порциями.

В случае своевременного обращения за помощью к доктору можно быстро и без осложнений вылечить болезнь.

В случае своевременного обращения за помощью к доктору можно быстро и без осложнений вылечить болезнь.

Причины никтурии

Частое мочеиспускание у женщин ночью, не связанное с физиологическими факторами, бывает обусловлено следующими причинами:

1. Патологии мочеполовой системы (воспаление мочевыводящих путей приводит к проблеме учащенного мочеиспускания ночью).
2. Заболевания эндокринной системы.
3. Болезни почек.
4. Патологии сердечно-сосудистой системы.
5. Ослабление мышц тазового дна у пожилых женщин, приводящее к опущению органов мочеполовой системы.

Цистит

Патология проявляется наличием следующих признаков:

• болезненные ощущения внизу живота;
• частые позывы к мочевыделению;
• болезненные ощущения и жжение в процессе выделении мочи;
• чувство переполненности мочевого пузыря;
• недержание мочи при прогрессирующем развитии заболевания.

Широкое распространение в терапии патологии получили физиотерапевтические процедуры, фитопрепараты и народные методы.

Широкое распространение в терапии патологии получили физиотерапевтические процедуры.

Мочекаменная болезнь

Наличие частых позывов к выделению мочи указывает на существование мочекаменной болезни. Учащение бывает обусловлено повышенной физической нагрузкой. Появляются болезненные ощущения в брюшной полости, не стихающие даже в состоянии покоя, при этом может прерываться процесс мочеиспускания.

Лечение заболевания зависит от стадии его развития и включает в себя следующие методы: соблюдение принципов лечебного питания, консервативное лечение, физиотерапевтические или хирургические процедуры.

Уретрит

Если в начале процесса мочевыделения возникают боли, сопровождающиеся зудом и жжением, данное состояние может свидетельствовать о наличии такой патологии, как уретрит. Поскольку чаще всего общее самочувствие женщин не ухудшается, они несвоевременно посещают доктора.

Лечение патологии проводится посредством антибиотиков.

Лечение патологии проводится посредством антибиотиков и пробиотиков с целью восстановления микрофлоры кишечника.

Заболевания почек

Никтурия, вызванная почечной недостаточностью, характеризуется тупыми болями в поясничной зоне. Пиелонефрит проявляется посредством следующих признаков: озноб, тошнота, наличие гнойных и кровавых примесей в моче, повышенное артериальное давление.

Терапия заболевания проводится с помощью фитопрепаратов и средств, обладающих спазмолитическим и антибактериальным действием.

Никтурия, вызванная почечной недостаточностью, характеризуется тупыми болями в поясничной зоне.

Другие заболевания

Учащение ночных мочеиспусканий у женщин бывает обусловлено следующими причинами:

1. Заболевания сердца и сосудов.
2. Повышенная активность мочевого пузыря. Лечение предполагает снижение возбудимости нервной системы, координирующей работу мочевыделительной системы.
3. Слабость мышц мочевого пузыря. Появляются учащенные и резкие позывы, моча выделяется небольшими порциями. Лечение патологии основывается на сочетании медикаментозных средств и лечебных упражнений для укрепления мышц малого таза.
4. Наличие миомы матки. Патология проявляется дисфункцией менструального цикла, болезненными ощущениями в брюшной полости, наличием кровотечений. Лечение заболевания может быть гормональным или хирургическим.
5. Опущение матки, приводящее к смещению органов малого таза. Патология характеризуется наличием болезненных ощущений в области малого таза, дисфункцией менструального цикла и наличием кровотечений. В случае отсутствия эффекта от лечения с помощью гормональных средств в комплексе с лечебными упражнениями проводится оперативное вмешательство.
6. Заболевания эндокринной системы, проявляющиеся посредством зуда, жажды, общего недомогания. Терапия включает в себя соблюдение диеты, инсулинотерапию или назначение лекарственных средств, снижающих уровень глюкозы.

Терапия включает в себя соблюдение диеты.

Физиологические причины

Никтурия у женщин бывает вызвана физиологическими факторами. Среди них:

• прием большого количества жидкости перед сном;
• использование продуктов питания с мочегонным эффектом (дыня, огурцы, клюква и др.);
• нервное перенапряжение, приводящее к недостаточному обеспечению организма питательными веществами;
• беременность, ведущая к повышению давления на мочевой пузырь;
• переохлаждение организма.

Физиологические причины не требуют лечения и проходят в случае устранения факторов, стимулирующих их возникновение.

Беременность

Вынашивание ребенка активизирует функционирование мочевыделительной системы по причине гормональных колебаний. Растущая матка повышает давление на мочевой пузырь и провоцирует усиление его деятельности. Беременные женщины испытывают ощущение переполненности мочевого пузыря и проблемы с непроизвольным мочевыделением. Такие ситуации считаются приемлемыми для будущих мам и не требуют лечения.

Беременной женщине рекомендуется получить консультацию доктора при возникновении следующих симптомов, характерных для болезней мочеполовой системы:

• тянущие боли внизу живота;
• кровотечения;
• гнойные выделения;
• жжение при выделении мочи.

Диагностика

В случае отсутствия физиологических причин, провоцирующих никтурию, женщине также следует обратиться к врачу, если ее беспокоят другие неприятные симптомы. Среди них:

• боли в поясничном отделе;
• чувство жажды;
• резкое изменение массы тела;
• отеки.

Диагностика никтурии проводится посредством следующих исследований:

• общие анализы мочи и крови;
• УЗИ брюшной полости и почек (с целью исключения патологий мочевыделительной системы);
• биохимический анализ крови (для определения органа, страдающего от нарушения);
• анализ крови на сахар (с целью исключения сахарного диабета);
• бактериологический посев мочи (для исключения инфекционных заболеваний);
• почечная проба Зимницкого (с целью выявления признаков недостаточности функционирования почек).

Своевременная диагностика заболевания позволяет врачу назначить адекватное лечение и способствует скорейшему выздоровлению пациента.

К какому врачу обратиться

В случае возникновении симптомов никтурии женщине рекомендуется незамедлительно обратиться за помощью к врачу-урологу для получения схемы терапии. При развитии патологии на фоне сопутствующего заболевания следует проконсультироваться у гинеколога, нефролога, терапевта, эндокринолога и т.д.

Лечение

Препараты

Для лечения патологии применяются следующие средства:

1. Противомикробные препараты (Гентамицин и др.).
2. Пробиотики и пребиотики (Линекс и др.).
3. Уроантисептики (Канефрон и др.).
4. Препараты, оказывающие спазмолитическое действие (Дротаверин и др.).

Наличие тяжелых форм мочекаменной болезни и опухолей требует применения оперативного лечения.

Народная медицина

К народным способам терапии патологии можно отнести употребление настоя кукурузных рылец, тыквенного сока, отвара корня шиповника, настоя тысячелистника, отвара петрушки, настоя брусники, морковного сока и т.д.

Профилактика

В целях предупреждения развития никтурии женщинам рекомендуется соблюдать следующие рекомендации:

• избегать переохлаждения;
• не употреблять перед сном большое количество жидкости, а также средства, обладающие мочегонным эффектом;
• систематически посещать гинеколога;
• следить за регулярным мочевыделением;
• носить нижнее белье из натуральных тканей;
• соблюдать правила интимной гигиены;
• регулярно заниматься спортом;
• выполнять упражнения для укрепления мышц малого таза.

При возникновении симптомов заболевания женщине следует обратиться за помощью к врачу.