Применение семени льна для очищения кишечника

В течение жизни в кишечнике скапливается большое количество мусора, грязи, шлаков. Накопления выделяют токсины, отравляющие организм и провоцирующие развитие многих заболеваний. Чтобы избавиться от части болезней, достаточно почистить толстый отдел кишечника от содержимого. Положительный результат в деле укрепления здоровья показывают семена льна. Они используются не только для чистки кишечника, но и для благотворного воздействия на процесс переваривания еды, улучшения работы ЖКТ.

Целебная сила растения известна со времён глубокой древности. Уже тогда лён входил в лекарственные составы для терапии болезней. Сегодня семена льна при очищении кишечника используются часто, а также применяются в качестве профилактического средства от других недугов.

Благодаря составу растение отлично подходит для очистки организма от вредных веществ, шлаков, токсинов:

• Семена богаты клетчаткой. Для нормального процесса пищеварения в системе должна присутствовать клетчатка, способная оказывать раздражающее воздействие на стенки и вызывать двигательную активность. Также вещество благотворно влияет на местную микрофлору.

• Линамарин. Этот элемент обладает мягким слабительным свойством. При поступлении в орган линамарина перистальтика улучшается, выделение секрета для переваривания еды нормализуется.
• Витамины группы А и В. Растения семейства льняных богаты на витамины, полезные минералы. Употреблять регулярно семена льна – значит, восполнять дефицит веществ. Также витамины помогают выведению из организма токсинов.
• Жирные кислоты. В растении много Омега 3, 6, 9. Кислоты снижают содержание холестерина, предотвращают образование бляшек в кровеносных сосудах.
• Белки. Участвуют в метаболизме, приводят в норму обмен жиров.

Семена после попадания в пищеварительный тракт не подвергаются мгновенному перевариванию. Внутри каждая семечка увеличивается в размерах, тонус стенок органа увеличивается. Кишка растягивается, и еда быстрее проходит в увеличенном канале. По мере продвижения фекальных масс двигаются и набухшие семена. Они действуют на стенки органа как шершавая губка, буквально счищая и соскребая грязь, прикипевшие остатки, другие загрязнения.

Вместе с мусором собирается лишняя влага. Оказывая мягкое слабительное действие, растение вместе с калом выходит наружу естественным путём. По мере продвижения по кишкам лён выделяет слизь, которая задерживается на слизистой поверхности внутренних стенок, создавая защитный слой.

Слизь хорошо противостоит воздействию желудочного секрета, справляется с небольшими язвенными образованиями, убирает воспалительный процесс. При этом создаёт ощущение наполненности в желудке, что препятствует перееданию и помогает в борьбе с лишним весом.

Какие процессы происходят внутри кишечника, если принимать семя льна для очищения организма:

• Фекальные массы насыщаются влагой, становятся мягче, что позволяет им безболезненно выходить через анальное отверстие, не травмируя орган.
• Послабляет кишечник, провоцируя на самостоятельное опорожнение.
• Обладая свойствами сорбента, впитывает отравляющие вещества, токсины, шлак и выводит из организма вместе с фекалиями.
• Негативно воздействует на паразитов, нейтрализует действие грибков.
• Останавливают развитие болезнетворных бактерий, вирусов, инфекций.

Использование семян

Кишечный тракт – это место, где еда претерпевает основной процесс переваривания. Здесь происходит расщепление многих веществ, из пищи вытягиваются полезные вещества, витамины, минералы и передаются в кровоток для питания всех внутренних органов. Но также здесь собираются непереварившиеся остатки еды, грязь, жир. Всё это оседает на стенках органа, создавая источники воспалительных процессов, питательную среду для глистов, условия для развития дисбактериоза.

Поэтому очистка должна носить регулярный характер. Если потреблять семена правильно, то можно добиться следующих результатов (польза):

1. Вылечить язвенную болезнь, образовавшуюся в желудке. Это достигается с помощью слизи, выделяющейся из семян.
2. Восстанавливается баланс между полезными и вредными микроорганизмами, обитающими в слизистой оболочке кишечного тракта.
3. Из органа удаляются холестериновые отложения и токсины. Проходит чистка крови и сосудов.
4. Уходит болевой синдром, возникающий при запоре, а затем – при попытке опорожниться.
5. Состояние внутренних органов улучшается. В частности, нормализуется работа печени, кожа выглядит лучше, восстанавливается подвижность суставов, очищаются сосуды, кровоснабжение улучшается.
6. Метод помогает избавляться от лишних килограммов. После применения организм очищается от шлаков, предотвращается переедание.
7. Убивает паразитов, нейтрализует действие грибков и вирусных микроорганизмов.

1. Снижает риск развития в толстой кишке раковых образований.

Врачи рекомендуют использовать растение для очищения организма людям с симптомами болезни Крона.

Рецепты без кефира

Существуют разные способы принимать лекарственное средство. Изо льна можно делать настои, отвары, смесь с маслом, используемые для чистки организма:

• Льняной настой. Траву нужно заваривать. Готовится лекарство заливанием столовой ложки растения стаканом горячей воды. Рецепт поможет держать в норме количество килограммов, устраняет токсины, шлаки. Курс рассчитан на 90 дней. Ежедневно вечером пьют настой, затем съедают семена.
• Отвар. Избегая закипания, напиток стоит на медленном огне 1/4 часа, его регулярно помешивают. Продолжительность терапии составляет 10 дней. Снижается показатель холестерина, укрепляются защитные функции организма, происходит очищение от шлаков, болезнетворных микроорганизмов.
• Масляная смесь. Здесь понадобятся лён и постное масло. Нормализуется работа внутренних органов пищеварения, состав положительно влияет на почки, печёночный орган. Смесь должна стоять в тёмном месте в течение 7 дней. Далее принимать за 60 минут до основной еды. Так продолжать 10 дней.

Рецепты с кефиром

Молочнокислые изделия оказывают положительное воздействие на процесс переваривания еды, в кишечнике приходит в норму местная микрофлора. Семя льна с кефиром при очищении кишечника помогает справиться с паразитами и устранить грибок, убирает каловые камни, уничтожает микробов. Очищающие напитки используют для похудения, помогая снизить вес, улучшить состояние.

Кефир с семенами

Продолжительность очищения льном на кефире составляет двадцать один день. Процедура проводится в домашних условиях. Курс разбит на три этапа:

• 1 этап – 7 дней. Половина стакана кисломолочного продукта и 1 чайная ложка семян.
• 2 этап – 7 дней. Кефир в количестве 100 миллилитров и 2 ч.л. с семенами.
• 3 этап – 7 дней. 150 миллилитров кисломолочного продукта и 3 чайные ложки.

Льняное семя с кефиром потребуется выпить на пустой желудок. Коктейль заменит завтрак. Напиток приготавливается за 10 минут до употребления. Через 2 часа можно покушать. Еда должна быть лёгкая, состоящая из растительной пищи. Очищать таким образом кишечник допускается не чаще 1 раза в 90 дней.

Вечерний приём коктейля заменит ужин, создаст ощущение сытости. Для приготовления диетического напитка подойдет любой кисломолочный продукт. Можно применять йогурт, сметану.

Во время проведения курса нужно соблюдать водный баланс. Количество жидкости, выпиваемой за день, равняется 2 литрам. После потребления коктейля должно пройти 2/3 часа.

Желательно придерживаться диетического питания. Из рациона убрать кондитерские изделия, мучное, жирное, алкоголь. Увеличить количество продуктов растительного происхождения.

Кефир и льняная мука

Сегодня в магазинах продаются измельчённые семена растения. Приём такого напитка также проводится в течение 3 недель, с постепенным увеличением количества ингредиента.

Врачи рекомендуют приготовить муку самостоятельно. Для этого достаточно пропустить семена через кофемолку. В перемолотом виде хранение льна не допускается, поскольку полезные вещества быстро выветриваются, оставляя прогорклый вкус (это окисляется льняное масло) и вредное наполнение.

Приготовление напитка занимает не больше минуты: перемолоть чайную ложку семян, смешать в кефире и сразу пить.

Для снижения количества повторных отложений периодически должна использоваться однодневная диета. В течение суток пить только кефир, семена и грызть ржаные сухарики.

Противопоказания

Лён является полезным растением, но не все могут использовать подобную терапию, чтобы не нанести здоровью вред.

Противопоказания к потреблению семян:

• Беременность и кормление грудью.
• Печёночные патологии в острой форме и обострение недуга в поджелудочном органе.
• Наличие желчнокаменной и мочекаменной болезни. Часто камни образуются в почках, в желчном пузыре. Когда кишечник начинает волнообразные движения, остаётся риск, что желчные образования начнут движение и перекроют каналы, вызывая нестерпимую боль. В этом случае может понадобиться хирургическая операция.
• Аллергия на растение.
• Детский возраст.
• Непроходимость в кишечных каналах.
• Развитие воспаления в роговице глаза.

Использование семян льна возможно только как дополнительное или вспомогательное средство. Если заболевание пищеварительной системы серьёзное, требуется медикаментозное лечение или оперативное вмешательство.

Отзывы

Чистка семенами льна вполне доступное, безопасное и результативное средство. При соблюдении требований и рекомендаций можно добиться положительных результатов. Об этом говорят многочисленные отзывы людей, опробовавших на себе действие коктейля, где основным ингредиентом выступают семена.

Особенно отмечают результативность коктейля с кефиром для похудения. Напиток положительно действует на кишечник, помогая выводить фекальные массы, воздействуя мягко, в отличие от медикаментозных средств из аптеки. Даёт возможность организму самостоятельно справиться с хроническим нарушением стула.

Пациенты отмечают приятные вкусовые ощущения средства. При добавлении мёда или корицы питьё становится очень вкусным. При этом снижается вес, состояние кожных покровов улучшается. Коже возвращается молодость.

Женщины, находящиеся в стадии менопаузы, принимают коктейль для избавления от стрессов, нервного напряжения. Артериальное давление возвращается в норму, суставы становятся подвижными, снижается болезненность.

На сегодняшний день многие сталкиваются с проблемой пищеварительной системы. Особенно это касается людей зрелого возраста. Заболевания пищеварительной системы появляются из-за многих факторов. В первую очередь на развитие недуга влияет плохая экология, неправильное питание и употребление различных медикаментов. В связи с этим необходимо регулярно очищать желудочно-кишечный тракт.

Процедура должна проводиться с помощью растительных компонентов. Для этих целей отлично подойдут семена льна. Такое очищение имеет положительные отзывы.

Полезные свойства льняных семян

Очищение кишечника льняными семенами проводится несколькими способами:

• с молотым основным компонентом;
• льняным настоем;
• семена льна и кефир;
• в качестве биодобавки.

С помощью семян льна с кефиром для очищения кишечника можно избавиться от шлаков в домашних условиях. Основной ингредиент справляется с этой проблемой из-за своего богатого состава.

Семена льна для очищения кишечника содержат в себе:

• омега три кислоты;
• клетчатка;
• кислоты;
• белок;
• витамины;
• полезные элементы.

Елена Малышева как-то говорила, что на 100 грамм основного ингредиента идет 534 ккал. Причем в их составляющую основу входит большое количество витаминов и микроэлементов. Чистящий отвар очень эффективен. От него к человеку переходит польза и вред.

Что происходит в организме после чистки кишечника льном? Этот вопрос интересует многих.

1. Очищение кишечника семенами льна уничтожает вредные компоненты и холестериновые бляшки.
2. Очищающий напиток предотвращает появление запоров. В этом помогает клетчатка, которая приводит в норму все системы в кишечнике.
3. Выделение от средства помогает вылечить язву желудка и другие неполадки с микрофлорой.
4. Благодаря очистке кишечника семенами льна нормализуется состояние печенки, суставов и кровеносной системы.

Также применяют семена льна для похудения. А благодаря этому нормализуется деятельность многих органов, зависящих от веса. Это очень важно, потому что лишние килограммы вызывает одышку, а также большая нагрузка идет на сердечную систему и суставы. Настоем можно уменьшить отечность.

Польза льняного семени

Прежде чем использовать льняное зерно для приготовления целебного состава, необходимо четко понимать, какую пользу приносят зерна. Немаловажным фактором является то, что льняное семя оказывает слабительное действие, что способствует к частой дефекации и выведению вредных веществ из организма.

Семечки льна являются превосходным сорбентом. После проникновения внутрь, зерно набухает и как губка впитывает в себя токсины. На протяжении всего время, пока набухшее зерно будет двигаться по кишечнику, оно будет счищать все стенки. После такой чистки организм станет лучше справляться с поступлением пищи.

Как происходит чистка ЖКТ?

Льняное семя с кефиром для чистки кишечника пользуется популярностью уже не в первый год. Многие уже опробовали такое целебное средство с добавлением кисломолочного продукта и остались довольны. Как принимать средство для очищения кишечника с помощью льняных семян?

1. В первую неделю на 100 мл кисломолочного продукта идет маленькая ложка семян.
2. Во вторую неделю на такой же объем кефира идут 2 маленькие ложки семени.
3. На заключительной неделе увеличьте объем зерен еще на одну чайную ложечку.

Самое главное в очищении желудка и кишечника – это системность. Такая процедура имеет некоторые особенности. Употреблять семена льна для желудка необходимо на протяжении 1,5 недель. Затем делается перерыв в 1,5 недели. В этот период следует полностью ограничить себя в потреблении жареных и кислых блюд.

Противопоказания к применению семян льна

С помощью семян льна можно очистить ЖКТ. Но, к сожалению, не все могут этим воспользоваться. Ведь семя льна в некоторых случаях противопоказано.

К противопоказаниям относят:

• индивидуальную непереносимость компонента;
• заболевания системы пищеварения в запущенной форме;
• желчекаменную болезнь;
• образование камней в мочеполовой системе;
• доброкачественные новообразования;
• диарею.

Нельзя принимать средство, превышающее объемы 125 мл за один прием.

Лен в сочетании с кисломолочным продуктом

Льняные зерна используют для восстановления слизистой желудка. Для готовки применяют основной компонент в чистом виде или порошкообразной массе. Не забывайте, что применение должно осуществляться натощак. Рекомендуется смешивать большую ложку льняной муки или зерна с кефиром.

Для завтрака необходимо:

1. Смешать 150 мл кисломолочного продукта с большой ложкой основного ингредиента.
2. Таким способом нужно использовать семена льна на протяжении 2 недель. В сезон разрешено очищаться 2 раза.
3. В начале терапии готовят завтраки из маленькой ложки льняного порошка или зерна в чистом виде, постепенно увеличивая объем до 3 маленьких ложек на 150 мл нежирного кефира.

Как правильно почистить кишечник семенами льна

• сначала зерна перемалываются;
• первые 7 дней пьется смесь из 100 мл нежирного кефира и маленькой ложки льняной муки;
• следующие 7 дней объем муки увеличивается на чайную ложку;
• оставшиеся 7 дней плюс еще маленькая ложка льняной муки.

Как очистить желудочно-кишечный тракт дома? Для этих целей необходимо приготовить настой из семени льна. Рекомендуется большую ложку зерна залить кипятком. Пусть состав постоит всю ночь, а утром целебный напиток нужно процедить. Но как пить готовое средство? Употреблять средство нужно за час до еды.

Рецепт для очистки ЖКТ:

1. Возьмите чашку кофе и 155 мл льняной муки. Все ингредиенты перемешайте и залейте 3 литрами воды.
2. Подготовленный напиток должен постоять 6 часов под накрытой крышкой.
3. Готовое средство следует процедить и пить по литру каждый день. Но состав предварительно стоит разбавить медком. Первый прием должен осуществляться в теплом виде натощак за полчаса до еды.
4. Средство для кишечника и очищения слизистой желудка нужно принимать на протяжении двух недель.

Очищаем поджелудочную железу

Очистить кишечник и поджелудочную железу помогут зерна льна. В основном в народной медицине востребованы семена льна. Из зерен готовятся различные отвары и настои. Особые компоненты, входящие в состав основного ингредиента, тормозят клеточное деление и болезненные процессы.

Если у вас нет никаких противопоказаний, можно приготовить целебный состав. Через пару недель он поможет победить заболевание. Для приготовления потребуется 2 большие ложки зерна и пол-литра кипятка. Состав должен несколько часов просто постоять. Затем его следует процедить. Принимайте целебный напиток по пол стакана до приема пищи.

Полезные рецепты приготовления целебных средств из льняного семени

1. Можно приготовить эффективный настой фенхеля и кориандра. Для этого соедините половину большой ложки сыпучего фенхеля и кориандра. В эту же массу добавляется ложка молотого семени льна. Полученный состав залейте 250 мл кипятка. Средство должно постоять хотя бы полчаса. Принимайте целебный напиток натощак и еще два раза через 2 часа после еды. Каждый раз придется готовить свежее средство. Курс очищения таким способом длится около 14 дней.
2. Есть очень интересный рецепт приготовления состава из льняного семени и подсолнечного масла. Благодаря такому напитку можно очистить ЖКТ. Состав обладает восстанавливающим, ранозаживляющим и противовоспалительным свойством. Но сибирский напиток можно употреблять не всем. Запрещен прием средства при желчекаменной болезни, гепатите и панкреатите, во время беременности и в период лактации. Для начала потребуется 100 грамм зерен растолочь до порошкообразного состояния. Пересыпьте смесь в стеклянную емкость и залейте ее 250 мл подсолнечного масла. Накройте состав крышкой и оставьте на неделю. На протяжении всего времени необходимо средство взбалтывать. Процеживать его ненужно. Принимайте по 1 ст. л за час до еды в течение 1,5 недель.

На протяжении всего периода чистки следует отказаться от жареных и жирных блюд, копченостей, выпечки и алкоголя. Желательно употреблять растительную пищу и рыбу.

Очищение кишечника льняным зерном и ананасом

Почему именно эти два ингредиента? Да потому что у них двоих полезные свойства совпадают. Ананас также обладает слабительным, противовоспалительным и антиоксидантным свойством. Сочетая его с семенами льна, можно быстро и эффективно очистить кишечник от токсинов. Плюс ко всему смесь избавляется от угрей. Если придерживаться регулярности, можно омолодить свой организм.

Для приготовления целебного средства потребуются свежие ананасы. В качестве альтернативы разрешено брать апельсин. У него схожие свойства с ананасом.

1. Перед сном возьмите 5 больших ложек семени льна и залейте водой. Оставьте состав на всю ночь.
2. Когда проснетесь, утром съешьте 2 кусочка фрукта.
3. Образовавшуюся жидкость необходимо слить, а зерна промыть.
4. Семена выложите в блендер и залейте 3 стаканами очищенной воды. Все нужно хорошенько перемешать.
5. Готовую смесь разделите на три порции. Первую выпейте сразу утром, а остальное положите в холодильник. Затем в теплом виде нужно употреблять оставшееся средство днем и вечером.
6. Через 15 минут можно кушать.

Курс ананасово-льняного очищения рассчитан на неделю. На протяжении всего времени нужно пить ежедневно не менее 2 литров воды в день. За этот период можно даже сбросить несколько килограммов лишнего веса. Лен действует на организм мягко и комплексно.

Многие предпочитают лечиться или очищать свой организм народными способами. Такие рецепты пользуются большой популярностью из-за натуральности ингредиентов при создании целебных средств. Далеко не все знают, что лен полезен для очищения кишечника. Данный компонент уже зарекомендовал себя с хорошей стороны. Семена льна помогают бороться с множеством недугов, так как имеют целый ряд положительных свойств.

Со временем в кишечнике скапливаются различные токсины, бактерии, да и сама работа кишечника замедляется, что сказывается отрицательно на всем организме. Очищение организма от такого мусора благотворно сказывается на работе всего организма. Способов очистки организма много (очищение клизмой, средства с содой, лекарственные препараты и прочие), но наиболее эффективным считается рецепт с льняным семенем. Как принимать семена льна для очистки организма, чтобы эффект был выше?

Для чего надо очищать кишечник? Показания к применению

В стенках кишечника имеются различные выпячивания, со временем там скапливаются всевозможные загрязнения, которые из организма не вывелись. Происходит зашлакованность организма, образуются вредные метаболиты, загрязненная кровь поступает в печень, которая не справляется с нейтрализацией всех токсинов. Все это может привести к интоксикации организма, ведь со временем скопившиеся отходы жизнедеятельности организма могут начать гнить и вырабатывать опасные вещества.

О загрязнении кишечника говорят такие признаки:

• пониженный иммунитет;
• частые запоры;
• аллергия;
• излишнее газообразование;
• плохое состояние волос, кожи (высыпания на лице), ногтей;
• отсутствие аппетита;
• лишние килограммы;
• неприятный запах изо рта;
• нарушенный обмен веществ.

В результате всех этих нарушений возможно развитие следующих заболеваний:

Для предотвращения этих проблем следует периодически выполнять очищение кишечника. Самым популярным природным очистителем являются семена льна.

Видео по теме:

Какими лечебными свойствами обладает очищение льняным семенем? Чистка с помощью семян льна помогает избавиться от запоров, стабилизировать работу кишечного тракта, похудеть, улучшается общее состояние организма. Главное — соблюдать меру и правильно применять средство.

Для безопасности кишечника специалисты советуют перед употреблением внутрь термически обрабатывать семена льна. Их хорошо добавлять в горячие блюда: супы, каши, выпечку, в процессе потребления – хорошо разжевывать. Но делать это надо осторожно, большое количество семян может вызвать отравление и навредить здоровью. Перед тем, как начать использовать семена льна, следует получить консультацию специалиста.

Есть мнение, что использование льняного масла вместо семян оказывает лучший эффект, но на самом деле лен в натуральном виде намного полезнее, чем продукт из него. Льняное масло имеет предрасположенность к окислению при больших температурах, из-за этого нагревать его не рекомендуется, а употреблять нужно аккуратно. Льняное масло лучше пить натощак или применять в качестве заправки для салатов.

Хотя чистка семенами льна относится к щадящим способам, чистить ими кишечник можно не всем. Для этого должны быть показания. Что помогает лечить очищение льняным семенем?

Кроме обычных признаков нарушения пищеварения, косметических проблем и симптомов интоксикации организма вследствие застоя каловых масс, процедура очищения кишечника полезна при:

1. избыточной массе тела;
2. не инсулинозависимом сахарном диабете, повышенном уровне холестерина, сердечно-сосудистых заболеваниях;
3. заболеваниях желудка. Очищение льняными семечками разрешено при проблемах с пищеварительной системой (гастрите, панкреатите, эзофагите, язве 12-ти перстной кишки и желудка, запорах, дисбактериозе, болезни Крона);
4. различных патологиях мочевыводящих путей, почек, урологических заболеваниях (цистит, пиелит);
5. заболеваниях дыхательной системы (хронические бронхиты, астма).

Напрямую или косвенно кишечник связан с такими заболеваниями. Чистота кишечника имеет важное значение, хотя она не поможет совершенно избавиться от заболевания, но улучшит состояние организма, усилит воздействие медикаментозных средств и поспособствует ускорению выздоровления. Итоги проведения очищающего курса проявятся довольно быстро — в общем самочувствии, состоянии здоровья.

Преимущество этого метода очищения состоит еще и в том, что чистку семенами льна можно проводить в домашних условиях.

Полезные свойства льняного семени и как выбирать правильный продукт

В продаже имеются темные или светлые семена льна. Они одинаковы по форме, размеру, различия есть лишь по цвету и по вкусу. Светлые семена льна нежнее, мягче, в них большее количество полифенолов, лигнанов. Такие вещества очень полезны женщинам и детям. Их дозировано добавляют в кашу или в выпечку. В сутки можно съедать не больше четверти стакана семян, а разовая максимальная доза составляет не больше 2 ч. ложек.

Для очищения кишечника можно использовать любые сорта льна. Но если используется мука из льняных семян, нужно быть внимательнее к составу — никаких дополнительных примесей в ней быть не должно. В противном случае будет сложно определить правильную дозировку.

Семена льна помогают нормализовать деятельность кишечника, очистить его от шлаков за счет своего состава:

• клетчатка, которая имеется в составе семян льна, стимулирует его перистальтику, способствует восстановлению микрофлоры в кишечнике;
• линамарин. Он оказывает мягкое слабительное воздействие благодаря улучшению секреции кишечника и возрастанию двигательной активности;
• витамины группы А и В. Льняные семена восполняют недостаток витаминов в организме;
• омега-3, Омега-6 и Омега-9 (жирные кислоты), содержащиеся в составе льняного семени, понижают в крови уровень холестерина;
• белки. Помогают нормализовать жировой обмен.

Процесс очистки семенами льна

Тонкий кишечник не имеет склонности к засорению — в нем есть много жидкости, постоянно омывающей его стенки, удаляющей загрязнения и выносящей все лишнее. К тому же эта часть кишечника имеет гладкую структуру, что не дает скапливаться ненужным веществам. В толстой кишке происходит образование каловых масс, и она являет собой трубу с ребристой поверхностью.

В верхнем отделе трубы вода всасывается, поэтому пища становится плотной массой. В складках толстого кишечника начинают откладываться токсины, гнилостные бактерии, яйца глистов и прочие паразиты. Избавиться от всего этого можно с помощью семян льна.

Сам процесс очищения кишечника льняными семечками идет по такой схеме:

• семена льна в пищеварительной системе разбухают и продвигаются в толстый кишечник, не перевариваясь;
• труба толстого кишечника растягивается, выравниваются бороздки;
• разбухшие семена усиливают сокращения кишечника, в то же время, захватывая загрязнения (подобно скрабу), выносят их из организма вместе с каловыми массами естественным образом;
• слизь, выделяемая семенами льна, предотвращает раздражение и защищает кишечные стенки от различных повреждений — делает этот процесс мягким. На слизь не влияет желудочный сок, а она лечит даже незначительные язвочки, уменьшает воспаление;
• за счет роста объема семян в желудке наступает чувство сытости на длительное время. Это помогает снизить объем потребляемой еды и за счет этого уменьшить вес.

Подготовка к очищению кишечника и повышение ее эффективности

Чистка кишечника при помощи семян льна занимает 2-4 недели. Перед началом очищения организма необходимо подготовиться к этой процедуре для ее более эффективного результата. Эффективность очищения напрямую зависит от подготовительного этапа, который подразумевает исключение факторов, мешающих качественному проведению очищения.

Для этого, до проведения и во время очищения, следует:

1. исключить из рациона мучное, алкоголь, кофе, сладкое, копчености, консервы и фаст-фуд;
2. питание разнообразить блюдами вегетарианского меню (есть больше овощей, фруктов, зелени);
3. вместо жареных блюд готовить тушеные, печеные, вареные;
4. есть больше кисломолочных продуктов;
5. выпивать в день около 1,5 л воды;
6. отказаться от курения и больше проводить времени на свежем воздухе.

Следование этим простым рекомендациям поможет усилить воздействие семян льна, сделает чистку наиболее эффективной, поспособствует сбросу лишнего веса. Также очень важно не прерывать процесс очищения и довести его до конца, это поможет в достижении нужного результата.

Для получения положительного результата стоит учитывать все противопоказания, связанные с использованием семян льна, и не превышать рекомендуемую дозу.

Противопоказания для чистки семенами льна

Несмотря на оказываемую семенами льна пользу для организма, применять их следует правильно и подходить грамотно к процессу чистки. Если семена льна ни разу ранее не употреблялись, начинать надо с малых доз и наблюдать за реакцией организма. При негативной реакции рекомендуется подобрать другое средство для очищения.

В некоторых случаях использование семян льна противопоказано, к примеру, в случае:

• индивидуальной непереносимости;
• аденомы простаты;
• острых заболеваниях ЖКТ;
• мочекаменной болезни;
• склонности к расстройству кишечника (диарея, метеоризм);
• инсулинозависимом диабете;
• воспалении роговицы глаза;
• миоме, мастопатии, поликистозе яичников, прочих новообразованиях доброкачественного характера.

Также противопоказанием служит детский возраст, период беременности и лактации, так как льняное семя усиливают моторику, а это может вызвать понос.

Следует помнить, что чистка семенами льна – вспомогательная терапия, она не может излечить серьезные заболевания ЖКТ.

Обязательно соблюдайте условия хранения продукта: его необходимо хранить в сухом прохладном месте, избегать прямого попадания солнечных лучей.

Рецепты по очищению

Семена льна можно использовать по-разному. Применяют однокомпонентные составы (кроме самих семян и жидкости в состав ничего не входит) и многокомпонентные (когда присутствуют еще какие-либо продукты).

Льняное семя можно употреблять в молотом и натуральном виде. Из него приготавливают отвары и настои, его можно добавлять в выпечку, каши и кисломолочные продукты. Измельчать семена надо непосредственно перед употреблением, готовить впрок нежелательно, так как под воздействием воздуха и солнечных лучей в них происходят процессы окисления.

Однокомпонентные составы

Самым простым вариантом использования льняного семени является водный настой. Это средство не нуждается в дополнительных ингредиентах и имеет несколько способов применения. Можно выбрать самый подходящий по длительности курса, времени употребления (утро, вечер), рецептуре изготовления.

Самым простым способом является добавление целых семян в еду. В различные блюда (выпечка, кисель, салат, каша, мед) можно добавлять 1-2 ст. ложки.

Наиболее популярными рецептами являются следующие:

Рецепт № 1

Достоинством данного способа считается то, что семена не надо ни варить, ни запаривать. На приготовление лечебного средства уходит не более минуты. Главный недостаток – продолжительность курса – не меньше 4-х недель.

Для приготовления этого средства следует семена льна в измельченном виде (1 ч. ложка) смешать с холодной водой (200 мл) и оставить на половину суток для образования слизи из семян. Натощак, после пробуждения средство надо выпить. Принимать пищу разрешено спустя час после принятия средства.

Рецепт № 2

Этот рецепт воздействует сильнее, чем первый, но требует большего времени на приготовление. Для его приготовления цельные семена льна (2 ч. ложки) заливают водой (250 мл) и, прокипятив 10 минут, дают остыть. Процеживать для употребления не обязательно, в семенах присутствует клетчатка и прочие компоненты, которые также полезны организму. Пить средство рекомендуют на ночь, после приема пищи спустя 2 часа, разрешается и позже, перед самым сном. Длительность чистки таким способом составляет 2-3 недели.

На заметку! Склизкий отвар семян льна иногда пробуждает рвотный рефлекс, поэтому приготовьте дольку лимона, которая избавит от неприятного ощущения.

Рецепт № 3

Еще один рецепт средства для утреннего употребления. Этот склизкий настой готовиться с вечера. Для изготовления средства семена льна (2 ч. ложки) необходимо перемолоть и, засыпав в термос, заварить кипятком (300 мл). Оставить настаиваться на ночь. Утром получившийся кисель выпить натощак. Курс очищения – не менее 2 недель, можно продолжать употреблять до 3 месяцев.

Рецепт № 4

Этот отвар обычно готовят из молотых семян льна (разрешается и из цельных зерен). Для приготовления отвара надо залить 2 ст. ложки молотых семян 2 ст. кипятка и варить полчаса. Пить отвар перед едой по 0,5 стакана в день 4 раза. Перед употреблением раствор нужно взбалтывать. Курс очищения — 2 недели.

Семена льна с различными добавками

Кроме моно средств, допустимо употребление семян льна с присоединением различных продуктов.

Семена льна с ромашкой

Для приготовления этого средства берут 1 ст. ложку семян, 1 ст. ложку ромашки и 1 л воды. Смесь кипятят в течение 5 минут, 30 минут настаивают, процеживают и употребляют в теплом виде дважды в день (утром и вечером) или употребляют в течение всего дня.

Лен с медом

Смешивают в пропорции 1:1 семена льна и мед. Полученную смесь принимают по 1 ст. ложке 2-3 раз в день. Прием средства важно сопровождать приемом большого количества воды, чтобы обеспечить максимальное набухание зерен.

Семена льна с кефиром

Сочетание льняного семени с кефиром при чистке очень полезно – лен выводит токсины, а кефир наполняет кишечник полезными бактериями. За три недели курса очищения организм полностью освобождается от отложений со стенок. Лучше употреблять семена льна в перемолотом виде.

Прием средства проводится по такой схеме:

1 неделя — 0,5 ч. ложки перемолотого льняного семени на 100 мл кефира любой жирности;

Вторая неделя: 1 ч. ложка перемолотого льняного семени на 100 мл кефира;

Третья неделя: 1,5 ч. ложки семян льна на 150-200 мл кефира.

Употреблять льняную смесь надо с утра натощак вместо завтрака. Объем кефира разрешено повышать до 0,5 литра, если ощущается голод после употребления смеси. Результат процедуры будет ощутим уже через неделю применения смеси.

При надобности курс повторно разрешено пройти через месяц, считая от последнего дня. Проводить за год можно до 4 таких курсов.

Семена льна с растительным маслом

Это сочетание применяют не только для очистки кишечника, но и для заживления слизистых, снятия раздражения. Оно эффективно в терапии запоров, не нуждается в ежедневном приготовлении. Такой способ запрещен при гепатите, панкреатите, камнях в желчном пузыре.

Для приготовления этого средства используют растительные масла: натуральное оливковое или подсолнечное нерафинированное. Использовать льняное масло не рекомендуется во избежание передозировки содержащихся в семенах льна веществ.

Для приготовления средства необходимо размолотые семена (100г) смешать с маслом (250 мл) и оставить в стеклянной плотно закрытой посуде на неделю в темном месте. Каждый день банку надо встряхивать. Средство перед употреблением следует размешивать. Употреблять средство по 1 ст. ложке за час до еды. Очистительный курс – 10 дней, повторять курс очищения разрешается спустя 3 месяца.

Видео по теме:

Семена льна и ананас

Большой популярностью пользуется рецепт очистки в сочетании с ананасом. Ананас и семя льна обладают слабительным, противовоспалительным и противомикробным свойствами.

Для приготовления средства 5 ст. ложек семени льна заливают водой и оставляют на ночь. С утра съесть ананас — 2 кусочка, а замоченные семена надо промыть перед употреблением, слив с них воду, залить свежей водой (3 стакана) и перемолоть в блендере. Полученную смесь разделить на 3 части, которые надо употребить за три раза (утром, днем, вечером). Хранить смесь в холодильнике, подогревать перед употреблением. Курс очищения – 7 дней. Во время курса выпивать не менее 2 литров воды. Этот метод поможет сбросить вес и мягко очистить кишечник.

Семена льна и фенхель

Для приготовления очистительного коктейля с кориандром и фенхелем необходимо залить 1 ч. ложку семян льна 200 мл кипятка и добавить по 1 ч. ложке фенхеля и кориандра. Через 30 минут напиток процеживают и выпивают за один раз небольшими глотками. Процедуру проводят дважды в сутки в течение 2 недель.