Причины постоянного урчания в животе у взрослых

Почему возникает повышенное газообразование

Ежедневно в кишечнике взрослого человека образуется порядка 500 – 600 см3 газа, но это небольшое количество без какого-либо дискомфорта выходит естественным путем. Только образование значительного количества газовой смеси (углеводорода, азота, сероводорода) является дискомфортным, так как возникает чувство распирания живота, боль и необходимость часто посещать туалет. Причины чрезмерного газообразования достаточно разнообразны. Среди них наиболее значимы следующие:

• употребление большого количества углеводов, определенных молочных блюд или продуктов, провоцирующих образование газов;
• механическое препятствие в кишечнике, мешающее естественному отхождению газов;
• нарушение иннервации ЖКТ, вследствие которого замедляется перистальтика, нарастают процессы гниения и брожения в кишечнике;
• воспалительные изменения слизистой кишечника (энтерит, колит), в результате которых ухудшаются процессы пристеночного всасывания и переваривания питательных веществ;
• изменение микробного баланса кишечника человека.

Таким образом, становится понятным, что повышенное газообразование в животе может быть всего лишь следствием пищевой погрешности, а может являться начальным признаком серьезной патологии. Если самостоятельно предпринятые меры (о них несколько позже) не приносят желанного облегчения, следует как можно скорее посетить гастроэнтеролога, чтобы выяснить, почему так происходит.

Погрешности питания

Привычка быстро есть, не уделять достаточного внимания разнообразному и правильному рациону, предпочтение определенных (не всегда полезных блюд) – все это провоцирует сильное газообразование. Среди провоцирующих сильное газообразование продуктов наиболее значимы:

• бобовые (любая капуста, фасоль, горох, чечевица);
• орехи (в большом количестве);
• сухофрукты (чернослив, курага, изюм);
• черный хлеб и свежая сдоба;
• свежее (особенно жирное) молоко;
• газированные напитки, в том числе и квас;
• некоторые виды овощей и фруктов (банан, виноград с косточками, абрикосы).

Соответственно, отказ от этих провоцирующих продуктов быстро устранит возникшую деликатную проблему. Возможна различная тактика в коррекции пищевого рациона. Первый способ предусматривает полный отказ от выше указанных продуктов. Переход на вареные овощи, нежирные запеченные мясо и рыбу, супы на разведенном бульоне, только натуральные сладости в очень ограниченном количестве будет несомненно полезным для ЖКТ любого человека. Однако такая тактика оставит нерешенным главный вопрос, какой именно продукт вызывает чрезмерное газообразование.

Более целесообразным является поочередное исключение продуктов-провокаторов. Взаимосвязь употребления определенной группы продуктов и возникновения дискомфорта в животе позволит точно узнать провоцирующий продукт и исключить из пищевого рациона только его. Есть еще один вариант решения проблемы – ведение пищевого дневника. Фиксирование съеденных продуктов и анализ собственных ощущений поможет быстро установить «виновника» и решить проблему.

Изменение микробного баланса

Нарушение естественного баланса между полезными бактериями человеческого кишечника (лакто- и бифидобактериями) и условно-патогенными (клостридиями, энтерококками, дрожжевым грибком, стафилококками), а также обсеменение ЖКТ патогенной кишечной микрофлорой приводят к нарушению процессов ферментации и переваривания. В результате отмечается разнообразная клиническая симптоматика, в том числе и постоянное урчание в животе и газы. Нередко дисбактериоз может быть следствием перенесенной тяжелой или недостаточно леченной кишечной инфекции (сальмонеллеза, шигеллеза, протейной инфекции).

Как избавиться от проблемы метеоризма в данном случае – решает доктор (терапевт, гастроэнтеролог или инфекционист). Для начала необходимо провести специальное исследование (посев испражнений), чтобы оценить степень нарушений микробной системы кишечника. Для лечения дисбактериоза назначаются разнообразные препараты, действие которых направлено на восстановление нарушенного микробного баланса. Все подобные препараты можно разделить на две большие группы:

• пробиотики (лакто- и бифидобактерии) – собственно полезная бактериальная флора, которая вытесняет патогенную флору из кишечника, благодаря чему микробный баланс восстанавливается;
• пребиотики – вещества, создающие наиболее благоприятные условия для восстановления нормальной микрофлоры ЖКТ (лактулоза, инулин, глутатион, хитозан, пищевые волокна и другие).

Продолжительность лечения, конкретный препарат или их комбинация назначаются доктором. Самостоятельная покупка понравившегося средства в аптеке может привести к еще большим нарушениям микрофлоры кишечника.

Механическое препятствие

Это самая худшая и сложная причина избыточного газообразования. Фактически, это подтверждение механической кишечной непроходимости, которая чаще всего обусловлена опухолевым разрастанием. Достигая значительных размеров, опухолевый узел нарушает проходимость ЖКТ, происходит задержка каловых масс, что провоцирует усиление процессов гниения и брожения, а также избыточное газообразование. При этом отмечаются такие симптомы как снижение аппетита, боли и склонность к запорам.

Никаких домашних средств лечения не существует. Что делать при развитии такой ситуации, может решить только доктор. В подавляющем большинстве случаев требуется хирургическое вмешательство, объем которого определяется индивидуально. Прогноз зависит от степени выраженности процесса и проведенного лечения.

Воспалительные заболевания ЖКТ

Панкреатит, энтерит, колит различного генеза – все эти заболевания протекают с нарушением процессов переваривания и, соответственно, сопровождаются повышенным газообразованием. Чем лечить в каждом конкретном случае – зависит от причины болезни, степени ее тяжести и формы. Наиболее часто именно с целью устранения метеоризма применяются следующие группы медикаментов:

• ветрогонные средства (Симетикон, Диметикон), уменьшающие поверхностное натяжение пузырьков и их размеры, что облегчает процесс выхода газов наружу;
• сорбенты (Энтеросгель, Полисорб, активированный уголь) связывают токсины и газы, практически не всасываясь в ЖКТ;
• ферменты (Панкреатин и множество его торговых вариантов) облегчают процессы переваривания пищи, что способствует уменьшению количества образовавшихся газов.

Если следовать рекомендациям доктора, проблема метеоризма достаточно быстро исчезает.

Почему урчит в животе? Этот вопрос волнует многих. В этой статье мы рассмотрим подробно причины этого явления и чем это может опасно для человека.

В животе урчит периодически почти у каждого человека.

Такое явление – это всегда сигнал нашего организма для нас о чём-то, что может иметь под собой множество причин.

Одни из них – совершенно безобидные, а другие – могут сигнализировать о том, что с организмом что-то не в порядке.

Поэтому не стоит относиться к этому только лишь как к некоему дискомфорту, который нужно «просто переждать».

Photo by derneuemann

Почему урчит в животе у человека – основные причины

Урчание в животе – это НЕ болезнь

Это – симптом, а значит – следствие чего-то, происходящего в организме . У любого симптома есть своя причина.

Этот симптом может появиться в любое время суток, у людей любого возраста, включая младенцев, детей, подростков и людей в почтенном возрасте.

Что должно насторожить вас в первую очередь?

Первое – если урчания в животе происходят на регулярной основе, особенно – часто повторяющиеся и даже ежедневные урчания, которых раньше не наблюдалось.

Здесь важно наблюдать за собой, своим состоянием: когда появляется этот дискомфорт? Что вы чувствуете? Где именно?

Это будет важно для дальнейшего выяснения причин на приёме у доктора, и для собственного понимания процессов, происходящих в вашем теле.

Второе – если урчания в животе сопровождаются ещё какими-либо симптомами. Например, болью, тяжестью в животе и любыми неприятными проявлениями со стороны желудочно-кишечного тракта (отрыжка, понос, вздутие, тошнота и т.д.).

Что такое «урчание в животе»?

Урчанием называют характерные звуки в животе, которые вызываются движением жидкости и газа в кишечнике.

Это слово пришло из древнегреческого языка, и не имеет какого-либо точного перевода, поскольку, скорее всего, оно просто имитирует предполагаемые звуки, которые создаёт наш ЖКТ.

Причины урчания в животе

Даже у вполне здоровых людей могут быть подобные явления, поэтому не стоит себя преждевременно «накручивать» и волноваться.

Понаблюдайте, и вы легко поймёте, что с вами происходит.

Если урчит в животе у вашего ребёнка – задайте ему те же самые вопросы, что и себе, пусть покажет и расскажет, что он ощущает.

А также проследите, когда именно (после чего) малыш жалуется на урчание (детки могут не жаловаться, но внимательная мама сама всё услышит).

Самая частая, и вполне безобидная, естественная реакция организма, который подобным образом подаёт нам «знак» о том, что «пришло время подкрепиться».

Чаще всего урчит в животе по утрам, натощак, а также, если перерыв в приёме пище больше 5-6 часов (у всех по-разному).

Голод – настойчивый «товарищ». Если организм не покормить, то вам будет гарантировано урчание в животе в ближайшие часы (пока организм будет голодным).

Что интересно, урчания в животе на сознательном голодании бывают только вначале. Если в голоданиях есть опыт, то умный организм «не докучает» своими сигналами «поешь, хозяин (-ка)!».

Настойчивые сигналы изнутри организм посылает только лишь при вынужденном голоде, т.е. тогда, когда мы НЕ настроены этот день посвятить разгрузке без пищи.

• 2 – Вид (запах) вкусной еды.

Или даже лишь воспоминание о ней. Даже если вы сыты, в животе может заурчать, когда вы внезапно увидите или ощутите аромат вкусных блюд.

Аромат/картинка/воспоминания вкуса мгновенно передаются в головной мозг, который воспринимает его как сигнал о том, что скоро будет поступление пищи, и наш желудочно-кишечный тракт начинает усиленно вырабатывать кислоту, предназначенную для переваривания продуктов.

Так организм «готовиться» к принятию пищи, потому что считает, что вы собираетесь кушать. Это и провоцирует весьма «странные» звуки в животе.

• 3 – Употребление большого (излишнего) количества пищи.

Особенно, когда это происходит после большого перерыва в еде (более 4 часов).

И тем более, если пища, употребляемая после большого перерыва, была слишком жирная и тяжёлая для вас.

Важная встреча, долгое ожидание, экзамен, свидание, деловые переговоры, неприятный разговор – всё это, как правило, провоцирует появление своеобразных звуков в кишечнике.

После успокоения нервной системы это сразу исчезает.

• 5 – Употребление определённых продуктов и напитков.

Здесь всё очень индивидуально. Поэтому, наблюдайте за собой, после каких продуктов у вас появляется дискомфорт?

Часто к урчанию в животе затем подключается вздутие, рези и боли.

Как правило, урчит и вздувается живот после употребления бобовых, сырых овощей и фруктов в непривычном для вас количестве, сладких газированных напитков, любых сладостей, мучных изделий, молочной продукции.

У многих урчит в животе после любых газированных напитков, даже после минеральных вод НЕ естественной газации.

Минеральная вода, искусственно обогащённая газом, однозначно вредна для здоровья!

• 6 – Употребление алкоголя.

Поступивший внутрь организма алкоголь, даже в самых минимальных дозах, как и алкоголь минимальной крепости, в любом случае вызывает нарушение абсолютно всех нормальных процессов в организме – от работы головного мозга, до работы внутренних органов, не обходя и работу всего ЖКТ.

Если вы много сидите, если вы часто сидите, согнувшись, с неровной спиной, то внутренние органы в прямом смысле сдавливаются.

Нарушается их кровообращение, а значит – их нормальное функционирование. Отсюда все дискомфорты и последующие заболевания.

• 8 – Заболевания желудочно-кишечного тракта.

Больные, страдающие органы всегда функционируют в напряжённом режиме, и урчания, посылаемые вашим организмом, это сигнал о том, что нужно обратить своё пристальное внимание своему здоровью.

Если нужно – проверить, всё ли в порядке с ЖКТ.

Если уже имеются хронические заболевания – то незамедлительно заняться своим лечением.

• 9 – Функциональная особенность.

Очень громкие урчания, говорящие о том, что человек проголодался, бывают у полностью здоровых людей, у которых мощная и здоровая перистальтика кишечника. Это редкость, но это явление вполне может быть.

• 10 – Изменение гормонального фона.

Это касается, прежде всего, беременности, и ситуаций, когда в организме повышается выше привычной нормы уровень гормона прогестерона.

Перед началом этого периода в организме женщины/девушки происходят физиологические перестройки. Меняется гормональный фон, из-за чего задерживаются обменные процессы в организме. Это совершенно не опасно.

Зачастую, в первые дни месячных, эти неприятные проявления исчезают сами по себе и больше не появляются.

У некоторых женщин наблюдаются вздутия, боли и урчания одновременно, сохраняющиеся на протяжении всех критических дней.

Причина в том, что маточные спазмы отражаются и на деятельности кишечника, что может спровоцировать урчание в животе.

• 12 – Нарушения в витаминно-минеральном балансе.

Недостаточное, скудное на минералы, витамины и ферменты питание, может взывать урчание в животе.

• 13 – Нарушение культуры питания.

Быстрое проглатывание еды, еда слишком большими кусками, плохое пережёвывание пищи, разговоры за столом во время трапезы, слишком активная беседа и смех, еда в непривычной для этого обстановке (на ходу, стоя, разговаривая по телефону).

А также еда на пике эмоциональных переживаний – всё это провокаторы урчания и, впоследствии, обычного несварения, когда пища нормально не переваривается и не усваивается.

Рассмотрим более детально некоторые моменты.

Болезни, вызывающие урчание в животе

• Дизбактериоз кишечника, синдром раздражённого кишечника и гастрит

Эти проблемы всегда сопровождаются таким некомфортным явлением, как урчание.

При дисбактериозе, вместе с урчанием, также отмечается дискомфорт в животе, вздутие, болевые ощущения, возможны нарушения стула (запоры или поносы).

Дисбактериоз вызывается нарушением баланса в микрофлоре кишечника.

Когда «дружественных» бактерий становится по каким-то причинам меньше, чем обычно, в кишечнике начинает преобладать патогенная микрофлора (гнилостные бактерии, кандида), которые и вызывают нарушения, которые касаются на только кишечника, но, в последствии, нарушается также работа всех внутренних органов и систем.

Причины появления дисбактериоза – нездоровое питание, отсутствие нормального водного режима, сидячий образ жизни, употребление алкоголя и т.д.

Большое количество кишечного газа формируется в ЖКТ из-за того, что часть веществ нормально не переваривается.

Появляется урчание в животе.

Недопереваренная пища на регулярной основе может грозить более серьёзными проблемами и осложнениями. Пища попросту гниёт внутри. Возникает метеоризм — это ещё один симптом дисбактериоза.

После очередного урчания часто отходят газы.

Этот симптом может говорить не только про нарушение кишечной флоры, но и о диспепсии, гиперподвижности кишечника и даже об опухолях.

• Урчание в животе может быть симптомом синдрома раздражённого кишечника.

Для этой патологии характерны неприятные ощущения в кишечнике (в том числе, болевые ощущения) и нарушения дефекации (запор, диарея, частые позывы и т.д.), особенно – после еды.

Урчание в животе сразу после приёма пищи может быть симптомом начинающегося гастрита, особенно, если подобное явление сопровождается тяжестью в желудке, когда пища «стоит», изжогой, отрыжкой и подташниванием.

• Урчание в животе и понос (диарея)

Если у вас урчание в животе сопровождается поносом, то это может быть, как дисбактериоз, так и синдром раздражённого кишечника, а может быть глистная инвазия или инфекция в кишечнике.

Понос и урчания в животе чаще всего сопровождают тех, у кого нарушен здоровый режим питания.

Питание фастфудом, полуфабрикатами, питание второпях, «на ходу» и т.д. – всё это негативно сказывается на желудке, кишечнике и других органах.

Если понос и урчание в животе, как следствие инфекции в кишечнике, то это, попросту говоря, отравление.

Значит, были съедены просроченные, неправильно хранившиеся, или прошедшие недостаточную термическую обработку продукты. Возможно, были не солюдены элементарные правила гигиены.

Урчание в животе + частая дефекация может говорить об осмотической и секреторной диарее.

Первый вид возникает при употреблении веществ, которые не усваиваются нормально кишечником. Такое может быть при индивидуальной непереносимости лактозы. Такое бывает и при пищевой аллергии.

Секреторная диарея провоцируется водой, которая скапливается в просвете кишечника с бактериальными токсинами. Наличие большого количества жидкости приводит к появлению водянистого жидкого стула. При этом возникает такой неприятный и нескрываемый симптом, как бульканье (урчание).

Урчание в животе и появление газов

Сочетание этих двух симптомов говорит о метеоризме.

На сегодня это самая распространённая проблема среди людей, которые не заботятся о собственном питании.

Употребляя много жирных, жареных, сладких, мучных, с химическими добавками блюд, повышается риск кишечных нарушений и урчания в животе. Метеоризм означает, что в вашем кишечнике скапливаются газы.

Кишечник, который на постоянной основе буквально перегружен нездоровой, углеводистой, крахмально-жирной едой, в которой нет достаточного количества грубой растительной клетчатки и достаточного количества воды (а сладкая, жирная и мучная пища – она всегда обезвожена) не может функционировать нормально

. Кишечник «забит» недопереваренными отходами, которые не извергаются наружу в нужное время, и провоцируют образование газов.

Урчание в животе ночью

Причины в таких случаях могут быть разными. Самая частая и основная – еда незадолго до сна.

Но причина может быть и в заболевании. А, скорее всего, заболевания – это уже следствие того, что человек любит покушать поздно вечером.

Любителей поздних трапез ожидает в скором времени гастрит, панкреатит, колит, дисбактериоз и т.д.

Желудку сложно справится с пищей, которая была съедена незадолго до отхода ко сну.

Поэтому, после поздних ужинов, мы. как правило, плохо спим, у нас урчит в животе, а наутро – все симптомы отравления: недосып, головная боль, круги под глазами, тошнота, отрыжка, усталость и слабость, отсутствие энтузиазма, раздражительность и т.д.

Если урчит в животе справа

Иногда урчание локализуется в правом боку.

Если симптом сочетается с кисловатой отрыжкой, это говорит о наличии холецистита или панкреатита.

Урчание справа + отрыжка может говорить о том, что были съедены некачественные продукты, либо у вас нарушено переваривание пищи (т. н. слабое пищеварение).

Если приходится говорить об отравлении, то урчание справа + отрыжка всегда сопровождается болями. Часто возникает понос, тошнота, возможно – рвота, головная боль, озноб, и повышение температуры тела.

Урчит в животе слева

Если урчание слышится с левого бока, это значит, что перистальтика желудка или толстого кишечника значительно усилена. Пища двигается быстрыми темпами, быстрее, чем нужно.

При этом процессы химической обработки пищеварительными ферментами еды нарушаются, и еда хуже переваривается.

В таких случаях может отмечаться также диарея. Такие симптомы могут также говорить об инфекционном гастроэнтерите.

Другая вероятная причина — это химическое раздражение, которое бывает при попадании в организм токсинов (употреблении алкоголя, отравление едой, недостаточная гигиена рук).

Пищевая аллергия (непереносимость некоторых продуктов)может быть еще одной причиной, из-за которой урчит в животе слева.

Урчит в животе у грудного ребёнка

У грудничков также отмечается такой симптом, как урчание в животе.

Связано это, в большинстве случаев с тем, что организм ребенка ещё не способен нормально переваривать те или другие продукты, либо материнское молоко. Со временем это может пройти само по себе.

Но может быть и так, что у вашего ребёнка непереносимость лактозы, либо какие-то заболевания внутренних органов.

В любом случае, сообщите об этом вашему педиатру – осмотр и диагностика в данном случае лишними не будут. Доктор вам даст квалифицированные советы, как избежать подобного дискомфорта у вашего малыша.

Что делать, если урчит живот: к какому врачу обращаться?

Вам следует обязательно посетить терапевта и гастроэнтеролога. Для детей – осмотр педиатра.

Что делать, если урчит живот:

Чтобы определиться с подходящим лечением, нужно найти истинную причину урчания в животе. Далее всё становится предельно понятным.

Поэтому, первое, что нужно сделать – это посетить врача. Он проведёт необходимые исследования, установит диагноз, назначит лечение, либо же просто даст вам нужные рекомендации, если патологий не обнаружится.

Если у вас есть любые заболевания, даже прямо не касающиеся ЖКТ, лечите их! Чем скорее вы избавитесь от заболеваний, тем легче будет организму в целом, и он будет радовать вас лёгкостью и отсутствием дискомфорта.

Редко у кого сейчас рацион питания идеален. Нарушение в составе пищи, нарушения в режиме принятия пищи…Поэтому стоит его тщательно пересмотреть.

Если рацион питания далёк от здорового, то вряд ли можно избежать проблем с пищеварением, и урчанием в животе, в том числе.

Откажитесь от тяжёлой пищи. Для каждого – это что-то своё. Только вы знаете, после каких продуктов у вас тяжесть в животе, вздутия, урчания и любой другой дискомфорт.

Откажитесь от переедания. Для того, чтобы быть здоровым, организму не нужно много еды. Ему нужна качественная пища.

Изучите вопрос здорового питания. Подключайте интуицию. Вводите новшества постепенно.

Начните с того, что выбросьте из своего рациона весь «пищевой мусор» – сухарики, печеньки, тортики, снеки, фастфуд, чипсы, газировку, шоколадки и сомнительные «финтес-батончики», напичканные Е-шками и сахаром.

Сведите до минимума (а лучше – уберите вовсе) сахар, мучное, кофе, чай, жареное, копчёное из своего рациона.

Грамотно распределите количество сырой пищи в течение дня.

Достаточно ли в вашем рационе свежих овощей фруктов, сезонных ягод и свежей зелени? Сколько порций в день вы съедаете? В идеале нужно иметь соотношение 80:20 (80% сырой пищи, а 20% – варёной пищи).

В летнее время можно запросто переходить на употребление только лишь свежих овощей, ягод и фруктов в течение нескольких дней или даже недель.

Это скажется только лишь благоприятно на всём вашем здоровье.

Пейте овощные, фруктовые, ягодные и зелёные соки, готовьте салаты и смузи из ягод, зелени и фруктов, готовьте свежие супы типа «гаспаччо».

Разнообразьте рацион тушёными или запеченными (без коричневой корочки) овощами, если захочется.

После такого оздоровления вы навсегда позабудете о дискомфорте в виде урчания в животе, тем более, сопровождающимся болями, вздутием и тошнотой с отрыжкой.

Многие ссылаются на то, что плохо переносят многие фрукты, овощи, зелень, бобовые и многие другие полезные продукты. У многих больные желудки, поджелудочные и т.д., и после такой еды начинается вздутие, тяжесть, несварение, боли и т.д.

Дорогие, это не причина отказываться от здоровой еды! Это – повод наконец-то вылечить свой желудочно-кишечный тракт! А без здорового рациона это сделать, увы, невозможно.

Начните с малого – постепенно вводите в свой рацион зелень, ягоды, сырые овощи, фрукты, бобовые. Понемногу увеличивайте количество этих продуктов – приучайте свой организм.

Кстати смузи – это идеальный вариант употребления свежих фруктов, зелени и овощей для тех, у кого проблемы с пищеварением!

Измельчённая грубая клетчатка + жидкий «формат» – и блюдо усваивается во много раз лучше и быстрее, чем просто пережёванная пища. Для людей с больным желудком и кишечником – это возможность питаться здоровой пищей каждый день!

• 3 – Движение и чистая вода – в достаточном количестве, и каждый день!

Это важные моменты поддержания здорового пищеварения, а значит, и отсутствия такого дискомфорта, как урчание в животе.

Надеемся теперь, зная, почему урчит в животе, вы будете заботиться о себе больше!

Слабое или сильное урчание в животе – признак определенных процессов, движения газов и пищевого комка, а также перетекание жидкости в желудке и кишечнике. Урчание может быть достаточно сильным, если оно связано с чувством голода. Однако не всегда этот признак – следствие естественных процессов, он может быть вызван патологическими состояниями.

Физиологические причины бурления

Даже здоровые люди нередко сталкиваются с сильным урчанием – стоит переесть или выпить газированной воды. Существует множество естественных причин, вызывающих постоянное бурление в животе у взрослых:

• Голод. Сильнее всего живот урчит, если не принимать пищу в течение 5-6 часов. Однако у некоторых людей даже через 1-2 часа после завтрака утром наблюдается сильное бурление.
• Визуальная стимуляция. Живот может заурчать, если человек увидит красиво оформленные блюда или почувствует любимый аромат. Это спровоцирует определенные реакции в голове.
• Переедание. При постоянном злоупотреблении пищей урчание становится хроническим симптомом. Особенно сильный дискомфорт можно испытывать, если делать большие перерывы между приемами пищи, а потом наедаться «до отвала».
• Стресс, волнение и другие сильные эмоции. Экзамены, выступления, переговоры и другие важные события могут спровоцировать спазм кишечника, что вызовет бурление.
• Определенная пища. Каждый организм индивидуален, но газированная вода, бобовые и капуста провоцируют урчание у большинства людей. Иногда вместе с ним развивается вздутие и даже боль. Алкоголь также относится к провокаторам неприятных ощущений.
• Длительное пребывание в определенной позе. Урчание в животе нередко наблюдается у тех, кто сидит с неровной спиной. В результате желудок и кишечник сдавливаются, что может вызывать неприятные ощущения.
• Индивидуальные особенности. Из-за мощной и быстрой перистальтики у некоторых здоровых людей наблюдаются сильные звуки бурления.

Аналогичные признаки возможны у женщин перед месячными. Из-за гормонов изменяется состояние гладкой мускулатуры, что и вызывает неприятные ощущения.

В некоторых случаях урчание становится следствием недостатка определенных витаминов, минералов или ферментов. Такое встречается у людей, которые неправильно или однообразно питаются, употребляют мало фруктов и овощей.

Болезни как причина бурления

Патологии нередко вызывают бурлящие ощущения в желудке и кишечника, но почти всегда сопровождаются дополнительными признаками и неприятным самочувствием:

• Дисбактериоз. Нарушение баланса нормальной микрофлоры приводит к тошноте, урчанию, проблемам со стулом, пониженному аппетиту.
• Гастрит. Патология нередко вызывает неприятный симптом, может протекать с повышением температуры и болями при чувстве голода.
• Острый и хронический холецистит. Сопровождается неприятными ощущениями на коже, желтизной покровов, тянущей болью слева.
• Заболевания печени. Почти все патологии печени провоцируют боль справа, тошноту, могут вызывать вздутие и урчание.
• Болезнь Крона и колиты. Патологии кишечника, сопровождающиеся воспалением одного или нескольких отделов.
• Синдром раздраженного кишечника. Функциональное расстройство, при котором пациент время от времени испытывает диарею и запоры, страдает от метеоризма и вздутия.

Спровоцировать бурление и урчание в животе, сильное отхождение газов могут и другие расстройства, не связанные с кишечником: ВСД (нарушение нервной регуляции), интоксикация пищей или химическими веществами, болезни малого таза у мужчин и женщин, а также спаечные процессы после операций.

Иногда такие ощущения вызывает непереносимость лактозы или глютена – целиакия и лактазная недостаточность. Нарушения сопровождаются ярким комплексом симптомов, возникающих через пару часов после употребления продуктов.

Тревожные признаки

Сигналом о развитии заболевания будут дополнительные симптомы. Один из самых опасных признаков – это сочетание острой боли и высокой температуры, в этом случае требуется вызов скорой помощи. Другие сигналы, которые должны побудить человека обратиться к врачу:

• постоянная отрыжка и изжога;
• часто возникающие болезненные ощущения режущего, колющего или тянущего характера;
• частые запоры, сменяющиеся поносами;
• тошнота и приступы рвоты;
• полное отсутствие аппетита или его постепенное ухудшение.

При наличии инфекционных патологий и отравления симптомы проявляются бурно.

Интенсивное развитие неприятных симптомов может приводить к обострению хронических заболеваний. Игнорировать их опасно для жизни.

Методы диагностики

Так как урчание в животе относится к гастроэнтерологическим симптомам, обращаться сначала следует к гастроэнтерологу. Врач назначит исследования и анализы, которые помогут определить потребность в консультации других специалистов. Обязательно назначают:

• биохимический и общий анализ крови;
• бактериологический посев кала;
• исследование на скрытую кровь, содержание жиров и белка;
• иногда требуется сдача мочи.

Широк спектр и инструментальных диагностических процедур, применяемых для обнаружения причин неприятных симптомов:

• УЗИ брюшной полости и органов малого таза;
• компьютерная томография;
• рентген кишечника, в том числе с контрастным веществом;
• ректороманоскопия – диагностика для изучения сигмовидной и прямой кишки.

Женщинам нередко требуется посещение гинеколога для исключения болезней матки и яичников.

Методы устранения урчания

С целью лечения урчания в животе у взрослых нередко назначают определенные препараты. Однако для эффективного и полного устранения симптома требуется воздействие на причину болезни. Одно из основных направлений лечения – нормализация питания, устранение раздражающих продуктов.

Медикаменты от урчания

Справиться с бурлением в желудке помогут разные группы препаратов:

• Пробиотики. Применяются для лечения дисбактериоза: Бифиформ, Хилак Форте, Линекс, Аципол.
• Пеногасители. Используются для устранения основного симптома. В большинстве случаев эти препараты безопасны и помогают эффективно решить проблему: Эспумизан, Боботик.
• Противомикробные средства. Назначают для борьбы с поносом. Самый эффективный продукт – Энтерол.
• Средства для нормализации перистальтики. Чаще всего используют Мотилиум.

Обязательно назначают средства узконаправленного действия, нацеленные на борьбу с причиной патологии.

Диетическое питание

Диетическое питание нормализует пищеварение, снимает лишнюю нагрузку с кишечника, восстанавливает перистальтику и исключает раздражение слизистых оболочек. Но подбором эффективной диеты может заниматься только доктор. В большинстве случаев для предотвращения излишнего газообразования применяют следующие принципы:

• соблюдение питьевого режима – употребление до 2 л воды в день, исключение крепкого чая и кофе;
• снижение потребления жирных продуктов, выпечки и сдобы, кондитерских изделий и магазинных сладостей, так как сахар способствует газообразованию, как и животные жиры;
• включение в рацион полезных растительных жиров: оливкового, кокосового масла;
• сокращение газообразующих продуктов в питании: грибы, репа, редис, фасоль и чечевица, все виды капусты;
• добавление в меню продуктов, насыщенных грубой клетчаткой: отруби, кабачки, сельдерей, авокадо, бананы, орехи, картофель;
• полное исключение из рациона продуктов, вызывающих аллергию и отторжение. Чаще всего у людей обнаруживается негативная реакция на молоко, продукты со следами пшеницы, цитрусы;
• если аллергия отсутствует, в рацион включают кисломолочные продукты: йогурты, творог, кефир.

Важно питаться небольшими порциями и исключить переедание. Перерывы между приемами пищи не должны быть слишком большими.

Роль диетического питания в восстановлении ЖКТ и организма в целом крайне важна. Без соблюдения диеты другие лечебные мероприятия окажутся неэффективными.

Народные средства

Помочь от газообразования могут натуральные препараты, продукты и травы. Их можно употреблять систематически:

• Аптечная ромашка. Настой этого средства снимает спазмы. Его пьют 3 раза в день по 150 мл, заваривая по инструкции.
• Настой или отвар семян укропа. Готовят из 250 мл воды и 1 ч. л. измельченного средства. Принимают по 50 мл 3-4 раза в день.
• Отвар семян петрушки. Отлично помогает от метеоризма. Готовят из 1 ч. л. сырья и 1 стакана кипятка.
• Мятный чай. Можно заваривать по 1 ч. л. сухого сырья на 1 стакан кипятка и пить 3 раза в день.

Одним из самых эффективных средств считается горькая полынь. Она обладает неприятным вкусом, но быстро избавляет от дискомфорта. На 0,5 л кипятка берут 2-3 ст. л. сырья.

Профилактика урчания и газообразования

Чтобы урчание не возникало, а болезни желудка не развивались, важно придерживаться здорового образа жизни и правильного питания:

• проходить медицинский профилактический осмотр;
• не есть много жирной пищи, соленых и консервированных, перченых продуктов;
• пить чистую воду;
• питаться вовремя и небольшими порциями;
• придерживаться режима;
• исключать переедание, злоупотребление алкоголем, курением.

Урчание в животе возникает у многих людей и может доставлять сильный дискомфорт, особенно при выраженном вздутии и метеоризме. Избавиться от этой патологии можно, выявив истинную причину газообразования.

Иванова Светлана

Врач терапевт второй категории, трансфузиолог, стаж 29 лет

Диагностика и лечение проблем с опорно-двигательный аппаратом (голень) и животом.

• боль и дискомфорт в животе;
• ушибы и травмы голени;
• кашель, боли в груди;
• ОРЗ, ОРВИ;
• пищевое отравление;
• простуда;
• насморк;
• общее недомогание;
• головная боль;
• ломота в суставах;
• повышенная температура.

• Диплом по специальности "Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)", Чувашский государственный университет им. И.Н. Ульянова, медицинский факультет (1990 г.)
• Интернатура по специальности "Избранные вопросы терапии", Казанская государственная медицинская академия (1996 г.)

Курсы повышения квалификации

• "Вопросы нефрологии для терапевтов", Государственный институт для усовершенствования врачей имени В.И. Ленина (1995 г.)
• "Терапия", Казанская государственная медицинская академия (2001 г.)
• "Трансфузиология", Российская медицинская академия последипломного образования МЗ РФ (2003 г.)
• "Терапия и пульмонология", Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2006 г.)
• "Трансфузиология", Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2007 г.)
• "Трансфузиология", Институт усовершенствования врачей Министерства здравоохранения и социального развития Чувашии (2012 г.)
• "Терапия", Институт усовершенствования врачей Министерства здравоохранения и социального развития Чувашии (2013 г.)
• "Терапия", Российский университет дружбы народов (2017 г.)

Место работы: клиника МедЦентрСервис на Курской