Причины метеоризма кишечника у женщин после еды

Метеоризм является вздутием кишечника, которое возникает при избыточном скоплении газов в ЖКТ. Это состояние не считается отдельным заболеванием и является симптомом различных воспалительных процессов или патологий, которые происходят в пищеварительной системе. Метеоризм может быть периодически и хроническим (постоянным).

Симптомы и причины возникновения метеоризма

Основная причина и симптом метеоризма – это сильное вздутие живота, при котором необходимо без промедления обратиться к врачу.

Причины метеоризма кишечника у женщин немного отличаются от мужчин и детей и могут быть вызваны:

• Беременностью. В первый триместр матка сильно увеличивается и проявляется недостаток ферментов, на фоне которых происходит нарушение нормального гормонального фона. Данные факторы мешают нормальной работе кишечника. Поэтому у женщин запоры и метеоризм, которые могут сопровождать боли является нормальным состоянием при беременности.
• Кистой яичников. Большая киста не всегда приводит к боли, но может вызвать не слишком выраженный характер метеоризма, который не дает повода к беспокойству. Только гинеколог может обнаружить кисту во время очередного осмотра.
• ПМС также может вызывать метеоризм. Живот сильно увеличивается и нарушается гормональный фон у женщины. Помогут убрать метеоризм витамины группы В и препараты магния.
• У взрослых людей и у детей метеоризм может вызывать прием пищи сильно обогащенной клейкой клетчаткой и крахмалом. Молоко может стать основной причиной повышенного газообразования, если человек не переносит лактозу.

Также метеоризм может быть связан с такими заболеваниями как:

1. глисты в прямой кишке;
2. перитонит;
3. острые инфекционные заболевания;
4. непроходимость кишечника;
5. патологии пищеварительного тракта;
6. повышенный тонус матки во время вынашивания плода;
7. невроз и другие.

Данные заболевания могут сопровождаться тошнотой, поносом или запором, ухудшением аппетита, отрыжкой после еды, жжением в области сердца и аритмией, болями в мышцах, одышкой, головными болями, слабостью и т.д.

Причины сильного метеоризма могут быть различными и поэтому только после полной диагностики можно поставить правильный и точный диагноз.

Лечение метеоризма

Многие задают вопрос какие лекарства, средства и препараты необходимо принимать при метеоризме кишечника? Данное заболевание можно быстро купировать, если оно не вызвано серьезными патологическими проблемами.

Такие средства как пеногасители помогут в качестве первой медицинской помощи. Это такие препараты как Эспумизан, Симетикон и Диметикон. Также хорошо устраняют симптомы различные адсорбенты типа активированного угля, Сорбекса, Полифепана и других.

Такие народные средства как фенхель, укроп, анис, тмин прекрасно помогают при метеоризме в качестве настойки. Регулярные физические упражнения помогут человеку навсегда избавиться от метеоризма.

Ферментные средства, такие как Панкреатин, Пепсин, различные комбинированные препараты помогут восстановить функцию работы поджелудочной железы и увеличить в ЖКТ количество необходимых ферментов.

Успокоительные средства помогут восстановить нервную систему организма и наладить микрофлору кишечника.

Противопаразитарные препараты предназначены для вывода из кишечника глистов, которые являются причиной метеоризма. Это в основном ветрогонные лекарства и препараты адсорбирующего характера.

Препараты пробиотики и пребиотики, которые содержат в своем составе полезные бактерии, помогут восстановить микрофлору и снизить процесс газообразования.

Правильное питание при метеоризме

Правильное регулярное питание и диета имеют огромное значение при метеоризме. Все блюда необходимо готовить на пару, тушить или варить. Вся пища должна быть теплой, так как слишком холодные или слишком горячие продукты раздражают стенки желудка и кишечника, что спровоцирует обострение данного заболевания.

Кушать необходимо маленькими дозировками по пять или даже шесть раз в день, не перегружая ЖКТ.

Продукты в рационе пациента:

1. овощи – тыква, морковь, буряк;
2. нежирная говядина, телятина, рыба, птица;
3. нежирные бульоны и супы;
4. вареные яйца, омлет на пару;
5. натуральный яблочный, лимонный или апельсиновый сок;
6. гренки из пшеничного хлеба;
7. некрепкий кофе, какао, зеленый чай;
8. укроп, петрушка, зеленый лук, фенхель, кинза;
9. чернослив, гранаты, абрикосы;
10. кефир, ряженка, йогурты, айран;
11. негазированная минеральная вода.

Такие фрукты как бананы, виноград, груши, дыни, изюм. Овощи – редиска, огурцы, редька являются продуктами, которые способствуют процессу газообразования.

При приготовлении блюд, которые содержат капусту, картофель, фасоль, бобы необходимо добавлять в них порошок укропа.

Скопление газов уйдет, если съесть немного сахара с анисовым или укропным маслом.

Различные сборы трав и созданные на их основе отвары помогают эффективно справиться с метеоризмом. Даже беременные женщины могут лечиться народными средствами, которые являются экологически чистыми и гипоалергенными. Единственным противопоказанием может стать индивидуальная непереносимость трав и растений грудными детьми и женщинами в положении.

Повышенный метеоризм является патологическим процессом газообразования до 3 л в день. В основном это происходит из-за их недостаточного выведения из организма. Кишечные газы представляют собой пену с множественными пузырьками, накрытыми вязкой слизью. Слизисто – газовая смесь тонким слоем покрывает слизистую кишечника, затрудняя пристеночное пищеварение, угнетая ферментативную активность и естественное усвоение питательных веществ.

Повышенный метеоризм часто сопровождается болями в желудке, вздутием живота, урчанием в кишечнике и увеличением размера живота. Иногда симптомы патологического состояния идентичны с клинической картиной заболевания, вызывающего его.

Очень часто повышенное газообразование наблюдается у детей до 12 месяцев, что обусловлено несовершенством пищеварительного тракта и процессом адаптации жкт.

Лечение повышенного метеоризма организуют после ряда исследований, что уделяет возможность выявить причину избыточного газообразования. Лечение повышенного метеоризма организуется с использованием медикаментов, корректировкой рациона. Эффективными для лечения метеоризма являются и способы народной медицины.

Классификация метеоризма

Классификация проводится в зависимости от механизмов, вызывающих патологическое состояние. Выделяют следующие формы повышенного метеоризма:

1. Алиментарная. Развивается в результате нарушения питания, в случае, когда в меню преобладают продукты, способные вызывать интенсивное брожение и газообразование в пищеварительной системе.
2. Динамическая. Проявляется вследствие нарушения деятельности кишечной мускулатуры. Примером данной формы метеоризма является газообразование в результате воздействия токсинов на организм при пищевом отравлении.
3. Механическая. Возникает в результате нарушения выделительной функции кишечника;
4. Психогенная. Характерно появление данного вида метеоризма у людей с повышенной психо-эмоциональной реакцией. Метеоризм появляется в итоге сильных переживаний, стрессов, истерик.
5. Циркуляторная. Свойственным для этого вида считается нарушение кровотока кишечных стенок, к примеру, при циррозе печени.
6. Дигестивная. Данная форма появляется вследствие нарушения пищеварения.
7. Высотная. Патологическое скопление газов в кишечнике появляется при подъеме на высоту, под влиянием изменения атмосферного давления.
8. Дисбиотическая. Формируется вследствие увеличения количества газообразующих бактерий в кишечнике.

Повышенный метеоризм может появляться и в результате нарушения функционирования пищеварительного канала, обусловленного недостаточностью определенных ферментов.

Причины повышенного метеоризма

Повышенный метеоризм может появляться под воздействием разных факторов, вызывающих сбой пищеварительной системы:

1. Нехватка ферментов приводит к попаданию в пищеварительный тракт большого количества непереваренных остатков пищи. Такое состояние становится причиной брожения и гниения непереваренной пищи с выделением газов. У взрослых нарушение ферментативной активности появляется в результате несбалансированного питания и патологии органов жкт. У детей до 12 месяцев система пищеварения еще несовершенна, и метеоризм является реакцией на самостоятельное усвоение пищи.
2. Нарушение микрофлоры кишечника. Если пищеварительный тракт функционирует нормально, основная часть образовавшихся газов поглощается бактериями кишечника. Сбой баланса между микроорганизмами, вырабатывающими газы, и бактериями, поглощающими их, становится причиной метеоризма.
3. Оперативное вмешательство в зоне брюшной полости, когда метеоризм появляется в результате растяжения стенок кишечника в итоге снижения двигательной активности органа. У больного наблюдаются также сбои в моторике жкт. Замедление движения пищевого комка вызывает брожение и гниение, что приводит к скоплению газов в кишечнике. Газы могут скапливаться в просвете кишечника с пониженной моторикой, провоцируя схваткообразные боли. Причиной появления метеоризма часто становятся спайки в пищеварительном тракте и новообразования, которые осложняют прохождение пищи и нарушают процесс усвоения.
4. Качество употребляемой пищи. Появление метеоризма связано с использованием газированных напитков, бобовых и продуктов, содержащих грубые волокна. К продуктам, вызывающим повышенное газообразование, относятся молоко (лактоза), черный хлеб, сахар, определенные фрукты (яблоко, виноград, груши) и овощи (капуста, редис, огурцы, репа).
5. Заглатывание воздуха. С каждым вдохом и выдохом в желудок попадает около 3 мл газа, что считается нормальным физиологическим процессом. Часть заглатываемого воздуха выходит посредством выдоха или отрыжки, остальная порция отправляется с принятой едой в жкт. В пищеварительный тракт газы попадают и через сосуды. Кислород с кровотоком передвигается и попадает в кишечник через сосуды.

Состояние может быть вызвано быстрым поглощением еды и разговорами в период процесса приема пищи, использованием жевательной резинки, курением, зубными протезами и нарушениями зубочелюстного аппарата, заболеваниями лор – органов.

Специалисты считают, что более частой причиной появления повышенного метеоризма является алиментарный фактор, то есть нарушение сбалансированного рациона, чрезмерное использование в еде продуктов, вызывающих в организме бродильные процессы, излишнюю выработку и скопление газов.

Болезни, приводящие к метеоризму

Иногда повышенный метеоризм является симптомом конкретного заболевания. К болезням, которые сопровождаются избыточным газообразованием, относятся:

1. Дисбактериоз. В нормальной микрофлоре кишечника обитают полезные и вредные бактерии. Аэробные (полезные) микроорганизмы поглощают, а болезнетворные вырабатывают газы. При нарушении их соотношения в кишечнике формируется избыточное содержание газов.
2. Гастрит. Заболевание проявляется изменением кислотности желудочного сока, что провоцирует замедление процесса расщепления белков. Состояние приводит к нарушению перистальтики кишечника и увеличению газообразования.
3. Дуоденит. Воспалительный процесс в дпк вызывает нарушение выработки пищеварительных ферментов, пищеварительный акт в итоге нарушается, появляются брожение и гниение, что приводит к повышенному метеоризму. Из-за воспалительного процесса в двенадцатиперстной кишке нарушается синтез пищеварительных ферментов, вследствие чего в кишечнике происходит брожение и гниение пищи.
4. Холецистит. Заболевание сопровождается нарушением оттока желчи. Нехватка желчи приводит к неполноценному усвоению еды и формированию газов.
5. Панкреатит. Воспаление поджелудочной железы вызывает изменение органа, его деформацию и нарушение его ферментативной деятельности. В результате нехватки панкреатического сока процесс пищеварения и расщепления принятой еды нарушается, появляется повышенное газообразование.
6. Энтерит. Заболевание выявляется дистрофическими изменениями слизистой оболочки тонкой кишки, вследствие чего нарушаются функции всасывания и пищеварения, фиксируется скопление газов в кишечнике.
7. Колит. Патология представляет собой воспалительно – дистрофическое поражение толстого кишечника. Очень часто в результате хронического течения недуга возникает дисбаланс кишечной флоры, нарушается акт пищеварения, что приводит к возникновению метеоризма.
8. Цирроз печени. Печень при циррозе не способна выполнять выработку желчи в нужном количестве. Недостаточное поступление желчи в 12 – перстную кишку приводит к неполному перевариванию жиров, вызывая чрезмерное газообразование.
9. Инфекционные заболевания кишечника. Попадая в организм, патогенные агенты начинают размножаться и выделять ядовитые вещества (токсины). Вредные вещества негативно воздействуют на мускулатуру кишечника, вследствие чего нарушается продвижение и выведение газов наружу.
10. Синдром раздраженного кишечника. При данной патологии возникает изменение чувствительности рецепторов стенки кишечника, что приводит к функциональным нарушениям моторики толстой кишки, а также процессов секреции и всасывания. Из-за неполноценного функционирования в кишечнике наблюдается избыточное газообразование.
11. Атония кишечника. Характерным для заболевания является снижение продвижения химуса и кала, что приводит к скоплению газов.
12. Дивертикулит кишечника. Внутрикишечное повышенное давление часто приводит к образованиям дефектов в мышечном слое. Через них слизистый и подслизистый слой кишки со временем выпячиваются наружу и образуют ложные дивертикулы.
13. Непроходимость кишечника. Проблемы с проходимостью могут возникнуть в результате наличия новообразований в органе или его сужения, сбоев перистальтики. Состояние может вызвать гнойные очаги, бродильный процесс и повышенное газообразование.
14. Гельминтная инвазия. Паразитарные организмы провоцируют излишнее газообразование в результате отравления организма веществами, которые появляются вследствие распада продуктов их жизнедеятельности. Это приводит к нарушению функциональности многих органов жкт и развитию метеоризма.
15. Нестабильное неврологическое состояние. Поскольку при стрессовом состоянии нарушается перистальтика кишечника, появляется вздутие живота и чрезмерное скопление газов.

Причиной появления повышенного метеоризма может являться беременность. У некоторых женщин метеоризм может появляться перед менструацией или в период менопаузы. Связано состояние с повышенной выработкой гормонов, которые влияют на расслабление мышечных стенок органов пищеварения. На третьем триместре беременности повышенный метеоризм связан с давлением увеличенной матки на органы жкт.

Причиной повышенного газообразования может стать и малоподвижный образ жизни, что вызывает снижение моторики кишечных стенок.

Различают также старческий метеоризм, обусловленный нехваткой ферментов, растягиванием кишечника и снижением его тонуса.

Повышенный метеоризм: что делать?

Устранение метеоризма – комплексный процесс. Лечение проводится после выявления причин вздутия. Все мероприятия направлены на устранение источника проблемы и облегчение симптоматики.

С этой целью проводится коррекция образа жизни и рациона, применяется медикаментозное лечение.

Когда вздутие живота появляется внезапно и при этом симптомы быстро усиливаются нужно в обязательном порядке пройти обследование у специалиста. Тревожным является и состояние, когда нарушения пищеварения наблюдаются длительное время и изменения в рационе и коррекция образа жизни не приводят к облегчению.

При повышенном метеоризме скопления газов в кишечнике могут вызвать схваткообразные боли. После отхождения газов болезненные ощущения временно стихают. Состояние называется кишечной коликой.

Когда метеоризм появляется как симптом заболевания жкт, больной в большинстве случаев жалуется на:

• Изжогу;
• Понос или запор;
• Тошноту и урчание в животе;
• Слабость и хроническую усталость;
• Одышку;
• Вздутие живота;
• Боль в брюшине и ощущение дискомфорта;
• Увеличение живота за счет скопления газов;
• Жжение в зоне грудной клетки;
• Отсутствие аппетита;
• Головные боли и головокружения;
• Раздражительность и нервозность.

Лечение повышенного метеоризма

Лечение повышенного метеоризма проводится после выяснения причины патологического состояния. Назначается лечебная диета, соблюдение которой часто позволяет забыть о метеоризме очень быстро, особенно, кода скопление газов обусловлено нарушением питания.

Когда причиной задержки газов являются спайки в брюшной полости, проводится хирургическое вмешательство, часто используются малоинвазивные способы.

Для нормализации моторики кишечника, когда метеоризм развивался в результате нарушения перистальтики органа, назначают прокинетики. С помощью пробиотиков и эубиотиков устраняют нарушение микрофлоры кишечника.

Если причиной появления излишнего скопления газов является ферментативная недостаточность, назначают препараты, с помощью которых корректируют объем ферментов.

Для нормализации состояния больного и устранения неприятной симптоматики применяют активизированный уголь, белую глину, полисорб. Вещества способны поглощать большие объемы газа, положительно воздействуют на самочувствие и состояние пациента.

В тяжелых случаях используют газоотводную трубку, с помощью которого из просвета кишечника отводят скопившиеся газы.

Первая помощь при кишечной колике

Иногда повышенное газообразование может вызвать у больного кишечные колики, которые проявляются сильными схваткообразными болями. Колики могут быть симптомами серьезного заболевания, угрожающего жизни человека и поэтому, при их появлении необходимо вызвать скорую помощь.

До приезда медицинской помощи необходимо обеспечить больному полный покой. Ему можно давать теплые напитки из ромашки, перечной мяты или мелиссы. Они помогают снимать спазм мускулатуры кишечника и снизить выраженность болевых ощущений.

При сильных коликах больному разрешается давать две таблетки но – шпы.

Если кишечные колики сопровождаются вздутием живота и чрезмерной отрыжкой, больному можно предложить принимать 2 капсулы (по 0,04 г) симетикона (эспумизан). Препарат обладает ветрогонным свойством, его действие направлено на высвобождение газов.

Симптоматическая терапия

Терапия направлена на купирование болевого синдрома. Используются для этого спазмолитики, активный компонент которых способствует снижению тонуса гладкой мускулатуры органов жкт, а также умеренно расширяет кровеносные сосуды. Назначают но – шпу и папаверин.

Энтиотропное лечение

Данный курс терапии направлен на лечение причин, вследствие которых развивался метеоризм. Если повышенное газообразование спровоцировано механическими факторами, как запором, пациенту прописывают слабительные средства. Препараты со слабительным действием стимулируют перистальтику кишечника, оказывают слабительное и дезинтоксикационное влияние. Чаще всего применяют дюфалак, форлакс.

Когда механическим фактором, вызывающим метеоризм, являются новообразования, решением проблемы считается оперативное вмешательство.

Если метеоризм возник вследствие нарушения двигательной функции кишечника, назначают прокинетики, с помощью которых усиливают перистальтику кишечника, стимулируют моторику жкт. Данная группа средств оказывает противорвотное и противодиарейное воздействие. Эффективными препаратами являются церукал и домперидон.

Когда метеоризм обусловлен дисбиозом или микробным дисбалансом, назначаются пробиотики, которые способствуют восстановлению микрофлоры кишечника. Результативными препаратами являются бифиформ и линекс.

Для лечения метеоризма, вызванного инфекционным процессом в кишечнике, применяют антибиотики, которые подавляют рост и развитие патогенных агентов, а также вызывают их гибель. К таким препаратам относятся энтерофурил, фуразолидон, рифаксимин.

Патогенетическая терапия

Терапия помогает устранить избыточное газообразование. В лечебный курс включают энтеросорбенты (энтеросгель, фосфалюгель), ферментативные средства (панкреатин, мезим форте), ветрогонные препараты (эспумизан).

Народные методы лечения метеоризма

Очень часто повышенный метеоризм лечат с использованием рецептов народной медицины. Сочетание способов традиционной медицины с проверенными веками рецептами народной медицины рекомендовано врачами.

Настой из фенхеля, валерианы и мяты

Нужно взять 2 части листьев мяты перечной, по 1 части корня валерьяны и плодов фенхеля. 2 ч. Л. Сбора заливают 200 мл кипятка, настаивают 20 минут и фильтруют. Принимать нужно по 100 мл утром и вечером.

Семена моркови

Снимать вздутие живота и устранить повышенное газообразование помогает порошок из семян моркови. Принимать порошок нужно 3 раза в день по чайной ложке.

Настой из корня одуванчика

2ст. Л. Измельченных корней одуванчика заливают 250 мл кипятка, настаивают в течение суток, предварительно хорошо укутав тару с составом. Готовый настой фильтруют, принимают по 50 мл 5 раз в день.

Имбирь

После еды полезно рассасывать корень имбиря, это стимулирует пищеварение, угнетает патогенную микрофлору, способствует восстановлению моторики кишечника.

Настой ромашки

1ст. Л. Цветков ромашки заливают стаканом кипятка, полученный состав ставят на медленный огонь на 3 минуты, после настаивают 2 часа. Готовый настой фильтруют и принимают по 2ст. Л. За 15 минут до приема еды.

Лечебный сбор

Требуется взять по 50 г травы горечавки, корневища ревеня в измельченном виде, зверобоя, дягиля, корня аира, траву золототысячника. 2ст. Л. Сбора нужно залить 500 мл кипятка и держать полученный состав на водной бане 20 минут. Готовый настой нужно принимать по ½ стакана трижды за день перед едой.

Настой семян укропа и чабреца

Нужно взять по одной чайной ложке семян укропа и чабреца и смешать, затем залить 250 мл кипятка. Полученный состав следует настаивать 15 минут в закрытой таре из стекла. Настой рекомендуется принимать в теплом состоянии, 3 раза в день.

Питание и режим дня при частых вздутиях живота

Метеоризм часто возникает в результате нарушения рациона питания и несоблюдения режима отдыха и труда. Продолжительная работа перед компьютером, неорганизованное питание, отсутствие физических нагрузок часто становятся причиной разных заболеваний, в том числе и метеоризма.

Необходимо ежедневно заниматься физкультурой, делать дыхательные упражнения, ходить пешком. Питаться нужно дробно, небольшими порциями, исключая перекусы и спешку при приеме еды. Из рациона следует исключить газированные напитки, пиво, спиртные напитки, острое, кислое и жирное. Еду нужно употреблять только в отварном, тушеном и запеченном виде. Полезно использование слизистых каш, супов – пюре, домашних сухариков, йогурта без добавок, домашнего желе. Рекомендуется использовать в ежедневном меню моркови, тыквы, свеклы в вареном или тушеном виде. Полезны абрикосы, гранат, запеченные яблоки, свежевыжатые соки, компоты, кисели. В рационе должны присутствовать нежирные сорта мяса и рыбы, кисломолочные изделия с невысоким процентом жира, омлет из яиц, приготовленный на пару, свежая зелень, семена укропа и тмина.

Не разрешается употребление выпечек из сдобы, сладостей, ржаного хлеба, жирных сортов мяса и рыбы, капусты, бобовых. Не рекомендуется использование перловой и пшенной крупы, сливок, жирного молока, винограда, изюма, груш, яблок в сыром виде, бананов, персика, чернослива.

Не допускается употребление варенных вкрутую яиц, соли, острых соусов, орехов, семечек.

Примерное меню, составленное согласно специальной диете, включает:

• На завтрак – кашу из гречки с нежирным молоком, зеленый чай;
• На второй завтрак – творог с абрикосами;
• На обед – суп – пюре из овощей, кусок нежирного мяса, компот из свежих фруктов;
• На ланч — йогурт с галетным печеньем;
• На ужин – манная каша с сухариками, домашнее желе.

Профилактика метеоризма

Для предупреждения появления избыточного газообразования необходимо соблюдать специально составленную диету, исключить из рациона продукты, способствующие газообразованию. При непереносимости лактозы нужно отказаться от использования молока.

Не советуется употребление газированных напитков, жевательной резинки, леденцов.

Нужно избегать стрессовых состояний, часто бывать на природе, заниматься бегом, плаванием, ежедневно выполнять упражнения, способствующие нормализации пищеварения.

Повышенный метеоризм можно предотвратить, если своевременно лечить заболевания пищеварительного тракта и соблюдать режим питания и отдыха, рекомендованный врачом.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о повышенном метеоризме в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Лера

У мужа были схваткообразные боли. После отхождения газов несколько минут они исчезали, но приступ повторялся. По совету моей мамы стал пить отвар ромашки. Нормализовался стул, пищеварение, боли прошли, правда и диету соблюдает, бросил курить.

Татьяна

Вздутие живота и метеоризм мучают постоянно. Особенно состояние становится невыносимым после приема еды, когда нахожусь на работе. Врач из клиники посоветовал есть маленькими порциями и принимать эспумизан. Вместо чая и кофе стала пить отвар из семян укропа и чабреца. После этого средства пищеварение нормализовалось, метеоризм не беспокоит.

Видео

Вздутие живота после еды может возникнуть у каждого человека, а причины возникновения и лечение этого состояния определяет врач-гастроэнтеролог. Вздутый живот и скопление большого объёма газов в кишечнике доставляют ощущение дискомфорта, чувство распирания и боли, и негативно влияют на качество жизни. Чаще возникает у пациентов старше 35 лет и у женщин во время беременности.

Вздутие живота

Вздутие живота по причине повышенного газообразования в кишечнике (метеоризм) – это неприятное и довольно распространённое явление. Определённое количество газов всегда находится в желудке и кишечнике (от 300 до 800 мл.). Обычно некоторое количество воздуха заглатывается при приёме пищи, основная часть которого выходит обратно в виде отрыжки.

Однако образование газов в ЖКТ чаще всего вызывают другие причины. Они образуются в результате переваривания пищи и производятся кишечной микрофлорой. Основной объём газов в толстом кишечнике сосредоточен вдоль стенок, и заключен в пузыри. Некоторое количество газов поглощают стенки кишечника, большая часть выходит наружу через анальное отверстие. Ежедневное выведение газов из кишечника у взрослого человека в норме — более 500 мл.

При метеоризме газов в кишечнике находится намного больше, их объём может достигать нескольких литров. Газы не могут быстро выводиться из кишечника, поэтому и происходит вспучивание живота. Живот раздувается изнутри и становится жёстким. Подобное состояние означает, что появились проблемы в организме, вызванные нарушениями функций ЖКТ или другими патологиями внутренних органов.

Почему происходит вздутие живота

Вздутие живота может быть как периодическим, так и постоянным. Когда живот пучит изредка, это объясняется нарушениями в пищеварении и сопровождается скоплением газов или жидкости. Если живот увеличен постоянно, это указывает на болезни в брюшной полости: увеличение органов, опухоли, ожирение. Постоянное вздутие живота в отличие от периодического не проходит длительное время.

Причиной метеоризма может быть употребление продуктов питания, вызывающих избыток газов в кишечнике:

• Фасоль, горох, соевые культуры, кукуруза;
• Кедровые и грецкие орехи, арахис, фисташки, кешью;
• Редиска, капуста;
• Ананас, груша, виноград, арбуз;
• Яйца;
• Шоколад;
• Чёрный хлеб;
• Квас;
• Газированные напитки;
• Мучная и сладкая пища;
• Молоко.

Самые распространённые причины вздутия живота после еды у взрослых:

1. Некачественные зубные протезы.
2. Злоупотребление жевательной резинкой.
3. Курение во время еды.
4. Изменение рациона.

Периодическое вздутие живота может быть вызвано следующими факторами:

• Частое переедание, особенно вечером перед сном;
• Несовместимость продуктов питания;
• Приём пищи наспех, плохое пережёвывание пищи;
• Активные разговоры во время еды;
• Привычка лежать после еды;
• Употребление пищи в состоянии стресса;
• Частые запоры;
• Менструации у женщин.

Видео по теме:

При каких заболеваниях появляется метеоризм и вздутие живота?

Болезни, при которых наблюдаются проблемы с животом:

• Гастрит, колит:
• Холецистит;
• Энтерит, панкреатит;
• Цирроз печени, гепатит;
• Дискинезия желчных путей;
• Спайки в кишечнике;
• Тромбоз кишечных стенок;
• Непроходимость кишечника, стеноз кишечника, полипы кишечника;
• Болезнь Крона;
• Гельминтозы (глистные инвазии);
• Закупорка мочевыводящих путей;
• Дивертикулит;
• Аппендицит;
• Язвенная болезнь;
• Камни в желчном пузыре;
• Опухоли.

Помимо этого метеоризму могут способствовать следующие факторы:

1. Синдром воспалённого кишечника.
2. Дисбактериоз.
3. Непереносимость лактозы (молочного сахара).
4. Плохое усваивание фруктозы, сахарозы, раффинозы, крахмала и сорбитола.
5. Целиакия – неспособность переваривать глютен.
6. Хронический воспалительный процесс.
7. Интоксикация организма.
8. Тяжёлая инфекция.
9. Ведение малоподвижного образа жизни.
10. Наличие лишнего веса.

У женщин во время беременности очень часто бывает вздутие живота. На раннем сроке это состояние является одним из признаков беременности. На поздних сроках метеоризм вызывается нерациональным питанием, увеличением размеров матки и активным ростом плода.

Симптомы

Клинические признаки вздутия живота и излишнего газообразования отличаются в зависимости от факторов, послуживших причиной развития этого состояния. При физиологической этиологии типичны такие симптомы:

• Сильно увеличенный твёрдый живот;
• Ощущение тяжести и распирания в желудке;
• Чувство насыщения после небольшой порции пищи;
• Отчётливо слышное урчание и бурление в животе;
• Частая икота;
• Отрыжка воздухом;
• Боль в брюшной полости;
• Сильные головные боли.

Помимо основных проявлений может наблюдаться следующая симптоматика:

• Высокая температура тела;
• Интенсивный болевой синдром в области брюшины, который сковывает движения;
• Живот увеличивается асимметрично;
• Постоянная тяжесть в животе;
• Длительная не проходящая в течение нескольких дней тошнота и рвота;
• Частое нарушение стула (длительный запор или понос);
• Постоянный метеоризм;
• Примесь крови или гноя в кале;
• Судороги и обмороки;
• Неприятный вкус во рту;
• Отвращение к еде, постоянно нет аппетита;
• Колебания артериального давления.

К чему приводит длительное расстройство пищеварения, сопровождающееся метеоризмом? Когда подобное состояние наблюдается длительное время, появляются симптомы интоксикации:

• Слабость, недомогание;
• Нарушения сна;
• Депрессия и раздражительность;
• Нарушения ритма сердца;
• Одышка.

Все вышеперечисленные симптомы считаются самыми распространёнными при вздутии живота. Но в каждом конкретном случае клиническая картина будет отличаться.

Опасные симптомы при вздутии живота:

1. Резкое похудение. Если пациент резко теряет значительную массу тела, не меняя привычный рацион и уклад жизни (10% от общей массы тела и более), это может быть спровоцировано опухолью, которая давит на кишечник.
2. Асцит (брюшная водянка) – аномальное скопление жидкости в брюшине. В 10% случаев вызывается болезнями печени и злокачественными опухолями.
3. Резкие внезапные боли в области живота, особенно если сопровождаются тошнотой с рвотой. Это может быть признаком непроходимости кишечника из-за рубцов или новообразования, сдавливающего кишку, и может вызвать такое серьёзное осложнение как перфорация кишечника.
4. Кровь в каловых массах, влагалищное кровотечение между менструациями или вагинальное кровотечение в постменопаузе могут вызываться тяжёлой формой метеоризма.

Иногда вздутие живота сопровождается резкой болью, высокой температурой тела, напряжением стенки брюшины, кровотечением из заднего прохода, задержкой стула и выведения газов. Это значит, что у пациента может быть так называемый «острый живот». Такое состояние особенно опасно и требует незамедлительной медицинской помощи.

Диагностика

Для того, чтобы определить окончательную причину, способствующую вздутию живота, требуется комплекс лабораторных и инструментальных исследований.

Сначала проводится детальный опрос пациента, выясняется его режим питания и рацион. Изучается история болезни и анамнез. Выполняется физикальный осмотр, включающий тщательную пальпацию верхней части и передней стенки брюшины. Затем обычно рекомендуются следующие исследования:

• Анализы крови (общий и биохимический);
• Общий анализ мочи;
• Микроскопическое изучение кала на наличие частичек пищи, паразитов или глистов;
• Специальные дыхательные тесты на присутствие бактерии Хеликобактер пилори;
• УЗИ брюшины;
• Рентгенография с контрастом и без него;
• ФЭГДС;
• Холецистография;
• Ирригоскопия;
• Дуоденальное зондирование;
• Колоноскопия;
• МРТ и КТ.

Лечение

В большинстве случаев от вздутия живота после еды можно избавиться простыми домашними средствами и изменением рациона. Для устранения причин, вызывающих подобное состояние, используют методики консервативной терапии:

1. Приём медикаментов.
2. Постоянное соблюдение лечебного рациона.
3. Методы альтернативной медицины.

Для того, чтобы облегчить неприятные симптомы, врач гастроэнтеролог может порекомендовать комплекс лекарственных препаратов:

• Спазмолитики, расслабляющие кишечные мышцы (Дротаверин, Но-Шпа);
• Пробиотики, восстанавливающие баланс микрофлоры в кишечнике (Лактрофильтрум, Линекс);
• Прокинетики, улучшающие проходимость кишечника (Тримедат, Мотилиум);
• Антидепрессанты, успокаивающе действуя на нервную систему, оказывают положительное действие на кишечник (Амитриптилин, Флуоксетин).

В борьбе с метеоризмом всегда помогут некоторые правила питания:

• Отказаться от продуктов, которые вызывают чрезмерное образование газов;
• Удалить из рациона жирные и острые блюда;
• Готовить только варёные, пропаренные, тушёные, запеченные блюда без масла и жира;
• Регулярное употребление еды 5-6 раз в день в небольших количествах;
• Есть необходимо каждый день строго в одно и то же время;
• Употреблять тёплую пищу (близкую к температуре тела) и тщательно пережёвывать;
• Кушать необходимо в спокойной обстановке.

При метеоризме следует исключить из рациона некоторые продукты питания:

• Фрукты и ягоды: ежевику, сливу, манго, груши, авокадо, яблоки, бананы, виноград;
• Овощи: белокочанную и цветную капусту, спаржу, перец, брокколи, чеснок, лук, баклажаны;
• Молочные продукты: мороженое, йогурты, мягкий и сливочный сыр, творог;
• Бобовые культуры: горох, чечевица, фасоль;
• Подсластители (сорбит и мальтит), которые содержатся в жевательных резинках.

Видео по теме:

Методы народной медицины

Используя любой рецепт из лечебных трав, лучше предварительно посоветоваться с лечащим врачом. При вздутии живота и метеоризме используются лекарственные средства на основе трав:

• Укропная вода;
• Семена моркови и тмина;
• Фенхель и кардамон;
• Имбирь и хрен;
• Мать-и-мачеха;
• Одуванчик и подорожник;
• Черёмуха и сушеница;
• Семена аниса и корни валерианы.

Некоторые рецепты отваров с использованием лечебных трав:

1. Из петрушки. Заливается 250 мл. горячей воды 20 грамм семян петрушки, настаивается на водяной бане полчаса и процеживается. Принимается по 1 ст. ложке несколько раз в день.
2. Укропная вода. Заливается 250 мл. кипятка 1 ст. ложку семян укропа. Настаивается 2 часа. Процеживается и употребляется по четверти стакана трижды в день.
3. Из полыни. Заливается 250 мл. кипящей воды 1 чайная ложка травы, настаивается полчаса и процеживается. Принимается по 1 ст. ложке трижды в день до еды.

Кроме этого очень полезно при метеоризме применять следующие средства:

• Каши (рисовая, пшённая и гречневая) благотворно влияют на кишечник. Варят кашу четверть часа, затем добавляют немного подсолнечного масла;
• Хлеб с отрубями или отруби. Утром натощак съедать небольшое количество ржаных отрубей;
• Сок картошки. Утром натощак выпивать стакан свежеприготовленного сока. После употребления сока нужно полежать 30 минут, а через час можно завтракать. Продолжительность лечения – 2 недели.

Видео по теме:

Профилактика

Необходимо раз в полгода проходить профилактическое обследование у врача-гастроэнтеролога. Специальных мер профилактики вздутия живота не имеется. Однако стоит придерживаться нескольких несложных правил, чтобы избавиться от метеоризма:

• Отказ от курения и алкоголя;
• Ведение подвижного образа жизни, занятия физкультурой и пешие прогулки после еды;
• Соблюдение правильного режима питания, рекомендованного врачом;
• Приём лекарств только по назначению врача;
• Избегать стрессовых ситуаций.

Отзывы

Владимир. Уже длительное время, вечером и по ночам, метеоризм доставляет мне сильный дискомфорт. Читал в интернете, что это часто бывает у курящих мужчин. Стал очень нервным, ночью нет сна. Как это лечить?

Ирина. По вечерам меня часто мучает болезненное вздутие живота. По совету доктора стала принимать таблетки Полисорб во время обеда. Неприятностей с животом больше нет.

Олег. Часто перекусываю на ходу. После еды стал пучить живот. К вечеру живот становится большой, временами тошнит и скручивает слева или вверху живота. В такой ситуации хорошо выручает Тримедат.

Анна. Утром бывает такое состояние, когда даже на голодный желудок ощущается полный живот, и нет чувства голода. Я завариваю чай с мать-и мачехой и ромашкой. Выпиваю стакан, через час становится легче.