Повышенное газообразование в кишечнике симптомы

Содержание

Причины газообразования

Газы в кишечнике образуются вследствие заглатывания воздуха, а также в процессе переработки пищи. В норме в кишечнике человека присутствует около 200 мл газа, а за сутки циркулирует около 20 л. Газы выводятся из организма через прямую кишку или с отрыжкой. Выведению газов могут препятствовать высокая плотность каловых масс, спазмы кишечника.

Метеоризм (вздутие живота) может встречаться как у здоровых людей, так и быть признаком какого-либо заболевания.

Причинами вздутия живота у здоровых людей являются:

Быстрая еда или еда на ходу, разговор во время еды и, как следствие, заглатывание воздуха;

Злоупотребление газированными напитками;

Неправильное питание – потребление продуктов, способствующих газообразованию (пиво, квас, шампанское), сладости, выпечка, бобовые культуры, а также овощи и фрукты, содержащие большое количество клетчатки. Эти продукты усиливают процессы брожения в кишечнике, в результате чего выделяется большое количество газов.

Вздутие живота является одним из симптомов предменструального синдрома, а также часто встречается при беременности вследствие давления увеличенной матки на органы брюшной полости.

К заболеваниям или патологическим состояниям, при которых наблюдается вздутие живота относят:

Воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты, энтериты, колиты);

Синдром раздраженного кишечника;

Дефицит пищеварительных ферментов;

Постоянное вздутие может быть связано с каким-либо механическим препятствием нормальному прохождению газов (спайки, опухоли, глистная инфазия и др);

Нарушение моторики кишечника, которое может развиваться в следствие нарушения кровообращения или интоксикации;

Непереносимость молока и молочных продуктов из-за недостаточности фермента лактазы, расщепляющего углевод лактозу;

Целиакия – заболевание, связанное с непереносимостью глютена – белка, содержащегося в злаковых культурах;

Вздутие кишечника может иметь неврогенную природу и встречаться при неврозах, депрессии, стрессе.

Продукты вызывающие газообразование

Для устранения вздутия живота, вызванное погрешностями в диете бывает достаточно скорректировать рацион питания. К продуктам, вызывающим повышенное газообразование относят:

Молоко и молочные продукты;

Бобовые – фасоль, горох, чечевица;

Злаковые культуры – кукуруза, зародыши пшеницы, отруби;

Продукты, богатые клетчаткой – капуста, морковь, редис и др.

Изделия из теста – булки, бублики, пицца и др.

Лечение газообразования

Таблетки

Лечение вздутия живота должно быть комплексным и направлено в первую очередь на заболевание, симптомом которого оно является. Для того, чтобы снизить газообразование врач может назначить лекарственные препараты:

Сорбенты – активированный уголь, энтеросгель, смекта, неосмектин. Эти препараты абсорбируют токсины, выделяющиеся при отравлении, кишечных инфекциях, а также глистных инвазиях;

Пеногасители – например, эспумизан. Пузырьки газа в кишечнике образуют пену. Эспумизан разрушает пузырьки газа, а высвобождаемые газы либо всасываются кишечной стенкой, либо выводятся;

Ферментные препараты – мезим, креон, фестал. Эти препараты назначаются врачом при обнаружении ферментной недостаточности.

Пробиотики – препараты с содержанием бактерий, составляющих нормальную микрофлору кишечника (бифиформ, бифидумбактерин, бификол и др). Назначаются при дисбактериозе.

метеоризм и его причины

Тема, о которой не принято говорить – повышенное газообразование. Её не обсудить с супругой за утренним кофе, не поделиться в баре с друзьями. Между тем метеоризм, как проблема – беспокоит многих людей.

У человека, не страдающего заболеваниями, в сутки выделяется 0,1 – 0,5 л газов. Они образуются из заглатываемого воздуха или в результате работы микроорганизмов в кишечнике. В состав газов входят кислород, азот, водород, углекислый газ и метан. Воздух в кишечнике приобретает специфический запах за счёт серосодержащих веществ, которые вырабатывают бактерии, находящиеся в толстой кишке. Если газы образуется в избыточном количестве, это явление – метеоризм.

Причины метеоризма

причины вздутия

Специалисты, насколько известно Прокишечник.ру, выделяют семь групп причин, вызывающих сильное газообразование. Итак, метеоризм бывает:

Алиментарный. Может возникать из-за свойства некоторых продуктов усиливать газовыделение, а также из-за процессов, которые провоцируют чрезмерное глотание воздуха. Это курение, торопливое поглощение пищи без тщательного пережевывания, разговоры во время еды, злоупотребление жевательной резинкой, газированными напитками.
Дегестивный. Происходит из-за недостаточного выделения ферментов. Их недостаток приводит к неполному перевариванию, от чего продукты распадаются на химические элементы, в числе которых повышенные газы в кишечнике.
Механический. Иногда в кишечнике возникают физические препятствия на пути следования каловых масс, что вызывает газообразование в кишечнике. Препятствием могут служить опухоли, полипы, скопление паразитов, нарушения стула.
Дисбиотический. Возникает вследствие недостаточного количества микроорганизмов, которые должны присутствовать в определенном соотношении. Когда пропорции нарушаются, происходит вздутие живота. Это также называют дисбактериозом.
Динамический. Возникает из-за недостаточной перистальтики кишечника. Пища задерживается, запускаются процессы брожения, в результате чего, могут усиливаться газы в различных отделах кишечнике. Такое же возникает, если толстая кишка имеет аномалии строения, Например, удлиненные участки.
Высотный. Связан этот вид метеоризма с повышением атмосферного давления, которое влияет на избыточное газовыделение.
Циркуляторный. Причина усиленного газообразования при нарушении кровообращения, вследствие заболеваний.
Психогенный. Развивается на фоне сильных стрессов, нервных потрясений. Встречается редко. Но часто проявляется у людей с ВСД.

Независимо от причин, вызвавших газы, их необходимо лечить. Мало того, что они доставляют кучу дискомфорта, но и напоминают, как отмечает Прокишечник.ру, являются симптомами неправильной работы организма. Лечение должен назначить специалист, после постановки точного диагноза.

Продукты, способствующие повышенному газообразованию, в кишечнике

еда при газообразовании

Чаще всего повышенное газообразование вызвано употреблением большого количества какой-то конкретной пищи.

Углеводы

Источником неприятностей зачастую служат углеводы. Рекордсменами по их содержанию являются капуста, бобовые, помидоры, баранина, грибы.

Еще один углевод, который заставляет живот вздуваться – сорбидол. Встречается почти во всех фруктах. Также он искусственно добавляется при изготовлении жевательной резинки, шоколада, тортов и пирожных, газированных напитков. Может содержаться, как отмечает Prоkishechnik.ru, в сахарозаменителях.

Лактоза

Лактоза дает стойкий эффект, усиливающий газы в кишечнике. Она содержится в молоке и его производных: кефире, ряженке, твороге, сливках, сметане. Обычно проявляется у тех людей, у кого она не может усвоиться из-за отсутствия необходимых ферментов (лактаза) в тонком кишечнике.

Пищевые волокна

Человеческая пища состоит из пищевых волокон. Они делятся на растворимые и нерастворимые. С последними волокнами все просто. Они проходят через кишечник и в неизменном виде его покидают, не доставляя нам неприятностей. А растворимые волокна расщепляются, от чего может происходить выделение газов. И большое число такой пищи и приводит уже к повышенному метеоризму.

Крахмал

И последним продуктом, способствующим появлению повышенного газообразования, является крахмал. Он присутствует в пшенице, картофеле, кукурузе. Много где используется в пищевом производстве, как загуститель.

Заболевания, вызывающие метеоризм

Иногда для избавления от газообразования в кишечнике недостаточно соблюдать диету. Велика вероятность, что это неприятное явление связано с каким-нибудь заболеванием. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта может быть вызвано следующими факторами:

Гормональный сбой;
Недостаточное выделение пищеварительных ферментов;
Гастрит, язвенная болезнь;
Генетические отклонения;
Малоподвижный образ жизни;
Беременность;
Принятие определенных лекарственных препаратов;
После оперативного медицинского вмешательства в работу ЖКТ;
Неправильное прикладывание к груди или бутылочке, если речь идет о младенцах.

Симптомы метеоризма

симптомы вздутия

Распознать повышенное газообразование помогут следующие симптомы. Условно их можно разделить на две группы: общие, местные.

При постановке диагноза в первую очередь смотрят на местные симптомы, а общие только дополняют картину.

Местные симптомы

К местным симптомам обычно относят следующие:

Боль в области живота. Избыточные газы давят на стенки кишечника, чем вызывают чувство дискомфорта и болевые ощущения.
Урчание. Процессы брожения сопровождаются специфическим звуком.
Вздутие. Большое количество газов вызывает физическое увеличение живота.
Тошнота, рвота. Непереваренные частицы пищи, вызывающие повышенное газообразование в кишечнике, выделяют токсины и ведущие к нарушениям.
Нарушения стула. Запоры, но чаще всего диарея.
Запах. Выход газа с характерным звуком и неприятным запахом.

Общие симптомы

К общим симптомам, Прокишечник.ру, относит следующие:

Нарушения сна;
Недомогания;
Аритмия;
чувство жжения в сердце;
депрессия.

Диагностика вздутия живота

диагностика метеоризма

Адекватное лечение метеоризма, как считает prokishechnik, должно быть назначено только после полной диагностики. Сначала лечащий врач выясняет подробности питания пациента. В отдельных случаях доктор может посоветовать завести специальный дневник, куда будет записываться все съеденное за оговоренный промежуток времени и количество отхождения газов. Уже на этом этапе грамотный гастроэнтеролог может определить, чем вызвано газовыделение и какие продукты нужно исключить из рациона.

Методы диагностики

Если это не приносит результата, современная медицина предусматривает следующие методы диагностики:

Пальпация. Проводится, чтобы выявить внешние признаки заболевания. Пациент лежит на спине, врач руками производит осмотр;
Общий анализ крови. Позволяет обнаружить заболевания, вызывающие вздутие;
Копрограмма. Кал показывает недостаточность или переизбыток ферментов, обеспечивающих нормальное пищеварение;
УЗИ. Ультразвуковое исследование брюшной полости поможет найти очаги воспаления, кисты, новообразования, изменения органов.
Рентген. Рентгенография позволяет обнаружит скопившиеся каловые массы, непроходимость кишечника.
Колоноскопия. Это исследование с помощью специальной трубки с камерой на конце. Позволит визуально определить причины заболевания.
Бак-посев. Посев кала выявляет нарушения микрофлоры (дисбактериоз).

Методы лечение

активированный уголь

Только после полной диагностики и установления точных причин повышенного газообразования, как отмечает ProKishechnik, врачом назначается лечение.

Чтобы полностью избавиться от чрезмерного скопления газов, необходима комплексная терапия. Она должна состоять из симптоматической, патогенетической и этиотропной частей.

Симптоматическая

Симптоматическая терапия избавляет от болевого синдрома, выводит воздух из кишечника. Применяют препараты – спазмолитики.

Патогенетическая

Патогенетическая терапия непосредственно избавляет от повышенного вздутия.

Сорбенты помогают ликвидировать токсины.
Ферментосодержащие препараты нормализуют работу кишечника путем выработки пищеварительных ферментов.
Пеногасители – удаляют лишние газы, улучшают их всасывание.

Привычный активированный уголь употреблять не рекомендуется из-за побочных действий.

Этиотропное

Этиотропное лечение призвано устранить причины газообразования. Если причина – динамический метеоризм, то применяют лекарства, усиливающие моторику кишечника.

Когда большое количество газов вызвано механическими причинами – проводят их хирургическое удаление.

При нарушении работы кишечника употребляют пробиотики.

Народные средства при лечении метеоризма

народные средства

Народная медицина имеет много ответов на вопрос, что делать при вздутии живота и как уменьшить газообразование. Например, употребление в пищу определенных трав и специй.

Отлично зарекомендовавшим себя средством, по данным Prоkishechnik, является корень солодки.

Корень солодки. Его кипятят в течение 10 минут, употребляют по чайной ложке после еды.
Мята.Так же приготовить можно отвар мяты.
Кора вяза, измельченная до порошка, считается одним из лучших народных рецептов. Это связано с тем, что растение способно излечивать даже запущенные случаи.

Все эти средства можно приобрести в обычной аптеке, стоят они недорого. Кроме того, можно после еды пожевать семена аниса, укропа или фенхеля.

Профилактика повышенного газообразования в кишечнике

профилактика вздутия живота

Гораздо проще предупредить заболевание, чем испытывать на себе кучу лекарств. В данном случае сделать это просто. Достаточно соблюдать диету. Ограничьте употребление или совсем исключите из рациона следующие продукты:

Бобовые растения (горох, фасоль);
Белковую пищу;
Алкогольные напитки, квас;
Кондитерские изделия, свежую выпечку;
Овощи (брокколи, редис, тыква, кабачки, томаты, кукуруза);
Фрукты (груши, виноград, цитрусовые);
Зелень;
Продукты, содержащие дрожжи;
Молочную продукцию;
Крепкий чай, кофе.

Эти продукты могут усилить количество газов. Но Прокишечник.ру, отмечает, что необходимо быть уверенным, что проблема в питании, что никаких заболеваний у вас нет.

Изменение рациона питания

Меры профилактики, как всегда банальные:

Для улучшения работы кишечника можно посоветовать употреблять чернослив, курагу, ржаной хлеб, кисломолочные продукты, тушеные овощи.
Прекратите готовить жареное, острое, соленое. Замените тушеным, вареным, приготовленным на пару.
Употребляйте пищу не менее пяти раз в день, небольшими порциями.
Не разговаривайте во время еды и тщательно пережевывайте пищу.
Соблюдайте режим сна.
Не волнуйтесь по пустякам.

Придерживайтесь общепринятый рекомендаций, и никакие болезни, в том числе повышенное газообразование в кишечнике, будут не страшны!

Метеоризм или повышенное газообразование не так безобидно, как может показаться на первый взгляд. Зачастую это симптомы конкретного заболевания, реже – временная дисфункция. В любом случае накопление газов свидетельствует о нарушении нормальной работы организма и может указывать даже на онкологические патологии.

Общие понятия о газообразовании

Газообразование относится к обычному физиологическому процессу, который ежедневно происходит в кишечнике. В нем содержится 200 мл «газового» сбораиз:

водорода и азота;
газа углекислого и метана;
кислорода и сероводорода;
аммиака.

Больший объем газов (почти 70 процентов) проникает в кишечник во время заглатывания воздушных масс, вместе с пищей и газированными напитками. Остальная часть образуется при химических реакциях, проходящих в организме. Увеличение газо-объемов происходит по многим причинам. При этом метеоризм сопровождается рядом признаков – вздутием живота, появлением болей, отрыжкой, изжогой.

Повышенное газоотделение может сопровождаться противным запахом. Чрезмерного скопления газов можно избежать, если придерживаться правильного образа жизни и питания. Однако если метеоризм становится постоянным явлением, его нужно лечить, но перед этим необходимо выяснить его причину.

Причины увеличения образования газов

Спровоцировать повышенное газообразование может много факторов. Основные изложены в данной таблице.

Недостаток ферментов	Дефицит веществ, необходимых для процесса обработки проглоченной пищи. Это приводит к тому, что часть остается непереваренной, после чего она спускается в нижние отделы пищеварения. Там масса начинает подгнивать, запускаются процессы брожения, что вызывает чрезмерное накопление газов. Дефицит ферментов может появиться и после интоксикации организма. При постоянном недостатке веществ необходимо лечение.
К другим причинам сильного газообразования в кишечнике относятся некоторые продукты	Если они переработаны кишечником не до конца, то могут спровоцировать брожение и образование углекислого газа. К таким тяжелым продуктам относятся: · все виды капусты; · хлеб черный; · бобовые культуры; · сдоба; · виноград и другие. Из напитков можно включить в список все газированные, в том числе квас и алкоголь.
Заглатывание большого объема воздуха	При этом процессе газы увеличиваются естественным путем. В норме выходят быстро с помощью отрыжки и через анальное отверстие. Если этого не происходит, появляется метеоризм. В итоге дополнительное заглатывание воздуха будет только усугублять ситуацию. Газы попадают в организм во время еды (особенно если человек одновременно беседует), с напитками, в процессе жевания жвачки или курения.
Усиление газообразования на нервной почве	Сильные переживания и стрессы также вызывают метеоризм. В кишечнике есть много нервных окончаний. Они сразу реагируют на эмоциональное и психическое состояние запорами, диареей, болями или повышением газообразования.
Нарушение перистальтики	В этом случае орган не может продвигать лишние газы к выходу. В результате они начинают накапливаться. Нарушение перистальтики кишечника может возникнуть на фоне плохого кровообращения, опухолей, после хирургических операций или вследствие появления спаек.
Дисбактериоз	В норме микрофлора содержит ряд полезных и некоторое количество патогенных (но неактивных) бактерий. Если баланс нарушается, возникает дисбактериоз. Патогенная микрофлора начинает преобладать, процесс ее жизнедеятельности вызывает брожение и излишнее накопление газов. Дисбаланс может возникнуть на фоне стрессов, заболеваний, отравлений или вследствие приема антибиотиков.
Заболевания	Причиной повышенного газообразования в кишечнике становятся различные заболевания, особенно патологии органов ЖКТ, поджелудочной, печени.

Постоянное газообразование может появиться даже у грудничков. В первые месяцы жизни их организм еще слаб, а пищеварительная система еще не совершенна. Ферментов для переработки пищи не хватает, при кормлении или во время плача малышом заглатывается много воздуха. В результате количество газов увеличивается. В норме они выходят с помощью отрыжки.

Диагностика газообразования

При повышенном газообразовании нужно сначала обращаться к участковому терапевту. Он проведет первичное обследование и направит с результатами к гастроэнтерологу. Именно этот врач занимается лечением метеоризма.

Важно! Если причина повышенного скопления газов кроется в заболевании, то в зависимости от него пациент направляется к конкретному врачу.

Первичное обследование включает в себя уточнение рациона питания и образа жизни, наличие вредных привычек. Затем записываются симптомы, на которые жалуется пациент. Ему может быть предложено вести дневник, чтобы определить продукты, которые провоцируют скопление газов. Уточняется, имеется ли непереносимость лактозы. Перед составлением терапевтической схемы, чем лечить газообразование, проводятся:

перкуссия и пальпация брюшной полости;
общий и биохимический анализ крови;
рентген (иногда выполняется с контрастом);
копрологический анализ каловых масс и их бактериологический посев;
УЗИ брюшины;
эзофагогастродуоденоскопия;
колоноскопия;
гастроскопия;
ректороманоскопия.

Перечисленные исследования позволяют обнаружить или исключить наличие воспаления, онкологии или других патологий.

Как избавиться от газов

Чтобы устранить избыточное газообразование, необходимо знать его причину. Если она кроется в питании – корректируется рацион и меню, при заболеваниях назначаются медикаменты. Как вспомогательные средства могут использоваться рецепты народной медицины или комплекс специальных упражнений. Чаще всего лечение газообразования комплексное и включает в себя сразу несколько направлений. Одно из основных – обязательное соблюдение диеты.

Медикаменты

При повышенном газообразовании в кишечнике (если причины уже установлены) для лечения в основном применяются следующие медикаментозные препараты:

Ферментативные средства («Панкреатин», «Мезим») улучшают пищеварение.
При сбое перистальтики показаны средства для ее восстановления («Церукал»).
Пеногасители («Симетикон», «Диметикон») помогают стенкам кишечника быстрее всасывать газы, что уменьшает натяжение оболочек.
Пробиотики («Бифиформ», «Лактувит») содержат живые бактерии для восстановления баланса микрофлоры кишечника.
Сорбенты («Энтеросгель», «Фосфалюгель») помогают выводить токсины.
Прокинетики ускоряют продвижение массы по пищеводу.

Если высокое газообразование у взрослых сопровождается запорами, назначаются слабительные препараты («Нормазе», «Дюфалак»). Боли устраняются с помощью спазмолитиков («Но-Шпа», «Дротаверин»). Для терапии детей используются другие средства.

Внимание! Когда газообразование вызвано механическими причинами или новообразованиями, могут быть назначены препараты другого действия. В некоторых случаях используется специальная газоотводная трубка.

Упражнения

Справиться с повышенным газообразованием в кишечнике помогут некоторые простые упражнения. Нужно сначала напрячь, а потом резко расслабить живот. Повторить упражнение 15 раз. Можно просто лечь на спину и подтянуть к животу согнутые ноги. Затем выпустить воздух из легких и лежать (не дыша) пару минут. Затем расслабиться и повторить упражнение еще 10-15 раз.

Во втором случае больший эффект принесет, если во время задержки дыхания живот массировать ладонями. Еще что делать при сильном газообразовании. Можно сделать самое простое упражнение – просто полежать некоторое время на животе. Однако упражнения можно выполнять, только если случаи метеоризма единичны (и не при всех заболеваниях).

Народные средства

Если причины повышенного газообразования в кишечнике кроются не в патологиях, то самое простое средство от метеоризма – укропная вода. Берется 1 ст. л. измельченного растения (или его семян) и заливается 200 мл кипятка. Затем настаивается в тепле 6 часов. Средство нужно выпить в течение дня. Детям до 12 месяцев дается только 3 раза по чайной ложке. К другим эффективным средствам относятся:

мятный отвар;
настой из ржавого вяза;
отвар из тмина или корня солодки.

Также от повышенного газообразования в кишечнике хорошо помогает петрушка. Берется 20 грамм семян растения. Они заливаются 200 мл кипятка и томятся полчаса на водяной бане. Затем средство охлаждается, процеживается и выпивается в день за пять приемов.

Еще один народный способ устранить чрезмерное газообразование – воспользоваться желтым плавиковым шпатом. Этот камень может быть разной формы и оттенков. Желтый восьмигранный шпат прикладывается к животу. Затем нужно глубоко дышать в течение пяти минут. Такой метод постепенно улучшает пищеварение.

Питание

Сильное газообразование может появиться из-за некоторых продуктов или нарушения правил питания. Если причина метеоризма заключается в этом, то корректируется меню. Из рациона нужно исключить:

мороженое;
перловую крупу и пшено;
малину, крыжовник;
баранину;
жирное молоко и коктейли на его основе;
капусту (все виды);
квашенные и сырые овощи с грубой клетчаткой (помидоры, редис и т. д.);
свинину;
яблоки, киви;
грибы;
чайный гриб;
гусятину;
сливки;
шоколад, печенье, торты;
горох, чечевицу, фасоль и другие бобовые;
финики, виноград, груши;
свежую сдобу;
черный хлеб (и с отрубями).

Также запрещается употребление любых газированных напитков (в том числе и спиртных) – кваса, пива, лимонада и т. д. Однако это только предупреждает забрасывание в организм дополнительных излишков газов в желудок. Для их более быстрого выведения желательно включить в меню:

гречневую рассыпчатую кашу;
запеченные или вареные фрукты и овощи;
чуть зачерствевший хлеб грубого помола;
кисломолочные продукты.

Также важно соблюдать правила питания. Кушать нужно 5-6 раз в день, но небольшими порциями. Последний прием пищи должен закончиться за 3 часа до сна. Во время еды нельзя разговаривать. Пищу нужно тщательно пережевывать, не проглатывая кусками. Пить сразу после еды не рекомендуется, а только через 20-30 минут после трапезы.

Нельзя запивать пищу любыми напитками, перекусывать на ходу, покупать фастфуд. Исключаются все острые, жареные и копченые блюда. Пища должна тушиться, вариться или запекаться. За день нужно выпивать 2 литра жидкости. Когда газы прекратят скапливаться и негативная симптоматика исчезнет, то меню можно будет несколько разнообразить. Однако и потом сильно увлекаться запрещенными продуктами нельзя.

Повышенное газообразование – не проблема, если это состояние возникает изредка и быстро проходит. Зачастую этому способствует заглатывание воздуха, продукты или несоблюдение правил питания. В этом случае справиться с повышенным газообразованием в желудке могут временная диета и комплекс упражнений. Однако, если причина метеоризма кроется в заболеваниях – самолечение запрещено, необходима консультация врача. Она требуется и перед применением народных методов.