Постоянная отрыжка воздухом и вздутие живота

Проблемы с пищеварением – распространенное явление, и каждый третий человек с этим сталкивается. Чаще всего возникают такие симптомы, как вздутие живота и отрыжка. И они вызывают ощущение дискомфорта. Реже к ним присоединяются и резкие боли в животе. Для того чтобы эти неприятные симптомы исчезли, необходимо установить причину их появления и затем уже пройти грамотное лечение.

Причины

Возможных причин возникновения вздутия живота и отрыжки достаточно много, и очень важно разобраться в причинных факторах развития этих неприятных симптомов, чтобы в дальнейшем провести правильный курс терапии. Хотя и человек, не имеющий со здоровьем никаких проблем, может столкнуться с метеоризмом.

Начинается метеоризм из-за выделения газа в большом объеме, который в желудке копился на протяжении определенного временного отрезка. В таком состоянии в желудке возникает настолько сильное чувство дискомфорта, что даже при прикосновении к нему человек испытывает боли.

К основным причинам вздутия живота и отрыжки относятся:

• Употребление в пищу не сочетающихся между собой продуктов в один прием, из-за чего перед началом обработки пищеварительной системе приходится сортировать съеденное человеком. И результатом произошедших химических реакций становится вздутие живота и отрыжка.
• Употребление в пищу больших порций жареных и жирных блюд, из-за чего органы пищеварения просто не успевают произвести ферменты в нужном количестве. Это приводит к тому, что еда задерживается в желудке, и начинается вздутие живота, болезненные ощущения и жидкий стул.
• Употребление напитков, содержащих газы, не позволяет углекислому газу удалиться из организма естественным путем. Начинается брожение и отрыжка.
• Содержание в рационе питания продуктов со сложными углеводистыми соединениями в составе (капуста белокочанная, бобовые, яблоки, редька, хлеб черный, баранина и другие) провоцирует образование газов в избыточном количестве.
• Питание «на бегу» и в неумеренном количестве, которое к тому же сопровождается разговорами, провоцирует заглатывание воздуха в большем, чем положено, количестве. В результате происходит отрыжка.

Очень часто вздутие живота и отрыжка наблюдается у беременных женщин. И для затруднительного пищеварения в их положении имеется несколько предпосылок:

• Содержание прогестерона в организме в повышенном количестве, который способствует снижению моторики желудка и кишечника.
• Изменение пищевых привычек и частые состояния нервозности провоцируют в животе болезненность, запоры или, наоборот, диарею.
• Увеличение матки из-за растущего плода вынуждает другие внутренние органы сместиться со своих мест. В результате происходит их сдавливание и организму от газов избавляться становится сложнее.

Симптомами каких болезней является вздутие живота и отрыжка воздухом

Зачастую вздутие живота и отрыжка сопровождаются еще и такими симптомами, как:

• Изжога, ощущающаяся как жжение. В случае если она возникает вместе со вздутием и отрыжкой, или через некоторое время после них, то это может сигнализировать о каком-либо заболевании. В других случаях изжога может появиться по причине психологической или в результате отравления. Беременные женщины находятся в группе риска.
• Тошнота, сопровождающая вздутие и отрыжку, может случаться при приеме некоторых лекарственных препаратов как побочный эффект, при чувстве голода или укачивании в транспорте. С такими проблемами могут столкнуться и женщины, особо остро ощущающие предменструальный синдром. Но также тошнота в сочетании со вздутием и отрыжкой может свидетельствовать о разных заболеваниях.
• Боли в области живота вместе с метеоризмом и отрыжкой возникают при острых воспалениях, сосредоточенных в желудке, поджелудочной железе и любом другом отделе желудочно-кишечного тракта. Простреливать они могут в подреберья с обоих сторон и спину, поэтому очень важно правильно выявить их источник, чтобы провести грамотное лечение.

Однако, вышеперечисленные симптомы могут сопровождать разные заболевания, среди которых:

• Диафрагмальная грыжа. До сегодняшнего дня о причинах ее возникновения ничего неизвестно. Заболевший человек долгое время может не чувствовать ее проявления, а затем у него возникнет горечь в ротовой полости, дискомфорт в верхней части желудка, причем эти симптомы усиливаются после приема пищи.
• Дисбактериоз. Как известно, кишечник принимает непосредственное участие в естественном газообразовании. А если полезной микрофлоры становится меньше, то патогенных бактерий, соответственно, больше. Возникают патологические отклонения.
• Ферменты в недостаточном количестве. Провоцируют затруднения в усвоении пищи и происходит застой. Такое состояние сопровождается нехорошим запахом изо рта, возникающими иногда болями и кишечными расстройствами.
• Раздраженный кишечник. Проявляется вздутием и отрыжкой в утренние часы и болезненными ощущениями во всем животе. О данной проблеме говорят и чередующиеся запор с диареей.
• Патологии желчного пузыря и печени. К ним относятся холецистит и нарушенная сократительная способность поджелудочной железы. Патологии сопровождаются недолго длящимися болевыми приступами в правой части тела, появляющимися за день несколько раз. Периоды обострения заболеваний отмечаются повышенной температурой.

Лечение

Начинать лечение вздутия живота и отрыжки лучше всего с посещения специалиста. Он должен выяснить, из-за чего возникло расстройство, и затем прописать необходимые препараты. То, каким способом заболевание будет лечиться, зависит только от главной причины. Доктор может назначить такие лекарственные препараты:

• Адсорбенты, с помощью которых удается снизить всасываемость кишечными стенками образующихся там газов, и одновременно сделать выше естественную способность к их выведению. Такими препаратами являются Полисорб, Симетикон и уголь активированный.
• Биопрепараты, способствующие нормализации баланса микрофлоры. Лучше всего подходят Ацилакт, Хилак Форте и Бифидумбактерин.
• Ферментативные препараты, улучшающие переваривание еды и всасывание кишечными стенками полезных веществ, повышающие скорость продвижения пищевых масс. Наиболее распространены Мезим, Панкреатин и Пепсин.
• При болезненных ощущениях в животе больному могут назначить препараты, обладающие спазмолитическим действием – Но-шпу или Дротаверин.
• Успокоительные препараты могут быть назначены в случае, когда симптоматика сигнализирует о развитии заболевания из-за проблем с устойчивостью психоэмоционального фона.

У каждого из перечисленных выше лекарственных препаратов имеются различные противопоказания, а у некоторых – и список побочных эффектов. Именно поэтому начинать прием того или иного препарата следует только после того, как будут установлены причины, вызывающие отрыжку и вздутие живота.

Также при общении с лечащим доктором необходимо спросить о целесообразности лечения народными средствами. Так, во многих случаях употребление травяных отваров приведет перистальтику в норму, поспособствует улучшению пищеварения и устранению вздутия и отрыжки.

Народные средства

На сегодняшний день существует масса способов по устранению метеоризма и отрыжки, и наряду с традиционными лекарственными препаратами могут применяться и методы нетрадиционной медицины. Лучшие народные средства будут описаны ниже:

• Отвар из любистока. Корень растения измельчить, всыпать в емкость 1 ст. л. порошка и залить кипящей водой (стаканом). Довести на огне до кипения, убрать в сторонку. Час настаивать. Процедить перед приемом. Принимать за полчаса до еды по 4 ст. л.
• Отвар из семян кориандра. Готовится из 1 ч. л. истолченных хорошенько семян, залитых стаканом горячей воды. Состав доводится до кипения, в течение 5 минут кипятится, убирается с огня и настаивается. После чего процеживается. Принимается перед едой по ¼ стакана.
• Настой из семян укропа. Отлично устраняет вздутие живота. Для приготовления настоя нужно взять семена укропа (2 ст. л.) и залить их горячей водой (2 стаканами). Дать составу настояться в течение четверти часа. Выпивать по полстакана трижды в день.
• При сильном газообразовании необходимо взять кусочек рафинада, капнуть на него по 5 капелек укропного и анисового масел и съесть.
• Тмин, добавленный в небольшом количестве в картофель отварной, бобовые или капусту, устранит вздутие живота.
• Отвар из семян тмина. Добавить немного семян в стакан с горячей водой и проварить на огне в течение 10 минут. Готовый отвар процедить, добавить небольшое количество меда или сахара. Можно принимать детям для избавления от вздутия каждые 2–3 часа по 1 ч. л.
• Отвар из анисовых семян. Высыпать в емкость 1 ч. л. семян и залить их стаканом кипящей воды. Оставить на 20 минут для настаивания. За день выпить весь отвар, но разделив на 4 части.
• Отвар из корня одуванчика лекарственного. Корешок измельчить, всыпать 2 ч. л. сырья в стакан горячей воды. Дать настояться в течение 8 часов. Выпить все за день, но разделив отвар на 4 части.

При беременности

Вздутие и бесконтрольный выброс газов – частое явление в организме будущих мамочек. Из-за этого они испытывают дискомфорт, и в особенности если при этом присутствуют другие люди. Кроме выхода газов женщину может мучить отрыжка и не покидать ощущение, что живот сильно расперло. Такое встречается у большинства женщин в самом начале беременности (в первый ее триместр). Происходит это из-за выработки в организме беременных прогестерона, приводящего к расслаблению желудочных и кишечных мышц. Процесс пищеварения затормаживается, и наступает метеоризм, усиливающийся после еды. Если в первые месяцы беременности присутствует токсикоз, то отхождение газов будет сопровождаться болями и тошнотой. И такое состояние будет задолго до начала шевелений плода.

Второй и третий триместры беременности также отмечаются повышенным образованием газов и их отхождением, только происходит такое уже по другим причинам:

• недостаток ферментов, из-за чего непереваренная пища попадает в толстый кишечник, и там начинаются процессы брожения и гниения;
• заболевания ЖКТ, сочетающиеся с несбалансированным питанием;
• прижатие увеличенной во время беременности маткой петли толстого кишечника;
• расслабление выделяющимся прогестероном всех внутренних органов.

Под влиянием всех вышеперечисленных факторов слабеет перистальтика кишечника и он становится малоподвижным.

В конце беременности общее состояние женщины усугубляется выросшим плодом и маткой, увеличенной в размерах. В этот период дают знать о себе и патологии развития малыша, которые никак не проявлялись ранее, или же носили скрытый характер. Также могут проявиться и патологии, имеющие отношение к поджелудочной железе и желчному пузырю. Доктор, ведущий беременность женщины, скорее всего назначит лекарственные препараты, способствующие устранению этих неприятных ощущений. Но плоду они ничем не навредят.

Чтобы избавиться от газообразования в период беременности, необходимо уделить максимальное внимание своему рациону питания. Придется на время исключить из него продукты, провоцирующие выработку газов в избыточном количестве (яблоки, бобовые, кукурузу, капусту, напитки, содержащие газы). Молоко обычное лучше заменить на соевое молоко или не содержащее лактозу. Кушать будущим мамам можно супчики, каши, фрукты в пропаренном или запеченном виде.

Не стоит во время приема пищи пить воду, чтобы не допустить застаивание в животе газов, и избежать заглатывание лишнего воздуха. Во время приема пищи не стоит разговаривать, а еду нужно тщательно пережевывать.

Газообразование предотвратить позволит употребление отваров из петрушки, валерианы, фенхеля и укропа. Ну а если газы изнуряют, не стоит это терпеть, а сразу же идти к доктору, чтобы он помог.

Профилактика

В случае со вздутием в животе и отрыжкой прекрасным профилактическим средством станет соблюдение диеты, подразумевающей употребление продуктов, не вызывающих образование газов в чрезмерном количестве, а также жирную пищу.

Не следует допускать попадания в желудок плохо пережеванной пищи, чтобы избежать расстройства пищеварения.

Диета должна быть хорошо продуманной, категорически запрещено как голодание, так и переедание. Рацион питания должен быть построен таким образом, чтобы запоры не возникали. Фрукты или сладости, съеденные после плотного приема пищи, выступят для кишечной массы закваской для процесса брожения. Если уж так захочется их съесть, то сделать это нужно в перерывах между приемами пищи.

Частично компенсировать слабость моторной функции пищеварительного тракта сможет двигательная активность больного, в особенности если возникают запоры. А употребление воды в большом количестве сведет к минимуму концентрацию токсичных продуктов обмена, сделает более жидкими каловые массы, и облегчит выделительную способность кишечника.

Для стимуляции кишечной перистальтики придуманы особенные комплексы упражнений. Облегчить на время состояние позволит самомассаж брюшной стенки, который осуществляется круговыми движениями ладонью, совершаемыми по часовой стрелке.

Снижение веса поспособствует снижению давления внутри брюшины, нагрузки на кишечник и желудок, приведет в норму их моторику, избавит от ощущения распирания и болей.

Отзывы

Дорогие читатели, вы можете оставить свой отзыв о вздутии живота и отрыжке в комментариях, ваше мнение будет полезно другим пользователям сайта!

Год назад мучилась от вздутия живота и тяжести в нем и отрыжки. Знала, что это может быть связано с рационом питания, поэтому некоторое время понаблюдала за тем, чем питаюсь, но связи никакой не выявила. Обратилась за помощью к гастроэнтерологу. Он провел обследование, диагностировал у меня синдром раздраженного кишечника. Назначил лечение медикаментами и диету сказал соблюдать нужно. Я соблюдала все рекомендации, пропила таблетки, а к диетическому питанию настолько привыкла, что и сейчас его соблюдаю. Мне стало гораздо лучше. Я хочу всем посоветовать обращаться за помощью к специалисту, а не заниматься самолечением, чтобы не навредить себе.

Когда я столкнулась со вздутием живота и отрыжкой, то очень расстроилась. Ладно дома, но каково было на работе находиться – постоянно на нервах, и в дискомфорте, боялась, как бы коллеги не услышали и не поняли, что со мной происходит. Стала изучать информацию по данной проблеме. Прочитала, что предупредить возникновение отрыжки и метеоризма можно, необходимо лишь питаться правильно. И я перестала есть свежий хлеб, капусту, бобовые, отказалась от кваса и газированных напитков. А еще ограничила употребление мучного, сладкого и картофеля. Почувствовала себя лучше. Сейчас иногда возникают эти неприятные симптомы, но только тогда, когда я переем. В этом случае я спасаюсь отваром из семян укропа, он быстро все устраняет.

Видео

Как избавиться от вздутия живота

Когда происходят нарушения в организме, человеку становится сложно нормально работать, особенно если появляется отрыжка и метеоризм. Кроме того, подобное состояние может вызывать еще и боли.

Причины такого расстройства могут заключаться в неправильном питании или заболеваниях ЖКТ, что протекают в хронической форме и время от времени обостряются.

Лечение нужно проводить комплексно, поскольку прием определенных лекарств на разовой основе только купируют симптомы и облегчают состояние на определенное время.

Это временные меры, что позволят только приглушить проблему.

Основные причины

Отрыжка является выводом газов их желудка или пищевода, когда из полости рта выходит определенных объем воздуха.

Кроме того, в некоторых случаях отрыжка воздухом может доставлять неудобства, поскольку она неприятно пахнет и может сопровождаться характерными звуками.

Отрыжка и метеоризм не относится к отдельной болезни, это симптомы которые появляются при патологиях ЖКТ или неправильном питании.

Купировать отдельно отрыжку воздухом или метеоризм нет смысла, поскольку симптомы будут пропадать на некоторое время, после чего вновь появятся. Проблема будет возникать, пока не избавиться от основной причины.

Отрыжка может появляться и у здорового человека, причины тому разные, к примеру, сбой в рационе питания, использование некачественных и вредных продуктов, большое потребление газированных напитков.

Подобное состояние относится к физиологическому и появляется однократно на короткий промежуток времени.

Длительная отрыжка, метеоризм считается патологическим отклонением и говорит о сбоях работы определенных органов.

В таком случае нужно комплексное лечение, когда физиологическое явление можно легко купировать, при смене питания и образа жизни.

Ниже представлены основные причины, по которым постоянно появляется метеоризм и отрыжка воздухом:

1. Патология пищевода или желудка. К данному пункту относится сужение просвета желудка, грыжа. Подобные патологии могут стать причиной того, что отрыжка и метеоризм появляются постоянно.
2. Проблемы в работе желудка и пищевода. Причины такого состояния заключаются в неверном функционировании перистальтики, а также изменении уровня кислотности желудка. Если у больного человека отрыжка оставляет кислый привкус, то это может быть развитие язвы. При недостатке кислоты в полости желудка, все продукты, которые попадают, начинают застаиваться и гнить, после этого отрыжка будет с гнилостным запахом, при этом появляется сильный метеоризм из-за сбраживания продуктов, что вызывают газы.
3. Сбои в работе печени и желчного. Данные органы очень нужны для нормального пищеварительного процесса, поскольку они могут выделять нужные ферменты и позволяют без сложностей переварить жирные продукты. При сбоях появляется метеоризм и отрыжка.
4. Неправильная работа 12-перстной кишки и поджелудочной железы. Если начинается воспаление подобных органов, то появляются неприятные симптомы. Такое состояние вызвано болезнями, к примеру, панкреатит или дуоденит.
5. Неправильная работа кишечника. У здоровых людей в кишечнике усваиваются все полезные вещества и жидкость, но если начинается сбой функционирования, то орган не может впитать все что необходимо. В такой ситуации происходит гибель полезных бактерий и доминирование патогенных. Эти причины приводят к дисбактериозу, различным болезням.
6. Гастроэзофагеальный рефлюкс. Еще одна причина отрыжки и метеоризма.
7. Опухоли. Как правило, при опухолях в желудке или кишечнике человека не только постоянно мучает отрыжка и метеоризм, но есть и другие симптомы, к примеру, сильные боли, затрудненное движение продуктов, жидкостей по пищеводу, за счет чего может подташнивать и возникать позыв к рвоте.

Редко причины могут быть иные, например, проблемы с сердцем и сосудами. Сюда можно отнести ишемию, аритмию, тромбоз, инфаркт.

Доктора считают, что причины неприятных симптомов могут скрываться в частых стрессах и нарушениях работы нервной системы. В любом случае нужно определить провокатора дискомфорта и избавиться от этого.

Причина в питании

Можно заметить, что при неправильном питании, когда пища несбалансированная или трапеза проводится несвоевременно, то появляется тошнота, вздутие, газообразование и отрыжка.

Если дополнительных жалоб на симптомы нет, то подобная проблема не вызвана болезнями. Доктора рекомендуют провести коррекцию питания и использовать некоторые виды диет.

Немаловажным фактором является подача блюд, поскольку от этого также появляется отрыжка воздухом, изжога или метеоризм. Часто проблемы вызваны некоторыми ошибками питания:

1. Трапеза на ходу. В таком случае с поглощением пищи в организм попадает много воздуха, что приводит к основным симптомам. Изначально воздух попадает в желудок, после чего переходит в кишечник.
2. Неправильная подача блюд. Врачи и диетологи советуют использовать жидкие блюда каждый день, кроме того, трапеза должна начинаться именно с них. Первые блюда улучшают секрецию желудочного сока. Если в питание включено только первое блюдо, без второго, то может начаться метеоризм.
3. Фрукты и овощи. Не рекомендуется сразу после еды кушать растительные продукты, поскольку они приводят к неприятным ощущениям и выходу воздуха из организма. Такая пища тоже улучшает секрецию желудочного сока, но после трапезы он не нужен и остается в избытке, поэтому и начинают появляться газы. Рацион, в котором содержится много растительной еды, часто провоцирует газообразование и отрыжку.
4. Переедание. При избыточной еде организму наносится только вред. Для каждого человека норма разная, что позволяет подкрепиться, но если увеличить объем питания, то еда просто не успеет перевариться и будет застаиваться, бродить и гнить. В данном случае могут появляться боли.

Даже если впереди длительная поездка, перелет, то можно найти выход и правильно поесть.

Существует множество контейнеров, которые хранят пищу и позволяют ее потреблять как в теплом, так и холодном виде, даже через несколько часов.

Причина в ферментах

Если организму не хватает ферментов, то продукты питания не могут переработаться в нужном количестве и должным образом.

В данном случае даже при правильно составленном рационе будет появляться газообразование и отрыжка.

Определить ферментную недостаточность можно только при длительном диагностировании, а также методом исключения заболеваний ЖКТ.

Типичная проблема для панкреатита протекающего в хронической форме. Симптомы начинают появляться после трапезы или во время нее.

К развитию метеоризма и отрыжки могут привести и другие причины, что не связаны с панкреатитом:

1. Злоупотребление спиртным, особенно в большом количестве.
2. Жирные и белковые продукты.
3. Заболевания желудка, кишечника, а точнее гастрит, энтероколит и другие.
4. Холецистит, панкреатит.
5. Генетическая особенность пациента.
6. Хирургическое вмешательство, что проводилось раньше на область живота.
7. Часто проблема вызывается, если пить спиртное вместе с употреблением жирных блюд и другой вредной еды.

Патологический процесс может протекать по-разному, все зависит от степени недостающих ферментов, а также личных особенностей человека.

Проблема может дополняться другими симптомами:

1. Газообразование и отрыжка после трапезы.
2. Боль в брюшной полости, которая может быть опоясывающего характера, в редких случаях иррадиирует в спину или левую часть живота.
3. Перемена стула, возможен запор, который меняется на понос.
4. Снижение аппетита, за счет чего теряется вес, и начинается ухудшение сна.

Нехватку ферментов сложно сразу определить, поскольку протекание процесса может быть разным. Подобная проблема может появиться у любого человека независимо от правил питания и используемых диет.

Причина в желчевыводящих путях

Эти причины могут включать сразу несколько патологических отклонений, при этом развитие заболеваний имеет очень похожие симптомы:

1. Отрыжка.
2. Газообразование.
3. Распирание в животе.

К перечню болезней желчевыводящих путей следует отнести:

1. Дискинезия, когда желчный пузырь и его пути начинают неправильно сокращаться.
2. Аномалии в желчной системе, когда начинает изменяться форма, возможно появление дивертикулов.
3. Некалькулёзный холецистит, протекающий в хронической форме.
4. Проблема вызвана хирургическим вмешательством, когда удаляется желчный пузырь.

При заболеваниях желчной системы у человека начинают появляться следующие симптомы:

1. Боли с правой стороны под ребрами, с кратковременным характером. Такой симптом появляется по несколько раз на день.
2. После трапезы в полости рта остается горький привкус.
3. Больного подташнивает.

Как правило, симптомы явно выражаются после трапезы, в которой было много жирных блюд. Для лечения и точного диагностирования пациенту потребуется изначально пройти обследование.

Лечение

Лечение должно начинаться не с использований народных средств, лекарств из рекламных роликов, а с визита к доктору.

После осмотра и сбора данных, врач устанавливает причину плохого состояния пациента, после чего назначает правильное лечение. Методы лечения могут быть разными в зависимости от изначальной причины провокатора.

Врачи могут использовать одно лекарство или сразу комплекс препаратов:

1. Адсорбенты. Медикаменты позволят сократить всасываемость газов в кишечнике и улучшают их природный выход. К данной группе лекарств относится активированный уголь, «Симетикон», «Полисорб».
2. Для восстановления микрофлоры врачи используют биопрепараты, к примеру, «Флорок», «Аципол», «Нормобакт» и другие, в которых содержаться лакто и бифидобактерии.
3. Если причиной становится ферментная недостаточность, то и лечение проводится ферментативными средствами, которые могут улучшить пищеварение, а также ускоряют продвижение продуктов по организму. Полезные вещества начинают быстро всасываться кишечником. Очень хороший эффект дают лекарства «Панкреатин», «Мезим», «Креон».
4. При болях брюшной полости рекомендуется использовать спазмолитические препараты, что могут купировать состояние, к ним относится «Но-шпа», «Дротаверин».
5. Если причиной становятся частые стрессы, тревога и другие эмоциональные изменения, то применяют седативные средства, чтобы нормализовать психоэмоциональный фон.

Кроме использования медикаментозных средств лечение должно проходить в комплексе с другими мероприятиями:

1. Соблюдение диеты. Еда должна быть сбалансированной, прием пищи дробный. В моменты обострений следует отказаться от острого, жирного и консервированного питания. Сладкое тоже нужно исключить, если очень хочется, то используется мармелад или печенье. Кофе и алкоголь запрещается.
2. В некоторых случаях можно применять желчегонные препараты или использовать желчегонные народные средства.
3. При застоях в желудке используются прокинетики.

Следует отметить, что лечение описанными медикаментами дает результат, но и обладает противопоказаниями, а также побочным действием. За счет этого прием лекарств возможет только после выявления причины.

Профилактика

Чтобы не случалось избытка газов, и не появлялась постоянно отрыжка необходимо следовать некоторым профилактическим правилам:

1. Исключить или свести к минимуму все продукты питания, после которых появляются симптомы. Зачастую проблему провоцируют бобовые культуры, капуста, сдоба, газировки. Если проблема появляется после использования молочной продукции, то их не нужно полностью исключать, а нужно заменить на кисломолочные или пить молоко с минимальным количеством лактозы.
2. Питание должно преобладать вареными, печеными, тушеными и паровыми блюдами. Жирные блюда нужно сократить в ежедневном рационе, поскольку для их переваривания нужно много времени.
3. При обострениях необходимо ограничится от использования еды с растительной клетчаткой, поскольку она провоцирует газы в организме. Когда симптомы пройдут, в рацион можно добавлять такую еду небольшими порциями.
4. Трапеза должна быть медленной, в спокойной обстановке. Пищу нужно тщательно пережевывать.
5. Нужно больше двигаться и заниматься спортом, для нормальной работы ЖКТ и быстрого выхода газов.
6. Можно использовать аптечные средства, в составе которых есть симетикон. Такое вещество способно быстро расщепить пузыри газа.

Если, получается, установить настоящую причину метеоризма и отрыжки, то легко решить вопрос с лечением.

Но в любом случае в лечении ЖКТ основное место занимает режим и рацион питания.

Полезное видео

После пищи у некоторых людей может появиться отрыжка неприятное ощущение переполненности в брюшной полости. Рассмотрим, как себя проявляет вздутие живота и отрыжка воздухом, причины и лечение такого состояния и его осложнения. Несмотря на то, что такие симптомы бывают очень часто, их не нужно игнорировать: вздутие живота, отрыжка – симптомы, сигнализирующие о наличии у человека проблем с пищеварением.

Возникновение

Наверное, многие из нас замечают, что отрыжка, вздутие живота наблюдаются после обильных праздников, сопровождающихся принятием большого количества еды. Боль в животе может возникнуть и после потребления необычной и трудно перевариваемой пищи.

Необходимо обратить внимание, что накопление в желудочно-кишечном тракте газов может происходить по следующим причинам.

Причины возникновения отрыжки:

1. Погрешности в питании, когда человек ест всухомятку (в таком случае ему не избежать метеоризма). То же происходит в организме, если допускать значительные перерывы между приемами пищи.
2. Плохое пережевывание пищи и поспешное ее проглатывание стремительно повышает газообразование в желудке.
3. Одновременное употребление несочетаемых продуктов питания. Так, например, появлению метеоризма и изжоги способствует употребление одновременно соленой и сладкой еды, молочных продуктов и овощей. От этих комбинаций часто развивается и диарея.

1. Наличие в ЖКТ паразитов (лямблий, трихомонад и др.).
2. Быстрые разговоры (если человек при этом говорит по телефону, он может заглатывать воздух). От этого газы попадают в желудок и кишечник.
3. Употребление большого количества жевательной резинки. Она вызывает повышенное газообразование и усиленную выработку желудочного сока. Кислота, образуемая в ходе этих процессов, разъедает слизистую желудка, от чего бывает изжога, тошнота.

Важно! Если стало заметно, что отрыжка идет с плохим запахом, появляется понос, изжога, вялость и слабость, нужно немедленно обратиться к врачу. Это же надо сделать и в том случае, если указанная выше проблема появляется постоянно. Такое сочетание симптомов может свидетельствовать об интоксикации человека гельминтами.

Причины изжоги и вздутия живота

Изжога и вздутие живота, боль в желудке появляются и в результате таких предрасполагающих факторов:

• запоры, от которых появляются симптомы вздутия живота и отрыжки воздухом;
• недостаточная двигательная активность;
• аллергические реакции на те или иные продукты питания;
• курение (от этого часто бывает боль в желудке);
• нервные напряжения (они могут вызвать повышенное скопление газов в желудке);
• дефекты в строении ЖКТ (они способствуют тому, что газы отходят значительно труднее, отчего и возникает вздутие живота);
• частые сбои в работе кишечника;
• болезни печени (это причина не только изжоги и вздутия, но и отрыжки с неприятным запахом тухлого яйца).

Запомните! Частая отрыжка тухлыми яйцами говорит о том, что в пищеварительном тракте образуется большое количество сероводорода и является самостоятельным заболеванием. Заниматься самолечением в таком случае категорически запрещено, так как это может привести к тяжелым осложнениям.

Причины вздутия

Симптомы вздутия живота и отрыжки воздухом, причины и лечение таких явлений взаимосвязаны. Они могут указывать на наличии в организме человека таких болезней, как:

1. Хроническое воспаление поджелудочной.
2. Синдром раздраженного кишечника. В таком случае человека беспокоит тошнота, понос, скопление газов, раздражение желудка.
3. Непереносимость лактозы.
4. Язвенная болезнь желудка и ДПК. В результате заболевания образуются неприятно пахнущие газы, приводящие к отрыгиванию воздуха с запахом аммиака или тухлого яйца. Это иногда замечают окружающие.
5. Расстройство сокращения желчного пузыря, ненормальное увеличение или уменьшение его в размерах. Это тяжелые заболевания, лечить которые иногда приходится оперативным путем.
6. Хроническое воспаление стенок желчного пузыря.
7. Синдром после удаления желчного пузыря. При такой патологии почти всегда наблюдаются тупые рецидивирующие боли.

Часто наблюдаются отрыжка воздухом, тошнота и ощущение переполненности в животе в период беременности. Это не является патологией. Однако женщинам в это время необходимо уделять повышенное внимание своему здоровью, потому что отрыжка и метеоризм возникают на фоне гормонального дисбаланса. Вообще при вздутии живота и отрыжке воздуха причины могут быть различными, и визит к врачу в таких случаях просто обязателен.

Симптомы

Человек ощущает неприятные ощущения, связанные с наполнением желудка газами. Отрыжка иногда бывает очень неприятной и мучительной. К этому добавляется тошнота, жжение за грудиной, запор, снижение аппетита. Изжога возникает, когда желудочный сок начинает раздражать стенки органа.

Другой признак неполадок в пищеварительной системе – боль. Она, как правило, бывает тупой, хотя нередко появляются режущие и колющие боли. Опять же, болезненность может дополняться рвотой.

Диета

При появлении отрыжки и газов необходима коррекция питания. Из рациона придется исключить следующие продукты:

• все бобовые – они вызывают вздутие и отрыжку;
• изжогу и метеоризм вызывают консервы и соления;
• сельдь;
• морепродукты;
• жирное мясо;
• любую капусту;
• сладости;
• редис, репу, редьку, репчатый лук.

При отрыжке и газообразовании необходимо добавить в меню нежирные мясные блюда из кролика, телятины, курицы. Полезно пить домашнюю простоквашу, йогурт. В блюда рекомендуется добавлять специальные пряности для снижения процессов газообразования и нормализации функции желудка: кориандр, петрушку, укроп.

Специалисты рекомендуют готовить укропную воду: это лекарство нормализует состояние кишечника и желудка, снимает боль и урчание в животе.

Особенности лечения

Лечение отрыжки и вздутия начинается после тщательно проведенной диагностики. Задача всех терапевтических мер – подобрать препараты, снижающие выработку газов. Как правило, при точном их приеме отрыжка и вздутие живота проходят. Большое значение имеет коррекция питания: иногда это надо делать на протяжении всей жизни.

Для комплексной терапии показан прием таких средств:

• активированный уголь;
• Полисорб;
• Полипефан;
• антациды;
• таблетки белой глины.

Хирургическое лечение рекомендуется в очень редких случаях. Иногда врачам необходимо расширять кишечный просвет.

Профилактика

Отрыжку, понос, вздутие легко предупредить. Для этого следует прислушаться к некоторым советам.

1. Желательно больше времени бывать на свежем воздухе. Особенно полезно гулять вблизи зеленых зон и в парках.
2. Необходимо следить за режимом дня: в достаточной мере высыпаться, пораньше ложиться спать.
3. Никогда не стоит употреблять некачественную или просроченную еду. Она часто вызывает вспучивание живота и понос.
4. В качестве борьбы с гиподинамией надо заниматься утренней гимнастикой, несложными видами спорта.

Итак, метеоризм и отрыжка – часто появляющиеся симптомы, требующие адекватного внимания и лечения. Как можно убедиться, при отсутствии терапии у человека могут развиваться опасные осложнения. Предупредить же развитие отрыжки, вздутия несложно: достаточно соблюдать правильное питание и принципы здорового образа жизни.