Понос и болит низ живота что это может быть

Ничто не может так сильно испортить вам жизнь и настроение, как проблемы со здоровьем и, следовательно, физическое недомогание. Ежедневно мы сталкиваемся с огромным количеством катализаторов этих проблем. Недостаточно сбалансированное питание, постоянные стрессы, хрупкий и непродолжительный сон, со временем, непременно приводит к ухудшению функциональности вашего организма, и, чаще всего, основной удар приходит именно на органы пищеварения. Болью в животе уже никого не удивить, а потому, очень важно заблаговременно овладеть информацией о подобных недугах и, в некоторых случаях, самостоятельного предупреждения, если не исцеления себя от этих неприятных ощущений.

Да, боль внизу живота для женщин, в особенности во время КД, привычное и естественное явление, но, если она возникла в другое время и, еще ко всему, сопровождается расстройством желудка – здесь уже не до «терпеть». Нужно срочно применять необходимые меры, которые будут изложены в этой статье, иначе последствия могут быть самыми, что ни на есть, плачевными.

Причины возникновения боли

Итак, прежде всего, разберем возможные причины возникновения боли низа живота и поноса. Ведь предупредить болезнь, приняв необходимые меры безопасности, всегда намного разумнее, нежели бороться с последствиями своего халатного отношения к родному организму.
В летнее время эта проблема особенно актуальна, так как этот период наиболее благоприятен для жизнедеятельности разнообразных бактерий. А отсутствие бдительности, при выборе овощей и фруктов, несмотря на их полезность и насыщенность витаминами, в наше время «технологий и пестицидов», приводит к небезопасному для вашего организма количеству потребления нитратов.

Халатное отношение к условиям хранения мясных и рыбных продуктов могут привести и к более плачевным последствиям, и речь не только о том что у вас начнется диарея, но и, в том числе, может привести к летальному исходу. А потому никогда не экономьте свое время для того, чтобы ознакомиться с рекомендуемыми условиями хранения тех или иных продуктов, а также отдавайте предпочтение, возможно и менее притягательным внешне овощам и фруктам, но, домашним или же предоставленным вам проверенным источником. Симптомы таких отравлений могут проявить себя не сразу, а только спустя 2-3 дня после употребления продукта.

Куриные яйца и сальмонеллез также, к сожалению, довольно часто, ходят рука об руку. Инфекционные отделения не только в летнее, но и в зимнее время, переполнены любителями «свежих яиц». Как бы не переполняло вас желанием «выпить яичко» помните, современных мир давно исключил такую возможность. Покупные яйца ни в коем случае нельзя употреблять в сыром виде. И, если уж вам никак не унять эту страсть заведите себя перепелок в квартире или кур на даче, следите за чистотой их и питанием, а затем уж наслаждайтесь своим небезопасным пристрастием. Это даст возможность хотя бы частично снизить вероятность заболевания. Воду из наших кранов также нельзя пить.

Напомним об этом всем тем, кто до сих пор не смог усвоить эту простую истину. И не стоит переусердствовать с употреблением алкоголя. Это не только пагубно влияет на здоровье в целом и нарушает микрофлору кишечника, но и вызывает риск отравления алкогольными напитками.

Аллергия на один из съеденных вами продуктов также может привести к болезненным ощущениям. Следите за тем, что вы помещаете в свой желудок. Вы же не мусорный бак, в конце концов. И прекратите чрезмерное потребление лекарственных препаратов, в особенности, антибиотиков.

Заболевания, сопровождающиеся симптомами болей внизу живота и расстройства

В зависимости от возбудителя инфекции существует великое множество заболеваний, симптомами которых может выступить боль в животе и расстройство у женщин и мужчин:

• Аппендицит. Боли в правой нижней части, и, несмотря на тенденцию к нормальному стулу, в большинстве случаев, если слепая кишка воспаляется понос также абсолютно возможен.
• Дизентерия. Проявляет себя в четырех формах, но, при каждой из них, можно наблюдать повышение температуры тела до 40 градусов. Также анемию, общую слабость и частые позывы к испражнению кишечника (до 15 раз за день). И, если своевременно не обратиться к врачу, процесс испражнения может стать болезненным, а каловые массы наполнятся кровью, слизью и гноем. Явными признаками интоксикации организма.
• Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. В этом случае симптомы проявят себя уже спустя максимум два часа после еды.
• Болезнь кишечника (при этом боль, зачастую, схваткообразная).
• Желудочный грипп, вызванный вирусами. Сопровождается болями в голове, тошнотой и общей слабостью.
• И даже холера. В этом случае к режущим болям в области живота прибавится рвота, а каловые массы приобретут зеленоватый или желтоватый оттенок, возможно также кровавые примеси. Из-за неизбежной (в связи с длительным поносом) потери жидкости организмом наблюдается слабость, понижение температуры до 34 градусов. Медикаментозное лечение просто необходимость.

Что можно и нужно сделать до консультации со специалистом

Если же вы, все-таки, допустили оплошность, не прислушавшись к вышеперечисленным советам, и боль посетила вас, а походы в туалет стали регулярными, прежде всего, необходимо:

1. Воздержаться от приема пищи.
2. Обеспечить себя чистой водой и обильным питьем.
3. Если не наблюдается повышения температуры и рвоты – принять обезболивающие препараты (активированный уголь, смекта).
4. В тяжелых случаях вызвать скорую помощь или самостоятельно обратиться к врачу.

В кабинете у врача

Как мы видим, последствия неправильной диеты могу привести к действительно серьезным последствиям. А потому, сразу после того, как вы проанализируете все возможные причины своего плохого самочувствие, вызванного болью внизу живота, необходимо посетить врача. Расскажите ему о том, когда возникли первые ощущения, каков характер боли (тупая, режущая, колющая, острая, схваткообразная или пульсирующая), как долго она длится, в какой области сконцентрирована (справа, слева, выше, ниже).

Также необходимо рассказать обо всех дополнительных неприятных ощущениях (тошнота, рвота, понос, повышение или понижение температуры). Обязательно сообщите о том, когда и какими были ваши крайние приемы пищи и какие способы вы применяли для устранения болей до визита врача. Будьте откровенны, только в таком случае доктор сможет поставить вам правильный диагноз.

Выводы

Невнимательность к своему организму и нарушение элементарных правил гигиены, как мы видим, серьезным и очень плачевным образом сказывается на нашем здоровье. А экономия на более качественных и «правильных» продуктах приводит к огромным растратам на лекарства и посещения врачей. А потому, раз уж вас угораздило попасть в эту ловушку, пользуясь, так сказать, случаем, желательно вместе со своим лечащим врачом, после лечения или в его процессе кардинально пересмотреть и свое ежедневное питание. Устранив, таким образом, не только последствия, но и причины своего заболевания. И помните, мудро составленный рацион, регулярные прогулки на свежем воздухе и элементарные физические упражнения помогут вам избавить себя от боли, постоянных пробежек в туалет и походам в больницы. А также помогут оставаться всегда здоровыми, а значит счастливыми и красивыми.
Берегите себя!

Видео: Почему бывает понос

Человеческая природа в целом консервативна – мы редко уделяем своему здоровью достаточно внимания. Поэтому возникновение поноса мы считаем временным явлением, которое пройдет само собой. Точно такая же реакция распространяется и на наличие болей в нижней части живота. «Съели что-нибудь» — эта крылатая фраза лучше всего характеризует наше отношение к случившемуся. Но если болит в надлобковой области и начался понос, причем все это происходит одновременно – это уже серьезный повод озаботиться лечением, ибо такие симптомы могут свидетельствовать о серьезных проблемах ЖКТ, грозящих как минимум длительной потерей работоспособности.

Современный стиль жизни, к сожалению, не способствует улучшению нашего здоровья. С одной стороны, телевизор ратует за здоровый образ жизни, пропагандируя отказ от вредных привычек, занятие спортом/физкультурой, правильный рацион питания. С другой – в силу жизненных обстоятельств мы всё больше вынуждены питаться «на ходу», вести сидячий образ жизни, мало спать и практически постоянно находиться в стрессовом состоянии. Все это приводит к ослаблению иммунитета, в результате которого страдают все жизненные органы и системы, включая желудочно-кишечный тракт. Диарея у мужчин, детей и женщин стали привычным явлением, которое в большинстве случаев лечиться самостоятельно приёмом одной-двух таблеток. Чем это грозит, и что делать, если появились такие неприятные симптомы, мы рассмотрим во всех подробностях.

Причины возникновения диареи и болевых ощущений

Большинство людей понимает, что боли в верхней (эпигастральной) части живота свидетельствуют о проблемах с важными органами – желудком или поджелудочной железой. Если болевой синдром появляется внизу живота – мы относимся к этому более спокойно, считая причиной болей — инфицирование кишечника. В 80% случаев это действительно так, но далеко не всегда. К тому же и отравление бывает разным по степени серьезности последствий для организма, в некоторых случаях временной интервал от начала появления первых симптомов до впадения в кому составляет несколько часов. Об этом нужно помнить всегда.

О чем могут свидетельствовать боли

В надлобковой области вместе с диареей у мужчин и женщин как правило говорит:

• о язве. Такие патологии обычно появляются у людей, страдающих хроническим гастритом, и назвать их неожиданными вряд ли правильно. Для язвы характерно появление сильных резей через 30-120 минут после приема пищи, причем чем жирнее, острее или кислее была еда, тем тяжелее будет состояние;
• инфицирование кишечника – самая распространенная причина болей, которая несёт схваткообразный характер. Диарея в таких случаях — практически неизменный спутник, а частота позывов к дефекации свидетельствует о серьезности проблемы;
• аппендицит характеризуется болями, локализующимися в правой стороне живота (в нижней его части), при одновременном воспалении слепой кишки резь будет сопровождаться жидким стулом, что может ввести в заблуждение;
• некоторые аутоиммунные патологии также могут вызывать подобные симптомы;
• длительный прием некоторых медпрепаратов, в особенности антибактериальных, может привести к развитию химического отравления или дисбактериоза, для которых жидкий стул и боли – характерная симптоматика;
• такая симптоматика характерна и для злокачественных/доброкачественных новообразований в пищеварительном тракте.

Причины болей снизу живота, могут разделяться по половым признакам. В частности, у женщин это обычное явление в критические дни, во время беременности такие симптомы также нередки.

У мужчин чаще всего колики и диарея появляются на фоне простатита, при этом боль может быть острой и локализоваться в паховой области, усиливаясь во время мочеиспускания. В 40-50% случаев мужские проблемы развиваются вследствие длительной кишечной инфекции, перенесенной в легкой форме.

Кишечные инфекции

Об отравлениях следует упомянуть подробнее, поскольку это самая распространенная причина возникновения диспепсических симптомов, включая понос и тянущие боли. Почему домашние животные спокойно пьют воду из луж, едят необработанную пищу и при этом нисколько не страдают? Вне всякого сомнения, первобытный человек имел схожую микрофлору кишечника и мог спокойно употреблять пищу, от которой сегодня нас бы скрутило в считанные минуты. Но мы эволюционировали, приручив огонь и начав применять термическую обработку пищи. Об этом свидетельствуют и нынешние факты: многие племена, проживающие в труднодоступных местах и ведущие образ жизни своих предков, обладают гораздо более развитым набором микроорганизмов, которые способны без труда перерабатывать пищу, зараженную многими видами патогенных бактерий.

Нам же приходится заботиться о том, чтобы употребляемая пища проходила все полагающиеся стадии гигиенической обработки. Но так получается далеко не всегда. Достаточно съесть некачественно вымытый овощ/фрукт, употребить плохо проваренное/прожаренное мясо или рыбу – и дискомфорт в области кишечника нам обеспечен. В некоторых случаях обострение наступает спустя несколько часов после употребления некачественных продуктов, иногда – через два-три дня.

Что делать, если есть подозрения на отравление

• до установки точного диагноза необходимо воздержаться от любой еды, даже заведомо чистой;
• ни в коем случае не пытаться лечиться самостоятельно;
• до осмотра врачом следует употреблять как можно больше жидкости (простой минеральной или кипяченой воды);
• при частых расстройствах кишечника и тошноте допускается употребление солевых растворов;
• при отсутствии позывов к рвоте можно принять активированный уголь, «Энтеросгель» или «Смекту», что поможет уменьшить диарею и снизить боль.

Как избавиться от неприятных симптомов

При дизентерии, боли носят острый схваткообразный характер, диарея проявляется практически всегда, при этом температура повышается до 39-40°С. Возможны сбои в работе сердца (тахикардия), ухудшение общего состояния (слабость, головокружение, побледнение кожных покровов). Дизентерия – острое инфекционное заболевание, требующее немедленной госпитализации и лечения в инфекционном отделении.

Энтерит относится к патологиям тонкого кишечника воспалительного характера, возникающим по причине дисбаланса в рационе питания (дефиците витаминов, белков). Сопровождается быстрым обезвоживанием организма, сбоями в работе сердечно-сосудистой системы.

При энтерите комплекс допустимых неотложных мероприятий, до приезда кареты скорой помощи, выглядит так:

• принять клизму с целью очищения кишечника;
• пить много жидкости;
• выпить лекарство, обладающее вяжущим эффектом, допустим прием адсорбентов (активированного угля).

При бактериальном отравлении симптомы обычно проявляются быстро, спустя 1-2 часа после приема некачественной пищи.

Вирусное отравление имеет другую природу и может сопровождаться ознобом, диареей, рвотой. Колики в животе зачастую соседствуют с мигренью, но все эти симптомы проявляются не сразу, а через 16-28 часов после отравления.

При химическом отравлении резкие боли начинаются спустя 20-30 минут после приема отравляющего субстрата, при этом наблюдается понос с рвотой, головокружение, обильное слюно- и потоотделение. Необходимо быстро сделать очистительную клизму, а до приезда врача пить много жидкости.

Помните, что при рези в животе и тошноте следует принять меры по очищению кишечника от остатков пищевого кома, можно принять сорбенты, однако не стоит прибегать к народной медицине до приезда врача. Специалист на основании осмотра пациента примет решение, требуется ли ему срочная госпитализация и угрожает ли его жизни текущее состояние.

Болит низ живота и понос — распространенное состояние у детей и взрослых. Большинство людей, далеких от медицины, уверены в том, что подобная клиническая картина характерна при отравлении. Это не так: если болит низ живота, тошнота, понос и температура преследуют пациента, то это может свидетельствовать о ряде хронических заболеваний органов желудочно-кишечного тракта. Конечно, похожая симптоматика и при отравлении. В статье описано, как отличить одно недомогание от другого, методы облегчения состояния больного, советы гастроэнтерологов и гепатологов.

Список распространенных причин: почему болит низ живота и понос?

В зависимости от характера и интенсивности болевых ощущений, а также от точной дислокации дискомфорта можно сделать вывод о причинах, спровоцировавших состояние. Понос также может быть различным по консистенции и цвету. Например, зеленый — при дизентерии, светлого цвета — при заболеваниях печени. При отравлении у человека болит низ живота и понос, а также повышается температура. При заболеваниях внутренних органов температура обычно остается в референтных значениях (если только болезнь не носит инфекционный характер). Тошнота и рвотные позывы — еще один важный маркер, который позволит врачу поставить правильный диагноз.

В медицине есть понятие "острый живот" -состояние характеризует это серьезные заболевания, которые требуют срочного медицинского вмешательства. Если болит живот и понос, запор или иные нарушения пищеварения становятся постоянными — это может свидетельствовать о необходимости госпитализации.

Вот список самых распространенных причин, почему болит низ живота и понос у мужчин и у женщин:

• панкреатит или панкреонекроз;
• заболевания печени — токсический гепатит, фиброз, жировое перерождение;
• хронический или острый холецистит;
• желчекаменная болезнь;
• гастрит, колит, язвенная болезнь, эрозии, полипы, новообразования в ткани или слизистой желудка, или кишечника;
• предменструальный период у женщин;
• похмельный или абстинентный синдром.

У детей чаще чем у взрослых диагностируют пищевое отравление, паразитарные инвазии, заражение ротавирусом.

В каком случае следует срочно звонить в Скорую помощь

Если болит низ живота, поясница, и понос, а также состояние сопровождается температурой выше 38,5 градусов — следует вызывать Скорую помощь. Не обязательно ехать в больницу, иногда, одного осмотра достаточно для выявления достоверной причины плохого самочувствия. Возможно, придется сделать литический укол для понижения температуры и пропить курс прописанных препаратов.

Госпитализация при вызове Скорой помощи понадобится при следующих сопутствующих симптомах:

• рвотные массы с примесью крови, слизи, желчи;
• кал светлого цвета либо с примесью крови;
• диарея не проходит несколько суток;
• пациент теряет сознание;
• появилась сильная отечность, озноб, лихорадка;
• сильные приступообразные боли не унимаются дольше нескольких часов (может быть симптомом воспаления аппендикса);
• расстройство сознания, неадекватное поведение.

Аналогичное действие должны осуществить родители ребенка, если обнаружили у него хотя бы один из вышеперечисленных симптомов. У детей очень быстро развивается обезвоживание при поносе, это чревато поражением сердечно-сосудистой системы.

Заболевания печени: симптоматика и методы лечения

Совокупность следующих симптомов может свидетельствовать о патологии функционирования печени:

• желтый оттенок кожного покрова и склер;
• понос имеет светлый оттенок;
• температура чаще всего повышается незначительно;
• сильная слабость, астения, отсутствие работоспособности;
• тошнота, особенно после приема жирной пищи или распития алкогольных напитков.

В большинстве случаев печень дает знать о своем неблагополучии в том случае, когда клетки уже практически полностью переродились. Очень часто пациенты узнают о диагнозах "фиброз" или "токсический гепатит" на последних стадиях, когда состояние уже оценивается гепатологами как предциррозное.

Такое состояние развивается потому, что пациенты в течение долгих лет не прислушиваются к себе и игнорируют сигналы организма — такие, как боль низа живота, понос, температура, тошнота и рвотные позывы, тяжесть в правом подреберье. Вместо того, чтобы обратиться за консультацией к гастроэнтерологу или гепатологу, пациенты продолжают злоупотреблять алкогольными напитками и неправильно питаться. Такое отношение к собственному здоровью неминуемо приводит к проблемам с печенью.

В лечении заболеваний печени есть два направления:

• медикаментозное — прием гепатопротекторов и ферментов, а также желчегонных средств;
• диета — строгий контроль за рационом по типу медицинского питания №5 (подразумевает снижение доли жира и полный отказ от любых спиртных напитков).

Острый и хронический панкреатит

Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы. В большинстве случаев патология спровоцирована неправильным питанием: злоупотреблением жирной, тяжелой пищей, спиртным. Панкреатит сейчас диагностируется даже у школьников из-за отсутствия культуры питания.

Панкреатит опасен тем, что может спрогрессировать в острую форму, а затем и в панкреонекроз, который чаще всего ведет к летальному исходу. При своевременном обращении за неотложной медицинской помощью можно помочь пациенту и сохранить несколько лет, а иногда и десятилетий, жизни.

При панкреатите периодически тошнит после еды и болит низ живота. Понос носит эпизодический характер. Отличительная черта заболевания — боль всегда отдает в левое подреберье. Тошнота обычно появляется только после обильного приема вредной пищи. В остальных случаях пациент чувствует слабость, но не испытывает явного недомогания. Если симптоматика отличается, это значит, что причина недомогания не в поджелудочной железе.

Заболевания желудка и кишечника

Самые распространенные патологии этих органов:

1. Если после поноса болит низ живота — это может свидетельствовать о наличии колита или энтероколита в одном из отделов кишечника. Для уточнения диагноза следует пройти ряд исследований, в некоторых случаях может потребоваться колоноскопия. Заболевания кишечника опасны тем, что их симптоматику легко спутать с онкологией. Поэтому пациентам надо не лениться, а заняться своим здоровьем и исключить наличие серьезных диагнозов, опасных для жизни.
2. Боль может становиться нестерпимой — значит, возможно, это язвенная болезнь кишечника. Очень опасная патология, которая может привести к внутреннему кровотечению.
3. Полипы в некоторых случаях тоже могут нарушать процесс пищеварения и приводить к дискомфорту в области низа живота. Часто может наблюдаться диарея, странные образования непонятного происхождения в кале. Полипы могут быть опасны для здоровья, но, чаще всего их следует наблюдать до необходимости проведения операционного вмешательства.
4. Заболевания желудка обычно приводят к дискомфорту не внизу живота, а в эпигастральной области.
5. Следует насторожиться, если присутствует сильная тошнота после приема пищи и отрыжка с привкусом крови. Если открылась рвота с примесью крови — следует незамедлительно звонить в Скорую помощь, вероятнее всего у человека внутреннее кровотечение.

Хронический холецистит: симптомы и лечение

Холецистит — это воспаление желчного пузыря. Основное отличие его симптоматики от всех прочих хронических заболеваний — это сильная горечь во рту по утрам и после приема пищи. Параллельно болит низ живота и понос. У женщин и у мужчин симптоматика заболевания протекает одинаково.

Для того, чтобы диагностировать холецистит, достаточно сделать обычное УЗИ. По мере усугубления заболевания могут участиться боли, начнется камнеобразование. Часто к возрасту 40-50 лет желчный пузырь становится настолько забит камнями, что приходится его удалять. При холецистите страдает и печень, и желудок из-за постоянных нерегулируемых выбросов желчи. Постоянный горький привкус во рту свидетельствует об обострении заболевания. В такие периоды надо принимать желчегонные препараты, такие, как "Урсосан", "Хофитол". В некоторых случаях полезно параллельно пропить также курс гепатопротекторов.

Отравление алкогольными напитками: симптомы и лечение

Если сильно болит низ живота и понос, а накануне человек употреблял спиртные напитки — можно с уверенностью сказать, что причина недомогания — похмельный синдром. В таком состоянии строго запрещено снова выпивать напитки, содержащие этиловый спирт, так как это приведет пациента в состояние запоя. Вот типичная симптоматика, характерная для больного в таком состоянии:

• озноб, лихорадка;
• понос;
• боль в животе;
• повышение температуры;
• тошнота и рвота.

Организм страдает от сильной интоксикации, следует поддержать его приемом следующих препаратов:

1. "Эссенциале", "Карсил", "Гептрал" — для тканей печени (это гепатопротекторы — они препятствуют жировому перерождению клеток органа).
2. "Регидрон" для восстановления водно-солевого баланса, который неминуемо страдает у всех в связи с обезвоживанием и отравлением.
3. "Активированный уголь" или "Энтеросгель" для снятия симптомов общей интоксикации.
4. "Бифидумбактерин" для того, чтобы восстановить пищеварение.
5. "Цитрамон" или анальгетики для снятия головной боли и спазмов внизу живота.

Болит низ живота и понос у мужчин — стандартные последствия злоупотребления алкогольными напитками и вредной пищей накануне. Для того, чтобы подобного ухудшения самочувствия не случалось следует придерживаться правильного питания и отказаться от спиртного.

Признаки пищевых отравлений у детей и взрослых

Дети чаще взрослых страдают от употребления в пищу некачественных пищевых продуктов. Их пищеварение еще не совсем сформировано, в результате, достаточно съесть даже просто недостаточно хорошо вымытый фрукт, и в итоге развиваются следующие симптомы:

• повышение температуры;
• болит низ живота и тошнит;
• понос;
• высыпания на коже, напоминающие экзему или крапивницу;
• сонливость, слабость.

У взрослых клиническая картина пищевых отравлений, как правило, мягче. Большинство взрослых людей переносят отравления на ногах, даже не берут больничный. От поноса достаточно принять "Левомицетин" или "Лоперамид", от тошноты — "Церукал". Этот тот необходимый минимум лекарств, который знаком каждому взрослому человеку.

У детей все гораздо сложнее. Срочные меры при первых признаках токсикоинфекции (пищевого отравления):

1. Обеспечить ребенку полный покой. Не следует заставлять его учить уроки или заниматься какой-либо деятельностью, это может спровоцировать потерю сознания или новые приступы рвоты.
2. На спине ребенку лежать опасно, так как если он заснет или потеряет сознание, и при этом начнется рвота, велик риск летального исхода от механической асфиксии. Чтобы этого не допустить, надо перевернуть его на бок или на живот.
3. Не следует кормить ребенка до тех пор, пока рвотные позывы не стихнут. Можно только пить воду. После того, как самочувствие улучшиться, можно давать натуральный йогурт, овощные пюре, отварное нежирное мясо — максимально щадящую и свежую пищу.
4. Предложить ребенку выпить как можно больше чистой, чуть теплой воды с добавлением щепотки соли, затем спровоцировать рвоту, чтобы по максимуму избавиться от остатков некачественной пищи в желудке. Промывать таким способом желудок нельзя детям до 5 лет. Оптимально дождаться Скорую помощь и госпитализации, затем, в условиях стационара опытные врачи самостоятельно осуществят процедуру промывания желудка и избавления организма от токсинов.

Критические дни у женщин

Еще одна распространенная причина недомоганий, которая касается только представительниц прекрасного пола в период месячных. Болит низ живота, понос, отечность, слабость — все это вполне "нормальные" проявления как менструации, так и предменструального синдрома.

Чтобы не стать жертвой такого недомогания, следует заранее запастись медицинскими препаратами. От поноса поможет "Левомицетин", от отечности — "Канефрон". Если ПМС сопровождается раздражительностью и неадекватным поведением — можно посетить невропатолога, он выпишет рецепт на мягкий транквилизатор, прием которого поможет сохранять работоспособность и адекватность. От боли в животе поможет нестероидное противовоспалительное средство или обычный препарат из класса анальгетиков.

Меры профилактики заболеваний органов ЖКТ

Если соблюдать простые меры профилактики, то можно успешно предотвратить неприятную клиническую картину:

• перед каждым приемом пищи тщательно мыть овощи и фрукты;
• готовить еду и есть только из чистой посуды чистыми столовыми приборами;
• не злоупотреблять алкогольными и газированными напитками;
• отказаться от излишне жирной пищи;
• исключить из своей жизни хронические стрессы;
• избегать физического и морального переутомления, которое всегда отрицательно сказывается на общем состоянии здоровья и часто провоцирует обострение гастрита, колита, язвенной болезни.