Распирание живота от скопившихся газов наблюдает у себя практически каждый человек, причем любого возраста. Причина постоянного вздутия живота кроется, как в наличии любой патологии органов ЖКТ, так и в поедании продуктов, которые образуют газы в кишечнике. Они в нем есть всегда, но в небольшом объеме. Скопление газов говорит о нарушениях переваривания пищи или наличии патологии.
Как проходит механизм переваривания пищи
Чтобы понять, почему после еды постоянно вздувается живот и что с этим делать, необходимо изучить, как происходит механизм переваривания пищи. Данный процесс – это химическая и механическая обработка съеденной пищи в органах ЖКТ. Еда переваривается и происходит усвоение ее питательных веществ клетками организма. Сам механизм переваривания протекает при продвижении пищи по органам – рот, глотка, желудок, кишечник, под действием второстепенных помощников – поджелудочная железа, слюнная, печень и желчный пузырь. 
Вовлекаясь в химические и физические процессы, пища, состоящая из белков, жиров и углеводов, распадается до простейших элементов, которые способны принимать участие в процессах метаболизма. Реакции переваривания начинаются сразу после поступления пищи в рот и заканчиваются в кишечнике. Постоянное и сильное вздутие живота в период после приема пищи, наблюдается вследствие нарушений в пищеварении или патологии пищеварительных органов.
О предпосылках
Метеоризм является постоянным или временным. Периодическое скопление газов происходит по причине нарушения переваривания пищи. Его легко устранить применением медикаментозного средства или снадобья по рецепту народной медицины. Чтобы впредь такого не возникало, нужно подкорректировать рацион питания.
Постоянное вздутие живота имеет патологические причины: заболевания органов ЖКТ, опухоли, ожирение и прочее. Оно не исчезает продолжительное время и требует лечения первопричины.
Самые распространенные причины постоянного вздутия:
- Частое употребление продуктов, вызывающих чрезмерное газообразование или брожение.
Вздутие образуется после еды, если в спешке пришлось захватить много воздуха.
- Переедание. Органы не успевают переварить еду вовремя, и происходит брожение в кишечнике.
- Кишечник раздражен. Он не может нормально функционировать, поэтому скапливаются газы.
- Вздутие кишечника наступает при наличии хронических болезней: панкреатит, колит, гастрит, энтерит.
- Дисбактериоз. Газы при этом собираются в толстой кишке.
- Вынашивание ребенка.
- Частые запоры.
Некоторые болезни провоцируют частое вздутие живота. Это такие патологии, как цирроз печени, перитонит, гепатит, холецистит, болезнь Крона. 
Факторы, провоцирующие ежедневное вздутие живота:
- Неправильное поведение за трапезой: торопливая еда с захватом воздуха, проглатывание больших кусков.
- Употребление крахмалистой пищи.
- Поедание в огромных объемах мучного и сладкого.
- Прием пищевой соды.
Регулярное вздутие живота возможно при инфекционных поражениях кишечника, застоях крови в сосудах данного органа и при наличии неврозов, стрессов, истерии.
Симптоматика
Некоторые люди не акцентируют внимание на неприятных симптомах и не предпринимают меры. От этого скопление газов и признаки метеоризма только прогрессируют и чувство дискомфорта усиливается. Со временем человек даже привыкает к этому и живет с чувством дискомфорта. Если симптомы газообразования усиливаются, требуется посетить врача, провести обследование и начать терапию.
При метеоризме обычно наблюдаются следующие симптомы:
- Чувство раздутого живота и увеличение его объема.
- Сильное урчание в органах, особенно слышимое в положении лежа.
- Напряжение диафрагмы при наклоне вперед.
- Сильная отрыжка после еды.
- Тяжесть в животе.
- Колики.
- Нарушение стула.
- Метеоризм.
Данные симптомы сразу исчезают, как только газы выйдут. При запущенной форме повышенного газообразования, когда произошла общая интоксикация организма, у пациента наблюдаются и такие проявления заболевания:
- Частые головные боли.
- Состояние, как в лихорадке.
- Слабость организма.
- Потеря аппетита.
- Одышка.
- Нарушение сна.
- Неровный пульс.
- Понижение иммунитета.
Если данные неприятные симптомы можно вытерпеть, то при нарушении проходимости кишечника требуется срочно обратиться к врачу, чтобы не спровоцировать тяжелое осложнение. При обнаружении представленных далее признаков, важно срочно просить помощи у специалиста:
- Живот вздулся асимметрично.
- Живот жесткий на ощупь.
- Кровяные включения в испражнениях.
- Высокая температура.
- Больной живот, вспучивание.
- Резкое похудение.
- Боли в грудине.
- Тошнота и рвота.
Когда постоянно появляются признаки вздутия живота, требуется начать лечение. Заниматься этим должен врач, только он поставит точный диагноз и назначит правильное лечение.
Методы лечения
Только убедившись, почему у больного происходит вздутие живота постоянно, в особенности регулярно после еды, можно назначать лечение. Терапия данной проблемы основано в следующих направлениях:
- Коррекция рациона питания.
- Лечение болезни, провоцирующей ежедневное вздутие.
- Прием лекарственных средств, нормализующих работу кишечника.
- Терапия, нормализующая микрофлору в кишечнике.
- Выведение газов, которые не могут самопроизвольно выйти.
Газы можно вывести и механическим путем: чаще ходить пешком, ежедневное выполнение зарядки, массаж живота по часовой стрелке, при отсутствии противопоказаний и воспалений можно прибегнуть к посещению бани или сауны.
Правильное питание
Когда повседневное вздутие живота бывает вследствие неправильного питания, нужно произвести некоторые коррекционные мероприятия:
- Начать питаться часто, но по немного.
- Есть не спеша, не заглатывая воздух и непрожеванные куски.
- Перестать есть продукты, вызывающие метеоризм: бобовые, виноград, яблоки, выпечку, особенно свежую, перловку и другие.
- Ввести в меню следующие продукты: тушеное постное мясо, постную рыбу, супы-пюре, крупы, свеклу, чернослив, зеленый чай.
Не есть жирные и жареные блюда, молоко желательно заменить кисломолочной продукцией, а пшеничный хлеб, на выпечку из муки грубого помола.
Применение лекарственных препаратов
От неприятностей спасают следующие препараты:
- Уголь активированный. Пить по 2-3 пилюли до еды.
- Устраняют газы и токсины Смекта и Полифепан.
- Боли снимают Но-шпа и Спазмалгон.
- При любом характере вздутия помогает Эспумизан.
- Впитывает газы и токсины белый уголь.
- При плохой работе поджелудочной назначают ферменты – Фестал, Мезим форте.
- При дисбактериозе рекомендуют Бифидумбактерин, Линекс, нормализующих микрофлору.
Все препараты назначает доктор с учетом причины появления повышенного газообразования.
Народная медицина
Победить постоянный метеоризм и вздутие живота могут и снадобья из народной медицины:
- Семена укропа. Самый популярный рецепт: настоять в течение трех часов ложку семян, залитую 500 мл кипятка. Пить по трети стакана до трапезы трижды в день.
- Корень петрушки. Измельчить сырье, ложечку его залить чашкой прохладной воды и подержать минут 15. Затем прокипятить, охладить и процедит. Пить по глотку каждый час, чтобы употребить все снадобье за день.
- Устраняет метеоризм корень имбиря, кусочек которого нужно разжевать сразу после трапезы.
Упражнения от метеоризма можно выполнять, если подтверждено отсутствие серьезных проблем с органами ЖКТ. Хорошо помогают прижатые к животу ноги в позиции лежа на боку, в такой позе нужно побыть минуты три. Ходьба на месте с высоко поднятыми коленками тоже хорошо избавляет от метеоризма.
Профилактика
Проведение профилактических мероприятий помогает избежать неприятного недуга:
- Своевременное лечение заболеваний органов ЖКТ.
- Отказ от частого употребления алкоголя.
- Ограничение питья газированной воды.
- Отказ от приема соды от изжоги.
Важно в представленной ситуации – это соблюдать правила здорового питания.
Частое вздутие живота – это не пустяк. Если его не лечить, могут развиться серьезные заболевания, требующие дорогостоящего лечения. Не нужно замалчивать проблему, а с первыми проявлениями сразу идти за помощью к доктору. Он назначит соответствующее обследование и лечение по результатам полученных анализов.
Причины вздутия живота у взрослых
В основу кишечных газов входят метан, сероводород, азот, аммиак, углекислый газ, кислород, водород и др. Газы располагаются вдоль стенки кишечника и заключены в пузыри, образуя пену.
Причин повышенного газообразования может быть много и определить ее только по одному этому признаку невозможно.
Метеоризм может быть следствием несоблюдения режима питания, а также заглатывания воздуха. Основными причинами аэрофагии (заглатывания воздуха) являются:
-
Разговор во время еды;
Жевание жевательной резинки;
Газообразование является симптомом таких заболеваний желудочно-кишечного тракта как:
Также стоит отметить переносимость лактозы, как одну из причин образования газов. При этом заболевании у больного не вырабатывается лактаза- фермент, который расщепляет лактозу- углевод, содержащийся в молоке;
Еще один синдром, который может вызвать вздутие живота — целиакия. При этом заболевании в организме не хватает ферментов для переработки глютена – белка, содержащегося в злаковых культурах.
Синдром раздраженного кишечника – еще одно состояние, для которого характерно повышенное газообразование. Этот недуг чаще встречается у женщин, чем у мужчин. В последнее время ученые склоняются к тому, что причиной развития этого синдрома являются стресс, невроз, депрессия.
У женщин причиной вздутия живота может быть предменструальный синдром, аднексит, миома матки, внематочная беременность.
Какие продукты вызывают вздутие
К продуктам, приводящим к вздутию живота, в первую очередь относят газированную воду, квас, пиво и др.
Повышенному газообразованию способствуют также некоторые другие продукты. Например:
-
Бобовые культуры – фасоль, горох, чечевица;
Молоко и молочные продукты
Некоторые овощи – капуста, лук, сельдерей, редис;
Зерновые культуры – кукуруза, отруби, зародыши пшеницы;
Лечение вздутия живота у взрослых
Лекарства
Если в основе газообразования лежит заболевание желудочно-кишечного тракта лечение должно быть комплексным и направлено на устранение основной причины, вызвавшей вздутие. С этой целью могут быть назначены лекарственные средства, устраняющие метеоризм. К ним относят:
-
Энтеросорбенты – энтеросгель, смекта, неосмектин, активированный уголь. Эти препараты адсорбируют и выводят из организма токсины, которые могут являться причиной вздутия;
Пеногасители – симетикон (Эспумизан). Пузырьки газа образуют пену в кишечнике. Эспумизан уменьшает образование пузырьков газа и, тем самым, снижает симптомы вздутия;
Содержание:
Надутый живот: описание состояния
Надутый живот не является сам по себе заболеванием, а лишь симптомом. У больного возникает ощущение полноты, давления в животе, которое часто сопровождается болью, судорогами и тошнотой. В тяжелых случаях присутствует давление на диафрагму и легкие, что приводит к одышке. Бурение или прохождение газа часто снимает это ощущение давления.
Надутый живот — частые причины
Вздутие живота по причине газообразования – это неприятное состояние, которое может возникать у при неправильном питании или же во время диеты и сопровождается такими симптомами:
- распирание живота изнутри и внешне,
- ощущение постоянного переедания при относительно небольшом количестве съеденного,
- урчание в животе.
При диете
-
Очень часто во время диеты основным источником пищи являются овощи. От некоторых из них, как, например, фасоль, капуста, горох, может появиться чувство надутого живота, особенно, если на такую диету вы сели резко. Организм не привык к такой пище, и ему нужно время.
Так же существует диета, основанная на употреблении молочных продуктов, что тоже нередко вызывает чрезмерное газообразование.
Неправильное питание
Вздутие может быть не только во время диеты: одна из причин – это неправильное питание:
- При употреблении вредных газированных напитков, а также продуктов, которые при попадании в кишечник начинают бродить, такие как квас, черный хлеб, пиво, может повыситься газообразование.
- При поедании жирной, тяжело усваиваемой пищи, при беспорядочном поедании, не совместимых между собой продуктов, при быстром употреблении (попадает воздух в желудок) надувает живот практически в считанные секунды.
- Однако проблема может быть из-за нарушений микрофлоры кишечника, других заболеваний организма, а также в следствии стресса.
5 продуктов, способных надуть живот
Чаще всего обычное вздутие живота возникает из-за некоторых продуктов, которые есть в рационе каждого человека. Вот 5 таких продуктов:
Другие причины
Классические симптомы вздутия, когда живот ощущается как надутый, опухший и болезненный, могут быть результатом множества других причин:
-
Вы пьете недостаточное количество воды. Бессмысленно заполнять тело большим количеством жидкости, когда оно уже готово лопнуть. После боя, как говорится, кулаками не машут. Но если не пить регулярно достаточно жидкости, это может способствовать запорам и накоплению газов в желудочно-кишечном тракте, то есть надутый этим всем живот.
Но не думайте, что употребление газированных напитков поможет проблеме — они лишь усугубляют проблему, так как добавляются к количеству газа, уже присутствующему в организме. Лучше придерживаться старой доброй H2O.
Гормональные проблемы — еще одна частая причина патологии. Всплески гормонов в критические дни и в пременопаузе и климаксе создают немало проблем женщинам, и проблемы желудочно-кишечного тракта тоже.
Вы сидите весь день. Мы все знаем, что наши офисные рабочие места убивают наши тела. Все, начиная от культа тортика по утрам и до сидения на неповоротливых стульях, убивающих нашу осанку, не способствует нашему здоровью.
Долгое время, проведенное в сидячем положении, может привести к сжатию живота, что замедляет пищеварение. Это, в свою очередь, приводит к таким проблемам, как вздутие живота, изжога и запоры. Кроме того, когда мы сидим, функция кишечника работает менее эффективно, чем когда мы стоим.
Вы начали есть больше клетчатки. Если вы постоянно употребляете клетчатку, важно помнить, что глютен (и углеводы, такие как хлеб) не являются врагом и определенно не являются причиной вздутия у большинства людей.
Но если человек потребляет низкое количество клетчатки, а затем внезапно увеличивает его, может быть период корректировки, при которой усиливается газообразование. Но это будет продолжаться не долго.
У вас непереносимость лактозы. Если вы не страдаете непереносимостью лактозы, нет никакой необходимости исключать ее из своего рациона, иначе вы можете лишиться необходимых витаминов и питательных веществ.
Но если у вас непереносимость лактозы, находящейся в молочных продуктах, она может вызвать судороги в животе, вздутие живота и тошноту. Так что, обратите внимание на латте. Возможно, все дело в нем?
Вы жуете жевательную резинку. Так же, как чрезмерное употребление газированных напитков, жевательная резинка способствует попаданию большего количества воздуха, чем нам это нужно.
Нельзя есть и говорить в то же время, жевать второпях. И если вы любите жевать резинку, то убедитесь, что вы жуете, закрывая рот, чтобы не попадал лишний воздух.
У вас менструальный период. Женщины могут ощущать еще один неприятный побочный эффект в это время. Совершенно нормально испытывать вздутие живота как часть менструального цикла, так как повышение уровня эстрогена и прогестерона могут вызвать задержку жидкости.
У вас хронический энтерит. Это наименее вероятное объяснение, но энтерит — пищеварительное заболевание, при котором тонкая кишка воспаляется и неспособна поглощать питательные вещества. При наличии других симптомов необходимо обратиться к врачу.
Чрезмерное переедание является одной из распространенных причин вздутия живота.
Болезни
Существуют различные заболевания или другие состояния, симптомом которых является надутый живот:
- Диспепсия, она же обычное несварение.
- Непереносимость лактозы, в результате чего любые молочные продукты вызывают несварение.
- Мальабсорбция или нарушение поглощения веществ, витаминов и микроэлементов в тонкой кишке.
- Проблемы с функцией кишечника (кишечная непроходимость) или запоры.
- Асцит — еще одно медицинское состояние, при котором жидкость накапливается в брюшной полости, что может привести к ощущению натянутого живота.
- В некоторых случаях человек может также испытывать симптомы вздутия из-за пищевого отравления, паразитарных инфекций, язвенной болезни, целиакии и обструкции кишечника, а так же после некоторых видов абдоминальной хирургии.
- Цирроз и сердечная недостаточность также могут вызывать растяжение желудка. В обоих этих условиях происходит накопление жидкости в животе, что создает ощущение полноты. Рак яичников также может вызывать чувство вздутия в области живота.
- Плохая подвижность кишечника также может вызывать эту проблему. Некоторые виды лекарств, такие как антиспазматические и антидепрессанты, могут снизить подвижность кишечника, в результате чего появляется ощущение проглоченного мяча.
- Гиперчувствительность вызывает задержку опорожнения желудка, что также может вызвать вздутие живота.
Проблемы брюшной полости
Часто причиной надутого живота становятся проблемы органов брюшной полости:
-
Блокировка в кишечнике: существует множество причин, которые могут привести к закупорке в кишечнике. Некоторые самые распространенные включают рубцовую ткань от предшествующей операции, грыжи, опухоли или желчный камень. Как правило, больные испытывают резкую боль, тошноту, рвоту и вздутие живота, а так же о невозможности прохождения стула или газа.
Жидкость в брюшной полости: существует множество медицинских условий, которые могут привести к образованию жидкости в животе или асциту, что приводит к растяжению или отеку брюшной полости. Некоторые из наиболее распространенных причин включают заболевание печени на конечных стадиях (цирроз), сердечную недостаточность или рак. Во многих случаях абдоминальное растяжение от жидкости в брюшной полости безболезненно.
Постоянно вздутый живот: серьезные причины у женщин
Однако постоянно вздутый живот у женщин может быть причиной более серьезных заболеваний у женщин. Поэтому важно обратить внимание на симптомы, сопровождающие состояние надутого живота.
Ниже приведен полный список причин постоянно вздутого живота у женщин:
- Асцит,
- Целиакия,
- Острый панкреатит,
- Дивертикулит,
- Кистозный фиброз,
- Желчные камни,
- Эозинофильный гастроэнтерит,
- Аппендицит,
- Пищевая аллергия,
- Перитонит,
- Внематочная беременность,
- Синдром мальабсорбции,
- Фасциолеза,
- Алкогольная болезнь печени,
- Грыжа,
- Гепатит,
- Миома,
- Токсический мегаколон,
- Склеродерма,
- Обструкция желчных путей,
- Сердечная тампонада,
- Хроническая сердечная недостаточность,
- Опухоль Вильмса,
- Воспалительное заболевание кишечника (болезнь Крона и язвенный колит),
- Рак желудка,
- Рак печени,
- Гепатит Б,
- Гепатит Е,
- Гепатит С,
- Гепатит А,
- Рак эндометрия,
- Болезнь Гиршпрунга,
- Колоректальный рак,
- Инфекционный эндокардит,
- Желтая лихорадка,
- Гепаторенальный синдром,
- Лимфома Беркитта,
- Аутоиммунный гепатит,
- Некротизирующий энтероколит,
- Гастропарез,
- Почечные камни,
- Обструкция кишечника,
- Рак яичников,
- Беременность,
- Поликистозная болезнь печени,
- Инфекция Pseudomonas aeruginosa,
- Предменструальный синдром,
- Менопауза,
- Стронгилоидоз,
- Тропический литник,
- Синдром чрезмерного роста крупного кишечника,
- Болезнь Уиппла и увеличение веса.
Питание при надутом животе
Женщины, страдающие вздутием живота, должны внести некоторые изменения в свой рацион и избегать определенных видов пищи, поскольку некоторые виды продуктов вызывают и усугубляют эту проблему. Компоненты продуктов, которые неправильно перевариваются, выводятся в толстую кишку, где они разлагаются бактериями, приводя к образованию избыточных газов. Объем и запах газа зависит от плохо переваренной пищи.
Чрезмерное потребление пищевых волокон также вызывает растяжение желудка и газообразование. Есть много овощей, которые отвечают за вздутие живота — это брокколи, бобовые и капуста. Эти овощи имеют высокий уровень неудобоваримого сахара и волокна, что усугубляет проблему.
Многие люди страдают от непереносимости лактозы и при употреблении молочных продуктов возникает чувство вздутия живота.
Лечение
Для того, чтобы выявить причину, нужно обратиться к гастроэнтерологу. Если причина метеоризма – неправильное питание, то первый совет это, прежде всего, коррекция питания. Нужно пересмотреть свою диету, если вы сидите на ней или свой рацион, если вы не сидите на диете. Следить за тем, какие продукты вы употребляете и за количеством порции.
Однако, лечение должно быть комплексным:
-
Помимо правильного питания, нужно избавляться от вредной привычки – курения, если такая есть, прием пищи должен быть в одно время, полноценный, в спокойной обстановке, тщательно пережевывая.
Попытаться ограничить прием сахара, жирной пищи, фаст-фудов, алкоголя, сдобы. Во время появления симптома, чтобы улучшить самочувствие, можно принять, например, адсорбенты. Это препараты, которые, при попадании в организм, забирают на себя газы.
Также возможен прием прокинетиков (усиливают перистальтику кишечника), ферментных препаратов (расщепляют жиры, растительную клетчатку и помогают в усвоении питательных веществ) или же, при болях — спазмолитиков.
Из народных средств, часто употребляют семена укропа. Они снимают спазмы, устраняют брожения, образование газов, повышают аппетит.
Лекарства при надутом животе
Естественно, лечение вздутого живота начинается с посещения врача, если у вас есть хоть малейшее подозрение на одно из вышеупомянутых болезней. И только врач решает, что делать дальше.
Если общее самочувствие хорошее, а причиной надутого живота является что-то обычное и банальное — чрезмерное потребление пищевых волокон, к примеру, то можно попробовать обойтись нижеописанными подручными препаратами для облегчения вздутия:
-
Страдающие постоянным вздутием живота женщины могут начать принимать лекарства или пищевые добавки, которые содержат различные ферменты, такие как Beano, работающие путем разрушения сложных углеводов, что, в свою очередь, сокращает вещества в кишечнике, которые вызывают перерастание бактерий и приводят к растяжению желудка. Эти ферменты помогут уменьшить отрыжку и газы, но не обязательно уменьшают растянутый живот.
Активированный уголь также помогает в облегчении проблемы.
Пробиотики отлично лечат вздутия живота, улучшая флору кишечника, пищеварение и уменьшая производство газа.
«>