Почему при гастрите хочется постоянно кушать

Общие сведения

Ситуации, когда человек замечает, что его преследует постоянное чувство голода, не так уж и редки. Но далеко не всегда он связывает причины этого состояния со сбоями в работе организма. Ощущение голода контролируется центром питания в коре головного мозга. Этот центр связан с органами системы пищеварения через окончания нервной системы. И если происходят определенные нарушения в организме, то они могут приводить к сбою функционирования этой системы. С чем связано постоянное чувство голода, и что нужно делать, если сильное ощущение голода не исчезает, речь пойдет в этой статье.

Как проявляются симптомы постоянного голода?

Желание покушать появляется в тот момент, когда первые импульсы начинают исходить от желудка. Если человек здоров, то желание поесть не появляется у него раньше, чем через несколько часов после еды. Сначала желудок сжимают непродолжительные спазмы, которые снова повторяются после перерыва. Когда проходит определенный период времени, – как правило, около получаса – спазмы становятся постоянными, и человек воспринимает их уже острее. Появляется ощущение «сосания под ложечкой», в животе урчит. Более острые ощущения, проявляющиеся позже, люди описывают примерно так: «Болит живот, как будто голодный».

Медики отмечают, что голод более мучительно воспринимается людьми, у которых сахар в крови повышен. Однако, если голодные спазмы после приема пищи проявляются практически сразу, то причину этого явления может определить только специалист, проведя все необходимее исследования. Ведь речь может идти как об органических, так и о психологических нарушениях.

Впрочем, в современном мире люди питаются, завися от эмоций, а не от ощущения голода. То есть процесс приема пищи, скорее, обуславливается желанием полакомиться чем-то вкусным, а не утолить голод. Поэтому многие люди крайне редко испытывают естественное чувство голода.

И если естественное желание кушать ощущается через несколько часов после трапезы, то последствием сбоя физиологических процессов является желание есть практически сразу после того, как человек покушал.

Почему появляется постоянное чувство голода: причины

Чувство голода начинает беспокоить человека в тот момент, когда из желудка в мозг приходит сигнал о недостатке энергетического запаса. Это реакция, обеспечивающая защиту организма от истощения.

Если человек здоров, то эта цепочка реакций выглядит следующим образом:

• в мозг поступает импульс о необходимости пополнения энергетического запаса;
• организм получает необходимое количество питания;
• в мозг поступает следующий импульс, сигнализирующий о том, что произошло насыщение;
• после еды чувство голода исчезает.

Но при условии, что есть хочется постоянно, речь идет о том, что одна из связующих этой цепочки обрывается. И если своевременно не определить, по какой причине голод не проходит, и не провести правильное лечение, то самочувствие больного будет ухудшаться. К тому же ему грозит ожирение.

Существует много состояний, при которых человек постоянно мучительно хочет есть:

• Гиперрексия– при таком состоянии есть хочется постоянно, кушая, человек не может насытиться, но организм при этом не испытывает физиологической потребности пополнять запас питательных веществ.
• Сахарный диабет.
• Гипертиреоз – голод беспокоит вследствие слишком активной продукции фермента щитовидной железой.
• Ряд болезней желудка – при язвенной болезни, при гастрите с повышенной кислотностью.
• Слишком сильное умственное напряжение.
• Гормональный дисбаланс.
• Развитие психологической зависимости.
• Повышенные физические нагрузки, вследствие которых человек теряет много энергии.
• Ощутимые ограничения в питании.
• Затяжная депрессия, постоянные стрессы.
• Нарушения месячного цикла.
• Сильная жажда.
• Неправильная организация питания.

Состояния, при которых постоянно хочется есть

• При патологиях центральной нервной системы может происходить практически постоянное раздражение центра голода. В данном случае необходим комплексный подход к лечению, и проводить его должен квалифицированный специалист.
• При нарушениях в функционировании эндокринной системы ощущение голода связано с гормональным дисбалансом. Гормон лептин – так называемый гормон сытости – в оптимальных количествах обеспечивает нормальное воздействие на энергетические, метаболические и нейроэндокринные реакции организма. При его чрезмерной или недостаточной продукции происходят нарушения, ведущие к постоянному ощущению голода и другим неприятным симптомам.
• Спровоцировать неудержимое желание покушать может и дефицит некоторых витаминов. Недостаток ряда витаминов, особенно тех, которые относятся к группе В, приводит к ухудшению состояния кожи, ногтей, волос, а также ведет к усилению аппетита. При авитаминозе появляется желание пополнить запас питательных веществ, поэтому человек хочет кушать.
• Неукротимый аппетит часто проявляется и у тех, кто придерживается безуглеводных диет. Простые углеводы – основная пища для головного мозга. Как следствие, их отсутствие ведет к дефициту питания мозга, что сказывается и на организме в целом. Мозг постоянно требует восполнения такого дефицита, и в ходе безуглеводной диеты, худеющие чувствуют сильный голод и испытывают тягу к сладкому.
• Повышенный аппетит может быть связан с падением глюкозыв крови, что происходит в связи с рядом физиологических или психологических проблем. Если дисбаланс глюкозы и инсулина отмечается на протяжении длительного времени, это может привести к развитию сахарного диабета. А постоянное желание чего-то поесть ведет в такой ситуации к развитию ожирения, тоже являющегося предвестником диабета.
• Резкие перемены в режиме питания, связанные с переходом на диету, здоровое питание и др., вызывают перестройку системы пищеварения, что, в свою очередь, может вызывать ощущение голода.
• Подобное происходит и при ощутимых ограничениях в количестве пищи. Вполне закономерно, что, недополучая пищу, человек чувствует себя голодным. В такой ситуации рекомендуется есть как можно чаще и понемногу.
• Если человек регулярно пребывает в состоянии стресса, это также может приводить к стойкому желанию много есть. При возбуждении нервной системы может возникнуть желание «заесть» стресс. Если постоянно ему следовать, могут возникнуть стойкие связи «стресс-еда», что впоследствии потребует помощи психолога.
• Приступы необоснованного аппетита проявляются и при усиленных умственных нагрузках. Люди, занятые тяжелым умственным трудом, очень часто питаются хаотично, абсолютно не придерживаясь режима. Вместо полноценных приемов пищи они практикуют перекусы. В итоге это ведет к появлению желания поесть уже через считанные минуты после очередного перекуса. Чтобы разорвать порочный круг, придется наладить четкий режим питания с четырьмя полноценными приемами еды и без перекусов вредными продуктами. Если же хочется чем-то перебить голод, подойдут фрукты или сухофрукты.
• Часто придерживаясь разнообразных диет, человек «настраивает» организм на режим нехватки пищи. Но организм постоянно требует восполнить запасы, и, как следствие, худеющего беспокоит постоянное желание кушать. Чтобы избежать этого, необходимо практиковать систему полноценного здорового питания, а не кратковременные диеты.
• При недостатке в организме определенных веществ чувство голода тоже может проявляться практически постоянно. Речь идет о витаминах и микроэлементах. К примеру, сладкого может хотеться из-за дефицита магния. В таком случае нужно провести медицинские исследования и скорректировать рацион так, чтобы восполнить недостаток веществ.
• У женщин приступы неукротимого аппетита могут появляться в период предменструального синдрома. За пару дней до начала месячных у многих женщин появляется непреодолимое желание что-то съесть и не исчезает даже после того, как женщина перекусила. Такой симптом связан с недостатком гормона эстрогена в организме. В эти дни рекомендуется есть меньше сдобы и сладостей. Также важно пить много воды, есть фрукты овощи.

Беременность и чувство голода

В период беременности происходит глобальная перестройка женского организма. При этом происходят очень резкие изменения гормонального фона, вследствие чего очень многие будущие мамы чувствуют неукротимый аппетит.

Однако будущая мама должна знать, что усиленный аппетит может сигнализировать о недостатке в ее организме витаминов, кальция, железа магния и др. Поэтому очень важно позаботиться о максимально сбалансированном рационе питания – с достаточным количеством овощей, фруктов. Также нужно принимать витаминные комплексы. Помогут и прогулки на свежем воздухе. Если беременная будет постоянно хотеть есть, это приведет к чрезмерному потреблению пищи и набору лишних килограммов. А превышение нормы набора веса небезопасно и для мамы, и для малыша.

Тошнота и усиленный аппетит

Если желание покушать сопровождается постоянной тошнотой, это может быть связано с разными заболеваниями. Часто это свидетельствует о гипогликемии, когда в плазме крови уровень глюкозы очень низкий. Этот недостаток организм пытается восполнить с помощью еды, особенно сладостей. Такое состояние нужно лечить.

Однако такие симптомы могут быть свидетельством и других болезней. Поэтому такая симптоматика должна стать поводом для обращения к врачу.

При гастрите

Желание поесть может спровоцировать повышенная кислотность при гиперацидном гастрите. Люди с таким диагнозом часто переживают сосущие боли «под ложечкой». Они утихают, когда человек хотя бы немного поест. Подобные симптомы также могут быть свидетельством других заболеваний ЖКТ. Поэтому важно уточнить диагноз прежде, чем приступать к лечению.

Постоянный голод у ребенка

Если некоторых малышей очень сложно накормить, то случается и такое, что ребенок просит есть практически постоянно. Если у ребенка не наступает фаза насыщения, это может свидетельствовать о нарушениях в работе ЖКТ, сбое обменных процессов. У малыша, который много ест, может очень стремительно увеличиваться желудок. В таком случае ему с каждым разом для насыщения будет нужно все большее количество пищи. Поэтому родителям в таком случае нужно обязательно как можно скорее проконсультироваться со специалистом.

Определив причину таких нарушений, врач назначит лечение и правильную диету. Но и сами родители в таком случае должны следовать советам специалиста. Прежде всего, кушать ребенок должен 4 раза в сутки, без перекусов в промежутках. Если без них обойтись не получается, давать малышу нужно овощи и фрукты. Ребенок должен вести активную жизнь, много гулять на свежем воздухе. Наконец, наиболее актуальный совет звучит так: родители сами должны правильно питаться, много двигаться, показывая ребенку пример.

К какому врачу обращаться?

Если голод беспокоит практически постоянно, это является либо физиологической, либо психологической проблемой. Соответственно, обращаться нужно либо к гастроэнтерологу, либо к психиатру или психологу. Также может понадобиться консультация эндокринолога. Возможно, поможет решить проблему и специалист-диетолог.

Но в первую очередь нужно обращаться к участковому врачу, который поможет определить, к какому специалисту узкого профиля следует обращаться дальше.

Какие рекомендации может дать диетолог?

Если серьезных патологий у пациента не диагностировано, диетолог может дать ему следующие советы:

• В рацион ввести больше продуктов, богатых клетчаткой.
• Стараться при приступах голода пить минеральную или обычную воду, чтобы утолить аппетит.
• Тщательно и очень медленно пережевывать пищу. В процессе неспешного приема еды желудок успеет подать мозгу сигнал о том, что он уже насытился.
• Кушать нужно не перед компьютером или телевизором, а в приспособленных местах.
• В ходе диеты не следует слишком уж сильно ограничивать организм.
• После насыщения нужно вставать из-за стола, чтобы впоследствии не переедать.
• Убрать из меню продукты, стимулирующие аппетит – острое, соленое, алкоголь и др.
• Не оставлять в пределах досягаемости вкусненькое, чтобы в ходе работы не возникало желания перекусить.
• Стараться занимать себя интересными и захватывающими делами, чтобы забывать о еде. Между приемами пищи интервал должен составлять около четырех часов.

Отсутствие чувства голода

Однако нередко наблюдается и противоположная ситуация – у человека наблюдается отсутствие аппетита, что тоже свидетельствует о нарушениях в организме. Если нет желания покушать даже после продолжительного перерыва между приемами пищи, вполне вероятны проблемы с разными системами и органами. Почему пропало здоровое ощущение голода, необходимо выяснить, посетив врача.

Несмотря на то, что многие люди в первое время считают снижение аппетита чуть ли не подарком свыше, так как это помогает похудеть, нельзя оставлять такой симптом без внимания. Если организм длительное время будет недополучать витамины, минералы и другие полезные вещества, это вскоре пагубно скажется на самочувствии. Жалобы типа: «Не чувствую голода» следует изначально высказать терапевту, который направит к более узким специалистам.

Дисрексия – это общий термин, определяющий нарушения аппетита. Одно из наиболее распространенных нарушений, связанных с аппетитом, это анорексия – состояние, про котором аппетит отсутствует полностью.

Почему нет аппетита?

Причин, по которых отмечается такое явление, есть очень много. Это может быть как последствие стресса или депрессивного состояния, так и гормональное нарушение.

Иногда кратковременные нарушения аппетита устраняются легко. Достаточно попить чай с мятой, мелиссой, ромашкой для успокоения или сбор трав, стимулирующий аппетит.

Однако потеря аппетита сопровождает многие заболевания. Среди них – нарушения функции щитовидной железы, аутоиммунные болезни, инфекционные недуги, онкологические процессы, болезни пищеварительной системы, печени, почек, сердца и др.

У многих будущих мам ухудшается аппетит уже в первом триместре беременности, когда начинается токсикоз. В этом состоянии женщине нужно прислушиваться к своему организму и есть то, что хочется. Аппетит пропадает вследствие нехватки железа и фолиевой кислоты. Поэтому желательно восполнять запас этих веществ, кушая капусту, гречку, зеленые листовые овощи.

Если аппетит отсутствует непосредственно пред основным приемом пищи, это может быть связано с тем, что человек просто неправильно питается. Возможно, перекусы калорийными продуктами просто отбивают желание есть.

Также плохой аппетит может быть обусловлен недостатком витаминов группы В и цинка. В такой ситуации следует попить поливитаминный комплекс и потреблять больше продуктов, содержащих такие элементы.

Выводы

Нарушения аппетита нельзя воспринимать, как нормальное состояние организма, особенно если подобное продолжается длительное время. Причины этого состояния могут быть очень разными, и определить, почему аппетит пропадает либо, наоборот, беспокоит сильный голод, может только хороший специалист. В таком случае не следует заниматься самолечением, ведь только врач поможет установить диагноз и устранить проблему.

При гастрите постоянно хочу есть

• Каковы характерные симптомы
• Причины возникновения голодных болей
• Дополнительные моменты

Постоянное чувство голода и боль в желудке могут сигнализировать о нарушениях в работе ЖКТ и в пищеварительных процессах. Как правило, человек начинает ощущать дискомфорт и неприятные, острые болевые ощущения в области левого подреберья, которые проходят после очередного приема пищи. Независимо от причин, которые способствовали возникновению болевого синдрома и появлению дискомфортных ощущений, всех их объединяет общее название – гастралгия.

Помимо этого, голодные боли могут являться одним из основных клинических симптомов язвенных поражений слизистой желудка, двенадцатиперстной кишки или характеризуют предъязвенное состояние (гастрит). Как правило, ощущение голода возникает через несколько часов (3-6 часов) после приема пищи и сопровождается болевыми ощущениями. При более серьезных нарушениях и патологиях на протяжении дня человек ощущает, что постоянно хочется есть, при этом значительно сокращается период между возникновениями клинических симптомов и увеличивается их интенсивность.

Голодные боли отличаются по следующим критериям:

• характеру;
• степени выраженности;
• интенсивности и длительности.

Чувство голода относится к одним из необходимых физиологических проявлений и контролируется центром питания, расположенным в коре головного мозга. Центр связан с органами пищеварительной системы нервными окончаниями, которые передают необходимые импульсы, и состоит из двух секторов: «участка насыщения», который локализован в вентромедиальной секции гипоталамуса, и «участка голода», расположенного в боковом секторе. Вследствие воздействия на эти точки, в мозг поступает сигнал о насыщении или, наоборот, о необходимости поступления питательных веществ.

Каковы характерные симптомы

К большому сожалению, многие не обращают должного внимания и, ощутив очередной приступ голода, просто «заедают» его перекусом, чем еще больше усугубляют свое положение.

Голодные боли в предъязвенном состоянии свидетельствуют о начале развития воспалительных процессов в слизистой оболочке желудка, при гастрите или очаговых поражениях желудка. Помимо постоянного чувства голода, дискомфорта и болевых симптомов, ощущается боль под ложечкой, особенно при надавливании пальцами в области желудка.

Голодные боли при язве кишечника, как правило, проявляются спустя 3-4 часа после любого приема пищи, при более сильных поражениях, острая боль и чувство голода появляется раньше. При язвенной болезни желудка, болезненные ощущения проявляются спустя 1-1.5 после еды. Помимо этого, болевые ощущения сопровождаются изжогой, отрыжкой, частыми приступами тошноты. Если сильные болевые ощущения возникают по утрам, такое состояние сигнализирует о наличии эрозивно-язвенных поражений органов пищеварительной системы. Уменьшение болевых симптомов и нормализация состояния отмечают после принятия пищи или после рвоты и связано это с нормализацией уровня кислотности в желудке.

Боли от голода могут проявляться как в дневное, так и в ночное время, вызывая ужасный дискомфорт. Характер боли может проявляться по-разному. Так, боль может быть пульсирующей, острой, ноющей, жгучей, стреляющей. При этом, даже несмотря на сильные болевые ощущения и голод, человек с трудом заставляет себя что-либо съесть. Объясняется это тем, что таким образом в организме срабатывает защитная реакция, в результате отказа пищеварительной системы переваривать тяжелую пищу.

Вернуться к оглавлению

Причины возникновения голодных болей

1. Нарушение моторной и секреторной функции органов ЖКТ.
2. Постоянное раздражение рецепторов в области язвенных поражений.
3. Повышенная выработка соляной кислоты, в результате чего повышается уровень кислотности в желудке.
4. Попадание в организм ядовитых веществ или при воздействии активных компонентов лекарственных препаратов.
5. Несбалансированное, нерегулярное питание, вредные привычки (чрезмерное увлечение спиртными напитками, курение).
6. Психоэмоциональные факторы, частые стрессы, нарушения в работе ЦНС.
7. Гормональный дисбаланс, нарушение процессов метаболизма.
8. Появление патологических новообразований в органах ЖКТ.

Помимо перечисленных выше причин, довольно часто многие женщины при беременности испытывают постоянное чувство голода. Такое состояние напрямую связано с интенсивной перестройкой всего организма и изменением гормонально фона, так как все функции направлены на создание оптимальных условий для внутриутробного развития плода.

Довольно часто в медицинской практике сталкиваются с ситуациями, когда чувство голода возникает сразу после приема пищи.

Если не обнаружено никаких патологических процессов и сопутствующих заболеваний, такое состояние вызвано психологическими или физиологическими факторами. К примеру, при нарушениях инсулинового обмена, при котором резко снижается концентрация глюкозы в крови, резкой смене привычного рациона или режима питания, существенном ограничении количества потребляемой пищи.

В случае резкого изменения рациона организм испытывает сильный стресс, в результате чего замедляются обменные процессы и происходит перестройка организма, которая начинает откладывать питательные компоненты пищи «про запас».

Вернуться к оглавлению

Дополнительные моменты

Приступы сильного голода также могут быть вызваны при длительных умственных или интенсивных физических нагрузках. К тому же постоянные перекусы приводят не только к нарушению привычного режима питания, но и заставляют организм работать в более интенсивном режиме. Чтобы избежать подобных неприятных явлений, необходимо сбалансировать свой рацион и придерживаться установленного режима питания.

Появление острого чувства голода также нередко отмечают в предменструальный период, за несколько дней до наступления или сразу после него по причине снижения гормона эстрогена в крови. Женщины ощущают потребность в постоянных перекусах.При появлении первых симптомов не стоит оттягивать с визитом к гастроэнтерологу или эндокринологу и тем более заниматься самолечением. Лечение должно проходить только под строгим медицинским контролем медицинского специалиста и только после проведения комплексной диагностики. Выбор методики лечения зависит от степени проявления, формы и интенсивности клинических симптомов. Помимо этого, очень важно установить первопричину, которая привела к появлению болезненных ощущений.

Постоянное чувство голода и боль в желудке

• Каковы характерные симптомы
• Причины возникновения голодных болей
• Дополнительные моменты

Постоянное чувство голода и боль в желудке могут сигнализировать о нарушениях в работе ЖКТ и в пищеварительных процессах. Как правило, человек начинает ощущать дискомфорт и неприятные, острые болевые ощущения в области левого подреберья, которые проходят после очередного приема пищи. Независимо от причин, которые способствовали возникновению болевого синдрома и появлению дискомфортных ощущений, всех их объединяет общее название #8212; гастралгия.

Помимо этого, голодные боли могут являться одним из основных клинических симптомов язвенных поражений слизистой желудка, двенадцатиперстной кишки или характеризуют предъязвенное состояние (гастрит). Как правило, ощущение голода возникает через несколько часов (3-6 часов) после приема пищи и сопровождается болевыми ощущениями. При более серьезных нарушениях и патологиях на протяжении дня человек ощущает, что постоянно хочется есть, при этом значительно сокращается период между возникновениями клинических симптомов и увеличивается их интенсивность.

Голодные боли отличаются по следующим критериям:

• характеру;
• степени выраженности;
• интенсивности и длительности.

Чувство голода относится к одним из необходимых физиологических проявлений и контролируется центром питания, расположенным в коре головного мозга. Центр связан с органами пищеварительной системы нервными окончаниями, которые передают необходимые импульсы, и состоит из двух секторов: «участка насыщения», который локализован в вентромедиальной секции гипоталамуса, и «участка голода», расположенного в боковом секторе. Вследствие воздействия на эти точки, в мозг поступает сигнал о насыщении или, наоборот, о необходимости поступления питательных веществ.

Каковы характерные симптомы

К большому сожалению, многие не обращают должного внимания и, ощутив очередной приступ голода, просто «заедают» его перекусом, чем еще больше усугубляют свое положение.

Голодные боли в предъязвенном состоянии свидетельствуют о начале развития воспалительных процессов в слизистой оболочке желудка, при гастрите или очаговых поражениях желудка. Помимо постоянного чувства голода, дискомфорта и болевых симптомов, ощущается боль под ложечкой, особенно при надавливании пальцами в области желудка.

Голодные боли при язве кишечника, как правило, проявляются спустя 3-4 часа после любого приема пищи, при более сильных поражениях, острая боль и чувство голода появляется раньше. При язвенной болезни желудка, болезненные ощущения проявляются спустя 1-1.5 после еды. Помимо этого, болевые ощущения сопровождаются изжогой, отрыжкой, частыми приступами тошноты. Если сильные болевые ощущения возникают по утрам, такое состояние сигнализирует о наличии эрозивно-язвенных поражений органов пищеварительной системы. Уменьшение болевых симптомов и нормализация состояния отмечают после принятия пищи или после рвоты и связано это с нормализацией уровня кислотности в желудке.

Боли от голода могут проявляться как в дневное, так и в ночное время, вызывая ужасный дискомфорт. Характер боли может проявляться по-разному. Так, боль может быть пульсирующей, острой, ноющей, жгучей, стреляющей. При этом, даже несмотря на сильные болевые ощущения и голод, человек с трудом заставляет себя что-либо съесть. Объясняется это тем, что таким образом в организме срабатывает защитная реакция, в результате отказа пищеварительной системы переваривать тяжелую пищу.

Вернуться к оглавлению

Причины возникновения голодных болей

1. Нарушение моторной и секреторной функции органов ЖКТ.
2. Постоянное раздражение рецепторов в области язвенных поражений.
3. Повышенная выработка соляной кислоты, в результате чего повышается уровень кислотности в желудке.
4. Попадание в организм ядовитых веществ или при воздействии активных компонентов лекарственных препаратов.
5. Несбалансированное, нерегулярное питание, вредные привычки (чрезмерное увлечение спиртными напитками, курение).
6. Психоэмоциональные факторы, частые стрессы, нарушения в работе ЦНС.
7. Гормональный дисбаланс, нарушение процессов метаболизма.
8. Появление патологических новообразований в органах ЖКТ.

Помимо перечисленных выше причин, довольно часто многие женщины при беременности испытывают постоянное чувство голода. Такое состояние напрямую связано с интенсивной перестройкой всего организма и изменением гормонально фона, так как все функции направлены на создание оптимальных условий для внутриутробного развития плода.

Довольно часто в медицинской практике сталкиваются с ситуациями, когда чувство голода возникает сразу после приема пищи.

Если не обнаружено никаких патологических процессов и сопутствующих заболеваний, такое состояние вызвано психологическими или физиологическими факторами. К примеру, при нарушениях инсулинового обмена, при котором резко снижается концентрация глюкозы в крови, резкой смене привычного рациона или режима питания, существенном ограничении количества потребляемой пищи.

В случае резкого изменения рациона организм испытывает сильный стресс, в результате чего замедляются обменные процессы и происходит перестройка организма, которая начинает откладывать питательные компоненты пищи «про запас».

Вернуться к оглавлению

Дополнительные моменты

Приступы сильного голода также могут быть вызваны при длительных умственных или интенсивных физических нагрузках. К тому же постоянные перекусы приводят не только к нарушению привычного режима питания, но и заставляют организм работать в более интенсивном режиме. Чтобы избежать подобных неприятных явлений, необходимо сбалансировать свой рацион и придерживаться установленного режима питания.

Появление острого чувства голода также нередко отмечают в предменструальный период, за несколько дней до наступления или сразу после него по причине снижения гормона эстрогена в крови. Женщины ощущают потребность в постоянных перекусах.При появлении первых симптомов не стоит оттягивать с визитом к гастроэнтерологу или эндокринологу и тем более заниматься самолечением. Лечение должно проходить только под строгим медицинским контролем медицинского специалиста и только после проведения комплексной диагностики. Выбор методики лечения зависит от степени проявления, формы и интенсивности клинических симптомов. Помимо этого, очень важно установить первопричину, которая привела к появлению болезненных ощущений.

© Copyright –, ozheludke.ru
Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования
в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

• Контакты
• О сайте
• Рекламодателям
• Пользовательское соглашение

• Боли в желудке
• Вздутие живота
• Гастрит
• Диагностика
• Другие проблемы
• Полезная информация
• Рак желудка
• Язва

Постоянное чувство голода даже после еды #8212; что делать?

В эпоху, когда существует огромное количество диет и других способов борьбы с лишними килограммами, все больше людей страдает от диаметрально противоположной проблемы.

Их мучает постоянное чувство голода даже после еды. Многие не понимают, почему возникает это желание и как с ним бороться. Наиболее часто оно связано с расстройствами в целом организме, что ведет за собой нарушение тонкого механизма насыщения.

Для преодоления недуга часто достаточно просто изменить стиль питания. но иногда необходимо проводить комплексное оздоровление всего тела.

Почему возникает чувство голода?

Процесс пищеварения является одним из самых сложных в организме человека. В главном мозгу существуют отдельные центры насыщения и голода, которые отвечают за адекватность работы ЖКТ .

чувство голода после еды может возникать по многочисленным причинам

Они выполняют свою функцию благодаря следующим механизмам:

• Передача нервных импульсов непосредственно от желудка или кишечника. В основном ведущую роль играют барорецепторы растяжения, которые активируются при попадании пищи в полостные органы;
• Сигнализация о наличии в крови «индикаторных» веществ, которые указывают на достаточное количество питательных соединений в сыворотке. Ими выступают белки, жиры, углеводы и другие микроэлементы.

По-простому процесс насыщения происходит за следующим алгоритмом:

Не упускайте возможность очистить свой организм от всех токсинов и вредоносных бактерий, а также восстановить иммунитет и нормальную флору желудочно-кишечного тракта. Подробнее.

1. В крови падает концентрация глюкозы и других «индикаторов». Мозг получает химический сигнал об этом через активацию центра голода;
2. Человек чувствует «сосание под ложечкой» и другие характерные симптомы. Как результат, он кушает;
3. Количество необходимых веществ в крови пополняется, а желудок растягивается;
4. Это ведет к активации центра насыщения и человек больше не хочет есть.

При возникновении сбоя на любой из данных ланок физиологического процесса, развивается патология и возникает постоянное чувство голода даже после еды.

Причины патологии

Одним из важных исторических факторов, которой серьезно повлиял на появление подобной проблемы, является технологический и общий прогресс человечества.

в некоторых случаях для борьбы с чувством голода требуется подключение врачей

Раньше при появлении чувства голода люди охотились или добывали пищу посредством тяжелого труда. Сейчас это не нужно. Изобилие еды в супермаркетах привело к постоянному желанию «баловать себя чем-то вкусненьким», что и стоит в основе чрезмерного и неправильного питания. Количество людей с ожирением значительно выше в высокоразвитых странах.

Помимо данного фактора нужно понимать, что причины постоянного чувства голода даже после еды могут быть следующими:

• Резкое падение концентрации глюкозы в организме. Это может быть следствием физической и психической нагрузки. Подобное состояние может встречаться при сахарном диабете;
• Внезапное изменение характера питания. Голодание с целью похудения или смена региона жительства может стать причиной перманентной нехватки привычных для организма веществ;
• Постоянное соблюдение разнообразных диет. Когда тело испытывает нехватку белков, жиров и углеводов, оно перестраивается на экономный режим питания, который предусматривает отложение энергии про запас. Поэтому очень часто бывают ситуации, когда люди, сидящие на диете, сразу набирают прежний вес после ее окончания;
• Слишком сильные умственные и физические нагрузки;
• Стрессовые ситуации;
• Беременность, период кормления грудью или предменструальный синдром;
• Заболевания органов ЖКТ. Постоянное чувство голода при гастрите даже после еды – весьма частое явление, которое спровоцировано повышенной кислотностью в желудке .

Зная точно причину возникновения патологического желания покушать, можно повлиять на нее и избавится от проблемы. Тем не менее, этим должен заниматься квалифицированный специалист для предотвращения усугубления ситуации. Самолечение редко дает хорошие результаты.

Что делать при постоянном чувстве голода?

Для начала необходимо посетить участкового доктора. Он, скорее всего, направит своего пациента к диетологу или гастроэнтерологу. Потом необходимо будет пройти стандартные обследования для исключения разнообразных серьезных патологий. Дальше проводится выяснение точной причины повышенного желания кушать.

утолить голод можно при помощи обычных фруктов

В тех случаях, когда ситуация еще не запущенная, отлично поможет коррекция питания:

1. Ввести в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки (овощи и фрукты);
2. При очередной вспышке голода выпивать немного минеральной воды;
3. Постараться есть из тарелок меньшего размера и нейтральных цветов. Желтый и красный возбуждают аппетит;
4. Тщательно пережевывать каждый кусочек пищи;
5. Есть необходимо только на кухне или в столовой. Не допускается кушанье перед телевизором или за компьютером;
6. Не надо задерживать за столом после трапезы. Обязательно возникнет желание скушать еще что-то;
7. Последняя трапеза должна быть максимум за 2 часа до погружения в сон;
8. Когда человек занимается чем-то интересным, то ему значительно легче бороться с голодом.

В тех случаях, когда подобные простые советы не работают, может понадобиться более серьезное медикаментозное вмешательство. Обязательно для лечения подобной проблемы необходимо задействовать психолога.

У меня гастрит с повышенной кислотностью. Вот и собственно вопрос: Сколько времени, Вы сидели на специальной диете? Теперь всю жизнь придется себя ограничивать? Я спрашивала у врача, она сказала, что желательно ВСЮ ЖИЗНЬ. Поделитесь, пожалуйста, опытом, если таковой имеется) Вернулись ли Вы к прежнему рациону?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Фенина Екатерина Аркадьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Невзорова Софья Игоревна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Фортунатова Оксана Васильевна

Психолог, Психосоматолог. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Чернышова

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Тропина Наталья Владимировна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Трухина Наталья Владимировна

Психолог, Психолог коуч. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Инна Кравцова

Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Виктория Педай

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Что вы имеете ввиду по прежним рационом? Это вообщем-то принципиальный вопрос.

Исчезнетто,из-за чего вы нервничаете-исчезнет и гастрит. И будете лопать пироженные,мороженные. ) Гастрит бывает только на нервной почве(.

тоже все ем. если чувствую,что что-то не так,неделю альмагель принимаю перед едой,и все,опять как новенькая.

у меня был гастрит,но врач прописал таблетки и сейчас все океу

мне в 16 лет поставили диагноз, недельку посидела на диете и забила, сейчас 27, желудок не беспокоит абсолютно, ем что хочу

у меня гастрит с повышенной кислотностью — изменила свой образ мысли и отношение к еде. на вредное не тянет, но если случается съесть что-то вредное, становится нехорошо.

Похожие темы

Исчезнетто,из-за чего вы нервничаете-исчезнет и гастрит. И будете лопать пироженные,мороженные. ) Гастрит бывает только на нервной почве(.

Да, что вы говорите)) Как интересно..Вы все еще в каменном веке? Про хеликобактер ничего не слышали?)

Совершенно необязательно, что причиной гастрита является хеликобактер пилори. Пищевое отравление, неправильное питание, отравление мед. препаратами и ядами, стресс, заболевания других органов ЖКТ и пр. Острый гастрит успешно лечится чаще всего, плохо если перейдет в хронику и причина не выявлена. Во времена учебы в меде, у самой был гастрит с повыш. кисл.. Пролечилась и никаких проблем.

гастрит у меня с детства, лечила как то и эту самую хилокобактер, потом надоело. В туалет хожу хорошо, ем что хочу, если чувствую что с желудком что то не так, перехожу на диету, попью таблетки и опять жизнь в норме. А так беспокоит редко.

ем все подряд. на диетах (кашки на воде, овощи на пару и т.д.) постоянно голодная, ем че хочу, обычную еду. желудок болит очень сильно когда начинаю переживать, нервничать, волноваться, скручивает моментально, и пока не успокоюсь не отпускает. пила Алмагель. становилось чуть полегче.
когда начинает болеть сильно сижу целый день на овсянке (сухую, не вареную заливаю йогуртом, туда апельсина порезать, яблок, ну другие фрукты можно, и дать постоять минут 15 пропитаться).и вкусно и желудок более менее в норму приходит

После таблеток, кажется омепразола, какое-то время посидела на диете. Пару-тройку месяцев. Теперь уже много лет никаких проблем, ем всё что хочется.

гастрит у каждого, просто не все об этом знают, а все виной некачественная и плохая пища. не заморачивайтесь диетой. просто не ешьте много жирного и сладкого, исключите чипсы, газировки и остальные вещи без которых можно жить. здоровая пища полезна всему организму.

Гастрит бывает у тех,кто не ест злаковые и картофель. А ест этот ни кому не нужный й огурт и пьет чай.

Исчезнетто,из-за чего вы нервничаете-исчезнет и гастрит. И будете лопать пироженные,мороженные. ) Гастрит бывает только на нервной почве(.

аглая
Да, что вы говорите)) Как интересно..Вы все еще в каменном веке? Про хеликобактер ничего не слышали?)
Колонии хеликобактер живут у всех. Активизируются они,когда слишком много соляной кислоты. Соляной кислоты слишком много, когда слишком много желудочного сока. Слишком много жел.сока,когда человек находится в постоянном стрессе.

У меня гастрит с повышенной кислотностью. Вот и собственно вопрос: Сколько времени, Вы сидели на специальной диете? Теперь всю жизнь придется себя ограничивать? Я спрашивала у врача, она сказала, что желательно ВСЮ ЖИЗНЬ. Поделитесь, пожалуйста, опытом, если таковой имеется) Вернулись ли Вы к прежнему рациону?

не могу сидеть на кремлевской диете
после гастрита человек наверное всегда будет нуждаться в таких продуктах:
морковь,картошка,свекла,каши,суп,хлеб,яйца,сладкое

самый опасный продукт при гастрите вареный помидор,баклажаны,если нужен гастрит,то вареным и даже сырым помидором можно продлевать

овсянку надо замачивать в воде
если засыпать в воду сухую овсянку,чтобы сварить кашу,можно не вылечиться,а получить изжогу

овсянка должна полежать в воде и воду с овсянкой в кипящую воду вылить
в кашу можно добавить яблочное варенье чтоб не было противно
если обострение,то сырого ничего нельзя

Что вы имеете ввиду по прежним рационом? Это вообщем-то принципиальный вопрос.

Спасибо всем) Обнадежили) Сегодня еще раз поговорила с врачом, сказала месяц нужно обязательно на диете посидеть, а потом потихоньку включать запрещенные продукты и следить за реакцией желудка. Так и буду делать)

автор, не страшно, не нужно представлять пожизненную диету ) просто для начала придержитесь диеты 2-3 недели, чтобы прошли все симптомы. Потом по самочувствию сами поймете, что можно, что нет. Ну и желательно добавить в рацион что-то полезное регулярно. Я например после лечения жкт каждое утро завтракаю залитой кипятком овсянкой (немного, с фруктами, плюс то, что обычно — кофе, бутерброды) и еще почти каждый вечер пью ряженку (мне она больше чем кефир нравится). В остальном ограничений нет, если почувствую, что желудок начинает болеть, просто ем кисломолочку активнее. И в принципе вредную пищю я не люблю, ем редко — чипсы всякие, жареное что-то и пр.

Исчезнетто,из-за чего вы нервничаете-исчезнет и гастрит. И будете лопать пироженные,мороженные. ) Гастрит бывает только на нервной почве(.

врачи говорят, если с повышенной кислотностью — возможна язва желудка
если с пониженной — рак

самый опасный продукт при гастрите вареный помидор,баклажаны,если нужен гастрит,то вареным и даже сырым помидором можно продлевать

с другой стороны — пожизненная диета огромный плюс, никогда не поправишься)

Диета нужна. Хотя бы в первый год. Злоупотреблять уже нельзя спиртным, жареным, соленым. Можно есть все в периоды необострения, но надо знать меру, а то как бы хуже не было.

диета, только когда обострение. А обострение у меня во время стрессов. Потом ем все, но стараюсь, конечно, как-то поздоровее питаться, избегая жареного, иногда только. Картошку не жарю, а варю, рыбу тушу, котлеты в духовке.

врачи говорят, если с повышенной кислотностью — возможна язва желудка
если с пониженной — рак

у меня хронический гастрит. живот практически не беспокоит, но было как то сильно болел но я тогда много всякой гадости вредной съела. так что кушайте здоровую пищу, поменьше солёного и острого.

у меня гастрит ещё с детства.хронический. Ничего страшного нет. главное правильно питайтесь. забудьте про копченое соленое и острое и будет вам здоровый живот. Сейчас мне 26.периодически обостряется конечно, пью омепразол и сразу же проходит. следите за собой и своим питанием!

В марте 2012 г. Начались проблемы с ЖКТ, до этого пару раз отравилась рыбой и было много стрессов.Обратилась к врачу. Обнаружили поверхностный гастрит и превышение хилактобактор пилори в 2 раза. Пила антибиотики, омез, ланцид, де-нол. Вроде прошло, но через пару недель после лечения началась тошнота, давление падает, потеря аппетита, похудела. Сдавала повторный анализ на бактерии, сказали, что уже гораздо меньше. Вот 4 месяца прошло, а симптомы всё присутствуют. Уже с ума схожу. Может кто-нибудь посоветует что с этим делать!? В основном все проблемы со здоровьем из-за нервов, так вот и я после 9 месяцев много нервничаю.

с другой стороны — пожизненная диета огромный плюс, никогда не поправишься)

на самом деле от такой диеты не поправляешься, т.к. нет жареного, майонезов, чипсов и т.д. а только здоровое питание, я после язвы 2 месяца посидела, даже целлюлит исчез, и минус 65 кг, потом постепенно вернулась к такому же образу жизни. тьфу-тьфу-тьфу, уже 2 года ничего не беспокоит. а вот сильно нервничать и на постоянной основе — это пожалуй одна из главных причин язвы

Нельзя есть жаренное и пить газированное,и кофе

А я в детстве ела лимонную кислоту ложками,теперь ежедневная изжога мой спутник жизни.бывает буквально от всего.особенно если прилягу.ничего не помогает,ни альмагель ни другое,если только на полчаса.сплю на животе или полусидя уже лет пять,год не употребляю алкоголь вобще,ем только супчики каши не люблю вобще. И вешаюсь. Караул..

В марте 2012 г. Начались проблемы с ЖКТ, до этого пару раз отравилась рыбой и было много стрессов.Обратилась к врачу. Обнаружили поверхностный гастрит и превышение хилактобактор пилори в 2 раза. Пила антибиотики, омез, ланцид, де-нол. Вроде прошло, но через пару недель после лечения началась тошнота, давление падает, потеря аппетита, похудела. Сдавала повторный анализ на бактерии, сказали, что уже гораздо меньше. Вот 4 месяца прошло, а симптомы всё присутствуют. Уже с ума схожу. Может кто-нибудь посоветует что с этим делать!? В основном все проблемы со здоровьем из-за нервов, так вот и я после 9 месяцев много нервничаю.

Дарья, вылечились, и у меня те симптомы,не знаю что делать?

У меня были серьёзные проблемы со здоровьем, и я вылечила себя без лекарств. Zdorovieprosto1@gmail.com.

врачи говорят, если с повышенной кислотностью — возможна язва желудка
если с пониженной — рак

У меня тоже выявили хронический гастрит . Сижу теперь постоянно на диете номер 5 , когда диету соблюдаю все хорошо ,но как только нарушу все ужас . Загибаюсь хожу
. . Устала уже конечно от такого , но нам гастритчикам поможет только ПП .

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»