Очищение тонкого кишечника народными средствами

Содержание

Пищеварительный тракт впитывает в кишечные стенки не только полезные вещества, но также токсины и шлаки. Из-за этого они попадают в кровь, вследствие чего появляется неприятная симптоматика. Чтобы этого не произошло, необходимо периодически чистить пищеварительный тракт. Отсюда возникает вопрос, как проходит очищение кишечника народными средствами?

Признаки, сигнализирующие о засорении кишечника

Большинство людей неправильно питаются. Употребляя фаст-фуды, полуфабрикаты и спиртные напитки, никто не задумывается о том, что это ведет к загрязнению пищеварительного тракта, развитию гнильных и бродильных процессов, попаданию токсинов в кровь. На фоне этого человек начинает жаловаться на неприятную симптоматику.

Часто появляется вопрос, когда требуется чистка кишечника народными средствами? Воздействие неблагоприятных факторов на организм сопровождается некоторыми признаками в виде:

ухудшения общего самочувствия;
снижения работоспособности;
частых простудных болезней на фоне пониженного иммунитета;
вздутия живота, повышенного образования газов, нарушения стула;
высыпаний на коже лица;
изменения оттенка кожи. Она становится желтоватого или сероватого цвета;
резкого снижения или увеличения веса;
образования плотного налета в области языка;
неприятного запаха от тела даже при своевременном гигиеническом уходе.

Если не проводить периодическую чистку, то это грозит развитием серьезных болезней.

Противопоказания к домашней чистке

Осуществлять манипуляции разрешается не всем. Существует ряд ограничений в виде:

раннее проведенного оперативного вмешательства;
периода месячных у женщин или развития другого вида кровотечения;
инсульта или инфаркта в анамнезе;
сердечной или почечной недостаточности;
гипертонии третьей степени;
болезненного чувства в животе без четкой локализации и при отсутствии видимой на то причины;
пищевого отравления, расстройства пищеварительной функции, тошноты;
сильной слабости организма, болей в голове;
периода обострения болезни;
болезней толстого кишечника, рака, язвенного колита, заболевания Крона;
периода вынашивания плода и грудного кормления;
острой респираторно-вирусной инфекции.

Прежде чем начать процедуру, стоит убедиться в отсутствии противопоказаний.

Правила для полноценного очищения кишечника

Когда чистим кишечник народными средствами, необходимо строго придерживаться некоторых правил. Их соблюдение поможет тщательно прочистить пищеварительный тракт не только от токсинов, но и каловых камней.

Любое народное средство можно использовать только при отсутствии болезней в период обострения, хорошем самочувствии и нормальном иммунитете.
Во время проведения очистительных процедур стоит исключить из рациона жирные и острые блюда, копчености, маринады, кондитерские изделия.
Требуется соблюдение лечебной диеты. Меню должно быть богато свежими овощами, фруктами, ягодами, кисломолочными продуктами. Питаться следует от 5 до 6 раз в сутки. Пища подается в отварном, отпаренном или тушеном виде.
Каждый день стоит выпивать до 2 литров жидкости. Вода может быть очищенной или минеральной, но без газов. Можно слегка подкислять лимонным соком или яблочным уксусом.

Каждый из представленных рецептов позволяет быстро вывести отходы и избавить организм от зашлакованности.

Народные способы очищения кишечника

Почистить кишечник народными средствами не так сложно. Главное, выбрать для себя подходящий способ.

Употребление соленой воды

Чистка тонкого кишечника народными средствами подразумевает применение самого простого и малозатратного метода — употребление соленой воды. Есть много сторонников такого типа очищения, но не согласятся его использовать из-за наличия большого количества соли.

Для изготовления лечебного раствора берется 2 ч. л. соли и 1 литр кипяченой воды. Ингредиенты смешиваются между собой до полного растворения. Пьется готовый напиток на голодный желудок после сна за 30-40 минут до завтрака.

Такую разновидность процедуры лучше провести в выходной, так как примерно через 2-3 часа появятся позывы к опорожнению кишечного тракта. Если этого не произойдет, то манипуляции придется повторить, выпив стакан раствора еще раз.

Очистка льняным семенем или льняной мукой

Почистить кишечник можно другим методом. Он подразумевает применение подсолнечного масла и льняных семян. Механизм действия заключается в следующем. Семя льна проявляет растворяющий, очищающий, противовоспалительный, обволакивающий и послабляющий эффект Его воздействие направлено на растягивание кишечника, усиление перистальтических сокращений, ускорение продвижения пищевого комка. Подсолнечное масло выступает в качестве дополнительного ингредиента. Оно смазывает пищеварительный тракт, благодаря чему облегчает процесс прохождения каловых масс. Также насыщает жирными кислотами.

Прежде чем начать очистку таким средством, необходимо ознакомиться с некоторыми правилами.

Рацион состоит только из рыбы, овощей и другой пищи растительного происхождения.
Лечение продолжается 1,5 недели.
Из меню полностью исключаются мучные изделия, спиртосодержащие напитки и сахар. Подслащать чай или отвары можно только медом.
Положительный результат наступит только через 5-7 дней.

Чистить тонкий и толстый кишечник нужно следующим образом.

Готовится 250 мл подсолнечного масла и 100 гр льняного семени.
Семена предварительно измельчаются, а потом заливаются масляной жидкостью. Раствору необходимо дать настояться 7 дней.
Как только средство будет готово, его нужно принимать за 40 минут до еды по 1 ст. л. 3 раза в день.

Перед употреблением состав тщательно взбалтывают. Семена впитывают все вредные компоненты, что облегчает работу печени.

Чистка кишечника кефиром

Очищение кефиром считается самой безопасной процедурой. Регулярное употребление по кружке стакана позволяет нормализовать функциональность желудочно-кишечного тракта. Продукт лучше готовить самому в домашних условиях, так как магазинный кефир содержит в себе различные добавки.

Для его изготовления понадобится 1 литр молока, 3-4 ч. л. магазинного кефира или 2 ст. л. сметаны. Ингредиенты смешивают между собой и ставят в теплое место. Спустя 10 часов напиток будет готов. Если лекарство простоит больше суток, то тогда будет наблюдаться обратное действие. Хорошо помогает при поносе.

Если необходимо быстро очищать и оздоровлять пищеварительный тракт, то тогда можно воспользоваться другим мощным народным средством. Для этого понадобится 2 л кефир и 1,5 литра воды. В течение суток поочередно принимаются такие напитки. Чистка происходит в течение суток. Повторять процедуру можно каждый месяц по 1 разу.

Есть еще один эффективный, но малоприятный способ — сочетание кефира со свеклой. Такой способ позволяет вывести из организма соли тяжелых металлов и токсические вещества. Проявляет выраженный послабляющий эффект.

Процедура длится в течение 3 дней. Для ее проведения потребуется 1,5 литра нежирного кефира и 1 кг отварной свеклы. Употреблять их рекомендуется по очереди в течение 3 дней. Перерыв между приемами составляет минимум 2 часа.

Употребление касторового масла

Одним из старинных, но эффективных способов считается употребление касторового масла. Приобрести его можно в любой аптеке за небольшую цену.

Чтобы прочистить кишечный канал, необходимо придерживаться следующих рекомендаций.

Берется 50 или 70 мл касторового масла и стакан апельсинового сока. Лучше брать натуральный продукт, так как в состав магазинных соков включены консерванты и добавки.
Соединить ингредиенты между собой, тщательно перемешать и выпить средство на голодный желудок.
Через 30 минут рекомендуется принять 2-3 кружки горячей воды. После этого напиток начнет действовать.

В день выполнения процедуры рекомендуется придерживаться диеты. Рацион должен состоять из творога, овощных салатов и кефира. Категорически в этот день запрещается употреблять лук, чеснок, перец и пить алкоголь.

Если у человека возникает тошнота, ничего страшного. Тогда на помощь придет долька лимона.

Очищение кишечника при помощи трав

Травы проявляют не только послабляющий, но и оздоровительный эффект. Можно приготовить самостоятельно в домашних условиях или приобрести готовый сбор в аптеках. Для чистки чаще всего применяется слабительный чай на основе сенны.

Его запрещается принимать при:

непроходимости кишечника;
воспалительных процессах;
остром или хроническом аппендиците;
спастическом запоре;
обезвоживании организма;
болезненном чувстве в животе неясного генеза;
грудном кормлении и беременности.

Ко всему этому, сенна позволяет вывести песок и камни из почек, а также поспособствовать стремительному похудению. Заваривается следующим образом: необходимо взять 1 ст. л. сырья и залить кружкой кипяченой воды. Дать настояться 15-20 минут. Пить готовый напиток нужно только через 2 часа после последнего приема пищи.

Можно сделать мощный слабительный препарат. Для его изготовления понадобится 50 г изюма, 30 г сенны, 150 мл раствора «Холосас». Изюм предварительно промывается, а потом проваривается в течение 5 минут. В раствор добавляется трава, после чего варится еще 10 минут. В остуженный отвар добавляется сироп.

Готовое средство принимается перед отходом ко сну. Дозировка составляет 1 ч. л.

Чистка кишечника с помощью клизм

Большинство пациентов предпочитает чиститься при помощи клизм. Можно использовать обычный солевой отвар или травяной настой. Но врачи советуют выполнять процедуру с лимонным соком.

Берется 2 литра кипяченой воды, туда вливается 2 ст. л. сока. Рекомендуется использовать кружку Эсмарха. Если ее нет в наличии, то можно использовать большую спринцовку. Наконечник смазывается растительным маслом для облегчения введения его в прямую кишку. Человек должен принять положение стоя на коленках. Жидкость вливается глубоко в прямую кишку. Позывы начнутся через 5 минут.

Клизмы проводятся по определенной схеме.

В первые 7 дней манипуляции осуществляются каждый день.
С 8 по 14 день клизму ставят через день.
Третья неделя — процедура выполняется через каждые 2 дня или 3 раза в неделю.
В последнюю неделю манипуляции уменьшаются до 2 раз в неделю.
Чистка продолжается в течение 30 дней.

Можно сделать клизму с добавлением соды. Для приготовления раствора понадобится 2 ст. л. порошка и 2 л воды.

Очистку можно провести без использования клизм и таблеток. Для этого нужно в рацион добавить большое количество клетчатки, употреблять до 2 литров воды. Под клетчаткой принято понимать твердые волокна, которые позволяют вытолкнуть каловые массы и прочистить организм от шлаков.

Приятно находиться в чистой комнате или шагать по убранной улице. Человеческий организм также нуждается в периодической уборке. Особенно это касается кишечника. Но если о толстом отделе все известно и его чистка не составляет труда, то освобождение от шлаков других отделов – тема новая и неизведанная. Какими способами можно очистить тонкий кишечник быстро и результативно?

Цель очищения тонкого отдела кишечника

Удаление из организма паразитов, скапливающихся в фекалиях, шлаков – помогает улучшить состояние человека и повысить защитные функции иммунной системы. При проведении процедуры регулярно настроение пациента меняется в лучшую сторону. В теле высвобождается большое количество энергии. Раньше она тратилась на попытку переварить то, что попало внутрь, и вывести накопленную грязь. Отмечается повышение работоспособности: умственной и физической.

При выведении из отделов кишечного тракта токсинов и паразитических организмов положительно отражается на состоянии кожных покровов. Эпидермис выглядит здоровее, меняется цвет, насыщается влагой и не пересыхает. На лице исчезают мелкие морщинки, крупные заметно разглаживаются, уходит заболевание акне, исчезает сыпь.

После использования методик по очистке тонкого кишечника начинают расти волосы, состояние волосяного покрова изменяется в лучшую сторону. Выпадение волос стало заметно реже.

Избавление от лишнего груза возможно дома народными средствами. Можно воспользоваться уже готовыми растворами, продающимися в любой аптеке.

Стоит отметить благотворное влияние чистого кишечника на состояние опорно-двигательного аппарата в человеческом теле. Суставы восстанавливают нормальное функционирование, не скрипят, не болят. После устранения мусора снижается риск появления или обострения болезней внутренних органов пищеварительной системы. Уходит масса внешних неприятных проявлений зашлакованности организма: аромат изо рта, метеоризм, запор, понос.

Способы удаления шлаков

Прежде чем приступать к проведению процедуры, нужно знать показания использования методик очистки. Если нет внутренних проблем, то даже в качестве профилактики попытка промыть тонкий кишечник приведёт к противоположным результатам. Нарушится баланс между полезными и патогенными бактериями, что приведёт к развитию болезней.

Показания для очистки тонкого кишечника:

В рационе присутствуют продукты питания с отрицательными показателями полезности.
Злоупотребление алкогольными напитками, курение.
Частые посетители фаст-фудов и учреждений, где готовят быструю еду.
В меню преобладает мясо и мясные продукты, одновременно мало содержится овощей, фруктов и других растительных продуктов.
Отсутствие спортивных увлечений. Предпочтение отдаётся дивану, креслу и лени.
Проживание в городах-мегаполисах вносит негатив в состояние здоровья человека и зашлакованности организма.

Сигналы, требующие внимания, когда внутри всё плохо:

Хроническое вздутие живота. Скопление газов приводит к дискомфортному состоянию, болевым ощущениям.
Неприятный запах, идущий из ротовой полости. Причина кроется в неполадках в ЖКТ.
Утомляемость. Произведённая внутри энергия тратится на переваривание поступившей неполезной еды и попытки вывести скопившийся мусор.
Ухудшение состояния верхнего слоя эпидермиса. Кожа становится сухой, появляются прыщи, увеличиваются морщины, кожный покров быстро стареет.

Принятие правил здорового образа жизни (ЗОЖ), регулярных занятий спортом способствует улучшению состояния всего организма. Если очищение не проводить, следует ожидать болезни, мигрень, интоксикацию от скопления каловых масс, большое количество паразитов, ускоренное старение.

Современная медицина предлагает разные методы очистить толстый и тонкий отделы органа:

Использование медикаментозных средств в виде слабительных препаратов и пр.
Народные рецепты.
Лекарственные травы и растения.
Клизмы.

Аптечные методики

Медикаментозный способ проводится посредством препаратов, обладающих слабительным эффектом:

Фортранс. Выпускается в виде порошка для приготовления питьевого раствора. Попадая внутрь, обеспечивает задержку влаги в кишке, помогая разжижать каловые массы, увеличивая их объём. В составе лекарства находятся электролиты, поддерживающие электролитический баланс в организме.
Лавакол. В продажу поступает порошок. Приготавливается суспензия и принимается внутрь. Задерживает воду в кишечнике, увеличивает объём фекалий, поддерживает электролитический баланс. При попадании внутрь не изменяет показатели кислотно-щелочного баланса. Нормализует регулярность дефекации.
Мовипреп. Фармакологическая форма выпуска: порошок для приготовления лекарственного раствора. Содержит большое количество электролитов, что провоцирует понос и удаление содержимого естественным путём. Слабительный эффект создается благодаря наличию аскорбиновой кислоты и сульфата натрия. Значительное увеличение объёма фекалий приводит к раздражению стенок и усилению двигательной активности органа. В свою очередь электролиты препятствуют появлению симптомов обезвоживания.
Сульфат натрия и сульфат магния. Солевой раствор используется как результативное слабительное, но имеет ограничения по применению.

Действие аптечных средств начинается спустя 4 часа после приёма. Продажа осуществляется без рецепта и назначения врача. Однако изучение инструкции и выполнение докторских рекомендаций неизменно требуется при достижении поставленной цели. Использование возможно непродолжительное время и редко. Проблема медикаментов в том, что при удалении из организма токсинов и отравляющих веществ удаляются и полезные соединения.

В качестве дешевого и доступного способа избавиться от интоксикации и грязи – активированный уголь. Это адсорбент, собирающий всё, что есть на пути. Затем через кишечник собранный комок выводится наружу. Для получения дополнительного результата рекомендуют добавить шелуху от подорожника. Указанный материал выступает в качестве абразива, снимающего со стенок кишок накипевшую грязь и жир. Однако есть побочное действие при потреблении увеличенных доз угля: обезвоживание и дисбактериоз. Поэтому в период прохождения курса чистки следует пить много воды и не превышать допустимых норм.

Чистка дома

Для очищения тонкого кишечника в домашних условиях на помощь приходят рецепты народной медицины. Консультация с лечащим врачом поможет более точно определиться, какие средства использовать.

Кефир. Продукты кисломолочного вида являются первым средством в борьбе с неполадками в пищеварительной системе. Присутствующие в напитках кисломолочные бактерии способствуют восстановлению нарушенной микрофлоры. Продукты провоцируют гибель многих паразитирующих организмов внутри кишечника. Регулярное поступление внутрь натуральных йогуртов, кефира, простокваши помогает устранить многие патологии пищеварительного тракта. Особенно полезно с фруктами, где много клетчатки. Для быстрого результата нужно выделить день и пить только кефир. Необходимый объём – 2 литра.
Для усиления слабительного действия в кисломолочный продукт добавляют льняную муку. Нужно пить в течение 3 недель с постепенным увеличением объёма потребления от 100 мл и 1 ч.л. до 150 мл и 3 ч.л. Пить вместо утренней трапезы.
Гречневая каша на кефире. На ночь крупа заливается напитком и отправляется в холодильник. Утром вместо завтрака 1 стакан тёплой кипячёной воды и 1 порция гречки. Меню обеда обычное, без изменений.
Кисломолочное изделие и оливковое масло. В стакан с кефиром добавляют масло и любой сорбент. Выпивается натощак.
Напиток, содержащий крахмал и чернослив – кисель. Полезный напиток, способный деликатно чистить отделы кишечника. У женщин кисель убирает живот. В качестве составляющих берутся хлопья Геркулес, сухофрукт и средняя свёкла. Нарезается мелкими кусочками, складывается в ёмкость и заливается кипятком в объёме 1,5 литра. На медленном огне смесь стоит 15 мин. Затем снимается с плиты, процеживается и потребляется на протяжении светового дня. Жмых не менее полезен, чем напиток, поэтому его кушают вместо утренней еды.
Свёкольный сок. Этот красный овощ всегда стоит на страже нормальной работы пищеварительного тракта. Из свёклы готовят многие блюда, полезные человеческому организму. Напиток из бурака неприятный на вкус, со специфическим запахом, способен вызвать тошноту, поэтому его часто разбавляют соком из моркови, шиповником или подслащивают мёдом. Курс может идти 7 дней или продлиться до 14. Ежедневно выпивают 0,5 стакана напитка три раза до еды. Пьют, постепенно начиная с небольших доз с постепенным увеличением объёма. Нельзя пить свежеотжатый сок, исключительно настоявшийся минимум 3/4 часа в холодильнике.

Клизменные процедуры

Клизма – это очистка кишечника, используемая, когда остальные способы не помогли, требуется срочно убрать грязь и шлак. Такая ситуация возникает при родах или в целях подготовки к хирургии на органах брюшной полости.

Для получения результата используют тёплую кипячёную воду, отвары лекарственных трав: ромашка лекарственная, мать-и-мачеха. Чтобы кишечные каналы почистить полностью, требуется повторение мероприятий до появления ощущения лёгкости.

В домашних условиях чистка происходит только в отделе толстого кишечника, к тонкому раствор не проникает. В больнице предлагают пройти гидроколонотерапию. Проведение возможно в медицинском учреждении, под присмотром врачей. Всего проходится 10 сеансов, на каждом сеансе происходит продвижение вглубь по всей длине кишечного канала, начиная с толстого и продвигаясь дальше. Благодаря проведенной процедуре со стенок уходят накипевшие остатки, жировые отложения, шлаки.

Противопоказания

Наличие в организме патогенных нарушений приводит к невозможности проведения в кишечнике очистительных процедур. Игнорирование запрета приводит к обострению ситуации и различным осложнениям.

Нарушение баланса микрофлоры внутри.
Кишка имеет трещины, язвы, свищи.
Паразиты. Многие методики направлены на устранение глистов, но на консультации с врачом следует выбрать правильную тактику постепенного их удаления, чтобы не возник запор.

Инфекционные заболевания кишечника.
Беременность и лактация.
Люди, страдающие повышенным или пониженным давлением.
Патологии сердечной системы и почек.

Чистка кишечника от шлаков. Народные средства и медицинские препараты.

Нормальная работа кишечника – залог полноценной жизни. Этот орган участвует в процессе переваривания пищи, извлекает необходимые полезные вещества. В конечном счете от функционирования кишечника зависит правильна работа всего организма. Наша привычка к совмещению в питании продуктов, которые вместе плохо перевариваются, приводит к тому, что остатки пищи гниют в кишечнике, а продукты распада загрязняют кровь. Чистка кишечника решает эту проблему, не давая ядовитым отходам отравлять организм. Как провести эту процедуру в домашних условиях, читайте далее.

Народные средства очистки кишечника от шлаков в домашних условиях

Если вы за собой заметили повышенную утомляемость, сонливость, сниженное внимание, частую подверженность простудным заболеваниям, то ваш ЖКТ может быть забит разной гадостью. Это могут быть злокачественные бактерии, каловые камни, гниющие остатки пищи. В статье будет рассказано какими народными средствами проводится чистка кишечника. Каждый приведенный рецепт помогает бороться с отходами, зашлакованностью, болезнями этой части пищеварительного тракта.

Семенами льна или льняной мукой

Процесс очистки этим методом заключается в применении подсолнечного масла и семян льна. Механизм действия таков: льняное семя характеризуется растворяющим, смягчающим, очищающим, противовоспалительным, обволакивающим и слабительным эффектом. Оно растягивает кишечник, усиливает сокращение, ускоряет продвижение пищи. Семена льна активизируют моторную функцию пищеварительного тракта, а выделяющаяся слизь обволакивает его. Подсолнечное масло смазывает тракт, насыщает жирными кислотами, помогает при чистке.

Основные правила кишечной очистки льняными семенами таковы:

Рацион состоит из рыбы, овощей и другой растительной пищи.
Длительность курса очистки составляет 10 дней.
Исключается сахар, мучное, алкоголь, разрешается подслащивать напитки медом.
Видимый результат может не появиться сразу, а только спустя неделю.

Рецепт проведения кишечной очищающей процедуры таков:

Состав: 250 мл растительного масла, 100 г льняного семени.
Приготовление: размолоть в кофемолке льняное семя, залить подсолнечным нерафинированным маслом, настоять в течение недели.
Применение: принимать полученное средство за 40 минут до трапезы по столовой ложке трижды в день, 10 дней минимум. Перед употреблением смесь нужно взбалтывать. Поступающая пища во время чистки беспрепятственно проходит по кишечнику, семена впитывают часть вредных веществ, тем самым облегчая функционирование печени.

Кефиром со свеклой

Очищение кишечника кефиром со свеклой выводит тяжелые и токсичные вещества благодаря слабительному эффекту этой пары продуктов. Свекла и кефир немного расслабляют желудок, благодаря чему прочищают его за несколько дней. Кисломолочный продукт предупреждает повреждение кишечных стенок пищей, обволакивая их внутри, сохраняя слизистую и улучшая микрофлору. Свекла содержит железо, кальций, йод, цинк, кобальт, требующиеся для здоровья нервов, сосудов, половой системы. Клетчатка в составе овоща способствует очистке желудка.

Трехдневный очищающий курс предполагает употребление 1,5 л нежирного кефира и 1 кг вареной свеклы за пять приемов. Кушать их стоит по отдельности с получасовым интервалом. Кроме этих продуктов ничего не разрешается при чистке. Питьевой режим включает полтора литра воды, чтобы не допустить обезвоживания организма, ведь вместе со шлаками выводится большое количество жидкости. Кроме очищения кишечника, данная процедура дает вам похудеть на 1,5 кг.

Самая распространенная и простая очистка кишечника – проведение клизм. Для этого мероприятия требуется сноровка и опыт, а также следующее:

кружка Эсмарха на 2 л;
пробка для кружки;
резиновый шланг;
пробка с выходом на шланг;
наконечник.

Перед проведением клизмы необходимо прокипятить наконечник. Вода предварительно кипятится и остужается до комнатной температуры. Если же она будет равна температуре тела, то кишечные стенки ее всосут и эффекта не будет. Слишком горячая вода обварит орган. Клизма ставится так: становитесь на четвереньки, вводите наконечник трубки на 5 см в задний проход, опускаете голову, ждете поступления воды. По мере набирания двух литров наконечник вытаскивается, вода удерживается внутри 10 минут, потом происходит естественное опорожнение.

Касторовым маслом

Основные загрязнения кишечника располагаются между ворсинками, которые устилают его внутри. Их вымыть может касторовое масло, обладающее высокой очистительной функцией. После употребления масло заставляет сжиматься кишечные стенки, вытряхивая залежи между ворсинками, очищая и их самих, ведь они участвуют в усвоении витаминов, микроэлементов.

Для очистки необходимо брать 1 г масла и 2 г лимонного или грейпфрутового сока на 1 кг веса. В день проведения очищения следует покушать последний раз в 13 часов овсянку на воде. В 17 часов принимаем масло залпом, запиваем соком. Разрешается закусить долькой апельсина или грейпфрута. Средство чистки может начать действовать уже спустя полчаса или на следующее утро. По своему усмотрению вы можете проводить процедуру в любое время. Главное условие состоит в том, что за 5 часов до и 8 после кушать нельзя.

Если у вас возникает тошнота, пососите во рту дольку лимона. В течение следующего дня кушайте овсянку, фрукты, овощи, вареный рис, чтобы не перегружать ЖКТ. Острое, алкоголь, лук, перец и чеснок категорически запрещаются. Процедура очистки может сопровождаться общей слабостью, интоксикацией, затуманенностью, головной болью, неприятными ощущениями в животе.

Соленой водой

Очищение кишечника соленой водой основано на том, что несоленая жидкость быстро всасывается. Если она будет солонее, нежели среда внутри вас, то вытянет воду из стенок, отслаивая наросты, вредные накопления. Кроме того, соленая вода действует как легкое слабительное, выводя наружу все нечистоты. Процедуру лучше проводить натощак с утра. Сначала выпивается несколько стаканов. Когда захотите в туалет, выпейте еще несколько. Действие повторяется, пока не начнет выходить чистая вода. Более 12 стаканов нельзя принимать при чистке.

Для приготовления раствора для чистки всех отделов кишечника прокипятите воду, остудите ее, чтобы она была теплой. Растворите морскую соль – 1 ч. л. на 1 л воды. После приема раствора позавтракайте фруктами, овощами, рисом, другой кашей без приправ и соли. Пить разрешается минеральную воду или соки. Курс включает 3–5 процедур через 1–2 дня. Во время процедуры выполняйте между приемами воды упражнения, которые поспособствуют большей эффективности, активизируя толстый, тонкий кишечник:

Станьте ровно, поднимите над головой руки и соедините их. Делайте влево и вправо наклоны.
Стоим ровно, вытягиваем перед собой одну руку, второй стараемся коснуться противоположной ключицы. Сохраняя положение, свершаем повороты туловищем, чтобы вытянутая рука оказалась как можно дальше сзади.
Ложимся на живот, упираемся пальцами ног и рук в пол. Между ногами расстояние не должно превышать 30 см. Приподнимаем таз, поворачиваем голову и туловище, чтобы увидеть противоположную пятку.
Ставим ноги на расстояние 30 см между ними, приседаем и кладем руки на колени. Поворачиваемся в стороны, направляя к полу противоположное движению колено. Правое бедро должно направляться во время движения к левому боку и наоборот.

Отруби содержат большое количество клетчатки, в связи с чем играют роль веника для ЖКТ. В воде они разбухают и стимулируют перистальтику за счет увеличения объема. Такое механическое раздражение кишечных стенок вызывает позывы к дефекации. Отруби оказывают желчегонный эффект, что абсорбирует токсины, активизирует пищеварение, выводит шлаки, остатки гниющей пищи, продукты жизнедеятельности микробов.

Для проведения чистки необходимо принимать трижды в день за 20 минут до трапезы 2 ст. л. отрубей, запивая водой в достаточном количестве (1-2 стакана). Больше ничего не требуется дополнительно для очищения. Максимальная дозировка – 6 ст. л. за день, увеличивать ее не рекомендуется. Курс длится месяц каждый день. Этот мягкий способ очистки разрешается проводить ежегодно.

Генеральная уборка тонкого кишечника; 4 эффективных способа.

Экология жизни: Здоровье. Пищеварительный тракт не может считаться полностью чистым, пока не будет проведена «генеральная уборка» тонкой кишки

Как известно, очень важную роль в полноценной жизни человека играет кишечник. Он участвует в пищеварении, всасывает из пищи полезные вещества, которые так нужны нашему организму для нормального функционирования и восстановления.

Сегодня, к сожалению, способ питания современного человека не всегда правильный. В наш ежедневный рацион входит много рафинированных и искусственных продуктов, к тому же их сочетание обычно не совместимо, что вызывает плохое пищеварение. Это в свою очередь приводит к тому, что непереваренные остатки пищи остаются в кишечнике в виде каловых отложений и гниют, а продукты их распада попадают в кровь и распространяются по всему организму.

Как показывают исследования, большинство людей носит в себе килограммы этих отходов, которые постепенно отравляют организм. Как следствие, наступает общая усталость, недомогание, снижается иммунитет, нарушается работа всех систем и органов и т.д. Все это приводит к раннему старению. Вот почему так важно хотя бы раз в год очищать кишечник. Это поможет устранить причину многих заболеваний, избавит от неприятных симптомов, спутников забитого шлаками организма и посодействует похудению.

Однако пищеварительный тракт не может считаться полностью чистым, пока не будет проведена «генеральная уборка» тонкой кишки.

Несколько способов очистки тонкой кишки:

С помощью трав:

Взять по 20 г шишек ольхи, цветков ромашки, корня солодки и 10 г корня калгана, заварить 1 ст. л. смеси 1 стаканом кипятка, настоять 40 мин. Выпить теплый настой с медом после еды или на ночь. После недельного приема следует 7-дневный перерыв, и повторить курс, далее — снова перерыв на неделю и еще раз повторить.

По методу Уокера:

Этот способ очистки предусматривает ежедневное употребление свежевыжатых соков и соблюдение диеты. Из следующих вариантов можно выбрать смесь соков, которая будет наиболее приемлемой.

сок из моркови (280 мл) и шпината (170 мл).
сок из моркови (280 мл), свеклы (80 мл), огурцов (80 мл).
только сок из моркови (500 мл).

Кроме соков нужно употреблять продукты, содержащие много пищевых волокон: фрукты, овощи, цельные крупы, виноград, инжир, свекла, сухофрукты, сливы, морковь, белокочанная капуста, проростки пшеницы и т.д.

Благодаря тому, что такая пища оказывает слабительное действие, наблюдается очищение не только тонкой кишки, но и толстой.

Во время употребления свежих фруктов, овощей и соков может наблюдаться вздутие живота, а также избыточное газообразование. В этом случае нужно заменить свежие овощи тушеными и уменьшить содержание в рационе фруктов.

С помощью глауберовой соли и голодания:

Растворить 1 ст. л. глауберовой соли (можно приобрести в аптеке) в стакане воды и выпить рано утром натощак. Важно, чтобы напиток был теплым, холодный пить нельзя.

Через некоторое время должны возникнуть позывы к дефекации. Такая процедура способствует очищению тонкой кишки от шлаков. Из организма наружу выводится около 4 л каловых масс и различных нечистот. Это может вызвать обезвоживание организма.

Чтобы этого избежать, необходимо употреблять смесь соков, выжатых из 2 лимонов, 4 грейпфрутов и 3 апельсинов. Объем свежевыжатого сока должен быть равен 2 л, поэтому фрукты нужно брать достаточно больших размеров. Можно развести сок, доведя до 2 л, водой. Начинать пить сок необходимо через 30 мин после приема слабительного и далее — каждые 20 мин. Кроме него принимать и пить ничего не следует. На ночь нужно сделать двухлитровую клизму с добавлением сока лимона.

По аюрведе

Измельчить с помощью кофемолки льняное семя (300 г), пшеничные отруби (500 г), гвоздику (25 г), тмин или фенхель (100 г), мускатный орех (20 г), корень аира (20 г), шишки хмеля (50 г), тыквенные семечки (100 г), семечки подсолнечника (200 г), соцветия пижмы (20 г), семена мака (50 г), корень солодки (50 г), сенну (50 г), морскую капусту (100 г). Все измельченные компоненты смешать с медом — должна выйти кашицеобразная масса.

Очищение тонкого кишечника в домашних условиях.

В современном информационном потоке особое место занимает тема здорового питания. Но, к сожалению, не все способны следовать полезным советам, в силу объективных причин – ежедневного ритма, который задаёт сама жизнь. Вместо витаминного салата, на приготовление которого требуется время, мы с чувством вины, быстро съедаем вредный гамбургер. Основной удар нашего разгильдяйства по отношению к питанию, принимает пищеварительная система.

Забитый отходами кишечник, не способен полноценно работать.

Почему нужно очищать тонкий кишечник.

Избавиться от дисфункции желудочно-кишечного тракта можно при помощи своевременного и регулярного очищения тонкого кишечника. Свободный от паразитов и шлаков кишечник – это:

крепкий иммунитет. Снижается нагрузка на работу защитных сил организма. Иммунной системе нет необходимости выполнять дополнительную функцию.
правильный обмен веществ. После очищения улучшается работа эндокринной и пищеварительной систем.
повышение физической и умственной активности. При наличии чистого кишечника, высвобождается дополнительная энергия, которая ранее тратилась на выведение токсинов.
здоровая кожа и цвет лица. В результате вывода вредных веществ, кожа оздоравливается естественным образом.
стабильное давление. При чистом кишечнике внутренние органы быстрее и легче обогащаются кислородом.
стройная фигура. Регулярное очищение кишечника помогает избавиться от лишнего веса

Какие способы очищения тонкого кишечника можно использовать?

Мероприятия по очищению тонкого кишечника можно проводить в домашних условиях. Это процедура не сложная, но требующая соблюдения определенной методики. Противопоказаниями к проведению домашнего очищения являются:

раковые опухоли и язвы желудочно-кишечного тракта
нарушение работы сердца
обострение любых хронических заболеваний
общее ослабленное состояние организма

Тонкий кишечник можно очистить следующими способами.

Порошок «Магния сульфат» — 1 чайная ложка растворяется в стакане теплой кипяченой воды. Пить раствор нужно утром натощак в течение трех недель. Повторять процедуру можно через полгода.

Касторовое масло – из расчета 1 грамм на 1 кг массы тела. Пьется на голодный желудок. Запивать следует свежевыжитым лимонным соком, разведенным 1:1 водой. После этого, в течение всего дня следует соблюдать режим голодания.

Две столовые ложки травяного сбора, состоящего из равных частей тысячелистника, зверобоя, ромашки и сены, заливается 300 гр кипятка, и настаивается в течение часа. Лучше заваривать в термосе, для сохранения температуры напитка. Принимать вместо чая три раза в день по 100 гр. Курс приема – две недели.

Пшеничные или ржаные отруби – 2 ст. ложки съедается за 15 минут до приема пищи, обязательно обильно запивая водой (лучше негазированной минеральной). Длительность приема – 15 дней.

Кроме того, во время проведения очищения тонкого кишечника, рекомендуется принимать биологически активные добавки – пробиотики, чтобы вместе с вредными веществами кишечная флора не лишилась и полезных бактерий.

И еще, перед тем, как пробовать домашний метод по очистке кишечника, необходимо получить консультацию врача-гастроэнтеролога.

Домашний способ очищения тонкого кишечника будет более эффективным, если во время его применения придерживаться правильного питания. Употреблять блюда из сырых овощей (особенно полезны редька, редис, капуста, зеленый салат), кефир и другие кисломолочные продукты с низким процентом жирности, овсяную кашу.