Краткое содержание статьи:
Запоры, достаточно частая проблема, с которой в течении жизни был знаком каждый из нас. И каждый из нас решает ее по своему. Я предлагаю вам ознакомиться еще с одним из вариантов лечения запоров – при помощи обычного льняного масла (о полезных свойствах этого продукта). Также при запорах может быть конопляное масло.
Средство, несмотря на кажущуюся простоту весьма эффективное и недорогое, поскольку цена льняного масла составляет примерно 140 рублей за 250грамм. Этого вам вполне хватит на то, чтобы нормализовать работу кишечника.
Причины запоров у взрослых, детей, пожилых, беременных
Основной причиной возникновения запоров все же является наше с вами питание. Мы как то привыкли не задумываться о том, что едим. А совершенно зря! Питание, если оно неправильное, может стать причиной многих заболеваний, в том числе, может привести к возникновению запоров у человека.
Я не буду здесь говорить о вреде Фастфуда, Кока – колы и т.п. Это и так известно многим. Но хотя бы постарайтесь равномерно распределить свое питание в течении дня.
Если вы весь день перекусываете бутербродами и гамбургерами, а вечером, придя с работы наедаетесь “от пуза”, то с большой долей вероятности проблемы с кишечником вам обеспечены.
Еще одной причиной возникновения запоров у взрослых является малоподвижный образ жизни. Офисная, сидячая работа отрицательно сказывается практически на всем организме человека.
Помимо запоров, недостаток движения может грозить возникновением геморроя или синдромом ленивой кишки.
Запоры у беременных имеют свои причины. В процессе беременности у женщины меняется весь организм, в том числе и гормональный фон. В результате роста матки нарушается перистальтика кишечника, увеличивается давление на органы малого таза. Все это приводит к запорам, с которыми знакомы почти все женщины, которые были когда либо беременны.
Еще одной причиной нарушения работы кишечника может стать злоупотребление приемом слабительных препаратов. Казалось бы, вы принимаете их чтобы избавиться от запора, а они наоборот, только способствуют этому.
Дело в том, что если вы принимаете слабительные препараты в течении долгого времени, то кишечник как бы начинает лениться. Его перистальтика нарушается и ослабевает, результатом чего является запор.
Причины запоров у пожилых людей кроются в патологических изменениях, которые вследствии возраста происходят в прямой кишке. Способствовать им может и продолжительное применение лекарств, чем грешит большинство людей в возрасте.
Причиной запоров у детей может являться рафинированная и консервированная пища: напитки, продукты, мучные блюда и т.д.
Недостаток воды в детском организме также может послужить причиной нарушений в работе кишечника.
Как льняное масло помогает избавиться от запоров
Льняное масло известно людям как прекрасное слабительное средство. Принимать его можно взрослым, пожилым людям, детям, начиная с 5 летнего возраста. Во время беременности льняное масло также принимают для восстановления работы кишечника, но после консультации с врачом.
Употребление льняного масла очень благотворно сказывается на всем организме, нормализует работу кишечника, укрепляет его мышцы.
Давайте попробуем разобраться, за счет чего льняное масло так эффективно справляется с запорами.
Прежде всего, льняное масло (как в жидком виде, так и в капсулах) активно участвует в расщеплении жиров, избыток которых в организме и вызывает запоры.
В состав льня входит огромное число различных кислот и витаминов, которые действуют на кишечник человека самым благоприятным образом и помогают нейтрализовать такое явление, как запор.
Принимать льняное масло от запоров хорошо еще потому, что этот продукт полностью натурален, не имеет побочных эффектов и действие его на кишечник носит очень мягкий и щадящий характер.
Как принимать льняное масло при запорах
Вот мы и подошли к самому интересному вопросу – как следует принимать льняное масло при запорах? Здесь есть целых 3 варианта.
Вариант 1. Подойдет людям у которых запоры носят регулярный характер
Если проблемы с кишечникам возникают у вас постоянно, то вам подойдет такой вариант приема льняного масла:
- Ежедневно, перед завтраком, на голодный желудок по 1 чайной ложке масла.
- Если вкус этого продукта кажется вам неприятным, можно просто смешать его с чем нибудь, например с медом. В этом случае, проблем возникнуть не должно.
Вариант 2. Если нужно избавиться от запора быстро
Если проблемы с кишечником возникли внезапно и вы хотите быстро поправить дело, можно принимать льняное масло по такой схеме:
- 2 раза в день. Утром на голодный желудок – 1 чайная ложка, вечером, после приема пищи – еще 1 чайная ложка.
- Если слабительный эффект будет слабым можно немного увеличить дозу, до неполной столовой ложки.
Вариант 3. Суперэффективное слабительное средство – когда совсем туго
Этот вариант приема льняного масла от запоров считается самым эффективным и сильнодействующим. Правда придется немного потрудиться и настоять на масле льняного семени сбор одной из следующих трав:
- Делается это очень просто, на 100 мл. масла берется 1 столовая ложка любой травы и настаивается в течении 1 – 2 недель.
- После это пьется по любой из схем описанных выше.
Подобные настойки можно купить, продаются они в основном в интернет – аптеках. Можно поступить еще проще. Взять 0.5 стакана молока, добавить в него 1 столовую ложку масла, охладить и выпить. Слабительное действие тоже очень сильное!
Подписывайтесь на наши новости ВКонтакте! В группе публикуется то, чего нет на сайте. Обещаю много полезной и интересной информации, советов и давно забытых рецептов народной медицины на все случаи жизни!
Девочки, кто пил льняное масло от запора? В каком количестве и когда нужно пить? Через сколько времени оно помогает?
Если я выпью на ночь и потом утром, поможет? Невозможно уже.
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Спиридонова Надежда Викторовна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Инна Кравцова
Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Виктория Педай
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Золотых Вера Владимировна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Светлана Чернышова
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Зиганшин Владимир Владимирович
Психолог, Психотерапия Сексология Супервизия. Специалист с сайта b17.ru
Соловьева Светлана Ивановна
Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Невзорова Софья Игоревна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Екатерина Артемьева
Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Наталья Маратовна Рожнова
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Сколько вам лет?И как давно у вас запор?Попробуйте Фитомуцил,это полностью растительный препарат,там только трава подорожника и измельченный чернослив.Очень хорошо налаживает работу кишечника и регулирует перистальтику,действует очень мягко.Рекомендую.А этим льняным маслом только печень можно посадить.Да и не верю я,если честно, в его чудодейственные свойства.
Семечки льняные пьют от запора, а не масло.
Я пила это масло в качестве фитоэстрагена, в этом плане хорошо помогает. Пила по столовой ложке утром и вечером, я бы не сказала, что оно слабит, как было, так и осталось. Навряд ли оно поможет Вам от запора.
фитомуцил пила 2 месяца а толку ноль!! не берите . если запор есть то фитомуцилом не вылечить ,фитомуцил хорош для других целей, очищает кровь ,кишки от глюкозы,токсинов и так далее но запор не лечит и каловые массы не продвигает. я рекомендую изменить питание и есть свеклу..винигретик кушайте и щи с кислой капустой ,забудьте про кисломолочку и сладкое , откажитесь от булочек ,ешьте фрукты и овощи
Попейте спирулину, кстати хорошо помогает, весь организм очистит. Но есть противопаказания, не всем она подходит. Почитайте про неё.
Пила масло, одно время помогало сейчас нет, вдруг что просто ем курагу, если запор то штук 5-7 а если нет то штуки 2-3 перед сном и утром сходите нормально
Похожие темы
Рекомендую семя льна. Достаточно чайную ложку съедать утром или вечером. Проблем не будет с запорами.
Я его как раз пила в комплексе с полисорбом. Дней 5. После полисорба легкость такая чувствуется. Советую
Да, помогает отлично, притом что у меня склонность к запорам. 1 чайную ложку утром и буквально сразу в туалет.
Жалоба
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Жалоба отправлена модератору
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Форум: здоровье
Новое за сегодня
Популярное за сегодня
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Мамам деток, страдающих от запоров, рекомендую купить это маслице! Проверено! Стул у ребёнка наладился!
Здравствуйте, читатели моего отзыва!
Как я дошла сама до приёма льняного масла и включения его в свой рацион? А вот так:
Перед тем, как решиться на беременность, акцент решила сделать на БАДы и правильное питание. Искала я масло упорно (в нашем городе и стране, а живу я в Казахстане, это было проблемой в то время), при очередном закупе продуктов домой, я увидела новый отдел Кедровая лавка, а там. уррррааа! маслице! Сначала я приобрела масло с селеном, хромом и кремнием Компас здоровья. Обязательно после вскрытия хранить в холодильнике.
Льняное масло заняло в моём рационе свою нишу) Принимала я его натощак, одну столовую ложку, ещё добавляла в каши или в салат днём.Всю семью подсадила на это масло. Теперь у всей родни дома есть это волшебное маслице)
При беременности пила масло также натощак и добавляла в пищу. Волос стал намного гуще и красивее, растяжек на коже при беременности не было совсем, а уж про запоры и речи не было! Хотя многие беременные девушки мучаются с запорами. Вес за беременность я набрала всего 8 кг! Ещё один плюс масла. Доченька родилась 3 400 кг (при том, что я набрала вес всего 8 кг). С 9 месяцев ей стала добавлять 9 капель масла в овощные-фруктовые пюрешки или кашки. С года уже лью по чайной ложке в кашку. Либо доча просто так пьёт с ложки маслице, хоть оно и горьковатое, тоже любит его.
Льняное масло уже прочно осело в нашем рационе, но нужно учитывать, что лучше всего оно работает при приёме с растительной пищей. Поэтому приём натощак с утра работает для нашего организма на пять!
С полгода назад мне позвонила двоюродная сестра, поговорили с ней и она поделилась, как они мучаются с запорами у дочи, постоянные запоры непроходящие. Я ей говорю: Не мучайте ребёнка, купите льняное масло и давайте ей по чайной ложке в день. Результат пришёл через неделю, теперь моя племяшка каждый день без проблем и напряга посещает туалет. И, как бонус, у племяшки начали расти волосики густые и красивые. До приёма масла не было шевелюры совсем, тонкие волосики и редкие. Теперь девчушке уже делают хвостики, которые очень густые и пышные. Сестра меня уж благодарила и взахлёб рассказывала о результатах. А я очень рада, что вовремя ей подсказала про масло, а то уже и по врачам ходили, но врачи же начинают сразу лечить. И хорошо, если попадёшь в хорошему врачу.
Рекомендую это масло детям и беременным девушкам! Проверено! Масло работает и помогает нашему организму в оздоровлении!