Как спровоцировать понос в домашних условиях

Вспоминая неприятные симптомы поноса, вряд ли какой-то человек захочет добровольно вызвать диарею без видимых на это причин, просто ради эксперимента. Но бывают состояния, при которых жидкий стул выступает в роли эффективного метода решения проблемы. К примеру, чистка организма от шлаков и токсинов, для похудения или лечение хронических запоров. Так что если и вы оказались в одной из этих ситуации, наши советы, как вызвать понос в домашних условиях, вам пригодятся. Предлагаем ознакомиться с подборкой самых эффективных средств.

Медикаментозные средства для диареи

Какими только разработками не занималась фармакология. Так что в арсенале любого фармацевта, наверняка, найдётся парочка проверенных препаратов, которые могут спровоцировать жидкий стул.

Весь перечень лекарственных средств для диареи можно разделить на группы:

1. Таблетки и суспензии, стимулирующие моторику кишечника, к примеру, Бисакодил или Стадалакс. Такие препараты ускоряют процесс прохождения пищи по пищеварительному тракту, не давая возможности каловым массам задерживаться в каком-либо его отделе.
2. Препараты, оказывающее смягчающее действие, среди них тоже миндальное масло.
3. Пробиотики. Это культуры полезных бактерий, нормализующих микрофлору кишечника. Проверенные средства в этой категории Лактиале, Лактофильтрум, Бифидумбактерин.
4. Осмотические препараты. К их числу относится Прелакс и Форлакс.

Любой из этих препаратов помогает эффективно и быстро вызвать понос. Но не стоит забывать, что каждое лекарственное средство имеет свои противопоказания. Поэтому не забывайте детально изучать инструкцию перед приёмом таблеток. Так, большинство слабительных средств противопоказано:

• во время беременности и лактации;
• при язвенной болезни желудка и двенадцатипёрстной кишки;
• при возможном внутреннем кровотечении;
• при наличии геморроидальных узлов.

При любом из этих состояний назначением послабляющих препаратов должен заниматься только лечащий врач, исключив все возможные риски.

Важно! Антибиотики и некоторые другие лекарственные средства также могут спровоцировать такой побочный эффект, как разжижение стула. Не стоит бездумно пить эти таблетки просто ради слабительного эффекта.

Растительные препараты для диареи

Вытяжки из лекарственных растений, травяные отвары и настои – все это натуральные средства, помогающие вывести из организма застоявшиеся каловые массы. Такие растительные средства чаще всего используются, чтобы вызвать диарею в домашних условиях. Основное их отличие от медикаментозных препаратов – абсолютная натуральность. Так что воздействуют они более мягко, отчего их применение более безопасно.

В домашних условиях можно вызвать понос с помощью сока алоэ, семян укропа, отвара крушины или настоя одуванчика. Если возиться с приготовлением фитосредства неохота, можно выбрать готовое лекарство на основе трав. Хорошо себя зарекомендовали такие средства, как Регулакс и Сенадексин.

Злоупотреблять травами, вызывающими понос, опасно. Регулярное применение этих средств может оказать противоположное действие, снизив моторику кишечнику. Проще говоря, ваш организм не станет себя утруждать естественным процессом, доверив это травкам и отварам.

Очистительные клизмы

Клизма – ещё один популярный метод очищения организма, проверенный временем. Этот способ не имеет возрастных ограничений, от чего в случае необходимости может применяться даже в педиатрической практике. К примеру, когда решается вопрос, как вызвать понос у ребёнка.

1. Выполнять процедуру рекомендуется рано утром или уже в вечернее время. В идеале выбрать время до 7:00 или уже после 20:00. Так вы полностью освободите кишечник от каловых масс, накопившихся за сутки.
2. Температура воды или раствора, используемого для клизмы, должна составлять в пределах 38–40°. Помимо обычной кипячёной воды, может быть использованы растворы с солью, натуральным яблочным уксусом или даже растительным маслом. Полезен также будет настой ромашки или других трав, обладающих противовоспалительным и антисептическим действием.
3. Не увлекайтесь очищением с помощью клизмы. Такую процедуру очищения кишечника можно проводить не чаще одного раза в 4–6 месяцев. Во-первых, как и таблетки, клизмы могут вызывать привыкание. А, во-вторых, вместе с каловыми массами из кишечника интенсивно выводятся полезные бактерии, нарушая естественный баланс микрофлоры.

Соблюдение всех этих правил является обязательным. Также не стоит сбрасывать со счетов и противопоказания к клизмированию. Так, выполнение процедуры запрещено при таких состояниях:

• повышенная температура тела;
• чувство тошноты и рвота;
• боли в животе различной интенсивности, независимо от причин их происхождения (только по рекомендации врача);
• брюшная грыжа, паховая грыжа;
• заболевания кишечника с острым и хроническим течением;
• кровотечения в отделах желудочно-кишечного тракта;
• сердечная недостаточность, сосудистые заболевания (в том числе инфаркт или инсульт);
• сахарный диабет;
• реабилитационный период после проведённого хирургического вмешательства (кроме показаний для предупреждения спаечного процесса);
• выпадение прямой кишки, влагалища.

Также врачи не рекомендуют делать клизму пациентам, находящимся в состоянии нервного напряжения, эмоционального стресса или в депрессии.

Продукты питания разжижающие стул

Самый безопасный способ вызвать жидкий стул – это особые продукты питания, обладающие слабительным действием. Этот метод не имеет противопоказаний, не вызывает привыкания и может использоваться так часто, как вам это нужно. Многие люди худеют именно таким способом, включая в рацион один или несколько таких продуктов.

А вот и список того, что может вызвать послабление стула:

1. Чернослив. В нём содержится бета-каротин, клетчатка, железо. Все эти вещества, могущие создавать благоприятные условия для сильного опорожнения кишечника. В летнее время годы в качестве альтернативы можно использовать свежие плоды сливы.
2. Жёлтые и зелёные фрукты. В них содержится большое количество клетчатки, которая «работает» по принципу метлы, собирающей все шлаки. Подобного эффекта можно получить от салата из свежих овощей, заправленных любым постным маслом. Особенно эффективны в этом плане морковь и капуста.
3. Семечки и масло льна. В них содержатся большое количество жирных кислот, усиливающих перистальтику кишечника.
4. Свёкла. Этот полезный корнеплод – лидер среди продуктов, слабящих кишечник. Для нужного эффекта рекомендуется употреблять свёклу в варёном виде.
5. Кефир, кислое молоко и натуральные йогурты. Кисломолочные продукты обладают свойством нормализовать микрофлору кишечника. Если организм сильно засорён, то первое время вас будет беспокоить диарея. Это метод часто используется в схеме похудения.
6. Отруби. Грубые волокна отрубей не усваиваются организмом. А, выходя в неизменном виде, вместе с собой забирают застоявшиеся каловые массы. Важно, что отруби не провоцируют диарею, а просто размягчают стул и облегчают процесс опорожнения кишечника.

Понос, вызванный употреблением несочетаемых продуктов, провоцирует не полезную очищающую диарею, а несварение желудка и, возможно, пищевое отравление. Так что экспериментировать с молоком и селёдкой или солёными огурцами не стоит.

Интересное видео: Продукты вызывающие понос

Выбирая для себя средство и метод, что может быстро вызвать жидкий стул, не забывайте о возможных противопоказаниях и побочных эффектах. Не лишней будет и консультация у гастроэнтеролога, который поможет подобрать для вас наиболее действенный рецепт.

Добавить комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Хронические запоры, вздутия, боли в животе – причины для того, чтобы очистить кишечник. Быстрее всего вызывает понос клизма. Большинство предпочитает использовать более щадящие методы.

Раскроем секреты, как вызвать понос таблетками, лекарственными растениями или продуктами питания.

Отчего возникает запор

Обычно человек старается искусственно вызвать диарею при длительной задержке стула. Состояние, при котором кишечник опорожняется реже 3 раз в неделю, врачи считают запором. При длительном нахождении внутри петель кишечника каловые массы затвердевают. Уплотненный стул затрудняет дефекацию. Человеку приходится прилагать дополнительные усилия, чтобы добиться опорожнения.

Некоторые пациенты страдают врожденными анатомическими особенностями кишечника, предрасполагающими к запору. В большинстве случаев задержка стула сопутствует таким заболеваниям:

• язвенная болезнь желудка или 12-перстной кишки;
• гастрит с повышенной секреторной функцией;
• патология кишечника – спайки, дивертикулы, стенозы, полипы;
• доброкачественные и онкологические опухоли, закрывающие просвет петель.

Задержка стула возникает и при заболеваниях, не связанных с пищеварительной системой. Яркий тому пример – гипотиреоз, шизофрения, депрессия.

Независимо от причины, запоры, длящиеся годами, осложняются геморроем и синдромом раздраженного кишечника.

Когда необходимо вызвать стул

Спровоцировать понос можно малоподвижным образом жизни, питанием всухомятку, применением нерациональных диет. В этих случаях внутри кишечных петель скапливаются шлаки. Они вызывают появление кожных прыщей, являются причиной хронической усталости.

Женщины с избыточным весом делают сифонное промывание, чтобы добиться похудения. Существуют и медицинские показания для очистки кишечника:

• запор;
• подготовка к колоноскопии и другим исследованиям;
• после терапии гельминтоза;
• наличие каловых камней;
• синдром раздраженного кишечника;
• медикаментозные и пищевые отравления.

Если врачом назначена диагностическая процедура, он указывает, каким путем следует подготовиться к исследованию.

Как очистить кишечник?

Существует много методов очистки кишечника. Быстро вызвать диарею позволяет клизма. Но сделать самому такую манипуляцию затруднительно, да и не каждый захочет. Вдобавок освобождает она только сигмовидную и прямую кишку.

Медикаменты

Лучший способ вызвать понос – принять внутрь таблетки или использовать ректальные свечи. В отличие от клизмы, они действуют не только в нижних отделах, но и на всем протяжении кишечника. Фармацевтика разработала множество слабительных средств.

Как и любые препараты, они имеют противопоказания. Чтобы избежать побочных действий, перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом или изучите инструкцию.

Лекарства, вызывающие понос, различаются по механизму действия:

• осмотические (разжижающие каловые массы) средства препятствуют всасыванию воды стенками кишечника, усиливают перистальтику. Жидкость, накапливаясь, выходит наружу. Пакетик сульфата магния, растворенный в воде, после приема на ночь вызывает понос к утру. Аналогичным способом работают препараты этой же группы – Лавакол, Фортранс, Прелакс, Дюфалак и Форлакс;
• гигроскопические средства впитывают воду, препятствуя поглощению ее стенками кишечника. Каловые массы становятся пластичными, что облегчает их продвижение и выход. Целлюлоза в их составе действует медленно – понос появляется в течение 1–3 дней. Представители биодобавок на основе целлюлозы – Псиллиум, пшеничные отруби, семя льна;
• средства раздражающего действия. Вызвать сильный понос через 1 час можно с помощью ректальных суппозиториев Бисакодил. Вдобавок препарат повышает продукцию слизи в кишечнике, что облегчает дефекацию. Таблетки с таким же названием вызывают понос утром, если принять их внутрь вечером. Схожим свойством, раздражающим рецепторы стенок кишечника, обладает Регулакс, Сенаде, ревень, крушина;
• слабительные препараты смягчающего действия в состоянии быстро спровоцировать стул. У детей действие свечей Глицерола наступает через 20 минут. Глицерин в их составе смазывает каловые массы, ускоряет их продвижение по кишечнику. Ректальные суппозитории используются у взрослых при геморрое, трещинах прямой кишки. Популярное средство из этой линейки – касторовое масло. После приема внутрь усиливает перистальтику кишечника. Из-за неприятного вкуса жидкости врачи назначают касторку в виде капсул.

Сделать понос в домашних условиях можно, используя пребиотик Прелакс. На самом деле он не является слабительным средством. Препарат служит питанием для нормальной микрофлоры кишечника. Необходимые человеку микроорганизмы размножаются, а патогенные погибают.

Вызывают понос также пробиотики – лекарства, содержащие готовые штаммы полезных живых бактерий. К ним относится Бифидумбактерин, Линекс, Бак-сет форте, Лактобактерин. Они повышают иммунитет, выводят токсины.

Обе группы препаратов обеспечивают оптимальное соотношение бактерий в кишечной микрофлоре, этим самым поддерживая нормальный стул. Применяются у детей и взрослых при хронических запорах, дисбактериозе. Разрешено принимать женщинам при беременности и после родов.

Без лекарств

Для тех, кто не хочет применять медикаменты, стоит узнать, как сделать, чтобы был понос, альтернативными методами. Избавиться от запора помогают народные средства:

• утром натощак принимайте 1–2 ст. л. оливкового, миндального или другого растительного масла;
• применяется чай из одуванчиков. Для приготовления на чашку кипятка кладут 1 ч. л. измельченных листиков. Настаивают 2–3 минуты. Употребляют 3 раза в день;
• вызвать понос при запоре помогают кисели из ягод бузины и жостера. Свежие или сушеные плоды отпаривают, выжимают сок. Килограмм сахарного песка смешивают с 0,5 л полученной жидкости. Кипятят до консистенции сиропа. Вкусное снадобье принимают по 100 мл ежедневно;
• для возникновения поноса можно сделать обычное очищение кишечника при помощи клизмы с ромашкой.

Некоторые люди экспериментируют со своим здоровьем. Чтобы вызвать понос, едят селедку с молоком. Медицина предупреждает о вреде употребления несовместимых продуктов.

Утром, еще не вставая с постели, сделайте упражнение “велосипед”. Регулярная ходьба, бег, плаванье активизируют не только бицепсы, но и мышцы пищеварительной системы. Даже обычная регулярная ходьба поможет своевременно опорожняться.

Растительные средства

Травы помогают вызвать понос без лекарств. Растения устраняют запор благодаря содержанию биологически активных веществ. Наиболее известные из них традиционно применяются в народе. Чтобы не навредить здоровью, узнаем, как вызвать понос дома с помощью травяных сборов:

1. Смешать сухую крушину, сенну, ревень в равных пропорциях. Залить стаканом кипятка 1 ст. л. трав, настоять на водяной бане 15 минут. Настой для поноса принимается по 50 мл трижды в день до еды и вечером на ночь.
2. Расстройство кишечника вызывает при запоре семя льна. Чай готовится в термосе. На литр кипятка кладут 1 ст. л. семян, кипятят 20 минут. Выпивают в течение дня с добавлением фруктового сиропа или меда. Напиток способствует мягкому опорожнению кишечника.
3. Провоцирует понос душица с ромашкой. Для приготовления средства 2 ст. л. сухой смеси настаивают в закрытой посуде на водяной бане с 0,5 л воды. Данное количество выпивают в два приема: утром и на ночь.
4. Настой жостера отлично устраняет запор. Заварите 1 ст. л. ягод стаканом кипятка. После настаивания в течение 2 часов принимайте по 100 мл на ночь.
5. Отвар сенны готовится в пропорции: 1 ст. л. сухой травы на 200 мл воды. Прокипятите 5 минут и оставьте под полотенцем на полчаса. После приема 100 мл перед сном желанный понос наступит через 8 часов.

Составленные в различных вариантах травяные сборы помогают мягкому опорожнению кишечника. Расслабляют стул, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.

Продукты

Для нормализации пищеварения необходимо придерживаться правильного питания. Продукты, вызывающие диарею, должны содержать пищевые волокна, пектин, лактулозу. Эти вещества активируют перистальтику кишечника, размягчают каловые массы, способствуют росту полезной микрофлоры.

Клетчатка содержится в овощах, фруктах, цельнозерновой муке. Что съесть для поноса:

• кисломолочные продукты однодневного приготовления – простокваша, кефир;
• овсяная каша;
• свекла вызывает понос в любом виде – вареная, тушеная, сырая, в салате;
• морковный сок и сам натертый овощ;
• слабительным действием обладают отруби с добавлением банана, фиников;
• чернослив гарантированно вызывает понос посредством стимуляции моторики кишечника;
• каждый знает, что съесть инжир в засушенном или свежем виде полезно для расслабления стула;
• понос наступит после регулярного употребления салата «Метелка» – натертой сырой свеклы, моркови, капусты с оливковым маслом и соком лимона.

Помимо диеты, для поддержания нормального стула необходимо выпивать в день 1,5 – 2 литра бутилированной воды. Уже одна эта мера на 50% размягчает каловые массы.

Как вызвать понос у ребенка?

Для быстрого освобождения кишечника у новорожденных используется средство Микролакс. Безопасная микроклизма применяется в любом возрасте — у детей и взрослых. Комбинированное средство разжижает кал путем раздражения стенки кишечника. Понос возникает спустя несколько минут после введения средства.

Грудничкам на искусственном вскармливании, а также кормящим мамам показаны пребиотики и пробиотики:

Они вызывают понос посредством стимуляции перистальтики кишечной стенки. Среди перечисленных препаратов стоит отметить эффективность Дюфалака. Популярность препарата велика. Он успешно применяется у грудничков при любом виде вскармливания. Малышам до 2 лет для поноса при атоническом запоре эффективно помогают слабительные ректальные свечи Бисакодил.

Медпомощь при запоре

Привычные запоры люди обычно устраняют, вызывая искусственный понос диетой или медикаментами. Надо учесть, что хронические заболевания со временем прогрессируют. Могут появиться симптомы, которые требуют вмешательства врачей:

• состояние не улучшается после приема обычных препаратов;
• непроходящие боли в животе;
• слизистые, гнойные выделения с калом;
• примеси крови в испражнениях;
• частая рвота;
• понос при повышении температуры.

Независимо от возраста, болезни могут осложняться. В кишечнике образуются полипы, опухоли, язвы. Если появились необычные признаки, не затягивайте посещение врача.

Меры предосторожности

Люди часто применяют для поноса слабительные средства и думают, что можно обойтись без консультации врача. Но они ошибаются. Любое лекарство назначается с учетом механизма действия и причины запора.

Используя лекарственные травы для поноса, следует соблюдать осторожность. Не рекомендуется хранить приготовленное средство без холодильника. Принимать настои нужно курсами, чередуя рецепты. Сильные слабительные травы не рекомендуется применять беременным женщинам, детям. Противопоказаны они при повышенной чувствительности к натуральным препаратам.

Если возникла аллергическая реакция после медицинского препарата или травяного настоя, отмените средство и обратитесь в поликлинику.

У здорового человека, ведущего физически активный образ жизни, при нормальном питании запоров не бывает. Вызывая искусственно понос, вы всего лишь устраняете симптом какого-то заболевания. Посетите врача и лечите причину проблемы, пока не поздно.

Знать о том, как вызвать понос, необходимо каждому, ведь осложнения в дефекации могут представлять огромный дискомфорт. В этих целях могут использоваться как домашние средства, так и традиционные медицинские препараты. О том, что вызывает диарею, и зачем это нужно, описано в статье далее.

Что может спровоцировать понос?

Прежде чем узнать о том, как вызвать жидкий стул самостоятельно, следует обратить внимание на то, что традиционно приводит к поносу. Главными провокаторами диареи считают:

1. Патологии ЖКТ. Иногда понос является симптомом серьёзных хронических и острых заболеваний, лечение которых должно проходить под присмотром специалистов;
2. Фруктозу, содержащуюся в большинстве продуктов. Из-за неспособности организма к самостоятельно переработке компонента может возникнуть понос;
3. Медикаменты, в частности, некоторые группы антибиотиков;
4. Отравление организма пищей либо химическими соединениями;
5. Непереносимость лактозы;
6. Влияние паразитов и вирусов(сальмонеллы и кишечной палочки), проникающих в кишечник.

Если жидкий стул стал результатом одной из перечисленных проблем, то консультация терапевта, гастроэнтеролога либо проктолога необходима и обязательна.

Почему возникает необходимость вызова диареи?

Часто многие специалисты советуют пациентам, страдающим хроническими запорами, самостоятельно спровоцировать жидкий стул. Это уместно из-за того, что запор может привести к онкологическим заболеваниям желудочно-кишечного тракта и прочих органов. Кроме того, очень важно избавляться от «застрявших» на стенках желудка непереваренных остатков пищи, потому что организм загрязняется токсинами, быстро поглощаемыми кровью, и приводящими к интоксикации.

Бывают случаи, когда самостоятельный вызов поноса используется для похудения. Нередко можно столкнуться с девушками, добавляемыми слабительные препараты в пищу.

Диетологи уверяют, что данный способ не приведёт к эффективному сбросу веса, а лишь создаст временный эффект лёгкости. Лучшим выбором станет соблюдение правильного питания и занятия физической активностью. Помимо этого, вызывая понос самостоятельно постоянно, можно нарушить работу кишечника.

В некоторых случаях «насильное» очищение кишечника необходимо беременным женщинам перед родами, дабы облегчить схватки.

Как вызвать понос с помощью медикаментозных средств

Разобравшись с тем, по какой причине может понадобиться вызов жидкого стула, следует перейти к рассмотрению информации о то, как можно вызвать понос. В этих целях может быть уместным приём:

• Свечей с глицерином и вазелиновым маслом;
• Пробиотиков (лактобактерий и бифидобактерий), восстанавливающих полезную микрофлору;
• Стимуляторов работы кишечника (Неомицина, Индометацина);
• Осмотических препаратов (Прелакса и Форлакса), быстро и безопасно очищающих кишечник.

Противопоказаниями к применению является наличие гастрита, язвенной болезни, внутренних кровотечений и период беременности. Особенности использования любых средств должны обсуждаться с доктором. Кормящие мамы могут прибегать к использованию пребиотиков (лактулозы, инулина, фруктоолигосахаридов). Эффективным и безвредным является приём Дюфалака, Ромфалака, Гудлака, Послабина – препараты способны быстро размягчить и увеличить кал в объёме.

Известным средством, вызывающим понос, является и, всем знакомая, очистительная клизма. Её делают как на простой теплой воде, так и на травяных отварах. Следует помнить, что невероятно важна температура используемой жидкости: более холодный раствор приводит к большему раздражению кишечника и вызывает сильнейший понос. Злоупотребление клизмой непозволительно.

Также не следует использовать средство, если:

• Человека мучает сильная тошнота и повышенная температура;
• Пациент страдает от грыжи и кишечных кровотечений;
• Больной имеет хронические кишечные патологии.

Отдельного внимания также заслуживает вызов поноса у детей.

Что может вызвать понос у детей?

В зависимости от возраста, способы вызова диареи различаются.

1. Для провоцирования жидкого стула у младенцев часто используется Дюфалак. Препарат подходит для малышей, которых вскармливают естественным и искусственным путем. Маме грудничка необходимо изменить режим питания, добавить рекомендованные продукты. Грудничкам, которых вскармливают искусственно, понадобятся специальные смеси;
2. Малышам дошкольного и младшего школьного возраста достаточно изменить рацион, чтобы стул был облегчен. Зачастую использование медикаментов не нужно. Следует обогатить меню сырыми фруктами: яблоками, дынями, а также ягодами с антиоксидантами, волокнами и клетчаткой. Невероятно полезным станет употребление чернослива, являющегося природным послабляющим средством с огромным запасом витаминов. Плюс ко всему, сухофрукт способен создать благоприятную среду для полезных бактерий. Эффективными для вызова поноса считаются и цитрусы. Употребление мандаринов, апельсинов, грейпфрутов не вызовет у малыша никаких неприятных впечатлений и приведёт к очищению организму от токсинов;
3. Говоря о подростках, следует заметить, что изменения рациона в данном случае также достаточно. Помимо перечисленных продуктов, важно, чтобы ребенок кушал помидоры и прочие сырые не обработанные овощи. Лучшим блюдом в данном случае является салат из моркови, капусты, лука и сельдерея. Также можно кушать салаты со свёклой, спаржей, чесноком, разнообразной зеленью.

Использование клизм, слабительных средств и прочих медикаментов должно обсуждаться с педиатром, ведь самолечение может привести к неожиданным последствиям и обострению хронических недугов.

Как вызвать диарею с помощью народных средств?

Как оказалось, для вызова поноса необязательно покупать дорогие препараты, достаточно изменить режим питания и воспользоваться некоторыми народными рекомендациями. На протяжении десятков лет диарею вызывали с помощью обычного растительного масла. Считается, что если употребить его на голодный желудок, эффект будет молниеносным, не похожим на действие многих аптечных медикаментов. Единственный минус «бабушкиного» метода в сложности приёма одновременно нескольких ложек масла. Жидкость нередко приводит к тошноте и рвоте, не попадая к кишечнику. Некоторые отмечают отличное действие от употребления продуктов, которые никак не совмещаются друг с другом (солёные огурцы + молоко).

Помимо масла, можно применять:

1. Кисломолочную свежую продукцию. Уместен приём йогурта, простокваши, сметаны, однодневного кефира. Кисломолочные продукты обладают ярко выраженным слабительным эффектом. Если у человека непереносимость лактозы, то достаточно выпить стакан молока;
2. Кофе. Растворимый напиток также имеет мягкое слабительное действие;
3. Рассол из огурцов. Диарея будет спровоцирована после употребления 4-х стаканов рассола в день. Напиток не должен содержать травы, специи и прочие добавки. Рассол следует выдерживать 30-40 дней перед приёмом.

Уместно использование травяных сборов. Среди них лидирующие позиции занимают сборы из коры и плодов круши, плодов и листьев сенны, инжира.

Эффективна смесь, включающая огородный укроп, абрикос, сенну, подорожник. Можно добавить в рацион морскую капусту в виде готового блюда или порошка. Отдельно выделяют благоприятное влияние Мукофалька, Файберлекса, Натуролакса, Проктофитола, экстракта Фенхеля, препаратов на корне ревеня. Самостоятельно можно приготовить отвар на сенне, кориандре, солодке, тысячелистнике и ольховидной крушине.

Какие продукты оказывают слабительный эффект?

Уже было упомянуто, что для лечения и устранения тех или иных кишечных продуктов, достаточно изменить питание, добавив туда некоторые «послабляющие» продукты. Составить меню нужно из блюд с добавлением:

• Сырого, вареного, жареного, маринованного, печеного репчатого лука;
• Красной свёклы в любой обработке;
• Сырых, малосольных, солёных, мочёных, кислых, маринованных огурцов;
• Слив, сухофруктов (чернослива);
• Персиков, абрикосов, бананов;
• Любых овощных соков.

Такие экзотические фрукты, как кокос, авокадо, помело – также отлично справляются с функцией провоцирования диареи.

Как оказалось, для того, чтобы быстро вызвать понос, может подойти ряд препаратов и рецептов. Достаточно выбрать наиболее подходящее средство и приступить к его разумному использованию. Однако важно помнить, что самолечение в любом случае является рискованным. Чтобы эффективно справиться с кишечными расстройствами, необходима квалифицированная помощь.