Длительный запор у пожилого человека что делать

50% людей старше 60 лет испытывает затруднения во время акта дефекации. Ещё чаще обнаруживается запор у лежачего больного старческого возраста. Пожилые люди редко предъявляют жалобы на нерегулярный стул, считая это явление естественным для их возраста, не смотря на то что запор снижает качество жизни и приносит тягостные ощущения.

Хронический запор – это состояние, которому присущи следующие диагностические признаки:

• Длительность симптомов заболевания в течение не менее 3 месяцев;
• Невозможность опорожнения кишечника без применения слабительных средств;
• Твёрдый или бугристый кал;
• Отсутствие ощущения опустошения кишечника после акта дефекации;
• Необходимость натуживания во время дефекации;
• Субъективное ощущение препятствия на пути каловых масс;
• Выделение малого количество кала (менее 35 г в сутки);
• Частота дефекации реже 3 раз в неделю.

Причины

Возникновение запора объясняется старением систем организма, регулирующих моторику кишечника и пищеварение, несостоятельностью нервной регуляции органов ЖКТ, инволюционными изменениями слизистой кишечной трубки. Запор у пожилых людей обусловливается общими факторами риска по возникновению заболевания:

• Гиподинамией;
• Сменой режима питания в силу особенностей зубочелюстного аппарата: снижением потребления свежих фруктов и овощей, приоритетом продуктов быстрого приготовления;
• Употреблением меньшего количества воды;
• Частыми стрессами, обусловленными возрастными изменениями психики;
• Длительным приёмом лекарственных препаратов для лечения основного заболевания.

Заболевания пищеварительной системы

Хронические запоры у пожилых часто являются симптомами заболеваний кишечника:

• Синдрома раздраженного кишечника;
• Инертной толстой кишки (мегаректум);
• Хронической интестинальной псевдообструкции;
• Дисбактериоза;
• Дивертикулярной болезни;
• Проктита;
• Проктосигмоидита;
• Геморроя;
• Папиллита;
• Анальной трещины;
• Спаек в брюшной полости;
• Пролапса прямой кишки;
• Опухолей кишечника.

Запор у пожилого человека может возникать при других заболеваниях ЖКТ:

• Язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки;
• Гастрите с повышенной кислотностью;
• Дуодените;
• Хронической билиарной недостаточности при дисфункции сфинктера Одди, после холецистэктомии;
• Хроническом панкреатите.

Заболевания нервной системы

• Болезнь Паркинсона;
• Рассеянный склероз;
• Дисциркуляторная энцефалопатия;
• Полинейропатия.

Болезни эндокринных желёз

• Сахарный диабет;
• Гиперпаратиреоз;
• Надпочечниковая недостаточность;
• Гиперальдостеронизм;
• Гипотиреоз.

Репродуктивной системы

• Миома матки;
• Экстрагенитальный эндометриоз;
• Пролапс гениталий;
• Воспалительные заболевания органов малого таза.

Другие заболевания

• Железодефицитная или B12-дефицитная анемия;
• Лаксативная болезнь – осложнение длительного применения слабительных препаратов;
• Ослабление мышц диафрагмы и передней брюшной стенки;
• Гипотония или атрофия мышц, участвующих в акте дефекации.

Что делать?

Лечением запоров у пожилых людей должен заниматься лечащий врач: перед тем, как начать бороться с заболеванием, он должен провести комплексное обследование. Престарелый пациент может нуждаться в анализе крови на гормоны, эндоскопическом, рентгенологическом, ультразвуковом обследовании.

Функциональный, первичный запор возникает не так часто, как вторичный – возникший вследствие какого-либо заболевания. В первую очередь необходимо лечить заболевание, симптомом или осложнением которого является нарушение дефекации. При неэффективности медикаментозного лечения может быть проведено хирургическое.

Лечение

Народные средства

1. По 2 ст. л. сухих отрубей добавлять в пищу на завтрак и полдник.
2. Залить 1 ст. л. льняного семени стаканом кипящей воды, варить в кастрюле 10 минут. Отвар принимать по полстакана утром и вечером за 30 минут до еды.
3. При приготовлении салатов используйте варёную или сырую красную свёклу, морковь – овощи, послабляюще действующие на кишечник.
4. При отсутствии дефекации на протяжении 2 суток рекомендуется съесть на ночь 2 апельсина.
5. 1 ст. л. подсолнечного масла добавить в стакан кефира. Размешать и выпить перед сном.
6. Залить 250 мл кипящей воды 20 г листьев чёрной бузины и 1 ст. л. муки, размешать. Дать настояться, остудить. Принимать по 1/4 стакана между приёмами пищи.
7. Смешать 4 г коры крушины, 1 г плодов аниса обыкновенного. Насыпать в кастрюлю. На каждую ст. л. смеси добавить стакан кипятка. Дать полчаса настояться, процедить. Принимать после последнего приёма пищи на ночь по 1 стакану.
8. Приготовить смесь, состоящую из 1/2 ст. л. листа крапивы двудомной, 1/2 ст. л. травы донника лекарственного. Смесь залить стаканом кипящей воды, дать полчаса настояться, процедить. Принимать утром и вечером перед едой по 1 стакану.
9. 1 ст. л. цветков ромашки аптечной и 1 ст. л. травы душицы смешать. 2 ст. л. смеси залить 500 мл кипятка в термосе. Дать настояться ночь, процедить. Принимать утром и вечером по 1 стакану.
10. По 30 г коры крушины, плодов фенхеля, листьев бузины смешать. 1 ст. л. смеси залить стаканом кипящей воды в кастрюле, кипятить 30 минут. Дать остыть, процедить. Принимать дважды в день перед едой и на ночь.

Лекарственные препараты

Группа слабительных	Препараты	Меры предосторожности
Стимулирующие моторику толстой кишки (синтетического происхождения)	Бисакодил таблетки; Регулакс пикосульфат – капли для приёма внутрь	Не применяются при кишечной непроходимости, спастических запорах. Эффективны при атонических запорах
Осмотические – увеличивают осмотическое давление в просвете кишечника, привлекая внутрь кишечника жидкость и задерживая её	Магния сульфат – порошок для приготовления раствора для приёма внутрь; Макрогол (Фортранс, Форлакс, Эндофальк); Препараты лактулозы (Дюфалак, Нормолак); Инулин	Противопоказаны при острой кишечной непроходимости. Магния сульфат противопоказан при хронической почечной недостаточности, блокаде сердца
Пищевые неперевариваемые волокна, удерживающие внутри каловых масс жидкость за счёт своей гидрофильности	Мукофальк; Агар-агар	Не применяется при органических сужениях кишечной трубки, кишечной непроходимости

Острая кишечная непроходимость сопровождается резкими болями по всему животу, является неотложным состоянием.

Клизмы

Препараты, действующие на уровне сигмовидной и прямой кишки, стимулирующие их моторику, размягчающие и увеличивающие объём каловых масс.

Показания к применению при запоре:

• Эпизодические, редко возникающие случаи копростаза;
• Единичные случаи функциональных нарушений дефекации (при отсутствии органического заболевания кишечника).

Группа	Препараты	Противопоказания
Микроклизмы и свечи	Бисакодил-альтфарм; Бисакодил-нижфарм; Микролакс; Пейдолакс	Спастический запор; Хронические запоры (длительностью более 3 месяцев); Кишечная непроходимость; Воспаления органов брюшной полости; Геморрой, проктит, анальная трещина; Желудочно-кишечные кровотечения
Смягчающие слабительные – масла для ректального введения	Вазелиновое масло (жидкий парафин); Миндальное масло; Глицерин

Хронический запор может привести к острой кишечной непроходимости, перерастяжению и некрозу кишечника, поэтому обращение к врачу необходимо.

Питание и другие меры профилактики

Профилактика запоров у пожилых людей помимо лекарственных препаратов включает употребление послабляющих продуктов, к которым относятся:

• Шелуха семян подорожника;
• Морская капуста;
• Фрукты, овощи;
• Отруби;
• Ягодные соки, морсы, компоты;
• Семена льна;
• Кисломолочные продукты;
• Серые крупы: гречневая, овсяная, ячневая;
• Сухофрукты, особенно инжир.

Необходимо исключить из рациона запирающие продукты питания и организовать оптимальный для организма питьевой режим, при котором необходимо:

• Употреблять не менее 2 л питьевой воды за сутки;
• Обильно запивать пищу;
• Выпивать до еды 1 стакан воды.

Незамедлительное лечение

Чем раньше выявится проблема запора у пожилого человека и начнется борьба с этим состоянием, тем меньше вероятность осложнений констипации:

• Возникновения дивертикулов кишечника;
• Проктита, проктосигмоидита;
• Геморроя, анальной трещины;
• Растяжения прямой кишки.

Настоятельно рекомендуем ознакомиться с видео по теме

При использовании данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с настоящим уведомлением в отношении данного типа файлов. Если вы не согласны с тем, чтобы мы использовали данный тип файлов, то вы должны соответствующим образом установить настройки вашего браузера или не использовать сайт.

Длительный запор – явление, доставляющее дискомфорт. Наиболее часто задержка дефекации или неполное опорожнение кишечника встречается у пожилых людей. Обусловлено это старением систем организма, которые регулируют моторику кишечника, рядом изменений организма в целом. Люди в возрасте могут страдать из-за запора по причине хронических заболеваний и патологических процессов в организме.

Избавиться от запоров в пожилом возрасте труднее. Часто, чтобы устранить проблему, приходится обращаться за помощью к врачу.

Лечение запоров медикаментами

Решение о лечении медикаментами не должно приниматься самостоятельно. Назначать лекарственные препараты должен доктор. Но прежде, чем начинать лечение, больному назначается обследование, при котором устанавливается причина патологического состояния.

Самый распространенный способ терапии задержки стула – применение слабительных лекарственных средств. Частое употребление препаратов оказывает негативное влияние на работу пищеварительного тракта. Перед применением стоит проконсультироваться с лечащим врачом и принимать медикаменты, не превышая дозировку.

При стойком запоре применяются препараты раздражающего действия. Они помогут справиться с проблемой срочно. Среди популярных – Гутталакс, Сенаде. Их нельзя применять продолжительный период. Таблетка из этой группы для пожилого человека назначается, если застой стула произошел из-за атонии кишечника.

Задерживающие воду осмотические слабительные – сульфат магния, Форлакс.

Самые безопасные для здоровья – препараты группы пребиотиков. Они медленно воздействуют на проблему, но результат от терапии более стоек, чем от раздражающих препаратов. При сложностях с опорожнением рекомендуют препарат Лактулозу, Инулин.

После применения пребиотика стул может появиться на второй день.

Пребиотик – натуральный слабительный препарат, совершенно не опасен для беременных женщин и пожилых людей.

Лечение запоров народными средствами

Традиционная медицина эффективна, но имеет множество побочных действий. Если задержки стула не частые и не спровоцированы серьезными заболеваниями, можно лечить симптом народными рецептами.

Против запора народные средства не менее эффективны, чем лекарственные препараты. Домашние рецепты практически не имеют побочного эффекта, но перед применением средств лучше проконсультироваться с врачом.

Лечение жидкостью

Обычная вода – эффективное средство от запора у стариков. Нужно с утра, после пробуждения выпивать 2-3 стакана чистой воды. Она должна быть теплой. Пить ее нужно небольшими глотками, контролируя дыхание. Через четверть часа приступать к употреблению пищи. Повторяя процедуру ежедневно, можно избавиться от проблем с дефекацией.

Растительное масло

Это безопасный и эффективный способ борьбы с затруднением дефекации у престарелых людей. Достаточно за пару минут до приема пищи выпивать по столовой ложке нерафинированного масла и самый стойкий запор отступит. Лучше всего употреблять оливковое, льняное масло. Благодаря содержанию полезных веществ эти масла хорошо влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Полезно добавлять масла в готовые блюда, овощные салаты.

Соки из овощей

Овощи очень полезны при запоре. Не менее эффективны соки из свежих овощей. Хорошо слабит тыквенный сок. Помогает устранить симптом сок из томата смешанный с капустным в равных пропорциях. Можно смешать свекольный, огуречный и сок моркови.

Приготовленные напитки нужно сразу употреблять. Они не подлежат хранению. Выпивать нужно по стакану два раза в день.

Сухофрукты

Вкусное и полезное средство при закрепе – сухофрукты. Они совершенно безопасны для пожилых людей. Употреблять сухие плоды можно разными способами. Рекомендуется заварить кипятком несколько штук и настоять 20 минут. После выпить настой и скушать плоды.

Можно приготовить лечебную смесь, которая будет помогать бороться с запорами. Необходимо измельчить курагу, светлый изюм, чернослив, грецкий орех при помощи мясорубки. Все ингредиенты берутся в равных пропорциях. Далее в состав добавляется мед, семена льна и трава под наименованием сенна. Каждое утро, до завтрака, но после приема воды съедать ложку приготовленного средства. Когда смесь закончится, сделать перерыв в курсе на один месяц.

Ревень

Самым эффективным средством народной медицины против запора является корень ревеня. Помогает устранить продолжительный запор. Но злоупотреблять старикам данным средством не стоит, так как оно вызывает привыкание.

Предварительно корень растения измельчается. Две ложки смеси заливаются стаканом кипятка и настаивают. Применять средство нужно раз в неделю перед сном по 100 гр.

Лекарственные травы

Лечение травами эффективно, но часто противопоказано людям, имеющим хронические заболевания. Перед применением трав обязательно получить консультацию терапевта.

• Подорожник – уникальное растение, способное помочь при патологиях. Для улучшения работы пищеварения потребуются семена растения. Две столовые ложки сырья заливаются стаканом кипятка и ставятся на огонь. Составу нужно прокипеть несколько минут, затем зелье снимают и настаивают час. Затем процеживают и употребляют по ложке натощак один раз в день.
• Поможет устранить хронический запор корень лопуха. Высушенное растение перемалывается в порошок. Пара столовых ложек сырья заливается полулитрами кипятка и настаивается. Употреблять нужно по половине стакана три раза в день перед едой.
• Льнянка устраняет симптом. Траву заливают кипятком и настаивают две недели. Затем принимают перед едой, предварительно разведя в воде по 2 столовые ложки.

Диета

Диета не так эффективна у престарелых людей, как у молодого организма. Но соблюдать режим питания при склонности к задержке стула нужно и людям преклонного возраста. При сложностях с опорожнением кишечника рекомендуется употреблять:

• Овощные культуры и плоды в свежем виде.
• Крупы, кроме манной и рисовой. Разрешены каши, супы из круп.
• Нежирные сорта рыбы и птицы.
• Нежирные кисломолочные продукты – кефир, простоквашу.

Из напитков разрешена минеральная вода, свежевыжатые соки из фруктов.

Пища должна тщательно пережёвываться. Лучше отказаться от кондитерских изделий, бобов, кофе и чая. Как и молодым, пожилым пациентам нужна клетчатка для нормального функционирования органов пищеварения.

Терапия больных на постельном режиме

Если двигательные функции пациента практически отсутствуют, не обойтись без применения клизмы для нормализации работы кишечника. Запоры у лежачего больного – это частое явление, которое ухудшает его состояние. Причиной состояния может являться отсутствие двигательной активности. Помочь справиться с таким состоянием должны родственники. Родные обязаны обеспечить больному максимально комфортное условие проживания, должный уход, правильное питание и адекватное лечение. Способы устранения запора у лежачих пациентов:

• Клизма с минеральной водой. Минеральная вода разжижает каловые массы и очищает кишечник, выводя их наружу. Вместе с калом выходит гной, слизь. Жидкость нужно предварительно слегка подогреть, а затем в объеме 100 мл. ввести в кишечник через задний проход. Спустя несколько минут кишечник опорожнится, больному станет легче.
• В домашних условиях можно сделать клизму из отвара лечебной травы. Она поможет справиться с застоем каловых масс, но не улучшит работу желудочно-кишечного тракта. Предварительно нужно приготовить настой ромашки, липы, пустырника. Ингредиенты смешиваются и варятся в течение 20 минут. Отвар процеживается, остужается. Затем вводится в кишечник при помощи груши.

Долгое лежачее положение существенно ухудшает здоровье человека. Задержка дефекации – частый спутник таких пациентов. Застой каловых масс приводит к интоксикации организма и к ухудшению общего состояния больного. В случаях, когда проблема не устраняется в домашних условиях, потребуется скорая помощь.

Профилактика запоров

Неприятного симптома лучше избежать, чем лечить. Не допустить появление запора поможет выполнение простых правил:

• Стул по расписанию. Рекомендуется установить определенное время посещения туалета и не отступать от расписания. Ежедневное опорожнение кишечника в одно и то же время заставит организм привыкнуть, и дефекация будет проходить легко.
• Кушать нужно по расписанию. Пищу употреблять часто в одно и то же время небольшими порциями.
• Позыв к опорожнению нельзя игнорировать. Любые дела стоит отложить и посетить туалет.
• При запоре у лежачих больных необходимо применение клизмы. Но проводить процедуру нужно только по назначению врача, соблюдая рекомендации. Частое применение клизмы провоцирует еще большое осложнение – кишечник перестанет опустошаться самостоятельно.
• Важно откорректировать питание старого человека, включить в рацион овощи, сухофрукты, кисломолочные продукты.
• Питание должно быть частым, порции небольшими. Противопоказаны переедания.
• Пожилому человеку рекомендовано делать легкую зарядку по утрам. Неактивный образ жизни часто приводит к симптому. Рекомендован массаж живота для улучшения моторики.

Затруднение дефекации – серьезная проблема для людей преклонного возраста. Борьба с симптомом не должна осуществляться самостоятельно, так как причины старческого запора могут быть серьёзными.

Запоры у пожилых людей более распространены. Это связано со снижением иммунитета, нарушением работы других систем организма, малой подвижностью. При длительном запоре образуется общее отравление организма продуктами распада кала и нарушение усвоения питательных веществ из съеденной пищи. Поэтому необходимо знать, какие существуют экстренные меры и профилактика запоров у пожилых людей.

Причины запоров у пожилых людей

Если дефекация отсутствует более 2 суток, а также наблюдается снижение аппетита, боли в животе, тошнота, подавленное состояние, это может говорить о наличии запора у пожилых людей.

Также признаками служат скудные и твердые выделения, чувство неполного опорожнения кишечника, сильное натуживание во время дефекации.

Почему возникает запор у пожилых людей:

• пюрированная или жидкая пища. Так как в зрелом возрасте могут наблюдаться проблемы с зубами, многие люди переходят на употребление мягкой или жидкой пищи. При отсутствии нагрузки стенки кишечника атрофируются и перестают выводить переработанную пищу, что приводит к ее застою;
• малая подвижность. Снижение активности приводит к застою крови, что снижает интенсивность работы желудочно-кишечного тракта. Часто эта причина вызывает запор у лежачего больного старческого возраста;
• ослабление мышц таза. Со временем мышечные волокна теряют тонус, таким образом сфинктер расслабляется и не может создать необходимое давление для выведения кала;
• сопутствующие возрастные заболевания: микседема, сахарный диабет, рассеянный склероз;
• препараты. Если лечение проводится с использованием мочегонных препаратов или холинолитиков, это может спровоцировать запор у пожилого человека;
• снижение чувствительности сфинктера. При поступлении кала в прямую кишку на сфинктер оказывается раздражающее действие, и человек понимает, что необходимо сходить в туалет. При снижении чувствительности импульсы игнорируются, что может привести к застою переработанной пищи.

Как проводится лечение запоров у пожилых людей?

Зачастую запор у пожилых женщин и мужчин является вторичным симптомом заболевания других систем организма. Поэтому при выявлении проблем с кишечником важно обратиться к врачу для проведения обследования. При выявлении заболевания проводится его лечение в комплексе с устранением запора, как симптома.

Если наблюдается продолжительная задержка кала более 4 дней, требуются экстренные меры, так как может развиться общая интоксикация организма. В таком случае допускается применение препаратов или клизм. Но медикаменты не является средством лечения запора у пожилых. Систематическая искусственная стимуляция при помощи препаратов приводит к атрофии стенок кишечника. Со временем они перестанут сокращаться без дополнительного раздражителя в виде лекарственных средств. Использование клизмы приводит к развитию дисбактериоза, так как вместе с раствором для клизмирования и размягченным калом из кишечника будут вымываться бактерии. Нарушение микрофлоры кишечника может обернуться ухудшением состояния, так как именно бактерии отвечают за формирование и выведение кала.

Также важна профилактика запоров в пожилом возрасте. Необходимо следить за своим рационом, делать зарядку или, если нет такой возможности, использовать массаж.

Запор у пожилых людей: диета

Питание в пожилом возрасте должно включать разнообразные по составу и консистенции блюда. Крупы должны быть приготовлены в разваренном виде, мясо и рыба подается более крупными кусками. Важно добавить в рацион салаты из крупно нарезанных овощей. Но для облегчения жевания можно предварительно снять с овощей кожицу.

• кабачки, морковь, свекла, огурцы, тыква, помидоры;
• слива, абрикос, яблоки, бананы;
• сухофрукты;
• гречка, овсянка, пшеничная крупа;
• кисломолочные продукты;
• диетические сорта мяса и рыбы.

Помимо проблем с кишечником у стариков может наблюдаться ряд других нарушений, например, сахарный диабет или проблемы с желудком. В таком случае стоит корректировать меню с учетом других заболеваний.

• бобовые;
• картофель, белокочанная капуста;
• злаки;
• молочные продукты;
• сладости;
• жирное мясо и рыба.

Продукты из списка запрещенных создают повышенную нагрузку на систему пищеварения, вызывают метеоризм и затрудняют дефекацию. Сладости противопоказаны, так как являются пищей для патогенной микрофлоры, которая может развиться при запорах.

Принципы правильного питания при запорах у пожилых

Помимо правильного подбора продуктов, необходимо правильно их готовить и употреблять. Мясо и рыбу предварительно подвергают тщательной термической обработке, при покупке кисломолочных продуктов стоит доверять только проверенным маркам и точкам продаж. Принимать пищу нужно часто, но маленькими порциями. Между приемами пищи должны быть равные промежутки времени. Питаться нужно в одно и то же время, чтобы выработать у кишечника рефлекс к выведению переработанных продуктов. Важно соблюдать питьевой режим. Утром перед завтраком нужно выпить стакан чистой воды. В день нужно выпивать не менее 1,5 литров жидкости.

Лечим запоры у пожилых людей зарядкой

Чтобы стимулировать перистальтику кишечника, можно использовать ряд упражнений, которые под силу сделать даже людям преклонного возраста.

• лягте на спину, подтяните колени к груди, задержите на 7 секунд, медленно опустите. Повторять 4 раза;
• в положении лежа на спине поднимите ноги и сделайте упражнение «Велосипед» на вдохе, на выдохе опустите ноги. Повторить 4-5 раз;
• в положении на спине приподнимите ноги на 45º и в таком положении сделайте упражнение «Ножницы», скрещивая поочередно ноги. Повторить 4-5 раз.

Если у пациента нет возможности сделать физические упражнения, для стимуляции кишечника можно проводить массаж.

• положите руку на живот и с легким нажимом сделайте 10 круговых движений по часовой стрелке. Выполняется утром перед едой;
• согните левую ногу в колене и прижмите ее к животу на несколько секунд;
• разомните левый бок с легким нажимом, двигаясь сверху вниз.

Для устранения проблемы также важно нормализовать психологическое состояние больного, так как частые стрессы приводят к нарушению работы кишечника.

Лекарства от запоров

Препараты могут быть назначены исключительно врачом. Важно придерживаться курса лечения и соблюдать рекомендации производителя, так как сильнодействующие средства могут вызвать обезвоживание и атонию кишечника.

Капли и таблетки, стимулирующие моторику кишечника, раздражают волоски на его стенках, что приводит к выводу каловых масс. Препараты данных групп противопоказаны при спастической форме заболевания и кишечной непроходимости.

Группа препаратов, задерживающих воду в кишечнике, позволяет размягчить застоявшиеся массы, но при частом употреблении может вызвать обезвоживание. К таким препаратам относятся «Макрогол», «Магния сульфат», «Инулин».

Если запор сочетается с геморроем, то пациенту назначаются свечи. Они позволяют мягко вывести переработанные продукты, не травмируя стенки прямой кишки. К таким средствам относятся газообразующие и глицериновые свечи. Глицерин стимулирует стенки прямой кишки и обволакивает их для защиты от повреждений. Газообразующие суппозитории способствуют растяжению стенок прямой кишки, что позволяет застоявшимся массам легко выйти.

Лечение запора у пожилых людей народными методами

При выборе метода учитывайте сопутствующие заболевания и индивидуальную реакцию организма на продукты, используемые в рецептах.

Сухофрукты

Для лечения необходимо взять 80 г чернослива, кураги и изюма. Все прокрутить на мясорубке и смешать с измельченными листьями сенны или 100 г семян льна. Употребляют смесь по 1 ст.л перед сном. Хранить в холодильнике.

Льняное масло

Масло льна можно пить чистым натощак. Лучше всего это делать перед сном, чтобы наутро иметь возможность сходить в туалет. На ночь принимают 2-3 ст.л льняного масла. Также можно добавить его в кефир или йогурт. Продукт приносит пользу только в необработанном виде.

При нагревании полезные компоненты в его составе разрушаются.

Лекарственные травы

Для приготовления настоя из корня лопуха возьмите 10 г корней и залейте 300 мл кипятка. Настаивайте в течение 30 минут. Настой принимают по 100 мл перед едой 3 раза в день.

Возьмите по 1 ст.л цветков ромашки и душицы, залейте горячей водой 500 мл и оставьте в термосе на ночь для настаивания. Настой пьют утром и вечером по 200 мл.

Для приготовления нужно предварительно срезать лист алоэ, снять кожицу и вычистить ложкой мякоть, именно она используется для приготовления. Мякоть можно принимать в чистом виде по 2 ст.л перед сном. Также можно добавить в мякоть по 1 ч.л свекольного сока и масла кокоса.

Клизмы для борьбы с запорами

Такие средства могут быть использованы в экстренных или единичных случаях, так как они вызывают развитие дисбактериоза кишечника. Для проведения клизм может использоваться простая вода, травяные настои или вода с добавлением вазелинового или касторового масла. Максимальный объем жидкости для единоразового введения составляет 200 мл. Если вы используете масло, то вам необходимо смешать 30 мл масла с 170 мл воды. Также приготовьте резиновую грушу объемом не менее 200 мл, вазелин или детский крем, пеленку, для пожилого лежачего больного — утку.

Как ставить клизму от запора:

1. Прокипятите грушу и проследите, чтобы в ней не оставалось кипятка.
2. Постелите под больного пеленку и попросите его лечь на бок и подтянуть колени к животу.
3. Наберите в грушу жидкость, проследите, чтобы в ней не осталось воздуха. Если нужно, сожмите ее для выведения лишнего воздуха.
4. Смажьте анальное отверстие пациента и наконечник груши вазелином или кремом.
5. Введите наконечник на глубину не более 4-5 см.
6. Сжимайте грушу постепенно, вводя жидкость.
7. После введения необходимо задержать введенный раствор минимум 10 минут. Если спустя это время позывы в туалет не появились, можно подождать еще до полного размягчения каловых масс.

Проведение клизмирования имеет свои противопоказания. Это кишечная непроходимость, геморрой, трещины анального отверстия, воспаления и кровотечения в органах ЖКТ.

Если правильно подойти к вопросу борьбы с запорами, вы сможете полностью избавиться от этой проблемы в зрелом возрасте. При игнорировании симптомов может развиться проктит, геморрой, анальные трещины, растяжение кишечника. Все методы лечения и профилактики необходимо предварительно согласовать с врачом.