Диарея при беременности на ранних сроках лечение

Содержание

Понос у беременных

Диарея при беременности: симптомы, причины, лечение

Ожидание ребенка – радостный период для каждой женщины. Подготовка детской комнаты, покупка одежды, игрушек для малыша и прочие приятные хлопоты, связанные с пополнением в семействе, запоминаются на всю жизнь. Но есть и обратная сторона медали. Во время беременности организм женщины становится очень уязвимым и начинает «чудить». Сказываются и физиологические изменения, и гормональная перестройка, и ослабленный иммунитет. И приходится даме в интересном положении вместо того, чтобы предвкушать скорую встречу с ребенком, страдать от различных «сюрпризов» своего тела. Нередким «гостем» оказывается диарея. Нормально ли подобное расстройство для беременной? Или же пора срочно бежать к врачу?

Как распознать диарею

Понос – это расстройство пищеварения, которое очень легко «узнать». Оно сопровождается болезненными ощущениями в животе, частыми позывами к опорожнению кишечника, а также изменившимся характером стула (может быть кашицеобразным, водянистым или пенистым).

В основном с помощью диареи организм «выражает свое отношение» по поводу гормональных изменений, различных вирусов, аллергенов и токсинов. Обычно понос приходит вместе с такими симптомами:

повышенная температура;
тошнота, рвота;
метеоризм и кишечные спазмы;
головная боль;
общая слабость, озноб.

Не стоит опасаться за собственное здоровье и самочувствие плода, если понос несильный. Как правило, подобное расстройство не длится дольше десяти дней и никак не влияет на нормальное течение беременности. Но всегда ли диарея оказывается простой реакцией организма на «особую» физиологию женщины в положении? Существует несколько «тревожных звоночков», дающих понять, что нелишним будет обратиться к врачу. Среди них:

наличие в испражнениях примесей слизи или следов крови;
диарея долго не проходит, одновременно наблюдается рвота и повышенная температура;
понос черного цвета, сопровождающийся головокружением и слабостью.

Подобные симптомы требуют незамедлительной реакции на свое появление. Возможно, у женщины обострилась язва или произошло внутреннее кровотечение. Визит в больницу откладывать нельзя.

Опасен ли понос во время беременности

Степень риска для женщины зависит от характера диареи. Не стоит переживать, если понос непродолжительный, несильный, к тому же сопровождается классическими признаками токсикоза. Также не должна вызывать опасений диарея в канун скорых родов: организм таким образом самоочищается. А вот на ранних сроках интенсивный понос может повысить тонус матки и спровоцировать выкидыш.

Поскольку вирусы и бактерии, вызвавшие диарею, находятся в пределах кишечника, то они не могут причинить вред развитию плода. Но бывают и исключения. Среди них следует особо акцентировать внимание на случаях сильного отравления, чреватого интоксикацией женского организма и приводящего к попаданию опасных для развития токсинов непосредственно к плоду. Поэтому во время беременности нужно внимательно контролировать свое питание, особенно при употреблении «рисковых» продуктов вроде грибов. Однако в случае если отравление оказалось нетяжелым, прямой угрозы здоровью и жизни будущего ребенка нет.

Основной существующий риск при диарее – это обезвоживание организма. Но такое может случиться, только если понос сильный. Когда женщине приходится наносить длительные «визиты» в туалет чаще 5-ти раз в сутки, то появляется риск нарушения водно-солевого баланса, который, в свою очередь, «обеспечивает» сбои в работе всего организма. Для будущего ребенка очень неблагоприятен дефицит минеральных веществ и витаминов: такая нехватка не позволяет плоду нормально развиваться. Тяжелые случаи обезвоживания могут стать причиной различных пороков и даже выкидышей. Как же обезопасить себя от подобной проблемы? Для начала необходимо правильно распознать симптомы обезвоживания. К ним относят:

ощущение сухости во рту;
потемнение мочи, пропажа позывов к мочеиспусканию;
постоянное желание пить;
головокружение;
иногда сонливость, повышенная температура, раздражительность.

Главной мерой при обезвоживании является недопущение чрезмерной потери жидкости и регулярное ее восполнение.
Таким образом, опасной для беременной может быть только сильная длительная диарея. При незначительном расстройстве пищеварения риска здоровью женщины и плода в большинстве случаев не возникает. Но если есть хоть малейшее сомнение насчет собственного состояния, необходимо срочно проконсультироваться у врача.

Почему во время беременности бывает диарея

Существует много причин возникновения поноса во время беременности. В ранний период диарея сообщает о начавшейся гормональной перестройке организма. Если же подобное расстройство «настигло» женщину на поздних сроках, то оно может сигнализировать о приближающихся родах. Понос на 37-й неделе и позже указывает на то, что появление малыша уже не за горами. Но есть и другие причины диареи, не связанные напрямую с беременностью:

заболевания кишечника и пищеварительного тракта (слизистый колит, панкреатит и т.д.);
неправильное питание, приведшее к нарушению микрофлоры кишечника;
нервные расстройства;
пищевое отравление;
паразиты;
болезни инфекционного характера (дизентерия, ботулизм, сальмонеллез и т.д.);
неспособность организма вырабатывать необходимые ферменты.

Зависимо от причины возникновения определяются методы избавления от поноса.

Понос при беременности: что делать

Беременность заставляет женщину относиться к собственному здоровью максимально осторожно. Поэтому даже к лечению поноса следует подходить со всей серьезностью.
Для начала необходимо выявить причину расстройства. Если диарея оказалась просто сопутствующим симптомом заболевания, то прибегают к употреблению лекарств. В других ситуациях можно обратиться к народным средствам и соблюдать определенную диету.

Чем лечить понос при беременности

В идеале назначать лечение беременной должен врач. Если же по каким-то причинам обращение в больницу оказывается невозможным, то допускается самостоятельный прием лекарств, безопасных для женщины в положении. Среди них:

Важно понимать, что эти препараты можно употреблять лишь предварительно досконально изучив инструкцию, и только когда понос несильный и не вызывает особого беспокойства. В серьезных случаях, описанных выше, самолечение строго не рекомендуется.

Народные средства при диарее

Проверенные народные средства отлично справляются с поносом. Но нельзя слепо верить всем рецептам подряд, ведь некоторые самодельные «лекарства» лучше не употреблять при беременности. Среди безопасных средств можно привести следующие:

развести в полстакане негорячей кипяченой воды 1 ч.л. крахмала. Выпивается за 1 раз;
приготовить настой из листьев ежевики. Его принимают по 3 ст.л. в сутки;
залить стаканом кипятка 1 ст.л. кожуру граната. После того как напиток настоится, его можно употреблять в качестве чая;
в 2 стаканах воды на протяжении 20 минут варить 1 ст.л. листьев грецкого ореха. Дав полученному средству настояться примерно 30 мин., необходимо принимать его по 1ст.л. трижды в день;
сварить черничный кисель. Достаточно пить его дважды в день.

Если беременная понимает, что причиной диареи стали эмоциональные проблемы и расстройства психики, то не лишним будет «подлечиться» с помощью средств, обладающих успокоительным эффектом. К примеру, пустырником или мятным отваром.

Как питаться при поносе. Что можно беременным при поносе

Лучше всего в первый день после начала диареи ограничиться лишь обильным питьем. Подойдут обычная вода, крепкие чаи, а также морсы и нежирные бульоны. Это поможет не только немного «разгрузить» организм, но и предотвратит его обезвоживание. Если отказ от еды покажется слишком трудным, то допускается разнообразить свой рацион сухариками из белого хлеба.

На следующий день можно позволить себе «больше» и добавить в меню пресные каши. Полезно при диарее употреблять рис или овсянку.
Очень хорошо помогает бороться с поносом рисовый отвар, способствующий нормальному формированию каловых масс. Благодаря содержанию обволакивающих веществ такой напиток помогает защитить стенки кишечника от действия кислоты желудочного сока и снять раздражение. Готовится он просто:

на 0,5 л воды взять 1 ч.л. риса;
варить 40 минут на маленьком огне;
процедить отвар.

Его необходимо пить по четверти стакана каждые 3 часа. Прием отвара желательно чередовать с употреблением хотя бы небольшого количества рисовой каши.

Есть и «запрещенные» продукты при диарее:

газированные напитки, фруктовые соки, кофе;
мясо, кисломолочная продукция; свежие фрукты;
любая жирная, острая и соленая пища.

Профилактика поноса при беременности

Женщины, испытавшие на себе все «прелести» диареи во время беременности, признают, что лучше следовать некоторым нехитрым правилам, чем затем страдать от поноса. Как же предупредить расстройство кишечника?

Помнить о нормах личной гигиены.
Принимать витамины для беременных.
Правильно питаться, делая упор на свежие и полезные продукты.
Есть только дома, отказавшись от посещений кафе и ресторанов с сомнительной кухней.

Диарея во время беременности может стать настоящим испытанием на выносливость. Но хорошо все, что хорошо заканчивается. И приняв несложные меры для устранения проблемы поноса, можно и дальше наслаждаться ожиданием появления на свет малыша. Будьте здоровы!

Период беременности является переломным моментом для жизненно важных систем организма. Происходят гормональные изменения. Этот процесс может обусловить понос при беременности на ранних сроках. При таком расстройстве желудочно-кишечного тракта возникает необходимость определения его причин и лечения.

Причины

Нередко женщины сталкиваются с таким вопросом, может ли при протекании беременности быть понос?

Понос при беременности на ранних сроках представляет собой учащенную дефекацию. В стуле присутствует повышенный уровень воды.

Может быть понос, который не поддается контролю у беременной женщины. Зачастую при диарее отсутствует боль.

Тем не менее могут возникать спазматические ощущения.

Общее ослабленное состояние сопровождается изменением температурного режима, тошнотой и рвотными позывами.

Понос при беременности на ранних сроках в зависимости от причины появления классифицируется на такие виды:

Осмолярный. Формируется в результате сбоя в процессе всасывания питательных веществ. Обуславливает ферментативную недостаточность, повреждения слизистой кишечника, дисбактериоз. Имеет выражение в виде жидкой консистенции, проявляется обильным характером, присутствуют непереваренные кусочки пищи.
Секреторный. Возникает как результат неспособности стенок кишечника всасывать необходимые вещества. Провоцирует патологические процессы в виде кишечных инфекций. Проявляется водянистой консистенцией, может иметь зеленоватый оттенок.
Гиперэкссудативный. Диагностируется по наличию болей в области живота. Возникает на фоне присутствия колита язвенного характера, карциномы. Может быть спровоцирован воспалением в желудочно-кишечном тракте, шигеллезом, сальмонеллезом. Проявляется жидкой консистенцией, могут присутствовать кровяные сгустки и гнойные выделения.
Гипер/гипокинетический. Образуется при патологии кишечной моторики. Является ответной реакцией на передозировку лекарственными средствами. Может возникать в результате психоэмоциональных патологий. Проявляется кашеобразной формацией.

Иные причины нарушенного стула в первые дни вынашивания плода включают:

Изменение привычного питания. Обусловлено переменой вкусовых предпочтений. Женщина может употреблять несовместимые продукты, которые обуславливают нового состояния.
Перемены в гормональном балансе и токсикоз. Сопровождаются тошнотой, рвотным позывом, болью в области живота и диареей.
Неврологические нарушения и расстройства. Провоцируют нарушение пищеварительного процесса.
Прием комплексоввитаминов и минералов. Характеризуется побочными явлениями в виде диареи и состоянием тошноты.
Употребление продуктов низкого качества или с подходящими сроками. Имеет место в результате рассеянного состояния беременной.
Снижение иммунозащитной функции. Сопровождается активизацией заболеваний хронического характера: результатом такого процесса является жидкий стул.
Присутствие кишечных инфекций. Опасно не только появлением диареи, но и патологическими процессами в развитии плода. Требуется медицинская помощь.
Гельминты (глисты). Возникают в результате игнорирования правил гигиены. Также появляются при контактировании с домашними животными.
Злоупотребление слабительными медикаментами. Формируется, как результат борьбы с систематическими запорами.

Опасность состояния

Нередко беременные задаются вопросом, может ли от поноса быть вред для организма?

Опасность состояния определяется тяжестью проявления и источником.

Если диарея появилась на фоне несбалансированного питания, нормализация состояния произойдет довольно быстро.

Расстройства инфекционного характера проявляются стремительно. При хроническом состоянии симптоматика имеет место более 3-недельного периода.

Сильный понос при протекании беременности опасен следующими моментами:

Спазматические проявления в области живота обуславливают активные сокращения матки. В результате может произойти самопроизвольное прерывание вынашивания, отслойка плодного яйца с внутриутробной гибелью плода.
Для вирусного и инфекционного воздействия характерно проникновение в плодный пузырь. Происходит заражение плода. Следствием могут быть патологии в его развитии или внутриутробная смерть.
При диарее происходит изменение температурного режима. Это представляет опасность для первого триместра вынашивания.
Рвотные позывы и диарея водянистой консистенции обуславливают обезвоживание. Продолжительный отказ от пищи провоцирует авитаминоз, нехватку минеральных соединений, возможны нарушения в эмбриональном развитии.
Имеет место интоксикация детского и женского организма, сопровождаемая ухудшением общего состояния.

Среди характерных симптомов обезвоживания при поносе принято выделять:

стойкое чувство жажды и сухости в ротовой полости;
изменение гидратации кожных покровов и слизистых оболочек;
ослабленное состояние;
снижение частоты мочеиспускания;
изменение цвета урины в сторону потемнения;
появление кругов под глазами.

Если понос при беременности сопровождается предобморочным состоянием, не следует заниматься самолечением. В том случае, когда в первые дни диареи появляются кровяные сгустки со значительным потемнением испражнений, требуется незамедлительная медицинская помощь.

Интересно! Как действует но- шпа при беременности на ранних стадиях

Диагностика

Если понос при беременности не проходит, требуется консультация лечащего врача. Для диагностирования состояния проводится обследование организма.

Сильный понос обуславливает сдачу таких анализов:

выявление дисбактериоза: отражает соотношение между хорошей, условно-хорошей и плохой кишечной микрофлорой;
определение энтеробиоза: способствует выявлению остриц;
обнаружение яиц гельминтов;
выявление скрытой крови: помогает обнаружить кровотечения в желудочно-кишечном тракте;
исследование кала на присутствие пищевых остатков и жиров: является отражением функционирования поджелудочной железы и кишечника;
бактериологический посев кала: отражает источник инфекционного влияния;
анализ кала на копрограмму;
биохимический анализ крови: проводится для исключения печеночной недостаточности острого характера;
общий анализ крови: подтверждает отсутствие кровотечений, воспалительных процессов, тромбозов.

Для уточнения диагноза может потребоваться проведение ультразвукового исследования брюшной полости и органов выделительной системы. В случае малоэффективности вышеуказанных методов рекомендуется посещение аллерголога.

Лечение

Понос в первые дни протекания беременности может не вызывать значительного дискомфорта. Но со временем он обуславливает вопрос, что можно пить беременным от поноса?

Следует помнить, что понос при беременности на ранних сроках исключает самостоятельное лечение патологии. Вопрос, что можно беременным от диареи, должен согласовываться исключительно с лечащим врачом.

Первый триместр вынашивания плода является особо чувствительным к лекарственной терапии. Большая часть медикаментозных средств запрещена. Из того, что пить при диарее у беременных, принято выделять:

медикаменты – адсорбенты: активированный уголь (альтернатива — Белый уголь), Энтеродез, Энтеросгель, Полифепан;
солевой раствор (Гудрон, Трисоль или Регидрон) для поддержания водно-электролитного баланса и предотвращения усугубления обезвоживания.

Важно помнить, что сорбенты принимаются отдельно от прочих лекарственных комплексов.

В противном случае будет отсутствовать положительный эффект.

В особо тяжелых случаях задействуются иные формы препаратов.

При этом оценивается риск для плода и потенциальная польза от применения лекарственных средств.

Медикаментозное лечение может включать прием:

спазмолитических средств (свечи папаверина, Но-шпа; для устранения болевых ощущений в результате усиленной перистальтики кишечника);
успокоительных препаратов (пустырник, валерьянка; для стабилизации психоэмоционального состояния).

Зачастую использование медикаментов исключено. Тогда ответом на то, что делать, если появился понос при беременности, становится диета.

Существует следующий алгоритм того, что делать для коррекции рациона:

исключить продукты, которые могли спровоцировать или усилить проявления диареи;
увеличить употребление продуктов с вяжущими свойствами;
устранить прием молочных продуктов, копченых, жареных и жирных блюд;
нивелировать употребление сладких, соленых и кислых изделий;
уменьшить порции пищи;
увеличить частоту приема продуктов;
исключить факты голодания;
гарантировать систематическое поступление полезных веществ в организм;
обеспечить обильный питьевой режим (с применением рисового отвара, крепкого чая).

Народные средства

Среди того, что можно пить беременной при диарее, выделяют народные средства. Важно учитывать, что такое лечение должно проводиться под контролем лечащего врача.

К числу средств, позволяющих устранить диарею, относится:

вода с добавлением крахмала (в соотношении 20:1; принимается единоразово);
ежевичный настой;
чай из гранатовой кожуры;
кисель из черники;
мятный чай с добавлением лимонной мелиссы;
отвар на основе пустырника;
зеленый чай.

Полезное видео: лечим понос при беременности

Вывод

При вынашивании плода может возникать понос. Зачастую он самопроизвольно проходит. В том случае, если состояние не исчезает, требуется помощь лечащего врача. Самолечение может пагубно сказаться как на состоянии будущей мамы, так и ребенка.

Беременность может сопровождаться диареей. Причин возникновения такого расстройства ЖКТ несколько – но независимо от них, оно несет определенную опасность. Справиться с неприятностью можно с помощью некоторых медикаментов и народных средств, а избежать ее помогут меры профилактики.

Предпосылки для диареи на ранних сроках беременности

К этой неприятности приводят различные факторы. Следует обратиться к специалисту, который выявит точную причину и определит дальнейший алгоритм действий.

Основные факторы, способные вызвать понос в первом триместре беременности, следующие:

Гормональная перестройка организма и токсикоз. Такие изменения часто приводят к расстройству желудка, которое проявляется не только рвотой, но и диареей, вздутием, болями в животе.
Психосоматические расстройства. Нервная система может реагировать излишней тревожностью, которая проявляется диарей и рядом других неприятных симптомов.
Употребление несвежей продукции, некачественной воды.
Кишечная инфекция. Заболевания типа дизентерии или тифа протекают тяжело, а их лечение осуществляют в условиях стационара.
Вирусное заболевание.
Перемены в еде. У многих женщин во время беременности питание меняется. Это может быть связано с изменениями вкусовых предпочтений или желанием следовать здоровому образу жизни. В любом случае организм на такие перемены может ответить диареей.
Пищевая аллергия. Эта проблема обычно относится также к переменам в рационе, так как взрослый человек обычно в курсе своей непереносимости того или иного продукта, потому избегает его.
Рецидив хронического воспалительного заболевания желудочно-кишечного тракта. Причиной диареи может быть колит, гастрит, дискинезия.
Гельминтоз. Поражение кишечника паразитами часто сопровождается диареей.
Злоупотребление слабительными препаратами при запорах.
Выполнение некоторых упражнений.
Изменение артериального давления в любую сторону.

Течение патологии бывает острым и хроническим. Острая форма протекает не более полумесяца, хроническая может время от времени беспокоить на протяжении всей беременности.

Опасен ли понос на ранних сроках беременности?

Диарея может нести опасность, если проблема продолжается длительное время или значительно выражена. Основная опасность заключается в следующих факторах:

Сильные спазмы могут вызвать гипертонус матки, что чревато угрозой выкидыша.
Риск заражения эмбриона. В таком случае развитие плода может остановиться или замедлиться. Возможно также прерывание беременности.
Диарея часто сопровождается гипертермией, что может негативно сказаться на ребенке.
Из-за выраженной диареи организм обезвоживается, лишается полезных элементов.
Сильный понос может спровоцировать геморрой или обострение уже имеющейся патологии.

Лечение диареи на ранних сроках беременности

Во время беременности для лечения поноса можно использовать медикаментозные и народные средства. Помимо них необходимо следовать определенным рекомендациям:

увеличить количество употребляемой жидкости, т.к. организм теряет много воды;
для питья использовать минеральную воду без газа;
исключить жирные, жареные, соленые, острые продукты;
заменить супы куриным бульоном;
на гарнир выбирать рис;
разнообразить питание натуральным йогуртом.

Лекарственные средства

Медикаментозное лечение диареи при беременности крайне ограничено, так как большинство средств могут негативно повлиять на плод. Обычно ограничиваются следующими лекарствами:

Активированный уголь привлекателен тем, что не затрагивает кровеносную систему, потому через плаценту не проникает. Выведется из организма он примерно через 7 часов после употребления.

Активированный уголь является сорбентом, то есть впитывает вредные вещества и выводится из организма вместе с ними. Но кроме них из организма выносятся полезные элементы, потому злоупотреблять таким медикаментом не стоит.

Дозировка активированного угля зависит от интенсивности диареи. Если имеет место сильная интоксикация организма, то необходимо принять по 1 таблетке на каждые 10 кг собственного веса.

Если женщина принимает витамины, то между их приемом и употреблением активированного угля следует выдерживать интервал в 2 часа. Рекомендуется также не глотать таблетки целиком, а размельчить их и добавить в половину стакана воды.

Энтеросгель также является сорбентом, выводится в неизменном виде. Между употреблением препарата и едой необходимо выдерживать двухчасовой интервал. Это правило касается также приема других медикаментов. Энтеросгель принимают трижды в день по пакетику.

К группе сорбентов относится и Полифепан. Как и Энтеросгель, препарат выпускается в пакетиках. Принимать его нужно за час до еды трижды в день.

Смекта является адсорбентом и антидиарейным средством. При острой диарее в сутки используют до 6 пакетиков, в остальных случаях по 3 пакетика.

Если диарея сильная, то это неизбежно приводит к водно-электролитному дисбалансу. В таком случае восстановить равновесие поможет Трисоль или Регидрон.

Трисоль применяют внутривенным способом, а прием Регидрона подразумевает использование назогастрального зонда. Данные препараты применяются только по назначению врача. Во время беременности их используют в условиях стационара.

Чтобы избавиться от спазмов используют Но-Шпу либо ее аналог – Дротаверин. Принимать такие препараты следует только по назначению врача и не злоупотреблять ими.

При кишечной инфекции прибегают к Нифуроксазиду. Этот синтетический антибактериальный препарат при беременности принимают с осторожностью и по назначению врача.

Во время диареи обязательно надо привести в норму кишечную микрофлору. Для этого используют пробиотики. Это может быть Линекс, Ацепол, Бифидумбактерин.

При медикаментозной терапии во время беременности лекарства выбирают тщательно, изучая инструкцию, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний к такому лечению.

Народная медицина

При поносе на ранних сроках беременности можно использовать нетрадиционную медицину. У беременных женщин список допустимых средств ограничен, также есть риск индивидуальной непереносимости, потому эти факторы во время лечения надо учитывать.

В первом триместре при диарее эффективны следующие способы:

Растворить в стакане теплой воды 2 ст. л. крахмала и выпить.
Приготовить кисель из черники и пить после еды по полстакана. Напиток следует самостоятельно готовить из свежих, замороженных или сушеных ягод, так как готовый продукт из магазина, особенно в порошковом виде, может быть ненатуральным.
Справиться с диареей можно с помощью рисового отвара. Необходимо проварить 1,5 ст. л. риса в полулитре воды 40 минут. Полученный состав надо профильтровать и принимать каждые 3 часа в небольшом количестве. В этот период лучше ограничиться чаем и минеральной водой без газа, а от молока отказаться.
Хорошо помогают от диареи ежевичные листья. Достаточно запарить горсть сырья стаканом кипятка и оставить в темном месте до остывания. После состав надо отфильтровать и принимать трижды в день по 2 ст. л.
При диарее на фоне проблем с нервной системой эффективно пить успокоительные чаи из ромашки или мяты.
Эффективен при диарее напиток из кожуры гранатов. Ее нужно промыть, измельчить и залить кипятком. Полученный настой принимать по полстакана дважды в сутки.

Профилактика расстройства ЖКТ во время беременности

Избежать диареи и многих других нежелательных симптомов расстройства ЖКТ можно с помощью профилактических мер.

Беременной женщине следует запомнить ряд правил:

Пить качественную воду. Особое внимание качеству питьевой воды надо уделять во время таяния снега и при посещении экзотических стран. В таких случаях предпочтение следует отдать бутилированной продукции.
Избегать переедания. Питаться лучше чаще, но небольшими порциями. Этому правилу необходимо следовать всегда, так как оно является одним из принципов здорового питания. Важно придерживаться суточной калорийности. Во время беременности она должна возрасти максимум на 10-15%.
Избегать незнакомых продуктов, экзотических блюд. Этому правилу особенно важно следовать во время путешествий.
Перед употреблением сырых овощей, фруктов, ягод, зелени тщательно промывать их.
Рыбу, птицу и мясо обязательно подвергать термической обработке, выдерживая рекомендованное время приготовления. В противном случае возрастает риск гельминтоза.
Следить за сроками годности и качеством употребляемых продуктов. Просрочка и подпорченная еда исключаются.
Избегать мест массового скопления людей в случае эпидемий. В эти периоды риск заболеть усиливается в разы.
Мыть руки до еды, после прихода с улицы, посещения туалета. Этому гигиеническому правилу надо следовать всю жизнь.

Возможных причин диареи на ранних сроках беременности много. Такое состояние может быть опасным для здоровья и самой женщины, и плода. Для лечения поноса используют медикаментозные и народные средства, список которых для беременных ограничен. Чтобы снизить риск возникновения такой неприятности, нужно следовать профилактическим мерам.