Проблемы с мочеиспусканием — дело деликатное, тонкое и интимное. И особенно неприятно, когда частые позывы к мочеиспусканию нарушают привычный ритм жизни, мешают работать и спокойно спать.
Некоторые люди, когда замечают, что кто-то из знакомых или коллег бегает часто в туалет писать, сразу делают вывод, что у него маленький объем мочевого пузыря. Однако это мнение ошибочное. Уменьшение объема мочевого пузыря наблюдается только у людей пожилого возраста. У мужчин и женщин трудоспособного возраста мочевой пузырь имеет приблизительно одинаковый объем. Сморщивание его и как следствие, уменьшение объема может произойти только при наличии какой-то патологии. Например, при длительно текущем хроническом цистите или после лучевой терапии.
Частое мочеиспускание далеко не всегда указывает на наличие патологии в мочеполовой системе. Оно возможно при употреблении большого количества арбуза, обильном питье, переохлаждении, приёме ряда препаратов и при стрессах. В норме у здорового человека мочеиспускание бывает каждые 3-4 часа.
Не считается отклонением из нормы, если взрослая женщина писает 5-8 раз за сутки. Если же желание сходить в туалет по-маленькому возникает чаще 8 раз, то ей нужно обследовать мочеполовую систему и исключить такие заболевания, как цистит, сахарный диабет, холецистит, пиелонефрит, сердечно-сосудистые и гинекологические заболевания. Для этого надо пройти обследования у терапевта, гинеколога и уролога. В некоторых случаях врач дает направление и к неврологу, чтобы исключить диагноз "мочеиспускательный" невроз.
Важно определить причину частого мочеиспускания. Поэтому в первую очередь необходимо сдать общий анализ мочи и сделать ее посев на наличие инфекций в мочевыводящих путях. Затем пройти УЗИ мочевого пузыря, чтобы выявить патологии и определить объем мочи, который остается после мочеиспускания. Для полноты картины уролог может предложить вести дневник мочеиспусканий в течение 10-15 дней, в котором вам будет необходимо каждый день писать, как часто и в каком объеме вы мочились в течение дня.
Если же после обследований у уролога никаких патологий и причин, которые бы могли способствовать частому мочеиспусканию, не обнаружено, рекомендуем вам попробовать применить комплекс мер, помогающих уменьшить желание часто писать:
1. Рацион питания. Существуют продукты, которые раздражают стенки мочевого пузыря и стимулируют его активность. К ним относятся острая и кислая пища, кофе, зеленый чай, арбуз, дыня, огурцы, минеральная вода, пиво и все алкоголь содержащие напитки. Их употребление надо ограничить или лучше совсем отказаться.
2. Прием лекарств. Некоторые препараты обладают сильным мочегонным действием, например, для диабетиков и против гипертензии. Об их приеме обязательно надо сообщить врачу, чтобы он мог выявить причину частых позывов в туалет и назначить правильное лечение.
3. Упражнения для укрепления тазового дна. Сдерживать позывы к мочеиспусканию на 1 час и более нельзя. Переполнение мочевого пузыря может привести к обратному забросу мочи в мочеточники и почки, что приведет к развитию инфекцию мочевых путей. Но самой распространенной причиной частого мочеиспускания является привычка опорожнять мочевой пузырь при каждом удобном случае, даже если он еще не наполнен полностью.
В этом случае необходимо приучить мочевой пузырь немного потерпеть, то есть подождать, пока в нем накопится больше мочи и таким образом постепенно увеличивать интервалы между мочеиспусканиями. В этом помогут специальные упражнения для укрепления тазового дна. Найти комплекс таких упражнений можно в Интернете или же воспользоваться услугами опытного спортивного тренера.
Избавиться от привычки бегать в туалет без особой на то необходимости поможет и составление графика мочеиспусканий, где вы пишете конкретное время, когда должны посетить туалет и стараетесь строго придерживаться его. Если же пришлось незапланированно опорожнять мочевой пузырь, обязательно отметьте это в графике и в следующий раз старайтесь таких случаев не допускать.
4. Лекарственная терапия. Для лечения частого мочеиспускания врач может назначить прием антихолинергических препаратов, которые снимают мышечные спазмы мочевого пузыря и уменьшают позывы к мочеиспусканию. Например, Атропин и Скополамин. Но эти препараты оказывают побочные действия, поэтому самостоятельно без консультации врача принимать их нельзя.
5. Народные методы. Народные средства от частого мочеиспускания также могут быть эффективными, если пить их длительное время. Наибольшей популярностью среди женщин, страдающих от частых позывов в туалет, пользуются отвар боровой матки, корней шиповника, настой тысячелистника, листьев брусники и кукурузных пыльце.
Для здорового человека нормальной считается частота мочеиспускания от одного до восьми раз в сутки. При возникновении потребности делать это более часто, просыпаться среди ночи, чтобы справить нужду, нужно задуматься о проблемах с мочеиспусканием.
Исключение можно сделать для лиц преклонного возраста. Для них это считается нормой.
В данной статье описываются причины частых позывов к мочеиспусканию, а также лечение и профилактика различных болезней, связанных с этим.
Почему возникает постоянное ощущение, что хочется писать?
Если постоянно хочется писать, причины возникновения этого ощущения довольно обширны. Часто эти ощущения свидетельствует о возникновении заболевания. Причем такие симптомы могут появляться у мужчин и у женщин. Они могут болеть как одинаковыми, так и совершенно разными болезнями.
Избавиться от этого неприятного состояния можно. Для этого нужно определить причины его возникновения. Сделать это может только доктор. Он назначит проведение специальных исследований, которые позволять правильно подобрать лечение. Можно, конечно, попробовать лечиться самостоятельно, но неизвестно к чему это приведет.
Перечислим основные причины, почему постоянно хочется писать:
- прием мочегонных средств;
- употребление продуктов, которые содержат вещества, способствующие мочеиспусканию. К таким продуктам относят некоторые фрукты, овощи и ягоды;
- инфекционное поражение мочевыводящих органов;
- развитие сахарного диабета;
- гормональные нарушения;
- нейрогенный мочевой пузырь, который связан с поражением нервной системы;
- воспаление предстательной железы (встречается только у мужчин);
- воспаление детородных органов у женщин;
- доброкачественные или злокачественные новообразования в мочевом пузыре могут действовать в качестве раздражители на его стенки;
- мочекаменная болезнь. Камни в мочевом пузыре также действуют раздражающе на его стенки;
- синдром гиперактивного мочевого пузыря (часто сокращается).
Все воспалительные заболевания вызываются условно-патогенной микрофлорой половой системы или патогенными микроорганизмами. Под действием определенных факторов их количество увеличивается, что вызывает проблемы со здоровьем.
Курение и другие вредные привычки – распространенные причины воспаления мочевого пузыря
Факторами, приводящими к развитию воспалительного процесса, являются:
- вредные привычки;
- переохлаждение;
- отсутствие личной гигиены;
- пониженный иммунитет;
- хронические заболевания.
У мужчин
Явление, что постоянно хочется писать мужчина, достаточно распространенное.
Чувство, что постоянно хочется писать, может возникать по следующим причинам:
- наличие инфекций (писать хочется часто, даже после полного опорожнения пузыря);
- сахарный диабет;
- новообразование в мочевом пузыре;
- хроническая почечная недостаточность;
- мочекаменная болезнь.
Диагностировать такие заболевания может только квалифицированный специалист. Поскольку симптомы у всех болезней схожи, требуется пройти полное медицинское обследования для установления точной причины. Обязательно нужно сдать анализы крови и мочи.
С возрастом мужчины более часто посещают туалет по малой нужде. У них появляются ночные позывы. Мужской организм в преклонном возрасте начинает работать иначе. Он перерабатывает жидкость во сне. Однако если в течение ночи мужчине хочется писать более двух раз, ему стоит задуматься и внимательно отнестись к этой проблеме.
У женщин
Женщины также подвержены проблемам с мочеиспусканием, как и мужчины. Если возникает ощущение, что постоянно хочется писать, у женщин без боли или с ней, зачастую причиной становятся всевозможные инфекционные заболевания половой системы.
В урологии выделяют целый ряд причин, почему постоянно хочется писать женщинам:
- опущения мочевого пузыря;
- цистит;
- реактивный артрит;
- наличие песка или камней в почках;
- новообразования в мочевыводящих каналах или мочевом пузыре.
Стоит незамедлительно обратиться к врачу, если во время менструации проблемы с частым посещением туалета обостряются.
При беременности
Женский организм имеет несколько особенностей, которые напрямую связаны с возможностью рождения детей.
Во время беременности происходят изменения, которые влияют на все внутренние органы, в том числе и на систему мочеиспускания.
Если постоянно хочется писать при беременности, это считается нормальным состоянием беременной женщины.
Хотя если они сопровождаются другими неприятными симптомами, это может свидетельствовать о некоторых нарушениях. После родов все процессы приходят в норму и мочеиспускание восстанавливается.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание
Поставить какой-то конкретный диагноз может только врач. Перед этим он проведет диагностические мероприятия. Кроме постоянного желания пописать есть еще определенные сопутствующие симптомы, которые могут служить предупреждением о проблемах с внутренними органами.
Если постоянно кажется, что хочется писать, обязательно стоит насторожиться в следующих случаях:
- присутствует боль и жжение при мочеиспускании;
- наличие ложных позывов;
- зуд в области половых органов;
- недержание мочи;
- повышение температуры тела;
- присутствие крови и мутность мочи.
Болевые ощущения внизу живота
Обычно боль внизу живота вызывают камни в почках. Чтобы подтвердить, что именно они стали причиной проблем, врачи назначают комплексное обследование организма. Оно включает УЗИ, анализы мочи и крови.
Боль и жжение при мочеиспускании
Если постоянно хочется писать и ощущается жжение, эти симптомы характерны для инфекционных заболеваний мочевыводящих путей. Они проявляются уже на начальных этапах, причиняя значительный дискомфорт. Своевременное обращение к специалисту позволит быстро вылечиться и избежать негативных последствий для всего организма.
Другие сопутствующие симптомы
Если нет болевых ощущений, то они могут свидетельствовать о возрастных изменениях или стать последствием приема мочегонных препаратов. Зуд и ощущение, что после секса постоянно хочется писать, могут говорить об инфекции в половых органах или мочевыводящей системе.
Внешний вид мочи также может о многом рассказать. Если присутствует кровь, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Этот симптом свидетельствует о серьезных проблемах.
Лечение
Что делать если постоянно хочется писать? Качественное лечение производиться только у профессионалов. Как в частных, так и в государственных медицинских учреждениях есть такие специалисты – урологи.
Они диагностируют заболевание, назначат эффективное лечение, проведут комплекс реабилитационных мероприятий. Без предварительной диагностики нельзя подобрать эффективное лечение, назначить лекарства.
Воспалительные процессы в обязательном порядке требуют применения антибиотиков, которые прописывать врач. После их приема назначаются препараты, нормализующие микрофлору в организме.
Также врачи могут назначать нестероидные противовоспалительные средства, снижающие температуру тела, обладающие болеутоляющим эффектом и устраняющие воспаление. С болевыми ощущениями помогут справиться спазмолитики (Папаверин или Но-шпа).
Обезболивающие таблетки Папаверин
При мочекаменной болезни применяется литотрипсия. Она осуществляется при помощи хирургического вмешательства, ультразвуком или медикаментами.
При появлении доброкачественных новообразований в мочевом пузыре применяют консервативное лечение (прием препаратов), но этот способ малоэффективен и приводит появлению рецидивов. Так лечат только пациентов, имеющих противопоказания к оперативному вмешательству.
Иногда удаляют не только опухоль, но и часть органа.
Если опухоль злокачественная, то дополнительно назначается курс лучевой и химиотерапии. Это поможет предотвратить рецидивы и возникновение метастазов.
При самостоятельном определении причин возникновения частых позывов нужно проанализировать, прием каких лекарственных препаратов производился в последнее время. Нужно посмотреть в инструкции по применению, нет ли у них мочегонного эффекта.
Стоит обратить внимание на продукты в своем рационе питания, которые также могут обладать мочегонным действием. После такого анализа, исключив вышеперечисленные факторы, нужно обратить внимание, реальны ли позывы или ложны.
Профилактика
В качестве профилактических мероприятий, направленных на предотвращение заболеваний мочеполовой системы, нужно придерживаться следующих рекомендаций и правил:
- пить больше чистой воды;
- исключить из рациона вредные продукты;
- ежедневно производить туалет половых органов;
- вести здоровый образ жизни без вредных привычек;
- отказаться от посещения подозрительных бань, бассейнов и других подобных заведений;
- периодически проводить комплексное обследование организма.
Видео по теме
Причины частого мочеиспускания у женщин:
Важно помнить, что избавиться от частого мочеиспускания можно только после устранения причин заболевания. В результате самостоятельного лечения народными средствами или неполноценной терапии в случае воспалительных заболеваний может развиться недержание мочи или стойкий мышечный гипотонус мочевого пузыря.
Я девушка, мне 19, секса нет и не было. Утром встала, очень сильно хотела в туалет, пописала, иду обратно в постель, и чувствую, что еще хочу, и еще и еще, а на деле сижу на унитазе и писаю каждые пять минут по пять капель. Что делать? Недавно были месячные, ленивые такие, то есть то нет, к врачу не могу сходить, так как в селе нахожусь, а тут только мед.сестра
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Спиридонова Надежда Викторовна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Инна Кравцова
Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Виктория Педай
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Золотых Вера Владимировна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Светлана Чернышова
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Зиганшин Владимир Владимирович
Психолог, Психотерапия Сексология Супервизия. Специалист с сайта b17.ru
Соловьева Светлана Ивановна
Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Невзорова Софья Игоревна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Екатерина Артемьева
Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Наталья Маратовна Рожнова
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
а какие-то особенные ощущения при мочеиспускании есть? это может быть цистит
а какие-то особенные ощущения при мочеиспускании есть? это может быть цистит
похоже на цистит
похоже на цистит
Воспаление скорей всего. Если болей нет, попробуйте мочегонное. Много пить, иногда этого бывает достаточно, чтобы "промыть каналы". Если начнутся рези и жжение, то придется что-то посерьезнее принимать
почки или цистит
Похожие темы
согласна! сама только перенесла цистит,какая же это напасть. антибиотики в любом случае, и на выбор канефрон,цистон,фурагин.
другое дело чем вызван симптом цистита-например воспаление или песок в почках.
Фурагин и левомецетин тебе в помощь
Без врача не обойтись
согласна! сама только перенесла цистит,какая же это напасть. антибиотики в любом случае, и на выбор канефрон,цистон,фурагин.
другое дело чем вызван симптом цистита-например воспаление или песок в почках.
Поздравляю, это не долеченный цистит. У меня было такое. У вас аптека хорошая поблизости есть?
ощущение, что вот вот описаюсь.
похоже на цистит..сдайте анализы мочи (общий, по Ничипоренко, на бак.посев), попейте Фурагин и Канефрон,а дальше пусть уже врач лечение назначает
Это цистит. Купите в аптеке Монурал(стоит 300 р),пейте не меньше 8 стаканов воды в день. Всё пройдет. Ах да,чаще подмывайтесь под душем,в ванне пока не купаться,инфекцию еще больше занесете. От алкоголя временно отказаться
Ходить часто в туалет,никогда не терпите,это очень вредно!
если неприятные ощущения во время мочеиспускания ,то это цистит. монурал выпить и всё пройдет. но он дорогой, около 500 р стоит.
переохладилась ты автор. Через неделю пройдет. В баню сходи, пропарься.
Может быть, Автор, Вы почки застудили. Попробуйте найти онлайн-консультацию нефролога в Интернете; это не шутки — вам еще детей рожать.
У меня такая же проблема: ( по утрам после мочеиспускания ощущение будто не до конца, и на пол дня такой вот дискомфорт . Цистита раньше не было. Все началось после кесарева.
Супер средство монурал. Один пакетик и все будет ок.
Раневскаясогласна! сама только перенесла цистит,какая же это напасть. антибиотики в любом случае, и на выбор канефрон,цистон,фурагин.
другое дело чем вызван симптом цистита-например воспаление или песок в почках.cама тоже склоняюсь, что воспаление. А может быть оттого, что я все время терплю? Могу целый день не ходить в туалет. Если занята или стесняюсь, так хожу терплю
пейте клюквенный сок или морс, если есть, помогает.
ну если на медсестру надежды нет, то методом исключения:
1. уретрит/периуретрит. микрофлора банальная
2. яйца аскарид
3. сельская микрофлора (в т.ч. выгребных ям), чувствительная к доксициклину, сульфаниламидам и т.п.
4. микрофлора сестринского здравпункта
5. песок после использоваия ,,старых,, сульфаниламидов, обычно эффективно щелочное питьё (как и при метаболическом ацидозе, например), содовые оладьи/хлеб вместо магазинного
6. поражение нервов области уретры после мастурбации, сдавления на их протяжении (например при переполнении прямой кишки, колите, инфекциях крестца)
7. протекание в период "месячных" — хронический эндометрит или кровь как среда для размножения бактерий в койке
8. стринги
9. гиповитаминоз, хроническое отравление угарным газом печи, хроническая гипоксия, симптомы в наиболее трухлявом месте
10. дефицит железа, сидеропеническая дистрофия слизистых
11. .
Привет,
тоже мучилась с подобными симптомами, диагноз поставить не смогли т.к. лейкоцитов в моче нет, цистита нет, почки здоровы. Есть несколько вопросов:
1. Был ли сильный стресс или перенапряжение
2. Нет ли дисбактериоза влагалища
Как оказалось вещи очень взаимосвязанные. В любом случае из гомеопатии хорошо помогает Берберис, из химии Дриптан ( он токсичный, принимайте 12 табл. 5мг 2-3 раза в сутки).
Если это произошло на фоне стресса, тогда все хуже. Нужно еще успокоительное попить.
цистит, воспаление мочевого пузыря. анализ мочи надо вам сдать.
Бегом к врачу! И антибиотики без рецепта не жрать! Если пропишут — пить полный курс как сказано, а не до того как пройдут симптомы (иначе есть шансы потом заполучить все то же самое, но нечувствительное к антибиотикам).
Я не спец, но на цистит похоже.
У меня такая же фигня на нервной почве началась, пью волокардин.
а если после того как пописяю. ощущение такое внутри не приятное, как щекотливое какое-то
Привет,
тоже мучилась с подобными симптомами, диагноз поставить не смогли т.к. лейкоцитов в моче нет, цистита нет, почки здоровы. Есть несколько вопросов:
1. Был ли сильный стресс или перенапряжение
2. Нет ли дисбактериоза влагалища
Как оказалось вещи очень взаимосвязанные. В любом случае из гомеопатии хорошо помогает Берберис, из химии Дриптан ( он токсичный, принимайте 12 табл. 5мг 2-3 раза в сутки).
Если это произошло на фоне стресса, тогда все хуже. Нужно еще успокоительное попить.
а какие-то особенные ощущения при мочеиспускании есть? это может быть цистит
у мня такая же фигня , и в туалет постоянно хочу и ощущение щекотливые , всё хорошо но я мужчина. у меня то что?
У меня похожее. как пописаю кажется ,что не доконца, и ощущения не приятные там и до и после похода..иногда даже можно сказать что побаливает..уже неделю так,вот собираюсь у врачу идти.
Привет у меня резко началось тоже самое не знаю что делать ночь хочу спать а не могу так как постоянное чувство что хочу писать не проходит и болит что мне делать?
Если ходите малыми порцыями то это точно не почки. Это либо цистит либо камни или песок но есть еще такая проблема у женьщин о которой даже не знают 90 процентов врачей. Женьщина может застудить точку джи и потом испытывать все те же симптомы что и мужчины при простатите в том числе и постоянные позывы в туалет
Если анализы ничего не показывают то тут все просто. У девушек может быть отек точки джи а у мужчин отек простаты. И лечется это скорее припаратами от варикоза ну и желательно каждый день испытывать оргазм, чтоб избавиться от застоя. все это от перевозбуждения. Сексом нужно чаще заниматься.
хочется в туалет-а выходит всего пару капель.
непойму симптомы болезни и незнаю чем лечить. все время жутко хочется в туалет по малекому а на выходе пару капель. может кто знет?
это не цистит точно. Так как был и знаю, что это. Я просто все время хочу писать, как будто долго терпела.
Это нейрогеннный мочевой пузырь
Я девушка, мне 19, секса нет и не было. Утром встала, очень сильно хотела в туалет, пописала, иду обратно в постель, и чувствую, что еще хочу, и еще и еще, а на деле сижу на унитазе и писаю каждые пять минут по пять капель. Что делать? Недавно были месячные, ленивые такие, то есть то нет, к врачу не могу сходить, так как в селе нахожусь, а тут только мед.сестра
это не цистит точно. Так как был и знаю, что это. Я просто все время хочу писать, как будто долго терпела.
Плохое мочеиспускание 3-5 капель не простужена что делать
Я девушка, мне 19, секса нет и не было. Утром встала, очень сильно хотела в туалет, пописала, иду обратно в постель, и чувствую, что еще хочу, и еще и еще, а на деле сижу на унитазе и писаю каждые пять минут по пять капель. Что делать? Недавно были месячные, ленивые такие, то есть то нет, к врачу не могу сходить, так как в селе нахожусь, а тут только мед.сестра
Крч,у меня такая *****.Леюу такой ночью, захотел в туалет по маленькому.Малясь потерпел,потом сходил потом иду обратно в комнату,опять захотелось.Пойду опять,немного выйдет и все.При мочеиспускания боли нету.Такое ощущение что не доконца вышло.Немного почки болят(не сильно,чучуть).Сходил к врачу,сказал он мне что уретрид, назначил антибиотеки,пью,а не проходит,пить начал с пятницы(вечером),до сих пор не прошло.Что это значит?(курс лечение у меня 7 дней,а по идеи когда начинаешь пить,эти симптомы должны пройти.)
Привет,та же проблема.Писать сильно хочется,а как сходишь еле-еле капля выходит.И так несколько раз.Ходила к врачу,сказал что на нервной почве часто такое бывает.Подруга предложила пластиковую бутылку с горячей водой между ног подержать.Помогло.
всем привет у меня такая проблема и вроде смешно но когда задумаешься аж плохо становится. Я со вчерашнего вечера не могу отлить!осчень хочется писать но не получается ощущения будто фалос забился чем то и не выпускает мочу боюсь скоро лопнит пузырь прошло более 12 часов а я не как
ну если на медсестру надежды нет, то методом исключения:1. уретрит/периуретрит. микрофлора банальная2. яйца аскарид3. сельская микрофлора (в т.ч. выгребных ям), чувствительная к доксициклину, сульфаниламидам и т.п.4. микрофлора сестринского здравпункта 5. песок после использоваия ,,старых,, сульфаниламидов, обычно эффективно щелочное питьё (как и при метаболическом ацидозе, например), содовые оладьи/хлеб вместо магазинного6. поражение нервов области уретры после мастурбации, сдавления на их протяжении (например при переполнении прямой кишки, колите, инфекциях крестца)7. протекание в период "месячных" — хронический эндометрит или кровь как среда для размножения бактерий в койке8. стринги9. гиповитаминоз, хроническое отравление угарным газом печи, хроническая гипоксия, симптомы в наиболее трухлявом месте10. дефицит железа, сидеропеническая дистрофия слизистых11. .
У меня тоже самое уже 4месяца .Как лечилась поделись пожалуста
Вот у уменя не всё время хочеться в туалет а я хочу писать а не получаеться
Жалоба
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Жалоба отправлена модератору
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Форум: здоровье
Новое за сегодня
Популярное за сегодня
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»