Что принимать при запоре в пожилом возрасте

Запор – это затрудненное или систематически недостаточное опорожнение кишечника. Подобный диагноз ставят, если акт дефекации задерживается более чем на 48 часов. Согласно статистике, запорами страдает порядка 50% людей старше 60 лет. Что же является причиной нарушений дефекации? Какое лечение запоров у пожилых людей считается наиболее оптимальным? Можно ли проводить терапию самостоятельно и насколько она эффективна? Начнем по порядку.

Причины запоров

С возрастом двигательная функция кишечника, особенно толстой кишки, начинает ослабевать, вследствие чего калоизвержение затрудняется. Помимо этого, из-за снижения чувствительности анального сфинктера, позывы к дефекации не всегда ощутимы. Эти факторы и являются основными при старческом запоре. Помимо этого, неполадки с кишечником могут быть вызваны:

  • малым потреблением жидкости;
  • неправильным питанием (недостаток в рационе продуктов, богатых клетчаткой);
  • малоподвижным образом жизни;
  • регулярным приемом медикаментозных препаратов.

В некоторых случаях хронические запоры у пожилых людей могут стать следствием различных заболеваний. Например, нарушение дефекации считается обычным делом, если в анамнезе больного такие недуги как:

  • атеросклероз;
  • паркинсонизм;
  • сахарный диабет;
  • депрессия.

Лечение запоров у пожилых людей желательно проводить под контролем медработников, чтобы вовремя купировать осложнения, которые могут произойти из-за нарушения пищеварения.

Запор у пожилых: что делать

Прежде всего, при регулярных нарушениях больной должен пройти обследование на возможное наличие вышеописанных заболеваний. В противном случае терапия не даст стойкого результата, а основная болезнь будет запущена. Если нарушение вызвано приемом медикаментов, то назначаются слабительные препараты. Стоит отметить, что лечение запоров у пожилых людей не рекомендуется проводить при помощи сильнодействующих средств, клизм или промываний. Основной терапией становятся легкие препараты, массаж, диета и народные средства.

Слабительные средства

Если затруднения не удается устранить массажем или диетой, назначают применение слабительных средств. Лечение запоров у пожилых людей проводится наиболее безопасными и в то же время действенными медикаментами. К примеру, препарат "Нормолакс", который имеет уникальный состав. Основными его компонентами являются мякоть сливы и семена подорожника. Они не вызывают привыкания и не оказывают побочных действий. Поэтому прием "Нормолакса" не ограничен временными рамками.

"Регулакс" – еще одно средство от запоров у пожилых людей. Несмотря на то, что препарат обладает сильным действием, использование его разрешено. Объясняется это натуральностью компонентов. Также как и предыдущее средство, "Регулакс" не вызывает привыкания. Помимо этого, он приятен на вкус и действует достаточно длительное время – порядка 10 часов.

"Прелакс" – пребиотик, использующийся при запорах у младенцев. Применение его совместно с другими препаратами позволяет надолго стабилизировать работу кишечника у пожилого человека. Несмотря на огромную пользу, препарат имеет и недостаток в виде побочного эффекта. Из-за регулярного его применения может развиться метеоризм, поэтому принимать его следует аккуратно.

Запоры у пожилых людей: питание

Пациентам, страдающим нарушениями кишечника, следует обратить внимание на свой рацион. Диета при запоре у пожилых обязательно включает в себя продукты, богатые растительной клетчаткой. К таковым относятся: фрукты, зелень, кисломолочные продукты, свежие овощи, грубый черный хлеб, отруби, мед, каши. Помимо этого, требуется увеличить количество жидкости. Питание при запоре у пожилых должно быть регулярным и частым, минимум четырежды в день. Жареные блюда, молоко, белокочанную и цветную капусту, бобовые, красное мясо желательно максимально исключить из меню.

Лечение запоров сухофруктами

Народная медицина в своем арсенале имеет множество рецептов, способных помочь пожилым людям нормализовать работу кишечника. Лечение сухофруктами избавит от запора и не нанесет вреда организму. Смешивают по 80-100 г изюма, чернослива, орехов, кураги. Подготовленную массу измельчают блендером или на мясорубке, добавляют такое же количество натурального меда (если нет аллергии) и травы сенны (предварительно измельчить в порошок). Массу размешивают до однородного состояния. Употребляют перед сном по 20 г. Хранить лекарство рекомендуется в холодильнике. Срок хранения длительный и составляет 1 год.

Рецептов с сухофруктами известно несколько. В другом описанную выше смесь рекомендуют употреблять по утрам, добавив в нее 100 г измельченных семян льна.

Чернослив, изюм и имбирь от запора

Смешивают по 50 г мякоти грейпфрута, корня имбиря, меда, чернослива и травы сенны. Всю массу хорошенько перемешивают. Употребляют по 1 дес. л. незадолго до сна.

Хорошим действием обладает отвар из изюма. Его заваривают кипятком (30 г на 300 мл воды) и настаивают в термосе пару часов. Употребляют раз в день по полстакана.

Льняное масло при запорах у пожилых людей

Льняное масло занимает одно из лидирующих позиций среди препаратов, использующихся при нарушениях дефекации. В его состав входит множество полезных для человека витаминов и минералов. Поэтому, помимо борьбы с запором, масло еще обогатит организм питательными веществами. Использовать его очень просто. Например, можно в стаканчик натурального йогурта добавить 15 мл масла и выпить перед сном. Результата лечения, как правило, можно ожидать уже утром. При хронических запорах целесообразно регулярно натощак выпивать по 5-7 мл льняного масла.

Данный продукт можно добавлять в пищу. Однако следует помнить, что при термической обработке или высокой температуре масло теряет свою ценность. Поэтому смешивать его рекомендуется с пищей, употребляемой в холодном виде, например, творогом.

Лекарственные растения

Отличным средством для восстановления работы ЖКТ является настой рябины. Чтобы приготовить целебное средство, ягоды засыпают сахаром и оставляют настаиваться на 1 месяц. По прошествии времени образовавшийся сироп сливают в стеклянную емкость и добавляют на каждые 0,5 л жидкости 30 мл спирта. Пить зелье рекомендуется натощак, предварительно разбавив водой.

Берут в равных долях плоды аниса, траву сенны, ягоды жостера, кору крушины, одуванчик и корень солодки, смешивают и измельчают. 20 г полученного сбора заваривают 250-300 мл закипевшей воды. Настаивают 25 минут, после чего процеживают. Употребляют готовый настой незадолго до сна.

Читайте также:  Лекарство от поноса у кошек в домашних условиях

При эпизодических запорах целесообразно употреблять настой брусники. Для его приготовления 150 г ягод заливают водой, ставят на минимальный огонь и доводят до кипения. После накрывают крышкой и дают настояться 7-8 часов. Употребляют перед едой по 1 стакану.

Для регуляции стула эффективен и настой корней лопуха. На 300 мл кипятка понадобится 10 г измельченных корней. Настаивают средство 30 минут, затем процеживают и пьют равными дозами трижды в день до еды.

Суппозитории от запоров у пожилых людей

Слабительные свечи рекомендуется использовать при эпизодических запорах, или если заболевание сочетается с геморроем. Устранить застойные изменения в кишечнике можно глицериновыми и газообразующими свечами. К последним относятся "Ферролакс" и "Кальциолакс". Благодаря им в просвете кишечника образуется газ, что позволяет обеспечить хорошее прохождение кала.

Работа глицериновых суппозиториев направлена на стимуляцию нервных окончаний прямой кишки. Применять такие свечи можно не только пожилым людям, но и детям, и беременным женщинам. Правда, имеются некоторые противопоказания. К таковым относятся: наличие трещин ануса, опухоли, геморрой, воспаление стенки кишечника.

Популярным средством, которое используется для лечения пожилых людей, являются свечи "Бисакодил". Они не имеют особых побочных эффектов и хорошо воспринимаются организмом.

Старость приносит с собой не только жизненный опыт, но и многочисленные недомогания. Например, запоры – довольно частое явление у пожилых людей и лечение их, порой, отнимает немало времени и сил. Если вы столкнулись с этой проблемой – наша статья написана именно для вас. Мы расскажем вам, как правильно лечить и, самое главное, предотвращать проблемы с опорожнением кишечника.

О том, как избавиться от запора в домашних условиях вы прочтёте в другой статье на этом же сайте.

Запоры в пожилом возрасте: причины и лечение

Для мужчин и женщин пенсионного возраста а также для их близких далеко не секрет, что проблема с опорожнением кишечника является очень распространённой. Практически половина бабушек и дедушек в большей или меньшей мере познали на себе все прелести состояния, когда трое-четверо суток невозможно избавиться от накопившегося в организме кала, а попытки дефекации вызывают лишь мучительную боль.

Причин того, что в этом возрасте проблема запора так актуальна, несколько:

  • Ослабление чувствительности сфинктера и анальной зоны.

Дело в том, что с возрастом многие люди теряют чувствительность в означенной области и могут просто не заметить позывов к опорожнению кишечника. А такая задержка в удалении кала из организма неизбежно вызывает его затвердевание и, как следствие, запор.

Ни для кого не секрет, что дедушки и бабушки пьют много разных лекарств. Проблемы с давлением, головная боль, нытьё суставов – всё это сложно перенести без соответствующих препаратов, а, между тем, у многих из них среди побочных эффектов значится запор.

Для того, чтобы организм нормально функционировал, ему необходимо достаточно большое количество жидкости. С возрастом многие перестают употреблять воду и другие напитки в достаточном размере, что вызывает затвердение каловых масс.

Чем старше человек, тем больше сил у него уходит на, казалось бы, элементарные вещи. И даже приготовление еды может утомить старика, поэтому многие переходят на питание всухомятку, что и вызывает такие нежелательные последствия.

Не зря говорят, что движение – это жизнь. С возрастом люди начинают двигаться всё меньше, а мускулатура их тела приходит в упадок. Не избегает этой участи и кишечник, который становится дряблым и пассивным, в результате чего не может как следует выполнять свои функции.

Также, проблемы со стулом могут быть вызваны многими хроническими заболеваниями, например, сахарного диабета, отосклероза или даже сильного стресса.

Необходимо также отметить, что задержка кала в теле человека приводит не только к неприятным и болезненным ощущениям, но и к отравлению всего организма. Через стенки кишечника отходы жизнедеятельности начинают всасываться обратно, попадают в кровь и приводят человека к интоксикации со всеми типичными для неё симптомами: головокружением и головной болью, тошнотой, слабостью и так далее.

Кроме того, хронический запор может вызвать и такие осложнения как геморрой, трещины и разрывы прямой кишки, воспаление стенок кишечника. Именно поэтому при появлении известных симптомов следует немедленно предпринять необходимые меры, чтобы не только избавиться от задержки дефекации в данный момент, но и предотвратить её в дальнейшем.

Если хотите знать, какие существуют народные средства от запоров у пожилых людей, то прочитайте другую нашу статью на этом сайте.

Хронический запор у пожилых: лечение

Основными принципами лечения запора у пожилых являются три основных фактора:

  • Выяснение причины явления;
  • Избавление кишечника от затвердевших каловых масс;
  • Профилактические меры, позволяющие избежать болезни в будущем.

О профилактике мы поговорим позже, а сейчас обсудим, как выяснить причину проблемы и, собственно, от неё избавиться.

Лучший способ выяснить, отчего у вас или ваших близких проблемы со стулом – это обратиться к врачу и пройти соответствующее обследование. Так вы сможете избежать риска не заметить очень серьёзные нарушения в организме, ведь причиной может быть и опухоль кишечника, и элементарный геморрой.

Если же причина задержки дефекации уже ясна и не имеет отношения к патологии, то следует поскорее заняться устранением самой проблемы. В первую очередь лечение запора в домашних условиях у пожилых желательно начать с приём внутрь препаратов на натуральной основе, которые смогут воздействовать на организм мягко, не причиняя больших потрясений. Разумеется, перед приёмом любого из них необходима консультация с доктором.

Натуральное слабительное на основе плодов и листьев травы сенны. Принимают на ночь по одному кубику, который обязательно нужно разжевать. Эффект достигается приблизительно через восемь часов. Не рекомендуется принимать больше двух дней подряд.

Как ясно из названия, препарат также сделан из сенны. Его следует пить по одной-две таблетки перед сном, обязательно запивая водой. Если к утру не был получен результат, можно увеличить дозу до трёх таблеток. Нельзя пить лекарство дольше, чем в течение двух недель.

Принимать лекарство рекомендуется по одной-две таблетки в день. Обычное время действия – от пяти до десяти часов после приёма. Не следует одновременно с его употреблением пить молоко. Не принимайте средство дольше десяти дней.

Читайте также:  Синдром раздраженного кишечника что принимать

Если же эти средства не принесли вам желаемого избавления, стоит обратить своё внимание на ректальные суппозитории.

Лечение запоров у пожилых людей: препараты для введения в прямую кишку

Среди суппозиториев или, как их ещё называют, свечей, очень много качественных препаратов. Мы выделим из них несколько наиболее распространённых, которые не окажут вреда людям в возрасте.

Их относят к газообразующим свечам. Из всех перечисленных здесь имеют наиболее быстрое действие и практически не имеют противопоказаний. Правда, многих отпугивает довольно высокая стоимость этого препарата.

Это средство есть и в суппозиториях. Не рекомендуется к применению тем пациентам, которые страдают от геморроя и новообразований в кишечнике. Лучше всего перед их употреблением проконсультироваться с доктором.

Наиболее распространённый и часто рекомендуемый вариант. Свечи обладают мягким действием, действующее вещество – глицерин – не опасно для людей со слабым здоровьем, так как не всасывается стенками кишечника и не попадает в кровь.

Более подробно о том, какие существуют слабительные средства при запорах у пожилых вы сможете прочесть в другой нашей статье, также расположенной на этом сайте.

Профилактика и лечение запоров в пожилом возрасте

Вне всякого сомнения, лучший способ вылечить болезнь – это её предотвратить. И это в полной мере касается проблемы с задержкой дефекации у людей старшего возраста. Если вы знаете за собой предрасположенность к этой болезни, не нужно ждать её обострения, а лучше сразу предпринять шаги, которые помогут предотвратить её неприятные и болезненные проявления.

Шаг первый – диагностика у специалиста.

Если вы заметили у себя проблемы со стулом, проявляющие себя на постоянной основе, обязательно обратитесь к врачу для выяснения причины этого явления. Людям старшего возраста свойственны стеснение и страх перед докторами, им такие проблемы часто кажутся мелкими и незаслуживающими внимания. Но, стоит иметь ввиду, что нередко запор может быть лишь симптомом другого, куда более серьёзного заболевания – рака кишечника или других опухолей в теле человека.

Диагностика у специалиста сможет вовремя начать лечение в случае наличия определённых заболеваний, а в случае их отсутствия поможет выяснить, какие продукты или лекарственные препараты могут быть вредны пациенту. Также, врач назначит лекарства, которые помогут решить проблему.

Шаг второй – нормализация режима дня.

Иногда достаточно соблюдения нескольких простых правил, чтобы проблемы со стулом ушли в прошлое. В первую очередь это, конечно, двигательная активность, соответствующая возрасту и физическому состоянию человека. Во-вторых – достаточное количество употребления жидкости, что очень полезно при задержках дефекации. И в-третьих – регулирование вопросов питания, о чём мы ниже расскажем более подробно.

Питание при запорах у пожилых людей: лечение болезни до её возникновения

Правильное питание играет огромную роль в жизни людей, страдающих от проблем с дефекацией. Им нужно есть не менее четырёх-шести раз за сутки, пища должна быть свежей и не слишком горячей. Предпочтение следует отдавать продуктам, содержащим большое количество клетчатки, так как именно она помогает работе кишечника. Мы приведём списки продуктов, которые желательны и которые противопоказаны для людей с этой проблемой.

Рекомендуются к употреблению:

  • Все виды кисломолочных продуктов – кефир, ряженка, простокваша, йогурт, молочная сыворотка.
  • Овощи и фрукты в большом количестве – в свежем, варёном и запечённом виде.
  • Хлеб грубого помола, в том числе и ржаной, с отрубями.
  • Каши из цельнозерновых круп – гречневая, пшённая, ячневая, овсяная и другие.

Не рекомендуется к употреблению:

  • Рис и каши на его основе.
  • Кисели на крахмале.
  • Сыры.
  • Крепкий чай и кофе.
  • Сладкая сдобная выпечка в больших количествах.
  • Горох, фасоль, чечевица и прочие бобовые.

Итак, если вы или ваши близкие в почтенном возрасте страдают от проблем с кишечником – не тяните с решением этой проблемы, поработайте над своим питанием – и всё будет хорошо. Также, если у вас ещё остались какие-то вопросы – задавайте их в комментариях и ответ обязательно найдётся!

Длительный запор – явление, доставляющее дискомфорт. Наиболее часто задержка дефекации или неполное опорожнение кишечника встречается у пожилых людей. Обусловлено это старением систем организма, которые регулируют моторику кишечника, рядом изменений организма в целом. Люди в возрасте могут страдать из-за запора по причине хронических заболеваний и патологических процессов в организме.

Избавиться от запоров в пожилом возрасте труднее. Часто, чтобы устранить проблему, приходится обращаться за помощью к врачу.

Лечение запоров медикаментами

Решение о лечении медикаментами не должно приниматься самостоятельно. Назначать лекарственные препараты должен доктор. Но прежде, чем начинать лечение, больному назначается обследование, при котором устанавливается причина патологического состояния.

Самый распространенный способ терапии задержки стула – применение слабительных лекарственных средств. Частое употребление препаратов оказывает негативное влияние на работу пищеварительного тракта. Перед применением стоит проконсультироваться с лечащим врачом и принимать медикаменты, не превышая дозировку.

При стойком запоре применяются препараты раздражающего действия. Они помогут справиться с проблемой срочно. Среди популярных – Гутталакс, Сенаде. Их нельзя применять продолжительный период. Таблетка из этой группы для пожилого человека назначается, если застой стула произошел из-за атонии кишечника.

Задерживающие воду осмотические слабительные – сульфат магния, Форлакс.

Самые безопасные для здоровья – препараты группы пребиотиков. Они медленно воздействуют на проблему, но результат от терапии более стоек, чем от раздражающих препаратов. При сложностях с опорожнением рекомендуют препарат Лактулозу, Инулин.

После применения пребиотика стул может появиться на второй день.

Пребиотик – натуральный слабительный препарат, совершенно не опасен для беременных женщин и пожилых людей.

Лечение запоров народными средствами

Традиционная медицина эффективна, но имеет множество побочных действий. Если задержки стула не частые и не спровоцированы серьезными заболеваниями, можно лечить симптом народными рецептами.

Против запора народные средства не менее эффективны, чем лекарственные препараты. Домашние рецепты практически не имеют побочного эффекта, но перед применением средств лучше проконсультироваться с врачом.

Лечение жидкостью

Обычная вода – эффективное средство от запора у стариков. Нужно с утра, после пробуждения выпивать 2-3 стакана чистой воды. Она должна быть теплой. Пить ее нужно небольшими глотками, контролируя дыхание. Через четверть часа приступать к употреблению пищи. Повторяя процедуру ежедневно, можно избавиться от проблем с дефекацией.

Читайте также:  Осложнения язвы 12 перстной кишки и желудка

Растительное масло

Это безопасный и эффективный способ борьбы с затруднением дефекации у престарелых людей. Достаточно за пару минут до приема пищи выпивать по столовой ложке нерафинированного масла и самый стойкий запор отступит. Лучше всего употреблять оливковое, льняное масло. Благодаря содержанию полезных веществ эти масла хорошо влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Полезно добавлять масла в готовые блюда, овощные салаты.

Соки из овощей

Овощи очень полезны при запоре. Не менее эффективны соки из свежих овощей. Хорошо слабит тыквенный сок. Помогает устранить симптом сок из томата смешанный с капустным в равных пропорциях. Можно смешать свекольный, огуречный и сок моркови.

Приготовленные напитки нужно сразу употреблять. Они не подлежат хранению. Выпивать нужно по стакану два раза в день.

Сухофрукты

Вкусное и полезное средство при закрепе – сухофрукты. Они совершенно безопасны для пожилых людей. Употреблять сухие плоды можно разными способами. Рекомендуется заварить кипятком несколько штук и настоять 20 минут. После выпить настой и скушать плоды.

Можно приготовить лечебную смесь, которая будет помогать бороться с запорами. Необходимо измельчить курагу, светлый изюм, чернослив, грецкий орех при помощи мясорубки. Все ингредиенты берутся в равных пропорциях. Далее в состав добавляется мед, семена льна и трава под наименованием сенна. Каждое утро, до завтрака, но после приема воды съедать ложку приготовленного средства. Когда смесь закончится, сделать перерыв в курсе на один месяц.

Ревень

Самым эффективным средством народной медицины против запора является корень ревеня. Помогает устранить продолжительный запор. Но злоупотреблять старикам данным средством не стоит, так как оно вызывает привыкание.

Предварительно корень растения измельчается. Две ложки смеси заливаются стаканом кипятка и настаивают. Применять средство нужно раз в неделю перед сном по 100 гр.

Лекарственные травы

Лечение травами эффективно, но часто противопоказано людям, имеющим хронические заболевания. Перед применением трав обязательно получить консультацию терапевта.

  • Подорожник – уникальное растение, способное помочь при патологиях. Для улучшения работы пищеварения потребуются семена растения. Две столовые ложки сырья заливаются стаканом кипятка и ставятся на огонь. Составу нужно прокипеть несколько минут, затем зелье снимают и настаивают час. Затем процеживают и употребляют по ложке натощак один раз в день.
  • Поможет устранить хронический запор корень лопуха. Высушенное растение перемалывается в порошок. Пара столовых ложек сырья заливается полулитрами кипятка и настаивается. Употреблять нужно по половине стакана три раза в день перед едой.
  • Льнянка устраняет симптом. Траву заливают кипятком и настаивают две недели. Затем принимают перед едой, предварительно разведя в воде по 2 столовые ложки.

Диета

Диета не так эффективна у престарелых людей, как у молодого организма. Но соблюдать режим питания при склонности к задержке стула нужно и людям преклонного возраста. При сложностях с опорожнением кишечника рекомендуется употреблять:

  • Овощные культуры и плоды в свежем виде.
  • Крупы, кроме манной и рисовой. Разрешены каши, супы из круп.
  • Нежирные сорта рыбы и птицы.
  • Нежирные кисломолочные продукты – кефир, простоквашу.

Из напитков разрешена минеральная вода, свежевыжатые соки из фруктов.

Пища должна тщательно пережёвываться. Лучше отказаться от кондитерских изделий, бобов, кофе и чая. Как и молодым, пожилым пациентам нужна клетчатка для нормального функционирования органов пищеварения.

Терапия больных на постельном режиме

Если двигательные функции пациента практически отсутствуют, не обойтись без применения клизмы для нормализации работы кишечника. Запоры у лежачего больного – это частое явление, которое ухудшает его состояние. Причиной состояния может являться отсутствие двигательной активности. Помочь справиться с таким состоянием должны родственники. Родные обязаны обеспечить больному максимально комфортное условие проживания, должный уход, правильное питание и адекватное лечение. Способы устранения запора у лежачих пациентов:

  • Клизма с минеральной водой. Минеральная вода разжижает каловые массы и очищает кишечник, выводя их наружу. Вместе с калом выходит гной, слизь. Жидкость нужно предварительно слегка подогреть, а затем в объеме 100 мл. ввести в кишечник через задний проход. Спустя несколько минут кишечник опорожнится, больному станет легче.
  • В домашних условиях можно сделать клизму из отвара лечебной травы. Она поможет справиться с застоем каловых масс, но не улучшит работу желудочно-кишечного тракта. Предварительно нужно приготовить настой ромашки, липы, пустырника. Ингредиенты смешиваются и варятся в течение 20 минут. Отвар процеживается, остужается. Затем вводится в кишечник при помощи груши.

Долгое лежачее положение существенно ухудшает здоровье человека. Задержка дефекации – частый спутник таких пациентов. Застой каловых масс приводит к интоксикации организма и к ухудшению общего состояния больного. В случаях, когда проблема не устраняется в домашних условиях, потребуется скорая помощь.

Профилактика запоров

Неприятного симптома лучше избежать, чем лечить. Не допустить появление запора поможет выполнение простых правил:

  • Стул по расписанию. Рекомендуется установить определенное время посещения туалета и не отступать от расписания. Ежедневное опорожнение кишечника в одно и то же время заставит организм привыкнуть, и дефекация будет проходить легко.
  • Кушать нужно по расписанию. Пищу употреблять часто в одно и то же время небольшими порциями.
  • Позыв к опорожнению нельзя игнорировать. Любые дела стоит отложить и посетить туалет.
  • При запоре у лежачих больных необходимо применение клизмы. Но проводить процедуру нужно только по назначению врача, соблюдая рекомендации. Частое применение клизмы провоцирует еще большое осложнение – кишечник перестанет опустошаться самостоятельно.
  • Важно откорректировать питание старого человека, включить в рацион овощи, сухофрукты, кисломолочные продукты.
  • Питание должно быть частым, порции небольшими. Противопоказаны переедания.
  • Пожилому человеку рекомендовано делать легкую зарядку по утрам. Неактивный образ жизни часто приводит к симптому. Рекомендован массаж живота для улучшения моторики.

Затруднение дефекации – серьезная проблема для людей преклонного возраста. Борьба с симптомом не должна осуществляться самостоятельно, так как причины старческого запора могут быть серьёзными.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *