Что поможет восстановить микрофлору кишечника

Содержание

Праздники, сопровождающиеся длительными застольями, межсезонье, приносящее с собой вирусные инфекции, самостоятельно оказанная помощь путем бесконтрольного приема лекарственных препаратов — приводят к тому, что полезные кишечные бактерии погибают. Нарушение микрофлоры еще больше усугубляет положение и дает толчок для появления новых и развития старых заболеваний. Тогда встает вопрос о том, чем и как восстановить микрофлору кишечника не навредив еще больше.

Что такое микрофлора?

Кишечник здорового человека заселен не одной сотней микроорганизмов, выполняющих нужные для жизнедеятельности организма функции. Совокупность этих бактерий принято называть микрофлорой. Два килограмма веса здорового человека составляют микроорганизмы кишечника.

Видео:

Микрофлора может быть естественной (основное, полезное население кишечника), и патогенной (болезнетворные бациллы, попадающие в организм, под действием определенных факторов).

Послужной список результатов деятельности полезной микрофлоры достоин уважения:

  • Бактерии кишечника способствуют совершенному процессу переваривания пищи, обмену веществ.
  • Флора помогает организму усвоить ценные вещества, витамины, минералы, получаемые из пищи.
  • Укрепление иммунной системы, повышенная сопротивляемость вирусам и инфекциям — так же результат работы микрофлоры кишечника.

Одна из главных причин запора и поноса — употребление различных лекарств. Для улучшения работы кишечника после приема препаратов, нужно каждый день пить простое средство .

Причины нарушения микрофлоры

Основные причины, приведшие к нарушению кишечной микрофлоры, чаще всего обусловлены внешним воздействием на организм и в большинстве случаев по вине самих людей.

  • Антибактериальные препараты, противогрибковые, антисептические средства, воздействуя на болезненную микрофлору, уничтожают и полезные микроорганизмы. Адекватный прием антибиотиков, по назначению и под наблюдением специалиста, не вызывает существенных сбоев в жизни естественной микрофлоры. Напротив самолечение, самоконтроль приема таких лекарств пойдет не на пользу, а во вред нужным бактериям.
  • Постоянная чистка кишечника в домашних условиях посредством клизмы, слабительных препаратов, влечет за собой избавление не только от запоров, но и от важных для работы пищеварительного тракта микроорганизмов.
  • Существенно нарушить кишечную микрофлору может безмерное употребление спиртных напитков, преобладание в меню вредных полуфабрикатов. Некачественные продукты, содержащие большое количество консервантов, стабилизаторов, загустителей, нарушают нормальную работу кишечника.
  • Гормональные препараты, химиотерапия снижают иммунитет, пагубно влияют на микрофлору, содержащуюся в кишечнике.

Симптомы и признаки дисбактериоза

Улучшить, нормализовать и восстановить микрофлору кишечника можно при правильном лечении на основании верно выявленных симптомов:

  • При запорах и диарее носящих постоянный характер, сопровождающихся болезненными ощущениями в животе, избыточным газообразованием — можно заподозрить нарушение количества и качества микрофлоры.
  • Сбой в работе кишечника часто сопровождается сухостью кожи, ломкостью ногтей, выпадением волос, акне, аллегрическими высыпаниями.
  • Общее состояние здоровья ослабленное, для дисбактериоза характерны апатичное настроение, депрессии.

Препараты для восстановления недостатка бактерий

Колоссальная польза пробиотиков и пребиотиков знакома многим хотя бы из рекламы по телевизору.

Еще одной ошибкой в самолечении дисбактериоза становится неверное осведомление пациента о различиях препаратов пробиотика и пребиотика. При подозрении нарушения баланса микрофлоры, обращайтесь в больницу, врач пропишет нужные восстанавливающие лекарства и таблетки и назначит курс терапии. При дисбактериозе назначают следующие лекарственные препараты, восстанавливающие сбой в кишечной среде.

Пробиотики Пребиотики Ферменты
Препараты содержат живые микроорганизмы – лактобактерии, энтерококк, кишечная палочка, бифидобактерии, введение в организм которых, оказывает положительное влияние на состояние здоровья. Препараты содержат компоненты, отвечающие за рост, активность и жизнедеятельность здоровой микрофлоры кишечника, не всасываются в пищеварительном тракте. В состав энзимов входят вещества, улучающие и ускоряющие процесс пищеварения, метаболизм.
Капсулы: Аципол, Линекс, Бифиформ;
Суспензии: Биофлор, Энтерожермина;
Порошки для раствора: Бифидумбактерин, Бифилонг, Бифинорм;
Кпли: Хилак, Хилак фотре;
Свечи: Лактобактерин, Ацилакт.
Таблетки: Лактофильтрум;
Суспензия: Дюффалак;
Сироп: Лактузан Дуо, Нормазе, Порталак.
Капсулы : Мекразим, Эрмиталь, Креазим;
Драже: Мезим форте, Фестал;
Таблетки: Зимет, Вестал.

Одна из главных причин запора или диареи- неправильное питание. Поэтому для улучшения работы кишечника нужно каждый день пить простое .

Восстановление микрофлоры народными средствами

Народные средства для нормализации и восстановления кишечной микрофлоры подлежат представлению и уделению внимания. Как и в случае с медикаментозными препаратами, организм не должен становиться подопытным кроликом собственных экспериментов. Даже нетрадиционная медицина нуждается в назначении, коррекции дозировок, длительности терапии, поэтому советуйтесь со знающими людьми. Положительное влияние на флору кишечника и ее восстановление, окажут следующие рецепты, травяные сборы:

  1. Измельчить и смешать две головки чеснока и пять небольших луковиц. Залить смесь одним литром кефира. Полученную массу перелить в стеклянную банку и на пять дней отправить в холодильник. Принимать три раза в день по одной столовой ложке в течение недели. Средство восстанавливает микрофлору кишечника и избавляет от дисбактериоза.
  2. Перекрутить на мясорубке чернослив, изюм, курагу, грецкие орехи, каждого вида по 300 грамм. Добавить 300 гр. меда и сок одного лимона. Принимать по одной столовой ложке в день за 15 минут до приема пищи, курс один месяц. Такой рецепт порадует детей, страдающих нарушением микрофлоры.
  3. Травы также широко используются для лечения болезней ЖКТ. Восстанавливают нарушенное состояние микрофлоры кишечника. 3 ч.л. рассыпного лишайника пармелии залить 350 −400 гр. воды, кипятить в течение 10 минут на медленном огне. После укутать и настаивать в течение двух часов. После процеживания принимать по 1- 2 ст.л. три раза в день до еды.

Нормализация состава флоры посредством диеты

Правильное питание и употребление полезных продуктов, обязательное условие, нормализующее и восстанавливающее микрофлору кишечника. Лучшие пробиотики всех времен и народов — это кисломолочные, сквашенные продукты, содержащие в себе нужное количество полезных бактерий.

Читайте также:  В каких клиниках делают колоноскопию во сне

Питание должно быть разнообразным, комплексным, включающим употребление каш из различных круп, овощей, фруктов в сыром и термически обработанном виде. Вообще еда должна готовиться преимущественно на пару, вариться, тушиться.

Восстановление слизистой оболочки кишечника во многом зависит от питьевого режима. Пить нужно часто, небольшими объемами до двух литров в день. Для восстановления микрофлоры кишечника важна комплексная терапия: лекарственные препараты, правильное питание, активный способ жизни.

Недостаток в рационе жидкости — одна из главных причин запора. Чтобы от него избавиться за 3 дня, нужно каждый день пить простое средство .

Степень важности полезных микроорганизмов в работе органов пищеварения. Причины снижения здоровой флоры и сигналы организма о дисбактериозе. Как восстановить микрофлору кишечника с помощью лекарств, народных методов и правильного питания.

Развитие медицины и фармакологической промышленности, повышение качества жизни большинства людей и улучшение гигиенических условий в последние десятилетия способствовало исчезновению многих инфекционных заболеваний. Сильные антибактериальные и противовоспалительные препараты спасают жизнь миллионам людей ежегодно. Но увлечение человечества борьбой с бактериями привело к развитию нового недуга: нарушения микрофлоры кишечника. Это состояние пока не считают болезнью, хотя страдают от него очень многие, а последствия невнимательного отношения к нему могут быть серьезными. Поэтому актуальной стала в последние годы такая тема: "Микрофлора кишечника – восстановление". Препараты для этого существуют разные, поэтому после консультации у врача можно подобрать необходимое лечение.

Что такое микрофлора кишечника

Многие процессы в человеческом организме регулируются полезными бактериями. Именно они помогают переваривать пищу и усваивать полезные вещества из нее, поддерживают иммунитет и участвуют в обмене веществ. С помощью этих микроорганизмов производится большинство витаминов, нужных для жизнедеятельности человека. Располагаются они в кишечнике, который часто является также пристанищем для патогенных бактерий.

Почему нарушается микрофлора кишечника

Чаще всего это происходит по таким причинам:

  • из-за приема некоторых лекарственных препаратов, особенно антибиотиков, которые уничтожают любые бактерии, даже полезные;
  • по причине неправильного питания, несоблюдения режима приема пищи, увлечения фаст-фудом и перекусами на ходу;

  • из-за сниженного иммунитета, особенно на фоне инфекционно-воспалительных заболеваний или хронических болезней;
  • от нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта вследствие оперативного вмешательства, отравлений или болезней: гастрита, язвы и других;
  • стрессы, малоподвижный образ жизни и вредные привычки также могут вызвать нарушение микрофлоры кишечника.

Какими симптомами сопровождается это состояние

При нарушении микрофлоры кишечника чаще всего отмечаются:

  • расстройство стула – запор или понос;
  • метеоризм, изжога, вздутие живота, повышенное газообразование;
  • боли в животе;

  • запах изо рта;
  • потеря аппетита, ухудшение работоспособности;
  • снижение иммунитета;
  • в запущенных случаях наблюдается нарушение сердечного ритма и отклонение в работе других органов.

Микрофлора кишечника: восстановление

Препараты, содержащие живые бактерии и среду для их размножения, являются самым распространенным средством лечения этого недуга. Но назначать их должен врач, так как больший эффект дает комплексная терапия. Существуют препараты в виде таблеток или капсул, сиропа или порошка для приготовления суспензии. Но считается, что при прохождении через желудок часть микроорганизмов погибает, поэтому более эффективным будет использовать такие средства в виде микроклизмочек или свечей.

Можно использовать народные средства для восстановления микрофлоры. Например, смесь кураги и чернослива с медом, отвары или экстракты зверобоя, календулы, тысячелистника, эвкалипта или подорожника. Полезно есть ягоды брусники, чеснок и тертые кислые яблоки.

Обязательным этапом лечения должно быть полноценное питание, исключающее жирные, острые и консервированные блюда, фаст-фуд и газировку. Очень полезно для микрофлоры кишечника употреблять кисломолочные продукты. Причем они должны быть натуральными, и выпивать их нужно не менее полулитра в день.

В некоторых случаях для уничтожения сильно размножившейся патогенной микрофлоры можно использовать антибактериальные препараты: «Пенициллин», «Тетрациклин», «Цефалоспорин» или «Метронидазол». Но совместно с ними обязательно принимаются пробиотики.

Виды препаратов для лечения дисбактериоза

1. Пробиотики – это лекарства, содержащие живые бифидо- или лактобактерии. Они могут представлять собой монопрепарат, в составе которого только одна бактерия или комплексное средство для заселения кишечника всеми полезными микроорганизмами. К ним относятся «Линекс», «Бифидумбактерин», «Аципол» и другие.

2. Существуют еще лекарства, помогающие организму производить собственные бактерии — пребиотики. Чаще всего они содержат лактулозу, являющуюся питательной средой для них. Это «Лактусан», «Нормазе», «Дюфалак» и другие.

3. Но самые эффективные лекарственные препараты для восстановления микрофлоры кишечника – это симбиотики. Они содержат и живые бактерии, и вещества для их роста. К ним относятся «Биовестин Лакто», «Бифидобак» и другие.

Список самых известных лекарств

В последние годы одним их самых популярных стал запрос: «Микрофлора кишечника – восстановление». Препараты для этого существуют разнообразные и эффективные, но принимать их нужно только по рекомендации врача. Какие же из них самые распространенные?

1. Монокомпонентные пробиотики:

2. Поликомпонентные пробиотики:

Характеристика пробиотиков

Это самые популярные препараты для восстановления микрофлоры кишечника. Список пробиотиков велик, но все они имеют свои особенности. Поэтому выбирать лекарство лучше после консультации врача. Пробиотики являются натуральными средствами и содержат бактерии, существующие в кишечнике человека. Эти лекарства безопасны и не вызывают никаких побочных действий. Их применяют для комплексного лечения хронических и инфекционных заболеваний желудочно-кишечного тракта и в тех случаях, когда нужно восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков. Препараты этой группы можно разделить на три вида:

— Лекарства, содержащие бифидобактерии: «Бифидумбактерин», «Бифиформ» и другие. Эти микроорганизмы самые распространенные в кишечнике человека. Именно они способны подавлять жизнедеятельность патогенных бактерий. Поэтому такие препараты эффективны при сальмонеллезе, дизентерии, аллергических заболеваниях.

— Препараты с живыми лактобактериями: «Лактобактерин», «Биобактон», «Ацилакт» и другие. Их хорошо применять во время лечения антибиотиками для защиты микрофлоры кишечника. Но так как они содержат только один вид микроорганизмов, против сложного дисбактериоза они не помогают.

— Поликомпонентные средства: «Линекс», «Аципол», «Бифилиз», «Флорин Форте», «Бификол» и другие. Они содержат добавки, усиливающие действие бактерий.

Читайте также:  Когда лучше принимать омез утром или вечером

Лучшие лекарства на основе лактулозы

Действие таких препаратов основано на свойстве этого вещества расщепляться в кишечнике на низкомолекулярные органические кислоты. Они подавляют активность патогенных микроорганизмов и этим дают возможность полезным бактериям нормально расти. Лактулозу содержат «Дюфалак», «Порталак», «Нормазе» и некоторые другие. Они почти не вызывают побочных действий, но все же некоторые ограничения для их употребления есть. Не рекомендуется применять такие препараты больным сахарным диабетом, тем, у кого есть непереносимость лактозы или кишечные кровотечения.

Комплексные лекарственные средства

Многие считают, что лучший препарат для восстановления микрофлоры кишечника – это «Хилак Форте». Кроме лактобактерий, он содержит молочную и другие органические кислоты, которые положительно влияют на поврежденные клетки эпителия.

Восстановление микрофлоры у детей

У ребенка кишечник полностью заселяется полезными бактериями только к 11 годам. Поэтому у них намного чаще встречаются дисбактериозы. Стрессы, незнакомая пища, инфекционные заболевания – все это вызывает гибель полезных микроорганизмов и размножение патогенных. Особенно часто требуется восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков. Препараты для детей подходят не все, поэтому лечение должен назначать только врач. А ребенка, питающегося грудным молоком, не рекомендуется вообще лечить от дисбактериоза. Главное, маме питаться правильно и не давать малышу больше никакой пищи. Но в сложных случаях и при искусственном вскармливании все-таки требуются специальные препараты для восстановления микрофлоры кишечника. Для детей подходят не все из них:

— «Линекс» в виде порошка можно давать малышам с рождения. Его добавляют в воду или грудное молоко. Но препарат содержит лактозу, поэтому его можно давать не всем.

— «Примадофилус» также представляет собой порошок, разводимый в любой жидкости. Только необходимо соблюдать рекомендованную врачом дозировку.

— Препарат «Хилак Форте» выпускается в каплях. Особенностью его является то, что он несовместим с молочными продуктами.

— «Бифидумбактерин» принимается во время еды. Этот препарат в виде порошка также можно растворять в любой жидкости.

Если ребенок страдает от колик, расстройства стула и вздутия живота, плохо набирает вес и часто плачет, ему обязательно нужно провести восстановление микрофлоры кишечника.

Препараты: отзывы о самых распространенных

В последнее время все чаще встречается нарушение микрофлоры кишечника. И не все больные обращаются по этому поводу к врачу. Принимая препараты по совету знакомых или фармацевтов, они часто не получают нужного результата. Но есть и такие средства, которые нравятся всем, и врачи их назначают чаще всего. Это «Хилак Форте» и «Линекс». Они не имеют противопоказаний и хорошо переносятся. Пить эти препараты удобно, особенно капсулы «Линекса». А многим нравится кисленький вкус «Хилака Форте». Какие препараты для восстановления микрофлоры кишечника не очень устраивают пациентов? В основном это те, которые нужно хранить в холодильнике и разводить водой. Это довольно неудобно, хотя для маленьких детей такая форма более приемлема. Но в любом случае нужно принимать лекарственные средства только по назначению врача.

Как восстановить микрофлору кишечника? Вопрос достаточно сложный, можно сказать и требующий детального изучения. В данной статье мы рассмотрим состав, значение и способы восстановления дисбаланса.

Микрофлора кишечника

Микрофлора кишечника – это ряд микроорганизмов, которые вступают в симбиоз с местом обитания, и поддерживают здоровье организма.

В организме человека содержится более 50 триллионов бактерий, и преимущественно они живут в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ). Для правильного функционирования внутренних органов и здоровья всего организма в целом, необходимо поддерживать нормальное состояние флоры кишечника. Полезные бактерии поддерживают здоровый иммунитет, благотворно влияют на процесс пищеварения и способны подавлять рост и развитие вредных бактерий.

Микрофлору кишечника подразделяют на два вида: мукозная и просветная.

Мукозная микрофлора (пристеночная), тесно взаимосвязана со слизистой оболочкой ЖКТ, располагается внутри гликокаликса, между ворсинками и при этом создает большие колонии бактерий. Плотный бактериальный слой (биопленка) очень устойчив к химическим, физическим и биологическим воздействиям. М-микрофлора состоит из лакто- и бифидобактерий.

Просветная микрофлора состоит из микробов, которые находятся в просвете кишечника.

Микрофлору кишечника, можно разделить на три части:

  1. Облигатная микрофлора – это постоянная и «главная» микрофлора кишечника (90% от общего числа микроорганизмов). Участвует в ряде важных жизненных процессов организма — обмена веществ, иммуностимуляции и детоксикации, ферментации и синтеза.
  2. Факультативная микрофлора – это добавочная, сопутствующая микрофлора кишечника (10% от общего числа микроорганизмов), активизирует иммунитет, участвует в обмане веществ.
  3. Транзиторная микрофлора – случайные, остаточные микроорганизмы (менее 1 % от общего числа микроорганизмов). Эти микробы попадают в ЖКТ извне, с продуктами питания и сразу разрушаются.

Как формируется микрофлора?

Кишечник у ребенка с рождения стерилен, но уже в родильном зале он впервые сталкивается с микробами. Иммунная система еще не в силах противостоять напору микробов и сразу после рождения его укладывают на живот маме, у которой на кожном покрове полезная микрофлора. Затем при первом кормлении малыш получает большое количество нужных и полезных микроорганизмов. В последующей неделе жизни, кишечник ребенка заполняется и остальными необходимыми микроорганизмами.

  • Пониженный иммунитет, связанный с наличием инфекционных или онкологических заболеваний, также после гормональной терапии;
  • Продолжительное употребление противомикробных препаратов (антибиотиков);
  • Неправильная чистка кишечника, после которой полезные бактерии вымываются;
  • Гормональный сбой в организме у женщин;
  • Нарушение психики, депрессия, стресс;
  • Неправильное питание, неправильные диеты;
  • Употребление алкоголя;
  • Аллергические реакции организма;
  • Нерациональное использование бытовой химии, лосьонов и кремов.

Симптомы дисбактериоза

  1. Диарея и запор;
  2. Повышенное газообразование кишечника;
  3. Боли в животе;
  4. Плохое самочувствие, слабость;
  5. Перепады настроения, депрессия;
  6. Появление внешних недостатков – повышенная сухость кожи, ломкость ногтей, волосы становятся безжизненными, секущимися, ломкими, теряют блеск;

Симптомы дисбактериоза у детей

Дисбактериоз у детей может развиться в результате неправильного и неполноценного питания или приобретённых заболеваний ЖКТ, поджелудочной железы, и печени.

На какие симптомы у ребенка до 3 лет, следует обратить внимание:

  • Газообразование;
  • Частые поносы или запоры;
  • Отсутствие аппетита;
  • Боли в животе;
  • Тошнота, рвота;
  • Потеря веса;
  • Сонливость, слабость, вялость;
  • Гнилостный запах кала;
  • Непереваренные остатки пищи в кале;
  • Неприятный запах изо рта.

При появлении этих симптомов у ребенка, родителям необходимо обратиться к врачу за медицинской помощью.

Способы восстановления полезной микрофлоры кишечника

Лекарственные препараты

Для лечения микрофлоры кишечника необходимо провести антибактериальную терапию, препаратами, восстанавливающими здоровую микрофлору кишечника, и при которой вредоносные и патогенные микроорганизмы (вирусы, бактерии, микроскопические грибы) уничтожаются.

Читайте также:  Что делать если у ребенка рвота и понос на море

После проведения бактериологического метода исследования на наличие в нем определенных бактерий и на основании полученных анализов, лечащий врач устанавливает диагноз и по необходимости, назначает эффективное лечение пациента и соответствующие лекарства или профилактические мероприятия.

Процесс правильного усвоения нужных минералов и витаминов невозможен без заселения кишечника полезными бактериями.

Пробиотики и пребиотики

В чем разница между пребиотиками и пробиотиками?

И пребиотики, и пробиотики восстанавливают кишечную микрофлору и способствуют нормализации деятельности кишечника.

Пребиотики – химические соединения, которые формируют нормальные условия микрофлоры в желудке и кишечнике.

Пробиотики – это живые микрокультуры, составная часть кишечника.

При лечении расстройств ЖКТ применяют оба компонента, которые дополняют терапевтические свойства друг друга и в комплексе более эффективны, чем применение того или иного по отдельности.

Прием пребиотиков стимулирует рост и способствует восстановлению нормальной микрофлоры кишечника после поноса, приема антибиотиков, нормализует пищеварение, уменьшает газообразование, ускоряет заживление стенок толстой кишки. Продукты, содержащие пребиотики: бананы, спаржа, чеснок и лук.

Прием пробиотиков усиливает двигательную функцию кишечника, повышает иммунитет, и поддерживает нормальное состояние микрофлоры. При лечении дисбактериоза, назначается прием лекарств содержащих лактобактерии и бифидобактерии. Существуют лекарства в виде капсул или капель, порошка или сиропа, но считается, что после прохождения через ЖКТ часть полезных микробов погибает, поэтому наиболее действенным средством очищения и восстановления кишечника, являются клизмы и свечи. Продукты, содержащие пробиотики: творог, кефир, капуста квашенная, маринованные овощи.

Лечение ферментами

Ферменты растительного, животного и бактериального происхождения применяются в лечении заболеваний органов ЖКТ, хорошо действуют на процесс пищеварения и метаболизм, снижают газообразование, расщепляют сложные углеводы, улучшают двигательную функцию кишечника при запорах и стимулирует секрецию ферментов.

Лечение народными средствами

  • 5-6 головок чеснока измельчить и залить одним литром льняного или оливкового масла, настаивать 3 дня. Принимать утром натощак по 1 чайной ложке;
  • 2 зубчика чеснока (можно заменить черемшой) измельчить и перемешать с одним стаканом простокваши. Принимать средство каждый день перед сном;
  • Измельчить чернослив и курагу, добавить мед, хорошо перемешать. Принимать по 1 чайной ложке перед приемом пищи один раз в день;
  • Употребление гречневой и овсяной каши в жидком виде натощак поможет восстановить микрофлору кишечника, поддержать жизнедеятельность полезных микроорганизмов и поправит работу желудка. В кашу можно добавить курагу, яблоки или чернослив;
  • Кисломолочные продукты помогут нормализовать и восстановить микрофлору кишечника и улучшить все его внутренние процессы. Кефир, ряженку или кумыс необходимо употреблять по два стакана в день;
  • Вишня, клюква, алыча, шиповник, яблоки и лимоны содержат в составе большое количество органических кислот, нормализующих микрофлору кишечника;
  • Тыквенные семечки, семечки подсолнуха и грецкие орехи в равном соотношении измельчить, и по 2 столовые ложки добавлять в пол стакана кипятка, перемешать и пить 10 дней по 2 раза;
  • Пол литра теплой воды перемешать с 2 гр. дрожжей, 1 ст.л. сахара и меда. Оставить бродить в теплое место на 2 часа. Брагу разделить на две части и принимать в перерывах между приемами пищи;
  • Отвары и настои трав: 1 ч.л. корня аира и 1 ч.л. листьев подорожника перемешать и залить пол-литра кипятка, настоять полчаса. Принимать перед едой по ¼ стакана 10 дней;
  • Две ст. л. семян укропа, залить стаканом кипятка и поставить на 15 мин на водяную баню. Пить по 2 ст. л. каждые 2 часа. Это отличное средство для лечения дисбактериоза, как для взрослых, так и для новорожденных, грудничков и детей.

Как правильно питаться?

Предлагаем несколько советов по восстановлению полезной микрофлоры и здорового состояния кишечника. Необходимо:

  • Правильно питаться;
  • Соблюдать диету;

Употреблять в пищу свежие овощи и фрукты, различные цельнозерновые крупы, бобовые и кисломолочные продукты, которые помогут нормализовать стул, восстановить слизистую оболочку кишечника. Ограничить употребление жареной, соленой и острой пищи, также сократить употребление сладостей жирного мяса и рыбы.

Когда лечение проводится в домашних условиях, результат зависит от старания и терпения взрослого человека. Гарантия выздоровления и скорейшей нормализации кишечной микрофлоры является, выполнение рекомендаций лечащего врача, соблюдение правильного питания, и прием лекарственных препаратов.

Профилактика дисбактериоза кишечника

Основное правило профилактики дисбактериоза – это создание рационального и сбалансированного режима питания, а также снижение уровня стресса и воздействие негативных факторов окружающей среды. Избегать перенапряжений и психических расстройств. Нерациональное использование антибиотиков отражается на балансе микрофлоры, в этом случае необходимо принимать пробиотики, кисломолочные продукты, как поддержку для роста и развития нормальной микрофлоры.

Видео: Что такое дисбактериоз? Как восстановить микрофлору кишечника?

Отзывы

Анна, 36. Я пропила таблетки закольфак после лечения антибиотиками. За довольно быстрое время улучшают самочувствие и общее состояние, средство хорошее, но цена, на мой взгляд завышена.

Валерия, 39. Использовать ректальные свечи от дисбактериоза я решила после курса приема антибиотиков и обострения вагинита. Решила сэкономить и попробовать недорогие свечи. Свечи пробиотические, восстановили нормальную микрофлору. Результаты меня удовлетворили. Но хочу пояснить, в период беременности ректальные свечи применять нельзя.

Михаил 45. Мне назначили пробиотическое средство (Биофлор) после операции на кишечнике, для улучшения пищеварения. Ярко выраженного эффекта не заметил. Препарат дешевый, но с неприятным вкусом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *