Что помогает при тошноте в домашних условиях

Тошнота является достаточно неприятным чувством, которое хоть однажды в жизни испытывал каждый человек. Особенно неприятен тот факт, что приступ тошноты предвещает скорую рвоту. Для устранения тошноты необходимо прикладывать много усилий. Намного легче её предупредить.

Возможно ли избавиться от тошноты в домашних условиях? Для того чтобы всегда можно было устранить неприятное чувство следует знать основные методы борьбы, которые можно легко применить в домашних условиях.

Как устранить приступ тошноты при гастрите

Гастрит – одно из наиболее частых заболеваний ЖКТ. Гастрит часто сопровождается сильными проявлениями тошноты. Изредка при недуге тошнота является постоянным симптомом, поэтому больной больше всего на свете желает избавиться от неприятных ощущений. Специалисты разработали ряд рекомендаций, которые помогут справиться с ощущением, предшествующим рвоте.

Больному необходимо придерживаться специальной диеты. Следует полностью исключить из собственного рациона жирную, солёную, жареную пищу. Если беспокоит рвота, недопустимо кушать слишком горячие блюда и пить очень холодные напитки. Это будет лишь провоцировать появление тошноты.

При необходимости можно использовать медикаменты, оказывающие обволакивающие воздействия на стенки желудка и защищающие их от агрессивного воздействия желудочного сока. К таким лекарствам относятся препараты, основой которых являются Фосфолюгель или Алмагель. Для снятия сильного приступа тошноты подойдёт овсяная каша, которая готовится на воде. Ни в коем случае нельзя варить кашу на молоке. Это лишь ухудшит самочувствие.

Не менее эффективно можно справиться с ощущением, предшествующим рвоте, пожевав немного свежей петрушки. Также можно добавить в измельчённые листья петрушки немного мёда. Употреблять получившуюся смесь нужно 3 раза в день перед приёмом пищи. Помочь остановить рвоту в домашних условиях может свежий сок из картофеля. Он содержит значительное количество крахмала, который наделён эффектом обволакивания.

Приступ тошноты при панкреатите

При умеренном приступе специальная терапия не требуется. Как правило, когда больной начинает приём спазмолитических средств, ингибиторов панкреатических ферментов и медикаментов, которые способствуют снижению уровня кислотности в желудке позывы к рвоте проходят. При сильном неприятном ощущении, предшествующим рвоте лучше всего принять медикамент, который наделён противорвотным воздействием. Это поможет быстро блокировать очередной приступ.

Во время беременности

Для того чтобы прекрасный период вынашивания малыша не превратился в кошмарное ожидание окончание тошноты и рвоты, стоит придерживаться основных рекомендаций, которые составили специалисты:

В течение дня пьём небольшими порциями минеральную воду без газа. Суточная норма воды составляет 2,5 л. При недостатке жидкости организм испытывает обезвоживание, что часто становится причиной неприятного ощущения, предшествующего рвоте. Помимо воды, можно включить в ежедневный рацион такие напитки, как травяные настои. Пить травяной настой следует без добавления мёда и сахара.
В ежедневном меню должны присутствовать блюда, содержащие белок.
Провоцировать неприятные ощущения могут и различные ароматы. Для восстановления нормального самочувствия придётся избавиться от них.
В течение дня необходимо поддерживать физическую активность. Очень полезно будет совершать прогулки в парковой зоне вечером. Это поможет сохранять хорошее самочувствие в течение дня.
Перед сном стоит принять расслабляющую тёплую ванну. Можно добавить в неё мятную траву, что окажет положительный эффект.
Для избавления от неожиданно поступившей тошноты стоит воспользоваться мятными конфетами или ментоловой жвачкой. Однако стоит помнить, что подобный способ быстро снимет неприятное ощущение, но вследствие усиления выработки желудочного сока новый более интенсивный приступ не заставит себя ждать.
Для хорошего самочувствия важно обеспечить себе полноценный отдых. Нужно спать не менее 10 часов в сутки в прохладном помещении.

Во время месячных

Некоторых женщин тошнота беспокоит даже во время месячных. Что можно сделать, чтобы облегчить состояние? В первую очередь, важно полностью перейти на легкоусваиваемую пищу и отказаться от распития газировки и кофейных напитков, а также:

Ввести ограничение на высокий уровень физической нагрузки.
Исключить из своего рациона сигареты и алкогольные напитки.
Несколько раз в день неспешно прогуливаться на свежем воздухе.
Пьём только негазированную минеральную воду. В день нужно выпивать около 2,5 л.
Наладить режим сна. Рекомендуемая продолжительность ночного сна составляет 8–10 часов.
Посещаем гинеколога, который поможет выяснить причину тошноты во время месячных. Врач назначит приём подходящих спазмолитиков или поменяет контрацептивы, способствующие восстановлению гормонального баланса.

После распития спиртного

После застолья, человек нередко испытывает неприятные ощущения, предшествующие рвоте. Для восстановления нормального самочувствия можно воспользоваться проверенными методами. Выпиваем 200 мл огуречного или помидорного рассола, который поможет избавиться от рвоты. Если недомогание не провоцирует рвоту, можно выпить немного нежирного куриного бульона.

При рвоте специалисты рекомендуют принять препарат калия. Побороть неприятные симптомы можно с помощью кефира, ряженки или чая с лимоном. При сильной тошноте лучше всего сразу принять такие медикаменты, как Алка зельтцер или Зорекс.

В транспорте во время поездки

Во время передвижения на автомобиле некоторых людей укачивает, и поездка начинает восприниматься как каторга. Что делать в данном случае? Чтобы этого избежать необходимо занять удобное положение в сиденье. Можно попробовать заснуть или просто прикрыть глаза. Конечно же, это касается только пассажиров, а не водителя транспортного средства.

Глубоко вдыхаем воздух, что позволит поступающему в лёгкие свежему воздуху очистить их, снизить беспокойство и улучшить состояние желудка. Открываем окна в машине, чтобы появился небольшой сквозняк. При возможности лучше выходить периодически из машины и совершать пешие прогулки.

Выполняем точечный массаж. Отлично поможет такое упражнение: немного надавливаем на сухожилие, которое расположилось на внутренней стороне запястья. Надавливание должно продолжаться около 120 с. Постепенно наступит долгожданное нормальное самочувствие. Чтобы в пути избежать рвоты можно надевать перед поездкой специальный браслет, который отлично помогает людям, страдающим морской болезнью.

Пьём небольшими глотками минеральную воду без газа комнатной температуры. Чтобы избежать неприятных ощущений, предшествующих рвоте, стоит перед поездкой исключить из меню молочные, жирные и слишком горячие блюда. Лучше всего съесть что-либо крахмалистое, это позволит держать в норме сокращения желудка и избавит от приступа тошноты.

Медикаментозное лечение

Существует ряд медикаментозных средств, которые помогут быстро восстановить нормальное самочувствие и избавиться от ощущений, предшествующих рвоте. Наиболее эффективно справляются с этой задачей Церукал (лучшее средство от тошноты) и Метоклопрамид. Специалисты часто используют лекарство при лечении большинства хронических недугов, которые опасны своими рецидивами. Церукал и Метоклопрамид позволяют избежать обезвоживания, к которому приводит рвота.

Если тошнота возникла на фоне какой-либо патологии, избавиться от неё будет возможно лишь после комплексной терапии, которая поможет устранить недуг. Во время проведения лечения специалисты назначают приём лекарственных средств, которые способствуют облегчению процесса пищеварения и перистальтики.

В случаях, когда больного наблюдается нарушение функционирования эндокринной системы, следует пройти курс лечения гормональными препаратами. Если причиной тошноты стали проникшие в организм черви-паразиты, то лечить тошноту можно только после прохождения курса лечения антигельминтными таблетками или суспензией.

Понятие «тошнота» нет в справочниках врачей как определение какого-то заболевания, так как тошнота – это ощущение физического дискомфорта в области желудка и пищевода. Она может являться симптомом многих заболеваний. И если она не исчезает в течение нескольких дней, необходимо срочно обратиться к врачу!

При переедании

Переедание – одно из самых распространённых чувств тошноты, как у детей, так и у взрослых с которым можно бороться следующими способами:

Для ускорения переваривания пищи нужно принять один из препаратов: мезим, фестал, активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.
Выпить стакан воды с лимоном.
Прогуляться на свежем воздухе.

Интенсивному выделению желудочного сока поможет жевательная резинка. Удобно при посещении гостей.

После приема пищи

Прием некачественной пищи, может сопровождаться приступом тошноты и расстройством желудка (поносом, диареей).

очистите желудок большим количеством воды для вызывания рвотной реакции, можно с бледно-розовым раствором марганцовки.
Необходимо лечь в постель.
От тошноты выпить отвар трав – ромашка, мята, календула. Заваривать одну столовую ложку любой из этих трав на два стакана кипятка, остудить, процедить и пить по полстакана через три часа.
Принять такие лекарственные препараты, как активированный уголь, лоперамид.

Устраняет рвоту и понос настой корней одуванчика: две чайные ложки измельченного корня залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Пить по полстакана 4 раза в день перед едой.

Народные лекари утверждают, что лучший результат для устранения тошноты достигается, если через каждые 15 минут пить апельсиновый сок или съедать целый апельсин каждый раз.

Если понос сопровождается тошнотой, то больного нужно поить отваром риса. Одну меру риса заливают шестью мерами воды, на слабом огне кипятят. Полученный отвар охлаждают, процеживают и дают теплым четвертую часть каждые два часа.

Горечь во рту и тошнота

Обычно возникает при проблемах с желчевыводящими протоками.Рекомендуется принимать лекарственное средство “Домпередон”. Таблетки принимать за 15-20 минут перед приемом пищи.

Препарат панкреатин рекомендуется принимать после приема пищи для улучшения процесса пищеварения.

При гастрите

При гастрите желудка тошнота появляется во время приема пищи. Возникает как при острой, так и при хронической формах.

Ограничить или отказаться от приема алкоголя, а также табачных изделий.
Настой ромашки поможет справиться с симптомом.
При пониженной кислотности можно выпить чай с лимоном – это проверенное народное средство от тошноты.
Для устранения частых приступов, рекомендуется пить ежедневно зеленый чай.

Приступ тошноты можно устранить такими лекарственными препаратами, как церукал, золофт, мезим, дротаверин.

Есть распространенный народный рецепт из трав. В стакан насыпают по одной чайной ложке шалфея, ромашки, тысячелистника, заливают кипятком, настаивают 15 минут. Пить по одной столовой ложке через каждые три часа. Этот очень полезный напиток можно продолжительно использовать без малейшего вреда для организма.

При головокружении

Тошнота при головокружении может возникнуть у вполне здорового человека.Частой причиной являются диеты, чувство голода, особенно это касается женщин.

Алкоголь и тошнота

Пожалуй, алкоголь и тошнота – неразделимые понятия.Часто проблема заключается не в количестве выпитого спиртного, а в его качестве.

Поскольку алкоголь содержит токсины, организм, пытаясь от них избавиться. Поэтому, для устранения тошноты следует вызвать рвоту. Рекомендуется выпить раствор, приготовленный из двух литров кипяченой воды и одной столовой ложки соды. Спровоцировать рвоту можно нажатием пальцами на корень языка.

Народные средства

Помогут при рвоте адсорбенты, например, активированный уголь для поглощения токсинов.
Взрослому можно принять пять капель нашатырного или 20 капель мятного спирта на стакан холодной воды.
Пьяного человека кладут на спину. Ладонями рук быстро и сильно трут оба уха. Прилив крови к голове даёт начало приведения пьяного к полному сознанию, уменьшив при этом приступы тошноты.

Очень часто чувство тошноты наступает на следующий день после принятия спиртного из-за передозировки алкоголя. В этом случае помогут кисломолочные продукты, такие, как кефир, простокваша. Очень эффективен хлебный квас, рассол (не путать с маринадом).

Японцы, например, в качестве устранения похмельного синдрома, лучшего средства, чем чай с сахаром, не находят.

Можно принять лекарственные препараты: мотилиум, церукал, зофран.

Психические расстройства и тошнота

При нервном потрясении или страхе даже у здоровых людей сильно кружиться голова может появиться тошнота, которая сопровождается потемнением в глазах, головокружением. Человеку становиться сложно избавиться от данного состояния.

Кроме того, у многих складывается ошибочное мнение, что тошнота появилась в результате нарушений желудочно-кишечного тракта, а на самом деле причина – нервное состояние организма.

Для начала человек может сам взять себя в руки. Послушать хорошую музыку, посмотреть фильм, пообщаться с друзьями.

Стресс сопровождается выбросом адреналина. Для уменьшения его количества необходимо выполнить самые простые физические упражнения: приседания, ходьба. Это не означает, что выполнение тяжелых физических упражнений приведёт к быстрому выздоровлению.

Полезно умывание лица холодной водой.

Рекомендуется прием седативных препаратов – валерианы, пустырника, пиона. Наиболее эффективные – глицин, новопассит, персен. Сильнодействующие седативные препараты принимать только по назначению врача!

Выпить успокаивающий отвар трав из мяты, ромашки, календулы из расчета одна столовая ложка каждой на стакан кипятка. Заваривать, как чай. В летний период в отвар хорошо добавить веточки и листья черной смородины, вишни, малины.

Если человек не справляется самостоятельно с нервным стрессом, состояние ухудшается, нарушается или отсутствует сон, постоянно чувствует приступы тошноты, немедленно требуется консультация психиатра или невропатолога.

Тошнота у детей

Тошнота у детей возникает, как правило, из-за нарушения функций желудочно-кишечного тракта.

Ребенок ощущает дискомфорт в желудке. Возможно сопровождение рвотой. Ухудшается общее состояние организма.Если ребенок не может объяснить своего состояния, то он постоянно капризничает, появляются рвотные рефлексы.

Что касается детей, то самолечение особенно опасно для детского организма! Немедленно обращайтесь к врачу! Особенно это касается детей возрастом до двух лет!

Однако, первую помощь можно оказать самостоятельно:

Ребенка уложить в постель. Лицо, шею и грудь протереть смоченным в прохладной воде полотенцем
Ни в коем случае не заставлять ребенка принимать пищу.

Если ребенок чувствует себя удовлетворительно, то достаточно прогуляться на свежем воздухе, избегая прямых солнечных лучей.

Тошнота при беременности

Беременность, как правило, сопровождается тошнотой, особенно в первой её половине. В данном случае следует разработать для себя определенный ритм жизни. Например, после пробуждения утром не вставайте резко с постели, полежите, проснитесь полностью. Даже такая простая тактика позволит уменьшить признак тошноты.

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 14 человек(а).

Количество источников, использованных в этой статье: 28. Вы найдете их список внизу страницы.

Тошнота — это болезненные ощущения в желудке, приводящие, как правило, к рвоте. Тошнота может быть вызвана множеством причин, в том числе чувством тревоги, стрессом, морской болезнью, утренней слабостью (у беременных женщин). К тошноте могут привести и более серьезные заболевания, такие как пищевое отравление или желудочный грипп, поэтому, если ваше состояние не улучшится через 48 часов, обратитесь к врачу. [1] Если тошнота вызвана небольшим расстройством, общим беспокойством или стрессом, от нее можно быстро избавиться несколькими способами.

Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых методов проконсультируйтесь с лечащим врачом.