Что лучше при запоре клизма или слабительное

Хроническим запором называют редкое опорожнение кишечника: менее 3 дефекаций в неделю на протяжении полугода. Кал становится твёрдым, отходит в скудном количестве, при сильных потугах. Причины запоров многообразны: от нарушения питания и возрастных особенностей до серьёзных заболеваний. Длительный застой кала приводит к дискомфорту в животе и интоксикации организма, поэтому запоры нельзя оставлять без внимания.

Методы избавления от хронического запора

Лечение патологии должно быть комплексным. У каждого метода – свой механизм действия.

Питание и питьевой режим

Борьба с запорами начинается с коррекции рациона и нормализации питьевого режима.

Общие правила

  • Принимайте пищу регулярно, не менее 4 раз в день, избегайте длительных перерывов в еде.
  • Завтрак должен быть сытным и объёмным: предпочтительно зерновое блюдо, овощи, фрукты.
  • Основа рациона – продукты, богатые балластными веществами. Эти компоненты пищи не перевариваются ферментами кишечника, стимулируют моторику и размягчают фекалии. Для нормальной работы желудочно-кишечного тракта человеку требуется не менее 30 г пищевых волокон в день, но их оптимальное количество индивидуально.
  • Не все пациенты хорошо переносят шлаковую диету. Для выявления продуктов, вызывающих вздутие и боли в животе, ведите пищевой дневник.
  • Исключите продукты с закрепляющим эффектом.
  • Самые полезные способы кулинарной обработки: отваривание и запекание. Ограничьте жареное.
  • Принимайте не менее 2 литров жидкости ежедневно с учётом первых блюд и воды, поступающей с фруктами и овощами. При недостатке жидкости в рационе усиливается ее всасывание из кишечника, фекалии становятся плотными. Стакан холодной воды утром натощак активизирует перистальтику.

Список продуктов

Рекомендовано Запрещено
  • свежие овощи в виде салатов: морковь, капуста, свекла, огурцы, томаты;
  • отварные овощи при запорах на фоне спазмов кишечника;
  • фрукты: яблоки, чернослив, абрикосы, инжир, персики, бананы;
  • дыни, арбузы;
  • свежие кисломолочные продукты: йогурт, простокваша, кефир;
  • растительное масло;
  • крупы в виде каш и гарниров: гречневая, перловая, овсяная, кукурузная, ячневая;
  • хлеб «докторский», «здоровье», «бородинский»;
  • грибы;
  • семечки, орехи.
  • рисовая, манная каша;
  • кисель;
  • гранаты;
  • ягоды: черноплодная рябина, черника, черемуха;
  • картофель;
  • крепкий чай, какао, кофе;
  • шоколад;
  • сдоба;
  • вермишель;
  • трехдневный кефир.

Физическая активность

Гиподинамия – одна из основных причин уменьшения частоты дефекации. Умеренные физические нагрузки стимулируют работу кишечника и способствуют нормализации стула. При хронических запорах больше ходите пешком, запишитесь в спортивный зал или бассейн, делайте утреннюю гимнастику.

Примерный комплекс упражнений:

  • Ходьба на месте с высоким подниманием коленей: встаньте, ноги на ширине плеч, руки слегка согнуты в локтях, делайте шаги на месте, поднимая колени к животу.
  • Наклоны: встаньте, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища; наклоняйтесь вперед, стараясь достать пола кончиками пальцев.
  • Упражнение для мышц брюшного пресса: примите положение лёжа на спине, руки вдоль туловища, ноги слегка согнуты в коленных суставах, ступни прижаты к полу. Заведите руки за голову, наклоняйтесь вперед, стараясь коснуться коленей лбом.
  • «Велосипед»: ложитесь на спину, руки вытяните вдоль туловища, приподнимите ноги и выполняйте движения, как при езде на велосипеде.

Каждое упражнение повторите 10-15 раз.

Тренировка туалета

Важно выработать привычку опорожнять кишечник ежедневно в одно и то же время. У пациентов с хроническим запором ослаблен гастроцекальный рефлекс: позыв к дефекации вскоре после приёма пищи. Посещайте туалет через 15-20 минут после завтрака, избегайте спешки, по возможности отведите на это около получаса. Первые 3-4 дня пользуйтесь стимулирующей ректальной свечкой.

Слабительные средства

Чтобы подобрать эффективное слабительное средство, нужно знать причину и механизм развития запора. Поэтому самостоятельное применение препаратов для нормализации стула иногда не даёт желаемого результата.

    Очистительные клизмы

    Клизма – экстренный способ опорожнения кишечника, когда решить проблему другими способами не получается. Для процедуры требуется 1,5 литра чистой кипяченой воды комнатной температуры и кружка Эсмарха. При спастическом запоре подогрейте воду до 37 °С.

    Очистительные клизмы можно ставить до 2 раз в месяц. Более частые процедуры приводят к дисбактериозу, раздражению прямой кишки и еще больше нарушают режим дефекации. Отсутствие стула в течение 3 дней после клизмы считается нормальным.

    Когда обращаться к врачу?

    По статистике, от 10 до 50% людей всех возрастных групп страдает хроническими запорами, но только половина из них обращается за медицинской помощью. Диагностикой и лечением патологии органов пищеварения занимаются терапевты и гастроэнтерологи.

    Поводы для обращения к врачу:

    • неэффективность домашнего лечения: дефекация без слабительных и клизм не возможна;
    • снижение веса, тошнота, постоянная слабость;
    • примесь слизи, крови, гноя в каловых массах.

    В этом случае необходимо углубленное обследование для выяснения причин редкого опорожнения кишечника.

    Сильные боли в животе, рвота, лихорадка на фоне длительного запора указывают на кишечную непроходимость. Показана госпитализация в хирургическое отделение. Немедленно вызывайте скорую помощь!

    Согласно медицинской статистике, каждый человек сталкивается с запором минимум 1–2 раза в год. При этом 13 % людей мучается от хронического недуга (то есть когда трудности с дефекацией не прекращаются по несколько месяцев). Лишь 1/3 больных с подобной дисфункцией обращается к доктору. Большинство людей предпочитает справляться с этой напастью самостоятельно. Клизма при запоре – пожалуй, единственный безопасный метод борьбы с проблемами дефекации.

    Читайте также:  Заболевание поджелудочной железы код по мкб 10

    Ничего плохого в лечении в домашних условиях нет. Самолечение может применяться, но только при соблюдении всех правил самостоятельной терапии и с использованием качественных и безопасных средств. Делать клизму при запоре можно как в качестве самостоятельной процедуры, так и вкупе с медикаментозной терапией.

    Не все так просто

    Основные правила борьбы с нарушениями дефекации в домашних условиях:

    1. Клизма от запора не является лекарством, способным полностью вылечить кишечник. Такое средство хорошо и быстро помогает опорожнить толстую кишку. Но вот на причину возникновения заболевания эта процедура может оказать лишь опосредованное влияние. Вот почему так важно правильно поставить диагноз и выяснить, почему возникли нарушения дефекации (лучше все-таки сдать анализы в больнице и проконсультироваться с врачом).
    2. Любые слабительные препараты способны вызывать привыкание. Если использовать такое средство часто (более 10 дней подряд), то проблемы начнут возвращаться сразу же после окончания действия препаратов. Организм адаптируется и перестанет реагировать.
    3. Слабительные бывают разными и не все помогают. Если чистка, проведенная в домашних условиях, не действует, то можно попробовать другой способ восстановления работы кишечника. Среди основных мер специалисты рекомендуют слабительные суппозитории.

    Очистительная процедура не делается, если человека мучают сильные боли в животе и из прямой кишки идут кровянистые или гнойные выделения. Эти симптомы могут указывать на серьезные болезни, при которых использование слабительных клизм строго запрещено.

    Выбор правильного средства

    Для того чтобы правильно сделать клизму при запоре, нужно грамотно подойти к выбору средства. По принципу действия компоненты бывают очистительными, сифонными, субаквальными и гипертоническими. Они оказывают разное действие и применяются в определенных ситуациях.

    Можно делать чистку, используя раствор для клизмы при запорах в следующем количестве: 500 мл (макси), 100–500 мл (медиум) или меньше 100 мл (микро). Объем выбирается в зависимости от используемого средства – более концентрированные растворы можно использовать только в минимальной дозировке. Как правило, большие объемы действуют быстро, так как оказывают интенсивное раздражающее действие на прямую кишку и нижние отделы кишечника.

    Разновидности очищающей процедуры:

    • Сифонная. Сложная процедура, которая редко проводится самостоятельно. Она основана на интенсивном промывании кишечника: сначала жидкость вводят из емкости большого объема, поднятой высоко над человеком. Под силой тяжести вода быстро поступает в кишечник, после чего сосуд опускают и жидкость выходит наружу. Процедура повторяется несколько раз без перерывов. Таким способом убирают наиболее тяжелые дисфункции, в том числе связанные с кишечной непроходимостью.
    • Гипертонические клизмы действуют за счет того, что вода с солью после введения на какое-то время задерживается в кишечнике. Она оказывает раздражающее действие, скопившиеся каловые массы растворяются и легче выходят наружу. В качестве основы используются специальные гипертонические жидкости с солью. Проводиться могут такие клизмы в домашних условиях, но с особой осторожностью.

    Шаг за шагом: короткое руководство, как ставить

    Принципы установки слабительной клизмы зависят от того, какой раствор используется. Перед процедурой важно совершить все гигиенические процедуры и подготовить место для них.

    Для того чтобы правильно делать клизму, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

    • В домашних условиях при запоре можно использовать только медицинские резиновые груши с мягким наконечником. Они продаются в аптеках. В других местах груши для клизм лучше не покупать.
    • Строго следить за объемом вводимой жидкости, приготовление которой следует проводить в строгом соответствии с рецептом. Если разрешено вводить определенный раствор для клизмы при запоре только в объеме 100–120 мл, то большее количество может навредить. Будьте осторожны.
    • Груша перед использованием должна быть правильно простерилизована, а наконечник обработан вазелином.

    Травяные компоненты в растворе для клизмы воздействуют на организм более щадящим образом.

    • Лучшее положение для установки клизмы – положение на боку или спине с согнутыми к животу ногами.
    • Правильно вводить наконечник вглубь заднего прохода не далее чем на 4 сантиметра у детей и максимум на 6 сантиметров у взрослых.
    • Жидкость вводить на вдохе и очень плавно. Если чувствуются дискомфорт, жжение, боль, то надо немедленно прекратить процедуру.
    • Если ставится очистительная клизма ребенку при запоре, то стоит помнить, что малышу требуются совершенно другие объемы жидкости, чем взрослым пациентам. В аптеках продаются специальные детские клизмочки.

    Для того чтобы получить ожидаемый эффект, необходимо правильно приготовить раствор. Очистительная клизма с маслом при запоре быстро очищает кишечник, оказывая выраженный послабляющий эффект. Травяные компоненты воздействуют на организм более щадящим образом.

    Без воды никуда: самой простой вариант лечения

    Для клизмирования при запорах вовсе не обязательно придумывать необычный лекарственный раствор. При неосложненном запоре достаточно обычного промывания водой. Так, например, если поставить большую клизму (свыше 500 мл) с теплой водой (22–23 градуса), то она простимулирует нижние отделы кишечника. Если запор образован в этой части, то возникнет интенсивное выведение растворенных каловых масс.

    Читайте также:  Что может болеть под правым подреберьем спереди

    Для рефлекторного раздражения перистальтики в средних отделах кишечника делают средние клизмы с холодной водой. С этим методом лечения в домашних условиях надо быть осторожными, так как такая процедура противопоказана при спастических запорах (вызванных спазмами). Их также запрещено делать при воспалительных процессах.

    В случае если человека мучает дискинетический (неврогенный) запор, то можно делать микроклизмы с водой, прогретой до 35–36 градусов. Процедуры с большим объемом воды такой температуры проводить нельзя, так как можно спровоцировать чрезмерное расширение сосудов кишечника.

    Рецепты на основе натуральных масел

    Для усиленного эффекта можно делать в домашних условиях специальные растворы, которые предназначены для быстрого избавления от запора. Масляная клизма готовится на основе следующих компонентов:

    • Касторовая масляная основа: 20 мл касторового масла на 800 мл теплой воды. Делать по 150–200 мл за один раз.
    • Оливковая масляная основа: 80 мл оливкового масла на 500 мл теплой воды. Ставить по 150–200 мл за один раз.
    • Льняная масляная основа: 150 мл теплого льняного масла на 500 мл прохладной воды. Делать по 150–200 мл за один раз.
    • Комбинированная масляная основа: 30 мл вазелинового масла, 30 мл глицерина, 30 мл клизменного мыла, 60 мл оливкового масла – все растворить в 400 мл теплой воды. Делать клизмы с этим раствором в течение дня несколько раз.

    Натуральные масла имеют лечебный эффект, снимают воспаление и способствуют восстановлению слизистой. Такие средства помогают убрать запор без вреда для организма.

    Убрать запор помогут масла, добавленные в раствор для клизмы.

    Перед проведением очищающей процедуры рекомендуется приготовить свежий раствор. Лучше больше, чем рекомендовано в рецепте, компонентов не использовать. Это может стать причиной развития раздражения или аллергической реакции.

    Рецепты на основе натуральных компонентов

    В очищении кишечника помогут следующие продукты и растения:

    • Свекла: 20 граммов свеклы залить 2 стаканами воды, кипятить 30 минут. Остудить отвар до 25 градусов и делать процедуру средней грушей.
    • Натуральный мед: взять 10 граммов жидкого меда или прополиса и разбавить в 100 мл теплой воды. Не ставить, если есть аллергия на продукты жизнедеятельности пчел.
    • Земляника: горсть листьев земляники на 200 мл кипятка. Дать настояться в течение получаса. Затем процедить и подогреть до 30 градусов. Помимо устранения запора такая процедура укрепит кровеносные сосуды стенок кишечника, поможет в лечении геморроя и сделает воспаления меньше.
    • Лекарственные травы: взять 1 ч. л. чистотела, календулы и ромашки аптечной. Залить 500 мл кипятка и настоять на протяжении 20–30 минут. Довести водой до нужного объема.

    После клизмы, в состав которой входят натуральные вещества, рекомендуется понаблюдать за своим состоянием. Если жжение и зуд отсутствуют, то процедуру можно повторять по мере необходимости.

    Очищающая клизма при запоре часто помогает быстро нормализовать стул в домашних условиях, но не является единственным способом устранить запор. Важно сделать все анализы и выяснить причину появления проблем с кишечником и устранить ее, иначе трудности с дефекацией будут возвращаться регулярно.

    Как правильно поставить клизму и подготовиться к ней?

    Подготовка к клизмированию подразумевает:

    • Приготовление нужного раствора, инструментов, места для проводимой процедуры – идеально, если это будет кровать, так как после вливания жидкости, пациенту нужно выждать определенное время в горизонтальном положении.
    • Наконечники спринцовки и кружки Эсмарха обработать антисептиком, смазать детским кремом.
    • Во время вливания раствора важно выбрать удобное положение (на боку, коленно-локтевая поза), тело не должно быть напряжено. Наконечники инструментов вводят в задний проход не глубже чем 5-10 см., после вливания жидкости нужно сдерживать позывы в туалет, проводить массаж живота.
    • Через сколько появится стул, зависит от влитого раствора: если это очистительная, гипертоническая, мыльная клизма – через 10-20 минут, масляная через 7-10 часов.
    • При использовании кружки Эсмарха, поступление раствора должно быть медленным, в отличие от спринцовки, когда сдавливая резервуар, создается давление и жидкость поступает быстрее.
    • Температура растворов при атоническом запоре колеблется от +11 до +20 ºС, при спастическом запоре от + 36 до + 38ºС.

    Одна из главных причин запора или диареи- неправильное питание. Поэтому для улучшения работы кишечника нужно каждый день пить простое .

    Противопоказания и меры предосторожности

    Для взрослых менее строги правила, но регулярно делать клизму противопоказано, в целях предупреждения возникновения дисбактериоза и атрофирования мускулатуры кишечника. Часто можно ставить только масляную клизму и только под контролем врача и по его назначению.

    Недостаток в рационе жидкости — одна из главных причин запора. Чтобы от него избавиться за 3 дня, нужно каждый день пить простое средство .

    Слабительная процедура противопоказана при таких болезнях ЖКТ:

    • Язвенная болезнь;
    • Злокачественные опухоли;
    • Эрозии;
    • Кровотечения;
    • Острые заболевания – перитонит, аппендицит;
    • Послеоперационные, послеродовые состояния;
    • Обостренные воспаления прямой кишки – колит, проктит;
    • Сердечная недостаточность.

    Практикующий врач-гастроэнтерлог. Опыт работы — 9 лет в частной клинике. Не нашли ответа на ваш вопрос — задайте его автору!

    >

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *