Что хорошо восстанавливает микрофлору кишечника

Содержание

Задаваясь вопросом о том, как восстановить микрофлору кишечника, следует помнить, что лечение подбирают, основываясь на причинах имеющихся симптомов и нарушений. В основном применяют пре- и пробиотики, ферменты, анти- и симбиотики, диету и некоторые народные средства.

Курс терапии должен включать комплекс препаратов для восстановления пищеварения, обеспечивать поступление витаминов и полезных микроорганизмов. Именно поэтому при появлении дисбактериоза важно сразу обратиться к врачу.

Общие сведения о микрофлоре

Микрофлора кишечника – это живые организмы, обитающие в теле каждого человека. Их насчитывается более 500 видов, причем есть и полезные, и вредные.

Обитателей кишечника человека можно разделить на мукозную и просветную флору.

Первая локализуется на слизистых ЖКТ, где благополучно размножается. Второй вид обитает в просвете ЖКТ, его жизнедеятельность поддерживается с помощью пищевых волокон, за которые закрепляются микроорганизмы.

Классификация флоры осуществляется по ее полезности для организма:

  • Факультативный подтип состоит из микроорганизмов, которые необходимы человеку. Они не вызывают появление болезней.
  • Облигатная флора относится к условно-патогенному виду. В незначительном количестве оказывает положительное влияние на здоровье. Такие микроорганизмы участвуют в метаболизме, способствуют борьбе с инфекциями. Вызвать патологический процесс может ослабление иммунитета, что влечет за собой развитие инфекционной среды.
  • Транзиторные организмы являются случайными жителями кишечника. Попасть в него они могут при употреблении грязной пищи или при недостаточной тепловой обработке продуктов. Так как ему несвойственно нахождение внутри организма, живет патогенный тип недолго, но за это время создается благоприятная среда для дальнейшего развития инфекции.

Правильное соотношение микроорганизмов в кишечнике обуславливает здоровье органа. Если происходит дисбаланс, то самочувствие человека ухудшается. Полезная микрофлора служит барьером для вредных организмов, помимо этого, она участвует в процессах пищеварения и усвоения питательных веществ.

Формирование флоры начинается с момента появления на свет, когда только что родившегося ребенка выкладывают матери на живот и дают попробовать капельку молозива. В дальнейшем организм человека принимает как здоровую, так и патогенную среду. При переизбытке вредных организмов начинается дисбактериоз.

Причины

Привести к развитию дисбаланса способны:

  • Погрешности в питании. Голодание, употребление вредных продуктов, переедание сказываются на функционировании органов пищеварения. Некоторые продукты способны уничтожать хорошую флору и, напротив, питать паразитарную. При недостаточно сбалансированном меню организму не хватает полезных веществ, вследствии чего ослабевает иммунитет.
  • Запоры. Длительное скопление каловых масс в кишке приводит к интоксикации организма.
  • Болезни ЖКТ.
  • Отравление.
  • Прием медицинских препаратов, например, антибиотиков или гормональных средств.

Когда показано восстановление микрофлоры

Нередко дисбактериоз возникает после перенесения некоторых заболеваний или нахождения флоры в определенных неблагоприятных условиях. К ним относят:

  • Длительный прием антибиотиков, когда препараты уничтожают не только патогенную флору, но и полезные бактерии.
  • Отравление. При этом в теле быстро распространяются токсины, что ведет к обезвоживанию организма и смерти хорошей микрофлоры.
  • Понос как следствие неправильного питания или присутствия вирусных инфекций. Стремительные испражнения вымывают всю полезную флору.
  • Ослабление иммунитета, когда витамины попадают в организм в недостаточном количестве или имеются проблемы с перевариванием пищи и всасыванием полезных веществ.

Характерные особенности

Симптомы нарушения микрофлоры довольно отчетливо можно наблюдать как у взрослых, так и у детей. У мужчин и женщин основные проявления заключаются в следующих признаках:

  • Нарушение стула. Чаще всего начинается диарея, но состояние может чередоваться с запорами.
  • Боль, локализующаяся в нижней части брюшной полости.
  • Вздутие, метеоризм.
  • Быстрая утомляемость, апатичность, депрессия.
  • Головокружения, головные боли.
  • Ломкость волос и ногтей, сухость и болезненный вид кожных покровов.

Основными причинами дисбаланса у ребенка становятся нарушение питания и заболевания внутренних органов: печени, желчного пузыря и его протоков, поджелудочной железы, желудка и кишечника. Они могут быть как врожденными, так и приобретенными под влиянием ряда факторов.

Родителям следует обратить внимание на следующие симптомы:

  • Вздутие, метеоризм.
  • Боль в зоне кишечника.
  • Нарушения стула, чередования запоров и диареи.
  • Присутствие тошноты, рвоты, на фоне отсутствия аппетита.
  • Грудничок срыгивает больше нормы.
  • Присутствие непереваренных остатков пищи в кале.
  • Наличие неприятного запаха из ротовой полости.
  • Стремительная потеря веса.
  • Сонливость, быстрая утомляемость, вялость, снижение работоспособности.
  • Гнилостный запах фекалий.

Лечение

С целью восстановления баланса применяют препараты для нормализации микрофлоры, используют ряд методов, которые в комплексе дают хороший эффект. В целом это:

  • Прием медицинских препаратов.
  • Соблюдение диеты.
  • Применение травяных сборов и настоек.

Медикаментозное лечение

Лекарства при дисбактериозе обеспечивают несколько путей подхода к проблеме. Обычно назначают:

  • Антибиотики. Рекомендуются в тяжелых случаях патологии для устранения патогенной флоры.
  • Пребиотики. Создают благоприятную среду для жизни полезных бактерий.
  • Пробиотики являются аналогами микроорганизмов кишечника.
  • Симбиотики помогают создать правильную микрофлору путем заселения бактерий и обеспечивают подходящую среду для их развития.
  • Ферменты. Помогают нормализовать процесс переваривания пищи.

При выборе средства зачастую опираются на симптоматику. При диарее помогают пробиотики, после запора – пребиотики, при непостоянном стуле рекомендуется прием симбиотиков.

Антибиотики

Средства для устранения вредных микроорганизмов помогают справиться с грибами, кишечными палочками, стафилококками.

Наиболее распространенным является Метронидазол, он выпускается в виде капсул. Задаваясь вопросом о том, чем восстановить кишечную флору, для наибольшей эффективности перед назначением препаратов необходимо провести обследование на наличие возбудителей и их устойчивость к препаратам.

Пребиотики

Помогают устранить дискомфорт в толстой кишке и создать почву для запуска пробиотиков и их роста. С этой целью можно принимать недорогие, но эффективные препараты:

  • Дюфалак в суспензии.
  • Таблетки Лактофильтрума.
  • Лактусан в форме сиропа.

Препараты этой группы часто назначают после поноса или курса антибиотиков. В этом случае они необходимы организму для уменьшения газообразования, улучшения процесса пищеварения, заживления пораженных участков слизистого слоя кишечника.

Из продуктов наиболее эффективны бананы, чеснок, лук.

Пробиотики

Они заселяют кишечную флору полезными микроорганизмами. Лучшие пробиотики содержат бифидо- и лактобактерии. Представители этой группы в своем составе могут иметь как один тип полезных микроорганизмов, так и комплекс бактерий. Наиболее популярны:

  • Бифидумбактерин в порошке.
  • Линекс в капсулах.
  • Свечи Лактобактерин.
  • Ацилакт в виде ректальных суспензий.
  • Аципол.

Из продуктов питания полезны творог, кефир и домашняя квашенная капуста.

Симбиотики

Препараты этой группы сочетают в себе свойства пре- и пробиотиков, способствуют созданию комфортных условий для развития полезных микроорганизмов, в то же время заселяя кишечник нужными бактериями.

Наиболее популярными симбиотиками выступают:

Ферменты

Они помогают нормализовать процесс пищеварения. Рекомендуется употреблять:

Назначение препаратов после курса антибиотиков и отравления

Чтобы справиться с дисбалансом после нарушения микрофлоры, рекомендуется подбирать лекарственные средства по их прямому назначению:

  • При сальмонеллезе, аллергии и дизентерии хорошо помогают Бифидумбактерин, Бифиформ. Препараты содержат бифидобактерии, которые способны подавить жизнедеятельность патогенной флоры.
  • При приеме антибиотиков и легкой степени дисбактериоза показаны средства с лактобактериями. Основная их функция — защита микрофлоры. Это Лактобактерин, Биобактон, Ацилакт.
  • Поликомпонентные средства более эффективны при средней и тяжелой степени дисбактериоза, так как содержат ряд различных компонентов. Основное действие направлено на улучшение функционирования бактерий. Это препараты Линекс, Аципол, Бифилиз, Флорин Форте, Бификол.
  • Лекарства на основе лактулозы в процессе расщепления на низкомолекулярные кислоты органического типа подавляют патогенную флору, не нарушая работу полезных бактерий, что полезно после отравления. К этой группе относится Дюфалак, Порталак, Нормазе. Из противопоказаний важным является запрет препаратов с лактулозой для диабетиков и лиц с непереносимостью этого вещества.
  • Капли Хилак Форте, помимо лактобактерий, имеют в составе кислоты — органические и молочную, оказывающие положительное воздействие на клетки. Они помогают восстановить правильную кислотность. При дисбактериозе препарат купирует боль, устраняют метеоризм и приводит в норму стул.
  • Драже Ламинолакт содержит полезные бактерии, части овса, растительный белок и морскую капусту. Средство улучшает состояние больного путем обеспечения правильной среды для продуцирования микроорганизмов.
Читайте также:  Что кушать при больной поджелудочной железе

После антибиотиков рекомендуется использовать брагу. Для этого на 500 мл теплой воды кладут по 1 ст. ложке меда и сахара, 2 г дрожжей. Перемешав, оставляют бродить около 2 часов в теплом месте. Средство делят пополам и пьют в перерывах между приемами пищи.

Восстановление микрофлоры у детей

В юном возрасте проблемы с микрофлорой наблюдаются довольно часто. Лечение патологии необходимо осуществлять препаратами, соответствующими возрасту. Грудничку необходимо лишь молоко матери, которая придерживается специальной диеты.

Для детей постарше назначают:

  • Порошок Линекс.
  • Примадофилус.
  • Плантекс.
  • Капли Хилак Форте.
  • Семена фенхеля.

Из последнего детям делают чай. На 3 ст. ложки семян нужно 500 мл кипятка. Заварив продукт, его держат на водяной бане 10 минут. После остывания процеживают и дают пить малышу на протяжении дня.

Домашние методы лечения

Восстановить микрофлору можно народными средствами. Они способны эффективно бороться с метеоризмом, вздутием, болями. При дисбактериозе чаще всего применяют:

  • Травяной настой из зверобоя, лекарственной ромашки и семян льна. Все ингредиенты смешивают в равных пропорциях и 1 ст. ложку смеси заливают 0,5 литрами кипятка. Настаивают около часа, затем процеживают и пьют по 150 мл ежедневно перед приемом пищи.
  • Напиток из кровохлебки. 300 г коры очищают и измельчают, затем заливают 350 мл кипятка и варят около 10 минут. Процедив, пьют по 2 ст. ложки через каждые 2 часа.
  • Настой девясила. 1 ст. ложку измельченного корня заливают стаканом холодной воды и настаивают на протяжении ночи. Процедив, принимают перед едой по 50 мл.
  • Настой из 5 частей эвкалипта, одной — семян укропа , трех — перечной мяты. Смешав травы, берут 1 ст. ложку сырья и заливают 1 литром горячей воды. Настаивать необходимо не менее часа, после чего пить по 1 стакану перед едой.

Нормы питания при дисбактериозе

Очень важную роль при нарушении микрофлоры играют правильный рацион и сбалансированное меню. Именно корректировка употребляемых продуктов способна нормализовать процесс пищеварения, устранить проблемы со стулом и газообразованием, а также помочь организму получить недостающие витамины и бактерии.

Диета должна подбираться в зависимости от имеющихся симптомов:

  • При запоре рекомендуется употребление чернослива, овсянки, свеклы, кислых фруктов, отрубей, льняного семя.
  • При поносе полезно есть пюре из отварной цветной капусты, моркови и кабачка, печеные яблоки. Из питья можно брусничный морс т черничный кисель. Каши — преимущественно рис и овсянка. Можно есть паровые блюда из мяса и рыбы.
  • При метеоризме пациенту желательно исключить из меню бобовые, цельное молоко, сладкие блюда, выпечку. Необходимо увеличить уровень белка в ежедневном рационе. Полезно готовить легкие бульоны, паровой омлет, запеченный картофель.

Питание при нарушении микрофлоры должно дополняться пребиотиками для поддержания иммунитета. Наибольшее их содержание отмечается в цикории, чесноке, луке, зелени одуванчика, спарже, банане, отрубях.

Для восстановления оптимального уровня лакто- и бифидобактерий полезно ежедневно включать в меню кисломолочные продукты. Они активизируют работу ЖКТ и способствуют синтезу витамина К и В.

Постепенное восстановление микрофлоры наблюдается при употреблении гречки и геркулеса. Они нормализуют обменные процессы, способствуют выведению токсинов и шлаков.

Кислые ягоды и фрукты имеют в составе органические кислоты, устраняющие проблемы с кишечником. Полезно есть клюкву, вишню, шиповник, алычу, яблоки.

Правила при соблюдении диеты

Помимо подбора нужных продуктов, важно правильно организовать прием пищи.

Для этого рекомендуется:

  • Употреблять лишь свежеприготовленное блюдо.
  • Кушать теплую пищу.
  • Избегать перееданий, так как это тормозит процесс переваривания.
  • Периодически устраивать разгрузочные дни.
  • Приготовление пищи производить на пару или отваривать продукты.
  • Исключить соль или употреблять ее в ограниченном количестве.
  • В питании делать упор на слизистые каши.
  • Употреблять фрукты и овощи, богатые клетчаткой.
  • Прием пищи производить дробно, не менее 5 раз в сутки.

Запрещенные продукты

При дисбактериозе рекомендуется отказаться от:

  • Жирных сортов мяса и рыбы.
  • Копченостей, соли, приправ и специй.
  • Консерв.
  • Зернового хлеба.
  • Сдобы.
  • Кондитерских изделий с добавлением шоколада.
  • Перловки, ячки и пшена.
  • Грибов.
  • Бобовых.
  • Кетчупов, соусов и майонезов.
  • Кофе, какао.

Осложнения

Если при дисбактериозе своевременно не принять мер, то процесс может прогрессировать и перерасти в:

  • Железодефицитную анемию.
  • Воспаление прямой кишки.
  • Недостаток витаминов – авитаминоз.
  • Кишечное инфицирование.
  • Энтероколит хронического течения.
  • Сепсис.

Профилактические мероприятия

Избежать развития болезни можно путем соблюдения врачебных рекомендаций:

  • Отказаться от вредных привычек.
  • Следить за своим питанием.
  • Стараться избегать стрессов.
  • Прием медицинских препаратов осуществлять только по назначению врача и не превышать рекомендованных доз.
  • При возникновении патологий ЖКТ своевременно лечить болезнь.
  • При лечении антибиотиками принимать средства для стимуляции роста нормальной флоры.

Восстановление после нарушений баланса бактерий в кишечнике — довольно длительное и нелегкое занятие. Чтобы избежать проблем со здоровьем, необходимо укреплять иммунитет, следить за питанием, вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек.

Развитие медицины и фармакологической промышленности, повышение качества жизни большинства людей и улучшение гигиенических условий в последние десятилетия способствовало исчезновению многих инфекционных заболеваний. Сильные антибактериальные и противовоспалительные препараты спасают жизнь миллионам людей ежегодно. Но увлечение человечества борьбой с бактериями привело к развитию нового недуга: нарушения микрофлоры кишечника. Это состояние пока не считают болезнью, хотя страдают от него очень многие, а последствия невнимательного отношения к нему могут быть серьезными. Поэтому актуальной стала в последние годы такая тема: "Микрофлора кишечника – восстановление". Препараты для этого существуют разные, поэтому после консультации у врача можно подобрать необходимое лечение.

Что такое микрофлора кишечника

Многие процессы в человеческом организме регулируются полезными бактериями. Именно они помогают переваривать пищу и усваивать полезные вещества из нее, поддерживают иммунитет и участвуют в обмене веществ. С помощью этих микроорганизмов производится большинство витаминов, нужных для жизнедеятельности человека. Располагаются они в кишечнике, который часто является также пристанищем для патогенных бактерий.

Почему нарушается микрофлора кишечника

Чаще всего это происходит по таким причинам:

  • из-за приема некоторых лекарственных препаратов, особенно антибиотиков, которые уничтожают любые бактерии, даже полезные;
  • по причине неправильного питания, несоблюдения режима приема пищи, увлечения фаст-фудом и перекусами на ходу;

  • из-за сниженного иммунитета, особенно на фоне инфекционно-воспалительных заболеваний или хронических болезней;
  • от нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта вследствие оперативного вмешательства, отравлений или болезней: гастрита, язвы и других;
  • стрессы, малоподвижный образ жизни и вредные привычки также могут вызвать нарушение микрофлоры кишечника.

Какими симптомами сопровождается это состояние

При нарушении микрофлоры кишечника чаще всего отмечаются:

  • расстройство стула – запор или понос;
  • метеоризм, изжога, вздутие живота, повышенное газообразование;
  • боли в животе;

  • запах изо рта;
  • потеря аппетита, ухудшение работоспособности;
  • снижение иммунитета;
  • в запущенных случаях наблюдается нарушение сердечного ритма и отклонение в работе других органов.
Читайте также:  Что можно кушать при обострении холецистита

Микрофлора кишечника: восстановление

Препараты, содержащие живые бактерии и среду для их размножения, являются самым распространенным средством лечения этого недуга. Но назначать их должен врач, так как больший эффект дает комплексная терапия. Существуют препараты в виде таблеток или капсул, сиропа или порошка для приготовления суспензии. Но считается, что при прохождении через желудок часть микроорганизмов погибает, поэтому более эффективным будет использовать такие средства в виде микроклизмочек или свечей.

Можно использовать народные средства для восстановления микрофлоры. Например, смесь кураги и чернослива с медом, отвары или экстракты зверобоя, календулы, тысячелистника, эвкалипта или подорожника. Полезно есть ягоды брусники, чеснок и тертые кислые яблоки.

Обязательным этапом лечения должно быть полноценное питание, исключающее жирные, острые и консервированные блюда, фаст-фуд и газировку. Очень полезно для микрофлоры кишечника употреблять кисломолочные продукты. Причем они должны быть натуральными, и выпивать их нужно не менее полулитра в день.

В некоторых случаях для уничтожения сильно размножившейся патогенной микрофлоры можно использовать антибактериальные препараты: «Пенициллин», «Тетрациклин», «Цефалоспорин» или «Метронидазол». Но совместно с ними обязательно принимаются пробиотики.

Виды препаратов для лечения дисбактериоза

1. Пробиотики – это лекарства, содержащие живые бифидо- или лактобактерии. Они могут представлять собой монопрепарат, в составе которого только одна бактерия или комплексное средство для заселения кишечника всеми полезными микроорганизмами. К ним относятся «Линекс», «Бифидумбактерин», «Аципол» и другие.

2. Существуют еще лекарства, помогающие организму производить собственные бактерии — пребиотики. Чаще всего они содержат лактулозу, являющуюся питательной средой для них. Это «Лактусан», «Нормазе», «Дюфалак» и другие.

3. Но самые эффективные лекарственные препараты для восстановления микрофлоры кишечника – это симбиотики. Они содержат и живые бактерии, и вещества для их роста. К ним относятся «Биовестин Лакто», «Бифидобак» и другие.

Список самых известных лекарств

В последние годы одним их самых популярных стал запрос: «Микрофлора кишечника – восстановление». Препараты для этого существуют разнообразные и эффективные, но принимать их нужно только по рекомендации врача. Какие же из них самые распространенные?

1. Монокомпонентные пробиотики:

2. Поликомпонентные пробиотики:

Характеристика пробиотиков

Это самые популярные препараты для восстановления микрофлоры кишечника. Список пробиотиков велик, но все они имеют свои особенности. Поэтому выбирать лекарство лучше после консультации врача. Пробиотики являются натуральными средствами и содержат бактерии, существующие в кишечнике человека. Эти лекарства безопасны и не вызывают никаких побочных действий. Их применяют для комплексного лечения хронических и инфекционных заболеваний желудочно-кишечного тракта и в тех случаях, когда нужно восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков. Препараты этой группы можно разделить на три вида:

— Лекарства, содержащие бифидобактерии: «Бифидумбактерин», «Бифиформ» и другие. Эти микроорганизмы самые распространенные в кишечнике человека. Именно они способны подавлять жизнедеятельность патогенных бактерий. Поэтому такие препараты эффективны при сальмонеллезе, дизентерии, аллергических заболеваниях.

— Препараты с живыми лактобактериями: «Лактобактерин», «Биобактон», «Ацилакт» и другие. Их хорошо применять во время лечения антибиотиками для защиты микрофлоры кишечника. Но так как они содержат только один вид микроорганизмов, против сложного дисбактериоза они не помогают.

— Поликомпонентные средства: «Линекс», «Аципол», «Бифилиз», «Флорин Форте», «Бификол» и другие. Они содержат добавки, усиливающие действие бактерий.

Лучшие лекарства на основе лактулозы

Действие таких препаратов основано на свойстве этого вещества расщепляться в кишечнике на низкомолекулярные органические кислоты. Они подавляют активность патогенных микроорганизмов и этим дают возможность полезным бактериям нормально расти. Лактулозу содержат «Дюфалак», «Порталак», «Нормазе» и некоторые другие. Они почти не вызывают побочных действий, но все же некоторые ограничения для их употребления есть. Не рекомендуется применять такие препараты больным сахарным диабетом, тем, у кого есть непереносимость лактозы или кишечные кровотечения.

Комплексные лекарственные средства

Многие считают, что лучший препарат для восстановления микрофлоры кишечника – это «Хилак Форте». Кроме лактобактерий, он содержит молочную и другие органические кислоты, которые положительно влияют на поврежденные клетки эпителия.

Восстановление микрофлоры у детей

У ребенка кишечник полностью заселяется полезными бактериями только к 11 годам. Поэтому у них намного чаще встречаются дисбактериозы. Стрессы, незнакомая пища, инфекционные заболевания – все это вызывает гибель полезных микроорганизмов и размножение патогенных. Особенно часто требуется восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков. Препараты для детей подходят не все, поэтому лечение должен назначать только врач. А ребенка, питающегося грудным молоком, не рекомендуется вообще лечить от дисбактериоза. Главное, маме питаться правильно и не давать малышу больше никакой пищи. Но в сложных случаях и при искусственном вскармливании все-таки требуются специальные препараты для восстановления микрофлоры кишечника. Для детей подходят не все из них:

— «Линекс» в виде порошка можно давать малышам с рождения. Его добавляют в воду или грудное молоко. Но препарат содержит лактозу, поэтому его можно давать не всем.

— «Примадофилус» также представляет собой порошок, разводимый в любой жидкости. Только необходимо соблюдать рекомендованную врачом дозировку.

— Препарат «Хилак Форте» выпускается в каплях. Особенностью его является то, что он несовместим с молочными продуктами.

— «Бифидумбактерин» принимается во время еды. Этот препарат в виде порошка также можно растворять в любой жидкости.

Если ребенок страдает от колик, расстройства стула и вздутия живота, плохо набирает вес и часто плачет, ему обязательно нужно провести восстановление микрофлоры кишечника.

Препараты: отзывы о самых распространенных

В последнее время все чаще встречается нарушение микрофлоры кишечника. И не все больные обращаются по этому поводу к врачу. Принимая препараты по совету знакомых или фармацевтов, они часто не получают нужного результата. Но есть и такие средства, которые нравятся всем, и врачи их назначают чаще всего. Это «Хилак Форте» и «Линекс». Они не имеют противопоказаний и хорошо переносятся. Пить эти препараты удобно, особенно капсулы «Линекса». А многим нравится кисленький вкус «Хилака Форте». Какие препараты для восстановления микрофлоры кишечника не очень устраивают пациентов? В основном это те, которые нужно хранить в холодильнике и разводить водой. Это довольно неудобно, хотя для маленьких детей такая форма более приемлема. Но в любом случае нужно принимать лекарственные средства только по назначению врача.

Как восстановить микрофлору кишечника? Вопрос достаточно сложный, можно сказать и требующий детального изучения. В данной статье мы рассмотрим состав, значение и способы восстановления дисбаланса.

Микрофлора кишечника

Микрофлора кишечника – это ряд микроорганизмов, которые вступают в симбиоз с местом обитания, и поддерживают здоровье организма.

В организме человека содержится более 50 триллионов бактерий, и преимущественно они живут в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ). Для правильного функционирования внутренних органов и здоровья всего организма в целом, необходимо поддерживать нормальное состояние флоры кишечника. Полезные бактерии поддерживают здоровый иммунитет, благотворно влияют на процесс пищеварения и способны подавлять рост и развитие вредных бактерий.

Микрофлору кишечника подразделяют на два вида: мукозная и просветная.

Мукозная микрофлора (пристеночная), тесно взаимосвязана со слизистой оболочкой ЖКТ, располагается внутри гликокаликса, между ворсинками и при этом создает большие колонии бактерий. Плотный бактериальный слой (биопленка) очень устойчив к химическим, физическим и биологическим воздействиям. М-микрофлора состоит из лакто- и бифидобактерий.

Просветная микрофлора состоит из микробов, которые находятся в просвете кишечника.

Микрофлору кишечника, можно разделить на три части:

  1. Облигатная микрофлора – это постоянная и «главная» микрофлора кишечника (90% от общего числа микроорганизмов). Участвует в ряде важных жизненных процессов организма — обмена веществ, иммуностимуляции и детоксикации, ферментации и синтеза.
  2. Факультативная микрофлора – это добавочная, сопутствующая микрофлора кишечника (10% от общего числа микроорганизмов), активизирует иммунитет, участвует в обмане веществ.
  3. Транзиторная микрофлора – случайные, остаточные микроорганизмы (менее 1 % от общего числа микроорганизмов). Эти микробы попадают в ЖКТ извне, с продуктами питания и сразу разрушаются.
Читайте также:  Сколько дней готовится анализ на дисбактериоз

Как формируется микрофлора?

Кишечник у ребенка с рождения стерилен, но уже в родильном зале он впервые сталкивается с микробами. Иммунная система еще не в силах противостоять напору микробов и сразу после рождения его укладывают на живот маме, у которой на кожном покрове полезная микрофлора. Затем при первом кормлении малыш получает большое количество нужных и полезных микроорганизмов. В последующей неделе жизни, кишечник ребенка заполняется и остальными необходимыми микроорганизмами.

  • Пониженный иммунитет, связанный с наличием инфекционных или онкологических заболеваний, также после гормональной терапии;
  • Продолжительное употребление противомикробных препаратов (антибиотиков);
  • Неправильная чистка кишечника, после которой полезные бактерии вымываются;
  • Гормональный сбой в организме у женщин;
  • Нарушение психики, депрессия, стресс;
  • Неправильное питание, неправильные диеты;
  • Употребление алкоголя;
  • Аллергические реакции организма;
  • Нерациональное использование бытовой химии, лосьонов и кремов.

Симптомы дисбактериоза

  1. Диарея и запор;
  2. Повышенное газообразование кишечника;
  3. Боли в животе;
  4. Плохое самочувствие, слабость;
  5. Перепады настроения, депрессия;
  6. Появление внешних недостатков – повышенная сухость кожи, ломкость ногтей, волосы становятся безжизненными, секущимися, ломкими, теряют блеск;

Симптомы дисбактериоза у детей

Дисбактериоз у детей может развиться в результате неправильного и неполноценного питания или приобретённых заболеваний ЖКТ, поджелудочной железы, и печени.

На какие симптомы у ребенка до 3 лет, следует обратить внимание:

  • Газообразование;
  • Частые поносы или запоры;
  • Отсутствие аппетита;
  • Боли в животе;
  • Тошнота, рвота;
  • Потеря веса;
  • Сонливость, слабость, вялость;
  • Гнилостный запах кала;
  • Непереваренные остатки пищи в кале;
  • Неприятный запах изо рта.

При появлении этих симптомов у ребенка, родителям необходимо обратиться к врачу за медицинской помощью.

Способы восстановления полезной микрофлоры кишечника

Лекарственные препараты

Для лечения микрофлоры кишечника необходимо провести антибактериальную терапию, препаратами, восстанавливающими здоровую микрофлору кишечника, и при которой вредоносные и патогенные микроорганизмы (вирусы, бактерии, микроскопические грибы) уничтожаются.

После проведения бактериологического метода исследования на наличие в нем определенных бактерий и на основании полученных анализов, лечащий врач устанавливает диагноз и по необходимости, назначает эффективное лечение пациента и соответствующие лекарства или профилактические мероприятия.

Процесс правильного усвоения нужных минералов и витаминов невозможен без заселения кишечника полезными бактериями.

Пробиотики и пребиотики

В чем разница между пребиотиками и пробиотиками?

И пребиотики, и пробиотики восстанавливают кишечную микрофлору и способствуют нормализации деятельности кишечника.

Пребиотики – химические соединения, которые формируют нормальные условия микрофлоры в желудке и кишечнике.

Пробиотики – это живые микрокультуры, составная часть кишечника.

При лечении расстройств ЖКТ применяют оба компонента, которые дополняют терапевтические свойства друг друга и в комплексе более эффективны, чем применение того или иного по отдельности.

Прием пребиотиков стимулирует рост и способствует восстановлению нормальной микрофлоры кишечника после поноса, приема антибиотиков, нормализует пищеварение, уменьшает газообразование, ускоряет заживление стенок толстой кишки. Продукты, содержащие пребиотики: бананы, спаржа, чеснок и лук.

Прием пробиотиков усиливает двигательную функцию кишечника, повышает иммунитет, и поддерживает нормальное состояние микрофлоры. При лечении дисбактериоза, назначается прием лекарств содержащих лактобактерии и бифидобактерии. Существуют лекарства в виде капсул или капель, порошка или сиропа, но считается, что после прохождения через ЖКТ часть полезных микробов погибает, поэтому наиболее действенным средством очищения и восстановления кишечника, являются клизмы и свечи. Продукты, содержащие пробиотики: творог, кефир, капуста квашенная, маринованные овощи.

Лечение ферментами

Ферменты растительного, животного и бактериального происхождения применяются в лечении заболеваний органов ЖКТ, хорошо действуют на процесс пищеварения и метаболизм, снижают газообразование, расщепляют сложные углеводы, улучшают двигательную функцию кишечника при запорах и стимулирует секрецию ферментов.

Лечение народными средствами

  • 5-6 головок чеснока измельчить и залить одним литром льняного или оливкового масла, настаивать 3 дня. Принимать утром натощак по 1 чайной ложке;
  • 2 зубчика чеснока (можно заменить черемшой) измельчить и перемешать с одним стаканом простокваши. Принимать средство каждый день перед сном;
  • Измельчить чернослив и курагу, добавить мед, хорошо перемешать. Принимать по 1 чайной ложке перед приемом пищи один раз в день;
  • Употребление гречневой и овсяной каши в жидком виде натощак поможет восстановить микрофлору кишечника, поддержать жизнедеятельность полезных микроорганизмов и поправит работу желудка. В кашу можно добавить курагу, яблоки или чернослив;
  • Кисломолочные продукты помогут нормализовать и восстановить микрофлору кишечника и улучшить все его внутренние процессы. Кефир, ряженку или кумыс необходимо употреблять по два стакана в день;
  • Вишня, клюква, алыча, шиповник, яблоки и лимоны содержат в составе большое количество органических кислот, нормализующих микрофлору кишечника;
  • Тыквенные семечки, семечки подсолнуха и грецкие орехи в равном соотношении измельчить, и по 2 столовые ложки добавлять в пол стакана кипятка, перемешать и пить 10 дней по 2 раза;
  • Пол литра теплой воды перемешать с 2 гр. дрожжей, 1 ст.л. сахара и меда. Оставить бродить в теплое место на 2 часа. Брагу разделить на две части и принимать в перерывах между приемами пищи;
  • Отвары и настои трав: 1 ч.л. корня аира и 1 ч.л. листьев подорожника перемешать и залить пол-литра кипятка, настоять полчаса. Принимать перед едой по ¼ стакана 10 дней;
  • Две ст. л. семян укропа, залить стаканом кипятка и поставить на 15 мин на водяную баню. Пить по 2 ст. л. каждые 2 часа. Это отличное средство для лечения дисбактериоза, как для взрослых, так и для новорожденных, грудничков и детей.

Как правильно питаться?

Предлагаем несколько советов по восстановлению полезной микрофлоры и здорового состояния кишечника. Необходимо:

  • Правильно питаться;
  • Соблюдать диету;

Употреблять в пищу свежие овощи и фрукты, различные цельнозерновые крупы, бобовые и кисломолочные продукты, которые помогут нормализовать стул, восстановить слизистую оболочку кишечника. Ограничить употребление жареной, соленой и острой пищи, также сократить употребление сладостей жирного мяса и рыбы.

Когда лечение проводится в домашних условиях, результат зависит от старания и терпения взрослого человека. Гарантия выздоровления и скорейшей нормализации кишечной микрофлоры является, выполнение рекомендаций лечащего врача, соблюдение правильного питания, и прием лекарственных препаратов.

Профилактика дисбактериоза кишечника

Основное правило профилактики дисбактериоза – это создание рационального и сбалансированного режима питания, а также снижение уровня стресса и воздействие негативных факторов окружающей среды. Избегать перенапряжений и психических расстройств. Нерациональное использование антибиотиков отражается на балансе микрофлоры, в этом случае необходимо принимать пробиотики, кисломолочные продукты, как поддержку для роста и развития нормальной микрофлоры.

Видео: Что такое дисбактериоз? Как восстановить микрофлору кишечника?

Отзывы

Анна, 36. Я пропила таблетки закольфак после лечения антибиотиками. За довольно быстрое время улучшают самочувствие и общее состояние, средство хорошее, но цена, на мой взгляд завышена.

Валерия, 39. Использовать ректальные свечи от дисбактериоза я решила после курса приема антибиотиков и обострения вагинита. Решила сэкономить и попробовать недорогие свечи. Свечи пробиотические, восстановили нормальную микрофлору. Результаты меня удовлетворили. Но хочу пояснить, в период беременности ректальные свечи применять нельзя.

Михаил 45. Мне назначили пробиотическое средство (Биофлор) после операции на кишечнике, для улучшения пищеварения. Ярко выраженного эффекта не заметил. Препарат дешевый, но с неприятным вкусом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *