Что делать если заболела поджелудочная железа

Содержание

Поджелудочная железа — один из главных внутренних органов человека, но большинство почти ничего не знает о его работе, заболеваниях и даже точном расположении. Однако это полезная информация, необходимая каждому: поджелудочная железа — деликатный орган, и нарушить его работу несложно. Боли в поджелудочной железе — серьезный симптом, который сопутствует многим заболеваниям.

Где находится важный орган пищеварительной системы — поджелудочная железа?

Поджелудочная железа — продолговатый орган, расположенный позади желудка, приблизительно на пять–десять сантиметров выше пупка. Длина поджелудочной железы — 15–22 сантиметра, а вес — всего 50–70 граммов. Орган состоит из трех отделов, которые врачи называют головой, телом и хвостом. Головка прилегает к двенадцатиперстной кишке, тело расположено вплотную к желудку, а хвост находится рядом с селезенкой.

Хотя поджелудочная железа — орган относительно небольшой, на нем лежит множество разнообразных функций. Поджелудочная выделяет панкреатический сок — «коктейль» из ферментов и солей, необходимых для расщепления различных питательных веществ и их усвоения. Без ферментов мы не смогли бы переваривать пищу. Их в нашем теле вырабатываются десятки видов, не только в поджелудочной, но и в желудке, и в слюнных железах, и в кишечнике.

Каждый фермент предназначен для расщепления строго определенного типа веществ: одни занимаются белками, другие — соединительными тканями, третьи — углеводами, и так далее. Нехватка даже одного из них может привести к существенным проблемам с пищеварением.

Кроме того, поджелудочная железа вырабатывает гормоны, необходимые для обменных процессов — в частности, инсулин.

Почему болит поджелудочная железа: выясняем причины

Боли в поджелудочной железе никогда не возникают просто так. Они всегда сигнализируют о неполадках, более или менее серьезных.

Боли в поджелудочной железе часто возникают при таких заболеваниях, как панкреатит, вирусные гепатиты, патологии желчевыводящих путей, при которых нарушается отток желчи, диабет, опухоли, аутоиммунные заболевания, глистные инвазии. Сильнее всего боль в поджелудочной железе проявляется при панкреатите.

Болевые ощущения нередко сопровождают прием некоторых лекарственных препаратов, таких как кортикостероиды, гормональные препараты, антибиотики тетрациклинового ряда.

Однако очень часто боль в поджелудочной вызывается не болезнями, а погрешностями в диете. Если мы переедаем или употребляем слишком много алкоголя и тяжелых жирных продуктов, железа работает на пределе возможностей, чтобы помочь организму их усвоить.

Как понять, что болит именно поджелудочная железа? Опознать проблему нетрудно, боль в поджелудочной железе проявляется достаточно специфически. Болевые ощущения локализованы в области вокруг пупка, а при остром панкреатите отдает в спину — этот эффект врачи называют «опоясывающей болью». Боли в поджелудочной усиливаются после обильной или жирной пищи, алкогольных напитков, а также в положении лежа на спине. Эта боль практически не купируется анальгетиками и спазмолитиками, носит постоянный, неприступообразный характер и немного ослабевает, если сесть и наклониться вперед. При панкреатите, помимо боли, наблюдаются тошнота и рвота, слабость, потливость.

Что делать, если болит поджелудочная железа: рекомендации

Боль в поджелудочной часто бывает настолько сильной, что у человека не остается иного выхода, кроме обращения к врачам. И это правильное решение: заподозрив неполадки с поджелудочной, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Как мы уже говорили выше, эта боль сопровождает множество разных заболеваний, которые требуют различной терапии. А определить причину можно только после всесторонней диагностики: лабораторных исследований, УЗИ, томографии, рентген-исследования и, в некоторых случаях, диагностической лапароскопии.

Терапия основного заболевания всегда включает в себя комплекс мер.

  • Диета. Первая задача при лечении поджелудочной железы — максимально разгрузить этот орган, облегчить его работу. Вне зависимости от того, что вызвало боль в поджелудочной, назначается щадящая диета. В первую очередь нужно полностью исключить алкоголь, газированные напитки, кофе и крепкий чай, острую, жирную, жареную пищу, шоколад. Даже у здоровых людей злоупотребление этими продуктами может вызвать неприятные ощущения в области поджелудочной железы. Обычно назначается так называемый стол №5 — меню, основанное на ограничении в жирах и кислых продуктах. Стол №5 — это пища, приготовленная на пару или отварная, пудинги и заливное, нежирное мясо, птица и рыба, продукты, богатые пектинами и клетчаткой: зерновой хлеб, сладкие ягоды, макароны, овощи. Питаться нужно часто и понемногу — это позволяет ЖКТ усваивать пищу, не включая «аварийный режим». Желательно есть как минимум пять раз в день, но порции должны быть небольшими. Кстати, такая диета будет полезна не только тем, кто страдает от серьезных заболеваний печени и поджелудочной железы. Она поможет восстановиться после чрезмерного застолья. Даже здоровым людям знакомы такие симптомы, как тяжесть в желудке, тошнота, метеоризм и расстройство желудка — расплата за переедание или непривычную пищу. После праздников с их бесконечными обедами и возлияниями будет полезно временно переключиться на мягкую диету, чтобы вернуть пищеварение в норму. Стол №5 — диета комфортная и не предполагает отказа от широкой группы продуктов.
  • Медикаментозная терапия. Лечение зависит от основного заболевания, но в любом случае врач назначит препараты, которые помогут снять симптомы и улучшить работу пищеварительного тракта. При боли в поджелудочной железе назначают обезболивающие средства для купирования острых приступов, антациды для восстановления уровня желудочной кислотности и нормализации функции пищеварения, а также ферментные препараты (при хроническом панкреатите вне периода обострений). Ферменты, которые содержатся в них, практически не отличаются от наших собственных ферментов и помогают справиться с усвоением пищи, если поджелудочная железа не может вырабатывать достаточное количество панкреатического сока. Кроме того, в некоторых случаях назначают желчегонные средства, антисекреторные вещества (так называемые Н2-блокаторы гистаминовых рецепторов и ингибиторы протонной помпы).
Читайте также:  Диета при метеоризме и вздутии кишечника меню

Боль в поджелудочной железе — симптом, который нельзя игнорировать. Однако стоит помнить о том, что пусть и редко, но болезни поджелудочной могут развиваться практически бессимптомно. Поэтому желательно хотя бы раз в пару лет проходить общее обследование у гастроэнтеролога. Это особенно актуально для тех, кто не привык отказывать себе в алкоголе, жирной и жареной пище.

Препарат, содержащий ферменты поджелудочной железы

Какие ферментные препараты может назначить врач для помощи при боли в поджелудочной железе? При заболеваниях этого органа часто прописывают комбинированные средства, которые содержат панкреатические ферменты (амилазу, протеазу и липазу). Современные препараты — такие как, к примеру, Микразим® — выпускаются в доступной для организма форме. Микразим® — это не таблетки, а капсулы с гранулами ферментов. Каждая капсула покрыта оболочкой, которая защищает ферменты от воздействия желудочного сока. Они растворяются только в кишечнике, где и требуется их помощь. Без этой защиты желудочная кислота нейтрализовала бы большую часть средства. Ферменты препарата действуют очень быстро: уже спустя 30 минут после растворения гранул отмечается их максимальная активность, аналогичная активности ферментов человеческого организма. Под воздействием Микразима® улучшается переваривание и всасывание в организм необходимых питательных веществ. В процессе переваривания ферменты постепенно теряют свою активность и выводятся из желудочно-кишечного тракта.

Противопоказания препарата: индивидуальная непереносимость компонентов, обострение хронического панкреатита и острый панкреатит.

Регистрационный номер препарата Микразим® в Государственном реестре лекарственных средств — ЛС-000995 от 18 октября 2011 года, переоформлен бессрочно 16 января 2018 года. Лекарственный препарат включен в перечень ЖНВЛП.

Если симптомы нарушения пищеварения наблюдаются регулярно, это может свидетельствовать о дефиците ферментов поджелудочной железы.

В детском возрасте поражения поджелудочной железы чаще связаны с заболеваниями других органов ЖКТ. Их диагностика затруднена, поскольку клиническая картина «маскируется» симптоматологией основного заболевания*.

Белоусов Ю.В. «Панкреатит и панкреатопатия: классификационные характеристики, принципы диагностики и лечения у детей». «Здоровье ребенка», 2012. № 8 (43). С. 129-133.

Нарушение пищеварения — это не самостоятельное заболевание, а комбинация симптомов, характерных для заболеваний органов пищеварения.

Ощущения тяжести и переполнения желудка, боль в животе, тошнота и дискомфорт — все эти симптомы могут свидетельствовать о диспепсии.

Для переваривания порции калорийной пищи (около 150 г) необходимо от 10 000 ЕД активных ферментов*. Именно столько их содержится в одной капсуле Микразим ® ,что позволяет средству способствовать улучшению пищеварения.

*Для переваривания калорийной пищи массой 150 г, исходя из того, что для переваривания 500 г калорийной пищи необходимо как минимум 30 000–35 000 ед липазы. И. Ю. Кучма «Ферментные препараты в лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта». «Провизор», 2009, №7.

*При внешнесекреторной недостаточности поджелудочной железы при хроническом панкреатите.

Препарат Микразим ® может использоваться в составе комплексного лечения ряда заболеваний пищеварительной системы, в частности при болезнях, связанных с нарушением работы поджелудочной железы.

Боль в под­же­лу­доч­ной при пан­кре­ати­те мо­жет на­по­ми­нать боль при ос­тео­хонд­ро­зе, так как не­ред­ко она от­да­ет в спи­ну, и мо­жет ка­зать­ся, что бо­лит имен­но по­зво­ноч­ник. Од­на­ко для ос­тео­хонд­ро­за, в от­ли­чие от пан­кре­ати­та, не ха­рак­тер­на тош­но­та. Кро­ме то­го, при пан­кре­ати­те боль не уси­ли­ва­ет­ся при паль­па­ции по­звон­ков.

Симптомы и лечение, а также причины воспаления и особенности питания

Когда болит поджелудочная железа, какие симптомы сопровождают ее воспаление? Прежде, чем ответить на этот вопрос, нужно понять, а с чего, собственно, начался панкреатит. Какие причины приводят к тому, что в поджелудочной образуется воспалительный процесс. Вас ждет подробная симптоматика заболевания, разновидности болевых ощущений, особенности течения панкреатической болезни. Симптомы, когда болит поджелудочная железа , можно спутать с иными проявлениями дисфункции системы пищеварения, поэтому диагностикой должен заниматься квалифицированны й специалист. В статье вы также найдете ответы на волнующие вопросы о питании, периоде реабилитации, методах лечения и т.д.

Симптомы острого панкреатита самого частого заболевания поджелудочной железы у человека

Боли в поджелудочной железе: причины воспаления

Поджелудочная железа принимает участие в переваривании жирной, белковой и углеводистой еды. Среди ее функций также регуляция углеводного обмена, который осуществляется панкреатическими островками, выделяющими глюкагон и инсулин в кровь.

Медики насчитывают немало факторов, оказывающих негативное влияние на состояние этого важнейшего органа. Так, причины боли поджелудочной железы , могут заключаться в:

Частом употреблении алкоголя.

Наследственной предрасположенно сти.

Осложнении желчнокаменной болезни.

Отравлении и интоксикации организма.

Вирусных и инфекционных заболеваниях.

Паразитических и грибковых поражениях.

Осложнениях после хирургических манипуляций и др.

Больная поджелудочная железа , симптомы которой можно спутать с другими заболеваниями пищеварительной системы, требует контроля со стороны гастроэнтеролога .

Симптомы больной поджелудочной железы: как понять, что именно болит?

Болит живот – с таким недомоганием зачастую обращается пациент ко врачу, не понимая, что именно его беспокоит. Определить источник боли – значит сделать первый шаг на пути к снятию болевого синдрома и последующему выздоровлению. Мы рекомендуем непременно направляться к доктору для достоверной диагностики и постановки диагноза.

В домашних условиях узнать, где именно произошел сбой, можно по характеру и локализации боли. Симптомы больной поджелудочной , печени, кишечника и пр.:

Проблемы в работе печени проявляются ноющие, боль отдает справа вверху живота.

При нарушениях желчного пузыря болевые ощущения острые, которые от верха могут распространиться на спину и даже под лопатку.

Отличительной чертой панкреатической боли является острый режущий характер в районе спины, слева, справа и посередине живота. Если беспокоит поджелудочная железа, верные симптомы – то, что особенно плохо становится лежа, полегче – сидя, наклонившись вперед.

Читайте также:  Какие ощущения когда ребенок икает в утробе

Разрыву селезенки свойственна чувствительность и боль слева вверху живота, а также синюшность вокруг пупка.

О нарушениях в работе кишечника вы узнаете от болевых ощущений, локализующихся в любой области брюшной полости ввиду своего строения, а также поноса/запора, кровяных выделениях или слизи в кале.

Боль в желудке сосредотачиваетс я слева вверху, имеет ноющий характер, сопровождается рвотой и тошнотой.

Воспаленный аппендицит проявляется острой болью в нижней правой части живота, а также вокруг пупка.

Какие симптомы, когда болит поджелудочная указывают на острое воспаление, а какие говорят о хроническом панкреатите?

Симптомы дисфункции поджелудочной железы: как болит при остром панкреатите

Панкреатит имеет две основных разновидности: острый и хронический. Острый панкреатит – это стремительно развивающееся воспаление органа, вызванное самопоглощением железы ферментами. Своевременное обращение к специалисту – верный шанс на выздоровление. В противном случае вас ожидают серьезные осложнения или даже летальный исход.

Когда болит поджелудочная, какие симптомы говорят об остром воспалении:

Рвота и тошнота.

Резкая боль, которая из живота начинает при движении отдавать в спину.

В отличии от хронической формы, точная причина острой разновидности может остаться неизвестной. Пациент проходит лечение под наблюдением в больнице. В зависимости от тяжести поражения, подбирается индивидуальная терапия и составляется рацион. Единичный приступ может не иметь серьезных последствий, тогда как при повторном – привести к диабету или другим заболеваниям.

Симптомы, когда болит поджелудочная железа, по данным статистики в 7% случаев могут не проявиться болью и остаться незамеченными – это так называемый латентный панкреатит, сопровождаемый маслянистым калом, потерей веса, общей вялостью и пр.

Как болит поджелудочная: симптомы хронического панкреатита

Хронический панкреатит – прогрессирующий воспалительный процесс, в ходе которого улучшения и стабилизация сменяются острыми приступами. Боль – один из первых признаков нарушения функции поджелудочной железы. При хроническом течении болезни она может локализоваться в любом отделе органа: головке, теле или хвосте – в зависимости от того, где именно располагается очаг.

Если беспокоит поджелудочная железа, симптомы выглядят следующим образом:

Воспаление головки железы отдает в правое подреберье.

Тело поджелудочной посылает болевой сигнал в подложечную область;

Когда воспалительный процесс сосредоточен в хвосте органа, болит, в первую очередь, левое подреберье.

Если воспаление охватило весь орган, боли могут носить опоясывающий характер, случаются прострелы в спину, грудь, под левую лопатку.

Нередко боль может проявиться стреляющими ощущениями в пах, копчик, бедро или промежность.

Затрудняет диагностику и тот факт, что помимо вариантов локализации разнится и характер болей: от легкого ноющего до сильнейшего режущего. Они могут держаться постоянно или накатывать волнами.

Как правило, после приема пищи больная поджелудочная демонстрирует симптомы . Обычно минут через 15, хотя в ряде случаев и через полчаса, начинаются спазмы. Недомогание вызывают и физические нагрузки из-за растяжения капсулы поджелудочной. Чтобы заглушить боль, сидеть нужно немного наклонившись вперед.

Симптомы, когда болит поджелудочная железа , не ограничиваются болевыми приступами. Сюда относятся также метеоризм, потеря аппетита, снижение веса, слабость, запоры, диарея, поносы. Проявиться могут и признаки эндокринного заболевания: постоянная сухость во рту, невосприимчивост ь сахара, жажда.

Поджелудочная железа: боли от неправильного питания

Рацион для больных панкреатитом подбирается индивидуально. Врач составляет сбалансированное меню, которое отвечает всем требованиям: нормы белков, жиров и углеводов, суточная калорийность, индивидуальная непереносимость тех или иных продуктов.

Как проявляет себя поджелудочная железа, когда болит , вам уже известно. А знаете ли вы, что от несоблюдения режима питания, состояние мгновенно ухудшается? Любое послабление в диете может послужить толчком для нового витка воспаления и привести к тяжелым осложнениям.

Мясо, рыба и птица должны быть непременно нежирных сортов.

Овощи, фрукты и ягоды очищаются от кожуры, вымачиваются, тушатся или варятся.

В обязательном порядке исключаются копчености, соленья, все острое, жирное и жареное, пряности, специи и сдоба.

Из напитков разрешены чаи, компоты, отвары, морсы домашнего приготовления.

Кисломолочные товары магазинного происхождения употребляются с максимально свежим сроком годности и минимальным процентом жирности. Молоко в неразбавленном виде – под запретом, как и яйца.

В течение дня пища принимается пять или шесть раз небольшими порциями с интервалом в среднем в три часа.

Важнейшую роль играет понимание, как болит поджелудочная железа. Симптомы у женщин в целом идентичны с мужской симптоматикой. Однако представительниц ы прекрасного пола – в группе риска и болеют панкреатитом в разы чаще. По медицинским наблюдениям, женщины более ответственно относятся к собственному здоровью и скорее подмечают неладное. Но ответственное отношения все ровно не уберегает их от воспалений железы.

Симптомы поджелудочной боли: как от них избавиться?

Если болит поджелудочная, вышеописанные симптомы – верные сигналы обращения ко врачу. Поле обследования и сдачи анализов начинается лечение.

Холод, голод и покой – три составляющие выздоровления после перенесенного острого приступа. В первые сутки показаны строгий постельный режим и полный отказ от еды. Допустимо пить до 6 стаканов в сутки травяных отваров и настоев. На болевую зону прикладывается лед. В тяжелых ситуациях назначаются обезболивающие препараты.

Медикаментозное воздействие проводится комплексно в больничных условиях. Клиническая картина, результаты мочи и крови ложатся в концепцию лечения, которое включает:

Поджелудочная железа играет большую роль в человеческом организме. Благодаря ей выделяются ферменты, которые помогают расщеплять белки, жиры. Также в органе вырабатывается инсулин, без которого развивается сахарный диабет. Железа тесно связана с органами тракта, и когда болит в левой подреберной области, это свидетельствует о недугах. Зная основные правила первой помощи, можно не только излечить орган, но и сохранить жизнь больного.

Почему болит поджелудочная железа

Причин возникновения болевого синдрома существует немало. Когда болит орган, основными факторами являются:

  • Неправильное питание, переедание, излишнее употребление вредной для здоровья пищи. В пищеварительном соке начинают вырабатываться ферменты, начинающие разрушать клетки железы. Прием пищи в ночное время нарушает гуморальную и нервную регуляцию. Эти механизмы влияют на правильную ориентацию организма.
  • Злоупотребление спиртными напитками и курение. Прием веществ является провокатором излишнего выделения панкреатического сока. Таким образом, выделяемые ферменты начинают разрушать ткани железы. Алкоголь с табаком влияют на кровоснабжение органа, а когда начинается кислородное голодание, воспалительный процесс прогрессирует быстрее.
  • Нарушенный обмен веществ. Часто клиническая картина выражена ожирением.
  • Сопутствующие заболевания органов пищеварительного тракта. Зачастую это касается болезни желчевыводящих путей и желчного пузыря.
  • Нарушение кровообращения.
  • Длительный прием медикаментов.
Читайте также:  Может ли боль в кишечнике отдавать в поясницу

Устранение ноющей боли

Если в боку болит не настолько сильно, что хочется на стенку вылезти, нет частой рвоты, мочевыделение нередкое (редкие позывы свидетельствуют об обезвоживании), а лежать на стационаре нет желания, необходимо сделать следующее:

  • Первые сутки нужно отказаться от еды, часто пить очищенную воду без газа. Это избавит поджелудочную железу от нагрузки, приостановится выработка ферментов. В качестве питья подойдет слабый чай либо напиток из шиповника, нельзя пить соки и морсы. Нужно пить жидкость в количестве 1,5 – 2 литра в сутки. Далее можно включить в меню пищу, есть ее часто и маленькими порциями. Для ежедневного рациона подойдет овощное пюре, паровые котлеты из нежирного мяса и рыбы, омлет из яичных белков, овощное пюре. Когда самочувствие улучшится, можно кушать творог с низким процентом жирности, кисломолочные продукты, печеные груши и яблоки, пить компот и кисель из фруктов. О жареной, жирной, копченой, острой, соленой пище, шоколаде и выпечке можно забыть, фрукты с овощами разрешаются только в вареном виде.
  • Если возникает рвота либо тошнота, разрешается пить надлежащие медикаменты. Перед приемом препарата следует посоветоваться с лечащим врачом.

Если человек позволил себе съесть запретный продукт, что стало причиной болей в поджелудочной железе, понадобятся:

  • Ферментные медикаменты. Они понижают выработку ферментов поджелудочной.
  • Обезболивающие препараты. Если таблетки не помогают, не стоит ими увлекаться, лучше посоветоваться с лечащим врачом.
  • Лекарства, снижающие кислотные выделения в желудке, например, Омепразол.
  • Если у больного спазмы желчных протоков, особенно когда панкреатит возникает при желчнокаменном заболевании либо хроническом холецистите, спазмолитики облегчат симптоматику. Для этого подойдет Но-шпа либо Дюспаталин.

Народная медицина

В домашних условиях возможно лечение народными средствами. Нетрадиционный метод эффективен в том случае, когда заболевание не запущенно. Если прогрессирует тяжелая форма заболевания, без препаратов не обойтись.

  • Отвар из овсяных зерен. Залить в кастрюльку стакан овса литром кипятка, поставить на маленький огонь. Довести смесь до кипения, через 15 минут залить жидкость в термос, желательно на ночь. Утром можно начинать месячный курс, только нужно процедить отвар, пить его 2 раза в сутки.
  • Корень цикория, лопуха, одуванчика и девясила. Все ингредиенты взять в равных пропорциях и смешать. На 1 ст. ложку нужно 200 мл воды. Отвар варится 5 минут (после закипания) на медленном огне. Подождать пока жидкость настоится, ее следует процедить, а потом пить по 1 ст. ложке перед употреблением еды.
  • Широкое применение завоевал овощ под названием картофель. Он помогает от многих недугов, в том числе при заболеваниях поджелудочного органа. Измельчить на терке картофель, затем отжать его. Овощной сок следует пить за 2 часа до приема пищи по 100 г. После выпитого сока, через 5 минут нужно выпить 200 мл кефира. Курс терапии длится 14 дней, после чего нужен перерыв 10 дней, затем повторить лечение.
  • Компресс из простокваши, казалось бы, необычный метод для лечения внутреннего органа, но это проверенный способ. Нужно пропитать мягкую ткань простоквашей, приложить чуть левее от желудка, накрыть полиэтиленом и окутать шерстяным шарфом. Лечение длится 6 недель.

Восточная медицина

Когда болит железа, некоторые люди применяют восточную медицину. Нужно набрать в таз теплую воду, чтобы ступни были в ней, затем кинуть столовую ложку соли, поставить ноги в емкость. Человек в этот момент должен принять сидячее положение, поставить перед собой восковую свечку на расстоянии от 15 до 20 см, пламя должно располагаться на уровне средины бровей. Позвоночник должен быть выпрямлен, далее нужно положить ладони на верхнюю часть ног и смотреть на огонь, одновременно нужно наблюдать, как недуг покидает больное тело, уходя в воду. Процедура длится 15 минут. Затем нужно вылить воду в унитаз, сполоснуть ноги чистой водой. Нельзя использовать тазик для лечения заболеваний при других целях.

Устранение острой боли

Если возникли острые болевые ощущения, без помощи врача не обойтись. Боль может быть такой сильной, что пациента могут определить на стационар и назначить сильные антибиотики. До приезда скорой помощи больному необходимо как-то продержаться. Для этого нужно сделать следующее:

  • Полагается занять коленно-локтевое положение. Боль не пропадет, но облегчит состояние больного. При такой позе уменьшается давление органа на нервное сплетение.
  • Пациент должен находиться в состоянии покоя, как можно меньше шевелиться.
  • Нужно приложить лед к животу. Эта процедура делается для сокращения активного процесса поджелудочной.
  • Стоит воспользоваться обезболивающими лекарственными препаратами. Если часто болит поджелудочная, наверняка должны быть запасы лекарств, которые содержат ферменты железы.

Профилактика

Когда болит поджелудочная, в первую очередь необходимо исключить все факторы, влияющие на здоровье больного:

  • Отказаться от курения и употребления алкоголя.
  • Соблюдать диету и употреблять достаточное количество витаминов. Продукты, содержащие углеводы следует устранить из рациона.
  • Нужно узнать причину вызвавшую болевые ощущения, проконсультироваться со специалистами. Возможно, придется делать операцию.
  • Не злоупотреблять медикаментами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *