Подсолнечное масло – это тот продукт, который можно найти у каждого дома. Оно доступно, недорого стоит, его употребляют в пищу как заправку для салатов, для жарки, пьют подсолнечное масло натощак при различных заболеваниях, а также используют в косметических целях.
Особенности подсолнечного масла
Подсолнечное масло не содержит холестерин.
Подсолнечное масло имеет приятный запах и вкус. Оно относится к жирным натуральным маслам. Оно содержит органические кислоты, полезные для организма человека, и не содержит холестерин, вред которого известен. Холестерином богаты, как правило, продукты животного происхождения, и в подсолнечном масле его нет.
Поэтому не стоит обращать внимание на надписи «не содержит холестерин» на бутылках с маслом. Это лишь способ привлечь внимание покупателя. Как известно, существует рафинированное и нерафинированное подсолнечное масло. Все хозяйки могут их отличить.
Рафинированное масло выглядит прозрачным, имеет золотистый оттенок. Оно идеально для жарки, так как не имеет свойства брызгать при нагревании. Для приготовления теста и выпечки это масло также подойдет. При хранении не выпадает никакого осадка, а при приготовлении пищи не будет неприятного запаха или горьковатого привкуса.Нерафинированное масло более темное, оно имеет приятный запах семечек и может образовать осадок на дне бутылки. Многие считают такое масло более вкусным и полезным, но жарить на нем нежелательно.Чтобы подсолнечное масло приносило пользу, его нужно хранить при небольшой температуре, не выше 20 градусов. Иногда рекомендуют хранить его в холодильнике.
Оставлять мало на свету также не рекомендуется, так как большая часть полезных свойств разрушается под действием солнечного света. Масла никогда не хранят в металлической посуде, их либо оставляют в пластике, в котором оно продавалось, либо переливают в стеклянную закрытую тару. Рафинированное масло обычно хранится долго, но все же желательно использовать его полностью в течение месяца.
По истечении срока годности ни в коем случае не нужно употреблять масло в пищу и даже делать с ним косметические маски.
В каких случаях рекомендуют пить подсолнечное масло?
Подсолнечное масло помогает при некоторых заболеваниях желудка.
Мы привыкли думать, что прием растительного масла натощак – это хорошее средство от запоров, однако назначают его и в других случаях. Рассмотрим основные причины назначения приема подсолнечного масла:
- Запоры. Лечение запоров растительным маслом – метод проверенный и довольно эффективный. Натощак утром нужно принять одну ложку растительного масла. Оно размягчит каловые массы, поспособствует восстановлению нормальной перистальтики кишечника. При этом рекомендуется также выпить стакан воды и вообще пить больше жидкости.
- Вместе с растительным маслом эти методы лечения эффективно избавят от запоров. Назначать их все же должен врач, хотя они относятся к средствам народной медицины. Врач учтет другие заболевания, при которых прием растительного масла может быть запрещен. Анальная трещина и геморрой. При анальной трещине и геморрое могут быть кровотечения. Каждый раз при дефекации оно возобновляется и приносит немало неприятных ощущений. По этой причине каловые массы нужно смягчать, иначе повреждения будут продолжаться и походы в туалет станут мучительными. С этой целью врач может посоветовать пить растительное масло натощак за час до еды. Оно подействует как естественная смазка и позволит разрывам и трещинам зажить.
- Атеросклероз. При атеросклерозе также рекомендуют принимать растительное масло по чайной ложке два раза в день. У пациентов, страдающих этим заболеванием в сосудах и артериях появляются холестериновые бляшки, а подсолнечное масло помогает очистить сосуды и к тому же не содержит холестерин.
- Заболевания желудка. При некоторых желудочных заболеваниях врачи рекомендуют использовать масло как обволакивающее средство, защищающее слизистую. Особенно рекомендуют жирные масла людям с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Очищение от шлаков. Иногда растительное масло используют при диетах, чтобы очистить свой организм. Насколько масло поможет похудеть, сказать трудно, но вывести шлаки оно в состоянии. Глотать его при этом не требуется. Ложку масла рассасывают как конфету. Сначала оно густеет во рту, потом становится жидким.
Польза и вред подсолнечного масла
В подсолнечном масле есть витамин D поэтому его можно давать детям с раннего возраста.
Польза подсолнечного масла очевидна. Оно очищает сосуды, укрепляет иммунитет, избавляет от запоров. Вообще масло имеет свойство прочищать все органы ЖКТ. Существует мнение, что подсолнечное масло не только не содержит холестерин, но и активно выводит его из организма.
В состав подсолнечного масла входит витамин Е, который невероятно полезет для кожи и волос. Он омолаживает организм, обладая антиоксидантными свойствами. Витамин А, содержащийся в масле, также очень полезен для здоровья ногтей, волос и кожи. Для детей масло также полезно. Его рекомендуют вводить в довольно раннем возрасте. А все из-за содержания в нем витамина D, который крайне необходим растущему организму из-за его способности повышать усвоение кальция.
Считается, что масло предупреждает развитие онкологических заболеваний, предотвращает различные заболевания пищеварительной системы, а также способствует улучшению памяти, оздоровлению половых желез. А уж роль подсолнечного масла в косметологии известна давно. Его применяют для изготовления мазей, масок для лица и волос, используют в чистом виде для питания кожи и волос.
Однако иногда вреда бывает все же больше, чем пользы. К сожалению, полезное масло употреблять можно не всем. Если язва желудка находится в остром состоянии или же есть камни в почках, прием подсолнечного масла может вызвать приступ боли и придется ехать в больницу. Именно поэтому даже такое безобидное средство должен назначать врач с учетом состояния всего организма. Употребление подсолнечного масла в больших количествах может нанести вред организму.
Максимальная доза, которую не стоит превышать, — 3 столовые ложки в день. Внимательно следите за сроком годности. Если он истек, пользы от такого масла не будет, а вот вред – вполне. Бывает так, что человек не имеет серьезных проблем, но пить масло не может. Его начинает тошнить.
Стоит помнить, что само семя подсолнечника может вызывать пищевую аллергию. Поэтому принимать масло рекомендуют начинать с маленьких порций, по одной чайной ложке, и следить за состоянием организма.
Подсолнечное масло при беременности
В жареном виде масло превращается в канцерогены.
Будущая мама как никто другой должна следить за тем, что она употребляет в пищу. От рациона во многом зависит ее здоровье и здоровье ее ребенка. Иногда даже при соблюдении диеты беременная женщина страдает запорами. В качестве лечения и профилактики врач может порекомендовать принимать подсолнечное масло по 2-3 столовых ложки в день натощак.
Это не всегда бывает возможно, у беременных вообще вкус специфический, растительное масло может вызывать у них тошноту, а иногда и рвоту. Чтобы этого избежать и не отказывать себе в употреблении такого полезного продукта, масло рекомендуют добавлять в овощные салаты. Салат станет вкуснее, а масло не потеряет своих полезных свойств.
Но стоит помнить, что масло будет полезным только в свежем виде. Если в салатах оно полезно для ребенка и мамы, то в жареном виде от него один вред. Полезное масло превращается в канцерогены.
Подсолнечным маслом лечат не только запоры при беременности, но и изжогу. Когда плод становится достаточно большим, он начинает давить на желудок, что провоцирует выброс кислоты в пищевод и вызывает изжогу. Она бывает настолько сильной, что не дает будущей маме спать. Для этого рекомендуют пить по столовой ложке растительное масло обязательно холодного отжима. Оно успокаивает слизистую желудка.
В косметических целях масло тоже поможет. Ребенок забирает большое количество витаминов и минеральных веществ из организма матери, от этого у нее может портиться кожа, волосы, зубы, ногти. Прием подсолнечного масла поможет восполнить недостаток витаминов.
Маски из масла и даже просто обтирание тех мест, где появляются растяжки, помогут восстановить структуру кожи и не нанесут никакого вреда ребенку.
При регулярном приеме масло восстанавливает эластичность всех тканей, а не только кожи и волос. Таким образом при родах можно избежать разрывов промежности. Следует помнить, что не нужно себя заставлять, если масло ни в каком виде не усваивается организмом. Если женщину тошнит и рвет, она чувствует себя плохо, следует немедленно прекратить прием масла и обратиться к врачу. Он может посоветовать другие способы лечения.
Больше о подсолнечном масле, расскажет видеоматериал:
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
Растительные масла являются легкодоступным и достаточно действенным средством от запоров. Часто от задержки стула в домашних условиях применяют подсолнечное и оливковое масло. Они оказывают: желчегонное, стимулирующее перистальтику, смазывающее, размягчающее действие. Создается тонкая пленка на стенках слизистой кишечника, это способствует некоторой задержке жидкости и разжижению каловых масс.
В состав масел входят следующие полезные вещества:
- жирорастворимые витамины (A, E, F, К);
- большое количество микроэлементов;
- полезные жирные кислоты.
Оливковое и подсолнечное масло насыщает организм необходимыми компонентами, что усиливает регенеративные, противовоспалительные и обменные процессы.
Использование при запоре носит как профилактическое, так и лечебное значение. Обычно его принимают натощак, за час до завтрака. На начальных этапах пьют около ст. л, если эффективности нет, можно увеличить дозу до 1,5 ложки в день, но не более 40 мл. Затем желательно выпить стакан воды подкисленной свежим соком лимона. Ежедневное употребление подсолнечного масла перед завтраком наладит работу кишечника.
Его можно смешать со стаканом свежего кефира или ряженки и выпить вечером либо утром натощак. Неплохо после этого съесть один апельсин или морковь. Действие наступит через несколько часов. Существует большое количество рецептов с оливковым маслом, улучшающих функционирование пищеварительной системы и избавляющих от запоров. Оливковая масляная смесь в комплексе с кофе и апельсиновым соком значительно ускоряет работу кишечника и способствует его легкому и быстрому опорожнению.
Следующий рецепт подходит людям, страдающим запорами от несвоевременного выделения желчи. На стакан теплой воды берется 1 желток и 1 ст. л растительного масла. Все тщательно перемешать и выпить за 30 мин до еды. Желательно полежать на правом боку после приема этой смеси.
Для очищения кишечника от констипации можно использовать клизму с оливковым или подсолнечным маслом. Такой способ полезен людям, склонным к спастическим запорам. Слабительное средство готовится из стакана кипяченой теплой воды и 30 мл масла. Вводить раствор следует перед сном, так как именно за 7 – 10 часов он окажет свое действие и произойдет размягчение каловых масс. Такая клизма смазывает слизистые оболочки и обеспечивает беспрепятственное опорожнение кишечника.
Другой способ предусматривает введение половины стакана чистого подсолнечного масла в прямую кишку. Оно должно быть подогрето до 37 °С и введено с помощью клизмы непосредственно перед сном. Этот метод хорошо помогает тем, кто страдает трещинами заднего прохода при постоянных запорах.
Лечение запора у беременных
Запор при беременности – явление довольно частое. Вследствие гормональных перестроек организма он носит чаще атонический характер. Поэтому основной точкой приложения должна быть стимуляция моторики пищеварительного тракта. Лучше всего этого добиться коррекцией питания и действием масляной смеси в качестве слабительного.
Принятая натощак столовая ложка оливкового или нерафинированного подсолнечного масла способствует избавлению от констипации и насыщает организм беременной витаминами. Беременным можно принимать смесь, приготовленную из свежего сока моркови и свеклы с добавлением столовой ложки оливкового или растительного масла. Пить такое средство следует натощак.
Клизмы беременным лучше не применять, так как можно спровоцировать гипертонические сокращения в матке. Только в крайних случаях, непосредственно перед дефекацией, делают микроклизму с 50 мл теплого растительного масла.
Средство для детей
Растительное масло при задержке стула является прекрасным и безопасным вариантом. В малых количествах оно не принесет вреда даже малышам. Когда вводится прикорм, система пищеварения ребенка подвергается большей нагрузке. Часто появляются запоры, поэтому иногда кишечник нуждается в помощи.
Способ применения довольно прост. Всего лишь чайная ложечка добавляется в яблочное пюре или в любой фруктовый сок, который любит малыш. Через сколько начинает действовать средство, зависит от индивидуальных особенностей ребенка. Обычно через 2 часа ускоряется перистальтика и запора, как не бывало.
Хороший результат даст добавление 5 мл оливкового масла в морковное или свекольное пюре. Если этот способ не действует, тогда прибегают к масляной микроклизме, но не чаще одного раза в неделю. Количество жидкости в клизме зависит от возраста ребенка. Грудничкам можно вводить до 25 мл раствора, а детям старше полутора лет от 100 до 300 мл средства.
К ним относится:
- желчекаменная болезнь;
- воспаление желчного пузыря;
- неспецифическое язвенное воспаление тонкого кишечника в фазе обострения;
- синдром раздраженного кишечника;
- воспаление поджелудочной железы;
- мегаколон;
- язва 12-перстной кишки;
- кровотечения из прямой кишки;
- ожирение;
- состояние после удаления желчного пузыря;
- сахарный диабет;
- послеоперационные состояния;
- ферментативные и обменные нарушения.
Применение больших доз приводит к обратному действию: вызывает понос и рвоту. Поэтому перед использованием любого из вышеописанных методов, необходимо проконсультироваться с врачом. Важно помнить, что запор как симптом может быть следствием серьезных онкологических процессов.
Знаете ли вы, что такое обстипация? А констипация? А если отбросить медицинские термины и спросить проще: как часто у вас случается запор? Наверняка сейчас многие поморщились, припомнив болезненные ощущения внизу живота, свои бесполезные потуги в туалете, чувство тяжести, вздутия, а порой и кровь, оставшуюся на бумаге после того, как долгожданный акт дефекации наконец-то произошёл… А между тем в большинстве случаев решить эту проблему можно быстро и безболезненно. Достаточно раздобыть ложку-другую обычного растительного масла.
Рейтинг лучших масел от запора
О способности растительного масла справляться с запорами знают не только адепты народной медицины, но и дипломированные врачи. Больше того, многие специалисты без сомнения прописывают его своим пациентам, считая, что в определённых случаях натуральный продукт помогает решить проблему быстрее и качественнее, а действует безопаснее синтезированных искусственным способом препаратов. Почему?
Так как масло очень мало всасывается в желудке и в тонком кишечнике, до «места назначения» – в толстый кишечник — оно добирается фактически в первозданном виде, где начинает действовать сразу в нескольких направлениях:
- Работает как смазка, облегчая продвижение каловых масс по толстому кишечнику и защищая его стенки от травмирования.
- Насыщает слизистую веществами, способствующими активизации мышечных волокон и, как следствие, улучшению перистальтики кишечника.
- Гасит воспалительные процессы благодаря содержащимся в нём жирорастворимыми кислотами Омега-3 и Омега-6.
- Разжижает каловые массы.
- Кроме того, масло провоцирует выброс жёлчи, что тоже идёт на благо перистальтике.
Наконец, масло содержит витамины, минералы и другие полезные вещества, которые, проникнув в организм, принесут ему немало пользы. Но чтобы это произошло, необходимо соблюсти три правила.
Во-первых, рассматривайте приём масла только как разовую меру. Если запоры повторяются с пугающей регулярностью, нужно спешить не в продуктовый магазин, а к врачу, дабы провести полное обследование организма и установить точную причину проблем с дефекацией.
Во-вторых, используйте масло холодного отжима. Прошедший термообработку продукт отличается куда более скудным составом и приносит мало пользы.
В-третьих, не забывайте, что, помимо подсолнечного, существует масса видов растительных масел, которые справляются с обстипацией не менее, а подчас и более эффективно.
Если отбросить в сторону личные предпочтения человека и наличие аллергических реакций, рейтинг самых популярных «масляных борцов» с запором будет выглядеть так:
- Касторовое. Отвратительное на вкус, но крайне действенное, оно снимает проблему часто уже через пару часов после приёма за счёт высокого — до 90% – содержания рецинолеиновой кислоты, а также олеиновой и линолевой кислот, которые, расщепляясь в толстом кишечнике, раздражают его рецепторы и приводят в движение гладкую мускулатуру стенок.
- Оливковое. Не уступает касторовому в эффективности, выгодно отличаясь от него приятным вкусом и способностью обогащать организм целебными жирными кислотами и другими микроэлементами.
- Льняное. Отличается своеобразным вкусом «на любителя» и щадящим действием, а также способностью нейтрализовать вредные для здоровья насыщенные жиры и благотворно влиять на обменные процессы в организме.
- Подсолнечное. Простое, дешёвое, практически не имеющее противопоказаний масло работает не так быстро, как касторовое и оливковое, но с задачей освободить толстый кишечник справляется очень неплохо.
- Облепиховое. Ценится за свои антибактериальные и регенеративные способности, потому часто рекомендуется для приёма в запущенных случаях, когда запор длится долгое время.
- Тыквенное. Не только нормализует стул, но и налаживает работу кишечника, попутно сглаживая проявления таких недугов, как геморрой и колит и способствуя заживлению мелких трещинок заднего прохода.
Помимо перечисленных масел, с деликатной проблемой неплохо справляются кунжутное, кедровое, горчичное, кукурузное и рыжиковое масла.
В обширном семействе масел есть ещё одно, которое частенько задействуют для налаживания стула — масло вазелиновое. Но в наш рейтинг оно не попало, поскольку не является растительным продуктом, а производится способом очистки нефтяного дистиллята. Невзирая на это, масло не содержит токсичных или по-иному опасных для здоровья веществ, «со свистом» пролетает через организм, не оставляя после себя следа, и действует как великолепнейшая смазка, после которой процесс дефекации идёт во всех смыслах как по маслу. Так что полностью сбрасывать его со счетов не стоит.
Способы применения
С чего следует начинать лечение запора растительным маслом? С выбора способа, которым вы собираетесь это делать. Ведь вкусы у всех разные, и пока одни пациенты мужественно глотают растительный жир ложками, другие стараются заглушить его привкус другими продуктами, а третьи и вовсе предпочитают прибегать к помощи клизм. Какой вариант покажется наиболее удачным и приемлемым для вас?
В чистом виде
- Утром, натощак, выпейте 1 ст. л. растительного масла.
- Запейте стаканом прохладной воды. Можно добавить в неё немного лимонного сока.
- Через час поешьте.
Не превышайте дозу в 1 ст. л. (20 мл) в сутки. Если лечение не принесёт ожидаемого результата, лучше постарайтесь найти другой способ решения проблемы.
С соком
Как принимать? Вам понадобится соковыжималка.
- Выжмите по 100 мл сока моркови и свёклы.
- Смешайте их и добавьте 1 ст. л. растительного масла.
- Примите этот напиток рано утром натощак, а через 1 час поешьте.
С молочными продуктами
- Возьмите 1 ст. л. масла.
- Смешайте со 100 мл холодного молока, ряженки или свежего кефира, хорошо взболтайте или взбейте вилкой.
- Примите напиток перед тем, как лечь в постель. Утром произойдёт опорожнение кишечника.
Хотя подавляющее большинство рецептов предписывают пить масло натощак с утра, встречаются и советы делать это перед сном, как при указанном выше способе. Автору этой статьи, к примеру, случалось принимать коктейль с кефиром как раз на ночь, и утром всё проходило «без сучка и задоринки», тогда как выпитое перед завтраком масло заставляло перекраивать весь день так, чтобы не отлучаться от туалета надолго, ибо когда и как сработает снадобье, точно не скажет никто. Единственный совет: планируя принять масло вечером, ограничьтесь очень лёгким ужином, поешьте последний раз минимум за 3–3,5 часа до сна и только перед тем, как отправиться на покой, проглотите подготовленный коктейль, чтобы масло не смешивалось в желудке со съеденными продуктами.
С йогуртом и мёдом
- Возьмите один стаканчик натурального йогурта.
- Добавьте к нему 1 ст. л. растительного масла и 1 ч. л. же количество мёда.
- Съешьте за час до сна.
Во время лечения запоров маслом требуется пить большое количество воды. Желательно около 2 л в сутки.
С желтком
Этот рецепт способствует выделению жёлчи, которая тоже улучшает перистальтику и позволяет избавиться от запора.
- Взбейте 1 с. л. масла с сырым куриным желтком.
- Примите его вместе со стаканом тёплой воды натощак.
- Немного полежите на правом боку, а через полчаса поешьте.
Если проблема ещё не запущена, а также в целях профилактики, можно обойтись щадящими мерами: добавлять растительное масло в салаты, каши и другие блюда, которые не требуется нагревать. Мягкое послабляющее действие вам обеспечено.
Клизмы с маслом
Для тех, кто никак не может заставить себя выпить растительное масло, существует ректальный способ его введения в организм.
- Вечером перед сном наберите в резиновую клизму-грушу 30 мл растительного масла.
- Опустите резиновую часть клизмы в ёмкость с горячей водой, чтобы слегка подогреть — тёплое масло действует мягче и причиняет меньше неприятных ощущений. Главное, не перегрейте его, чтобы не обжечься!
- Сделайте себе микроклизму и ложитесь спать. За ночь масло размягчит каловые массы и растечётся по стенкам прямой кишки, так что утром дефекация произойдёт без затруднений.
Заметим, что, каким бы безобидным продуктом ни казалось растительное масло, оно способно натворить немало бед в организме человека. Если не хотите окончить своё лечение на больничной койке, будьте крайне осторожны. Не превышайте указанной в рецептах дозировки, не прибегайте к помощи масла ежедневно, как советуют некоторые доморощенные целители, и вовсе откажитесь от его приёма, если у вас:
- гипертония;
- сахарный диабет;
- значительный лишний вес (масло достаточно калорийно);
- хронические заболевания жёлчного пузыря, печени и почек;
- имеются другие проблемы с желудком и кишечником, кроме запора;
- вы недавно перенесли операцию и находитесь на реабилитационном периоде;
- вы принимаете препараты, разжижающие кровь — масло может усилить их действие;
- запор сопровождается повышенной температурой, ознобом;
- у вас аллергия на масло или продукт, из которого его производят.
Особенно осторожным с приёмом масла следует быть женщинам в положении и матерям, занимающимся лечением маленьких детей.
Особенности лечения детей от запоров с помощью растительного масла
Организм малыша не всегда справляется с задачей без задержки переваривать полученную пищу и вовремя избавляться от неё. Запоры случаются и грудничков, и у ребят постарше. К счастью, масло, как 100% натуральный продукт, не возбраняется давать даже самым маленьким членам семьи. Правда, перед этим придётся в обязательном порядке навестить педиатра и получить у него разрешение на выбранный метод лечения, чтобы ваши благие намерения не обернулись для малыша внезапно проявившейся аллергией, сильнейшим поносом или другими опасными побочными эффектами.
Если доктор, выслушав ваши жалобы, не станет возражать против приёма масла, у вас останется три пути лечения:
- Масляный массаж. Да-да, представьте себе! Организм маленьких детей ещё настолько нежен и чувствителен ко всякому воздействию, что ему вовсе не обязательно принимать масло внутрь. В лёгких случаях помогает аккуратное, без сильных нажатий, массирование животика ребёнка подогретым до чуть тёплого состояния маслом.
- Если требуются более серьёзные меры, масло добавляют в свекольное, морковное или яблочное пюре в количестве 5 мл. Делать это лучше на пустой желудок — то есть, за некоторое время до очередного планового приёма пищи.
- Крайней мерой для малыша считается клизма с тёплой водой или отваром ромашки, в которые добавляется ложка масла. Детям до полугода требуется от 30 до 60 мл воды, до года — около 100 мл. Прибегать к помощи клизмы, как и к приёму масла внутрь, можно только с разрешения врача и не чаще, чем 1 раз в неделю.
Как применять масло во время беременности
Бережного отношения к себе требует не только детский организм. Будущие мамы должны строжайшим образом следить за тем, что попадает в их желудок, будь то еда или лекарство. К примеру, случается, что масла, которые до беременности женщина принимала без каких бы то ни было неприятных последствий для организма, в период ожидания ребёнка вызывают у неё отрыжку, тошноту или приводят к поносу. А ещё они участвуют в синтезе гормонов-простагландинов, которые могут повысить тонус матки и привести к выкидышу или преждевременным родам. Так что встреча с врачом необходима и здесь.
С другой стороны, масло насыщено полезными веществами, производится из натуральных продуктов и хорошо помогает опорожнить кишечник. Так что, если от доктора будет получено «добро», можно смело приступать к лечению.
Женщинам в положении рекомендуется принимать оливковое или тыквенные масла, как имеющие наименьшее количество противопоказаний. Пьют их натощак, перед завтраком, запивая чистой водой или смешивая со свежевыжатыми соками, фруктовыми или овощными пюре, фрешами.
А вот к клизмам с маслом лучше не прибегать. Во всяком случае, без острой необходимости и разрешения того же врача.
В любом случае лечение маслом стоит прекратить после 36 недели беременности, когда повышается риск преждевременных родов
Видео: три народных средства от запора
Отзывы пациентов
Касторовое масло — стопроцентно помогающее средство. На себе испробовано. Можете в пилюлях, но я «героиня» — пью его «живым». Полную столовую ложку касторки запиваю лимонным или другим цитрусовым соком, потому что это ТАКАЯ гадость! На ночь, а утром в 5–7 часов это действует разово, ну или пару раз. Днём пить не очень советую — чтобы не тошнило от остаточного ощущения во рту касторки.
Lavana
http://www.woman.ru/health/medley7/thread/3873216/
Мне кефир с маслом помогает. Пью на ночь полстакана кефира со столовой ложкой масла оливкового. Ещё салат щётка отлично помогает.
Tama
Только вазелиновое масло — натощак, за 20 мин до еды по 1 ст. л. Прописывал именно врач. Реально очень хорошо помогает. Дочь от запоров спаслась Дюфалаком, пили долго, не меньше 2 месяцев. У меня Дюфалак вызывал вздутие, а вот вазелиновое масло хорошо пошло.
Anonymous
https://eva.ru/forum/topic/messages/2309380.htm?print=true
Касторовое масло в капсулах — ЭТО ВЕЩЬ! После родов (т. к. после новогодних праздников, уж простите — обожралась всего, а кишечник сплющен ребёнком) был такой запор…до слёз… Напоили меня дома 6 капсулами за один раз… Подействовало через 2–3 часа, да так… Я такое только в комедиях видела. Но зато проблемы больше не было.
Anonymous
2309380.htm
Я пью вазелиновое. Но оно не всасывается, нельзя его много и часто пить. Мне сказали, что из-за него все витамины, вещества с продуктами вымываются. Теперь хочу попробовать более щадящее масло.
Колдун-баба СВ
https://eva.ru/forum/topic/messages/2309380.htm?print=true
Рекомендую льняное масло. Проверила на себе — работает.
Нюта
https://eva.ru/forum/topic/messages/2309380.htm?print=true
Запор не только доставляет массу неприятных ощущений, он нередко становится причиной более серьёзных заболеваний: геморроя, обезвоживания, воспалений. Бороться с ним необходимо, и здесь растительные масла окажут неоценимую помощь. Правда, ещё лучше вовремя запор предупреждать. Наладьте своё питание, употребляйте больше чистой воды, ведите активный образ жизни, и сталкиваться с этой напастью вам придётся всё реже и реже. Ну а масло будет появляться в вашем меню исключительно в составе салатов и каш, где оно принесёт вашему здоровью пользу, не омрачив настроения побочными эффектами.