Чистка тонкого кишечника народными средствами

Содержание

Пищеварительный тракт впитывает в кишечные стенки не только полезные вещества, но также токсины и шлаки. Из-за этого они попадают в кровь, вследствие чего появляется неприятная симптоматика. Чтобы этого не произошло, необходимо периодически чистить пищеварительный тракт. Отсюда возникает вопрос, как проходит очищение кишечника народными средствами?

Признаки, сигнализирующие о засорении кишечника

Большинство людей неправильно питаются. Употребляя фаст-фуды, полуфабрикаты и спиртные напитки, никто не задумывается о том, что это ведет к загрязнению пищеварительного тракта, развитию гнильных и бродильных процессов, попаданию токсинов в кровь. На фоне этого человек начинает жаловаться на неприятную симптоматику.

Часто появляется вопрос, когда требуется чистка кишечника народными средствами? Воздействие неблагоприятных факторов на организм сопровождается некоторыми признаками в виде:

  • ухудшения общего самочувствия;
  • снижения работоспособности;
  • частых простудных болезней на фоне пониженного иммунитета;
  • вздутия живота, повышенного образования газов, нарушения стула;
  • высыпаний на коже лица;
  • изменения оттенка кожи. Она становится желтоватого или сероватого цвета;
  • резкого снижения или увеличения веса;
  • образования плотного налета в области языка;
  • неприятного запаха от тела даже при своевременном гигиеническом уходе.

Если не проводить периодическую чистку, то это грозит развитием серьезных болезней.

Противопоказания к домашней чистке

Осуществлять манипуляции разрешается не всем. Существует ряд ограничений в виде:

  • раннее проведенного оперативного вмешательства;
  • периода месячных у женщин или развития другого вида кровотечения;
  • инсульта или инфаркта в анамнезе;
  • сердечной или почечной недостаточности;
  • гипертонии третьей степени;
  • болезненного чувства в животе без четкой локализации и при отсутствии видимой на то причины;
  • пищевого отравления, расстройства пищеварительной функции, тошноты;
  • сильной слабости организма, болей в голове;
  • периода обострения болезни;
  • болезней толстого кишечника, рака, язвенного колита, заболевания Крона;
  • периода вынашивания плода и грудного кормления;
  • острой респираторно-вирусной инфекции.

Прежде чем начать процедуру, стоит убедиться в отсутствии противопоказаний.

Правила для полноценного очищения кишечника

Когда чистим кишечник народными средствами, необходимо строго придерживаться некоторых правил. Их соблюдение поможет тщательно прочистить пищеварительный тракт не только от токсинов, но и каловых камней.

  1. Любое народное средство можно использовать только при отсутствии болезней в период обострения, хорошем самочувствии и нормальном иммунитете.
  2. Во время проведения очистительных процедур стоит исключить из рациона жирные и острые блюда, копчености, маринады, кондитерские изделия.
  3. Требуется соблюдение лечебной диеты. Меню должно быть богато свежими овощами, фруктами, ягодами, кисломолочными продуктами. Питаться следует от 5 до 6 раз в сутки. Пища подается в отварном, отпаренном или тушеном виде.
  4. Каждый день стоит выпивать до 2 литров жидкости. Вода может быть очищенной или минеральной, но без газов. Можно слегка подкислять лимонным соком или яблочным уксусом.

Каждый из представленных рецептов позволяет быстро вывести отходы и избавить организм от зашлакованности.

Народные способы очищения кишечника

Почистить кишечник народными средствами не так сложно. Главное, выбрать для себя подходящий способ.

Употребление соленой воды

Чистка тонкого кишечника народными средствами подразумевает применение самого простого и малозатратного метода — употребление соленой воды. Есть много сторонников такого типа очищения, но не согласятся его использовать из-за наличия большого количества соли.

Для изготовления лечебного раствора берется 2 ч. л. соли и 1 литр кипяченой воды. Ингредиенты смешиваются между собой до полного растворения. Пьется готовый напиток на голодный желудок после сна за 30-40 минут до завтрака.

Такую разновидность процедуры лучше провести в выходной, так как примерно через 2-3 часа появятся позывы к опорожнению кишечного тракта. Если этого не произойдет, то манипуляции придется повторить, выпив стакан раствора еще раз.

Очистка льняным семенем или льняной мукой


Почистить кишечник можно другим методом. Он подразумевает применение подсолнечного масла и льняных семян. Механизм действия заключается в следующем. Семя льна проявляет растворяющий, очищающий, противовоспалительный, обволакивающий и послабляющий эффект Его воздействие направлено на растягивание кишечника, усиление перистальтических сокращений, ускорение продвижения пищевого комка. Подсолнечное масло выступает в качестве дополнительного ингредиента. Оно смазывает пищеварительный тракт, благодаря чему облегчает процесс прохождения каловых масс. Также насыщает жирными кислотами.

Прежде чем начать очистку таким средством, необходимо ознакомиться с некоторыми правилами.

  1. Рацион состоит только из рыбы, овощей и другой пищи растительного происхождения.
  2. Лечение продолжается 1,5 недели.
  3. Из меню полностью исключаются мучные изделия, спиртосодержащие напитки и сахар. Подслащать чай или отвары можно только медом.
  4. Положительный результат наступит только через 5-7 дней.

Чистить тонкий и толстый кишечник нужно следующим образом.

  1. Готовится 250 мл подсолнечного масла и 100 гр льняного семени.
  2. Семена предварительно измельчаются, а потом заливаются масляной жидкостью. Раствору необходимо дать настояться 7 дней.
  3. Как только средство будет готово, его нужно принимать за 40 минут до еды по 1 ст. л. 3 раза в день.

Перед употреблением состав тщательно взбалтывают. Семена впитывают все вредные компоненты, что облегчает работу печени.

Чистка кишечника кефиром

Очищение кефиром считается самой безопасной процедурой. Регулярное употребление по кружке стакана позволяет нормализовать функциональность желудочно-кишечного тракта. Продукт лучше готовить самому в домашних условиях, так как магазинный кефир содержит в себе различные добавки.

Для его изготовления понадобится 1 литр молока, 3-4 ч. л. магазинного кефира или 2 ст. л. сметаны. Ингредиенты смешивают между собой и ставят в теплое место. Спустя 10 часов напиток будет готов. Если лекарство простоит больше суток, то тогда будет наблюдаться обратное действие. Хорошо помогает при поносе.

Если необходимо быстро очищать и оздоровлять пищеварительный тракт, то тогда можно воспользоваться другим мощным народным средством. Для этого понадобится 2 л кефир и 1,5 литра воды. В течение суток поочередно принимаются такие напитки. Чистка происходит в течение суток. Повторять процедуру можно каждый месяц по 1 разу.

Есть еще один эффективный, но малоприятный способ — сочетание кефира со свеклой. Такой способ позволяет вывести из организма соли тяжелых металлов и токсические вещества. Проявляет выраженный послабляющий эффект.

Процедура длится в течение 3 дней. Для ее проведения потребуется 1,5 литра нежирного кефира и 1 кг отварной свеклы. Употреблять их рекомендуется по очереди в течение 3 дней. Перерыв между приемами составляет минимум 2 часа.

Употребление касторового масла


Одним из старинных, но эффективных способов считается употребление касторового масла. Приобрести его можно в любой аптеке за небольшую цену.

Чтобы прочистить кишечный канал, необходимо придерживаться следующих рекомендаций.

  1. Берется 50 или 70 мл касторового масла и стакан апельсинового сока. Лучше брать натуральный продукт, так как в состав магазинных соков включены консерванты и добавки.
  2. Соединить ингредиенты между собой, тщательно перемешать и выпить средство на голодный желудок.
  3. Через 30 минут рекомендуется принять 2-3 кружки горячей воды. После этого напиток начнет действовать.

В день выполнения процедуры рекомендуется придерживаться диеты. Рацион должен состоять из творога, овощных салатов и кефира. Категорически в этот день запрещается употреблять лук, чеснок, перец и пить алкоголь.

Если у человека возникает тошнота, ничего страшного. Тогда на помощь придет долька лимона.

Очищение кишечника при помощи трав

Травы проявляют не только послабляющий, но и оздоровительный эффект. Можно приготовить самостоятельно в домашних условиях или приобрести готовый сбор в аптеках. Для чистки чаще всего применяется слабительный чай на основе сенны.

Его запрещается принимать при:

  • непроходимости кишечника;
  • воспалительных процессах;
  • остром или хроническом аппендиците;
  • спастическом запоре;
  • обезвоживании организма;
  • болезненном чувстве в животе неясного генеза;
  • грудном кормлении и беременности.
Читайте также:  Лекарства от остриц у взрослых без рецептов

Ко всему этому, сенна позволяет вывести песок и камни из почек, а также поспособствовать стремительному похудению. Заваривается следующим образом: необходимо взять 1 ст. л. сырья и залить кружкой кипяченой воды. Дать настояться 15-20 минут. Пить готовый напиток нужно только через 2 часа после последнего приема пищи.

Можно сделать мощный слабительный препарат. Для его изготовления понадобится 50 г изюма, 30 г сенны, 150 мл раствора «Холосас». Изюм предварительно промывается, а потом проваривается в течение 5 минут. В раствор добавляется трава, после чего варится еще 10 минут. В остуженный отвар добавляется сироп.

Готовое средство принимается перед отходом ко сну. Дозировка составляет 1 ч. л.

Чистка кишечника с помощью клизм

Большинство пациентов предпочитает чиститься при помощи клизм. Можно использовать обычный солевой отвар или травяной настой. Но врачи советуют выполнять процедуру с лимонным соком.

Берется 2 литра кипяченой воды, туда вливается 2 ст. л. сока. Рекомендуется использовать кружку Эсмарха. Если ее нет в наличии, то можно использовать большую спринцовку. Наконечник смазывается растительным маслом для облегчения введения его в прямую кишку. Человек должен принять положение стоя на коленках. Жидкость вливается глубоко в прямую кишку. Позывы начнутся через 5 минут.

Клизмы проводятся по определенной схеме.

  1. В первые 7 дней манипуляции осуществляются каждый день.
  2. С 8 по 14 день клизму ставят через день.
  3. Третья неделя — процедура выполняется через каждые 2 дня или 3 раза в неделю.
  4. В последнюю неделю манипуляции уменьшаются до 2 раз в неделю.
  5. Чистка продолжается в течение 30 дней.

Можно сделать клизму с добавлением соды. Для приготовления раствора понадобится 2 ст. л. порошка и 2 л воды.

Очистку можно провести без использования клизм и таблеток. Для этого нужно в рацион добавить большое количество клетчатки, употреблять до 2 литров воды. Под клетчаткой принято понимать твердые волокна, которые позволяют вытолкнуть каловые массы и прочистить организм от шлаков.

Дискомфорт в желудке, боли в животе и вечный метеоризм – это далеко не полный список проблем, вызванных зашлакованностью кишечника. Их дополняют геморрой, авитаминоз, кожные и соматические заболевания, нервные расстройства, регулярные простуды, наконец, набор веса. Заметили их у себя? Тогда народные способы очищения одного из самых важных органов в теле человека Вам в помощь!

Правила и рекомендации

Ошибочно полагать, что чистка кишечника в домашних условиях или в стенах медицинского учреждения сродни разгрузочному дню. Последние так же хороши и важны, но эффективны лишь при условии отсутствия шлаков, затвердевших масс на стенках слизистых. Когда последние имеют место быть, нужны радикальные меры, иначе развития хронических недугов не избежать.

Что важно знать, приступая к чистке?

  • Очищать кишечник народными методами можно и женщинам, и мужчинам. Исключения составляют только случаи, когда у пациентов обнаружены противопоказания (недавно перенесенные операции, инсульты, инфаркты, сердечная и почечная недостаточность, гипертония, слабость, болезни желудочно-кишечного тракта, опухоли или трещины заднего прохода, высокая температура тела, ОРВИ).
  • Кровотечения, в том числе и менструальные, беременность, лактация – также факторы, при которых процедуру откладывают до лучших времен.
  • Даже самый щадящий метод поможет только здоровому организму. При наличии недомогания возможно усугубление ситуации.
  • Жирное, острое, соленое, копченое, маринады, сладости – табу в период проведения чистки. Большинство из этих продуктов как раз и способствует отложению каловых камней.
  • В то же время свежие овощи, фрукты, ягоды приветствуются в этот период. В идеале, человеку полезно также придерживаться принципов раздельного питания (не смешивать белковую и углеводную пищу) хотя бы в дни выполнения процедур.
  • Соблюдать питьевой режим (пить до 2 л воды, желательно не минеральной, в день). При желании ее можно подкислять лимонным соком.

Все средства народной медицины проверены временем, но если есть какие-то сомнения, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом на предмет целесообразности их использования в Вашем случае.

Народные способы чистки кишечника

Немногие знают о том, что проще всего очистить кишечник яблоками. Они – основа яблочной диеты, которая помогает не только сбросить лишний вес, но и оздоровиться. Что для этого нужно сделать? Съесть за день до 2 кг фруктов. Причем воду пить можно, а вот другие продукты питания употреблять нельзя. Яблоки можно брать любые, но лучше отказаться от чрезмерно кислых или сладких. Впадать в крайности и испытывать дискомфорт при чистке ни к чему.

В яблоках есть клетчатка, фруктовые кислоты, которые улучшают перистальтику и ускоряют процесс выделения желудочного сока, следовательно, помогают кишечнику самоочиститься.

Салат «Метелка», или «Метла»

Идеальный вариант для тех, кто не любит яблоки. Чтобы им воспользоваться, необходимо:

  • нарезать или натереть на терке свеклу или морковь;
  • нашинковать белокочанную капусту;
  • сбрызнуть смесь лимонным соком или оливковым маслом.

Пропорции нужно выбрать самостоятельно. Главное, проследить, чтобы объем капусты был в 2 раза больше объема морковно-свекольной массы.

Солить блюдо запрещено!

Есть его необходимо ежедневно в течение 7 дней вместо ужина. Подобная регулярность окупится с лихвой: организм очистится от токсинов и шлаков, а вес тела уменьшится. Эффект достигается благодаря отличному слабительному воздействию овощей. Тем более что в свежем виде они еще и улучшают перистальтику, и помогают бороться с запорами. Кстати, салат метелка – завсегдатай эффективных диет для похудения. Попробуйте, и Вы сами в этом убедитесь.

Очищающий кефирный напиток

Свежий кефир издавна ценился за мягкий, слабительный эффект. С этой целью его пили в чистом виде, но народные лекари пошли дальше. Они предложили свой, несколько усовершенствованный рецепт.

Для приготовления средства понадобится:

  • кефир комнатной температуры – 200 мл;
  • растительное масло – 1 ст. л.;
  • соль – 0,5 ч. л.

Ингредиенты смешивают и перемешивают. Напиток употребляют по вечерам перед сном, тогда с утра происходит естественное опорожнение, которое и чистит организм. Курс лечение определяется индивидуально, но принимать средство советуют не чаще раза в 3 дня. Как правило, достаточно 2 – 3 раз.

Для усиления эффекта полезно утром съедать салат из свежей капусты, яблоко или дольку чеснока.

Обратите внимание! Кефир даже в чистом виде является очень полезным продуктом. В нем есть кальций, который препятствует чрезмерному, аномальному разрастанию клеток толстой кишки. Особенно, это актуально для женщин, ведь эндометриоз толстой кишки, а именно так и называется болезнь, это чаще вторичная патология, развивающаяся вслед за эндометриозом матки. Проявиться она может до 40 – 45 лет.

Подобными свойствами обладает и йогурт. Кстати, для достижения максимального результата в кисломолочные продукты следует добавлять фрукты, ягоды.

Кисель из чернослива

Мягкое слабительное действие – основное преимущество такого напитка. Для наступления этого действия необходимо взять:

  • чернослив – 0,5 кг;
  • кору крушины – 50 г;
  • Холосас – 1 бут. (сироп, который есть в аптеке).

В кастрюлю льют 2 л воды, сюда же выкладывают чернослив и кору. Затем емкость ставят на средний огонь, чтобы довести смесь до кипения. Когда закипит, огонь убавляют до минимума, оставляя кастрюлю на нем еще на 30 минут. После снимают с огня, процеживают, через марлю отжимают гущу. Кисель остуживают, заливают в него сироп, перемешивают. Хранят в стекле в холоде.

Пьют по 100 мл через 2 часа после ужина перед сном.

Очищающее средство из чернослива и кураги

В некоторых источниках оно также упоминается под названием «Метелка», и все благодаря выраженному очищающему свойству.

Для его приготовления берут:

  • сухофрукты – 300 г (чернослив, изюм, курага по 100 г каждого продукта);
  • оливковое масло – 50 мл;
  • мед – 50 г;
  • подсушенную двудомную крапиву – 100 г.

Сухофрукты с крапивой измельчают на мясорубке, после чего смешивают с медом и растительным маслом. Хранят смесь в стекле в холоде, а принимают ежедневно в течение 30 дней. Рекомендованный объем – 2 – 3 ст. л., съеденные на ночь и запитые теплой водой.

По завершению курса следует сделать перерыв на 6 месяцев, после чего процедуру можно повторить. Кстати, средство отлично подходит для похудения. Желающим заметить подобный эффект, важно следить за тем, чтобы ужин был легким и своевременным – не позднее, чем за 4 – 5 часов до сна.

Чистка свеклой и свекольным соком

Свекла – кладезь витаминов и отличный слабительный продукт. Самый простой способ очистки с ее помощью – употребление ее сока. Для его приготовления берут 1 кг корнеплодов. Сок разбавляют водой в пропорции 1:2. При желании солят и выпивают всю порцию в течение дня. Немногие знают о том, что он не только слабит, но и снижает аппетит, благодаря чему обычный день становится еще разгрузочным.

Читайте также:  Какие овощи можно при хроническом панкреатите

Кстати, жмых, который остался после производства сока, выбрасывать совсем не нужно. Лучше его подсушить в духовке, выложить в стеклянную банку и плотно закрыть крышкой. Принимать его рекомендуется по 1 ст. л. за полчаса до еды. Курс определяется количеством жмыха: как только он закончится, можно прерывать процедуру очистки на 2 месяца, после чего все разрешено повторить. Хранить жмых следует в холодильнике.

Кстати, есть и более простой вариант: отварить 2 свеклы среднего размера, очистить их от кожуры, измельчить, посолить и сбрызнуть любимым растительным маслом. Употреблять по вечерам вместо ужина. Главное, не каждый день, а только когда возникает необходимость произвести «разгрузку».

Чистка молочной сывороткой

Для ее приготовления понадобятся:

  • кефир – 1,5 л;
  • зелень, некрахмалистые овощи – по вкусу.

В качестве таких овощей и зелени можно использовать петрушку, укроп, белокочанную капусту, пастернак, лук, сельдерей, редис или морковь. Не нужно все, только то, что больше по душе. Кефир переливают в кастрюлю (неметаллическую), которую затем ставят на водяную баню на очень слабый огонь. Выбранные овощи и зелень измельчают, а когда кефир станет преобразовываться в творог – засыпают к нему. Оставляют на 10 минут, после чего убирают с водяной бани и сцеживают через марлю. Пьют за 20 минут до еды. Творог при желании также употребляют в пищу.

Очищение кашами

Все крупы невероятно полезны, так как благодаря содержащейся в их составе клетчатке, они прекрасно очищают организм. Но есть среди них те, которые позволяют добиться желаемого эффекта быстрее. Речь идет о рисе и овсе.

Для приготовления наиболее полезной в этом случае каши следует взять оба ингредиента по 0,5 ст. каждый, промыть их и проварить в 2,5 ст. воды до загустения. Употреблять блюдо без масла. Правда, посолить по вкусу разрешается.

Применять, кстати, метод можно повсеместно.

Чистка свежевыжатыми соками

Суть метода – уже в названии. Нужно взять фрукты, главное несладкие, а немного с кислинкой. Это могут быть цитрусовые, яблоки, сливы, но подойдут и некоторые ягоды – вишня, например. Кислинку им дает фруктовая кислота, основное преимущество которой – в способности растворять затвердевшие каловые массы. Для усиления эффекта соки можно сочетать с отрубями.

Согласно этому методу очищения, раз в 60 минут нужно выпивать по 1 ст. сока. Курс – 1 день, но в этот день не рекомендуется больше ничего есть и пить. «Чиститься» таким способом можно не чаще раза в две недели.

Неправильное питание, недосыпание, стрессы. Кажется, все в современной жизни способствуют появлению каловых камней. Отчасти да, но предотвратить самое страшное, что они могут сделать, можно. Причем важно как регулярно чистить кишечник, так и есть много фруктов, овощей, злаков, пить достаточно жидкости и обязательно устраивать разгрузочные дни. Иными словами, делать ставку не только на устранение проблемы, но и на профилактику.

Тонкий кишечник – это отдел желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Его длина около 5 м, и состоит он из двенадцатиперстной, тощей и подвздошной кишки.

Отдел пищеварительного тракта

Когда начинаются проблемы с пищеварением, кожей, самочувствием в первую очередь необходимо очистить кишечник. Со временем в нём скапливаются старые каловые массы и шлаки, ЖКТ перестаёт усваивать полезные вещества, что приводит к авитаминозу и упадку сил. Зато токсины усваивает отлично, отравляя организм. Вкупе может развиться запор. Боли ЖКТ участятся, появятся трещины в заднем проходе и геморрой.

ЖКТ можно очистить медикаментозным и народным методами, йогой и массажем.

Медикаментозное очищение ЖКТ

Медикаментозная чистка ЖКТ и тонкого кишечника считается мягким способом, потому что в отличие от клизмы, которую используют больше для чистки толстого кишечника, не вымывается полезная микрофлора.

Перед приёмом медикаментов нужно за 2 дня придерживаться лёгкой диеты: фруктовой, кефирной. Более качественная чистка обеспечена.

Очищение с помощью порошка Форттранс

Если есть страх почистить клизмой, альтернативная чистка с помощью французского слабительного лекарственного средства Форттранс подойдёт. Препарат мощный, эвакуирует из ЖКТ каловые отложения, токсины, камни и залежи плесени. Его назначают перед операцией, которая требует полного опустошения ЖКТ. Поэтому подходит для профилактических целей или для плановой чистки, чтобы улучшить самочувствие и иметь красивый внешний вид. Он может очистить весь ЖКТ, включая труднодоступные складки и неровности. Подходит для очистки тонкого кишечника перед началом лечебного голодания.

Форттранс выпускается в форме белого порошка, легко растворяется водой. Для чистки ЖКТ человеку весом до 90 кг достаточно 4 пакетиков препарата. Средство запрещено давать детям до 15 лет и людям с язвенными поражениями ЖКТ.

Проведение процедуры требует траты свободного дня. 4 часа уйдёт на приём Форттранса, 6 часов – на походы в туалет. Процедура сопровождается резкими позывами, у некоторых – болями ЖКТ, поэтому необходимо иметь доступ к туалету на момент позывов.

Порошок нужно разбавить кипячёной водой из соотношения 1 пакетик на литр воды для каждых 20 кг веса. Для взрослого человека, чей вес составляет 80 кг, понадобится 4 пакета, разведённых 4 литрами воды. Полученный раствор нужно выпить маленькими, но частыми порциями за 4 часа. На практике у каждого второго наблюдаются нежелание пить и рефлекс тошноты из-за специфического вкуса препарата. При таком положение дел пить раствор можно залпом, заедая дольками лимона, апельсина или мандарина. Позывы в туалет будут каждые 15 минут. Чистка ЖКТ продлится 7 часов.

Как правильно оздоровить организм

Очищение ЖКТ английской солью (магнезией)

Очистить ЖКТ сернокислотной Магнезией – дешёвый и эффективный способ. Сульфат магния стимулирует сокращение кишечника, тем самым способствуя к опорожнению и выводу токсичных каловых масс.

Магнезия выпускается в нескольких формах, но для чистки подходит только белый порошок, из которого готовят суспензию.

За 2 недели до очистки ЖКТ исключить из рациона всё, кроме фруктов, овощей и молочных каш из цельных злаков. Пить много жидкости. Купить порошок магнезии, наутро (не позже 7) растворить 30 грамм к 100 мл воды. Выпить. Позывы в туалет начнутся через 3 часа. Процедура сопровождается болью ЖКТ, поэтому до вечера есть нельзя.

Помимо магнезии, существуют другие минеральные слабительные, которые могут очистить ЖКТ:

  1. Карвалоловая соль. Назначается печёночным больным.
  2. Глауберовая соль.

В последнее время нам очень часто пишут наши читатели с вопросам "Как бороться с паразитами в организме? Почему столько сейчас информации по данному вопросу в СМИ? почему мы не знали о паразитах в организме ранее?" На самом деле сейчас много противоречивой информации по данному вопросу. Но можем сказать с гарантией, что на самом деле паразиты которые часто поселяются в нашем организме, являются источниками очень многих заболеваний. Человек даже не догадывается об этом. Советуем прочитать, очень увлекательную статью про здравоохранение, касаемо данного вопроса. Мы думаем что у Вас сразу же отпадут вопросы почему так старательно скрывают данную проблему от НАС.

Очищение активированным углём

Активированный уголь – известное средство для чистки ЖКТ, которое можно причислить к медикаментозному и народному методу. Для очищения от токсинов, образовавшихся из-за отравления, достаточно однодневного приёма в качестве адсорбирующего средства. Если цель — почистить ЖКТ от всего содержимого – пить 10 дней, из расчёта 1 таблетка на каждые 10 кг. Запивать 2 стаканами воды. Так как позывы могут начаться в самый неподходящий момент, лучше всегда находиться поблизости у туалета.

За 10 дней приёма из ЖКТ выйдут все шлаки, токсины и камни.

Очищение с помощью массажа

Чистка с помощью массажа лучше подходит с комплексом других методов вроде очистительной диеты. Отлично впишется в повседневный ритм занятых людей, которые не могут постоянно находиться около туалета. Можно делать самомассаж ЖКТ либо обратиться к специалисту. Массажист, методом различных манипуляций руками и давлением на живот, заставляет сокращаться ЖКТ, продвигать к выходу прошлогодние шлаки и скопившиеся газы, которые не могут уйти естественным путём. Для полной чистки ЖКТ одноразовый массаж не поможет, нужно отходить полный курс.

Очищение с помощью йоги ШанкПрашалана

Весьма специфический способ очистки, но результат достигается. По методу воздействия похоже на очищение с помощью массажа. В обоих случаях происходит манипуляторное давление на ЖКТ. Чистка настолько качественная, что со стенок снимаются отходы, которые прилипли несколько месяцев назад, и их не удалось вывести с помощью клизмы и медикаментозного очищения.

Читайте также:  Холестериновый полип в желчном пузыре лечение

ШанкПрашалана переводится как действие раковины. Вода проходит сквозь ЖКТ словно через раковину. Суть метода в специальных упражнениях, которые проталкивают воду вместе со всем скопившимся содержимым через весь ЖКТ и выводит наружу. ЖКТ по чистоте приобретает первозданное как у младенца состояние. ШанкПрашалана более эффективный метод, чем клизмы. Клизмы хоть их и делают для очистки всего ЖКТ, но больше работают на толстый, а слабительные – отлично очищают тонкий кишечник.

Система различных практик и методов для познания себя

Выполнять йогу нужно утром натощак. Лучше делать в выходной день. Для очистки ЖКТ понадобится литр кипячёной тёплой воды и столовая ложка морской соли.
Соль высыпать в воду, растворить, выпить сутра натощак, перед едой. Если солёная вода не идёт, можно снизить концентрацию соли, добавив воды, либо добавить несколько капель лимона. После этого нужно сделать 4 упражнения:

  • Наклоны в сторону.
    Встать прямо. Ноги — на ширине плеч. Стопы – прямо. Пальцы рук замкнуть ладонями друг от друга, вывернуть. Руки поднять. Наклониться вправо. Вернуться. Наклониться влево. Занять исходную позу.
    Это была разминка для растягивания боковых мышц. После идут наклоны вправо и влево. Нужно повторить по 4 раза, быстро, без остановки.
    Что происходит? Открывается привратник. Через него вода из желудка сливается в двенадцатиперстную кишку.
  • Левая рука по одной линии с плечом, правая — согнута. Пальцы лежат на левой ключице. Корпус влево. Глаза смотрят на пальцы и ключицу. Рука при этом уходит назад. После повернуться в обратную сторону. Дойдя до исходного состояния поменять местами положения рук.
    Повороты корпуса со сменой рук повторять по 4 раза во все стороны.
    Упражнение проталкивает воду из двенадцатиперстной кишки в тощую.
  • Туловище лежит на полу, на животе, ладони – по бокам груди, ступни –на ширине плеч, пальчики ног упираются в пол. Руки прямые. Туловище поднять и прогнуть назад. Голова приподнята, смотрит в потолок.
    Повернуться плечами, головой и туловищем вправо, скручивая позвоночник. Посмотреть на левую пятку. Вернуться. Повернуться влево. Это способствует продвижению воде по кишечнику.
  • Упражнение для выжимания живота. Вода моментально пойдёт по толстому кишечнику.
    Встать прямо, ноги поставить шире плеч, носочки – внутрь. Коленки согнуты. Левая рука лежит на левой коленке. Вторая — отведена в сторону.

Упражнения для живота

Присесть, повернуть корпус влево. Рука тянется к полу, к ступне.
Вернуться в исходное состояние, повторить действие с правой стороной.
Упражнение делается по 4 раза во все стороны.

Для визуалов, которые текстовую информацию плохо воспринимают, рекомендуется найти видео из интернета с позами для чистки ЖКТ. Благодаря движениям, происходит давление на кишечник. После занятия йогой начнутся позывы в туалет. Сначала выйдут твёрдые каловые массы, потом начнётся жидкий стул, с которым уйдут остатки токсичных веществ.

Очищение ЖКТ с помощью ольхи

Сделать сухую смесь из шишек ольхи, розмарина и ромашки. Всё по 30 г, добавить 20 г корня калгана. Полученную смесь ссыпать в бумажный пакет, хранить в тёмном месте. Для очистки ЖКТ заварить 1 ст. л. смеси кипятком, накрыть стакан блюдцем. Настаивать около часа в тёплом месте. Пить вприкуску с мёдом как чай, вечером, после еды. Курс: 2 месяца с перерывами на неделю через каждые 7 дней.

Очищение с помощью клизмы

Для клизмы лучше всего подойдёт кружка Эсмарха или грелка со шлангом и краником на конце. Спринцовку лучше не использовать, потому что даже при самом большом объёме нужно вводить наконечник в задний проход несколько раз, что обязательно приведёт к дискомфорту и травмам.

Лучшая поза – лёжа на боку. Колени поджаты к животу. Из трубки выпускается воздух, после этого кран перекрывается и вводится в прямую кишку. Для удобства трубку и анальный проход можно смазать вазелином. Кран открыть для медленной струи, воду выпустить в кишечник. При возникновении болезненных ощущений кран необходимо закрыть. Боль свидетельствует о растяжении кишок, что при клизме недопустимо. Воду использовать холодную, кипячёную. Если в неё выжать 1 лимон, кислота поспособствует смягчению спрессованных отходов.

Полная чистка ЖКТ достигается 2 клизмами подряд. При первой –можно лежать в течение 10 минут, при второй – от 5 до 10. После 2–3 двойных клизм с лимоном размокают и выходят фекалии, намертво присохшие к стенкам кишечника.

Очистка с ЖКТ помощью растительных слабительных

Растительные слабительные в виде травяных сборов назначают людям, страдающим запорами, но они отлично справляют с очисткой ЖКТ, так как действуют вроде слабительного.

Сбор из трав для ЖКТ № 1

К 1 ложке тысячелистника добавить 2 крапивы, 1 — ромашки, 3 коры крушины. Полученную смесь спрятать от солнечных лучей. В эмалированную посуду налить стакан воды, добавить ч. л. смеси, прокипятить 10 мин. Процедить, охладить, выпить перед сном.

Чистка ЖКТ сбором № 2

К 2 ложке солодки добавить 2 – плодов аниса, 1 – ромашки, 6 — сенны. Ч. л. сухой смеси заливается 200 мл кипятка. Настаивается час, процеживается через марлю, выпивается перед сном.

Травы для ЖКТ №3

1 часть кориандра смешивается с 1 – корня солодки, 1 – ромашки, 8 – крушины.2 ч. л. прокипятить в стакане воды. Процедить, охладить, выпить на ночь.
Для большей эффективности концентрацию сухих смесей можно увеличить с 1 ложки (части) до 3.

Очищение ЖКТ с помощью яблок

В течение месяца натощак до обеда нужно съедать по 3 яблока. Можно употребить за раз или разделить на три приёма. Яблоки являются отличной метёлкой для всего ЖКТ, поэтому за месяц они выметут все каловые камни, прочие прилипшие отложения и токсины. Вдобавок организм насытится витаминами и микроэлементами. В особенности железом.

При выборе яблок стоит отдать предпочтение сочным кисло-сладким сортам.
Людям с повышенной кислотностью и язвенными болезнями ЖКТ это очищение не подходит.

Очищение ЖКТ с помощью сныти

Майские побеги сныти отжать, полученный сок принимать по ложке за полчаса до еды. С третьего дня можно выпивать по 100 мл травяного фреша (10 дней).

Чистка ЖКТ касторкой

В касторовом масле содержится рицинолеиновая кислота, которая является отличным слабительным действием для ЖКТ.
30 мл касторового масла выпить утром натощак. Если в чистом виде сложно выпить, можно добавить в стакан молока.
Эффективная чистка ЖКТ будет обеспечена, если за 2 дня до приёма касторки отказаться от тяжёлой пищи в пользу фруктов и овощей.
Из касторки можно приготовить эмульсию:
3 ст. л. касторки смешать с 1 ст. л. кленового сиропа, 30 мл воды. Взбить в шейкере в течение 3 минут.
Приготовленную эмульсию выпить утром натощак.
Кленовый сироп заменяем жидким мёдом или грушевым соком.

Оздоровление ЖКТ: основные правила и секреты

В заключение

Все перечисленные методы подходят при острой необходимости. Чтобы просто поддерживать порядок в ЖКТ, можно взять за привычку чаще кушать яблоки, пить кефир, газированную минеральную воду. Устраивать разгрузочные дни 1 раз в месяц. Ежедневно выпивать 2 л чистой или подкисленной воды. Заниматься бегом для тряски ЖКТ. Делать самомассаж живота. Вести здоровый образ жизни. Если соблюдать простые правила поддержки ЖКТ, про медикаменты и клизмы можно забыть.

И немного о секретах Автора

Ощущали ли Вы постоянное "разбитое состояние"? Хоть один из приведенных ниже симптомов у Вас есть?:

  • ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ И ТЯЖЕЛЫЙ ПОДЪЕМ ПО УТРАМ;
  • ГОЛОВНЫЕ БОЛИ;
  • ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ;
  • ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ, РЕЗКИЙ ЗАПАХ ПОТА;
  • НАЛЕТ НА ЯЗЫКЕ;
  • НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА;
  • ЛИШНИЙ ВЕС;
  • НАРУШЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ.

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве не надоело себя ощущать не заполненным силами? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Сколько Вы пропили витаминов, и списывали свое состояние на "недосыпание"? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Анжелики Варум, в котором она поделилась о том как стала "Доктором".

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *