Чистка кишечника в домашних условиях форум

Сообщение Пакча Елена » 16 май 2016, 07:50

Re: Как в домашних условиях сделать чистку кишечника?

Сообщение admin » 16 май 2016, 08:01

Очищение кишечника подсоленной водой в домашних условиях.

Для очищения кишечника этим методом (гидроколонотерапия в домашних условиях) надо сделать следующее:

Надо взять несколько литров подогретой примерно до 40 градусов кипячёной воды и добавить соль (желательно, но необязательно использовать карловарскую, морскую и т.п.). Количество соли — примерно чайная ложка на литр воды.
Соль необходима для того, чтобы вода не всасывалась в кишечник. Идеальная концентрация соли в воде для очищения кишечника — 1 столовая (а не чайная) ложка на литр воды. Но пить такую соленую воду крайне сложно. Она вызывает постоянные позывы к рвоте, что не является нашей целью — мы ведь хотим вызвать естественное опорожнение кишечника, а не промывание желудка.

Низкая концентрация соли в воде, удлиняет процесс очищения. Позывы к опорожнению кишечника возникают позже, чем при более высокой концентрации. Поэтому, можете попробовать более соленую воду (1 столовую ложку на литр), а, если не получится, то снизите концентрацию до одной чайной ложки на литр, как указано выше.
В течение 60-90 минут выпить примерно 10 стаканов подсоленной воды.
Выпейте сразу пару стаканов и подождите пока вода не начнёт перемещаться в кишечник. Затем постепенно начинайте выпивать следующие стаканы. Через некоторое время у Вас должна появиться потребность сходить в туалет.
Необходимо пить солёную воду до тех пор, пока она не начнёт выходить такой же чистой какой была выпита.
Всего должно быть выпито не менее 10-12 стаканов, хотя с непривычки можно и меньше.
После окончания очистки нужно поесть. Лучше если это будут овощи и фрукты или какая-нибудь каша на воде (рисовая, овсяная, гречневая). Возможную жажду удовлетворять водой или разбавленными водой соками.
Йоги рекомендуют после очищения кишечника есть вареный рис. Фактически, рис помогает продолжить очищение. Также, вареный рис, в отличие от свежих фруктов и овощей, усваивается без участия бактерий, которых после промывания кишечника остается немного.

С другой стороны, в отличие от вареного риса, свежие растительные продукты являются питанием для полезных бактерий, то есть, способствуют восстановлению микрофлоры. Они также способствуют дальнейшему очищению организма. Но возможны неприятные эффекты в виде газов и вздутия живота, чего не будет при употреблении вареного риса или, например, овсяной каши.
Лучше всего выполнять чистку кишечника утром, натощак.

Добавление соли является обязательным моментом. Дело в том, что обычная вода будет всасываться кишечником, а вода более солёная, чем наша кровь, наоборот, будет тянуть на себя жидкость из стенок кишечника (на этом основан эффект всех солевых слабительных). Это поможет отслоить вредные вещества от стенок кишечника, а также вызовет достаточно сильный слабительный эффект. Все нечистоты выйдут вместе с водой наружу. Главное, чтобы получившаяся жидкость была чуть более солёной, чем кровь. В противном случае никакого эффекта не наступит.

Читайте также:  Острицы у детей лечение в домашних условиях

Хорошо провести такое очищение кишечника 3-5 раз, с перерывами в 1 или 2 дня. В дальнейшем проводить такие процедуры по несколько раз в год.

Очищение кишечника с помощью слабительных средств.

Для эффективного очищения кишечника используйте сильнодействующее слабительное. Хорошо подойдет "фортранс" или сходный с ним препарат.

Очищение кишечника с помощью клизм.

Очищение кишечника с помощью клизм является менее эффективным средством, чем перечисленные выше. Этот метод может не полностью очистить кишечник либо может потребоваться повторить процедуру несколько раз для получения нужного эффекта.

Если Вы выбрали этот метод очищения кишечника, то можно использовать клизму с солью, с активированным углем или с настоем из трав.

Следует использовать кипяченую воду, чтобы избежать заражения.

В статье Очищение кишечника — видео наглядно объясняется, как эффективно очистить кишечник с помощью клизмы в домашних условиях. Практикум Здорового Образа Жизни

Расстройство пищеварения, хроническая усталость, перепады настроения, постоянные головные боли, кожные высыпания могут свидетельствовать о скоплении токсических соединений в организме. Чтобы избежать серьезных сбоев в работе органов и систем следует провести чистку кишечника от шлаков и токсинов. Процедуру можно осуществить в домашних условиях, главное, выбрать максимально безопасный и деликатный способ.

Чистка отрубями

Токсины и шлаки накапливаются в организме не один день. Поэтому вы должны понимать, что на их безопасное выведение потребуется довольно много времени. Тем более, если вы решились на процедуру чистки впервые, отдайте предпочтение мягкому и щадящему способу. Например, доверьте заботу о собственном здоровье отрубям.

Благодаря высокому содержанию клетчатки продукт способен:

  1. Стимулировать перистальтику, избавить от запоров, вывести токсические соединения, шлаки, радионуклиды, соли свинца и стронция, остатки гниющей пищи.
  2. Уменьшить объем порций еды. За счет разбухания, пищевые волокна усиливают ощущение насыщения.
  3. Снизить количество холестерина, улучшить липидный состав крови.
  4. Предотвратить появление камней, нормализовать состав желчи и желчеотделение.
  5. Активизировать образование полезной микрофлоры в толстой кишке.
  6. Снизить количество канцерогенов, защитить от появления злокачественных новообразований.

Программа очищения отрубями должна длиться месяц. Съедайте по чайной ложке продукта трижды в день за 15-30 минут до основного приема пищи, запивая 250-500 миллилитрами воды. Постепенно дозировку можно увеличить до 2 столовых ложек за один прием.

Если вы хотите не только вывести из организма вредные вещества, но и избавиться от нескольких лишних килограммов, диетологи советуют отдать предпочтение овсяным или соевым отрубям.

Не превышайте указанную норму, ведь чрезмерное употребление продукта может привести к повышенному газообразованию, кишечным коликам, обострению хронических заболеваний органов пищеварения. Кроме этого, возможно снижение всасывания витаминов и минералов, поступающих с пищей.

Активированный уголь

Можете провести чистку кишечника от шлаков и токсинов с помощью активированного угля. Этот способ отличается простотой и безопасностью, поэтому подходит для применения в домашних условиях:

  1. Приготовьте таблетки из расчета 1 штука на 10 килограмм веса. Например, при весе в 60 килограмм ваша дозировка составит 6 таблеток.
  2. Разделите общее количество на 2 приема (первую половину нужно принять утром, вторую – вечером).
  3. Разотрите таблетки в порошок.
  4. Примите, запейте стаканом воды.
  5. В течение дня необходимо выпить не менее 2 литров воды.
Читайте также:  Как сократить объем желудка в домашних условиях

Курс очищения длится от 14 до 21 дня. Не используйте этот метод, если у вас язва желудка или кровотечения в пищеварительном тракте.

Очищающие продукты

Есть несколько простых блюд, которые способны выводить шлаки и токсины из организма, стимулировать перистальтику, восстанавливать слизистую кишечника:

  1. Отмеряйте по половинке стакана овсяной крупы и риса (не забудьте промыть крупу). Залейте 600 миллилитрами воды, варите кашу, пока она не загустеет. Ешьте на завтрак и ужин 3 дня подряд.
  2. Промойте 3 столовые ложки гречневой крупы, залейте 250 миллилитрами кефира, оставьте в холодильнике на ночь. Съешьте на завтрак разбухшую крупу, через час выпейте стакан теплой воды. На обед и ужин можете приготовить любые блюда, главное, чтобы они содержали минимум животных жиров. Продолжительность чистки 10 дней. Всего потребуется 3 курса с 10-дневным перерывом.
  3. Измельчите на терке по 100 грамм моркови, сельдерея, свеклы, добавьте 300 грамм нашинкованной капусты. Заправьте оливковым или горчичным маслом. Солить нельзя. Ешьте на ужин в течение 10 дней.
  4. Промойте 400 грамм нешлифованного круглого риса, сварите кашу без соли и масла. Разделите на 5 порций. Их нужно съесть в течение дня. Монодиета продолжается не более 3 дней. Вместе с рисом можете употреблять свежие огурцы, помидоры, капусту, листья салата.

Почистить кишечник всего за сутки можно благодаря фрешам. После пробуждения выпейте стакан свежевыжатого огуречного сока, в течение дня 3 стакана томатного и 2 стакана морковно-яблочного. Не старайтесь выпить весь объем за один раз.

Разделите его на несколько порций. Каждый раз готовьте новый фреш, так как через полчаса все ценные вещества начинают гибнуть.

Семена льна

Чтобы чистка кишечника от шлаков и токсинов прошла безболезненно и без микротравм слизистых оболочек, специалисты рекомендуют использовать в домашних условиях семена льна. Помимо «генеральной уборки» в организме, они способны:

  1. Улучшить обмен веществ.
  2. Нормализовать моторику кишечника, избавить от хронических запоров или диареи.
  3. Вывести паразитов и продукты их жизнедеятельности.
  4. Восстановить водно-солевой баланс.
  5. Снизить концентрацию холестерина.
  6. Восстановить жировой обмен в тканях.
  7. Защитить от рака, предупредить развитие депрессии, психических, сердечно-сосудистых заболеваний.

Для чистки кишечника семенами льна, вы можете выбрать любой из предложенных ниже способов:

  1. Мука. Измельчите в кофемолке зерна. Принимайте по 2 столовые ложки, натощак, за 30 минут до еды. Старайтесь не перемалывать больше зерен, чем необходимо для однократного приема. При соприкосновении с воздухом и солнечными лучами, полезные вещества быстро окисляются. Сами семена держите в герметичной упаковке, желательно в холодильнике.
  2. Настой. Столовую ложку семян залейте 250 миллилитрами кипятка, оставьте до вечера. За 30-60 минут до сна выпейте жидкость, съешьте семечки. Ежедневно нужно готовить новую порцию.
  3. Отвар. 250 грамм льна залейте литром только что закипевшей воды, потомите на паровой бане 2 часа. После остывания отфильтруйте осадок. Принимайте по 250 миллилитров теплого средства натощак за 30 минут до еды, перед каждым приемом пищи и за 1 час до сна. Всего за день у вас получится выпить 5-6 стаканов.
  4. В стакан кефира высыпьте столовую ложку перемолотого льняного семени. Принимайте вместо завтрака.
Читайте также:  Хронический антральный гастрит история болезни

Независимо от выбранной формы приема семян, курс очищения не должен превышать 3 недель. При желании вы можете повторить его через месяц.

Учитывайте, что лен нельзя употреблять людям с острыми заболеваниями кишечника, холециститом, колитом, циррозом печени, желчнокаменной, мочекаменной болезнью. При панкреатите разрешается принимать только отвар или кисель.

Чтобы очищение кишечника прошло без осложнений, выбирайте только щадящие методы и внимательно отслеживайте реакцию собственного организма. При ухудшении самочувствия немедленно прекратите чистку выбранным методом. Учитывайте, что каждый из предложенных способов имеет противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Форум хабаровских родителей ХабМама

  • Текущее время: 28 июл 2019, 04:27
  • Часовой пояс: UTC+10:00

Чистим кишечник и худеем

Модератор: Svtln

Чистим кишечник и худеем

Сообщение Макоронка » 10 сен 2012, 18:51

Re: Чистим кишечник и худеем

Сообщение А+Д » 10 сен 2012, 19:06

Re: Чистим кишечник и худеем

Сообщение ВАСИЛЬКОВА » 10 сен 2012, 19:44

Re: Чистим кишечник и худеем

Сообщение Макоронка » 10 сен 2012, 19:51

Re: Чистим кишечник и худеем

Сообщение БЕЛАЯ ГОРЯЧКА » 10 сен 2012, 19:51

Re: Чистим кишечник и худеем

Сообщение Макоронка » 10 сен 2012, 19:52

Нет не реклама , кстати насчет яблок и обертывания с обручем — это я от себя добавила

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Т.е не обертываться обручем , а обертывания с глиной и перцем и кручения обруча.

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
Так я указала, что сразу после курса клизм, а он длиться 2 недели. Необходимо пропить бифидобактерии и льняное масло. Читайте первое смс

Re: Чистим кишечник и худеем

Сообщение Дашуня » 10 сен 2012, 20:21

Re: Чистим кишечник и худеем

Сообщение А+Д » 10 сен 2012, 20:36

Чистим кишечник и худеем

Сообщение 00000000000000 » 10 сен 2012, 20:51

Re: Чистим кишечник и худеем

Сообщение Макоронка » 10 сен 2012, 20:52

Опытного эндокринолога к сожалению нет . А мед с горчицей хорошо конечно, но дороговато. Мне похудеть, ну очень нужно. Попробую, если себя плохо чувствовать буду сменю на более мягкую чистку . Пока все замечательно. Дашуня, а что тебе эндокринолог сказал. И за какое время скинула 20 кг? Тоже хочу 20 кг

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:
000000000000000 и помогли клизмы? Сколько скинула? Сколько по времени делала? И как самочувствие после курса?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *