Через сколько после рвоты можно кормить ребенка

Рвота — явление, с которым хотя бы раз сталкивался каждый человек. Особенно часто подобная проблема возникает именно в детском возрасте. Поэтому многие родители интересуются вопросами о том, что делать во время и после рвоты. Чем кормить ребенка? Как помочь ему восстановиться? Стоит ли обращаться к врачу? Эта информация будет полезна каждому.

Каковы причины рвоты?

Каждый родитель хотя бы раз в жизни интересовался вопросом о том, чем кормить ребенка после рвоты. Но прежде всего нужно сказать, что схема лечения, питания и поведения при приступе рвоты во многом зависит именно от причины появления данной проблемы.

Рвота может свидетельствовать о массе нарушений. Чаще всего данные рефлекс проявляется в результате отравления, употребления некачественной пищи или воды, а также на фоне инфекционных заболеваний пищеварительного тракта. Естественно, есть и другие причины. Например, рвота может появляться при ушибе головы, сотрясении мозга, повышении внутричерепного давления. Этот же симптом сопутствует столь опасному заболеванию, как аппендицит. А еще рвота может быть проявлением нервных потрясений или эмоционального перенапряжения, повышения давления и т. д.

В любом случае желательно хотя бы приблизительно определить, что же стало причиной ее появления — возможно, вашего ребенка срочно нужно доставить в больницу.

Рвота у ребенка: что делать в первую очередь?

Многие родители задаются вопросами о том, что нужно делать после рвоты. Чем кормить ребенка? Как помочь ему восстановиться? Но для начала стоит поговорить о том, как помочь малышу во время столь неприятного акта.

Любой специалист порекомендует в первую очередь не паниковать, так как ваш ребенок и так будет напуган — вы должны его успокоить. Обязательно следите за тем, чтобы малыш не подавился рвотными массами. Поэтому если он лежит в постели, нужно повернуть голову набок, если же малыш стоит, попытайтесь наклонить его слегка вперед.

После приступа умойте ребенку лицо, ополосните рот. Если у вас есть какие-то серьезные опасения, стоит вызвать бригаду скорой помощи.

В том случае, если тошнота и рвота возникли на фоне отравления, нужно попытаться промыть желудок. С этой целью рекомендуется давать ребенку как можно больше жидкости — это может быть вода или же слабый солевой раствор.

Что делать в первые часы после приступа рвоты?

Если вас интересует вопрос о том, чем кормить ребенка после отравления и рвоты или поноса, то сразу стоит сказать, что в первые несколько часов малыша кормить нельзя, даже если у него проснется аппетит.

Специалисты рекомендуют давать ребенку пить чистую, желательно кипяченую воду в небольших количествах. Если повторные приступы отсутствуют, спустя 1–3 часа можно предложить малышу домашний компот или чай, но без сахара. Ни в коем случае нельзя пить соки или магазинные напитки с консервантами и красителями.

Чем кормить ребенка после рвоты?

В том случае, если приступы прекратились и ваш малыш чувствует себя вполне нормально, можно постепенно возвращаться к приемам пищи. Что же делать после рвоты? Чем кормить ребенка?

Сразу же стоит отметить, что пища должна быть легкой. Например, в первые сутки можно давать малышу рисовый отвар. Хорошим вариантом будет запеченное яблоко. Чем кормить ребенка 6 лет после рвоты? Ведь в этом возрасте у детей, как правило, неплохой аппетит. В первые 1–3 дня можно давать кисломолочные продукты, желательно собственного приготовления, а также сухари, которые помогут утолить аппетит.

Многие родители также интересуются вопросом о том, чем кормить ребенка после рвоты и поноса. Наличие диареи требует специального рациона, из которого должны быть исключены продукты, обладающие слабительным действием. Например, ни в коем случае нельзя давать детям копчености, цельное молоко (усиливает процессы брожения в кишечнике), выпечку, черный хлеб, а также свежие овощи и фрукты (также стимулируют брожение и могут вызывать диарею). Все эти продукты можно заменить легкими кашами. Например, рисовая и овсяная каши помогут восстановить слизистую оболочку пищеварительного тракта, а заодно насытят организм необходимыми веществами. И не стоит забывать про обильное питье — это могут быть вода, компоты, кисель (домашний), отвар из шиповника и лекарственной ромашки.

Рвота у грудничка: что делать?

Довольно часто с подобной проблемой сталкиваются родители малышей в возрасте до 6 месяцев. Что делать, чтобы помочь грудничку после рвоты? Чем кормить ребенка в таких случаях?

В такой ситуации схема «лечения» напрямую зависит от состояния маленького пациента. В первые 2–3 часа рекомендуется давать солевой раствор — не более 1–3 чайных ложек. Если организм малыша способен удерживать жидкость, то по истечении этого времени можно вернуться к кормлению грудным молоком или специальной кисломолочной смесью. Сначала давайте ребенку не более 15–30 мл молока или кормите грудью каждые 1–2 часа, но не дольше 5–10 минут. Если по истечении 8 часов состояние малыша нормализуется, можно постепенно увеличивать количество пищи.

Как помочь ребенку восстановиться?

В первые две недели после рвоты нужно тщательно следить за питанием вашего чада. Для начала стоит отказаться от продуктов, которые содержат красители, консерванты и прочие химические вещества — не рекомендуются выпечка, конфеты, соки, консервы, копчености, приправы и т. д.

Стоит ограничить количество углеводов и жиров. В меню ребенка должны присутствовать каши, нежирный кефир, йогурты. Обязательно включите в рацион белковую пищу, в частности рыбу и куриное мясо, но готовить их нужно на пару. Для восстановления организма подойдут бульоны, в которые можно добавлять домашнюю лапшу.

Постепенно в меню можно вводить привычные продукты. Но будьте внимательны — если рвота была вызвана отравлением какими-то продуктами, их нужно тщательно избегать.

Читайте также:  Как проявляется непереносимость лактозы у детей

Какие лекарства можно принимать?

Сегодня многие родители задаются вопросами, например, о том, чем кормить ребенка после рвоты (5 лет). Эти моменты уже были рассмотрены выше. И не менее важным вопросом является то, можно ли приостановить подобный процесс и помочь восстановить организм с помощью медикаментозных средств.

Естественно, давать ребенку какие-то сильнодействующие препараты без консультации врача ни в коем случае не стоит. Но если рвота длится на протяжении длительного времени или повторяется в течение нескольких дней, то естественно, нужно побеспокоится о том, чтобы предотвратить обезвоживание.

Довольно неплохим решением проблемы является порошок «Регидрон», который перед применением нужно растворить в теплой воде. Солевой раствор поможет восстановить баланс электролитов в организме. Если у вас есть подозрения, что рвота возникла на фоне отравления, можно дать ребенку активированный уголь или «Смекту», которая, кстати, разрешена детям практически со дня рождения.

Рвота и понос у ребенка — частое явление при отравлении или кишечной инфекции. Но прежде, чем решить, чем кормить ребенка после рвоты и поноса, стоит выяснить причину подобных явлений.

Почему у ребенка случается рвота

Причин появления рвоты у детей довольно много. Одна из основных причин рвоты у ребенка — кишечная инфекция или вирус (например, ротавирус, сальмонеллёз, дифтерия). При этом рвота сопровождается жидким и частым стулом (поносом).

Но бывают и другие причины рвоты у детей:

  • травмы головы (рвота бывает при сотрясении мозга);
  • заболевания желудочно-кишечного тракта (например, гастрит, панкреатит);
  • отравление некачественными продуктами (например, в детском саду или в школе);
  • большой объем порции;
  • "неправильные" продукты" в меню;
  • прорезывание зубов;
  • солнечный удар или перегрев (летом);
  • высокая температура;
  • аппендицит;
  • стресс.

Прежде чем решить, чем кормить ребенка после рвоты, нужно определить точную причину. Если рвота повторяется неоднократно и сопровождается поносом, то в этом случае можно говорить о кишечной инфекции. Обычно интервал между рвотой в этом случае составляет два-три часа.

Если же это был единичный случай, все же стоит ограничить рацион ребенка и внимательно понаблюдать за его состоянием.

Чтобы точно узнать причину рвоты у ребенка, стоит все же вызвать врача на дом. Если рвота не прекращается, а к ней добавилась еще и температура — не стоит ждать — вызывайте скорую помощь! Возможно, вашему ребенку необходимо лечение в стационаре!

Чем поить ребенка во время и после рвоты и поноса

Рвота и понос — это защитная реакция организма на попадание вредных веществ или бактерий. А вместе с ними организм выводит и жидкость, и важные микроэлементы. Первым делом, что нужно сделать родителям — начать отпаивать ребенка после рвоты. Другими словами, начало диеты при рвоте и поносе — это обильное питье.

Итак, поить малыша нужно начинать сразу же после рвоты. Рекомендуемая разовая доза — 1/2 стакана. Если после приема жидкости вновь появляется рвота, то дозу уменьшают до 1 чайной ложки каждые 5 минут. Через пару часов — по 1 столовой каждые 10 минут, постепенно увеличивая дозу.

Чем можно поить ребенка сразу после рвоты:

  • минеральная вода без газа;
  • отвар ромашки;
  • черный чай.

При продолжительной рвоте стоит добавить такие растворы, как Регидрон, Глюкосолан, Оралит, восстанавливающие водно-солевой баланс организма.
Восстанавливать потраченную жидкость придется несколько часов. Существуют также препараты для предотвращения рвоты, однако, прописывать их должен только врач.

Если рвота и понос прекратились на следующие сутки, то в качестве питья также можно добавить компот из сухофруктов.

Когда и чем кормить ребенка после рвоты и поноса

Первый вопрос, которым задаются родители после прекращения рвоты — когда можно кормить ребенка после рвоты и поноса? Ответить на этот вопрос однозначно можно только после установления точной причины недуга.

В первые часы после рвоты и поноса не рекомендуется кушать вовсе, особенно, если рвота была вызвана отравлением. После прекращения рвоты и поноса требуется щадящая диета, а затем, спустя несколько дней, рацион можно постепенно расширять.

Через сутки после рвоты можно начинать давать ребенку следующие продукты:

  • рисовый отвар;
  • крепкий чёрный чай с сухариками;
  • запеченное яблоко;
  • постный куриный бульон;
  • отварная куриная грудка;
  • гречневая каша без молока, сваренная на воде;
  • рисовая каша на воде слизистой консистенции.

Если указанные продукты организм ребенка после рвоты и поноса воспринял нормально, то через день в рацион можно добавлять такие продукты, как:

  • овощное пюре (морковь, картофель);
  • супчик с овощами на нежирном бульоне из кролика, индейки или курочки;
  • сваренные вкрутую яйца;
  • омлет на пару;
  • сушки, гелетное печенье;
  • компот из сухофруктов.

Если причиной рвоты и поноса у ребенка было отравление, то молочные и кисломолочные продукты давать ребенку не стоит. Кормить ребенка после рвоты нужно чаще, но маленькими порциями — так вы снизите нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Максимальный перерыв между приемами пищи — 2,5 часа, а объем порции — не больше размера детского кулачка.

При приготовлении пищи отдавайте предпочтение паровой обработке или отвариванию. При этом нельзя использовать никаких дополнительных добавок и специй.

Чем кормить грудничка после рвоты?

Мамы очень сильно переживают, когда у грудничка случается рвота. И конечно же, перед мамой встает вопрос: чем кормить грудничка после рвоты?
Самым правильным питанием при рвоте у грудничка является мамино молоко. А вот деткам, находящимся на искусственном вскармливании, можно предложить гречневые или рисовые молочные смеси.

Отдельно стоит сказать про прикорм: каждый новый продукт придется вводить заново, как впервые.

Что давать ребенку после рвоты нельзя

Существует ряд продуктов, которые противопоказан при рвоте, даже если причина безобидная. В первые пару суток после рвоты и поноса однозначно противопоказаны:

  • свежие фрукты и овощи;
  • жирное мясо и рыбу, бульоны из жирных сортов;
  • лук, чеснок;
  • любые специи, соусы и приправы;
  • консервированные продукты;
  • полуфабрикаты любые, особенно магазинные;
  • некоторые из круп: перловка, пшенная, ячневая, геркулес, кукурузная крупа;
  • свежие хлебо-булочные изделия;
  • такие фрукты как виноград, сливы, груши (обладают послабляющим действием);
  • все сладости;
  • масла (подсолнечное, сливочное);
  • копчености и колбаса (сосиски, сардельки);
  • молочные продукты;
  • какао;
  • жареные блюда;
  • любая газированная вода.

Если рвота и понос у ребенка вызваны отравлением, то употребление любого из этих продуктов может спровоцировать размножение патогенных микроорганизмов в кишечнике, вызвать тошноту и рвоту повторно.

Читайте также:  Дистальный отдел кишечника где находится фото

Помните: самолечение опасно для жизни малыша, всегда вызывайте врача при таких симптомах, как рвота и понос у ребенка. Готовьте блюда только из качественных безопасных продуктов.

В детском возрасте рвота если и не может считаться часто возникающим состоянием, то к ее лечению настоятельно рекомендуется подходить с особенным вниманием. В частности, это касается того, чем именно нужно будет накормить ребенка после позывов – такой восстановительный период должен дать возможность как можно быстрее восстановиться. Именно поэтому к вопросу кормления после отравления нужно подходить со всем вниманием и знать все о том, что можно или нельзя употреблять ребенку.

Влияние причин рвоты на питание

Продолжительность и строгость в плане питания будет напрямую зависеть от того, что именно оказалось основной причиной развития состояния. Например, речь может идти о нарушении режима питания, использовании каких-либо непривычных, раздражающих продуктов питания. В качестве последних могут выступать специи, приправы и различные пищевые добавки. Помимо этого, рвота у ребенка может развиться вследствие полученной травмы головы, прорезывания зубов. Однако в последнем случае это будет сопровождаться однократными рвотными позывами и диета должна быть гораздо менее строгой.

Если же речь идет о пищевом отравлении, заболеваниях органов пищеварения и других систем, то в этом случае нужно гораздо более внимательно отнестись к тому, что следует есть после рвоты. Именно это позволит устранить возможные проблемы, связанные со здоровьем. Примечательно также, что на всем протяжении рвоты аппетит у ребенка отсутствует, а потому кормить насильно его не требуется. Обязательным условием специалисты называют употребление чая, специальных настоев, а также водных и солевых растворов. О том, чем именно можно и нельзя кормить ребенка при рвоте будет рассказано далее.

Какие продукты можно и нельзя детям после рвоты?

Продукты, рекомендованные при нарушении желудочной деятельности – это печеные яблоки, бананы, а также отвары на основе сухофруктов. Не следует забывать о том, что покушать при данном состоянии ребенка можно будет:

  • вареную морковь – ее едят обычно отдельно от других продуктов;
  • брокколи;
  • некислый кефир, йогурты без каких-либо дополнительных добавок.

Тяжелыми продуктами являются такие, как мясо и рыба, которые допустимо вводить в рацион, но исключительно в качестве суфле. Делают это спустя как минимум двое суток после прекращения рвотных позывов. Далее рекомендуется отказаться от груши, слив и винограда, фруктовых соков, сладкого. Нежелательными к употреблению являются: свежий хлеб, булки и другие мучные наименования. Малыш не должен есть и некоторые каши, в частности, ячневую, перловую и пшенную. Также желательно исключить из рациона овощи, фрукты, ягоды, в особенности в сыром виде. Под запретом находятся жиры, а именно сливочное и подсолнечное масло.

Также все, кто задается вопросом, чем кормить ребенка после рвоты, должны понимать, что в этом случае не должно быть никакой колбасы, чипсов, копченых наименований, а также газировки и тому подобного. Картофельное пюре без добавления масла детям можно использовать через несколько суток после прекращения рвоты. Это объясняется тем, что оно содержит в себе множество углеводов, которые в этой ситуации нежелательны для области кишечника. Помимо этого, все, кто не знает, чем кормить ребенка после рвоты, должны знать, как именно готовят те или иные блюда.

Особенности приготовления пищи для ребенка

Для того чтобы те или иные продукты гораздо лучше усваивались и не травмировали слизистую поверхность желудка, их измельчают при помощи блендера или протирают посредством небольшого сита. Крупы правильнее всего будет сильно разварить, ребенку после рвоты и вообще детям младшего возраста рекомендовано растирать их в кисель. Полезными также следует считать различные слизистые отвары на основе рисовой или геркулесовой каши. Допустимо предлагать ребенку уже готовые продукты, предназначенные именно для детского питания, например, мясные и рыбные суфле, пюре из овощей и каши. Очень важно, чтобы в них не было сахара, а также любые из перечисленных наименований были максимально свежими.

В целом, все продукты, которые можно употреблять после рвотных позывов, обычно проваривают, тушат или подготавливают на пару. Существенное значение отводится температурным показателям еды, потому что она должна быть в максимальной степени теплой. Недопустимо использовать слишком горячую или излишне холодную пищу, потому что она также будет травмировать стенки желудка – иногда становится еще хуже, а потому это будет вредно даже взрослому.

Каким должен быть режим кормления после рвоты?

Безусловно, мало знать, что можно давать детям; необходимо ознакомиться еще и с тем, когда именно правильнее всего это делать. Говоря об этом, специалисты обращают внимание на то, что:

  1. в первые сутки малышу очень важно обеспечить обильное питье;
  2. речь идет об использовании отвара на основании шиповника, некрепкого сладкого чая, а также аптечных водно-солевых растворов по типу Регидрона, Оралита или, например, Глюкосолан;
  3. при обезвоживании для возмещения потраченной жидкости малышу младше одного года требуется употреблять от 150 до 200 мл на один кг веса. После достижения одного года представленные показатели составляют от 120 до 170 мл;
  4. используют подобные составы незначительными порциями, а именно по одной-две ч. л. Дело в том, что именно это позволит исключить возникновение повторных рвотных позывов.

Для того чтобы понимать, чем можно будет кормить ребенка после рвоты, следует учитывать, что не стоит предлагать какую-либо еду ровно до тех пор, пока рвота не закончится. В подавляющем большинстве случаев малыш не испытывает какого-либо аппетита на протяжении пяти-шести часов. В таком случае просто недопустимо заставлять что-либо употреблять, а потому вполне допустимо обходиться восполнением жидкости с помощью различных глюкозо-солевых растворов. Они бывают разными, а потому по поводу их применения лучше всего предварительно проконсультироваться со специалистом, который посоветует, как именно покормить малыша.

В целом, врачи сходятся на том, что кормить детей правильнее всего будет достаточно часто, но незначительными порциями, при этом четко помня о том, что именно можно будет есть при рвоте.

Кратность сеансов употребления пищи должна составлять до семи раз в течение суток, с интервалом от двух до двух с половиной часов. Традиционно щадящий режим питания и диета должна соблюдаться на протяжении от одной до трех недель после возникновения отравления или других причин рвоты.

Читайте также:  Какие лекарства нельзя совмещать с алкоголем

Таким образом, родители должны знать о том, что кушать после рвоты ребенку очень даже нужно. Именно это даст возможность в кратчайшие сроки восстановить работу организма и, в частности, пищеварительной системы. Однако помимо того, чтобы знать, что можно кушать, необходимо помнить о том, как именно это готовится и в каких количествах должно употребляться. Все эти знания находятся целиком на совести родителей, которые должны с большим вниманием относиться с состоянию детей после рвоты.

0 из 9 заданий окончено

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9

ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ! Благодаря развернутым ответам на все вопросы в конце теста, вы сможете в РАЗЫ СОКРАТИТЬ вероятность заболевания!

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

  1. Нет рубрики 0%

1.Можно ли предотвратить рак?
Возникновение такого заболевания, как рак, зависит от многих факторов. Обеспечить себе полную безопасность не может ни один человек. Но существенно снизить шансы появления злокачественной опухоли может каждый.

2.Как влияет курение на развитие рака?
Абсолютно, категорически запретите себе курить. Эта истина уже всем надоела. Но отказ от курения снижает риск развития всех видов рака. С курением связывают 30% смертей от онкологических заболеваний. В России опухоли лёгких убивают больше людей, чем опухоли всех других органов.
Исключение табака из своей жизни — лучшая профилактика. Даже если курить не пачку в день, а только половину, риск рака лёгких уже снижается на 27%, как выяснила Американская медицинская ассоциация.

3.Влияет ли лишний вес на развитие рака?
Почаще смотрите на весы! Лишние килограммы скажутся не только на талии. Американский институт исследований рака обнаружил, что ожирение провоцирует развитие опухолей пищевода, почек и желчного пузыря. Дело в том, что жировая ткань служит не только для сохранения запасов энергии, у неё есть ещё и секреторная функция: жир вырабатывает белки, которые влияют на развитие хронического воспалительного процесса в организме. А онкологические заболевания как раз появляются на фоне воспалений. В России 26% всех случаев онкологических заболеваний ВОЗ связывает с ожирением.

4.Способствуют ли занятия спортом снижению риска рака?
Уделите тренировкам хотя бы полчаса в неделю. Спорт стоит на одной ступени с правильным питанием, когда речь идёт о профилактике онкологии. В США треть всех смертельных случаев связывают с тем, что больные не соблюдали никакой диеты и не уделяли внимания физкультуре. Американское онкологическое общество рекомендует тренироваться 150 минут в неделю в умеренном темпе или в два раза меньше, но активнее. Однако исследование, опубликованное в журнале Nutrition and Cancer в 2010 году, доказывает, что даже 30 минут хватит, чтобы сократить риск рака молочной железы (которому подвержена каждая восьмая женщина в мире) на 35%.

5.Как влияет алкоголь на клетки рака?
Поменьше алкоголя! Алкоголь обвиняют в возникновении опухолей полости рта, гортани, печени, прямой кишки и молочных желёз. Этиловый спирт распадается в организме до уксусного альдегида, который затем под действием ферментов переходит в уксусную кислоту. Ацетальдегид же является сильнейшим канцерогеном. Особенно же вреден алкоголь женщинам, так как он стимулирует выработку эстрогенов — гормонов, влияющих на рост тканей молочной железы. Избыток эстрогенов ведёт к образованию опухолей груди, а значит, каждый лишний глоток спиртного увеличивает риск заболеть.

6.Какая капуста помогает бороться с раком?
Полюбите капусту брокколи. Овощи не только входят в здоровую диету, они ещё и помогают бороться с раком. В том числе поэтому рекомендации по здоровому питанию содержат правило: половину дневного рациона должны составлять овощи и фрукты. Особенно полезны овощи, относящиеся к крестоцветным, в которых содержатся глюкозинолаты — вещества, которые при переработке обретают противораковые свойства. К этим овощам относится капуста: обычная белокочанная, брюссельская и брокколи.

7.На заболевание раком какого органа влияет красное мясо?
Чем больше едите овощей, тем меньше кладите в тарелку красного мяса. Исследования подтвердили, что у людей, съедающих больше 500 г красного мяса в неделю, выше риск заболеть раком прямой кишки.

8.Какие средства из предложенных защищают от рака кожи?
Запаситесь солнцезащитными средствами! Женщины в возрасте 18–36 лет особенно подвержены меланоме, самой опасной из форм рака кожи. В России только за 10 лет заболеваемость меланомой выросла на 26%, мировая статистика показывает ещё больший прирост. В этом обвиняют и оборудование для искусственного загара, и солнечные лучи. Опасность можно свести к минимуму с помощью простого тюбика солнцезащитного средства. Исследование издания Journal of Clinical Oncology 2010 года подтвердило, что люди, регулярно наносящие специальный крем, болеют меланомой в два раза меньше, чем те, кто пренебрегает такой косметикой.
Крем нужно выбирать с фактором защиты SPF 15, наносить его даже зимой и даже в пасмурную погоду (процедура должна превратиться в такую же привычку, как чистка зубов), а также не подставляться под солнечные лучи с 10 до 16 часов.

9.Как вы думаете, влияют ли стрессы на развитие рака?
Сам по себе стресс рака не вызывает, но он ослабляет весь организм и создаёт условия для развития этой болезни. Исследования показали, что постоянное беспокойство изменяет активность иммунных клеток, отвечающих за включение механизма «бей и беги». В результате в крови постоянно циркулирует большое количество кортизола, моноцитов и нейтрофилов, которые отвечают за воспалительные процессы. А как уже упоминалось, хронические воспалительные процессы могут привести к образованию раковых клеток.

СПАСИБО ЗА УДЕЛЕННОЕ ВРЕМЯ! ЕСЛИ ИНФОРМАЦИЯ БЫЛА НУЖНОЙ, ВЫ МОЖЕТЕ ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ В КОММЕНТАРИЯХ В КОНЦЕ СТАТЬИ! БУДЕМ ВАМ БЛАГОДАРНЫ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *